캘리쌤의 루틴 잉글리시

캘리쌤의 루틴 잉글리시 - 하루 10분, 90일 영어 습관 프로젝트
캘리쌤 지음 / 북플레저 / 2025년 12월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

실생활에서 바로 꺼내 쓸 수 있는 영어회화, 어떻게 공부해야 할까요.

36만 구독자를 보유한 영어 크리에이터 캘리쌤은 일상 브이로그를 통해 영어를 가르치고 있어요. 그 이유는 영어가 사용되는 상황과 맥락을 함께 익혀야 더 오래 기억에 남기 때문이에요. 단순히 암기하는 방식보다는 브이로그 영상을 보면서 실제 상황에서 어떻게 쓰이는지 알고 그 경험을 체화하는 것이 더 효과적이라는 거예요. 그래서 요즘은 유튜브 채널을 비롯한 다양한 학습 콘텐츠 채널과 AI 활용으로 생활영어를 익힐 수 있네요.

《캘리쌤의 루틴 잉글리시》는 우리의 일상을 모두 영어로 말할 수 있도록 구성된 '상황 루틴 영어' 학습 교재네요.

이 책은 크게 세 개 챕터로 집 안에서의 일상 루틴 영어, 집 밖에서 보내는 일상 루틴 영어, 여행과 특별한 날의 루틴 영어로 구성되어 있고, 한 가지 주제에 대한 루틴 영어를 이틀간 심도 있게 배우는 방식이네요. 1일 차에는 상황별 영어와 핵심 표현을 익히고, 2일 차에는 실제 대화의 문화 팁, 영작 훈련을 하네요. 캘리쌤이 직접 만든 브이로그 지문으로, 실제 일상에서 자주 쓰는 이야기를 다루기 때문에 평범한 일상 회화를 배울 수 있어서 좋네요. 이럴 땐 이런 표현! 생활영어 회화의 핵심은 루틴을 통해 배운 표현이 자연스럽게 떠오르고, 입에 착착 붙는다는 것이니 매일 반복하는 루틴에서 영어 공부를 추가하면 돼요. 루틴 영어 표현들을 알고 있으면 영어로 말하는 것이 두렵지 않네요. 지문에 나오는 핵심 단어와 주요 표현이 따로 정리되어 있고, 스몰 토크와 미국 문화 팁을 소개하는 내용들이 흥미롭고 재미있네요. ChatGPT 를 활용해 스크립트 상황을 기반으로 영어회화 연습을 하다니 신기하네요. 한 챕터가 끝날 때마다 리뷰 코너가 있어서 주요 표현과 문장을 되짚어보며 복습할 수 있네요. 캘리쌤의 노하우로 매일 원어민이 알려주는 생활영어 표현을 익히는 루틴을 챙기네요.

세계척학전집 : 훔친 철학 편

세계척학전집 : 훔친 철학 편
이클립스 지음 / 모티브 / 2025년 12월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

제목부터 숨김이 없네요.

남들이 '척'하는 건 꼴불견이지만 속으론 누구나 가끔 '척'하고 싶을 때가 있잖아요.

알고 있으면 '척하기 좋은' 지식의 파편들을 담아낸 《세계척학전집 : 훔친 철학 편》은 지식 유튜버 이클립스의 첫 번째 책이라고 하네요.

저자는 14만 구독자를 지닌 유튜브 채널 <이클립스> 운영자로서 유익한 지식을 쉽게 풀어 설명해주는 지식 크리에이터라고 해요. 이 책은 유튜브 영상을 재구성한 것이 아니라 인류 철학사를 그만의 방식으로 풀어낸 철학서이며, '훔친 철학'이라고 표현한 것은 2,500년간 인류 최고의 천재들이 평생을 바쳐 도달한 결론을 빌려왔다는 의미라고 하네요.

