뇌가 아니라 몸이다

뇌가 아니라 몸이다 - 생각하지 않고 행동하는 몸의 지식력
사이먼 로버츠 지음, 조은경 옮김 / 소소의책 / 2022년 5월

새로운 지식을 접할 때 우리의 자세는 퍼즐 조각 하나를 얻었다고 생각하면 좋을 것 같아요.  지식의 바다를 누비면서 하나씩 건져낸 퍼즐들을 전체라고 착각하면 안 된다는 거죠. 그래서 지식 습득만큼 중요한 것이 통찰력인 것 같아요.

《뇌가 아니라 몸이다》는 선도적인 비즈니스 인류학자 사이먼 로버츠의 책이에요.

이 책은 삶의 모든 영역에서 얻게 되는 '체화된 지식 embodied knowledge' 에 관해 다루고 있어요. 체화된 지식이란 지각이나 경험을 해서 얻은 능력으로 습득한 지식을 뜻해요. 우리가 어떻게 행동할지를 뇌가 아닌 몸이 안다는 거예요. 몸은 단순히 뇌를 감싸는 도구가 아니라 지성의 근원이라는 생각을 이해하는 것이 시작점이에요. 기존에 뇌가 몸의 주인이라는 관점과는 반대되는 견해라고 볼 수 있어요. 뇌가 특별히 중요한 기관인 것은 틀림없는 사실이지만 뇌의 에너지 대사는 전적으로 몸에 의존하고 있기 때문에 몸이 전해주는 외부 환경에 대한 정보와 몸 상태에 따라 다르게 작동할 수 있어요. 따라서 뇌의 활동은 몸의 영향을 받을 뿐 아니라 받아야만 하는 기관으로 바라봐야 해요. 몸이 뇌에 끼치는 영향이 더 크다는 뜻이에요. 최근 뇌과학에서도 뇌와 몸이 서로 떼어놓을 수 없는 관계라는 점을 밝혀냈는데, 더 나아가 인지과학 분야에서는 인공지능의 가능성을 탐구하면서 '체화된 인지'에 대해 주목하고 있어요. 체화된 인지란 물리적인 신체와 맺는 관계의 맥락에서 정신을 이해해야 한다는 아이디어이며, 이들의 작업은 우리가 뇌를 사용해 생각하는 것만큼 몸을 사용해 생각한다는 것을 보여주고 있어요.

저자는 비즈니스 컨설팅에서 인류학자로 활동하며 빅데이터를 접하게 되었고, 이때 세상을 이해하는 두 가지의 상반되며 호환되지 않는 방식 사이에 충돌을 경험했다고 해요. 하나의 견해를 받아들이면 다른 하나가 무시되어 부딪치는 현상인데, 데이터를 이해하게 해주는 체화된 경험을 이용하면 데이터를 더 잘 사용할 수 있다는 것을 알게 되었다고 하네요. 우리는 몸과 뇌를 이용해 세상을 이해하는데 지금까지는 몸보다 뇌를 더 중요시 했다면 이제는 둘 사이에 균형을 잡아야 할 때라는 거예요. 추상적인 데이터를 제대로 이해하려면 기본적으로 직접경험에서 파생된 이해가 바탕이 되어야 하며, 그러한 측면에서 우리의 몸은 강력한 도구가 되는 거예요.

이 책은 지식 습득에서 몸이 하는 역할의 중요성을 알려주는 동시에 뇌와 몸이 어떻게 결합되어 인간의 지능으로 간주하는 것을 만들어내는지 보여주고 있어요. 제목에서 '뇌가 아니라 몸'이라고 표현한 건 뇌를 무시하라는 게 아니라 뇌에 대한 관심만큼 몸에도 주목하여 균형점을 다시 찾아야 한다는 점을 강조한 거예요. 그래서 몸을 통해 배우고, 몸이 무엇을 느끼고 무엇을 아는지를 인지하는 과정을 설명해주고 있어요. 체화된 지식의 특징을 알면 비즈니스, 정치와 정책 입안, 인공지능과 로봇공학 분야에서 실제 적용되는 사례를 좀더 수월하게 이해할 수 있어요.

