진정한 나로 살아갈 용기

진정한 나로 살아갈 용기 - 타인의 시선에서 벗어나 모든 순간을 나답게 사는 법
브레네 브라운 지음, 이은경 옮김 / 북라이프 / 2018년 11월

<진정한 나로 살아갈 용기>라는 책 제목을 볼 때, 사람들의 반응은 엇갈립니다.

"뭐야, 또 뻔한 내용이겠네. 왜 저런 책들이 쏟아져 나오지?"

"그래, 나도 진정한 나로 살아가고 싶어. 이 책에서 용기를 얻을 수 있을까?"

물론, 저는 후자 쪽입니다.

누가 뭐라고 하든지, 저한테는 필요한 책이니까.

몸을 위해 챙겨먹는 비타민처럼, 마음이 지치고 힘들 때마다 책을 통해 힘을 얻습니다.

이 책의 저자는 질적 근거 이론 qualitative grounded theory 연구자라고 합니다.

근거 이론은 기본 이론을 증명하거나 논박하기보다 사람들의 인생 경험을 바탕으로 이론을 펼치는 것을 목표로 합니다.

질적 근거 이론 연구자는 소위 연구 참가자의 '주요 관심사'를 이해하고자 합니다.

무슨 말인지 단번에 이해가 되시나요?

설명이 더 어렵게 느껴집니다.

그러나 이 책을 펼치면 전혀 어렵지 않습니다.

왜냐하면 저자는 처음부터 자신의 이야기를 들려주기 때문입니다.

복잡하고 어려운 심리 이론이 아니라 사람 사는 이야기, 그 중에서 본인이 가장 잘 알고 있는 '나'에 대해 들려줍니다.

카산드라 브레네 브라운, 저자의 이름입니다. 이름 때문에 흑인이라는 오해를 받았던 경험, 잦은 전학으로 힘들었던 친구 관계, 응원단 입단 시험에 떨어졌을 때 무심했던 부모님의 반응 등등... 자신의 가족에도 속하지 못한다는 감정이 얼마나 위험한 상처가 될 수 있는지, 그녀는 직접 겪었습니다. 그 감정은 자신의 마음과 영혼, 자존감 모두 파괴했노라고. 그래서 자신의 인생과 연구를 통해 이런 경험이 가져올 세 가지 결과에 대해 증명해왔다고 말합니다.

첫째, 끝없는 고통 속에 살면서 이를 마비시키거나 타인에게 전가함으로써 그 고통에서 벗어나고자 한다.

둘째, 고통을 부인하며, 그 고통을 반드시 주변 사람과 자녀에게 옮긴다.

셋째, 용기를 내어 고통을 인정하고 독자적인 방식으로 세상의 상처를 살필 수 있도록 타인에 대한 공감력과 동정심을 높인다.

저자는 첫 번째와 두 번째를 시도했고, 천만다행으로 세 번째 길로 나아갈 수 있었습니다.

그녀는 16년 동안 용기, 취약성, 수치심, 공감 등 현대인이 겪는 감정의 근원을 연구해 온 심리 전문가입니다.

이 책은 4년에 걸쳐 모은 데이터를 통해  '진정한 소속감 이론'에 대해 다루고 있습니다. 

결과부터 말하자면, 자기 자신에게 속할 때 진정한 나로 살아갈 수 있습니다.

이 책이 제게 뜨거운 감동을 준 이유는, 딱딱한 이론이 아닌 생생한 삶을 보여줬기 때문입니다.

그녀가 각별히 소중히 여기는 마야 안젤루와 특별했던 영화 배우 비올라 데이비스와의 인터뷰는, 너무도 강렬하게 마음에 남습니다.

편 가르기를 권유하는 삭막한 사회에 살고 있는 우리들에게, 외로움의 근원과 진정한 소속감이 무엇인지를 알려줍니다.

"어디에도, 그 어디에도 속하지 않았다고 깨달을 때 비로소 자유로워집니다.

그럴 때 어디에나 속한다고 느끼죠.

