새로운 나로 다시 태어나고 싶은데

새로운 나로 다시 태어나고 싶은데
황스쥔 지음, 박정원 옮김 / 힘찬북스(HCbooks) / 2019년 1월

이 책의 저자 황스쥔은 16년 경력의 상담 훈련 전문가예요.

그는 자신에게 'Huke 허크'라는 영어 이름을 지어 주었대요.

《허클베리 핀의 모험》에 나오는 주인공 허크처럼 자유분방한 삶을 살고 싶었기 때문이래요.

『새로운 나로 다시 태어나고 싶은데』는 허크의 실전 면담 경험을 바탕으로 한 '나답게 사는 법'을 알려주는 책이에요.

우선 인생의 괴로움은 마법처럼 단숨에 사라지지 않아요.

그러나 허크의 진실해지는 방법을 배우고, 자신의 일부를 하나씩 인식하고 받아들이면 천천히 조금씩 변화할 수 있어요.

허크의 방법으로 치유된 첫 번째 사람은 본인 자신이 아닐까 싶어요.

20대에는 친구들이 그를 우울한 사람이라고 말했는데, 30대에는 상담을 전공하면서 있는 힘껏 앞으로 나아갔고, 마흔세 살에는 친구들이 그를 정 많고, 뜨겁게 사랑하며 마음이 넓은 사람이라고 말하게 되었대요. 황스쥔으로 태어났지만, 새로운 나 '허크'로 다시 살고 있는 거예요.

"허크, 물어보고 싶은 게 있어요. 당신은 어떻게 대화만으로 나를 밑바닥 뿌리에서부터 조금씩 변화시킨 거죠?

당신이 가르쳐준 방법은 사실 일상적이고 평범한 것이었는데요?"

나는 웃으며 대답했다.

"확실히 화려한 방법을 쓰지는 않았지요. 하지만 단 한 번도 당신의 진실한 감정을 소홀히 여기지 않았어요.

당신이 불안해하는 것을 들었고, 당신이 무서워하는 것을 이해했으며, 당신이 미소 짓는 것도 보았죠.

나는 당신의 진실한 마음의 소리를 듣고 그대로 받아들였어요.

그래서 당신도 자신의 진실한 마음의 소리를 듣고 자신을 받아들이게 된 거예요.

당신이 차츰 한 걸음씩 자신의 경험을 믿게 되면서 건강도 뒤따라오게 됐고요.

내가 쓴 방법은 마음이지 기교가 아니에요. 화려함과는 가장 거리가 먼 방법이죠."  (52p)

과연 그 방법이 무엇인지 궁금할 거예요.

이 책을 읽으면 앞서 허크의 면담자가 했던 말에 공감하게 될 거예요.

어쩌면 일상적이고 평범한 것들이라 실망할 수도 있지만, 그것이 바로 핵심이라고 생각해요.

일상생활 속에서 일어날 수 있는 조그만 변화들이 인생에 새로운 가능성을 더해줄 수 있어요.

인생의 새로운 가능성은 갑자기 생겨나지 않아요. 커다란 결심과 두 손에 단단히 쥔 용기가 필요해요.

누구나 두 개의 자신을 가지고 있어요. '내가 생각하는 나'와 '진실한 나'의 거리가 너무 멀면 힘들어져요.

두 개의 '나'를 점점 가까워지게 만드는 것이 현재 경험하고 있는 것을 믿고, 일상생활에서 공존을 연습하는 거예요.

또한 일상생활에서 은유를 사용하는 방법이 있어요. 어떤 감정이 떠오를 때, 자신에게 이렇게 질문하면 돼요.
"이런 나는 무엇을 닮았지?"  (220p)

은유 치료법은 색다른 재미와 즐거움을 준다는 점에서 정말 훌륭한 방법인 것 같아요. 그건 잠재의식의 힘을 경험하게 해줘요.

사랑받으면 제대로 성장할 수 있어요. 지금 이 순간, 자신을 믿고 사랑해주세요.

무슨 벽일까?

무슨 벽일까? - 2020 볼로냐 라가치 상 수상작 ㅣ 우리 아이 인성교육 12
존 에이지 지음, 권이진 옮김 / 불광출판사 / 2019년 1월

아이들에게 '벽'은 어떤 의미로 다가올까요?

<무슨 벽일까?>는 불광출판사에서 출간된 '우리 아이 인성교육' 을 위한 그림책이에요.

그림책은 단순한 이야기를 들려줘요.

책을 펼치면 책 가운데에 벽이 그려져 있어요.

