로드 투 카타르

로드 투 카타르 - 축구 국가대표 팀닥터의 Goal! 때리는 좌충우돌 분투기
김광준 지음, 박보영 엮음 / 예미 / 2022년 7월

2022년 FIFA 카타르 월드컵 개막이 100일 앞으로 다가왔어요.

이번 대회는 32개국이 4개팀씩 8개조로 나뉘어 조별리그를 치른 후 16강 본선 토너먼트를 치뤄 우승팀을 가리게 돼요.

한국 축구는 10회 연속 월드컵 본선 진출의 성과를 이뤄냈어요. 파울루 벤투 감독이 이끄는 한국대표팀은 포르투갈, 가나, 우루과이와 함께 H조에 편성되어 2010년 남아프리카공화국 대회 이후 12년 만에 두 번째 원정 16강 진출 도전에 나섰어요. FIFA 는 지난 6월 카타르 월드컵 규정을 개정하면서 팀당 엔트리를 기존 23명에서 26명으로 최대 3명씩 늘렸는데, 이는 코로나19 여파와 유럽 리르 등 시즌이 한창 진행 중인 11월에 월드컵이 열리기 때문에 선수 보호 차원에서 규정을 바꾼 것이라고 하네요. 선수들을 추가로 선발할 수 있게 된 만큼 전술적 다양성을 확보할 수 있고 혹시 모를 부상이나 코로나 19 확진에도 대비할 수 있게 되었어요. FIFA 랭킹 28위인 한국인 과연 어떤 결과를 이뤄낼지는 아무도 알 수 없지만 최선을 다할 거라는 점은 믿고 있어요. 축구를 좋아하는 팬들이라면 최종 엔트리와 전략에 관한 관심과 기대를 클 거예요.

《로두 투 카타르》 는 대한민국 남자 축구국가대표팀 팀닥터가 쓴 좌충우돌 분투기라고 해요.

저자는 좋아하는 걸 지키려면 얼마나 노력해야 하는지를 들려주고 싶어서, 말하고 싶어서 이 책을 썼다고 이야기하네요. 2020년 코로나19 팬데믹으로 축구계는 어려움에 빠졌는데, 그때 축구팬이자 국가대표팀 팀닥터로서 내가 좋아하는 축구 세상과 사람들을 지키고 싶은 마음뿐이었다고 해요. 그래서 의사이자 팀닥터로서 오스트리아 원정 & 한일전 경기, A 대표팀의 월드컵 준비 그리고 10회 연속 월드컵 본선 진출까지, 축구를 지키기 위해 온몸으로 부딪친 사람들의 이야기를 차곡차곡 정리했고, 한 권의 책으로 완성할 수 있었던 거예요.

저자는 생과 사의 전선에서 싸워야 하고 때로는 패배해 좌절하는 자신에게 있어서 힐링키트는 드넓은 운동장에 애국가가 울려 퍼지는 가운데 선수들이 국기에 경례하는 모습과 관중석에서 나부끼는 태극기가 주는 가슴 떨림과 감격이라고 고백했는데, 이 부분은 대한민국 국민이라면 모두가 공감하는 순간일 것 같아요.

우리는 관중석에서 혹은 TV를 통해서 보는 경기 모습이 전부이지만 이 책을 읽고 나면 우리 축구대표팀 선수들, 스태프들, 대한축구협회 직원들을 비롯한 모든 축구인들의 땀방울을 기억하며 그들의 노력과 열정에 박수를 보내게 될 거예요. 무엇보다도 현장의 생생한 이야기를 만날 수 있다는 점에서 빛나는 책이 될 것 같네요.

더 보스

더 보스 - 돈을 통제하라 그리고 원하는 삶을 살아라
안규호 지음 / RISE(떠오름) / 2021년 5월

《더 보스 THE BOSS》 는 16만 유튜브 채널 '안대장 TV' 운영자 안규호님의 책이에요.

저자는 스물아홉 나이에 부자가 되기로 결심했고, 금주를 시작으로 기존의 자신을 버리고 새로 태어난다는 생각으로 살았다고 해요.

