여기가 왜 아파요?

여기가 왜 아파요? - 의사 선생님이 알려 주는 우리 몸 이야기
미셸 시메스 지음, 로르 몽루부 그림, 박나리 옮김, 조중범 감수 / 토토북 / 2018년 4월

아이가 아침에 일어나자마자 눈이 가렵다며 비벼댔어요. 노랗고 끈적이는 눈곱까지 껴 있었어요.

안과에 갔더니 알러지성 결막염이라네요. 안약을 처음 넣을 때는 눈을 꼬옥 감고 무서워했는데, 몇 번 넣다보니 익숙해졌나봐요.

또 양치질을 할 때 입 안을 들여다보니 어금니에 충치가 보였어요. 그래서 치과에 가서 충치 치료를 받았죠. 아이가 얼마나 긴장했는지 몸에 힘을 바짝 주고 있어서 너무 걱정했네요. 다행히 치료 자체가 많이 아프지 않아서 잘 참아냈어요.

요며칠 사이에 안과와 치과를 오가며 치료받다보니 아이가 자연스럽게 '몸'에 대한 질문을 하네요.

<여기가 왜 아파요?>는 일곱 살짜리 아들을 둔 아빠이자 의사 선생님 미셸 시메스가 쓴 어린이 그림책이에요.

아이가 자신의 몸에 대해 궁금증이 생길 때, 그때 보여주면 좋은 책인 것 같아요.

우리 몸의 구석구석을 재미있는 그림과 함께 알려주고 있어요. 아이의 질문에 대한 답을 찾아도 좋고, 그냥 차례대로 봐도 좋아요.

머리카락, 눈, 귀, 코, 입, 목, 소화기관, 손, 발, 뇌, 피,허파, 근육, 피부, 뼈, 콩팥과 오줌, 남자 생식기, 여자 생식기, 고통, 체온, 예방접종, 마취.

한 권의 책으로 우리 몸의 구조와 몸에 관한 궁금증을 아이들의 눈높이에서 콕콕 집어 알려주니까 더 재미있는 것 같아요.

평소에 다들 몸이 아팠던 적이 있을 거예요. 그때는 미처 생각 못했을 수도 있겠지만, '여기가 왜 아플까요?'라는 질문에서 시작하니까 우리 몸에 대한 공부가 한결 쉽게 느껴지는 것 같아요. 아이가 우리 몸에 대해 알게 되어서 좋은 점은 스스로 건강을 지키기 위한 노력을 한다는 점인 것 같아요.

눈병을 예방하려면 손을 깨끗하게 씻기, 충치 예방을 위해서 음식을 먹고나면 치카치카 양치질 하기 등등.

참, 이 책에서는 치아에 대한 내용은 없지만 치과 선생님이 "앞으로 양치질 잘해야 돼."라는 말을 듣더니 그 후론 정말 열심히 양치질 하고 있네요~ ㅎㅎㅎ

마지막으로 '우리 몸 사전'에는 앞서 몸과 관련된 설명에서 나왔던 단어들 중 조금 어려운 단어들의 뜻을 설명해주고 있어요.

이를테면 멜라닌은 피부 세포에서 만드는 짙은 색소를 뜻하고, 알레르기는 어떤 물질이 처음 몸속에 들어갔을 때 그것에 반응하는 항체가 생긴 뒤, 다시 같은 물질이 몸속에 들어가 그 물질과 항체가 반응하는 일로, 천식이나 비염, 아토피 따위의 증상이 알레르기 반응의 하나라고 알려줘요. '그러면 항체는 뭐지?'라고 물을 거예요. 바로 그다음에 설명이 나와 있어요. 항체란 세균, 바이러스, 곰팡이, 꽃가루 등과 같이 우리 몸 안에 들어와 자극을 일으키는 물질로부터 우리 몸을 보호하는 면역 세포를 뜻해요. 예방접종을 하는 것도 항체를 만드는 원리예요. 차근차근 어려운 내용도 잘 설명되어 있어서 아이들을 위한 우리 몸 공부책으로 알맞은 것 같아요.

젊고 건강한 시크릿 Y

젊고 건강한 시크릿 Y - 피부나 몸매보다 더 중요한 Y존 관리법
모리타 아츠코 지음, 안나진 옮김 / 달고양이 / 2018년 4월

근래 청소년을 대상으로 한 성교육전문가의 강의를 들었습니다.

'과연 어른인 나는 성(性)에 대해 얼마나 알고 있는가?'라는 질문을 스스로에게 해봤습니다. 결론은 어른들도 성교육이 필요하다!!!

과거 학교에서 해주는 어설픈 성교육 이외에는 특별히 배운 기억이 없습니다.

