약해지지 않는 마음

약해지지 않는 마음 - 더 강한 나를 만드는 마음 혁명
고코로야 진노스케 지음, 이진원 옮김, 박용철 감수 / 유노북스 / 2015년 1월

<약해지지 않는 마음>은 일본의 저명한 심리상담사 고코로야 진노스케의 신작이다.

도대체 무엇이 우리의 마음을 더 이상 약해지지 않도록, 더욱 강하게 만들어줄 수 있을까.

이 책은 더 강한 나를 만드는 마음 혁명이라는 표현을 썼지만 내용은 의외로 평범하다. 살면서 어딘가 누군가로부터 들었을 법한 조언들이다. 그럼에도 불구하고 그 조언들이 마음에 쏙쏙 박힌다. 그래, 그렇구나. 그런 거였어......

마음이 쉽게 약해지는 사람들 중에 내가 있다. 자신보다는 타인을 신경쓰느라 정말 중요한 것을 놓치는 사람. 의기소침해지고 모든 것을 자신의 탓으로 돌리는 사람. 자신의 약점을 들키까봐 애쓰는 사람. 꼴보기 싫은 사람 때문에 문제라고 여기는 사람. 세상에 완벽한 사람은 한 명도 없다. 그런데 왜? 우리는 늘 자기 자신을 탓하거나 혹은 타인을 탓하면서 세상을 삐딱하게 사는 것일까?

"내 속마음이 비꼬여 있을 수도 있다." (40p) 라는 글을 보면서 뜨끔했다. 약해지지 않으려고 어떻게 하면 나를 더 강하게 만들 것인가를 고민하기 전에 자기자신에게 솔직해질 필요가 있다. 모순된 말처럼 들리겠지만, 약해지지 않는 마음은 약해져도 괜찮다는 마음에서 시작된다. 이미 약해진 마음을 스스로 감추려다보니 문제가 생기는 것이다. 이 책에서는 약한 나를 감추고 강한 척 연기하지 말라고 조언한다. 진짜 자신으로 살아야 더 강한 나 자신이 될 수 있다. 그러기 위해서는 나쁜 말이나 감정을 억제하는 버릇을 버려야 한다. 약해지지 않는 마음, 더 강한 나를 만드는 마음 혁명은 대단한 기술이나 노하우가 아니다. 단 한가지만 있으면 된다.

"솔직함"

자신의 감정이나 느낌을 있는 그대로 말할 수 있으려면 용기가 필요하다. 우리는 이제껏 주변 사람 눈치를 보거나 적당히 자신을 감추는 것이 미덕인 줄 알고 살아왔다. 그래서 진짜 나의 모습이 무엇인지를 잊고 있었던 것이다. 가면 뒤에 숨어서 비겁하게 살다보면 마음은 온통 상처투성이가 될 것이다. 아프고 힘든 마음을 다독이며 치유할 사람은 바로 나자신이다. 이제부터 약해지지 않는 마음을 위해 할 일은 분명하게 말하는 것이다. 믿는대로, 말하는대로 이루어지리라. 다 알고 있는 얘기라고 허투루 봐서는 안 된다. 수많은 사람들이 지나다니는 곳이 길이 되듯이 평범한 조언 속에 놀라운 힘이 숨겨져 있는 것 같다.

당당 마녀의 중학교 공략집

당당 마녀의 중학교 공략집
이기규 지음, 김영진 그림 / 책읽는곰 / 2015년 1월

당당마녀를 만나서 무척 반갑네요. 실은 우리 아이도 별명이 마녀거든요. 남자애들이 마녀라고 불러서 처음에는 기분 나빴는데 생각해보니 지금은 괜찮다네요. 당당마녀처럼요. 친구들의 놀림도 끄떡하지 않고 당차게 맞설 수 있다는 것이 정말 멋지고 기특한 것 같아요.

<당당마녀의 중학교 공략집>은 초등 고학년을 위한 중학교 생활 안내서예요.

초등학교 입학할 때가 엊그제 같은데 앞으로 중학교를 간다고 생각하니 정말 시간이 빠른 것 같아요. 아이 입장에서도 이제 좀 초등학교 생활이 익숙해질만 하니까 새로운 중학교로 가야 된다는 게 좀 두려울 것 같아요. 예전에 저희 때를 생각하면 낯선 환경도 곧 적응했던 것 같은데 전부 과거 일이니 지금 아이에게 도움을 줄 말은 별로 없는 것 같아요. 하지만 부모 마음이 어디 그런가요. 어떻게든 아이를 위해 준비해주고 싶지요. 요즘은 마음만 먹으면 다양한 정보를 얻을 수 있는 환경에 살고 있어요.