비싼 값을 치러야 하지만 커다란 보상을 얻게 됩니다."  - 마야 안젤루 (42p)

마야 안젤루의 말을 완전히 이해한 순간, 진정한 나로 살아갈 용기를 얻을 수 있습니다. 이 책은 다양한 방식으로 용기를 내라고 격려하지만, 누군가의 비하와 폄하를 받을 수 있다고 경고합니다. 세상의 수많은 개소리에 대처하는 방법은, 진실을 말하되 예의를 갖추는 것입니다. 용맹한 심장을 위해 이 책은 갑옷의 한 조각이 되어줄 것입니다.

Disney Princess Mini Collector‘s Tin

Disney Princess Mini Collector's Tin (Hardcover)
Parragon / Parragon Inc / 2017년 2월

솔직히 디즈니 이벤트를 보고 구매했어요.

그래도 받아보니 틴케이스가 예뻐서 만족스럽네요.

'오~~ 잘 뒀다가 크리스마스 선물로 줘야겠네.' 싶더라고요.

예쁜 디즈니 공주 얼굴로 장식된 틴 케이스.

그 안에 미니북과 스티커 4장이 들어 있어요.

그리고 스티커를 붙일 수 있는 배경종이 한 장이 병풍처럼 접혀 있어요.

미니북은 영어로 되어 있어요.

좋아하는 디즈니북으로 영어 공부하면 될 것 같아요.

휴대하면서 가지고 놀기에 딱 알맞은 내용과 사이즈의 책이에요.

디즈니 프린세스를 좋아하는 아이들에게는 멋진 선물이 될 것 같아요.

Disney Princess 1000 Stickers

Disney Princess 1000 Stickers: Over 60 Activities Inside! (Paperback)
Books Parragon / Parragon Inc / 2015년 12월

아이책으로 외서는 많이 안 사는 편인데, 이번에는 디즈니 이벤트를 보고 구입했어요.

아이들이 좋아하는 스티커북이에요.

책 제목에 스티커 1000개라서 '우와, 엄청 많네~'라고 생각했는데,

손톱만한 사이즈 스티커 180장짜리가 다섯 장,

조금 더 큰 사이즈 스티커, 이건 크기가 다양한데 세 장으로 구성되어 있어요.

스티커 다음에는 컬러링북으로 구성되어 있어요.

단순한 컬러링이 아니라 다양한 놀이 형태로 되어 있어요.

물론 영어로 적혀 있어서 영어 공부를 재미있게 할 수 있으니 여러모로 좋네요.

이 책 이외에 디즈니 책들을 구입하고 받은 사은품도 완전 마음에 들어요.

<미키 90주년 한정판 퍼즐>을 받았어요.

사진과는 달리 미니 사이즈 퍼즐이라 귀여워요.

진정한 나를 찾는 모험

진정한 나를 찾는 모험 - 한 권으로 보는 용감한 공주들의 이야기 12편 ㅣ 한 권으로 보는 디즈니
아이세움 편집부 지음, 양윤선 옮김 / 미래엔아이세움 / 2017년 8월

아이들이 좋아하는 디즈니 공주들이 새로운 이야기로 찾아왔어요.

『디즈니 프린세스: 진정한 나를 찾는 모험』는 이제껏 우리가 알고 있던 디즈니 공주들과 완전히 다른 이야기를 들려줘요.

운명에 굴복하는 나약한 모습이 아니라 당당하고 멋지게 자신의 길을 찾아가는 모습을 보여줘요.

진정한 나를 찾는 모험~

용감한 공주 이야기 12편이 실려 있어요.

라푼젤, 신데렐라, 미녀와 야수, 공주와 개구리, 인어공주, 백설공주와 일곱 난쟁이, 메리다와 마법의 숲, 잠자는 숲속의 공주, 알라딘, 미녀와 야수...

사실 디즈니 공주는 정형화된 아름다움의 대표격이었잖아요.

물론 그 예쁜 모습에 아이들이 좋아했던 부분도 있지만, 오히려 아름다움만을 강조해서 '여성'의 이미지에 대한 편견을 심어줬다고 생각해요.

그런데 이 책에 나오는 공주는 예쁜 매력 이외에도 놀라운 용기를 지녔어요. 제목처럼 진정한 나를 찾기 위해서 도전하는 용감한 공주들이에요.