양쪽으로 나뉘게 만드는 벽.

왼쪽에는 갑옷을 입은 사람 한 명이 보이고, 오른쪽에는 코뿔소와 호랑이가 나타났어요.

서로 벽에 가려서 상대방을 볼 수 없어요.

그들에게 벽은 고마운 존재예요.

책 가운데 벽은 책 이쪽을 책 저쪽으로부터 지켜 준다고 생각하거든요.

왜냐하면 저쪽에는 무시무시한 거인이 있으니까요.

과연 그럴까요?

벽 너머 저쪽을 가본 적도 없으면서 위험하다고 여기면서, 벽을 쌓고 살아온 거예요.

그런데 놀라운 일이 벌어졌어요.

어,어!

위험해요!

자, 무엇이 가장 위험한지 곧 밝혀질 거예요.

굉장히 단순한 이야기지만,

'벽'과 '거인'이 가진 상징적 의미 때문에 좀더 깊이 있는 생각으로 이끄는 것 같아요.

물론 아이들은 본질을 직관적으로 깨닫기 때문에 이런저런 해석이나 설명이 필요 없지만.

무슨 벽일까?

너라면 어땠을 것 같니?

좋은 사람, 착한 사람은 어떻게 알 수 있니?

아이들은 머뭇거림 없이 답해줘요.

그래서 신기해요.

어른들도 아이들처럼 세상을 바라볼 수 있다면 얼마나 좋을까요.

그랬다면 애초에 벽을 만들지 않았겠죠?

이쪽과 저쪽을 나누고,

저쪽을 위험한 적으로 간주하고

더 높이 벽을 쌓는 일은 없었을 거예요.

진짜 위험한 건

벽을 쌓는 그 자체인 것 같아요.

편을 가르고, 저쪽은 적이라고 여기는 마음의 벽.

문득 한 장면이 떠올랐어요.

2018년 4월 27일 문재인 대통령과 김정은 위원장이 첫악수를 나눈 후

군사분계선 양쪽을 오가는 장면.

겨우 한 걸음 너비의 군사분계선이라는 벽을 넘는 역사적 순간.

이 그림책은

우리 모두가 봐야할 책인 것 같아요.

더 좋은 세상을 원한다면 우리부터 바꿔야 해요.

부숴버려요, 편견과 단절의 벽들을.​ 

돈워리 Don‘t Worry

돈워리 Don't Worry - 삶의 위안이 필요한 그대에게 보내는 선물
이끼 지음 / 싱글북스 / 2018년 12월

이끼(李끼)님의 캘리그래피 에세이.

첫 페이지를 넘기자마자,

저자 이끼님이 직접 써준 메시지와 사인에 감동받았어요.

" OO 님

가시는 그 길 ...

사랑과 행복이 늘 함께 하소서."

이 마음인 것 같아요.

책 속에 담긴 건 따뜻한 마음이에요.

LOVE , NOW, WISH

선물

그렇게 당신은

아무렇지 않게

내 앞을 지나갔고

한참이 지난 후에야

나는 그것이 선물임을

알게 되었습니다.

고맙습니다.

당신    (51p)

어떤 선물을 받았을 때 가장 기쁘고 행복했나, 곰곰이 생각해봤어요.

그건 역시 사랑이 담긴 모든 것이 아닐까 싶어요.

그 중 가장 좋은 선물은 사랑하는 당신.

그대가 해주는 따뜻한 말 한 마디, 포옹, 토닥임 ... 그냥 당신.

만약 지금 곁에 그 누군가가 없다면, 이 책은 어떨까요.

책은 단순히 사진과 글이 인쇄된 종이가 아니에요.

그 책을 펼치는 누군가를 위한 선물이죠.

선물 같아요, 저한테 책은.

돈워리(Don't worry)

가끔 위로가 필요해요.

걱정이나 근심 따위는 떨쳐내고 싶지만, 그건 마치 그림자 같아요.

그러니 '걱정하지마'라는 말 한마디로 걱정이 사라질 리 없겠죠.

그러나  그 위로마저 없다면 더 힘들 거예요.

그래서 필요해요.

나를 위한 위로, 너를 향한 위로.

이끼님은 '몽(夢)', 꿈을 뜨거운 차에 비유했어요.

저한테는 이 책이 아주 뜨거운 차 한잔 같아요.

조금씩 천천히

호호 불어가며

데이지 않도록

유난히 마음이 추울 때, 그때 한 장씩 펼쳐보면 좋을 것 같아요.

더도 말고 덜도 말고 딱 그만큼의 온기. 우리 삶에 필요한 위로는 그걸로 충분한 것 같아요.

