분노할 줄 아는 삶

분노하라
스테판 에셀 지음, 임희근 옮김 / 돌베개 / 2011년 6월

"분노하라" 고 누군가 내게 말했다면 무책임한 충고라고 도리어 말한 상대에게 화를 냈을 것이다. 화가 나고 기분 나쁘다고 그 감정을 대놓고 표현한다면 세상은 매일 싸울 일 천지다. 신문과 뉴스만 보더라도 몇 번이고 혈압이 올라갈 일들이 얼마나 많은가?  남의 일이 아니더라도 일상에서 겪는 부당하거나 불쾌한 일들을 떠올리면 분노하기는 너무도 쉽다. 하지만 우리는 분노를 가라앉히며 살아간다. 어쩔 수 없는 일이라고, 화내봤자 손해라고 위안을 하면서 참는 법을 먼저 배운다. 모두가 "YES"라고 말할 때, "NO"라고 말했다가는 사는 게 피곤해진다고 배웠으니까. 그래서 내가 억울해도 참고, 다른 사람이 억울하다고 해도 외면하는 습관이 생긴 것 같다.  불편한 진실은 덮고 모르는 척, 눈 감아버리는 것이 우리의 모습이다.  

"분노하라"고 93세의 할아버지가 말했다. 일단 연륜있는 할아버지의 말씀이니까 들어보기로 했다. 그런데 예사 할아버지가 아니었다.  드골이 이끄는 '자유 프랑스'에 합류해 레지스탕스의 일원으로 활약했으며 유대인 강제수용소에 갇혔다가 극적으로 탈출했고, 외교관, 유엔 주재 프랑스 대사, 유엔 인권위원회 프랑스 대표였으며 퇴직 후에는 인권과 환경 등 사회 문제에 앞장서는 열혈청년이었다. 나이는 숫자에 불과하다는 말이 그리 와닿지 않았었는데 이 할아버지를 보니 이해가 된다. 93세의 나이에 제대로 분노할 줄 안다는 것이 놀라울 뿐이다. 대체로 나이가 들수록 세상과 타협하고 적당히 자신의 안위를 위해 사는 것이 기성세대의 특징이라면 이 분은 뼛속까지 레지스탕스다.

이 책은 책이라고 하기에는 너무도 짧은 글이다. 그런데 이 책이 프랑스에서는 출간되자마자 이슈가 되었고 드디어 우리나라까지 상륙하여 내 손에 있는 이유는 뭘까?  어떤 이유에서든 이 책을 읽고 나면 분노하지 않는 자신을 몹시 부끄러워 하게 될 것이다. 우리에게 분노라고 하면 부정적인 감정의 표출로써 드러내기보다는 가라앉혀야 할 감정이었다. 그런데 여기서 말하는 분노는 이 사회가 지닌 불합리하고 불의한 모든 문제에 대한 우리의 적극적인 태도를 의미한다. 단순한 감정을 넘어서 강력한 시민 행동을 하게 만드는 동기인 것이다.

어제는 굉장히 분노할 사건을 들었다. '지하철 막말남'이라고, 젊은 남자가 자리를 놓고 나이든 할아버지와 말다툼을 하다가 막말까지 하는 것을 누군가 동영상으로 촬영한 것이다. 이를 본 많은 사람들이 막말남을 처벌해야 한다고 난리가 났다. 그런데 어떤 이들은 지하철에 함께 있던 사람들을 지적하면서 왜 그들은 침묵하고 바라만 봤냐고 되묻는다. 왜 그랬을까?  그들이 직접 나서지 않은 것은 자신에게 피해가 갈까봐서다. 그렇다. 우리가 이 사회에서 제대로 분노하지 않는 이유와 같다. 눈 앞에서 벌어진 상황에 대해서는 외면하고 있다가 안전지대에서 분노하는 것은 비겁한 일이다. 아무도 불의에 맞서지 않으려고 하지 않으니 세상은 점점 분노할 일들이 많아지는 것이다. 약자는 무시당하고 짓밟혀도 괜찮다고 여기는 세상에서 우리가 살 길은 분노하고 나서는 것이다.

스테판 에셀, 93세 청년은 이렇게 말했다.

"우리의 젊은이들에게 오로지 대량 소비, 약자에 대한 멸시, 문화에 대한 경시, 일반화된 망각증, 만인의 만인에 대한 지나친 경쟁만을 앞날의 지평으로 제시하는 대중 언론매체에 맞서는 진정한 평화적 봉기" 를.

