마음교정

마음교정
오원교 지음 / 지식과감성# / 2018년 10월

허리 때문에 종종 가는 곳이 한의원입니다.

뇌, 척추관절 박사 오원교 원장의 <마음교정>이라는 책 제목을 보고, 뇌, 척추와 마음의 상관 관계가 궁금했습니다.

개인적으로는 한의원에서 침 치료만 받아보았기 때문에 마음교정을 한다는 것 자체가 신기하게 느껴졌습니다.

우선 저자는 한의사로서 십수 년 전부터 뇌와 마음을 연구해 오면서 한의학이 마음 의학이라는 사실을 느껴왔다고 합니다.

그건 환자에게 침을 놓을 때 한의사의 마음이 환자의 마음과 소통할 때 치료의 극대화가 일어난다는 걸 경험을 통해 알고 있으며,

한의학에서는 이러한 침의 느낌을 '기감(氣感)', 한의사와 환자가 침을 매개로 하여 서로의 기가 소통한 상태를 '득기(得氣)'라고 설명합니다.

"침과 한약은 12경락과 장부의 불균형을 균형되게 만드는 목적에서 쓰이고,

궁극적으로는 마음이 가야 할 곳에 바르게 가는 상태가 건강한 상태라고

한의학에서는 건강을 정의하고 있는 것이다.

한의학은 '마음은 몸과 분리되지 않고 하나다'라는 '신형일체사상(神形一體思想)'을 가지고 있다."  (9p)

<마음교정>은 한의학적 마음 균형뿐 아니라 심리학과 정신의학까지 포괄하는 내용을 담고 있습니다.

그래서 마음공부에 관심이 있는 사람이라면 이 책이 종합선물세트처럼 느껴질 것 같습니다.

대부분 몸이 아프면 그 증상을 제거하는 치료만 하는데, 마음교정은 마음을 다스리는 과정을 통해서 몸과 마음의 건강뿐 아니라 행복까지 찾을 수 있게 해줍니다.

한의학은 균형을 중시하기 때문에 허(虛)한 것은 보(補)해주고, 실(實)한 것은 사(瀉)해주는 것으로,

쉽게 말하자면 부족하면 채우고 꽉차면 덜어내는 원리입니다.

감정도 마찬가지로 사람에 따라 부정적인 정서가 더 필요한 경우가 있고, 긍정적인 정서가 더 필요한 경우가 있다는 것입니다.

자아가 원의 중심이라고 가정했을 때, 돌출된 감정들이 같은 거리에 있도록 균형을 잡게 유도하는 것이 한의학적 마음교정입니다.

한의학에서 말하는 인간의 기본감정, 칠정(七情) 중

화냄 - 노(怒), 기쁨 - 희(喜), 오랜 생각 - 사(思), 슬픔 - 비(悲), 두려움 - 공(恐) 의 5대 감정을

간(肝), 심(心), 비(脾), 폐(肺), 신(腎) 이라는 오장에 배속하여

오행의 상생상극이론으로 감정의 균형을 잡는 것을 '오지상승요법 (五志相勝療法)'이라고 합니다.

예를 들어 분노를 많이 내는 사람에게 무조건적으로 즐거움과 기쁨의 정서만 추구하게 해준다면 오히려 해가 되고, 적당한 슬픔이 필요합니다.

슬픔이 분노를 누그러뜨리기 때문입니다. 

슬픔(우울)이 많은 사람이라면 처음에는 자신의 슬픔에 머물러 있도록 공감해 주다가 나중에는 기쁨이 필요합니다. 

생각, 염려, 걱정이 많은 사람(염려증)은 대부분 정신노동을 많이 하기 때문에 행동하게 만들어야 됩니다.

사람을 행동하게 만드는 힘은 분노 에너지가 큰 역할을 하기 때문에,

그 사람의 성취동기나 신념을 자극해서 '더 이상 이렇게 살아서는 안 되겠다'라고 발끈하는 분노지수를 끌어올려야 합니다.

