에이스 MZ 스피릿

에이스 MZ(엠지) 스피릿 - MZ세대 세대 교체의 선두를 점하는 마인드셋
손동민 지음 / 라온북 / 2024년 9월

《에이스 MZ 스피릿》는 손동민님의 책이에요.

이 책은 평범한 MZ세대 청년이었던 저자가 어떻게 실패를 딛고 도전해왔는지, 누구나 아는 사실을 나만의 방법으로 적용하여 살아가는 방법론을 이야기하고 있어요. 새로운 시대를 주도할 진짜 '에이스 MZ 스피릿'이 무엇인지 궁금해서 이 책을 읽는 사람도 있겠지만 저자가 원하는 독자는 MZ세대들이에요. 저자는 아직 자신은 성공한 것이 아니라 성공을 향해 달려가고 있으며, 독자들에게 전달하고자 하는 핵심은 특별한 사람이 성공하는 것이 아니라 노력이 하나씩 쌓이면서 성공하고 특별한 사람이 된다는 거예요. 성공한 사람들이 어떻게 성공했는지는 비밀이 아니에요. 다들 성공법칙을 알면서도 실천하기 힘들고 불확실한 미래에 대한 두려움으로 회피하고 있는 거예요. 그래서 저자는 진짜 MZ 스피릿은 도전과 노력, 근성이라고 강조하고 있어요.

어린 시절에 브라질과 스페인으로 축구 유학을 떠날 정도로 열정이 넘쳤으나 실력의 한계를 느끼고 축구 선수 생활을 은퇴한 저자는 실패를 인정하고 새로운 길에 도전하여 현재는 4개 국어를 구사하는 K-리그 1<포항 스틸러스>에서 피지컬 코치로 활동 중이라고 하네요. 운동을 할 때나 시킬 때나 반드시 지키는 나만의 법칙은 '하는 만큼 돌아온다.'라는 거예요. 피지컬 코치의 역할 중 RTP(Return To Play)라는 중요한 임무가 있는데, 부상 후 복귀 선수의 컨디셔닝을 시키는 과정이라고 해요. 부상 재발의 위험이 있기 때문에 정확한 처방이 필요하고, 빠른 시간 내에 정상적인 컨디션을 위해 절대 과해서도 안 되고 부족해서도 안 되므로 점징성의 원리를 적용한다고 해요. 점진성의 원리는 운동이나 훈련을 할 때 점진적으로 어려움을 늘려 나가는 것이 중요하다는 개념으로, 점진적으로 어려움을 증가시키면 우리 몸은 더 큰 도전에 대응하며 발전할 수 있어요. 운동이란 인생의 축소판이라면서, 우리 인생도 점진적으로 성장시켜야 한다고 이야기하네요. 매우 공감해요. 제가 어느 책에서 발견한 인생 격언이 여기에도 나와 있어서 신기했네요. "Poco a poco sin prisa, pero sin pausa" (조금씩 조금씩 서두르지 말고, 멈추지도 말고) (121p) 아무리 노력해도 안 된다고 지레 포기하지 말고, 꾸준히 개인을 위한 실력을 쌓으면서 뜻을 같이 하는 동료들을 모으라는 것이 저자의 조언이에요. 상황을 탓하고, 시대를 탓하느라 시간 낭비하지 말고 끊임없이 계획하고 노력하고 도전할 것, 그것이 진정한 성공 법칙이며 진짜 '에이스 MZ 스피릿'이라는 것을 배웠네요.

서치 인사이드

서치 인사이드 - 스트레스 속에서 나를 지키는 내면검색 매뉴얼
차드 멩 탄 지음, 권오열 옮김, 이시형 감수 / 시공사 / 2024년 9월

《서치 인사이드》는 구글 엔지니어 출신 명상지도자 차드 멩 탄의 책이에요.

저자는 구글의 107번째 엔지니어 출신으로 초기 구글의 모바일 검색 엔진 개발을 주도했던 인물인데, 엔지니어링 부서에서 인적자원부로 옮기면서 내면검색 등 여러 개인성장 프로그램을 관리하는 구글 역사상 최초의 엔지니어가 되었다고 해요. 엔지니어가 내면검색 교육을 담당하여 얻는 이점은 의심이 많고 과학적 사고를 하기 때문에 내면검색 교육과정이 과학에 확실한 토대를 두고 있고, 공학자들이 이해할 수 있는 명상언어로 바꿀 수 있었다는 점이에요. 내면검색 프로그램은 구글에서 2007년부터 시작되었고, 이 교육을 받은 이들이 직장생활과 일상생활에서 전보다 감정조절이 쉬워지고 더 행복해졌으며 자신감이 높아지고 인간관계와 리더십이 향상되는 효과를 얻었다는 피드백을 줬다고 하네요. 7주에 걸친 단 20시간의 교육만으로 삶이 바뀔 수 있다면 우리가 이 놀라운 프로그램을 마다할 이유는 없을 거예요.

