유쾌함의 기술 - 뇌과학이 말하는 즐거워할 줄 아는 지능의 비밀
앤서니 T. 디베네뎃 지음, 김유미 옮김 / 다산초당(다산북스) / 2020년 6월
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♬ 술래잡기 고무줄 놀이 말뚝박기 망까기 말타기

놀다보면 하루는 너무나 짧아 ~♪


예전에 어느 개그 프로그램에 배경음악으로 등장했고, 영화 OST 곡으로 유명해서 다들 알 거예요.

이 노래를 듣다보면 어린시절 골목에서 뛰어놀던 생각이 나요. 노래가사처럼 신나게 놀다보면 하루가 너무나 짧다고 느끼던 그 시절...

아마 중학교 입학하면서 달라졌던 것 같아요. 이젠 뛰어놀 나이가 아니라고, 더 이상 뛰어놀지 않게 되었어요. 점잖게 가만히, 얌전히 변하는 것이 어른이 되는 과정인 줄.

돌아보니, 그때부터 재미없게 살아온 게 아닌가... 

노래 제목이 <보물>이에요. 비싸고 멋진 장난감 하나 없이도 하루종일 친구들과 깔깔대며 뛰어놀던 그 시간이 정말 보물이었네요.

그 보물, 이젠 어디에서 찾을 수 있을까요?


<유쾌함의 기술>은 뇌과학을 통해 인간의 유쾌 지능을 높이는 5가지 핵심 비밀을 알려주는 책이에요.

저자는 프롤로그에서 에피소드 하나를 소개하고 있어요.

1960년대 미국 캔자스주의 위치토에서 유년기를 보낸 마를레네 어빈은 집 근처에 있는 놀이공원 조이랜드에 자주 놀러갔어요. 어빈은 특히 입구에서 회전목마가 돌아가는 광경에 흠뻑 빠졌고, 그뒤 그녀의 첫 직장은 당시 세계에서 가장 큰 놀이공원의 놀이 기구 제조사였어요. 훗날 선도적인 말 예술가가 된 어빈은 회전목마 복구 작업을 하는 자기 사업을 시작했어요. 문을 연지 50년이 된 조이랜드가 문을 닫자 지역 보호 단체들이 조이랜드의 공예품 일부를 구입했고, 목마 서른여섯 점을 식물원 보타니카에 기증했어요.  보타니카는 어빈에게 손상된 말의 복원 작업을 의뢰했어요. 어빈은 한 점씩 복원할 때마다 사람들이 볼 수 있도록 그 말을 전시했고, 사람들은 복원된 말을 볼 때마다 "저 말을 탈 수 있나요?"라는 질문을 했어요. 그럴 때마다 어빈은 웃으면서 대답했대요.

"저 말들은 여러분이 돌아오기를 기다리고 있어요."   (5p)


음, 이 말 때문에 가슴이 뭉클했어요. 뭐지? 조이랜드의 회전목마랑 무슨 연관이 있다고.

그 다음으로, "당신은 즐기는 시간이 있는가?" 라는 질문에서 깨달았어요. 일상에서 느끼는 즐거움 속에 뭔가 빠졌구나, 아니 잃어버렸구나. 어린시절의 놀이, 그 보물 같은 시간을 잃어버린 채 살아왔구나.

스트레스와 진지함으로 가득 찬 삶이 내면의 유쾌함을 사라지게 만들었던 거예요. 저자는 성인기의 진지함을 유지하면서도 좀 더 가볍게 살아가는 방법을 제안하고 있어요. 이 책은 구체적인 놀이, 이를테면 게임이나 활동을 제시하지는 않아요. 핵심은 현재 당신의 삶에서 유쾌함을 생각하고, 회복하는 것.

"어른들의 삶에서 부족한 것은 놀이가 아니라 유쾌함에 시동을 거는 행동 양식이다." ​(10p)

그것이 바로 유쾌 지능이며, 유쾌함을 실제 삶에 적용하는 '유쾌함의 기술'인 거예요.


유쾌함의 다섯 가지 특징은 다음과 같아요.