여기까지는 한의학 원리에 따른 마음교정입니다만 책에서는 마음의 균형을 맞추는 데 다양한 접근 방식을 알려주고 있습니다.

결론적으로 <마음교정>은 '몸과 마음은 하나'이며 그 주인이 바로 '나'라는 사실을 거듭 깨닫게 해줍니다.

마음교정으로 우리 모두 행복합시다, 아프지 말고.

세 가닥의 머리카락

세 가닥의 머리카락 ㅣ 일본 추리소설 시리즈 1
구로이와 루이코 외 지음, 김계자 옮김 / 이상미디어 / 2018년 11월

일본 추리소설 시리즈의 첫 번째 책입니다.

우선 이 책을 읽기 전 약간의 배경지식이 필요할 것 같습니다.

그러나 날 것 그대로를 추구하는 스타일이라면 다 읽은 후 작품해설을 봐도 좋습니다.

당연히 책을 펼치면 알게 될 일이지만 먼저 구구절절 설명하는 이유는 『세 가닥의 머리카락』이 가진 문학적 가치때문입니다.

"일본 탐정소설의 효시는 이 『무참』을 일컫는다. ....

이로써 보건대 군의 필력 또한 부럽다. ...  나는 붓을 던져버리고 한탄해 마지않았다."  (9-10p)

첫 문장부터 너무 예스러운 표현에 잠시 당황했지만 읽다보니 피식 웃음이 나면서 고개를 끄덕이게 되었습니다.

위의 글은 서문으로 작가의 친구가 '너의 기이한 필력이 부럽다'라며 칭찬하는 내용입니다.

그렇습니다~ 이것은 바로 일본 최초의 창작추리소설 『세 가닥의 머리카락』이었습니다.

이제껏 본 적 없는 살인 사건을 설정하고 탐정이 등장하는 이야기를 썼으니 당시에는 가히 충격적인 소설이었을 겁니다.

1889년 일본에서 발표될 당시 최초 제목은 '무참'이었는데 이후 1893년 재판이 나올 때 '탐정소설 - 세 가닥의 머리카락'으로 바뀌었다고 합니다.

제목을 바꾼 것은 탁월한 감인 것 같습니다.

죽은 피해자의 움켜진 손에 남아 있던 세 가닥의 머리카락은 범인을 잡는 결정적 증거이기 때문입니다.

재미있는 건 두 탐정이 머리카락으로 경쟁하며 추리하는 과정입니다.

원래는 네 가닥의 머리카락이 있었는데, 젊은 탐정이 세 가닥을 몰래 빼 가고 나머지를 선임이 가져갔던 것.

지금이라면 말도 안 되는 수사 과정이지만 당시 시대 상황을 고려하면 흥미진진합니다.

19세기 후반 근대 일본 정부는 방대한 양의 서양 문헌을 번역해 일본사회에 소개함으로써 서구의 선진문물을 빠르게 받아들였다고 합니다.

그래서 일본의 추리소설은 서구 추리물의 번역으로 시작되었는데, 그 대표적인 작가가 구로이와 루이코(1862~1920)와 아에바 고손(1855~1922) 그리고 모리타 시켄(1861~897)이라고 합니다.

세 명의 작가 공통점은 서구 추리물을 번역 · 번안했다는 점이고, 다른점은 번역 문체 스타일입니다.

『법정의 미인』,『유령』- 구로이와 루이코의 번역은 줄거리의 흐름을 유지하되 원문을 대폭 축약하거나 의역하여 자신의 문체로 새롭게 창작해서, 이른바 '호걸역' 이라고 합니다. 원문에 대하여 호탕하게 번역했다는 뜻입니다.

반면 『검은 고양이』,『모르그 가의 살인』- 아에마 고손의 번역은 '호걸역'에 비하면 원문에 충실한 편입니다.

마지막으로『탐정 유벨』- 모리타 시켄의 번역은  원작의 의미를 잘 전달하기 위해 문장 하나에도 세심하게 주의를 기울였다고 해서 '주밀역'이라고 일컬어집니다.