"철학은 너무 오랫동안 대학 도서관에 갇혀 있었다. 난해한 용어, 읽다 포기하게 만드는 문장, 현실과 동떨어진 추상. 하지만 철학은 원래 그렇지 않았다. 소크라테스는 시장에서 상인들과 대화했다. 공자는 제자들의 일상적 고민에 답했다. 삶 한가운데 있었다. 이 책은 그 지혜를 다시 꺼내왔다. 도서관 서가에서 훔쳐 출퇴근 길로, 점심시간으로, 잠들기 전 침대로 가져왔다. '아, 그래서 이게 이렇구나'라고 무릎을 치는 순간. 그것을 만들기 위해 썼다. 철학은 장식이 아니다. 생존 도구다. 정보의 홍수 속에서 진실을 찾는 도구, 도파민 중독의 시대에 진짜 기쁨을 찾는 도구, 고립의 시대에 타인을 이해하는 도구. 이 책을 읽으며, 하나씩 도구상자에 담아라." (7p)

애초에 철학이 무엇인가를 잘못 알고 있었기 때문에 지루하고 고리타분한 학문이라는 오해가 생겼네요. 저자는 철학이란 학문이기 전에 태도라고, 당연하다고 여기는 것에 '왜?'라고 묻는 태도, 모두가 고개를 끄덕일 때 '정말?'이라고 되묻는 태도, 내가 확신하는 것조차 한 번 의심해보는 태도라고 설명해주네요. 인공지능 AI가 정답을 찾아주는 시대에 무엇을 아는 지식보다 '왜'와 '어떻게'를 묻는 인간의 능력이 중요해졌어요. AI의 편리와 만능에 둘러싸여서 우리의 생각 근육이 점점 퇴화하고 있는 현실에서 이 책은 인류 철학사에서 질문이라는 오래되고도 강력한 도구를 쥐어주고 있어요. 데카르트는 모든 것을 의심했고, 소크라테스는 답 대신에 끊임없는 질문들로 상대방 스스로 생각하게 만들었어요. 우리 역시 철학을 통해 생각하고 질문하는 법을 배울 수 있네요. 더 나은 답보다 더 나은 질문으로, 인간답게 사는 길을 찾을 수 있네요.

미술관에서 집중력 찾기

미술관에서 집중력 찾기 - 명화 속 다른 그림 찾기로 시작하는 몰입 습관
책장속 편집부 지음 / 책장속북스 / 2026년 1월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

"나, 뭐 달라진 거 없어?"

그림이 말을 건네는 듯, 흥미로운 책이 나왔네요.

《미술관에서 집중력 찾기》는 색다른 명화 감상법을 알려주는 예술 교양서네요.

이 책은 '다른 그림 찾기 명화 미술관'으로, 모두 63점의 명화를 각각 네 개의 전시관을 둘러보며 감상할 수 있어요. 관람 방식은 간단해요. 1전시관에서 간략한 작품 소개글을 본 다음, 2전시관에서 원작을 감상하고, 3전시관에서 화가의 말과 소개 글을 읽고, 4전시관에서 달라진 그림을 보며 무엇이 바뀌었는지를 찾으면 돼요. 단순히 명화만 감상하는 게 아니라 '다른 그림 찾기'라는 미션에 몰입하여 관찰력과 집중력을 기를 수 있네요.

워낙 유명한 작품들이라서 이미 안다고 생각했는데 살짝 변형시켜서 달라진 그림을 보니 아주 작은 차이가 무엇인지 알아챌 정도는 아니었더라고요. 원작과 달라진 그림, 양쪽을 번갈아 가며 여러 번 살펴보니 그제서야 달라진 부분이 보였어요. 명화 속 다른 그림을 찾아가며 집중력을 키우는 훈련을 할 수 있다는 점이 신선했네요. 다른 그림 찾기의 문제 유형은 다섯 가지, 즉 인물 속에서 집중력 찾기, 풍경 속에서 집중력 찾기, 일상 속에서 집중력 찾기, 색과 모양 속에서 집중력 찾기, 상상과 추상 속에서 집중력 찾기로 구성되어 있어서 즐겁고 재미있게 감상했네요.

