쓰러질 때마다 일어서면 그만,

쓰러질 때마다 일어서면 그만,
이외수 지음, 정태련 그림 / 해냄 / 2014년 10월

대수롭지 않은 안부 한마디에도 가슴 뭉클해지는 것. (109p)

이외수님의 신작, 제목을 봤을때 내 마음 같다.

근래 정태련님의 아름다운 세밀화와 어우러진 책이 여러 권 출간되었다. 책을 한 장 한 장 펼칠 때마다 예쁜 엽서를 받은 것처럼 기분이 좋아진다. 책을 읽는 것뿐 아니라 감상하는 느낌이 든다. 이번 책에는 꽃과 물고기 그림이 나온다. 그리고 향이 나는 책갈피가 수줍게 꽂혀 있다. 향기가 나는 책. 왠지 물고기마저도 살랑살랑 헤엄치고 꽃도 하늘하늘 흔들리는 것 같다.

하얀 여백이 많은 책.

그래서 좋다.

제목에서 받은 감동 그대로.

감성마을에 살고 있는 이외수님. 나도 과거에 이 분은 도인이 아닐까라는 생각을 한 적이 있다. 직접 찾아가볼 용기는 없고 편지를 보낸 적이 있다. 답장은 예쁜 그림으로 받았다. 그것만으로도 행복했던 기억이 난다. 그런데 개념없이 감성마을을 관광객처럼 들이닥치는 사람이 있다고 하니 황당하다. 엄연히 사생활이 존중되어야 할 개인집에 초대받지 않은 사람들이 들어오려고 했다면 그건 불법침입죄다. 무례한 인간들.

작가는 세상을 향해 자신의 목소리를 내는 사람들이다. 그 목소리를 듣고 싶은 사람만 들으면 된다. 모든 사람을 만족시키기 위해 떠드는 건 아첨이고 아부가 아닐까.

각박한 세상, 몹쓸 인간들, 그리고 지친 나.

쓰러질 때마다 일어서면 그만이지.

그래, 그 말만으로도 얼마나 큰 힘이 되는지. 따뜻한 말 한 마디의 위로가 필요했던 것 같다.

나이들수록 내 마음을 자꾸 숨기게 되는 것 같다. 좋으면 좋다고, 싫으면 싫다고 표현하는 게 뭐 그리 어렵다고. 시간은 흘러가는데 나는 여전히 멈춰있는 것 같아 두려운 마음이 드는 것도 자연스러운 거라고. 나는 나라서 좋다고. 세상에서 나를 응원해줄 사람은 바로 나.

이외수님의 글과 정태련님의 그림을 보면서 마음 따뜻해진다. 참으로 고맙다.

한 가지 궁금한 것이 있다.

130페이지에 적힌 '450815'라는 숫자는 무슨 의미일까.

별 쓸모없는 호기심이 발동한다. 비밀번호? 아니면 주민번호?

아, 드디어 찾았네. 이외수님의 주민번호일 수도,,, 공식 프로필에는 46년생인데, 예전에는 1년 정도 늦게 신고하는 경우도 있었으니까. 아님 말고.

188페이지에 적힌 '47900'라는 숫자는 또 뭘까. 수수께끼도 아닌 것이, 빈 여백에 숫자만 적혀 있으니 괜히 무슨 의미든 찾고 싶어진다.

20141008 오늘 이순간도 의미있게.

영어 보컬 트레이닝

영어 보컬 트레이닝 - 영어 주파수 맞추는
이기원 지음 / 성안북스 / 2014년 7월

영어를 잘하는 방법은 뭘까?

영어에 관한 책과 자료들은 참 많은 것 같다. 하지만 중요한 건 여전히 나는 영어 앞에만 서면 작아진다는 것이다.

이 책은 우리가 왜 영어를 못하는지 그 진짜 이유를 알려준다.

이제까지 영어를 공부하는 순서가 잘못되었다는 것. 영어를 잘하는 지름길은 듣기 학습을 먼저 하는 것이 아니라 소리 훈련을 통해 영어의 소리에 익숙해져야 영어다운 소리를 낼 수 있고 그 시점에서 본격적인 듣기를 학습해야 된다는 것이다.

