떠먹여주는 과학

떠먹여주는 과학 - 당신이 방금 전까지 몰랐던 지식
이근호.강한별 지음 / 뜰book / 2021년 3월

<떠먹여주는 과학>이라고요?

아기 때 이후로 누가 뭘 떠먹여준 적이 없어서, 그냥 입만 벌리면 되나요?

우와, 정말이네~ 쉽고 재미있어서 꿀떡 넘어가요.

이 책은 유튜브 채널 <떠먹여주는 과학>을 운영하는 크리에이터 팀이 만든 과학 콘텐츠라고 해요. 

똑같은 수업도 어떤 선생님이 가르쳐주시느냐에 따라 집중도가 달라지듯이, '떠먹여주는 과학' 일명 '떠과'는 어려운 과학 지식도 쉽고 재미있게 알려주네요.

책의 구성은 네 가지 챕터로 나뉘어져 있어요.

나도 잘 몰랐던 우리 몸, 신기한 동물 이야기, 알아두면 유용한 과학적 꿀팁, 미래를 그려보는 재미있는 과학상상까지 각 주제마다 흥미로운 내용이라 지루할 틈 없이 술술 읽게 되네요. 또한 QR코드를 찍으면 유튜브 <떠먹여주는 과학>채널 영상까지 볼 수 있어서 읽는 재미와 보는 즐거움이 동시에 누릴 수 있어요.

제가 슬쩍 책의 내용으로 아는 척 했더니, 다들 호기심이 발동하나봐요. 

2021년 22살, 33살, 43살인 사람은 5년 일찍 죽는다?  (55p)

헉, 올해 43살, 33살, 22살에 해당되는 사람은 깜짝 놀랄 내용이죠?

이 시기에 태어난 사람은 남들보다 평균 수명이 5년 더 짧을 수도 있다는 사실!

그 이유는 바로 태양의 흑점 때문이래요. 태양 흑점에서는 폭발 현상이 일어나곤 하는데, 흑점 폭발이 일어나면 강력한 자기 에너지가 방출되어 지구에도 영향을 미친대요. 이런 태양 활동이 지구에 사는 생명체들의 세포나 DNA에 손상을 입히거나 통신 장비를 마비시키기도 한대요. 

노르웨이의 과학자들이 이 '태양 활동의 주기'가 인간의 수명에도 영향을 미친다는 연구 결과를 발표했어요. 1676년부터 1878년 사이에 태어난 8,662명의 출생과 사망 기록을 태양의 활동 주기와 비교 분석해봤더니, 태양 활동이 활발한 극대기에 태어난 사람의 평균 수명이 태양 활동이 사그라드는 극소기에 태어난 사람보다 무려 5.2년이나 더 짧았다고 해요. 또한 이 시기에 태어난 아기들은 다른 시기에 태어난 아기들에 비해 2살 이전에 조기 사망할 확률도 높고, 특히 남자보다 여자에게 이런 경향이 더 뚜렷했다고 하네요. 과학자들은 이런 현상을 태양에서 뿜어져 나옹는 자외선과 관련이 있을 것으로 추정하고 있어요.

신기하죠?  

예전에는 별자리 운세, 점성술이 미신이라고 생각했는데, 원리를 살펴보니 태양과 별의 위치를 관찰하는 천문학과 수학을 기초로 하더라고요. 물론 과학적으로 확인 가능한 내용 이외의 부분까지 맹신할 필요는 없겠지요. 중요한 건 과학자들이 태양을 비롯한 우주 천체를 연구하고 있다는 거예요. 미국 항공 우주국(NASA)에 따르면 현재 태양은 25번째 주기로 활동 중이기 때문에 2025년 7월을 전후해 극대기가 시작되어 2031년 끝날 것으로 예측하고 있어요. 

2025년 극대기가 오면 강력한 지자기 폭풍이 발생하면서 전 지구의 통신망이 흔들릴 수가 있대요. 실제로 1989년 캐나다의 퀘벡 주에서는 탸양 활동으로 변전소 한 곳이 마비되어 퀘벡 주 전역이 정전되는 사태가 발생한 적이 있대요. 극지방에 가까울수록 태양풍의 영향을 크게 받는데, 우리나라는 위도가 높은 편이 아니라서 상대적으로 안전하다고 하네요. 또 과거의 주기들에 비해 현재는 태양 활동이 상재덕으로 조용한 편이라서 너무 걱정할 필요는 없다고 하네요. 다행이죠? 

