안녕, 낯선 사람

안녕, 낯선 사람 - 화제의 웹드라마 픽고 대본 에세이
이민지.고낙균 지음 / 포레스트북스 / 2022년 12월

"아무리 가까워도

우리 모두는 서로가 서로에게

낯선 타인일 수밖에 없습니다.

이 책은 친하지만 어려운 그 사람,

익숙해도 낯선 그 관계 때문에 우는

당신을 위한 이야기입니다." (5p)

《안녕, 낯선 사람》 은 화제의 웹드라마 「픽고」 대본 에세이예요.

유튜브 구독자 58만 명, 누적 조회수 3억 뷰의 웹드라마 채널에 들어가면 "Your Story is 「 」."라는 문장이 대문에 걸려 있어요.

MZ세대의 일상과 인간관계를 현실적으로 보여주는 에피소드가 탄생할 수 있었던 건 두 명의 저자가 일기장에 끄적이듯 써 내려간 이야기가 시작이었다고 하네요. 지극히 개인적인 흑역사, 나만 겪었던 이야기라고 여겼는데 댓글로 많은 이들이 공감하며 위로를 얻으면서 모두의 이야기가 됐다는 점이 멋졌어요. 복잡하고 미묘한 '사람과 관계'라는 주제는 가장 보편적인 동시에 무척 어려운 인생 문제인 것 같아요.

이 책은 조회수와 댓글이 폭발적이었던 서른여섯 개의 에피소드와 제작진의 미공개 에세이를 모아 엮은 것이라 구독자들뿐 아니라 관계의 해답을 찾고 싶은 모두에게 선물인 것 같아요. 먼저 「픽고」 의 인물 관계도와 등장 인물 소개가 나와 있어요. 평범하면서도 각자 개성을 지닌 인물들이라서 보통의 드라마와는 차별된 현실감, 사실성이 짙게 느껴져요. 뭐랄까, 착한데 나쁜 느낌? 한없이 선량하고 모범적인 주인공과 누가봐도 못된 악당의 대결 구도가 아니라 일상을 살아가는 보통 사람들의 관계를 다루고 있어서 그들의 감정이 더욱 선명하게 보이는 것 같아요. 좋으면서 싫고, 미우면서도 자꾸 관심이 가는, 가까우면서도 먼 사이... 그래서 친구, 연인조차도 낯선 타인으로 느껴지는 감정이 현실 그 자체인 거예요. 뼈때리는 진실인 거죠. 사람 간의 사이는 일정한 거리를 유지해야 평화로울 수 있다는 것. 너무 가까우면 집착, 너무 멀면 무관심, 마치 불을 다루듯이 조심스럽게 서로 따뜻할 수 있는 거리를 조절해야 되는 것 같아요. 최승호 시인의 <모래>라는 시를 보면, "사막은 움직이는 / 모래들의 무리로 구성되어 있다고 한다. / 서울에서 나는 / 모래, / 오해로 존재한다. / 이 말뜻이라도 제대로 이해되기 바란다. " 라고 이야기하고 있어요. 지금 살고 있는 공간은 사막이고, 우리는 모래알 같은 존재라고 여긴다면 관계를 맺고 흩어지는 허약함에 덜 상처받지 않을까요. 모래들의 군상, 한 알의 모래처럼 외로움은 지극히 자연스러운 거라고 말이죠. 어찌되었든 모래들이 모여 사막을 이루고 있는 건 함께라야 살아갈 수 있기 때문이 아닐까요. 인간관계의 갈등이란 모래알이 부딪쳐 튀기는 거라면 해답은 모래알에서 찾아야겠지요. 틀렸거나 잘못된 게 아니라 그냥 다른 모래알인 거라고 말이에요.

        [ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

다시, 집으로

다시, 집으로 - 한 번의 경험과 호기심에 시작된 마약중독에서 벗어나
서경희 지음 / 라온북 / 2022년 12월

《다시, 집으로》 는 커밍홈(Coming Home), 중독에서 돌아오는 길에 관한 책이에요.

저자는 2005년부터 필라델피아 뉴비전청소년센터에서 마약 문제로 위기에 처한 청소년과 부모들을 상담하고 지원하는 일을 하고 있어요.

한국을 방문했을 때 마약 퇴치 운동과 관련된 한국의 상황을 돌아보며, 한국도 더 이상 마약청정국이 아니라는 현실을 직시하고 그 위험성과 예방 및 치료 방향을 제안하고자 이 책을 썼다고 해요.

