이게, 행복이 아니면 무엇이지

이게, 행복이 아니면 무엇이지 - 기쁨의 감각을 천천히 회복하는 다정한 주문
김혜령 지음 / 웨일북 / 2018년 8월

요즘 자주 듣는 말이 있습니다.

작지만 확고한 행복, 즉 소확행(小確幸).

이 말을 처음 쓴 사람은 세계적인 소설가 무라카미 하루키라고 합니다.

그는 자신의 수필집을 통해 그만의 행복론을 이야기합니다.

서랍 속에 반듯하게 개켜진 팬츠가 샇여 있다는 것, 산뜻한 면 냄새가 나는 흰 러밍 셔츠를 머리로부터 뒤집어쓸 때의 기분 등.

누구나 일상에서 경험할 수 있는 소소한 일들이 그에겐 행복이라는 것입니다.

아마도 많은 사람들이 이미 소확행을 느껴본 적이 있을 겁니다. 단지 그 소소한 행복을 '설마 이 정도가 행복이겠어.'라며 인정하지 않았을 뿐.

<이게, 행복이 아니면 무엇이지>는 바로 작지만 소중한 일상의 행복에 대해 알려줍니다.

행복은 멀리에서 찾아야 하는 게 아닙니다. 이미 당신 안에 있는 행복을 알아차리고, 마음껏 누리면 됩니다.

어쩌면 우리는 행복에 대해 너무나 둔감했던 게 아닌가 싶습니다. 행복보다 불행을 더 크게 느끼는 건 불행의 힘이 더 강력해서가 아니라 행복의 감각이 둔해졌기 때문입니다.

이 책은 우리가 잊고 있었던 행복의 감각을 일깨워줍니다. '아, 이런 게 행복이구나.'라는 것을 알려줍니다.

'세계 최고 행복남'이라는 수식어가 붙은 티베트 승려 마티외 리카르는 행복에 대한 이렇게 말했다고 합니다.

"행복은 일종의 기술이며, 그러므로 연마하고 닦을 수 있다." (15p)

행복을 기술이라고 표현한 것은 누구나 노력하면 가능하다는 의미입니다.

그래서 이 책에서는 행복하기 위한 삶의 태도, 인간관계, 사랑과 이별에 대처하는 방법들을 자세히 알려줍니다. 딱딱한 심리학 이론을 설명하는 것이 아니라 소설이나 에세이, 고전 등 다양한 책을 통해 이야기를 들려줍니다. 그 중에서 에밀리 디킨슨의 <사랑이란 이 세상의 모든 것>이라는 시는, 내가 이 책을 읽는 이유를 깨닫게 해줍니다.

사랑이란 이 세상의 모든 것

                 - 에밀리 디킨슨

사랑이란 이 세상의 모든 것

우리 사랑이라 알고 있는 모든 것

그거면 충분해,

하지만 그 사랑을 우린

자기 그릇만큼밖에는 담지 못하지.

우리 삶에서 사랑을 빼놓고는 행복을 말할 수 없을 것 같습니다. 정신적으로 성숙하지 못하면 그릇은 작을 수밖에 없습니다. 사랑이든, 행복이든 억지로 욕심을 부린다고 가질 수 있는 게 아닙니다. 결국 각자 자신의 마음 그릇을 먼저 볼 줄 알아야 합니다. 무엇을 담을지, 얼만큼 담을지는 모두 자신의 몫이라는 걸. 중요한 건 내 그릇에 집중하는 일인 것 같습니다. 행복은 그 안에 있으니까...

책은 방패다

책은 방패다 - 당신의 행복을 지키는 힘
최경훈 지음 / 쉴드에듀 / 2018년 7월

인류의 역사에서 수많은 발명품 중 삶을 변화시킨 하나를 꼽으라면, 단연코 '책'이라고 말할 수 있습니다.

그래서 "책은 OO 이다"라고 정의하는 말들이 유독 많은 것 같습니다.

<책은 방패다>라는 책 제목을 보면서 고개를 끄덕였습니다.

책의 가치를 단번에 알려주는 표현입니다.

"세상으로부터 쏟아지는 거짓의 화살들은 책이란 방패로 막을 수 있다.

우리가 책을 읽고 사유하는 과정을 통해 자신의 생각을 지킬 수 있기 때문이다.

독서를 통해 자신의 사고력과 상상력을 지키고, 자기 생각대로 살 수 있다.

그것은 동시에 세상에 자신의 존재가치를 지키고, 자신의 잠재력을 최대한 끌어올리는 일이기도 하다." (23p)

사람이 '나'라는 존재를 어떻게 증명할 수 있을까요?

그건 이미 철학자 데카르트가 알려줬습니다. "나는 생각한다, 고로 나는 존재한다."