방금 전까지 몰랐던 지식을 새롭게 알아가는 재미뿐 아니라 알아두면 유용한 내용들도 많아서, 뭔가 뿌듯함까지 얻을 수 있어요.

그동안 과학을 지루하거나 어렵다고 느꼈다면, <떠먹여주는 과학>을 한 번 읽어보세요.

일단 입을 벌려야 '떠과'의 맛을 확인할 수 있겠죠? 그러니 꼭 읽어보기를 추천해요. 이 책은 전연령을 대상으로 한 과학 이야기라서 가족 모두가 함께 읽으면 더 좋을 것 같아요. 평소에 가족끼리 모여서 무슨 얘길 하나요? 괜히 투닥투닥 싸우지 말고, '떠과' 한 권으로 스물아홉 가지 이야기를 마음껏 꺼내먹어보세요. 흥미진진한 이야기 하나가 꼬리에 꼬리를 물고, 알콩달콩 신나는 대화로 이어질 거예요.

나도 한 문장 잘 쓰면 바랄 게 없겠네

나도 한 문장 잘 쓰면 바랄 게 없겠네 - 완전 초보도 3주 만에 술술 쓰게 되는 하루 15분 문장력 트레이닝
김선영 지음 / 블랙피쉬 / 2021년 3월

글쓰기에 관심 있는 사람이라면 이 책 제목에 눈이 번쩍 뜨일 것 같네요.

<나도 한 문장 잘 쓰면 바랄 게 없겠네>는 글쓰기 코치 '글밥' 김선영님의 책이에요.

저자는 글쓰기 비법에 왕도는 없다고 강조하고 있어요. 많이 읽고 많이 쓰는 것 외에는 말이죠.

저처럼 글쓰기 책을 읽었는데 왜 실력이 늘지 않냐고 묻는 사람들에게 이렇게 말해주고 있어요.

그건 많이 읽기만 하고 충분히 쓰지 않았기 때문이라고요. 앗, 찔리네요.

이 책은 헬스 트레이너에게 매일 PT를 받듯이 글쓰기도 훈련받을 수 있도록 구성되어 있어요.

우선 이 책은 21일 과정의 글쓰기 훈련 메뉴얼이 나와 있어서 매일 각 과정별로 책의 내용을 읽고, 하루 15분씩 글을 써야 해요.

재미있는 건 글쓰기 훈련을 PT형식으로 구성한 점이에요. 

글쓰기 준비단계는 신체검사와 오리엔테이션이고, 초급단계는 기초 체력 다지기, 중급단계는 부위별 큰 근육 키우기, 고급단계는 섬세한 잔근육 만들기, 마지막 단계는 강한 문장 써먹기로 되어 있어요. 순서대로 내용을 읽다보니 정말 운동하는 것과 글쓰기 훈련이 비슷한 것 같아요.

건강한 몸을 만들기 위해 운동을 할 때는 식단 조절이 기본이자 필수인데, 글을 잘 쓰기 위해 훈련을 할 때도 역시 글쓰기에 보탬이 되는 활동 시간을 늘리는 것이 필요해요.

저자는 이를 '일상 조절'이라고 설명해요. 글쓰기를 위한 시간 조절이라고 볼 수 있어요.

독서, 메모, 산책, 운동, 새로운 경험을 위한 시간은 늘리고, 반대로 스마트폰 사용, TV나 유튜브 시청 시간과 음주를 줄이라는 것.

왜 헬스 트레이너를 찾아가고, 글쓰기 코치가 필요한지 확실하게 알겠어요.

우와, 신기해요.

준비단계부터 차근차근 방법을 알려주니, 글쓰기에 대한 부담감이 점점 사라지는 것 같아요. 초급단계에서는 글쓰기에만 집중할 수 있는 환경을 만들고, 본격적인 글쓰기 훈련을 시작하는데, 그 방법은 바로 필사예요. 처음부터 글을 쓰려면 막막하기 때문에, 닮고 싶은 작가의 글을 베껴 쓰는 필사를 통해서 문장의 리듬과 표현 방식을 손끝으로 체화하는 거예요. 필사를 위한 나만의 노트와 필기구가 필요한데, 이 책의 부록으로 <한 문장 노트>가 있어서 좋았어요.