결국 인간 지능의 특별함은 체화에서 비롯된다는 것을 알 수 있어요. 인간의 체화 작업이 얼마나 의미 있는 세상을 만들어내는지를 이해하는 것이 핵심이며, 우리 스스로 그 이점을 인식하고 잘 활용하는 것이 목표가 될 것 같네요.

관계의 불안은 우리를 어떻게 성장시키는가

관계의 불안은 우리를 어떻게 성장시키는가 - 하버드 심리학자와 소아정신건강전문의가 밝혀낸 불화에 대한 혁명적 통찰
에드 트로닉.클로디아 M. 골드 지음, 정지인 옮김 / 북하우스 / 2022년 5월

같이 있으면 피곤하고, 혼자 있으면 외로워요. 어떡하죠?

사람의 관계는 평생 풀어야 하는 숙제인 것 같아요. 피곤하다고 해서 사람을 안 만날 수도 없고, 외롭다고 항상 누군가와 함께 있을 순 없으니까요.

늘 관계의 어려움이 마음 안에 자리잡고 있어서, 어떻게든 그 부분을 해결하려고 노력했던 것 같아요. 직접 상담이나 진료를 받은 적은 없고 좋은 책이 멘토 역할을 해줬네요. 그래서 이 책이 눈에 띄었나봐요. 제목에 사용된 '불안'과 '성장'이라는 두 단어가 신경쓰여서...

《관계의 불안은 우리를 어떻게 성장시키는가》는 하버드 심리학자와 소아정신건강전문의가 수십 년에 걸친 연구와 임상경험을 통해 얻어낸 새로운 관점을 제안하는 책이에요. 의학이나 심리학적 조언을 주려는 게 아니라 관계에 대한 기존의 관점을 바꾸는 것이 목표인 책이에요.

이 책의 메시지는 관계에서 불화가 일어나는 것은 정상이며, 불화가 성장과 변화에 필수적인 요소라는 거예요. 불화, 불일치와 복구의 과정이 인간의 발달에 얼마나 핵심적인 역할을 하는지를 실제 사례와 연구 증거들로 보여주고 있어요.

대표적인 무표정 실험과 이후 이어진 연구들에서 밝혀진 사실은 최초의 사랑 관계를 관찰해보니 성장과 창조성은 인간의 상호작용 속에서 피할수 없는 수많은 착오를 거치며 생겨난다는 거예요. 사람들은 불일치의 순간들을 복구함으로써 신뢰와 친밀감을 쌓으며 자신들의 경험에 대한 의미를 함께 만들어가고, 반대로 불일치와 복구의 기회가 부족하면 불안과 불신이 생기면서 제대로 성장하지 못한 채 절망에 빠질 수 있다는 거예요.

그동안 불화, 불일치 자체가 문제라고 보던 시각을 완전히 바꾸는 연구 결과라고 볼 수 있어요. 여기에 꼭 들어맞는 명언이 있어요. 물리학자 스티븐 호킹은 "우주의 기본 규칙 중 하나는 그 무엇도 완벽하지 않다는 것이다. (...) 불완전함이 없다면 당신도 나도 존재하지 않았을 것이다." (109p)

우리 사회에는 자기 자신과 자신의 인간관계에 완벽함을 추구하는 문화가 만연한데, 이러한 완벽주의 문화가 불안을 조장하고 성장을 저해하며 문제를 키우는 요소일 수 있어요. 어떤 문제든 그것을 해결하는 방법은 많고, 저마다 자신에게 맞는 방법이 있기 마련이에요. 그런데 어설픈 조언 문화가 복구 과정을 성급히 종료시킬 수 있어요. 진짜 답은 자신의 관계 속에 있는데 엉뚱한 곳에서 헤매는 꼴이에요.