일본 추리소설을 좋아하는 독자라면 시조새 같은 세 작가의 작품을 통해 색다른 시대물의 재미를 느낄 수 있을 겁니다.

여기서 문득 한국 최초의 추리소설이 궁금해집니다. 

 채만식의 『염마』(1934) , 최독견의 『사형수』(1931) , 박병호의 『혈가사』(1926)

세 작품 모두 '한국 최초의 추리소설'이라는 타이틀을 단 적이 있다고 합니다. 아무래도 시대적 아픔이 있던 시기라서 우리문학이 제대로 보존되지 못했던 것 같습니다. 너무나 안타까운 일입니다.

내몸 성적표 제대로 알고 대처하기

내몸 성적표 제대로 알고 대처하기
진성태 지음 / 대경북스 / 2018년 11월

누구나 하는 건강검진, 얼마나 알고 계신가요?

<내몸 성적표 제대로 알고 대처하기>는 일반인들도 알기 쉽게 풀어 쓴 건강검진 해설서라고 합니다.

우선 이 책은 매우 특별합니다.

저자가 의사가 아니라는 점, 그럼에도 불구하고 내용이 알차고 설명이 친절하다는 점.

이것은 일반인을 대상으로 한 기존의 의학서적과 다른 점이기도 합니다.

저자가 이 책을 쓰게 된 동기는 아내의 수술로 몇 개월간 병원 생활을 하면서 느낀 점이 많아서라고 합니다.

무엇을 느꼈을까요?

병원에서 받는 각종 의학검사의 내용과 결과를 확인하는 방법은 의사 선생님의 설명을 듣는 것입니다.

하지만 막상 설명을 들어도 다 알아듣기 힘들고, 충분한 설명을 듣기엔 늘 바쁘신 분들이라...

목마른 사람이 우물을 판다고, 저자가 직접 자료와 정보를 수집하여 알기 쉽게 정리한 것이 책으로 완성된 것입니다.

여기서 주의할 점은 이 책은 참고하는 용도이지 개인이 자의적으로 해석하고 판단하는 용도는 아니라는 것입니다.

책의 구성은 건강검진, 영상검진, 체위검사, 소변검사, 혈액검사, 간기능검사, 심장기능검사, 호흡기능검사, 근육 · 골격계통 검사, 생식계통검사, 정신건강, 건강보험의 허와 실로 되어 있습니다.

각 검사별로 살펴보면 영상검진에는 내시경검사, X-Ray사진, 컴퓨터단층사진(CT), 자기공명영상(MRI), 자기공명혈관조영술(MRA), 초음파검사, 양전자방출단층촬영(PET-CT)가 있고, 체위검사에는 비만도 검사, 체온측정, 시력검사, 안저검사와 안압검사, 청력검사, 혈압검사가 있으며, 소변검사에는 소변의 물리적 검사와 화학적검사, 혈액검사에는 적혈구검사, 헤마토크리트검사, 백혈구검사, 혈소판검사, 혈색소검사, 혈당검사, 당화혈색소검사, 혈중 크레아티닌검사, 크레아티닌제거율, 혈중 지질검사, 간기능검사에는 혈중 AST와 혈중 ALT 검사, 혈중 GGT 검사, 혈중 알부민과 총단백질검사, 혈중 빌리루빈검사, 프로트롬빈시간검사, 요산검사, LDH 검사, 간염검사가 있고, 심장기능검사에는 심전도검사, 운동부하 심전도검사, 활동 중 심전도검사, 사건기록 심전도검사, 심장초음파검사 등이 있습니다.

아마 일반인들은 건강검진이나 각종 검사를 받는 과정은 익숙해도, 그 자세한 내용은 이 책을 통해 처음 접하는 이들이 많을 것입니다.

자신이 받는 건강검진과 각종 의학검사가 무엇인지, 그 결과는 어떤 의미인지를 아는 것은 여러모로 중요합니다. 제대로 알아야 적절한 대처가 가능하기 때문입니다.