그래서 우리는 자신의 주체적인 생각을 지켜야 합니다. 인간이 자신의 생각을 포기해버리면 자신의 자유를 포기한 것과 같습니다.

왜냐하면 자신의 생각과 의지대로 행동하는 것이 자유의 본질이기 때문입니다.

작가는 이 책을 통해서 자신의 생각을 지키는 것이 왜 필요한지, 어떻게 지킬 수 있는지를 알려줍니다.

바로 생각을 지키기 위한 책을 읽으면 됩니다.

가장 견고한 방패는 고전입니다. 오랜 세월 동안 변함없이 사랑받는 작품, 위대한 고전은 인간의 소중한 가치를 담고 있습니다.

좋은 책이란 그 책을 읽은 사람이 스스로가 누군지 알고, 자신의 삶을 긍정적으로 변화시키는 자극을 주는 책입니다.

그런 면에서 <책은 방패다>라는 책은 우리의 삶에 필요한 일곱 가지 방법을 알려주고 있습니다.

① 자기 생각을 지키는 법

② 경제적 자유를 지키는 법

③ 좋아하는 일을 지키는 법

④ 교육받을 권리를 지키는 법

⑤ 국민의 주권을 지키는 법

⑥ 진실을 지키는 법

⑦ 자유를 넘어 사랑으로

결국 책이 방패로서 제 구실을 하려면 그 방패를 잡는 '사람'이 중요합니다.

세상으로부터 나를 지킨다는 소극적인 자세가 아니라 참을 수 없는 것들에 대항한다는 의미의 적극적인 태도를 가져야 합니다.

책이라는 방패를 든 사람이 많아질수록 이 세상은 더 살 만해질 거라고 믿습니다.

이것이 이공계다

이것이 이공계다 - 이공계를 지망하는 대한민국 학생과 학부모에게
조영호 지음 / 해나무 / 2018년 8월

<이것이 이공계다>는 이공계를 지망하는 대한민국 학생과 학부모를 위한 책입니다.

저자는 융합공학자 카이스트 교수로서 자신이 걸어온 30년간 이공계인으로의 길에 대하여 진솔하게 이야기해줍니다.

이공계란 어떤 곳인지 이보다 더 친절한 설명은 없을 것 같습니다.

미국 MEMS 분야의 제1호 기계공학 박사가 어떻게 현재 바이오 영역에 속하는 암 치료 분야에 뛰어들게 되었을까요?

원래 초기의 연구는 MEMS 기술로 부품을 작게 만드는 것이었는데, 작은 부품일수록 조건에 민감하게 반응하여 성능의 안전성과 신뢰성 문제가 심각했습니다. 이러한 문제를 극복하기 위해 공학적인 지식을 총동원해도 답을 얻지 못하던 중, 문득 주변의 아주 작은 생명체에서 답을 얻으면 어떨까라는 아이디어가 떠올랐습니다. 그래서 생명체의 구조와 원리를 응용해서 당면한 공학적 문제를 해결하는 연구에 집중했습니다. 생명체 구조에서 공학적 아이디어를 얻고 나노 영역에서의 과학기술적 한계를 극복하기 위해 생체모사라는 방법을 도입한 최초의 기술개발 사업으로 이어졌습니다.

사람들은 이러한 행보에 대해 나노 기술과 바이오 기술의 융합적 시도라고 평가합니다만 실제는 다르다고 말합니다. 융합이 목적이 아니라 문제를 해결하려고 서로 다른 두 영역을 함께 연구했을 뿐이라고. 생명체를 닮은 기계 제작이 목적이 아니라 나노 크기의 생명체에 담긴 구조와 원리를 재해석해서 나노 영역에서 제기된 과학기술의 난제를 해결하고자 한 것입니다.

이건 굉장히 큰 차이가 있습니다. 요즘 대세인 '융합'이란, 트렌드에 맞춰 취사 선택할 수 있는 개념이 아니라 문제를 해결하는 과정에서 필수적으로 고려해야 하는 요소입니다. 그러니까 융합은 문제를 해결하기 위한 과정의 결과였던 것입니다. 또한 융합 연구 과정에서 협업은 매우 중요합니다. 이때 성공 여부는 생각이 서로 다른 사람들과 같은 목적을 위해 얼마나 긴밀하게 협력하느냐에 달려 있습니다. 반드시 목적이 같아야 성공할 수 있습니다.

여기에서 매우 중요한 '목적'이 등장합니다.

바로 이 책에서 말하고자 하는 핵심입니다. 이공계를 지망하는 학생들에게 "왜 그것을 하고 싶니?"라고 먼저 물어봐야 합니다.