덴마크 사실주의 화가인 한스 안데르센 브렌데킬데의 <새 모이 주는 아이들>을 보면 눈 덮인 마당에서 두 아이가 새들에게 모이를 주는 장면이 평화롭게 느껴지네요. 브렌데킬데가 현실을 있는 그대로 바라보는 시선으로, 덴마크 농촌의 소박한 풍경을 담아낸 작품이라고 하네요. 헨리 데이비드 소로의 "한겨울에도 마음속에는 여름의 한 조각을 간직해야 한다." (136p)라는 문장이 함께 있어서 추운 겨울에 시린 마음이 한결 따뜻해진 것 같아요. 에드바르 뭉크는 노르웨이 출신의 표현주의 화가로서, 우리에겐 <절규>라는 작품으로 알려져 있는데, 여기에 수록된 작품은 <태양>이네요. 뭉크가 50세 되던 해에 오슬로 대학교의 의뢰를 받아 개교 100주년 기념관의 대형 벽화로 그린 작품으로 긴 겨울 끝에 찬란하게 떠오르는 봄의 첫 태양을 표현했다고 하네요. 중심에 그려진 태양은 강렬한 빛을 내뿜고 있어서 새로 시작하는 모든 사람들에게 찬란하게 빛나는 태양과 같은 꿈과 희망을 전하고 있네요. 불안과 고통으로 점철된 삶을 살았지만 뭉크는 희망을 잃지 않았고, 눈부신 태양을 그렸네요. 노르웨이를 대표하는 예술가로서 노르웨이 화폐 1000크로네 지폐의 앞면에는 뭉크의 초상이 뒷면에는 그의 작품 '태양'이 그려져 있다고 하네요. 화가의 시선으로, 때로는 나만의 시선으로 바라보고 느낄 수 있는 특별한 시간이었네요.

나는 왜 작은 실수에도 이렇게 힘들까

나는 왜 작은 실수에도 이렇게 힘들까 - 내 삶에 관대함을 가져다주는 '자기자비'의 힘
이서현(서늘한여름밤) 지음 / 웨일북 / 2026년 1월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

작은 실수도 용납하지 않는 사람을 일컬어, 우리는 '완벽주의자'라고 말해요.

근데 완벽주의자는 아닌 것 같은데 작은 실수에도 힘들어하는 경우는 무엇 때문일까요. 이 궁금증을 풀어주는 책이 나왔네요.

《나는 왜 작은 실수에도 이렇게 힘들까》는 리다이브 코칭심리센터 대표로서 심리 코칭을 하고 있는 이서현 심리학자의 책이에요. 저자는 완벽주의는 고쳐야 할 부분이 아니라 그 특성을 이해하고, 함께 다정하게 살아가야 한다고 이야기하네요. 우리는 언제나 자신의 특성으로 인해 고통받고, 또 자신의 특성을 통해 구원받는다면서, 우리 모두는 자신의 고통으로부터 구해질 자격이 있다는 거예요. 이 책은 완벽주의자가 자신을 고통스럽게 만드는 자기비하의 목소리와 화해하고, 자기자비를 실천하여 무너진 자존감을 다시 세우고, 있는 그대로의 나 자신을 사랑하며 사는 법을 알려주고 있어요. 자기자비는 나 자신과 좋은 관계를 맺는 하나의 방법이며, 누구든지 연습을 통해 얻을 수 있는 기술이라고 하네요. 중요한 건 자기자비의 형태에 정답은 없다는 거예요. 여기 적혀 있는 내용들을 오늘 배웠다고 해서 당장 실천하지 못하는 것을 낙담하거나 비난하지 말고, 너그럽고 여유롭게 인내심을 갖고 실천하면 된다고 하네요. 나를 가장 잘 아는 사람, 나란 존재에 관한 전문가는 바로 나 자신임을 기억한다면 매일 자기자비를 실천함으로써 삶의 균형을 찾을 수 있네요.