우리가 알아야 할 핵심은 불화는 정상이라는 것, 여기에서 출발해야 불화를 받아들일 수 있는 안정감을 느낄 수 있고 성장과 치유를 위한 단계로 이어질 수 있어요. 복구하는 힘, 회복탄력성은 타고나는 자질이 아니며, 재앙에 맞닥뜨려 획득하는 자질도 아니에요. 유년기 초기부터 시작해 사랑하는 사람들과의 관계에서 불가피한 수많은 불일치들을 헤쳐나가는 동안 발달하는 거예요. 일종의 마음 근육이라고 할 수 있어요. 그래서 양육자는 아이가 어려운 일을 극복하는 경험을 할 수 있도록 괜찮은 지지대를 제공하여 복구할 수 있는 힘을 키워줘야 해요.

결국 인생에 자연스럽게 존재하는 혼란을 직면하고 해결하는 일이 곧 건강한 삶인 거예요. 불확실성에 대한 두려움을 덜어내고 열린 태도를 유지하며 경청하는 방법을 배운다면 어떠한 문제라도 창의적 해결책을 얻을 수 있다는 것이 하나의 답이 될 것 같네요. 수많은 답들 가운데 하나를 찾은 거에요. 어쩐지 이 책을 읽고 나니 스스로 답을 찾을 수 있겠다는 용기가 생기네요. 우리는 완벽하진 않아도 충분히 괜찮은 사람들이니까요.

[100자평] 동물농장

동물농장
조지 오웰 지음, 임병윤 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2022년 5월

어른들을 위한 필독서!
조지 오웰의 <동물농장>, 바로 지금 읽어야 할 책이에요~

동물농장

동물농장
조지 오웰 지음, 임병윤 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2022년 5월

모든 것에는 시기가 있고 모든 일에는 때가 있다고 하잖아요.

조지 오웰의 《동물농장》, 바로 지금 읽어야 할 책이에요.

오웰은 《동물농장》을 "동화 같은 이야기"라고 했어요. 동화가 아니라 '동화 같은'이라는 표현을 주목할 필요가 있어요.

이 소설은 존스 씨의 매너 농장에서 벌어진 동물들의 이야기예요. 메이저 영감으로 불리는 늙은 수퇘지는 자신의 꿈 이야기를 들려준다면서 농장 동물들을 모아 놓고 연설을 해요. 동물들의 삶이 비참한 것은 모두 인간의 잔혹한 횡포 때문이니 인간만 몰아내자고 선동을 하죠. 그로부터 사흘 뒤 메이저 영감을 숨을 거두고, 메이저의 연설에 자극을 받은 똑똑한 동물들이 나서게 돼요. 글을 읽을 줄 아는 세 마리의 수퇘지로 나폴레옹과 스노우볼 그리고 스퀼러예요. 돼지들의 주도로 봉기는 성공하고, 인간 존슨을 농장에서 쫓아내면서 평화가 온 듯 싶지만... 권력을 쥔 돼지들 가운데 스노우볼과 나폴레옹이 토론을 할 때마다 의견 충돌이 생기면서 불길한 조짐이 보여요. 글을 아는 동물들과 모르는 동물들 사이에 역할이 달라지고, 보이지 않는 서열과 계급이 존재하게 돼요. 스노우볼과 나폴레옹은 함께 '동물주의'의 원칙들을 일곱 가지 계명으로 요약했고, 이 7계명을 벽에 적어뒀어요. 소설 막바지에 이르면 7계명의 문구는 모두 달라져 있어요. 원래 문구 아래 추가된 내용들을 보면 본질적인 의미와 가치는 사라졌어요.

모든 동물은 평등하다.

그러나 어떤 동물들은 다른 동물들보다 더 평등하다.

(181p)

무엇이 보이나요? 평등을 말하고 있지만 '더' 라는 표현을 통해 차별을 정당화하고 있어요.

메이저 영감이 꿈꿨던 세상은 동물들만의 지상낙원이었을 거예요. 그러나 현실은 돼지들이 다른 동물들을 지배하는 구조로 바뀌었어요. 따지고 보면 쫓아낸 존슨 씨라는 인간도 또 다른 동물이라고 볼 수 있어요. 권력의 부패는 권력이 지닌 속성에 따른 당연한 결과가 아니라 권력을 악용하는 비도덕적 권력자, 즉 권력자의 윤리의식 결여 때문인 거예요.