이 부분에 매우 공감한다. 아무리 들어도 안 들리는 부분이 있다. 이것이 바로 우리말에는 없는 영어 소리인 것이다. 이제껏 제대로 듣지 못하는 내 귀를 원망하면서 영어를 두려워만 한 것 같다. 듣고 따라하려고 해도 들리지 않으니 제대로 말할 수 없는 답답한 상황인 것이다. 그래서 영어 학습의 올바른 순서는 바로 보컬 트레이닝이 우선되어야 한다는 것이다.

책에서는 보컬 트레이닝의 구체적인 방법을 알려준다. 영어 소리에는 세 가지 요소가 있다. (84p)

첫째, 자음과 모음처럼 혀와 입술 및 입 근육을 움직여 말을 만들어내는 '발음', 둘째, 영어 문장이나 단어에 들어 있는 음악과 같은 '리듬', 마지막으로 말의 뿌리라고 할 수 있는 깊은 호흡에 의한 소리의 근원인 '뱃소리'가 바로 그것이다.

보컬트레이닝으로 영어의 기본 소리를 원어민과 똑같이 소리 낼 줄 알게 되면, 다른 영역의 영어 능력도 동시에 향상된다.

책을 읽으면서 보컬 트레이닝의 필요성은 절감했으나 책의 내용만으로 보컬 트레이닝이 가능할 것 같지는 않다. 책의 마지막 부분에서도 강조한 것이 현재 영어교육의 해결책은 모든 영어 교사가 영어 소리 전문가인 보컬 트레이너가 되어야 한다는 점이다. 그리고 살짝 언급한 부분이 앞으로는 영어를 가르치는 영어 교사보다 영어 보컬 트레이너가 유망 직업이 될 수 있을 거라고 말한다. 그렇다면 영어를 잘하고 싶은 사람들은 어디에서 영어 보컬 트레이너를 만나야 하는 것인지 궁금해질 것이다.

따로 설명하지는 않지만 저자의 현재 이력을 보면 알 수 있다. 잉큐영어교실 대표로서 현재 보컬 트레이닝 학습법을 지도하고 있단다. CD나 MP3형식으로라도 보컬 트레이닝 방법을 알려줬다면 좋았을 것 같다. 그냥 책으로 설명한 것은 직접 보컬 트레이너를 만나라는 뜻인 건지, 어찌됐든 아쉬운 부분이다.

괴짜 엘리트, 최고들의 일하는 법을 훔치다

괴짜 엘리트, 최고들의 일하는 법을 훔치다 - 세계 엘리트들이 실천하는 21가지 업무 비결
김무귀 지음, 김세원 옮김 / 청림출판 / 2014년 9월

세계 엘리트들은 어떻게 일을 할까?

이 책은 저자의 이력만으로도 엘리트란 무엇인지를 보여주는 것 같다.

재일교포3세인 그는 세계 최대 규모의 자산운용사, 유럽의 투자은행, 미국의 컨설팅 회사, 사모펀드에서 일했으며, 인시아드(INSEAD)의 MBA 취득까지 자신의 경험을 바탕으로 성공한 사람들의 업무 비결을 한 권의 책으로 정리하고 있다. 사실 그냥 자신의 경험담을 소개해도 좋을 것 같다. 책을 읽으면서 문득 저자의 개인적인 이야기가 더 궁금해지는 건 왜 일까. 그는 굉장히 겸손하게도 자신이 만나본 세계 최고 엘리트의 성공비결만을 소개하고 있지만 본인이 엘리트였기에 가능한 경험이었을 것이다.

책의 구성은 투자은행, 컨설팅 회사, 자산운용사, 사모펀드 네 분야 엘리트의 업무 비결을 알려주고 뒷부분에서는 최고 엘리트의 성공 습관과 그들의 사적인 영역 연애와 결혼에 대해 이야기한다. 투자은행, 컨설팅 회사, 자산운용사, 사모펀드에 대해서는 낯선 분야라서 아는 바가 별로 없었는데 이 책을 읽으면서 굉장히 치열한 경쟁의 세계라는 걸 알게 되었다. 세계 최고라는 수식어가 그들의 엄청난 연봉 때문일 수도 있겠지만 그들의 완벽한 업무능력을 고려한다면 저절로 고개가 끄떡여진다.