완벽주의 때문에 힘든 시기를 보냈던 저자는 매일 자신과 싸우고 화해하면서 자기자비 실천법을 익혀왔다고 하네요. 대형병원에 심리상담사로 들어갔지만 자신이 원하던 삶이 아니라는 자각에 입사 100일 만에 퇴사했고, 2015년 아이패드로 그림일기를 그려 '서늘한 여름밤' 블로그에 올리기 시작해 독자들이 생겨났고, 이 그림일기들을 모아 생애 첫 책 <어차피 내 마음입니다>를 출간했으며, 이후 마음을 위로하는 에세이 단행본 출간과 팟캐스트를 운영하며 독자들과 소통하면서 실질적인 도움을 주고 싶어서 코칭 심리 박사과정을 거쳤고, 현재는 리다이브 코칭심리센터 대표로 활동 중이네요. 완벽해서 누군가를 도울 수 있는 게 아니라 따뜻한 마음을 지녔기에 도울 수 있는 거예요. 자기자비의 힘, 결국은 사랑인 것 같아요.

만약 자기비난이 성공의 진짜 원동력이라면, 자기비난의 대가인 내가 일론 머스크만큼 성공해 있어야 맞다. 내가 자기비난을 알아차리고 수정하려고 노력하는 이유는 자기비난이 내가 원하는 것을 얻는 데 도움이 되는 전략이 아니기 때문이다. 지금의 내 모습이 대단하지 않다고 스스로 빈정거려봤자 무엇이 나아지는가? SNS에서 성실하게 살아가는 남들의 모습을 보고 괜히 짜증만 내는 사람이 될 뿐이다. 자기비난의 채찍질은 우를 원하는 곳으로 데려다주지 않는다. ... 채찍을 내려놓아야 보이는 것이 있다. 성장하고 싶은 간절한 마음, 인정받고 싶은 자연스러운 마음, 달려 나가고 싶지만 아직 어디로 갈지 몰라 주저하는 마음, 그러나 마냥 주저앉고 싶지 않은 마음. 지금까지 나를 앞으로 나아가게 했던 원동력은 바로 이런 마음들이었다. 나는 내가 이 마음들을 품고 나다운 삶을 뛰어다니길 바란다. 정해진 목적지가 아니라, 원하는 곳이면 어디든 마음껏. (32-33p)

부정적인 생각과 자기비난이 생활 소음처럼 일상에 깔려 있다고 느껴진다면, 두 가지 노력을 함께 해볼 수 있다. 하나는 생활 소음을 줄일 수 있는 방법을 찾는 것이다. 다른 하나는 생활 소음이 있더라도 내 삶에 집중하는 것이다.

실제로 그렇지 않은가?

무수히 많은 소음 속에서도 내가 좋아하는 일들에 집중해본 경험이 있을 것이다. 부정적인 생각들도 마찬가지다. 그런 생각들에도 '불구하고' 우리는 사랑하는 순간들을 만끽할 수 있으며, 성장을 위해 노력할 수 있고, 해야 하는 과업들을 처리할 수 있다. 더 좋은 건 우리들 대부분은 이미 그렇게 살고 있다는 점이다! 그래서 나는 우리가 여기서 아주 조금만 더 나아갈 수 있어도 충분하다고 생각한다. 완벽한 인간이 아니라, 1년 전보다 조금 더 편안한 우리가 될 수 있기를 바라니까. (118-119p)

자기비난은 이겨내야 할 대상이 아니다. 자기비난과 화해하기!

사람들은 자기비난의 목소리를 없애야 한다고 생각한다. 혹은 그 비난과 싸워 이겨야 한다고 생각하는 경우도 있다. ... 이 싸움을 근본적으로 멈추는 방법은 자기비난의 목소리와 화해하는 것이다.

... 자기비난의 목소리를 무시하기 전에, 잠깐 그 마음을 헤아려보자. 자기비난의 목소리는 내 인생이 망하기를 바라고 있을까? 내가 끔찍한 인생을 살길 바라면서 나의 일거수일투족을 감시하고 있는 것일까? 사실 그 반대일 때가 더 많다. 자기비난의 선한 의도를 헤아려보면, 이 목소리는 내 어깨가 아프지 않게 폼롤러를 하길 바라고, 건강한 식습관을 갖추길 바라며, 지금 하고 있는 일에 몰입하기를 바란다. 자기비난의 목소리는 결코 나의 적이 아니다. 그 누구보다도 나와 한 팀인 것이다. 다만 나 자신에게 엄격한 것이 나를 사랑하는 유일한 방식이라고 생각했던 친구 K처럼 나에 대한 사랑을 표현하는 방식이 자신을 비난하는 것이었을 뿐이다. ... 자기비난을 무조건 없앨 필요는 없다. 지금까지 너무 열심히 일해온 자기비난을 조금 쉬게 해준다고 생각해보자. ... 우리 이제 덜 싸우고, 자주 화해하자. 왜냐하면 우리 둘 다 너 자신을 가장 아끼는 마음이니까. (172-179p)