차드 멩 탄은 구글의 내면검색 프로그램을 더 많은 사람들에게 알리고자 이 책을 썼고, 2012년 처음 출간 즉시 <뉴욕타임스> 베스트셀러에 올랐다고 하네요. 제 손에 든 책은 개정판이에요. 이 책에서는 차드 멩 탄의 감성지능과 그 개발법, 마음챙김명상의 모든 것을 배울 수 있어요. 우선 우리가 알아야 할 사실은 감정도 훈련이 가능하다는 점이에요. 내면검색 프로그램에서는 감정 기술들을 훈련시키는 교육과정이며 이 기술을을 발전시키면 행동상의 문제가 자동적으로 사라지며, 감정관리에 능숙해지면 더 이상 감정에 끌려다니지 않고 자신과 타인에게 두루 합리적인 방식으로 행동하게 된다는 거죠. 주의력 훈련이 감정조절의 시작이며, 그다음은 훈련도니 주의력을 이용하여 자신의 감정을 고해상도로 인식하는 자기이해와 자기통제 단계이고, 순수한 선의를 생각하는 습관을 통해 유용한 정신습관을 창조하는 단계로 마무리하는 거예요. 명상을 처음 접하는 사람도 어렵지 않게 도전할 수 있도록 알기 쉽게 내면검색 매뉴얼이 정리되어 있어요. 저자는 "이 모든 사회생활 중에도 우리는 먼저 석가모니가 배웠던 것. 곧 마음을 가라앉히는 법을 배워야 한다. 그러면 우리가 행동을 이끄는 것이 아니라 행동이 우리를 이끌게 된다." (317p)라고 했던 위대한 선사 틱낫한의 말을 전하면서 행동이 우리를 움직이게 해야 한다는 점을 강조하고 있어요. 우리가 지혜롭고 인정 많은 존재가 되어 세상을 구원하기 바란다고 당부하네요. 나를 지키고 구할 수 있는 사람만이 세상을 구할 수 있으니까요.

서울대 1등급 노트

서울대 1등급 노트
한정윤 지음 / 포레스트북스 / 2024년 9월

대학수학능력 시험이 얼마 남지 않았어요.

매년 수능 만점자들의 인터뷰를 보면 자신만의 공부 노하우를 가지고 있더라고요. 책상 앞에 오래 앉아 있는 것만으로는 원하는 성적을 거둘 수 없어요. 명확한 목표와 효율적인 공부법이 그만큼 중요하다는 의미일 거예요.

《서울대 1등급 노트》는 현재 서울대학교 정치외교학부 21학번 재학생 한정윤님의 책이에요.

저자는 고등학교 1학년 때 받은 저조한 내신성적을 극복하고자 정시 파이터로 변신해 정시에 집중했고, 본인이 터득한 공부법으로 4등급에서 1등급까지 올리며 당당히 서울대 정시 입학생이 되었다고 하네요. 우선 '수능 전 읽을 글'이 책의 맨 마지막에 나와 있어요. 현재 고3 수험생들은 물론이고 대입을 준비하는 모든 학생들에게 수능은 반드시 치뤄야 할 과제이기에 마음가짐이 남다를 거예요. 똑같이 고생했지만 각자 전략에 따라 결과는 크게 달라질 수 있기 때문에 필승 전략이 굉장히 중요해요.

