심신 의학의 역사

마음은 몸으로 말을 한다 - 과학과 종교를 유혹한 심신 의학의 문화사
앤 해링턴 지음, 조윤경 옮김 / 살림 / 2009년 2월

1. 싫은 사람과 함께 밥을 먹으면 체한다.

2. 속상한 일이 생기면 감기에 잘 걸린다.

3. 바쁠 때는 아픈 것도 잊다가 휴일에 앓아눕는다.

이상은 내 마음이 어떻게 몸에 작용하는지를 보여주는 사례다.

<마음은 몸으로 말을 한다>라는 명제에 대해 반대할 사람은 많지 않을 것이다.

굳이 과학자가 아니어도 실생활에서 마음과 몸의 연관성을 체험할 일이 많기 때문이다. 그러나 구체적으로 심신 의학에 대해서는 잘 알지 못한다. 병원에서 진료 받을 때 의사의 설명을 어느 정도 이해하는가? 차라리 환자인 당사자의 설명을 듣는 편이 이해하기 쉬울 때가 있다. 그렇다고 환자 자신이 모든 걸 파악하기는 힘들다. 이럴 때 의사는 아니지만 의학적 지식이 풍부한 제 삼자가 있다면 많은 도움이 될 것이다.

이 책은 심신 의학이라는 주제를 역사학자의 시선으로 이야기한다.

여기서 말하는 이야기는 역사적 사실이며 구체적인 사건들이다. 심신 의학을 과학과 종교라는 역사의 한 흐름 속에서 설명하고 있어 흥미롭게 느껴진다.

암시의 힘, 말하는 몸, 긍정적인 사고의 힘, 현대의 삶에 망가지다. 병을 치유하는 인간과의 끈, 동쪽으로의 여행이라는 여섯 가지 이야기로 심신 의학 이야기를 들려준다. 가장 눈길을 끄는 부분은 <긍정적인 사고의 힘>이다. 종교적 의식이나 성공비법 수준을 넘어 뇌 과학을 통해 과학적 근거를 찾아 적극 활용되기를 바란다. 한 때 베스트셀러였던 <시크릿>이 논란이 된 이유도 긍정적인 사고의 힘을 제대로 이해하지 못한 사람들 때문이라고 생각한다. 기적과도 같은 현상을 무시할 수 없지만 이기적인 생각만으로 세상을 바꾸겠다는 건 무리일 것이다.

이상하다. 이 책을 읽을 때는 몰랐는데 막상 책에 대한 생각을 정리하려니 쉽지 않았다. 우연인지는 몰라도 글을 쓰려는 시점에 고민거리가 있었다. 자꾸 머릿속이 복잡해지니 두통도 생기고 몸까지 힘들었다. 다른 내용은 전혀 생각이 안 나고 <마음은 몸으로 말을 한다>라는 제목만 떠올랐다. 내 마음은 무엇을 말하고 싶었던 걸까?

문득 옮긴이의 심정이 이해가 된다. 상황은 전혀 다르지만 심신 의학을 위한 이야기를 스스로 만들며 고통의 시간을 보냈으니 말이다. 아직도 두통에 시달리고 있다. 앞으로는 심신 의학을 “사람 몸은 마음먹기 나름이야.”라고 쉽게 말하지는 못할 것 같다. 마음으로 생긴 두통을 마음으로 사라지게 할 만한 내공이 부족한 탓이다.

이 책을 통해 마음 치유의 힘을 얻지는 못했지만 몸과 마음의 비밀을 조금은 이해할 수 있어서 만족한다. 이제는 내 마음 속을 탐구할 시간인 것 같다. 마음만으로 해결되지 않는 두통은 약으로 해결하고, 마음의 짐을 덜어내야겠다.

추억의 봄이 온다

기타의 붐이 온다
H. 기타쿠스 지음 / 월간싱클레어 / 2009년 2월

  월간 싱클레어를 만나면서 H.기타쿠스를 소개받았다.

모르는 분들이 많을 것이다. 나 역시 최근에 알게 됐다. 첫 느낌이 꽤 인상 깊었다.

이쯤 되면 내가 누구길래 월간 싱클레어와  H.기타쿠스를 만났는지 궁금할 것이다.

하하하, 나는 독자이면서 음악을 듣는 청취자의 한 사람이다. 듣고 보는 것만으로도 친밀함을 느낄 수 있으니 외로운 이들에게 위안이 되는 것은 바로 책과 음악인 듯 싶다.

당연히 만남의 실체는 그들의 글과 음악에 대한 나만의 느낌이며 상상 속의 만남이라 할 수 있다. 

이제 내가 만난 H.기타쿠스를 소개하겠다. 