한국 사회도 마약의 위험에 점점 더 많이 노출되어가고 있다는 사실은 뉴스를 통해 접하는 것이 전부라서 그 심각성을 인지하기 어렵다는 점이 가장 큰 문제가 아닌가 싶어요. 그러나 통계 자료는 2016년부터 마약중독자 수가 10만 명당 24.3명으로 증가하면서 마약청정국의 지위를 잃었음을 보여주고 있어요. 2019년 4월 대검찰청이 발표한 자료에 의하면 마약류 범죄로 검거된 사람이 1만 2,613명에 달하고, 재발율은 36%이며, 매년 마약중독자가 16만 명씩 늘어나고 있는 실정이니, 이미 마약중독은 대중적 문제가 된 거예요. 마약중독자와 마약 유통의 증가는 세계적인 추세로 한국도 더 이상 안전지대가 아니라는 점이 충격적이네요. 저자는 격리와 처벌만으로 충분하지 않다고 이야기하면서 더 늦기 전에 마약에 대한 관심을 가지고 바르게 알아야 제대로 대처할 수 있다고 강조하고 있어요. 마약중독은 학교와 사회제도만으로 해결하는 데 한계가 있고, 가족의 적극적인 이해와 도움이 치유에 도움을 줄 수 있다고 해요. 마약중독의 위험에 대처하고 예방하는 것도 가족 치유 과정에서 절대적으로 필요하다고, 결국 마약중독 치유와 단약을 이끌어내는 건 가족의 힘이라는 거예요. 치유의 최종 목표는 가정으로 돌아가는 것, 마약중독의 최선의 해결법은 처벌이 아닌 호밍(Homing)이어야 한다는 것이 핵심이에요.

미국 청소년 마약 상담과 재활을 해온 저자는 다양한 상담 사례를 소개하면서 현지 학생들이 얼마나 쉽게 마리화나, 마약에 빠져드는지, 어떻게 해야 중독에서 벗어날 수 있는지를 알려주고 있어요. 최근 재벌3세들의 마약 관련 뉴스가 끊이지 않고 있는데, 비단 재벌이나 유명연예인만의 문제가 아닌 것이 미국이나 유럽 등 해외에서 생활하다 들어온 경우에는 자유로운 파티 문화에서 접하게 된 마약을 온라인으로 어렵지 않게 들여오면서 일반인의 마약중독이 늘어나고 있어요. 예방부터 중독 회복 이후의 삶까지 미국에서 실시하는 치료 프로그램들을 소개하는 이유는 한국에서도 적극적인 예방 교육과 캠페인을 통해 마약에 대한 인식을 바꾸고, 중독치료에 도움이 되는 시설이 확대되길 바라기 때문이라고 하네요. 마약중독은 결코 혼자 이겨낼 수 없는 무서운 질병이라서 정부와 사회단체 그리고 가족의 도움 없이는 회복되기 어렵다고 해요.

우리나라가 마약으로부터 안전한 나라가 되려면 마약 예방을 위한 캠페인부터 시작해야 한다고 제안하고 있어요. 중고등학생을 대상으로 마약의 위험을 알리고, 부모를 위한 교육 프로그램을 통해 약물중독 및 남용에 따른 문제와 관련된 정보, 가족을 보호하고 가족관계를 개선할 수 있는 내용을 제공하는 것이 중요해요. 중독을 일으키는 약물에 관해 많이 알수록 멀리할 수 있다는 것, 책에서 알려주는 마약에 관한 모든 것들은 한국 사회와 우리 자신을 지키고 보호하는 필수 정보예요. 이 책은 안전한 나라를 위한 모두의 필독서네요.

번아웃 세대

번아웃 세대 - MZ세대 번아웃, 누구의 책임인가 ㅣ 북저널리즘 (Book Journalism) 83
곽연선 지음 / 스리체어스 / 2022년 12월

《번아웃 세대》 는 북저널리즘 여든세 번째 책이에요.

이 책은 MZ 세대가 앓고 있는 번아웃을 통해 급변하는 시대 변화를 들여다보고 있어요.

번아웃이란 무엇일까요.

"아무것도 하고 싶지 않다. 어떻게든 살긴 하겠지만 미래가 안 보인다.

하루하루가 너무 힘들고 우울하다. 시시때때로 퇴사 생각이 들지만 억지로 참고 있다.