● 상상력 ● 사교성 ● 유머 ● 즉흥성 ● 경이감

책 속에는 유쾌함의 특징을 가진, 유쾌 지능이 높은 사람들의 사례가 나와 있어서 매우 흥미로워요.

중요한 건 누구나 유쾌 지능을 높일 수 있다는 사실이에요. 가장 쉬운 방법 한 가지를 소개하자면, 자주 많이 웃는 거예요. 이것은 아무 때나 웃으라는 뜻이 아니라 유머러스한 상황을 잘 받아들이라는 거예요. 웃음의 시작점을 낮추면 잘 웃을 수 있고, 웃음은 분위기를 가볍고 유쾌하게 만들어 건강한 유머를 재생산할 수 있어요. 웃음은 더 많은 사람들과 관계를 맺기 위해 발달한 의사소통 방식이에요. 

어른들은 항상 말씀하셨죠. 웃으면 복이 온다고. 그리고 유쾌하고 재미있는 삶을 살 수 있어요. 

"오늘 즐기는 시간이 있었나요?"라는 질문 대신에 "오늘 많이 웃었나요?"라고 바꾸면 될 것 같아요. 깔깔깔, 우하하하, 신나게 웃어봐요.






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기적 특강 2주 완성 : 스크래치 코딩 기적 특강 2주 완성
함성진 지음 / 길벗 / 2020년 6월
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<기적 특강 2주 완성 스크래치 코딩>은 초등학생을 위한 코딩책이에요.

우와, 책이 커서 놀랐어요.

커다란 책을 펼치면 스크립트 보기 화면과 그림판 메뉴를 한눈에 볼 수 있어요.


스크래치는 미국에서 개발한 블록형 교육용 프로그래맹 언어예요. 레고 블록을 조립하듯이 블록 모양으로 생긴 코딩 블록을 서로 연결만 하면 되니까 누구라도 쉽게 코딩할 수 있다는 장점이 있어요. 

이 책의 특징은 배울 내용을 재미있는 만화로 보여준다는 점이에요.

어떤 프로젝트를 만들 것인지 미리 살펴볼 수 있어요. Day 1부터 Day 8까지 배우게 될 스크래치 프로그램은 학교에서 배우는 교과목과 연계된 프로젝트를 제작할 수 있어요.

스크래치를 시작하려면 웹사이트에 접속하거나 스크래치 앱을 내려 받는 두 가지 방법이 있어요. 책 속 QR코드를 찍으면 함성진 쌤의 '2주 완성 스크래치 코딩' 동영상 강의를 들을 수 있어요. 책만 그냥 보는 것보다는 동영상 강의를 함께 보는 것이 더 좋아요. 내용이 머릿속에 쏙쏙 들어오게 설명을 잘해주시네요. 동영상 강의 첫 번째 내용은 스크래치 회원 가입부터 차근차근 알려주고 있어요. 인터넷을 쓰기 어려운 환경이라면 스크래치 앱을 써야겠지만, 그렇지 않다면 되도록 웹 사이트에 접속해서 이용하는 것이 좋다고 하네요. 그래야 새로운 블록이나 다양한 기능 추가 등 업데이트 사항을 빠르게 적용할 수 있대요.

자, 스크래치 화면을 볼까요?


귀여운 고양이가 보이는데, 이런 움직이는 캐릭터를 스프라이트라고 한대요. 우리는 책에 나온 대로 공룡 스프라이트를 골라서 프로젝트를 만들었어요. 공룡 스프라이트와 어울리는 무대 배경도 고르고, 방향키로 공룡의 위치를 조정하고 특정 방향을 보게 할 수 있어요. 공룡 소리도 입력하면 완성이에요.

따라 하면서 만든 프로젝트를 확인하면서 배운 내용을 정리할 수 있어요.

오호, 이럴 수가!  코딩 수업이 아니라 게임 같아요~

직접 캐릭터를 고르고, 배경과 행동, 소리까지 선택하면서 하나씩 프로젝트를 완성해가는 재미가 있어요. 물론 살짝 막히는 부분도 있었지만 잘 이해가 안 되는 부분은 다시 확인하면서 스스로 만들어가니까, 성취감까지 생기고 정말 유익한 것 같아요.