당연히 성인이 된 후에는 의학지식으로 접한 내용이 전부였고, 더 배워야 한다는 생각조차 못했던 것 같습니다.

왠지 성(性)에 대한 이야기는 몰래, 은밀하게 해야될 것 같은 느낌적인 느낌?

세상이 많이 바뀌었다고는 해도 여전히 우리에게 성(性)은 불편한 주제인 것 같습니다.

하지만 성교육전문가의 솔직한 강의를 들으면서 완전히 생각이 바뀌었습니다.

적극적으로 배워야겠구나... 그래야 이 사회가 더욱 건강해질 수 있겠구나...

<젊고 건강한 시크릿 Y>는 여성건강을 위해 반드시 알아야 할 Y존 관리법을 알려주는 책입니다.

먼저 Y존이란 어떤 곳인지 설명이 필요할 것 같습니다.

한 마디로 표현하면 여성에게 가장 중요한 신체부위라고 할 수 있습니다. 생식기인 질이 있고, 배변 기관인 항문과 요도가 있는 부위로 질 주변을 표현하는 곳입니다.

이 책의 저자 모리타 아츠코는 일본 식물요법의 1인자라고 합니다. 그녀가 식물요법을 공부하기 위해 프랑스에 가기 전에는 Y존에 대해 거의 몰랐다고 합니다. 공개적인 장소에서 Y존에 대해 이야기하는 것이 부끄럽고 천박하다는 생각을 했을 정도로. 하지만 지금은 당당하게 큰 소리로 "여러분의 건강과 행복을 위해서라도 Y존을 꼭 관리합시다!"라고 말하고 있습니다. 무엇이 저자의 생각을 바꾼 것일까요?

아는 것이 힘!

세계적으로 권위 있는 산부인과 전문의 베렁제 아르날 교수는 이렇게 말합니다. (17p)

"질 주변은 섹스나 임신, 출산할 때만 중요한 게 아닙니다. 건강한 몸과 건강한 정신이 균형 있게 유지되고 있는지를 알아볼 수 있는 매우 중요한 척도인 겁니다."

그러니까 Y존 관리는 부끄럽고 감춰야 할 게 아니라 제대로 배우고 실천해야 할 건강법입니다.

이 책은 청소년뿐 아니라 성인 모두가 반드시 알아야 할 내용입니다. 여성뿐 아니라 남성도 알아야 합니다. 서로의 성(性)을 제대로 모르면서 어떻게 사랑할 수 있겠습니까.

아름다운 성(性)을 위한 필독서 <젊고 건강한 시크릿 Y>

나르치스와 골드문트

나르치스와 골드문트 (양장) ㅣ 헤르만 헤세 컬렉션 (그책)
헤르만 헤세 지음, 배수아 옮김 / 그책 / 2018년 4월

무엇인가 혹은 누구에게 지속적으로 끌리는 감정을 뭐라고 표현하면 좋을까요?

머릿속에 어떤 단어가 떠오르더라도 잠시 기다려주길...

그리고 <나르치스와 골드문트>를 읽어보기 바랍니다.

헤르만 헤세는 여러 작품을 통해서 우리에게 내면의 세계를 보여줍니다. 가장 넓고 깊은 그 세계에서 헤매이지 않으려면 늘 자신을 붙잡고 있어야 합니다.

마리아브론 수도원에는 두 명의 특별한 인물이 있습니다.

한 명은 늙었고 한 명은 젊습니다. 수도원의 형제들은 모두 그 둘을 알고 있고, 그들을 존경합니다.

늙은 사람은 수도원장인 다니엘이고, 젊은 사람은 생도 나르치스입니다. 나르치스는 이제 막 수련 생활을 시작했지만 재능이 너무도 뛰어나서 , 파격적으로 보조 교사를 맡고 있습니다. 그의 놀라운 그리스어 실력은 수도원의 학자들이 사랑할 수밖에 없는 이유이기도 합니다. 수도원장은 대다수에게 사랑 받는 이유는 그의 성품이 자비와 소박함, 겸허의 표상이기 때문입니다. 그의 라틴어 실력은 변변찮았고, 그리스어는 아예 몰랐습니다.

두 사람은 수도원의 누구보다 더욱 서로에게 특별한 친밀감과 애착을 느꼈으나 실제로 가까워지진 못했습니다. 그건 수도원장이 나르치스를 일개 수련수사가 아닌, 매우 특별하고 예민한 존재로 대했기 때문입니다. 실제로 나르치스는 다니엘 수도원장에게 자신의 남다른 능력을 고백한 적이 있습니다. 인간의 본성과 운명을 알아차리는 능력.

드디어 새로운 인물이 등장합니다. 아버지 손에 이끌려 온 앳된 미소년 골드문트.