21세기를 만들어갈 당신들에게 우리는 애정을 다해 말한다.  (39p)

원래의 책은 39p로 끝맺지만 한국어로 번역된 이 책에는 편집자 후기와 저자와의 인터뷰가 실려있다. 그 중에서 가장 인상적인 내용은 저자가 열정적으로 살 수 있는 비결에 대해서 '분노할 일에 분노하는 것'과 '기쁨'이라고 말한 것이다. '분노할 일에 분노하지 않는 것'이 세상을 편하게 사는 비결이라고 여겼던 것은 정말이지, 비겁했다. 이 시대의 희망은 불의에 맞설 줄 아는 젊은이들의 분노와 저항에 있다. 

청년으로서 떳떳하고 당당하게 살고 싶다면 분노하라!!!

무지멋진 공주님

무지막지 공주의 모험 ㅣ 신나는 책읽기 31
김미애 지음, 정문주 그림 / 창비 / 2011년 5월

아들과 딸을 구별해서 키우는 것도 아닌데 딸애는 공주에 관한 책들을 참 좋아한다. 이 책도 핑크색 '공주'란 제목을 보는 순간 우리 딸을 위한 책이구나 싶었다. 역시나 좋아한다. 저학년 딸들을 위한 동화책이다.

글밥이 많아지면서 책을 읽어주는 일도 줄어든다. 읽어주는 속도는 느리고 다음 내용은 궁금하고, 우리 딸은 성미가 급한건지 몇 장 읽어주다보면 "엄마, 그냥 나 혼자 읽을래요."라고 말한다. 왠지 편해진 건 좋은데 조금 서운한 마음도 든다. 그래서 이 책도 딸이 먼저 본 후에 읽을 수 있었다. 우리 딸의 독서 후 소감은 간단하다. "재미있어요."

어떤 내용일까?

무지막지 공주는 여덟 살이고 이름은 치우란다. 장난도 심하고 까탈스러운 성격인데다가 예쁜 드레스만 좋아해서 웬만한 드레스는 늘 불만이 많다. 아빠는 왕이라서 바쁘고 엄마 왕비님은 늘 파티를 하느라 바쁘다. 너무 심심한 공주는 성을 몰래 빠져나와 다니다가 고양이처럼 시커멓고 화살표 모양의 꼬리를 가진 뭔가를 보게 된다. 성으로 돌아와 그 얘길 하니까 다들 놀라면서 뭔가 숨기려고 한다. 몰래 왕과 신하들이 하는 이야기를 들어보니 그건 '모자라'족이란다. 먹을 것이 부족해서 공주가 사는 빈틈없이 꽉찬 성으로 도둑질하러 온 것이다. '모자라'족의 등장으로 왕과 신하들은 심각한데 공주는 신이 난다. 왜냐하면 드디어 공주가 영웅이 되어 '모자라'족을 물리칠 기회가 생겼기때문이다. 영웅담에 관한 책을 보면 영웅은 이마에 초승달 모양의 표식이 있단다. 떠들 박사님에게 영웅에 대한 정보를 얻은 공주는 모험을 떠난다. 아직 어린 철부지 공주님은 과연 영웅이 될 수 있을까?

읽으면서 웃음이 나온다. '모자라'족이 만든 방귀폭탄이나 트림열매가 무기라니!!!  이런 무기에 대항할 무기는 뭐가 있을까? 공주는 '모자라'족을 물리치려고 영웅이 되려는 것이다. 공주의 마음이 기특하면서 귀엽다. 어려움에 빠진 소년을 구하는 착한 마음, 호수로 들어가는 용기, 욕심을 버릴 줄 아는 마음 덕분에 공주는 그토록 바라던 영웅이 된다. 어른들이 생각하는 영웅과는 사뭇 다르지만 영웅이 무엇인지를 알려주는 좋은 동화다. 자신만 생각하는 욕심쟁이, 늘 투덜대는 심술쟁이였던 공주가 나라를 구하기 위해 모험을 떠나는 이야기를 통해서 우리 아이들도 공주처럼 따뜻하고 용기있는 마음을 배웠으면 좋겠다.

무지막지 공주님이 무지멋진 공주님이 되는 재미있는 이야기다.
 

뱀파이어 아카데미 4

블러드 프롬이즈 - 내가 선택한 금지된 사랑 ㅣ 뱀파이어 아카데미 시리즈 4
스콜피오 리첼 미드 지음, 이주혜 옮김 / 글담노블 / 2011년 5월

뱀파이어 아카데미 네번째 이야기다. 판타지 소설은 한 번 읽기 시작하면 그 이야기 속으로 푹 빠져버린다. 뱀파이어라는 존재 자체가 위협적이면서도 묘한 매력으로 사람들을 유혹하는 것만 같다. 처음에 뱀파이어 아카데미를 읽을 때는 큰 기대를 안 했는데 읽을수록 흥미롭다. 뱀파이어 세계가 따로 존재한다는 설정은 다른 판타지 소설처럼 우리의 상상력을 자극한다. 그들은 단순한 흡혈귀가 아니다. 첫번째 이야기에서 뱀파이어 종족에 대한 설명이 나온다. 인간으로 치자면 금수저를 물고 태어난 왕족 계급인 모로이와 그런 모로이를 수호하며 평생 살아야 하는 하층 계급인 댐퍼, 모로이에 대항하는 반대 세력이자 우리가 알고 있는 뱀파이어와 가장 흡사하며 영혼이 없는 불멸의 존재인 스트로고이가 있다. 