한복씨의 한국인도 모르는 한복 이야기

한복씨의 한국인도 모르는 한복 이야기
신채민 지음 / 예미 / 2025년 12월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

명절에 꺼내 입던 한복, 지금은 옷장에 고이 모셔두고 있네요.

번거롭고 불편하다는 이유로 언젠가부터 한복을 입지 않게 되었는데, K 컬쳐 열풍으로 한국을 찾은 외국인 관광객들이 한복 체험을 필수 코스로 꼽고 있다는 게 신기하고 놀라웠어요. 우리가 미처 살펴보지 못했던 한복의 진짜 매력을 전 세계 외국인들이 먼저 알아봐주는 세상이 되었네요. 잊고 있던 한복의 매력과 가치 그리고 새로운 가능성을 알려주는 책이 나왔네요.

《한복씨의 한국인도 모르는 한복 이야기》는 한국 문화를 대표하는 한복에 관한 친절한 안내서, 즉 한복 입문서라고 할 수 있어요.

저자는 한복진흥센터 공식 인플루언서로서 한복을 입고 걸으며, 전통이 미래로 이어지는 길을 꾸준히 열어가고 있다고 하네요. 인스타그램, 틱톡, 유튜브 등 여러 온라인 채널에서 '한복씨'와 '조선여인 신선해'라는 두 캐릭터를 통해 전통과 현대, 그 사이를 오가며 한복의 다채로운 얼굴을 나누고 전하는 중이래요. 실제로 채널을 찾은 이들은 전통 한복의 매력에 빠져들면서도 막상 입는 데에는 부담을 느끼고 있어서, 그 장벽을 낮추고자 이 책을 썼다고 하네요. 이 책에서는 크게 세 가지로 나누어 안내하고 있어요. 첫 번째는 우리가 몰랐던 한복의 숨겨진 매력을 소개하고, 한복을 알지 못하는 '한알못'도 10분 만에 이해하는 한복 기본 상식을 알려주네요. 두 번째는 나만의 인싸템 완성을 위한 한복 스타일링 레시피와 한복대회 수상자들의 비법 '한복씨 포즈법'이 나와 있어요. 세 번째는 한복 라이프의 확장, 한복 입고 떠나는 여행 인스피레이션을 보여주네요.

한복 크리에이터로 활동 중인 저자는 늘 어떻게 하면 더 많은 사람에게, 더 자연스럽게 한복을 알릴 수 있을까라는 질문을 던져왔는데, 이 책은 그 질문에 대한 해답을 찾는 여정이라고 볼 수 있어요. 더 가까이, 더 재미있게, 더 익숙하게, 한복을 전하고자 하는 저자의 진심이 담겨 있네요. 한복을 명절이나 의례의 순간에만 입는 전통복만이 아니라, 일상에서 자연스럽게 녹아들 수 있도록 만드는 것이 '한복생활'의 취지라고 하네요. 한복세계화재단과 한복계 여러 인사들이 모여서, '한복생활'을 유네스코 인류무형문화유산으로 등재하기 위한 노력 중이라고 하네요. 디자이너들은 옷의 구조를 다듬고, 연구자들은 지역별 복식의 뿌리를 찾으며, 젊은 세대는 한복을 입은 일상을 사진과 영상으로 기록하고 있다는 것, 이 여정에서 가장 중요한 것은 우리 모두의 꾸준한 관심과 참여, 그리고 한복을 사랑하는 마음이라는 거예요. 한복이 과거의 유물이 아니라 현재진행형의 문화라는 것을 몸소 증명하고 있는 한복씨 덕분에 우리 문화에 대한 자부심과 애정이 훨씬 커졌네요. 이번 명절엔 깊숙히 넣어둔 한복을 꺼내 입어봐야겠어요.