청소년들이 자기만의 목표를 세울 때 고려할 점은 단 하나, '목적을 달성하기 위해 무엇을 할까?'입니다. 따라서 목적을 세우는 것이 우선되어야 합니다. 자기가 꼭 이루고 싶은 목적이 있어야 그 목적에 필요한 것을 골라 공부하면 되는 것입니다. 이공계를 선택하는 건 목적을 위한 과정이지, 목적 그 자체가 아닙니다.

조영호 교수님은 '사람'을 목적으로 두었기 때문에 기계공학 연구부터 암 연구까지 이어질 수 있었다고 말합니다. 기업의 투자를 받지 않고 오로지 정부 지원으로 이 연구를 진행한 것은 새로운 기술 개발이 사람을 살리는 가치를 창출하기를 바라기 때문입니다. 지금까지 목표는 계속 바뀌었지만 목적은 늘 '어떻게든 인간에게 도움이 되는 기술을 개발하자!'는 것이었다는 점이 굉장히 존경스럽습니다.

결국 진로를 고민하는 학생들에게 해 줄 수 있는 가장 강력한 조언은 '무엇을 하고 싶은지는 본인이 결정해야 한다'는 것입니다. 한 가지 더, 자신의 길을 잃지 않으려면 무슨 일을 하든 '내가 하는 일이 다른 사람을 위함인가, 아니면 나 스스로를 위함인가?' ​스스로에게 끊임없이 질문하며 모니터링하라는 것입니다. 그것이 목적을 향해 가는 나침반 역할을 해줍니다. 이공계인으로서 그 중심에는 인간이 있다는 말이 진심으로 와닿는 값진 조언이었습니다.

이쁘게 말하는 당신이 좋다

이쁘게 말하는 당신이 좋다
임영주 지음 / 메이트북스 / 2018년 8월

"이쁘게 말하자~" 라고 스스로에게 다짐하곤 합니다.

아침마다 거울을 보며 얼굴을 단장하듯이 말도 곱게, 이쁘게 하자고.

하지만 뭔가 뜻대로 안 될 때마다 불쑥 튀어나오는 말들이 전혀 이쁘지 않습니다.

하루 동안 제가 했던 말들을 모두 끌어다가 펼쳐볼 수 있다면 무척 부끄러울 것 같습니다.

어떻게 하면 좋은 말 습관을 가질 수 있을까요?

<이쁘게 말하는 당신이 좋다>는 바로 '이쁘게 말하는 것'에 대해 알려주는 책입니다.

먼저 '말'에 대해서 확실하게 기억해야 될 것이 두 가지 있습니다.

하나는 '말의 힘은 세다'는 것이고, 또 하나는 '말의 향기는 천리만리로 퍼져나간다'는 것입니다.

'말이 씨가 된다'는 속담처럼 '말'이 얼마나 중요한지를 절실하게 느끼는 것이 중요합니다.

이 책은 일상의 이야기를 통해서 '말'의 중요성과 좋은 말 습관에 대하여 알려줍니다.

마치 친한 누군가와 수다를 떠는 것 같은 느낌이랄까.

"맞아, 맞아. 그렇더라~"라고 공감가는 내용도 많고, "아이고, 저러면 안 되는데..."라는 에피소드도 있습니다.

그만큼 편안하게 술술 읽혀지는 책입니다.

책을 읽는 내내, 정말 책 제목처럼 '이쁘게 말하는 당신이 좋다'고 말하고 싶었습니다.

글로 전해지는 진심어린 조언들 덕분에 힘이 납니다.

지금부터라도 하나씩 고쳐가는 노력을 해야겠다는 생각이 듭니다. 막연한 다짐이 아니라 확실한 결심!

그 중에서 지금 나에게 필요한, 효과적인 방법들은 다음과 같습니다.

"... 감정이 불안정할수록 목소리 높이지 않기.

불필요한 수식어 빼고 요점 말하기.

부글부글 끓을 때가 위험하니 최소 3초 후 말하기.

15초면 부정적 감정이 가라앉는다고 하니 화장실 가서 손 씻으며 정화(카타르시스) 하기.

그런 후에 감정은 빼고 이성적인 말로 팩트 전하기..."  (195p)

'이쁘게 말하기'를 실천하려면 그 전에 부정적인 말부터 안 하는 연습이 필요한 것 같습니다.

아무리 해도 감정 조절이 안 될 때는 차라리 입을 다무는 게 낫습니다.

결국 자신의 마음을 어떻게 가꾸느냐가 중요합니다. 마음, 감정, 생각이 예뻐져야 좋은 말을 할 수 있습니다.

마음의 정원을 아름답게 가꿔서 말의 향기를 풍기는 사람이 되고 싶습니다.

이 문제 풀 수 있겠어?