그냥 쉬고 싶은데, 미래에 대한 계획 없이 퇴사해버려도 되는 것인지 고민이다." (8p)

올해로 입사 3년 차인 30대 남성 A씨는 취업난을 뚫고 가까스로 대기업에 취직했는데, 최근 업무에서 흥미를 잃고 무기력함을 느끼는 번아웃을 겪고 있다고 해요. 한때는 MZ세대의 잦은 이직이나 빠른 퇴사를 조직 사회에 적응하지 못하는 풋내기 혹은 철없는 세대로 치부했지만 지금은 달라졌어요. 코로나를 기점으로 번아웃 문제를 인식한 몇몇 기업은 본격적으로 문제 해결에 나설 정도로 심각하게 받아들이고 있어요. MZ세대는 이미 기업 내 60퍼센트 비중을 차지하고 있는 데다가 시간이 흐를수록 기업의 주력층이 되고 있어서 MZ세대의 번아웃은 기업의 위기를 초래할 수 있다고 본 거죠.

이 책에는 번아웃 체크리스트가 있어요. 총 열 개 문항으로 이 중 세 개 이상은 심각한 번아웃에 빠져있음을 의미한다고 하네요. 번아웃에 대처하기 위해서는 그 양상을 정확히 파악하는 것이 중요해요. 번아웃은 총 네 단계의 과정을 거쳐 서서히 심각한 번아웃에 빠지는데, 그 단계는 열성, 침체, 좌절, 무관심 단계라고 해요. 대부분 자신이 번아웃에 빠졌음을 자각하는 순간은 세 번째 단계인 좌절과 네 번째 단계인 무관심이며, 초기 단계를 번아웃이라고 인지하지 못한 채 진행되다가 회복하기 어려운 후기 단계가 되어서야 자각하는 경우가 많대요. 번아웃은 개인과 조직을 넘어 사회적 문제로도 쉽게 번지기 때문에 특정 세대의 탓으로 여길 게 아니라 우리 사회의 문제, 구조적 문제로 접근해야만 해요. 그동안 MZ 세대를 이해하기 어려운 세대로 바라봤다면 이러한 편견을 걷어내고 새로운 접근 방식이 필요해요. 이제는 세대 간 이해와 존중, 적극적인 소통을 해야 할 때인 거죠.

저자는 조직으로 인해 발생한 번아웃을 사후적으로 해결하는 방식으로는 근본적인 해결책이 될 수 없다면서 조직이 먼저 바뀌어야 한다고 이야기하네요. 각 조직에 맞는 해결책을 찾으려면 기업마다 존재하는 번아웃의 원인을 제대로 파악하고 그에 적합한 사전 단계를 모색하는 과정이 중요해요. 지속적인 시스템 개선을 위해 구성원이 적극적으로 참여할 수 있는 환경이 마련되어야 하는데, 그것이 긍정적 직원 경험의 설계라고 볼 수 있어요. 결국 건강한 조직으로 변화하는 것이 번아웃을 막아내는 길이네요. 번아웃에는 만병통치약이 없지만 조직 문화와 시스템의 개선은 반드시 필요한 노력이네요.

일본, 위험한 레트로

일본, 위험한 레트로 - 우리가 알던 일본은 없다 ㅣ 북저널리즘 (Book Journalism) 82
강철구 지음 / 스리체어스 / 2022년 12월

《일본, 위험한 레트로》 는 북저널리즘 여든두 번째 책이에요.

저자는 일본경제경영연구소 소장이자 일본학과 교수는 이 책을 통해 "우리가 알던 일본은 없다"고 이야기하네요.

여기서 '우리'는 한국인 전체를 대변하는 게 아니라 80~90년대 일본 호황기를 기억하는 기성세대에 국한된다고 생각해요. 왜냐하면 저자가 언급한 한국적 열등감은 MZ세대에겐 전혀 찾아볼 수 없는 것이기 때문이에요. 우리나라는 초고속 성장으로 선진국 대열에 들어선 입장이라면 일본은 과거 선진국에 머물러 있다보니 한국의 변화를 부정하고 있는 게 아닌가 싶어요. 2019년 7월 일본이 한국에 무역 보복을 한 배경에는 한국은 아직 일본에 비해 뒤떨어졌다는 판단에 따른 것이라고 볼 수 있어요. 그 결과, 보복은커녕 솜방망이 조치였고 일본의 발등을 찍는 실수였음이 드러났지요.

어쩌다 일본은 뒤처지게 되었을까요. 저자는 그 이유로 위험한 레트로를 꼽고 있어요. 일본에선 건국 신화에 등장하는 거울, 칼, 구슬을 3종 신기라고 하는데, 현재 21세기판 3종 신기는 팩스, 도장, 종이라고 하네요. 불과 얼마 전까지 우리도 많이 썼던 세 가지인데 지금은 거의 사용하지 않는 건 디지털 환경에 적응했기 때문이에요. 정체된 일본과 다이내믹한 한국의 차이는 여러 지표로 드러나고 있는데, 2020년 UN 이 발표한 세계 전자정부순위에서 1위는 덴마크, 2위는 한국이 차지했고, 일본은 14위로 떨어졌다고 해요. 이미 한국은 국가 경쟁력 순위에서도 일본을 앞서고 있어요.