캘리그래피,

감성을 담아낸 글씨체.

책을 보며 따라썼다가

영 마음에 들지 않아서

제 느낌대로 써봤어요.

직접 써보니 적힌 글씨처럼

그게 내 마음인 것처럼.

랄랄라

변화는 지루한 일상을 노래하게 할 거야

       -  Created by LeeCalli    ​(121p)

꿈을 꾸는 어린이 드론 대백과

꿈을 꾸는 어린이 드론 대백과
탈것발전소 기획, 유병용 총괄 편성, 변순철 감수 / 주니어골든벨 / 2019년 5월

'드론' 하면 2018년 평창 동계올림픽 개막식에서 봤던 그 장면이 떠올라요.

무려 1218대의 드론이 하늘에 수놓은 오륜기는 감탄이 절로 나오는 명장면이었죠.

아이들 장난감 같은 드론은 많이 봐 왔지만 공식석상에서 본 드론쇼는 얼마나 드론이 발전했는지를 확인시켜줬어요.

<꿈을 꾸는 어린이 드론 대백과>는 우리 미래를 변화시킬 드론에 대한 모든 것을 담은 책이에요.

어린이들의 눈높이에 맞춰 만화 스토리와 드론에 관한 설명이 자세히 잘 나와 있어요.

책의 구성은 3단계로 되어 있어요.

드론 둘러보기, 드론 날려보기, 드론 정복하기.

아직 드론에 대해 잘 모르는 초보자부터 이미 드론을 조종할 수 있는 실력자까지 각자 수준에 알맞은 정보를 얻을 수 있어요.

드론(Drone)이란 무인 비행 장치를 뜻하며, 윙윙~ 거리는 벌의 날개 소리에서 따온 이름이라고 해요.

무인 항공기와 무인 비행 장치는 같지만 다른 말이기도 해요.

우리나라에선 법적으로 150kg 이상의 기체는 무인 항공기, 150kg 이하는 무인 비행 장치로 분류하고 있어요.

드론은 하늘을 날아다니기 때문에 장애물에 부딪힐 수 있고, 아래로 추락할 수 도 있어요.

따라서 안전비행을 위해 우리가 지켜야 할 일들이 있어요. 그건 드론의 비행과 관련된 법, '항공 안전법'을 알고, 지켜야 해요.

안전을 위해 우리가 법으로 지켜야 할 일들

① 사람을 다치게 하거나 재산에 피해를 줄 수 있는 물건을 아래로 떨어뜨리면 안 됩니다.

② 드론을 지표면에서 150m 이상의 높이에서 날리면 안 됩니다. 위는 비행기의 영역이랍니다.

③ 드론을 *비행금지구역으로 지정된 곳에서 날려서는 안 됩니다. 다만 최저비행고도인 150m 미만에서 허가받은 경우는 제외합니다.

     ( *비행금지구역 - 발전소나 군부대 같은 중요 시설, 공항 주변, 인구 밀집 지역)

④ 드론을 해가 진 후부터 해가 뜨기 전까지 어두울 때 날려서는 안 됩니다. 야간비행이 불법이라는 걸 모르는 사람들이 많아요.

     다만 최저비행고도인 150m 미만에서 허가받은 경우는 제외합니다.

⑤ 제원에 표시되어 있는 최대 이륙 중량을 초과하여 비행하면 안 됩니다. 무거우면 추락할 수도 있어요.

⑥ 비행을 할 때는 육안으로 식별이 가능한 범위 안에서 비행해야 합니다. 안개 등으로 인해 잘 안보이는 경우 드론을 날려서는 안 됩니다.

참, 드론을 날리기 위해서는 드론을 등록하거나 신고를 해야 돼요.

우리나라에서는 12kg 이하의 드론은 등록이나 신고 없이 날릴 수 있고, 12kg 초과 150kg 미만의 드론은 등록은 필요 없고, 신고를 꼭 해야 하며 *조종사 자격증이 필요해요.

150kg 초과는 등록과 신고 모두 필요해요.

 ( * 조종 자격증 - 정식 명칭은 '초경량 비행 장치 조종자 자격'으로 만 14세 이상 응시 가능하며 국토교통부 주관/ 교통안전공단 시행하는 국가 인증 자격증)

이제 드론 즐기기를 시작해볼까요?

먼저 어떤 드론을 골라야 하는지 알려줘요. 초보자들은 가격이 저렴한 토이 드론이 적당해요.