하루에 30분씩 2주 동안 8가지 프로젝트를 혼자서 완성할 수 있다니, 신기하고 흐뭇하고 멋지네요.





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사람의 전쟁 2 - 문학의 눈으로 바라보는 한국전쟁 70년, 1950~2020 사람의 전쟁 2
스토리밥 작가협동조합 지음 / 걷는사람 / 2020년 6월
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<사람의 전쟁>은 한국전쟁을 주제로 기획된 스토리밥작가협동조합 작가들의 책이에요.

두 권의 책은 한국전쟁이라는 비극적인 사건을 오늘의 눈으로 돌아보자는 기획으로 만들어졌다고 해요.

첫 번째 책에서는 시, 동화, 소설, 희곡, 르포, 문화세평 등 여러 장르의 작품을 모았다면, 두 번째 책에서는 이 글들을 멀티미디어로 만날 수 있어요. 


우선 책 표지 그림은 한국전쟁 당시 대전 시가지의 피해 상황을 보여주는 지도라고 해요. 

1권은 빨강색으로, 2권에서는 초록색으로 표기된 부분이 화재로 인해 소실된 구역이라고 해요. 지도상에 검정색 사선으로 표기된 부분은 폭격에 의해 파괴된 구역이라고 해요.

거의 전멸 수준의 참혹한 전쟁 현장을 보여주고 있어요.

2권은 책 하단에 있는 QR코드를 통해 영상, 시낭송, 낭독구연, 구술 등을 눈으로 보고, 들을 수 있어요.

색다른 경험인 것 같아요. 책을 통해 역사 이야기를 듣고, 그와 관련된 문학 작품까지 감상할 수 있어서 좋았어요.

우리가 미처 몰랐던 전쟁의 기억들, 전쟁에 희생된 무고한 사람들을 떠올리면서 마음 아팠어요.


"... 초기에는 전향자들이 대부분 가입을 했다가 나중에는 이제 말단 행정기관의 가입자들이 할당이 됩니다.

그래서 좌익 활동과 관련 없는 대부분의 사람들이 사상하고 무관하게 할당 숫자를 채우기 위해서 가입이 되면서

이게 기하급수적으로 늘어나게 되죠.

이분들이 첫 학살 때 주로 희생이 되고요.

두 번째 학살은 7월 초에 대전형무소에 수감되어 있던 정치범들. 

제주 4.3 관련자, 여순사건 관련자 그리고 숙군들. 주로 세 부류의 사람들이 가장 많았고요.

세 번째는 아까 비슷하게 보도연맹원들. 또 끌려와서 그렇게 되고, 마지막은 부역 혐의자들.

인민군에 동조했다, 쌀 갖다 줬다, 심부름 했다. 이런 혐의들로 끌려가서 죽습니다.

크게 보면 그렇게 네 차례에 걸쳐서 약 사천 명에서 칠천 명 그렇게 보고 있습니다."

     - 산내 골령골 (오마이뉴스 심규상 기자)  (51p)


옛 대전형무소 터의 망루와 우물, 산내 골령골, 옛 충남도청사, 거룩한 말씀의 수녀회 성당, 대전형무소, 한밭교육박물관 등

지금 대전에 남아 있는 전쟁의 흔적들을 사진과 영상을 통해 보면서 더 생생하게 느낄 수 있었어요.






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사람의 전쟁 1 - 문학의 눈으로 바라보는 한국전쟁 70년, 1950~2020 사람의 전쟁 1
스토리밥 작가협동조합 지음 / 걷는사람 / 2020년 6월
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올해로 한국전쟁 70년이 되었어요.

전쟁을 겪어보지 못한 세대들에게는 어떤 의미로 다가올까요?

교과서로 배우는 역사만으로는 한국전쟁을 제대로 이해하기 어려워요.


<사람의 전쟁>은 70년 전에 일어난 한국전쟁이라는 비극적인 사건을 오늘의 눈으로 돌아보는 책이에요.