<한 문장 노트>를 펼쳐보면 1일차부터 21일차까지 표시되어 있어요. 필사할 책은 오늘 읽은 책도 좋고, 닮고 싶은 작가의 책을 고를 수도 있어요. 저자가 추천하는 첫 필사 책으로는 김훈《자전거 여행》, 장석주《이토록 멋진 문장이라면》, 정철《사람사전》, 글이 짧은 시집이에요. 보통 필사라고 하면 책 한 권을 통째로 베껴 쓴다고 생각했는데, 저자가 알려주는 필사법은 책을 읽다가 마음에 드는 한 문장을 적는 거라서, 편하고 즐겁게 실행할 수 있어요.

사실 글밥 코치의 기가 막힌 15분 PT는 21일 패키지라서 그 모든 내용을 소개하기는 어려워요. 한 가지 확실한 건 글쓰기 PT 가 재미있고 즐겁다는 거예요. 역시 글밥 코치의 글은 다르구나,라는 감탄을 했어요. 한 번 읽고 덮는 책이 아니라 적어도 21일 동안 꾸준히 읽게 되는 책이에요. 

정말 효과가 있냐고요? 이건 마치 다이어트에 성공한 모델에게 묻는 질문 같아서, 저는 좀 미뤄야겠네요. 아직 PT 중이거든요.

자박자박 걸어요

자박자박 걸어요 - 내 삶에서 챙겨야 할 소중한 것들을 위해
김홍신 지음 / 해냄 / 2021년 3월

<자박자박 걸어요>는 김홍신 작가님의 신작 산문집이에요.

어떻게 하면 오늘도 행복하게 살 수 있을까요?

이 책은 우리에게 행복해지는 마음에 관한 이야기를 들려주고 있어요.

저자는 8년 4개월 동안 잡지《월간 에세이》에 연재 해왔던 글들 중에서 의미 있는 글을 골라 이 책에 담았다고 해요.

불안한 시대를 함께 잘 건너갈 수 있도록 힘과 용기를 주고 싶었다고 하네요. 지금 우리는 코로나 사태를 겪으면서 일상의 소중함을 새롭게 깨닫고 있어요. 달라진 일상, 많은 것들이 바뀐 세상 속에서 이제는 내 삶에서 소중한 것들을 챙기며 살아야겠다는 다짐을 하게 돼요. 또한 버려야 할 것들을 잔뜩 짊어지고서 인생을 힘겹게 걸아가고 있는 건 아닌지 돌아보게 되네요. 버려야 할 건 과감하게 버려야 비로소 소중한 것들이 보이는 것 같아요. 

조급하게 구는 저자에게 지인이 다음과 같이 말해줬다고 해요.

"자박자박 한눈팔며 살아보세요." 

가슴이 철렁했다. 앞만 보고 힘차게 걸으라는 말은 들어봤어도 한눈팔며 살아보라는 말은 생경하기만 했다.

나는 비교적 세상에 널리 알려진 사람이고 다양한 사회 활동을 했기에 으레 남의 시선을 의식하며 살아왔다.

바른 척, 청렴한 척, 겸손한 척, 검소한 척을 하며 살았고

잠시라도 한눈팔면 단박에 명예가 실추되는 것으로 알았다.  (26 -27p)

자박자박, 이라는 말 속에는 경쾌한 발걸음이 느껴져요. 너무 서두르지도, 그렇다고 너무 더디지도 않은 적절한 속도로 자박자박 걸어가는 인생 길.

이 책을 읽다보니 자박자박의 의미를 알 것 같아요. 대단한 비법이 필요한 게 아니라 그저 삶의 속도를 조금 줄이고 무거운 마음을 살짝 비워내면 되는 일이었어요.

그런데 저자의 말처럼 남의 시선을 의식하며 살다보니 내 삶의 속도가 어떠한지, 내 마음 상태가 어떠한지를 살펴보지 못했던 거예요.

"마음속에 있는 근심, 걱정, 분노, 갈등 따위를 

하나하나 적어 땅에 묻고 물을 듬뿍 주자.