"3R , Re birth, Re look, Re try. "

"다시 태어나자, 다시 나를 돌아보자, 새롭게 다시 노력하자." (44p)

자신이 부자가 되어야 할 지독하고 처절한 이유를 찾았고, 그 이유가 모든 유혹을 이겨낼 수 있는 동기부여가 되어 3년 만에 인생을 바꿨다고 하네요. 인생의 기적을 만들어 준 순간은 휴대폰 판매사로 취직한 일을 뽑았는데, 그때부터 생활이 안정되었고 가슴속으로만 품었던 꿈을 이루는 목표와 계획을 실행하는 출발점이었다고 해요. 휴대폰 영업을 접고 중소기업을 상대하는 경영컨설턴트가 되어 조금씩 연봉을 키워나갔고, 지금의 위치까지 오게 되었다고 해요. 저자는 자신의 성공 비결을 "딱 0과 1, 이것이 전부였다. 0이라는 불가능한 숫자를 벗어났고 1이 된 순간 거기에 더하기를 하고 곱하기를 해서 하나씩 내 삶을 풍족하게 채워갈 수 있었다. 0과 1. 당신의 인생에서도 0과 1의 차이를 꼭 기억하시길 바란다. 내가 그랬듯이 당신도 1이 되는 순간 너무나 많은 것들이 달라질 테니까." (151p)라고 이야기하네요.

나의 정체성을 설정하라

WHY 왜 사람들은 남에게 사랑 받기 위해 가짜의 모습을 연기하는가.

HOW 겸손할 바에는 오만해져라. 지금 자존감과 자신감이 바닥을 치고 인생에 지쳐 의기소침해져 어깨가 굳어져 있다면, 당장 어깨를 쫙 펴고 고개를 빳빳이 치켜세워라. 절대 사람들에게 인생 앞에서의 약한 모습을 보이지 마라.

(176-177p)

0과 1의 차이

WHY 돈을 벌고 싶고 부자가 되고 싶으면 행동하는 것이 제1과제다. 하지만 평범한 사람들은 그것을 하지 못한다.

HOW '남들이 했다면 나도 할 수 있다.' 학습된 무기력에서 벗어나라. 처음부터 잘 하는 사람은 없다. 그렇기 때문에 한단계씩 위로 또 위로 올라가는 것이다. 그럼에도 못하겠다면 롤모델 하나 딱 찍고 그 사람을 쫓아가라.

(226-227p)

아마 다들 어느 정도 짐작했겠지만 부의 결정판, 성공의 공식은 이미 널리 알려져 있어서 책에 나온 내용도 크게 다르지 않아요. 성공과 실패의 차이는 오직 실천력, 누가 도전하느냐라고 볼 수 있어요. 여기에 하나 더, 과거의 정체된 무리와 환경에서 벗어나기 위한 방법으로 독서를 선택했다는 거예요. 실패와 절망 속에서 모두가 등을 돌릴 때 가족과 책만은 그의 곁을 떠나지 않았고 덕분에 고난과 역경을 이겨낼 수 있었다고 고백하네요. 그러니 꿈을 이루고 싶다면 성공을 원한다면 행동하라는 거예요. 행동해라!

메타버스 세상을 선점하라

메타버스 세상을 선점하라 - 가상과 현실이 공존하는 평행세계 ㅣ 발전하는 힘 5
황안밍.옌사오펑 지음, 김미선 옮김 / 북스토리지 / 2022년 8월

메타버스 시대가 도래했어요.

이제 메타버스를 모르고서는 디지털 세상을 살아갈 수 없는 세상이 되었어요. 진짜 놀라운 건 메타버스의 개념을 우리가 이미 알고 있었다는 거예요.

닐 스티븐슨의 SF소설 『스노크래시』에 '메타버스'라는 다중 이용자 온라인 가상세계를 처음으로 묘사했고, 그 속에서 이용자는 아바타 형태로 활동하고 있어요. 이 소설을 읽을 당시만 해도 재미있다고만 생각했지 우리가 살고 있는 현실에서 실현되리란 상상은 못했어요. 물론 영화 「아바타」 에서메타버스와 아바타를 구현해냈고, 영화 「레디 플레이어 원」 속 오아시스에서 메타버스와 유사한 형태를 보여줬기에 어느 정도 미래를 꿈꾸는 계기가 되었지만 먼 훗날의 일이라고 여겼던 거죠.

이 책은 디지털 시대의 진화 과정에서 필연적으로 등장한 메타버스를 제대로 이해하기 위한 모든 것을 알려주고 있어요.

메타버스는 무엇이며, 어떻게 발전해왔는지, 그리고 메타버스의 기술 구조, 산업 생태, 실천 경로를 개념편, 산업편, 기업편, 응용편, 미래편으로 나누어 체계적으로 설명해주고 있어요.

전문가들은 메타버스의 최종 형태를 상세히 묘사하지 않지만 여기에서는 그 특징을 네 가지 핵심 속성으로 정리하고 있어요. 가상과 현실의 동기화, 오픈소스와 창작 활동, 영속성, 폐루프(closed-loop) 경제 시스템이며, 인터넷이 만들어낸 새로운 생활 패턴은 사이버 공간에서 독립적으로 작동되는 동시에 실생활과 긴밀하게 연결되어 있어서 현실세계를 반영하며 지속적인 업그레이드를 하고 있어요. 지금은 가상과 현실의 결합이 이뤄지는 초기 단계인데 디지털화 기술이 더욱 발전하면 가상과 현실의 공존 형태가 되고, 더 나아가 가상이 곧 현실인 세상이 될 것으로 추측하고 있어요.