이 책에서는 크게 네 개의 장, Encounter (맞닥뜨리다), Withstand(견뎌내다), Climax(절정에 이르다), Finale(마무리, 대단원)로 나누어 수험생들에게 필요한 마인드 세팅과 최적의 학습 루틴, 수능 영역별 학습 방향과 기틀 잡는 법을 알려주고 있어요. 수능까지 50일 남은 시점에서 눈에 띄는 장은 '벼락치기로 최고의 효율을 뽑아내는 법'인데, 이 장에서는 어떻게 선택과 집중을 할 수 있는지를 알려주네요. 짧은 기간 동안 수능을 공부한 학생들에게는 너무도 유용한 팁인 것 같아요. 수능만점자, 서울대 합격생들이 공통적으로 이야기하는 비결은 기출문제를 많이 풀어봐서 어떤 문제든지 출제자의 의도를 정확히 파악할 수 있다는 점이에요. 저자가 과목별 벼락치기로 제안한 방법들 역시 기출 학습을 통해 파악한 핵심 노하우네요. 예비 고1부터 수능을 앞둔 수험생까지 모두에게 도움이 될 만한 내용이네요. 읽으면서 놀라웠던 점은 저자는 사교육 없이 인강만으로 전주고에서 현역 정시로 서울대에 입학했다는 점이에요. 저자의 특급 전략도 훌륭하지만 학생들 스스로 생각하고 고민하며 자신만의 공부법을 찾아내는 노력이 반드시 필요한 것 같아요. 마지막으로 사소한 듯 사소하지 않은 수능에 대한 궁금증들, 수능 당일 최적의 시험 운용 루틴, 경험자의 수능 팁은 수험생들에게 엄청 도움이 될 것 같아요.

지적 대화를 위한 이럴 때 이런 한자 1

지적 대화를 위한 이럴 때 이런 한자 1 - 나만의 생각과 감정표현을 위한, 한자 어휘의 발견 ㅣ 지적 대화를 위한 이럴 때 이런 한자 1
김한수 지음 / 하늘아래 / 2024년 9월

사용하지 않으면 녹슨다는 말이 있잖아요.

종이신문을 주로 보던 시절에는 신문에 한글보다 한자가 더 많다고 느낄 정도로 한자를 많이 사용했더랬죠. 한글로만 적으면 동음이의어 때문에 헷갈릴 수 있는데 한자를 같이 적어두면 그 뜻을 오해할 일이 없으니까요. 근데 1995년 한글날부터 모든 종합일간지들이 한글 전용을 하면서 읽기는 수월해졌으나 문해력은 점점 떨어지는 것 같아요. 교과 과정도 수시로 바뀌는 바람에 한자를 배운 세대와 한자를 배우지 않은 세대가 뒤섞이면서 한자어를 잘못 이해하는 일들이 빈번해진 것도 같고, 저 역시 한자를 거의 쓰지 않다보니 잊어버리게 되더라고요. 아무리 신조어가 유행한다고 해도 우리말을 제대로 아는 것이 기본이고, 어휘력을 향상시키려면 한자 공부는 필수인 것 같아요.

《지적 대화를 위한 이럴 때 이런 한자 1》은 다양한 한자 성어를 주제별로 소개한 책이에요.

이 책에서는 열 가지 주제(시작, 용기, 위기, 노력, 친구, 인간관계, 웃음, 의지와 결단, 마음과 감정, 사랑)와 관련된 한자 성어를 겉풀이, 속뜻, 일상에서 어떻게 표현하는지 예문을 제시하여 설명해주고 있어요. 평소 대화를 할 때에 한자 성어를 사용하는 경우는 드물지만 활자를 통해 접하는 기사, 뉴스, 자료, 도서에서는 심심치않게 볼 수 있어요. 요즘은 방송 프로그램에서 종종 퀴즈로 등장하더라고요. 한자 성어의 특징은 단 네 글자로 많은 의미를 함축할 수 있다는 거예요. 긴 말 필요 없고, 한자 성어로 모든 상황을 정리할 수 있다는 점에서 편리해요. 우리나라의 경제 상황은 설상가상, 정치적으로는 일촉즉발, 의료 대란 때문에 가족들이 아플까봐 노심초사라고 할 수 있어요. 답답하고 힘든 시기지만 이럴 때일수록 다들 박장대소하면 좋겠어요. 한자 성어를 통해 주제별 어휘뿐 아니라 다양하고 새로운 표현들을 배울 수 있어서 풍요로운 언어 생활자가 될 수 있을 것 같아요.