두 권으로 구성된 이 책은 스토리밥작가협동조합의 작가들이 모여, 각자의 시선으로 이야기를 풀어낸 작품이에요.

첫 번째 책에서는 여러 장르의 문학 작품으로 전쟁의 상황들을 그려냈어요. 지금까지 한국전쟁을 주제로 기획된 문학책은 처음 읽어본 것 같아요.

그 중 한국전쟁을 직접 겪었던 분들의 목소리를 담아낸 내용이 인상 깊었어요.


"... 동료가 총에 맞아도 싸우는 과정에서는 손도 못 댄다. 부대를 이탈하면 큰일 나니까.

그런 게 지금도 눈에 선하다. 

이런 기억들이 팔십을 훌쩍 지난 지금까지도 그를 불면에 시달리게 만든다.

... 적인지 아군인지도 모를 정도로 치열한 전투가 연일 이어졌다. 

북한 인민군들은 우리나라 군인들이 죽으면 옷을 벗겨서 자기들이 입었다.

그럼 우리가 볼 때 아군으로 보여서 쏘지 못하는 사이에 그들이 우리를 쏘기도 하곤 했다.

그래서 우리도 인민군이 죽으면 인민군복을 입었다. 

이로 인해 우리가 인민군복을 입은 아군을 인민군으로 오인해서 쏘기도 했다.

그렇게 죽은 사람들도 많았다. 그런 사고 발생 횟수가 잦아지자, 상부에서 인민군복을 입지 말라는 명령이 떨어지기도 했다."  

     - 교복 입고 전쟁터로 간 학도병, 양관모 씨 이야기 / 백민정 작가 (62-63p)


... 열두 살 때 자고 일어나니까 빨갱이가 이남으로 쳐들어왔다는 얘기를 듣게 된다.

그녀는 인민군의 얼굴이 얻어맞은 것처럼 시뻘건 사람인 줄 알았다. 

그때 진산이라는 데 살았는데, 거기까지 빨갱이가 쳐들어온 것이다.

그녀가 기억하는 것은, 어딘가로 가던 중에 마주친 인민군이 우산을 하나 주면서,

"학생 동무, 3일만 있으면 해방이 된대."라고 함 말이었다.  

    - 열두 살 소녀가 겪은 한국전쟁의 피란 체험담, 김경자 씨 이야기 / 김정숙 작가  (74p)


저희 세대만 해도 반공 포스터를 그리고, 북한을 빨갱이, 괴수로 표현한 이야기나 만화를 보며 자랐기 때문에 북한은 물리쳐야 할 적으로만 생각했어요.

그런데 한국전쟁 이전에는 남과 북의 경계 없이 모두가 한민족이라는 사실을 잊고 있었던 것 같아요. 전쟁 때문에 같은 마을 사람들끼리 편을 갈라 싸우고 죽이는 비극이 벌어졌던 거예요. 참으로 지긋지긋한 빨갱이 논란, 그때는 강압적인 권력 앞에 어쩔 수 없었지만 지금은 달라졌어요. 사람은 다 똑같은 사람이고, 모두의 생명은 소중해요. 한국전쟁을 돌아보면, 우리 민족에게는 너무도 불행한 역사였어요. 

이 책은 그 깊은 상처를 다시 들여다보는 일이에요. 왜냐하면 제대로 살피지 않으면 치유될 수 없기 때문이에요.

젊은 세대들에게 한국전쟁은, 한반도의 평화를 위해서 반드시 기억해야 할 역사라고 생각해요. 이 책을 통해 한국전쟁을 읽고 느낄 수 있었어요.





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4색 인간 - 내면의 균형으로 가는 길
막스 뤼셔 지음, 김세나 옮김 / 오르비스 / 2020년 4월
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"4색 인간"이란 뭘까요?

호기심을 유발하는 책 제목과는 달리 표지는... 

정직하게 빨강색, 노랑색, 파랑색, 초록색으로 나타낸 뤼셔 컬러 원판이 그려져 있어요.

다양한 색들 중에서 왜 4색만 뽑아서 4색 인간이라고 했을까요?