우리가 메타버스를 주목해야 하는 이유는 그 안에 수많은 비즈니스 기회가 존재하기 때문이에요. 메타버스 언어 환경에서 콘텐츠 자체가 쉽게 교환되고 공유되므로 일종의 마케팅 자신이 될 수 있어요. 이미 NFT가 등장하여 디지털 부자를 꿈꾸는 사람들이 많아지고 있어요. 창작자의 경우는 메타버스 발견층의 기능 중 다양한 활동의 실시간 존재 확인 기능이 중요하게 여길 거예요. 이것은 콘텐츠 커뮤니티 복합체의 마케팅 분야에서 중요한 역할이라고 볼 수 있어요. 메타버스는 완벽한 도구 체계를 갖추고, 발견층, 소셜 네트워크, 화폐화 기능을 보유하여 이용자 경험 창출을 강력하게 지원하면서 창작층을 빠르게 키워가고 있어요. 따라서 메타버스의 생태 지도를 알면 돈이 되는 트렌드를 읽을 수 있어요.

여기에는 G2를 비교 분석할 수 있도록 미국 IT 기업과 중국 IT기업의 메타버스 현황과 판도가 나와 있어요. 메타버스 구축은 시작 단계이지만 일부 앞서가는 브랜드와 마케터들이 디지털 결제, 마케팅 게임화, 소셜 공간 공유 등 새로운 트렌드를 감지하여 가상 엔터테인먼트 마케팅 작업을 성공적으로 해내고 있어요. SM엔터테인먼트의 아이돌 그룹 에스파가 대표적인 메타버스 가수인데, 연예기획사뿐 아니라 문화예술계에도 코로나19 여파로 인해 국내외 공연과 전시회가 취소될 때 비대면 활동이 가능한 메타버스 콘텐츠를 적극 활용하면서 일상에 스며들게 된 것 같아요.

메타버스는 어떤 단일 기술의 혁신이 아니라 미래 생활방식에 대한 탐색이라는 점에서 아직 본격화 되지 않은 지금이야말로 변화하게 될 문명 생태와 그로 인한 문제점을 이야기할 적기인 것 같아요.

멘탈이 강해지는 연습

멘탈이 강해지는 연습 - 어떤 상황에 부딪혀도 주저앉지 않는 독한 멘탈 키우기 프로젝트
데이먼 자하리아데스 지음, 김미정 옮김 / 서삼독 / 2022년 8월

중요한 순간에 멘탈이 흔들려서 곤란했던 경험이 있을 거예요. 도대체 왜 멀쩡하다가 그 순간에 망쳐버리는 걸까요.

나약한 멘탈을 탓하며 가슴을 쳐본 사람이라면 이 책을 본 순간 눈이 번쩍 뜨일 거예요. 놀랍게도 이 책은 처음에 전자책으로 출간되어 광고조차 하지 않았는데 미국 아마존 분야 1위에 올랐다고 해요. 이토록 열광적인 반응을 얻은 이유는 이 책 자체로 설명이 될 것 같네요.

《멘탈이 강해지는 연습》 은 누구나 읽고 실전에 활용할 수 있는 트레이닝북이에요.

우선 이 책은 본격적인 훈려 전에 미 해군 특수부대 네이비씰 훈련에 관한 이야기를 들려주고 있어요. 우리나라의 해병대처럼 네이비씰 요원은 두려움을 모르는 사람들이라고 생각했는데, 그들은 두려움이 없는 게 아니라 두려움을 조절하는 법을 배웠기에 꿋꿋하게 임무를 완수해낸 것이며, 이는습관화라고 알려진 정신 훈련 전략 덕분이라고 하네요. 공포에 반복적으로 노출함으로써 자극에 적응하여 원치 않는 반응을 줄여가는 방식이에요. 저자는 강인한 멘탈을 기르기 위한 훈련도 두려움을 없애는 게 아니라 두려움을 다스리는 방법을 익히는 동일한 원리임을 강조하고 있어요.

책의 구성은 세 가지 코스로 입문 - 기본 - 심화 과정을 순서대로 설명하면서 실전에서 적용하는 방법을 알려주고 있어요.

이 과정에서 멘탈을 무너뜨리는 여덟 가지 적을 만나게 되는데, 그건 바로 자기 연민, 자기 의심, 내면의 비판자, 두려움, 게으름, 완벽주의, 감정적인 태도, 자기 제한적인 신념이에요. 우리가 결단력을 다져가는 동안 어떻게 이 적들이 다가오는지 주의깊게 살펴야 잘 극복할 수 있어요. 책에서 반복해서 등장하는 실전 트레이닝은 일상에서 지속적으로 적용해야 할 내용들이기 때문에 따로 정리해두는 것도 좋은 방법일 것 같아요.