엘리트 중의 엘리트들이 일하는 세계에 대해서 아주 조금 알게 된 것 같다.

평범한 사람들에게는 너무나 먼 얘기처럼 들릴 수도 있겠지만 어떤 분야에서든 이들처럼 일한다면 단연코 최고라는 소리를 듣지 않을까라는 생각이 든다.

잡담의 신이 되어라, 몸짓이나 옷차림이 말보다 강력하다, 어떤 상황에서든 10분 전에 도착하라, 일찍 자고 일찍 일어나고 답신은 빨리, 꼭 전달하고 싶은 메시지가 무엇인지 의식하라, 자료는 두세 장이면 충분하다, 나를 기억하게 만들라, 손으로 직접 쓴 연하장을 보낸다, 대접하는 마음으로 기꺼이 지갑을 연다, 비즈니스는 사무실 밖에서도 계속된다, 상대방의 식습관을 사전에 파악해둔다, 폭넓은 지식과 교양을 갖춰라, 성공의 기회는 언제 어떻게 찾아올지 모른다, 상대방의 이름을 외워두는 것은 기본, 사내 정치의 전문가가 되어라 등등.

"열심히 일하는 것만으로는 부족해. 자신이 열심히 일하는 모습을 조직 내 권력자에게 보여주는 것이 중요하지. 일을 잘하는 것보다 일 잘한다는 이미지를 심어줘야 성공할 수 있어." (195-196p)

dl 말은 절대로 요령이나 편법을 부리라는 뜻이 아니다. 엘리트로서의 자질을 가지고 노력하되 어느 정도의 성공전략은 필요하다는 의미일 것이다. 최고 엘리트들이 일하는 방식을 알게 되었으니 이제는 실천하는 길뿐이다. 어쩌면 우리는 최고 엘리트를 바라볼 때 내가 아닌 남의 일로만 본 것은 아닌지 모르겠다. 피나는 노력 없이 얻어지는 성공은 없다는 걸 기억하자. 

일주일 밥상

일주일 밥상 - 남는 재료 없이 알뜰하게 차리는 일주일치 장 보기 & 레시피
나희주 지음 / 미호 / 2014년 9월

장보기와 요리.

무슨 일이든 하면 할수록 실력이 쌓이고 나름의 비법이 생기게 마련이다. 살림 역시 마찬가지일 것이다. 하지만 매일 밥상을 차리면서도 늘 뭘 해먹어야 좋을지를 고민하는 걸 보면 아직 살림고수의 길은 멀고도 먼 것 같다.  

이 책의 저자 상휘맘 나휘주님은 그야말로 살림 고수다. 네이버 블로그에서 [상휘맘의 따뜻한 밥상 이야기]를 운영하며 올렸던 집밥 레시피를 보기 편하게 정리하여 <일주일 밥상>이라는 한 권의 요리책으로 완성한 것이다. 일반인들이 대부분 주말에 일주일치 장을 본다는 점에 착안한 것이다.

<일주일 밥상>은 우리의 평범한 밥상을 풍요롭게 해줄 요리 안내서라고 볼 수 있다. 어느 정도 살림을 한 주부라면 요리법보다는 메뉴 자체에 더 관심을 가질 듯 싶다. 영양사처럼 식단을 짜듯이 <일주일 밥상>의 레시피를 따르면 좋은 식단이 완성되는 것이다. 