어려운 의학용어 없이 설명이 깔끔해서 책을 읽고 이해하는 데 전혀 무리가 없습니다. 두고두고 참고할 만한 책이라서 만족합니다.

존 블레이크의 모험

존 블레이크의 모험 - 유령선의 미스터리 ㅣ Wow 그래픽노블
필립 풀먼 지음, 프레드 포드햄 그림, 원지인 옮김 / 보물창고 / 2019년 1월

보물창고의 <Wow 그래픽노블> 시리즈는 정말 최고인 것 같아요.

온 가족이 함께 즐길 수 있는 책이라서 좋아요.

<존 블레이크의 모험>은 SF 장르의 영화 한 편을 본 것 같아요.

시간여행을 소재로 한 내용은 많지만 타임머신이 배라는 점이 독특해요.

유령선의 미스터리라는 부제가 붙은 이유는 메리 엘리스호의 비밀 때문이에요.

책 표지를 장식하고 있는 소년이 바로 존 블레이크예요.

이야기의 시작은 1919년 개기일식이 있던 그 날, 블레이크의 실험으로 거슬러 가야 해요.

존 블레이크의 아버지는 아인슈타인과 함께 일급비밀 무기 프로젝트 수행 중이었는데 그때 아들 존을 데리고 항해하고 있었어요.

블레이크의 실험은 다른 과학자들도 거의 아는 바가 없었어요. 중력 에너지를 사용해 시간을 조작하려는 계획에 정부의 지원을 받았다는 정도밖에는.

아인슈타인은 블레이크의 실험에 반대했지만 블레이크는 고집을 부렸고, 결국 개기일식 날이 되었을 때 끔찍한 결과를 낳았어요. 폭발과 동시에 존이 바다로 떨어졌고, 완전히 사라져 버린 거예요. 아들을 잃은 블레이크 박사는 실의에 빠져 실험을 포기했어요.

사실 존은 근처에 머무르던 메리 앨리스호가 구해 냈어요. 그리고 얼마 후 소년이 탄 메리 앨리스호는 시간 여행을 하게 된 거예요.

2017년 시드니에 사는 여학생 세레나 핸더슨은 부모님과 그녀의 남동생과 함께 배를 타고 전 세계를 항해하던 중이었어요.

그런데 갑작스런 폭풍우에 휩쓸린 세레나가 바다에 빠졌고, 근처에 나타난 메리 앨리스호에서 존 블레이크가 세레나를 구해냈어요.

구사일생으로 깨어난 세레나는 메리 앨리스호의 선원들이 제각기 다른 시대에서 왔다는 얘길 듣고 깜짝 놀랐어요.

세라나가 갖고 있는 아파리토르는 지금의 스마트폰보다 좀더 업그레이드 된 제품이라고 볼 수 있어요. 그 아파리토르가 전혀 작동되지 않는 데다가 생뚱맞게 등장한 해적선을 목격한 후, 메리 앨리스호의 비밀을 알게 돼요.

아파르토르를 개발한 CEO 칼로스 달버그가 메리 앨리스호를 집요하게 찾고 있어요. 그는 어떻게 메리 앨리스호가 시간 여행선이라는 걸 알고 있는 걸까요?

국제 해양 기구에서 일하는 대니얼 퀘일 리드 역시 메리 앨리스호를 조사한다는 걸 알게 된 달버그는 그녀의 모든 자료를 훔쳐 갔어요. 대니얼은 피지에서 보고된 사고 뉴스에서 "열두 살 된 아들 로이가 주장하기를, 안개 속에서 오래된 듯한 배를 보았고 붉은 셔츠를 입은 소년이...."라는 걸 보자마자 피지로 날아갔어요. 드디어 대니얼은 사라진 소년 존과 세레나를 만나게 되는데...

와우, 놀라운 스토리~

만화의 재미와 소설의 감동을 다 담은 그래픽노블의 매력을 흠뻑 느낄 수 있는 작품인 것 같아요.