강한 멘탈을 기르기 위한 10단계 훈련 프로그램은 앞서 설명한 멘탈의 핵심 요소들과 멘털을 무너뜨리는 여덟 가지 적을 효과적으로 다루는 기술과 지식을 쌓아가는 훈련이라고 볼 수 있어요. 멘탈력을 내 삶에 어떻게 적용할지를 곰곰이 생각해 보고, 목표를 세분화하여 어려운 상황은 개선의 기회로 삼고, 부정적인 감정을 다스리는 연습하기, 자신의 수행 장면을 시각화하기, 내면의 비판자 다스리기, 정서적 빙하 없애기, 좌절과 실패를 딛고 회복하도록 연습하기, 자기 수양과 근성을 북돋는 습관 기르기, 소소한 승리를 기념하기를 해보는 거예요.

마지막으로 멘탈력을 유지하는 것이 멘탈력을 기르는 것만큼이나 중요하다는 점을 강조하고 있어요. 훈련을 통해 멘탈 근육을 키웠다면 탄탄하게 유지하기 위해 여덟 가지 멘탈 운동을 매일 실천해야 해요. 근성과 끈질긴 노력만이 스스로를 강하게 만들 수 있어요.

사울 레이터 더 가까이

사울 레이터 더 가까이
사울 레이터 지음, 송예슬 옮김 / 윌북 / 2022년 7월

여행할 때면 늘 필름을 챙겼던 기억이 나네요. 사진을 찍어야 하니까.

찰칵찰칵 필름 카메라로 사진을 찍던 그 시간들이 파도처럼 밀려오네요. 이 책 덕분에 사진에 관한 추억과 함께 예술적 감상을 누렸네요.

《사울 레이터 더 가까이》 는 예술의 역사를 바꾼 '컬러 사진의 선구자' 사울 레이터의 컬러 슬라이드 사진집이에요.

2022년 전 세계 동시 출간되는 작품집이라고 하네요. 뉴욕 사울 레이터 재단과 공동제작한 이 책에는1948년부터 1966년 사이에 촬영된 사진들이 수록되어 있어요. 그때 사울은 뉴욕에서 지냈고, 여러 제조사의 슬라이드 필름으로 실엄을 했는데, 색이 바랜 느낌을 좋아해 일부러 유통기한이 지난 필름을 쓰기도 했대요. 사울의 슬라이드는 70년 가까운 시간 동안 여러 곳을 옮겨 다니다가 5번가 스튜디오에서 보관했는데, 화재가 나서 살아남은 슬라이드 컬렉션은 1981년에 또 한번 이동했다고 해요. 2005년을 마지막으로 사울은 60년간 함께 해온 필름이라는 매체와 결별했고, 이후에는 디지털 사진 작업에만 매진했어요. 사울의 생애 마지막 해였던 2013년 초, 사울 레이터 재단의 공동 이사장인 마깃 어브와 남편 마이클 파릴로는 그의 슬라이드 아카이브를 볼 수 있었고, 이들은 1만여 장의 사진 중 76장을 선별하여 이 책을 완성했어요. 이 사진들은 사울 레이터 아카이브의 극히 일부분이지만 레이터의 작품 세계를 가장 잘 이해할 수 있는 결정적인 컬러 사진이라고 볼 수 있어요. 사울의 최고작이라 일컬어지는 초기 작품을 엄선했다고 해요.

사울 레이터의 사진을 보고 있노라면 마치 카메라를 들고 세상을 바라보는 사진작가가 된 듯한 기분이 들어요. 길거리의 풍경, 그때 그 시간 속으로 순간이동을 한 것 같아요. 바쁘게 걸어가는 사람들, 뭔가를 말하고 있는 사람들, 울타리 건너편, 창문 너머의 누군가를 지켜보는 사울 레이터를 상상하면 그가 무슨 생각을 했을지 궁금해지네요. 여기엔 사울 레이터의 사진뿐 아니라 이 책이 나오기까지 슬라이드 아카이브를 탐사한 사울 레이터 재단의 이야기도 등장해요. 사울 레이터는 떠났지만 그가 남긴 작품들은 최소 4만 점, 많게는 6만 점이 된다고 하네요. 그들은 최대한 많은 작품을 발견하고 분류할 방법을 찾았고, 거리 사진에 한정해 작업을 진행했다고 해요. 생동감 넘치는 거리, 그 일상의 순간을 포착해준 사울 덕분에 우리는 뉴욕 시내로 시간여행을 떠날 수 있어요. 특별한 감동을 주네요.

      [ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]