전편에서 스트리고이의 공격으로 디미트리는 스트리고이가 된다. 충격에 빠진 로즈는 디미트리를 찾아 러시아로 향한다. 진정한 사랑이란 무엇일까? 주인공 로즈를 보면 어린 나이가 믿기지 않을 정도로 용감하고 당당하게 자신의 인생을 사는 것 같다. 사랑하는 디미트리가 스트리고이가 되었고 그를 위해 할 수 있는 유일한 방법은 그의 심장에 은제 말뚝을 박는 것이다. 러시아에서 연금술사, 디미트리의 가족, 특별한 능력을 지닌 마크와 옥사나, 그리고 독사라고 불리는 에이브 등 많은 이들을 만나게 된다. 그들은 인간들과 더불어 살고 있어서 전혀 뱀파이어 같지 않다. 오히려 특화마법이라든가 영적마법을 사용하는 것을 보면 마법사 같다. 드디어 로즈는 디미트리를 만나게 된다. 하지만 잠시 머뭇거리는 사이에 디미트리에게 붙잡히고 오히려 스트리고이가 되라는 제안을 받는다. 사랑하는 사람을 위해서 자기 손으로 죽여야 할 것인가, 아니면 그와 함께 불멸의 존재인 스트리고이가 될 것인가? 

제법 두툼한 책이지만 단숨에 읽게 되는 뱀파이어 아카데미 시리즈다. 죽은 줄 알았던 디미트리에게서 온 편지, 스트리고이를 원 상태로 되돌릴 수 있다는 옛날 이야기...... 아직 이야기는 끝나지 않았다. 잠시나마 흥미로운 뱀파이어 세계에 빠져봤다. 완전한 결말이 아니라서 아쉬움은 남지만 읽는 동안은 즐거웠다. 이것이 판타지 소설을 찾는 가장 큰 이유일 것이다.

최고의 요리, 집밥

따뜻한 집밥 - 영양과 건강을 한 상에 차리다
김은아 지음 / 미디어윌 / 2011년 5월

세상에 아무리 맛있는 음식이 많다고 해도 딱 한 가지만 선택하라면, 역시 엄마가 해주신 따뜻한 집밥을 선택할 것이다. 그런데 한 가정을 꾸리고 식사를 차리다보면 내가 하는 집밥은 엄마의 맛을 따라가지 못하는 것 같다. 신혼 초에 받은 집들이 선물 중에는 유명한 요리전문가의 요리책이 있었다. 하지만 이제 막 살림을 하는 초보에게는 무리였던 것 같다. 그리고 살다보니 일품요리보다 더 중요한 것은 바로 집밥이었다.

<따뜻한 집밥>은 요리의 가장 기본을 알려주는 책이다. 가족들을 위해 정성껏 차린 엄마의 집밥처럼 소소한 메뉴지만 따스한 마음과 영양이 듬뿍 든 메뉴들로 구성되어 있다. 요리실력이 살림 햇수에 비례하면 좋겠지만 늘 부족함을 느끼는 내게는 정말 좋은 요리책이다. 매일 뭘 먹을까를 고민하다가 결국 몇 가지 정해진 음식만을 만들게 된다. 그러다보니 가끔은 집밥이 지겨울 때가 있다. 요리전문가의 어려운 일품요리는 힘들겠지만 책에 소개된 김은아표 아이디어 드레싱이라면 간단하면서도 별미인 요리를 만들 수 있을 것 같다. 평소에 드레싱 종류는 간장드레싱이 전부였는데  몇 가지 재료만 더 첨가하면 특별한 드레싱이 되는 것을 보니 도전해볼 만하다. 누룽지탕이나 된장국은 평범하지만 약간의 조리법 변화와 재료로 색다른 맛을 낼 수 있는 것 같다. 남은 찬밥은 늘 비벼먹거나 대충 먹었는데 된장죽이나 버섯을 첨가하여 버섯누룽지탕을 만들면 좋을 것 같다. 보기 좋은 떡이 먹기도 좋다고, 완성된 요리 사진을 보니까 평범한 집밥도 무척 먹음직스럽다. 평소에 잘 해먹는 닭볶음탕에 카레가루를 넣으면 책에 나온 카레 닭볶음탕이고, 간장조림으로만 해먹던 두부도 잘 갈아서 두부드레싱으로 양상추샐러드와 먹으면 두부드레싱 양상추샐러드가 완성된다. 평소에 자주 먹던 메뉴도 조금만 더 신경쓰면 맛있는 일품요리로 변신하는 것 같다.