조지 오웰은 스페인 내전에 참전하여 전체주의에 관한 혐오감을 느꼈고, 2차 세계대전 직후인 1945년에는 소련의 스탈린 체제를 비판하고자 이 소설을 썼다고 해요. 이 소설을 동화 같다고 말한 건 미숙한 인간들을 향한 조롱이 아닐까 싶어요. 오웰의 의도대로 동물농장은 나쁜 권력자의 전형을 보여주고 있어요. 인간인지 돼지인지 분간할 수 없는 상태, 그러니 겉모습에 속지 말아야 해요. 말을 바꾸고, 쓰여진 문구를 고칠 순 있지만 본색은 행동을 통해 드러나는 법.

어쩌면 당신이 원했던 괴담실록

어쩌면 당신이 원했던 괴담실록 - 유튜브 채널 괴담실록의 기묘한 조선환담 ㅣ 어쩌면 당신이 원했던 시리즈
괴담실록 지음 / 북스고 / 2022년 5월

《어쩌면 당신이 원했던 괴담실록》은 유튜브 채널 괴담실록의 기묘한 조선환담을 엮은 책이에요.

이 책에 수록된 이야기들은 우리가 알고 있는 옛날 이야기들과는 좀 결이 달라요. 일단 괴담이라는 건 상식 선에서 이해할 수 없는 것들을 소재로 하고 있기 때문에 더욱 흥미롭고 재미있는 것 같아요. 옛날부터 전해 내려오는 야담집과는 다른데 그 이유는 원전의 내용을 각색했기 때문이에요. 좀더 현대적인 감각으로 매끄럽게 다듬었다고 볼 수 있어요. 그래서 정사나 야담집 원전의 내용과는 다른 재미를 느낄 수 있어요.

책의 구성은 크게 네 가지로 나뉘어 있어요. 기이한 역사 속 비범한 인물들의 이야기, 믿을 수도 믿지 않을 수도 없는 기묘한 이야기, 괴이하고 요사하며 그리고 신기한 조선의 귀신 이야기, 예나 지금이나 무섭고 잔인한 인간의 욕심에 관한 이야기로 각각의 이야기마다 외전이 간략하게 소개되어 있어요. 유튜브 채널 괴담실록은 보지 못했지만 책을 통해 만나게 되니 상상이 가미되어 혼자만의 즐거움을 누릴 수 있는 것 같아요.

한국사에 등장하는 인물이 주인공으로 나올 때는 뭔가 더 반갑고 끌리는 느낌이 있어요. 아무래도 괴담마니아로서의 본능이 아닐까 싶네요. 정몽주, 박엽, 인현왕후와 장희빈, 신여철, 신립, 한명회, 김자점 등등. 고려에서 조선으로 넘어가면 우리 역사에서 기억할 만한 굵직한 사건들이 떠오를 거예요. 오늘날 우리나라에 완전한 형태로 보존되고 있는 실록은 조선왕조실록뿐이라서 조선에 관한 내용을 가장 많이 알 수밖에 없고, 국가의 흥망성쇠를 보여준다는 점에서 역사적 교훈이 되는 것 같아요. 물론 여기에 실린 이야기들은 정식 기록이 아닌 괴담이라는 점에서 신빙성은 떨어지지만 이야기로서의 재미는 월등하다고 볼 수 있어요. 다만 이야기가 짧아서 기승전결 구조의 확실한 타격감을 주기엔 무리가 있어요. 하지만 오히려 책에 나온 이야기들이 상상의 문을 열어주는 효과가 있는 것 같아요. 단양을 유람하던 두 선비가 남굴에 들어갔다가 다른 세계를 경험하는 이야기를 보니 차원이동, 타임슬립과 같은 판타지 장르를 떠올리게 돼요. 신기하고 이상하기 때문에 더 끌리는 이야기, 확실히 제가 원했던 괴담인 것 같아요.

            [ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]