이 책의 구성은 봄, 여름, 가을, 겨울 계절별로 메인 요리와 곁들임 요리를 소개하고 있어서 찾아보기가  편하다. 사람마다 다른 라이프 스타일을 고려하여 어떻게 장을 볼 것인지에 대한 팁도 알려준다. 우리가 늘 먹어온 한식 밥상도 제대로 차려먹으려면 어렵게 느껴진다. 일일이 반찬을 따로 만들어야 하기 때문인데 책에서 나오는 대로 간단한 밑반찬과 요리를 곁들이면 부담이 없을 것 같다. 요즘은 식재료를 선택할 때 계절적 요인을 많이 염두에 두지 않을 때가 많은 것 같다. 하지만 건강을 생각한다면 제철 재료로 만든 밥상이 최고의 건강식일 것이다. 그런 면에서 계절별로 분류한 레시피가 마음에 든다. 재료는 우리가 흔히 먹어온 재료인데 어떤 식으로 요리하느냐에 따라 새로운 요리가 되는 것 같다. 평상시에는 장을 볼 때 한 두 가지 요리를 생각하면서 재료를 구입했는데 이 책 덕분에 한 가지 재료로도 여러가지 요리를 만들 수 있으니 알뜰한 장보기가 가능할 것 같다. <일주일 밥상>은 평범한 집밥을 체계적으로 정리하여 필요할 때마다 참고할 수 있도록 만든 것 같다. 내용이 알찬만큼 두툼한 책이다. 부엌에 항시 두고 봐야 할 것 같다. 내게는 집밥이 세상에서 가장 맛있는 음식이다. 가족들과 함께 맛있는 밥상으로 즐거운 식사시간을 가져야겠다.  

1일 1찬 따끈따끈 레시피

1일 1찬 따끈따끈 레시피 - 내 몸을 살리는 맛있는 하루 10분 요리
후카마치 구미코 지음, 장민주 옮김 / 인사이트북스 / 2014년 9월

모든 병은 냉증이 원인이다?

냉증이 우리 몸을 얼마나 해치는지에 대한 책을 본 적이 있다. 건강한 몸을 원한다면 몸을 따뜻하게 하는 것이 중요하다는 내용이었다.

<1일 1찬 따끈따끈 레시피>는 요리책이다. 하지만 바로 냉증인 사람들을 위한 맞춤 요리를 알려준다는 점에서 유익한 건강서적이기도 하다.

요즘은 환절기라서 그런지 추위를 종종 느낀다. 감기는 아닌데 오한이 난다거나 전신이 피로하고 무기력감까지 느낄 때도 있다. 뭔가 영양만점의 보양식을 먹고는 싶은데 외식은 별로라서 집에서 해볼 만한 요리 레시피를 찾던 중이다. 그럴 때 짜자 짠~ 1일1찬 따끈따끈 레시피를 발견한 것이다.

이 책은 따끈따끈 식재료 생강, 고추, 양파, 마늘 네 가지를 기본으로 한다. 우리에겐 그냥 양념거리로만 여겼던 식재료인데 이것이야말로 우리 몸을 따뜻하게 살리는 비법이었던 것이다. 레시피를 보면 만들기 간편하면서도 먹음직스럽다. 부추와 생강의 잡채볶음, 파 듬뿍 가지 구이, 시금치와 해송이버섯 무침 등등. 우리가 쉽게 일상에서 해먹는 반찬이나 요리라서 새로운 레시피라고 할 만한 것은 없어보인다. 그럼에도 불구하고 이 책이 참 마음에 드는 건 내가 어떤 냉증 타입인지를 체크하여 각 타입에 맞는 요리를 알려준다는 점이다. 마치 음식을 보약처럼 처방받는 느낌이 든다. 냉증을 양허 타입, 신허 타입, 헐허 타입, 기체 타입, 수체 타입이라는 5가지 타입으로 구분했지만 이외에 냉증의 원인을 운동부족이라고 설명한다.

평상시에 바쁘다는 핑계로 패스트푸드나 차가운 음식을 종종 먹었는데 이번 기회에 따끈한 요리로 내 몸을 따뜻하게 만들어야겠다. 책에 소개된 요리를 먹고 적절한 운동까지 함께 한다면 건강한 다이어트가 될 것 같다. 책에서는 냉증 타입별로 간단한 혈자리 지압법까지 알려준다. 한의원에서 붙여주는 지압스티커만큼은 아니라도 혼자서 언제든지 시간날 때마다 혈자리 지압을 해주면 효과가 있을 것 같긴 하다. 별것 아닌 것 같지만 작은 책 속에 건강을 위한 정보가 골고루 알차게 담겨 있어서 만족스럽다.

건강은 건강할 때 지켜야 된다는 말을 기억하면서 이 책을 통해 따끈한 음식과 적절한 운동 그리고 몸을 따뜻하게 하는 습관을 실천해봐야겠다.