그리고 아침이나 아이들 간식으로 좋을 사과당근주스, 수삼달콤우유, 양배추파인주스, 토마토바나나주스, 파프리카딸기주스, 자몽토마토주스는 바로 해줄 수 있을 것 같다. 그냥 한 가지 재료로 주스를 해줬는데 두 가지 재료로 섞어주면 맛과 영양 면에서도 더욱 좋을 것 같다.

<따뜻한 집밥>은 평범하지만 가장 필요한 요리책이다. 매일 먹는 집밥을 좀더 맛있게, 좀더 즐겁게 만들어 먹고 싶다면 도움이 될 책이다. 자신을 손맛 좋은 아가씨라고 소개하는 저자의 겸손함처럼 집밥은 소박함 속에 더 깊은 맛이 있는 것 같다. 

숀리 다이어트

숀리 다이어트 - 8주간의 슈퍼감량
숀리 지음 / 삼성출판사 / 2011년 5월

TV를 통해서 숀리 다이어트를 처음 알게 됐다. 울퉁불퉁한 바디빌더의 몸매를 보면 멋지기는 하지만 일반인에게는 지나친 몸매가 아닌가라는 생각을 했었다. 그런데 숀리라는 사람이 보여준 운동법은 바디빌더를 위한 것이 아니라 일반인들에게 꼭 필요한 운동법이었다. 건강을 위협할 정도로 심한 비만으로 고통받는 사람들이 숀리의 운동법으로 놀라운 변화를 겪는 과정을 보면서 감동했었다. 아마도 대부분의 시청자들이 숀리 다이어트를 보면서 '나도 한 번 해보고 싶다'는 생각을 해봤을 것이다.

TV에서 소개된 내용만으로는 부족하다고 느꼈을 숀리 다이어트가 책으로 나왔다.

과연 이 책으로 가능할까?

숀리 다이어트 운동법은 누구나 할 수 있으며 8주 감량 프로그램으로 구성되어 있다. 각 단계별 운동은 1분이라는 짧은 시간 내에 이루어진다. 단지 주의할 점은 운동 시작 전에 정확한 동작을 익히는 것이 필요하다. 모든 운동법은 하루 15분을 넘지 않는다. 운동법과 함께 반드시 지켜야 할 사항은 엄격한 식단 관리다. 숀리 다이어트의 특징이 굶지 않고 감량하는 것이기때문에 정해진 식단을 원칙대로 먹는 습관을 들이는 것이 필요하다.

책 내용은 숀리 자신의 이야기와 다이어트로 기적 같은 감량에 성공했던 도전자들의 이야기, 그리고 가장 중요한 8주차 운동법과 식단이 나와 있다. 이미 성공이 검증된 다이어트 비법이기때문에 이 책으로 성공하려면 엄청난 의지가 우선일 것 같다. 누구의 간섭없이 혼자 운동과 식단을 지킨다는 것이 쉽지는 않을 것이다. 매번 다이어트에 실패하는 사람들의 특징이 '내일부터 다이어트할 거니까 오늘은 맘껏 먹고 쉬자'라는 안이한 태도다. 무엇이든 시작하려면 바로 지금부터 해야된다. 그리고 '나는 할 수 있다'는 긍정적인 마인드를 가지고 도전해봐야겠다.

단순히 살을 뺀다기보다는 평생 건강을 위해서 숀리 다이어트는 꼭 해볼 만한 도전이다. 20대에도 안 해본 다이어트를 지금 해야겠다고 느낀 것도 만성적인 피로감과 급격한 체력저하때문이다. 그냥 나이 탓을 하기에는 너무 건강관리에 소홀했던 것 같아서 이번 기회에 숀리 다이어트로 멋지고 건강한 몸을 만들고 싶다. 숀리 운동법은 한 번에 15분, 하루에 총 45분을 넘지 않고 동작만 정확하면 누구나 효과를 본다는 점에서 매우 경제적이다. 요즘 건강을 위해 먹거리에 신경쓰고 있었는데 숀리 운동법과 함께 실천하면 좋을 것 같다. 운동법을 보면서 '기본적인 스트레칭도 거의 안 하고 살았구나'라는 걸 자각하게 된다. 가족끼리 저녁마다 같이 하면 즐거운 마음으로 성공적인 다이어트를 할 수 있을 것 같다.