먼저 이 책의 저자인 막스 뤼셔(Max Luscher, 1923~2017)는 세계적인 색채심리학자라고 해요.

네 가지 색상은 각각 특정한 느낌을 불러일으키고, 그 느낌은 다시 특정한 행동을 만들어낸다고 해요.

그 네 가지 자기감정과 네 가지 뤼셔 색상은 다음과 같이 표현될 수 있어요.


내면의 만족 :  어두운 뤼셔 청색

자기 신뢰 :  오렌지 빛의 뤼셔 적색

자존 : 푸르스름한 뤼셔 녹색

내면의 자유  :  밝은 뤼셔 황색


우리는 완성된 4색 인간으로 태어나지 않았어요. 정상적인 자기감정, 자존은 각자 노력의 결과물이에요.

그래서 나라는 존재의 '정체성'은 자기가 확신하는 대로 행동하고 느끼는 과정, 오직 진정성을 통해서만 얻을 수 있다고 해요.

4색 인간은 자기의 확신에 충실하게 행동하고 노력하는 사람을 의미해요.

마음의 균형이 없는 사람은 1색 인간 혹은 2색 인간이 될 수 있고 그로 인해 행복할 수 있는 기회를 놓칠 수 있어요.

저자는 내면의 균형으로 가는 길이 바로 4색 인간이라고 설명하고 있어요.

당연히 4색 인간의 유형이라는 건 없어요. 4색 인간은 그 어떠한 유형이 아니라 내면적인 균형 상태에 있다는 의미예요.

네 가지 정상적인 자기감정들이 내면의 균형을 이룰 때, 그것이 인간을 인간답게 만드는 인간만의 본질적인 특징이라는 거예요.


뤼셔의 색채테스트에서 어두운 뤼셔 청색과 밝은 황색을 선호한다면 수용적 태도를 보이는 것이라고 할 수 있어요. 수용적인 사람들은 개방적인 편이며, 공감능력이 뛰어나기 때문에 종종 예술적인 인상이 첨가된다고 해요. 누군가 지시적, 선도적, 주도적, 자주적으로 행동하거나 심지어 권위적이고 제멋대로 구는 사람인지, 아니면 오히려 수용적으로 적응하고 설득당하는 쪽 사람인지를 파악할 수 있어요.


막스 뤼셔는 세상에 두 가지 유형의 인간이 있다고 이야기해요.

정상적인 4색 인간과 그 밖의 사람들.

우리는 눈에 띄는 모든 행동들의 이면을 정확히 파악하는 법을 배워야만 해요. 그 이면은 대개 무의식적인 동기라고 할 수 있는데, 과도한 행동은 그것을 상쇄하는 작용이에요. 이는 균형의 통제 역할을 해요. 이러한 방법을 자기조절심리학이라고 부른대요. 

오직 정상인들, 4색 인간만이 자신의 진정한 얼굴을 드러내며, 나머지 다른 사람들은 야누스의 얼굴을 가지고 있어요. 우리는 상황을 원하는 방향으로 유도하기 위한 목표 전술이 필요해요. A부터 D까지 네 가지 목표전술 유형과, 1부터 4까지 네 가지 방어 전술 유형이 있어요. 책 표지에 그려진 [뤄셔 컬러 원판] 사용법이 자세히 나와 있어요.


[목표 전술]                   [4색 유형]       [방어 전술]

선량한 천사                  청색 유형        1 불만족한 악마

으스대는 공작                녹색 유형        2 약삭빠른 뱀

잘난 체 하는 허풍쟁이       적색 유형        3 괴로워하는 순교자

기대에 부푼 공상가          황색 유형        4 무장한 기사




모든 인간은 늘 두 개의 현실, 즉 외부세계와 내면세계를 살고 있어요. 그 중 내면세계의 중심에서 스스로를 '나'라고 부르는 사람은 균형 상태에 머물기 위해 노력하고 있어요. 결국 우리는 자기 자신에 대한 올바른 인식을 통해 내면의 조화를 이룰 수 있어요. 한 마디로 4색 인간이 될 수 있어요.





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