 

 

1.  H.기타쿠스는 누구인가?

그들은 자신을 이렇게 소개한다. 기타를 단 한 순간도 잊은 적이 없는 두 사람이 결성한 밴드 라고 말이다.

피터(김용진)은 어쿠스틱 기타를, 킴벌리(고대연)는 클래식 기타를 연주한다.

기타를 연주하고 자신의 노래를 불러주는 H.기타쿠스는 기타의 붐을 꿈꾸는 거리의 예술가임을 자처한다. 세계공연을 떠났다고 하는데 지금은 어디쯤 있을지 궁금하다. 남들이 걸어간 길이 아니라 스스로 새 길을 만들고 싶다는 그들이 너무나 부럽고 멋지다는 생각이 든다.

 

2.  H.기타쿠스의 첫번째 EP 북이란?

싱글앨범과 정규앨범의 중간 형태를 EP 라고 하는데, 여기에 음악 관련 이야기를 담은 책이 합쳐져 'EP 북'이 탄생된 것이다. 새로운 시도인데 놀랍다기 보다는 편안한 느낌이 먼저 든다.

책을 펼치니 또박또박 쓰여진 손글씨가 보인다. 섬세하고 따뜻한 글씨체다. 사진을 안 봤더라면 피터가 여자라고 생각했을 것이다. 이렇게 곱고 반듯한 손글씨를 보니 추억이 새록새록 떠오른다. 친구들과 주고 받던 편지, 라디오에서 즐겨 듣던 음악들 그리고 어릴 적 꿈에 대해서......

작고 아늑한 카페 한 켠에서 커피 한 잔을 마시며 이야기 나누는 느낌이다. H.기타쿠스의 음악은 소박하면서도 잔잔한 여운을 남긴다. 기타 선율과 꾸밈없는 목소리가 친근하게 다가온다. 내가 좋아했던 공일오비, 김광석, 동물원, 유재하, 일기예보...... 잠시 잊고 있었는데 문득 그 음악이 그립다. 그 시절이 그립다.

H.기타쿠스의 <기타의 붐이 온다>는 서른 즈음 혹은 서른을 훌쩍 넘긴 이들에게 추억의 봄을 맞이하게 해준다.
 

 

알파벳 스티커 놀이책

붙여도 붙여도 알파벳 스티커왕 (사진 스티커 200장) ㅣ 붙여도 붙여도 스티커왕 8
삼성출판사 편집부 엮음 / 삼성출판사 / 2008년 12월

둘째가 스티커를 좋아해서 구입한 책이다. 
알파벳 스티커라서 첫 장은 큼직큼직한 대문자 알파벳이 등장한다. 그 다음은 A부터 Z까지 영어 단어가 선명한 사진과 함께 나와 있다. 알록달록 눈에 띄는 알파벳과 관련된 단어를 나온다. 영어와 한글을 함께 배울 수 있는 책이다. 그 다음에는 동물 친구들이 육지, 바다로 나뉘어 나온다. 과일과 채소,  여러 가지 모양, 알록달록 색깔, 알파벳 숫자 놀이, ABC 줄줄이 단어 기차로 구성되어 있다. 사실 알파벳 공부는 덤이고 다양한 사물 인지를 학습하기에 좋은 것 같다. 
사실 아이가 무엇을 배운다기 보다는 열심히 스티커를 떼었다 붙였다 하는 놀이에 더 집중하는 것 같다. 무엇이든 재미있게 놀 수 있으니 좋다. 
둘째가  스티커책으로 한참 놀고 있으니까  옆에서 지켜보던 첫째가 관심을 보인다. 요즘 학원에서 한창 영어를 배우고 있어서 그런지 아는 척을 한다. 덕분에 첫째는 영어 공부가 되고, 둘째는 재미있는 스티커 놀이를 할 수 있으니 일석이조다. 아이들이 터울 때문에 같이 재미있게 볼 수 있는 책이 많지 않은데 스티커책은 연령과 상관없이 같이 즐거운 시간을 보낼 수 있는 것 같다.  유아들을 위한 알파벳 책들은 많이 있지만 일단 부담없는 가격과 알찬 내용이 마음에 든다. 
우리 아이는 특히 먹을 것 종류의 사진 스티커가 좋은 모양이다. 소꼽놀이 하듯이 먹는 시늉을 하면서 가족들에게 나눠준다.  스티커 책 한 권으로 두 아이 모두 재미있게 놀 수 있어서 좋았다. 