"박장대소(拍 칠 박, 掌 손바닥 장, 大 큰 대, 笑 웃음 소)는 손뻑을 치면서 크게 웃는다는 뜻으로, 활기차고 유쾌한 분위기 속에서의 웃음과 기쁨을 전달하는 감정의 표현으로 사용됩니다. 서로의 생각과 감정이 맞지 않더라도, 그 차이를 이해하고 존중함으로써 얻을 수 있는 기쁨과 즐거움은 어떤 것보다 소중할 것입니다. 손뼉을 치며 함께 웃는다는 것은, 서로를 더욱 가까워지게 할뿐더러 행복을 증폭시키는 역할을 합니다. 박장대소와 같은 순간이 많을수록, 사람과의 관계는 더욱 풍요롭고 즐거움이 가득할 것입니다." (164p)

하이, 스토리 한국사

하이, 스토리 한국사 - 시공간을 초월한 33번의 역사 여행
이기환 지음 / 김영사 / 2024년 9월

역사를 이야기로 풀어주는 역사 스토리텔러, 히스토리텔리인 이기환님의 책이 나왔어요.

《하이, 스토리 한국사》는 '시공간을 초월한 서른세 번의 역사 여행'이라는 부제가 달려 있어요.

이 책은 역사 공부가 아닌 과거와 현재를 잇는 재미있고 놀라운 이야기들로 구성되어 있어요. 저자는 2011년 8월부터 은퇴 이후인 현재까지 13년 동안 <경향신문>에 '이기환의 흔적의 역사'를 연재하고 있고, 2021년부터 3년 가까이 <주간경향>에서 '이기환의 Hi-Story'라는 제목의 역사 칼럼을 썼는데, 이번 책에서는 그 중 일부를 골라 단행본으로 꾸민 것이라고 하네요. 역사에 관심 있는 사람이라면 이미 알고 있는 내용일 수도 있지만 구석기시대 유물부터 조선시대까지 유물, 유적, 문헌 속에 숨겨진 이야기를 쏙쏙 뽑아낸 것이라 무척 흥미롭네요. 그 가운데 가장 신기했던 유물은 2022년 6월, 경주 동궁과 월지에서 발굴된 선각단화쌍조문금박이에요. 가로 3.6cm, 세로 1.17cm, 두께 0.04mm의 금판에 0.05mm보다 가는 선으로 한 쌍의 새와 꽃이 조밀하게 새겨진 금박인데 무려 2,300~2,200년 전에 이토록 극초정밀 기술의 예술품이 존재했다는 사실이 놀라워요. 2016년 동궁과 월지에 접한 동쪽 지역에서 발굴했지만 지금까지 공개하지 못한 이유는 용처를 찾지 못했기 때문인데 국립경주문화유산연구소는 금판에 구멍이 없는 것으로 보아 어떤 기물에 붙인 마구리(장식물)인 것 같다고 추정하고 있어요. 안압지와 주변 지역에서 깜짝 놀랄 만한 유물이 쏟아져 나왔는데, <삼국사기>를 보면 "679년(문무왕 19) 동궁(태자궁)을 짓고 문의 이름을 정했다"고 쓰여 있으니 674년에 연못을 조성한 후 5년 만인 679년에 동궁을 세운 것이므로 연못(안압지)은 동궁의 부속 시설로 기능했던 월지일 가능성이 높다는 결론에 이르게 돼요. 그래서 오랫동안 안압지로 알려진 사적 명칭이 2011년부터 '경주 동궁과 월지'로 바뀐 거예요. 재미있는 유물로는, 2019년 11월, 발굴된 '사람 얼굴 모양 토기 항아리', 일명'다중 인격의 얼굴 항아리'인데 한국 고고학 발굴 사상 처음 출토된 유물이고 둥그런 항아리에 사람 얼굴이 3개가 표현된 것과 그 밑에서 나온 명문 목간이 아주 중요한 가치를 지닌다고 해요. 명문 목간의 다섯 면에 글씨가 쓰여 있는데 신라에서만 사용한 줄임말이 적혀 있더래요. 경상도 출신 연구자가 우스갯소리로 "성질 급한 경상도 사람들이 줄여 쓴 거 아니겠느냐"고 했다는데 틀린 말은 아닌 것 같아요. 우리가 줄임말을 많이 사용하는 것도 조상들이 물려준 유산인가봐요. 아참, 19세기 말부터 20세기 초 세책점(도서 대여점)에서 빌린 소설책에 독자들이 쓴 낙서들은 댓글 문화의 전형을 보여주네요. 소설책 내용 사이에 붉은 글씨로 "대역부도한 이완용놈아"라고 쓰여 있는 낙서 사진이 나와 있는데, 매국노를 향한 조선 민중의 울분이 어떠했는지를 짐작할 수 있네요. 우리 역사 속에 숨겨진 보물들을 이야기로 만날 수 있어서 즐거웠네요.

      [ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]