골드문트는 수도원에서 마음이 강하게 끌리는 두 사람을 발견합니다. 바로 다니엘 수도원장과 보조 교사 나르치스.

수도원장에게는 감탄과 경외의 감정이라면, 나르치스에게는 그의 진지하고 매혹적인 모습에 그만 마음을 빼앗겨 버렸으니... 소년에게는 가슴이 두근대는 사랑?

나르치스 역시 골드문트를 본 순간 불이 붙은 듯 정신없이 어린 영혼에게 빨려 들어갔고, 그의 성향과 운명을 금세 파악하고 맙니다. 나르치스는 귀엽고 환하며 사랑스러운 이 소년과 친구가 되기를 열망했고, 소년 안에 자신을 보완해줄 반대편 극점이 있음을 예견했습니다. 소년을 자신에게로 받아들여서 이끌어주고 싶었고 깨우쳐주고 싶었지만 더 다가서지 않았습니다. 나르치스에게 사랑은 순수한 정신적 교류를 뜻했으므로. 그래서 두 사람은 진지한 의미의 우정을 나눌 수 있었습니다.

어느날 골드문트는 깊은 숲 속에 들어갔다가 리제라는 여인을 만나 육체적 쾌락을 경험하게 됩니다. 그녀와의 첫 입맞춤의 순간 내면의 뭔가 녹아내리면서 기묘한 아픔을 느낍니다. 어머니, 골드문트에게 출생의 오점을 남긴 사람. 지금껏 가졌던 모든 그리움과 꿈, 불안, 잠자던 비밀이 한꺼번에 깨어나면서, 모든 것이 변했고 모든 것이 황홀해졌습니다. 그때 골드문트는 자신이 수도원에 더 이상 머물 이유가 없다는 것을 깨닫고, 방랑의 길을 떠납니다. 나르치스에게 작별 인사를 남긴 채.

나르치스는 이미 골드문트의 본성과 운명을 알고 있었기 때문에 순순히 그를 보내줍니다. 골드문트는 예술가의 영혼을 지녔으므로.

아름다운 미소년 골드문트의 방랑기... 마지막은 나르치스의 곁으로.

사람들이 여행을 떠나는 이유는 집으로 다시 돌아오기 위해서가 아닐까라는 생각이 듭니다.  너무나 다른 두 사람이 사랑의 감정을 느끼고, 각자의 길을 걷고, 다시 극적으로 만나는 과정은 결국 '나'로 귀결됩니다. 삶과 죽음 그리고 '나'라는 존재에 대하여 나르치스와 골드문트는 많은 걸 보여줍니다. 그 속에서 자신의 길을 찾을 수 있기를.

시끄러운 원숭이 잠재우기 (리커버 특별판)

시끄러운 원숭이 잠재우기 (리커버 특별판) - 마음속 108마리 원숭이 이야기
아잔 브라흐마 지음, 각산 엮음 / 나무옆의자 / 2018년 5월

2015년의 '나'와 2018년의 '나'는 똑같은 사람일까요?

지금 글을 쓰고 있는 나는, 매순간 다른 '나'라고 생각합니다.

시간이 흐르고 있는 한, 나 역시 시시각각 변하고 있습니다.

<시끄러운 원숭이 잠재우기>는 2015년에 출간된 책으로, 이번에 리커버 특별판으로 재출간 되었습니다.

리커버.... 사람으로 치면, '옷을 새롭게 갈아 입었다?' 정도...

예전에는 하얀 표지 위에 빨간 원숭이 세마리가 무등을 타듯 앉아 있었는데, 이번에는 은은한 바닐라 바탕에 황금 무늬의 원숭이 한 마리가 어딘가로 가고 있습니다.

책의 내용은 똑같습니다.

그러나 이 책을 읽는 '나'는 다릅니다. 이미 읽었다는 사실은 과거로 흘러갔고, 현재의 나는 새롭게 읽고 있습니다.

여전히 마음 속은 시끄러운 원숭이들이 뛰어다니지만, 과거의 원숭이들이 아닙니다. 어쩌면 매번 새로운 원숭이들이 나타나는지...

그래서 나에게 마음을 다스리는 일은 늘 숙제 같습니다. 꼭 해야 하는데, 자꾸만 미루게 되는.

이 책을 보고 무척 반가웠습니다. '아, 드디어 밀린 숙제를 풀 수 있겠구나...'

아잔 브라흐마 스님은 마음을 다스리는 108가지의 이야기를 우리에게 들려줍니다. 이야기의 힘은 참으로 놀랍습니다.

대부분 마음 수행은 명상을 통해 하는 경우가 많은데, 명상법을 모르는 사람일지라도 이 책을 통해 마음 수행을 할 수 있습니다.