살면서 때때로 마음을 무겁게 하는 게 있다면

종이에 싸서 묻고 빨리 잊는 게 삶의 지혜일 것이다."  (143p)

요즘은 코로나 사태로 사회적 거리두기가 강화되면서, 사람들을 만나 북적북적 떠들 수 있는 기회가 거의 없어졌어요. 몸이 멀어지면 마음도 멀어진다고 했지만, 저자는 거리와 상관없이 마음을 나누면 가까운 사람이라고, 누군가를 떠올리며 기도해 주는 사람은 마음의 식구라고 이야기하네요. 언젠가 나를 위해 기도하겠다는 누군가의 말이 큰 힘이 되었던 기억이 있어요. 나 역시 누구를 위해 기도해줄 때 평온한 기쁨을 느꼈어요. 이렇듯 몸은 멀어져도 마음은 멀어지지 않는 방법이 있었네요. 내가 기도해 주고 있다는 것을 상대가 알든 모른든 상관없이, 기도하는 마음이야말로 내가 행복해지는 최상의 방법이라는 걸.

"우리 민족사에서 가장 귀한 보물로 알려진 팔만대장경 5,200만 자를 딱 한 글자로 응축하면 '마음 심(心)'이라고 한다.

사람마다 마음밭이 있는데, 그 밭에 향기 나는 꽃을 키우다가도 때로는 가시덤불을 키우고 꽃과 가시덤불을 섞어 키우기도 한다.

남의 탓을 하고 핑곗거리를 애써 찾는 것은 가시덤불을 키우는 것이고, 

내 탓이고 모든 것은 나로부터 시작되었다고 생각하는 것은 마음밭에 꽃을 피우는 것이리라."  (179p)

결국 모든 건 마음의 문제라는 걸, 우리들은 이미 알고 있어요. 어떻게 자신의 마음밭을 가꾸느냐, 그것이 이 책이 주는 선물이라고 생각해요.

행복해지고 싶다면 마음밭을 가꾸면 되고, 사랑하고 싶다면 마음을 열면 되는 일이었어요.

중요한 건 혼자 행복하고, 혼자 사랑할 수는 없다는 거예요. 함께라야 진심으로 행복과 사랑을 느낄 수 있어요.

그러니 자박자박 "함께" 걸어요!

    [출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.]

[100자평] 자박자박 걸어요

자박자박 걸어요 - 내 삶에서 챙겨야 할 소중한 것들을 위해
김홍신 지음 / 해냄 / 2021년 3월

마음밭을 가꾸는 비법서

더우면 벗으면 되지

더우면 벗으면 되지
요시타케 신스케 지음, 양지연 옮김 / 주니어김영사 / 2021년 2월

우연히 읽게 된 요시타케 신스케의 책 한 권이 시작이었어요.

이런, 퐁당 빠져버렸네요. 

궁금해, 완전 궁금해, 무슨 내용일까요.

<더우면 벗으면 되지>라는 책이 딱 그랬어요.

손바닥만한 이 책은 꼭 아기 그림책 같아요. 하지만 이 책은 아이들뿐만 아니라 어른들에게도 도움이 되는 내용을 담고 있어요.

이럴까, 저럴까 고민이 많다면 잠시 그 고민을 미뤄두고, 이 책을 읽어보세요.

세상에나, 이렇게 간단한 방법이 있었나, 하고 감탄하게 될 테니.

더우면? 벗으면 되지.

손 하나 까딱하기도 힘들 정도로 피곤하면? 양치질도 건너뛰고 그냥 자면 되지.

...

추우면? 입으면 되지. 

어때요? 좋은 방법인가요. 말로는 잘 모르겠지요.

그러니까 책을 펼쳐서 그림과 같이 내용을 봐야 느낌이 팍!

고민한다고, 해결되면 어떻게든 고민을 계속 하겠지만 딱히 달라질 건 없고 머리만 아프다면 잠시 멈춰보는 거예요.

그리고 요시타케 신스케가 알려준 대로, 한 번 해보면 알 수 있어요. 더우면 벗으면 되고, 추우면 입으면 되듯이, 다른 고민들도 차근차근 순리대로 해결해봐요.

물론 도저히 해결할 수 없는 고민도 있겠지만 이 책을 읽고 나면 마음이 한결 가벼워질 거예요.