요즘은 누구나 마트에서도 손쉽게 구입할 수 있어요. 초보용 토이 드론의 가격대는 몇만 원짜리부터 20만원 이하 정도, 중간급 드론은 가격과 기능에 따라 다양한 모델이 있어서 대략 20~70만 원 정도라고 해요. 여기에 고글이나 '액션캠(동영상 촬영용 카메라)'을 추가할 수 있는데, 이쯤 되면 장난감 수준이 아니겠죠?

하이엔드 드론은 고가 제품으로 '팔로우 미' 기능 덕분에 조종을 배우지 않아도 쓸 수 있고,  FPV 레이싱 드론은 드론으로 경주하는 드론 레이싱에 사용되고 있어요. 그리고 전문가급 영상 촬영 드론은 방송국이나 영화 촬영 현장에서 사용하는 가격도 천만 원 이상의 제품이에요.

드론의 비행원리와 조종하는 방법이 그림과 사진으로 잘 설명되어 있어요. 직접 만들어 볼 수 있는 방법도 알려줘요.

그밖에도 드론이 가져올 논란들, 미래 사회에 대한 전망까지 생각해 볼 수 있어요.

신기하고 재미있는 드론에 대해 제대로 배울 수 있는 책이에요. 아이들을 대상으로 한 책이지만 드론에 관심있는 어른들에게도 유용할 것 같아요.

내가 안아 줘도 될까?

내가 안아 줘도 될까? - 경계 존중 교육 그림책
제이닌 샌더스 지음, 세라 제닝스 그림, 김경연 옮김 / 풀빛 / 2019년 1월

끔찍한 아동 성범죄가 늘어나고 있어요.

어떻게 해야 할까요?

어른들이 안전하게 지켜주는 건 기본이고, 아이들 스스로 자신을 지키는 법을 알아야 해요.

바로 안전 교육!

<내가 안아 줘도 될까?>는 어린이들을 위한 경계와 존중에 관한 안전 교육 그림책이에요.

책을 펼치면 "선생님과 학부모님들께"라는 당부의 말이 적혀 있어요.

그건 경계 존중 교육이 사회 구성원 모두에게 해당되는 중요한 교육이기 때문에, 

아이와 함께 이 책을 어떻게 활용해야 하는지를 알려주고 있어요.

우리는 모두 몸의 경계가 있어요.

몸의 경계란 눈에 보이지 않지만 누구나 존중받아야 하는 신체적이고 물리적인 개인 영역을 말해요.

아이들에게 몸의 경계를 알려주는 일은 매우 중요해요.

내 몸의 경계를 알아야, 다른 사람이 내 몸에 어떤 행동을 할 때 어떻게 대응해야 하는지를 스스로 판단할 수 있거든요.

이러한 판단이 아동 성폭력을 막을 수 있어요.

또한 다른 사람의 경계를 존중하고, 그 경계 안으로 들어갈 때는 반드시 동의를 구해야 돼요.

누구도 내 허락 없이 내 몸의 경계 안으로 들어와서는 안 돼요.

책에서는 소년이 여동생을 껴안으려는 장면이 나와요.

이때 어떻게 해야 할까요?  오빠가 여동생을 안고 싶으면 먼저 여동생에게 물어봐야 해요.

"내가 안아 줘도 돼?" 라고요.

여동생이 싫다고 거절하면 오빠는 그 선택을 존중하고 여동생을 껴안아서는 안 돼요.

때로는 어떻게 대답해야 할지 잘 모를 때가 있어요.

그럼 "잘 모르겠어."라고 하거나 아무 말도 하지 않아도 돼요.

여기서 매우 중요한 핵심이 나와요.

"잘 모르겠어."라고 말하거나 아무 대답도 하지 않는다는 건 '좋다'라는 뜻이 아니라는 거예요.

즉, '동의'가 아니므로 거절로 받아들여야 해요.

언제라도 내가 원치 않으면, 상대방은 나의 선택을 존중해서 그만두어야 해요.

지난번에 손을 잡거나 껴안았다고 해도, 매번 상대방에게 괜찮은지를 물어봐야 해요.

경계와 존중!

그 의미를 제대로 이해하려면 그림책을 보면 알 수 있어요.

진짜 중요한 건 책에 나온 상황들이 자신에게 닥쳤을 때 잘 대처할 수 있느냐는 거예요.

그래서 아이와 함께 생각하고, 이야기를 나누는 여러 활동 등이 필요해요.

책 맨뒤에 <질문하기, 제안하기, 토론하기>에 관한 설명이 있어서 경계 존중 교육을 마무리할 수 있어요.