일본이 디지털 전환에 어려움을 겪는건 기술의 문제라기 보다는 이해와 순응을 미덕으로 여기는 문화의 영향이 크다고 하네요. 일본인들은 아날로그로 진행하는 불편함을 아무런 불평 없이 받아들인다고 하니 좀처럼 디지털 방식으로 전환되지 못하는 거예요. 그래서 저자는 우리가 알던 일본이 없다면서 현상황을 객관화할 필요가 있다고 이야기하네요. 이제 우리가 경계해야 할 건 일본 우익 언론이 칭찬하는 우리 정부의 행보인 것 같아요. 눈 떠보니 선진국, 불과 몇 개월 만에 후진국... 일본의 추락은 아베 정부의 등장으로 시작되었고, 가난해진 건 아베노믹스의 청구서라는 얘기가 있어요. 가장 위태로운 시기, 혹독한 겨울을 지나고 있네요. 위험한 레트로, 우리에게도 해당되는 경고였네요.

뇌질환 당장 치료하라

뇌질환 당장 치료하라
나상혁 지음 / 두침출판사 / 2023년 1월

《뇌질환 당장 치료하라》 는 쟈오슌파 두침에 관한 책이에요.

평소 뇌과학에 대한 관심이 많았던 터라 뇌질환 치료라는 주제에도 눈길이 갔던 것 같아요. 편견인지는 몰라도 신경외과적 치료를 떠올렸는데, 의외의 침술이 등장해서 놀라웠어요. 먼저 쟈오슌파에 대한 소개부터 해야 될 것 같네요. 쟈오슌파는 중국의 신경외과 의사인데, 뇌질환 환자의 머리에 침을 놓아보니 일정한 치료 효과가 있음을 발견하고 자신의 임상경험을 바탕으로 '쟈오슌파 두침'을 체계화시켰다고 해요.

이 책의 저자는 한의과 대학 본과생 때 침구학 교과서에서 '쟈오슌파'라는 이름을 처음 접했고, 한의사가 된 이후에 쟈오슌파 두침을 익히게 되면서 현재는 두침한의원 원장으로 본격적인 뇌질환 치료의 길을 걷게 되었다고 하네요.

사실 한의원에서 침술 치료를 받아 본 사람이라면 침술의 효과를 의심하지는 않을 거예요. 다만 현대 뇌과학과 접목시킨 쟈오슌파 두침에 대해서는 이 책을 통해 처음 알게 된 정보라서 신기했어요. 뇌질환의 종류를 소개하면서 최근 20년간 밝혀진 뇌과학, 뇌 연구 성과에도 여전히 수많은 난치병이 존재하므로 새로운 접근이 필요성을 언급하고 있는데, 그건 바로 시냅스를 치료해 뇌가 치료된다는거예요. 뇌의 시냅스를 치료하는 방법은 시냅스 성형 치료이며, 뇌자극술로 불리는 현대의학 기술로서 전자기학을 주로 응용한 것이라고 해요. 쟈오순파 두침은 원리는 같지만 그 도구가 침술이라는 점에서 분야가 다른 시냅스 성형 치료인 거예요. 두침과 뇌자극술의 효과를 설명하기 위해 원리와 기전이 자세히 나와 있어요. 또한 뇌질환 종류별로, 뇌졸중(중풍), 운동 마비, 감각 마비, 이명 어지럼증, 파킨슨씨병, 실어증, 삼차 신경통, 두피 가려움증, 상열감, 머리가 맑지 않음, 머리 피부의 감각 이상, 남성기능, 빈뇨, 배뇨 곤란을 겪는 환자의 임상 사례를 통해 두침의 효용성을 소개하고 있어요. 쟈오슌파 두침에서 가장 많이 소개된 임상 케이스는 뇌졸중인데 급성기 바로 직후의 임상 호전이 많아서 환자나 의료진에게 큰 감흥을 주지 못했다고 해요. 그만큼 일반적인 침술에 익숙한 사람들에게 쟈오슌파 두침은 침술의 일종으로 여겨질 수밖에 없는 것 같아요. 뇌질환 치료에 초점을 맞춘다면 한의학, 중의학, 서양의학이라는 경계를 허물고 더욱 효과적인 치료법에 대한 연구로서 쟈오순파 두침을 이해하면 될 것 같아요. 난제를 해결하기 위한 융합연구 측면에서 두침학은 획기적인 뇌질환 치료법인 것 같아요.