스티커 놀이책

붙여도 붙여도 숫자 스티커왕 (사진 스티커 200장) ㅣ 붙여도 붙여도 스티커왕 15
삼성출판사 편집부 엮음 / 삼성출판사 / 2008년 12월

한창 스티커에 푹 빠져있는 아이을 위해 구입했다. 
사진 스티커 200장이 선명하고 예쁘다. 숫자라는 주제로 되어 있지만 다양한 사물 인지도 함께 익힐 수 있어 학습과 놀이를 위해 제격인 것 같다.  처음에는 아이가 원하는 대로 떼고 붙이고 했다가 슬쩍 제자리를 알려주며 숫자 놀이를 했다. 큰소리로 숫자를 세어가며 수의 개념을 익힐 수 있다.  스티커마다 숫자가 표시되어 있고 붙일 자리에도 숫자가 표시되어 있어서 같은 모양 찾기 놀이도 된다. 잘못 붙인 스티커도 나중에 다시 똑같은 모양 찾기를 했더니 재미있어 한다.  되도록이면 아이 스스로 스티커를 떼고 붙이게 하는 것이 좋은 것 같다.  독립심이 조금씩 생길 때라서 지켜봐주면 더욱 즐거워한다. 어떻게 아이랑 놀아줄까를 생각하려면 쉽지 않은데 스티커 책 덕분에 즐거운 놀이 방법을 찾은 것 같다. 또한  나들이를 하거나 외출할 때도 스티커 책을 이용하면 심심하다고 투정부릴 일이 거의 없을 것이다.
열심히 책에 붙였다가 나중에는 얼굴이며 온 몸에다 스티커를 붙이며 놀기도 한다. 어른들 보기에는 그냥 스티커뿐인데 아이들은 스티커만으로도 재미있게 잘 놀 수 있는 것 같다. 요즘은 스티커도 좋아서 책에 붙인 것은 여러 번 떼고 붙여도 잘 붙는 것 같다. 비록 온 몸에 붙인 스티커는 일회용으로 끝났지만 아이가 재미있어 하니 만족한다.
스티커를 다 붙이고 나면 숫자 책으로 봐도 좋고 가위로 오려 카드 놀이를 할 수도 있다.  물론 처음부터 가위로 오리면 너무 아까우니까 실컷 스티커 놀이를 한 뒤에 싫증나면 가위 오리기를 하게 해준다.  처음 사준 스티커 책인데 잘 선택한 것 같다. 

재미있는 한자 만화

마법천자문 급수 도전 꾸러미 8급
시리얼 지음, 김창환 감수 / 아울북 / 2005년 8월

아이가 조르고 졸라 사줬다. 이미 도서관에서 빌려보고는 재미있다고 꼭 사 달라는 책이었다. 마법 천자문의 명성은 익히 들어왔지만 학습만화에 대한 우려도 있었기 때문에 우선 1, 2권이 포함된 세트를 구입했다.
아이의 만족도는 100% 그 이상이다. 책을 받자마자 그 자리에서 1,2권을 다 읽더니 3권도 보고 싶다고 또 졸라댄다.  그리고 일상 대화에서 열심히 한자를 읊어댄다. 
" 커져라,  클 대!"        " 불어라, 바람풍!"    "열려라, 문 문!"
한자에 대한 관심이 부쩍 높아져서 시키지도 않았는데 한자를 쓰겠다고 열심히 그린다.
마법 천자문 책 이외에 8급 급수 한자를 공부할 수 있는 책이 있어서 더욱 좋은 것 같다.  재미있는 이야기와 함께 한자 쓰기 공부를 할 수 있는 문제집 형식이다. 맨 뒷장에는 모의 한자능력검정시험 문제지가 부록으로 붙어있다.  앞으로 매일 조금씩 한자 쓰기를 하면 8급 급수시험에 도전할 수 있는 실력이 쌓일 것 같다. 또한 한자 카드와 꽂을 수 있는 앨범이 있어 놀이도 하고 따로 보관할 수 있게 구성되어 있다.
처음에는 만화라서 내용에 대한 걱정이 있었는데 막상 책을 보니 잘 만들어졌다는 생각이 든다. 왜 아이들의 사랑을 받는지 알 것 같다.  친근한 손오공을 주인공으로 하여 환상적인 모험 이야기가 재미있다.  굳이 한자를 억지로 외울 필요가 없다. 아이도 공부한다는 의식 없이 자연스럽게 책을 보면서 한자를 익히게 되는 것 같다. 한자 마법을 부리는 손오공처럼 흉내내다 보니 일상의 다른 한자 표현도 응용하며 배우게 된다. 
<마법 천자문> 덕분에 학습만화에 대한 이미지가 바뀌었다. 
어려운 내용도 재미있는 그림과 이야기로 쉽게 전달해주는 만화가 진짜 마법 같다는 생각이 든다.  현재 17권까지 나와있는데 아이의 관심과 즐거움이 줄지 않는 한, 계속 사주게 될 것 같다.