아무래도 존 블레이크의 모험은 끝나지 않은 것 같아요. 뭔가 다음편에서 더 흥미진진한 모험이 기다리고 있을 것 같은 예감이랄까.

한 마디로 재.미.있.어.요!!!

한반도 종전 선언 그 후 부동산 대폭발

한반도 종전 선언 그 후 부동산 대폭발
한석만 지음 / 지식과감성# / 2018년 10월

2018년이 저물고 있습니다.

남북정상회담 이후 우리 정부에서는 연내 종전 선언을 목표로 외교전을 펼쳤으나 올해는 힘들 것으로 보입니다.

그러나 분명한 것은 곧 종전 선언이 있을 거라는 사실입니다.

이 책은 한반도 종전 선언 이후 부동산 시장을 전망한 투자 보고서라고 할 수 있습니다.

어느 곳이 뜨는 지역인지, 구체적으로 투자대상 지역을 알려줍니다.

요즘 부동산 업계에서는 2019년~ 2020년 서울 지역 부동산 폭등설이 나돌고 있다고 합니다. 이부분에 대해 저자는 폭등을 주장하는 한 사람으로서 근거를 제시합니다.

국토교통부 자료에 의하면 서울 아파트 입주 물량이 감소하고, 여기에 재개발 및 재건축 이주 수요를 감안하면 주택 가격은 상승할 것입니다. 남북 정상회담과 미북 정상회담이 내년에 실시 예정이므로 한반도 평화 모드가 한몫을 할 것입니다. 또한 4월 1일부터 실시되는 양도세 중과로 주택을 많이 소유하고 있는 부자들은 매물을 내놓기 어려워지고, 재건축과 재개발로 이주 수요가 폭발적으로 증가한다면 4월부터 주택 가격은 폭등할 수밖에 없는 구조적 문제점이 있습니다.

그러나 부동산 투자는 섣불리 덤비면 폭망한다는 사실을 잊지 말아야 합니다.

서울과 대비되는 수도권 지역을 보면 저출산, 인구 감소, 고령화, 청년 실업, 산업 기지 해외 이전, 제4차 산업혁명으로 경제 침체와 함께 주택 수요 감소 현상이 뚜렷합니다.

부동산 투자는 주의할 점들이 많습니다. 언론에서 발표되는 자료만 믿을 게 아니라 투자 시장에 대한 조사를 꼼꼼하게 해야 합니다.

저자는 지금 집을 살까, 말까를 고민하는 사람들에게 이렇게 조언합니다.

월세 거주자와 전세 거주자보다 주택 구입 거주자가 가처분소득이 많기 때문에 그만큼 여유 자금이 있어서 또 다른 투자 기회를 잡을 수 있다는 것.

내 집 마련을 하지 않으면 영원히 가난의 굴레에서 벗어나지 못한다는 것.

결론은, 이제 내 집 마련은 선택이 아닌 필수라는 것입니다.

그렇다면 부동산 투자 역시 부자가 되기 위한 필수 코스라고 할 수 있습니다. 부동산 투자에 관한 정보는 한 권의 책으로는 부족합니다.

저자는 부자가 되기 위해서는 세 가지를 알아야 한다고 말합니다. 세상의 모든 현상엔 원리가 있고, 그 원리를 파악할 것, 부동산 유형을 파악할 것, 여유와 시간을 가지고 전문가적 자질을 양성할 것.

마지막으로 부록에는 연해주의 경제적 가치를 다루고 있습니다.

한반도 종단 철도와 시베리아 횡단 철도 그리고 중국 횡단 철도가 연결된다면 그 경제적 가치는 상당한 폭발력을 가질 것입니다. 아직도 현재 진행형이기 때문에 변화하는 한반도 정세에 맞춰 만반의 준비를 하는 것이 최선의 방법일 것입니다. 그런 면에서 이 책이 매우 유익한 정보를 제공한 것 같습니다.