억지로 자신의 마음을 끌어당기면 괴롭지만, 잠시 내려놓으면 자연스럽게 마음이 가야할 곳으로 흘러갑니다.

"지혜로운 사람들은 안다. 행복은 절대로 너무 멀리 있어서 닿지 않는 게 아니다.

우리에게 필요한 것은 지혜와 자비를 늘리는 일이다.

그러면 무엇에든지 닿을 수 있다.

수행하면서 당신이 원하는 바를 이루려고

'나무를 흔들거나'

'막대기를 던지거나' '나무를 타고 올라가면'

아무것도 뜻한 대로 되지 않는다.

세상 만사에 대한 일체의 욕망 없이,

당신의 마음을 조건 없는 사랑으로 열어놓은 채로,

완벽하게 고요히 멈춰 있는 것을 터득하게 되면,

깨달음의 망고가 당신의 손 안에

사뿐히 떨어질 것이다. " (227-228p)

2018년의 '나'는 시끄러운 원숭이를 잠재우면서, 아주 조금더 '지혜'를 얻었습니다. 어제보다 오늘 더 나아지고 싶은 마음으로.

언제나 새로운 '나'를 마주하며 살고 싶습니다.

재밌는 건 다 내 꺼

재밌는 건 다 내 꺼
캐리 지음 / 북하우스엔 / 2018년 5월

일상의 이야기를 다룬 웹툰 <캐리의 오늘>이 종이책으로 출간되었어요.

요즘은 작가 자신을 주인공으로 하는 웹툰을 종종 보게 돼요.

독특하고 개성있는 캐릭터에 비하면 너무 현실적인 캐릭터라는 점이 장점이자 단점인 것 같아요.

우선 웹툰 <캐리의 오늘>을 본 적 없는 사람들을 위해서 미리 알려줄 주의사항이 있어요.

그건 바로 외로운 솔로는 보지 말 것.

괜히 캐리의 알콩달콩 신혼생활을 보면 질투가 날 수 있거든요. 아마도 부러움이 먼저겠지만 그다음에는 외로움, 마지막에는 시기, 질투 ㅎㅎㅎ

하지만 평소에 로맨스 드라마를 즐기는 사람들에겐 강력 추천해요. 이보다 더 달달할 수 없을 듯.

동글동글 귀여운 외모의 캐리와 듬직한 체격의 남편 캐리맨은 환상의 짝꿍 같아요.

뭘 해도 예쁘고 귀엽게 보이는 콩깍지가 씌었으니, 서로 보기만 해도 좋을 수밖에~~

연인에서 배우자가 된다는 건 왠지 현실적인 무게감이 팍팍 느껴지는데, 캐리의 결혼생활은 유쾌하고 즐거워 보여요.

매우 이상적인 결혼생활을 보여주는 것 같아요. 소꿉놀이하듯이 함께 요리하고, 장보고, 시식하고, 쇼핑하고~~

이렇게 늘 재미있게 살 수 있다면 얼마나 좋을까 싶을 정도로 부러운 건 사실이에요.

무엇보다도 두 사람이 함께 유럽여행을 떠나 역할분담을 확실히 했다는 점이 좋아 보였어요. 친구 같은 부부의 모습~

때로는 투닥투닥 다투기도 하지만 그마저도 귀엽게 느껴지는 걸 보면 서로 정말 사랑하는 마음이 보이는 것 같아요.

경험상 핑크빛 분위기를 깨는 한 마디를 하자면, 아기가 생기기 전 신혼기를 맘껏 즐기라는 거예요.

캐리 부부가 재미있는 일상을 즐길 수 있는 건, 두 사람이 환상의 짝꿍인 것도 있지만 아직 돌봐야 할 아기가 없기 때문이에요. 오직 서로 상대방만 바라보면 되니까.

물론 사랑스러운 아기가 태어나면 그만큼의 행복을 느낄 수 있지만, 현실적으로 힘든 육아를 무시할 수는 없거든요.

혹시나 솔로 중에 이 책을 보고, "결혼하면 정말 좋을까?"라는 의구심이 든다면 제가 캐리를 대신해서 말해주고 싶어요.

세상에 공짜는 없다고, 결혼생활이 좋으려면 서로 그만큼의 노력이 필요하다고 말이죠. 그전에 캐리 부부처럼 환상의 짝꿍을 먼저 만나야겠죠?

<재밌는 건 다 내 꺼!>를 보면서 '아~ 옛날이여~' 추억을 떠올렸네요. 재미있었어요. 아마 독자의 연령대에 따라 다른 느낌의 재미를 느끼지 않을까 싶네요. 인생은 선택이라잖아요, 그러니까 재밌는 걸 선택하세요~~~