인터넷, 책, 자료 등등 어쩌면 자신이 진학할 중학교에 대해서도 여기저기 알아보는 학생들이 많을 거예요.

바로 이 책도 아이들이 중학교에 대해 궁금해할 만한 것들을 차근차근 알려주는 기본 안내서라고 할 수 있어요. 지역마다 약간씩 차이가 있을 수는 있겠지만 전반적인 내용을 살펴본다는 마음으로 보면 좋을 것 같아요.

당당마녀는 중학교를 먼저 간 선배 소현이에요. 같은 중학생으로서 후배가 될 친구들에게 중학교를 소개해주는 방식으로 이야기를 풀어가니 재미도 있고 정보도 얻을 수 있네요. 당당마녀답게 마법주문으로 하나씩 설명해줘요. 두려움을 물리치는 마법주문 하나 "물렀거라, 뜬소문!"에서는 중학교의 전반적인 정보를 알려줘요. 자신이 가고 싶은 중학교를 적어내는 배정원서를 쓰는 것, 배치고사를 보는 것 등등.  두려움을 물리치는 마법주문 둘 "중학교는 초등학교와 다르다"에서는 알림장 없이 숙제나 준비물을 챙겨야 되는 일과 수업일정의 변화, 학생증, 명찰과 같이 다른 점에 대해 알려줘요. 두려움을 물리치는 마법주문 셋 "친구, 많다고 다 좋은 게 아니야" 에서는 교우문제에 대한 조언을 해줘요. 두려움을 물리치는 마법주문 넷 "선생님은 적이 아니야" 에서는 중학교에서 만나게 될 선생님에 대해서 불필요한 편견을 갖지 말라고 하네요.  두려움을 물리치는 마법주문 다섯 "공부, 신나게! 열심히! 잘해보자!"에서는 기왕 해야될 공부라면 행복하게 할 수 있는 방법을 찾아보네요. 일방적으로 알려주기만 하는 것이 아니라 나만의 생각을 키울 수 있는 기회를 주네요.  두려움을 물리치는 마법주문 여섯 "사라져라, 학교 폭력!"에서는 무서운 학교폭력에 대처하는 방법에 대해 이야기해요. 침묵은 절대 답이 아니라고 말이죠. 두려움을 물리치는 마법주문 일곱 "커져라, 목소리! 세져라, 인권!"에서는 학생으로서의 인권에 대한 생각 나누기를 해요.

각 설명마다 당당 마녀의 생각을 말해주고 각자 어떤 생각을 하는지 물어봐요. 그 대답은 예비중학생들의 몫이겠지요.

당당마녀와 함께 준비하는 중학교 공략, 멋지게 학교생활할 수 있을 것 같네요.

나쁜 날들에 필요한 말들

나쁜 날들에 필요한 말들 - 단단한 마음을 만드는 25가지 방법
앤 라모트 지음, 한유주 옮김 / 웅진지식하우스 / 2015년 1월

손이 시렵고 등이 오싹하다. 겨울이다.

추위에 약하다보니 겨울이 오면 온몸으로 추위를 견디며 지낸다. 가끔은 겨울잠을 자는 동물처럼 찬바람을 피해 겨우내 잠만 자고 싶은 마음이 간절하다.

살다보면 마음이 한겨울일 때가 있다. 살갗을 찌르듯 매서운 찬바람처럼 한없이 마음이 괴롭고 힘들 때. 

<나쁜 날들에 필요한 말들>은 추위에 떨고 있는 내게 건네진 따스한 차 한잔 같다.

누구나 좋은 날들을 꿈꾼다. 하지만 눈을 뜨면 시작되는 하루는 정신없이 바쁘고 그럭저럭 지나갈 때가 많다. 오히려 좋은 날보다 나쁘지 않은 날이기에 안심하고 감사하기도 한다. 그만큼 요즘은 대형사고나 불미스러운 일들이 너무나 많이 발생한다. 불현듯 불시에 다가온 불행과 절망 앞에서 우리는 어떻게 해야 할까.