이 문제 풀 수 있겠어? - 단 125개의 퍼즐로 전세계 2%의 두뇌에 도전한다! ㅣ 이 문제 풀 수 있겠어? 시리즈
알렉스 벨로스 지음, 김성훈 옮김 / 북라이프 / 2018년 8월

퍼즐을 좋아하는 이유는 간단합니다.

재미있으니까.

<이 문제 풀 수 있겠어?>라는 도발적인 제목의 책.

이 책은 지난 2000년 동안 출제되었던 어렵고도 재미있는 퍼즐 중에서 125편을 엄선한 모음집이라고 합니다.

역사가 있는 퍼즐이라서 각 퍼즐마다 흥미로운 이야기가 곁들여집니다.

이른바 스토리텔링이 있는 신개념 퍼즐북!

평소에 <문제적 남자>라는 TV프로그램을 즐겨 보는데, 각 문제마다 집중하다 보면 어느새 시간가는 줄 모르게 빠져드는 매력이 있습니다.

물론 시원하게 답을 찾으면 기분이 좋겠지만, 문제를 못 풀더라도 이리저리 머리를 굴려가며 답을 찾는 과정 자체가 즐겁습니다.

가끔 머리에서 쥐가 날 정도로 몰입해서 힘든 경우도 있지만 그것마저도 도전의식을 자극하는 요인이 됩니다.

아무리 설명해봐야 소용 없을 듯.

일단 퍼즐 문제를 풀어봅시다~

저자가 맛보기로 낸 두 문제는 일본의 퍼즐 발명가 요시가하라 노부유키의 대표작과 미국의 퍼즐 발명가 샘 로이드의 100년 된 퍼즐입니다.

프롤로그에 나온 문제라서 이걸 푸느라고 다음 페이지를 넘기는데 시간이 좀 걸렸습니다.

숫자들이 쭉 배열되어 있고 중간에 ? 물음표 속에 들어갈 숫자를 찾아야 합니다. 맨 아래쪽 숫자 7 이 오류가 아니라는 점이 중요합니다.

바로 그 7 때문에 술술 풀리던 답이 턱 막히기 때문에, 다른 방법으로 답을 풀어야 합니다.

신나게 풀어 가다가 갑자기 막히는 순간에는 한 템포 쉬고서 다시 푸는 게 좋습니다. 억지로 머리를 쥐어짜며 노력하는 건 괜찮지만 짜증부리는 건 NO!

퍼즐은 두뇌 스포츠니까, 야구나 농구처럼 즐길 수 있는 사람만 도전하세요.

동그라미 속에 개미집 같은 그림은, 두 번째 문제로 "화성의 수로(Canals on Mars)"라는 100년 전 퍼즐이라고 합니다.

당시에 이 퍼즐은 잡지에 실렸는데, 5만 명이 넘는 독자들이 "가능한 길이 없다."라는 답변을 보냈다고 합니다.

이 퍼즐을 푸는 방법은 시작점 T 에서 시작해서 수로를 따라 각 도시(알파벳)를 한 번씩만 방문한 후 원래의 출발점으로 돌아오는 길을 찾는 것입니다.

평소에 한붓 그리기를 좋아해서 이 퍼즐은 딱 제 취향.

다만 수로와 여백이 똑같이 흰색이라서 무척 헷갈렸습니다. 그래서 제 나름대로 색칠을 했더니 정답을 바로 찾을 수 있었습니다. 완전 뿌듯 ㅋㅋㅋ

아마도 이 퍼즐은 풀고나면 "우와~~"라는 감탄사가 나올 만한 멋진 퍼즐일 것입니다. 또한 퍼즐을 만든 발명가들이 대단하게 느껴질 것입니다.

수학을 잘하는 사람은 퍼즐을 잘 푼다?

확실히 그런 것 같습니다. 이 책의 저자도 영국을 대표하는 대중 수학자이자 과학 작가라고 합니다.

하지만 저처럼 수학을 잘 못해도 퍼즐을 즐기는 데에는 전혀 지장이 없습니다.

<이 문제 풀 수 있겠어?>는 퍼즐 문제집입니다. 책의 구성은 논리 문제, 기하학 문제, 실용적인 문제, 소품을 이용한 문제, 숫자 게임으로 이뤄져 있습니다.

정답은 절대 안 보고, 차근차근 풀다보니 아직 다 풀진 못했는데, 열심히 집중해서 문제를 풀다보면 피식 웃음이 납니다.

만약 수학 문제집을 풀라고 했다면 아예 펼쳐보지도 않았을테니까... 그러나 퍼즐 문제는 자꾸만 풀고 싶어지는, 점점 빠져드는 매력이 있습니다.

어때요?  이 문제 풀 수 있겠어요?