아이들은 동화 속 주인공을 마치 자기자신인 것처럼 몰입하는 경우가 많아요.

공주들의 신나는 모험 이야기를 통해서 씩씩하고 당당한 모습을 배울 수 있는 것 같아요.

한 권으로 보는 디즈니 프린세스 스토리북, 정말 마음에 쏘옥 들어요.

지금, 멋진 영어 한 줄의 타이밍 1

지금, 멋진 영어 한 줄의 타이밍 1 : All-Star - 꼬박꼬박 하루 하나씩 클래식 영어 읽기 ㅣ 열두 달 멋진 영어 시리즈 1
이충호 지음 / 브레인스토어 / 2018년 10월

몇 년 전부터 제 좌우명으로 삼고 있는 말이 있습니다. 우보천리(牛步千里),  소의 걸음으로 천 리를 간다는 뜻입니다. 천천히 가더라도 끝까지, 목표를 이뤄내자! 영어가 제게는 더딘 걸음이지만 조금씩 나아가고 있는 목표입니다. <지금, 멋진 영어 한 줄의 타이밍>은 365일 하루 한 문장씩, 영어를 만날 수 있는 책입니다. 영어를 공부하다가 잠시 멈추면, 다시 마음잡고 시작하기가 쉽지 않습니다. 일단 영어를 좋아하지 않으면서 공부한다는 것 자체가 고역입니다. 그래서 영어를 잘하고 싶다면 먼저 좋아해야 합니다. 좋아하려면 친해져야 합니다. 어떻게 친해질까요? 매일 짧은 시간이라도 만나야 합니다. 자주 볼수록 좋습니다. 기왕 만날 때, 서로 기분좋은 느낌을 나누는 것이 좋습니다. 바로 이 책, 아름답고 멋진 영어 문장이 적힌 이 책을 하루 한 장씩 보면 됩니다. 책의 구성은 1월부터 12월까지, 각 달마다 4주, 한 주에 월요일부터 금요일까지 멋진 영어 문장을 소개하고 있습니다. 그 문장에 대한 해석뿐 아니라 문장 분석 및 단어 뜻풀이가 되어 있어서 따로 사전이 필요 없습니다. 저자는 외국어를 즐겁고 쉽게 배운 비결이 인용구에 있었다고 합니다. 멋진 영어 문장을 통해서 영어의 매력을 느껴보라는 것이 이 책의 취지입니다. 혹시나 새로 시작하기에 늦었다고 여기는 사람들을 위해서 한 가지 말을 덧붙였습니다. "로마인 카토(Cato the Elder, 234-149 BC)는 여든 살의 나이에 그리스어를 배우기 시작했다. 그래도 당신이 늦었다고 생각한다면, 할 수 없다."  (5p) 여기에 제 말을 또 하나 덧붙이자면, 굳이 이 책을 영어 공부로 생각할 필요 없이 그냥 일단 봤으면 좋겠습니다. 지금 이 순간, 저는 11월부터 시작했으니 내년 10월까지 매일 볼 예정입니다. 눈으로 보는 것도 좋지만 손으로 직접 써가면서 소리 내어 읽을 때 더 기분이 좋습니다. 책에서 소개한 문장들이 훌륭한 사람들의 멋진 말들이라서, 하루 한 번 이 책을 보는 것만으로도 자신을 위한 좋은 선물이 될 것 같습니다. We pass through the present with our eyes blindfolded. 우리는 두 눈에 붕대를 감은 채 현재를 통과한다. We are permitted merely to sense and guess at what we are actually experiencing. 우리는 실제로 경험하는 것에 대하여 겨우 감지하고 추측할 뿐이다. Only later, when the blindfold is removed and we examine the past, do we realize what we've been through and understand what it means. 시간이 흘러, 붕대가 벗겨지고 과거를 자세히 들여다 보게 될 때가 되어서야 우리는 비로서 지나온 시절을 이해하고, 그 의미를 깨닫는다.                         - 밀란 쿤데라 (Milan Kundera, 1929 ~ )