이 책은 아름다운 세상에서 누릴 수 있는 행복이 아닌 삶에서 피할 수 없는 고통에 대해서 이야기한다. 결론은 버티자는 것이다. 그렇다면 어떻게 버텨야 할까.

저자는 삶의 의미를 찾으라고 말한다. 나쁜 날들이 나를 찾아오면 마주하라는 것이다. 더 이상 부정하고 분노하고 피하지 말고 그냥 마주하고 기다리다보면 그 속에서 의미를 찾을 수 있다는 것이다. 다만 나쁜 날들이 우리를 집어삼키면 놔두면 안 된다. 지금 이 순간 살아있다는 것만으로도 운이 좋은 것이니 어쩔 수 없는 상황에서는 그대로 버티라는 것이다. 자신의 삶에서 스스로가 감내해야 할 몫이다.

어설픈 위로는 상처를 들쑤실 뿐이다. 누군가를 진심으로 위로하고 싶다면 울고 있는 그 사람 곁에 조용히 함께 해 주면 된다. 내 어깨에 기대어도 좋고 내 품에 파묻혀 울어도 좋은 그런 사람이 되어주면 된다. 견디기 힘든 시련 속에서도 우리가 버틸 수 있는 것은 우리 곁에 사랑하는 사람들이 있기 때문이다. 기쁘고 즐거운 일도, 슬프고 속상한 일도 함께 나눌 수 있는 누군가가 있어서 우리는 살 수 있는 것이다. 그래서 사랑하는 사람이 내 곁을 떠난다는 건 상상하기조차 싫은 불행일 것이다.

길을 잃어버릴 때, 나 자신이 의미 없다고 느껴질 때, 사랑하는 사람이 사라질 때, 모두에게 너무 아픈 사건이 일어났을 때, 지나간 실패를 회복할 수 없을 때, 삶의 진짜 의미를 찾고 싶을 때. 수많은 나쁜 날들에 대해 이 책은 담담하게 마음을 다독여준다.

<나쁜 날들에 필요한 말들>의 원제는 STITCHES 스티치, 바늘땀이란 뜻이다. 저자의 말처럼 "운이 좋을 때 그저 한 땀, 한 땀씩" 살아가는 것, 그것이 삶이 아닐까 싶다.

책장만 넘기면 거침없이 영어회화 되는 책

책장만 넘기면 거침없이 영어회화 되는 책 ㅣ 거침없이 시리즈
최재봉 지음 / 애로우잉글리시 / 2013년 2월

신기하다.

책장만 넘기면 거침없이 영어회화되는 책.

왜 영어를 공부할까?

영어로 말하기 위해서이다.

그런데 지금까지의 영어는 시험을 위한 단계에 머물러 있었다.

원어민이 영어를 이해하는 방식대로 우리도 영어 문장을 어순대로 이해하면 된다.

다만 이 책의 특징은 영어단어를 보면서 바로 머릿속에 그림을 그리는 것이다.

저자는 말한다. "영어의 핵심은 영어라는 글자나 소리로 그림/ 이미지를 그리는 것입니다."

어린아이가 모국어를 배우듯이 이 책을 한장한장 넘기다보면 저절로 영어로 말하게 된다.

People

사람들이

  walk

    걷는데

  on

  면으로 접하는 곳이

the bridge

     교량이며

 over   the river

아래에 있는 것이         강

 when

 그때 일어나는 일은

the sun   set.

          해가                    진다.

각 단어들이 한장씩 나온다. 책장을 넘길 때마다 어순대로 늘어나는 것이다. 한쪽에는 영어단어가 나오고 반대쪽에는 그림이 그려져 있어서 마치 아이들 그림책 같다.

어린 시절에 교과서에 그림을 그려서 빠르게 넘기면 만화처럼 움직이는 것이 신기해서 놀던 기억이 난다.

이 책은 어려운 문법을 몰라도 책장 넘기기 놀이를 하듯이 넘기다보면 하나의 문장이 그림으로 떠오르면서 외워진다.

영어실력이 평균 이상인 사람들에게는 너무나 유치한 책이겠지만 영어울렁증으로 벙어리영어만 공부만 사람에게는 말문이 트이는 좋은 책인 것 같다.

하버드 박사의 초등영어 학습법

하버드 박사의 초등영어 학습법 - 미국식 커리큘럼으로 배우는
정효경 지음 / 마리북스 / 2009년 12월

자녀를 키우는 부모라면 이 책을 읽으면서 약간 속상할 수도 있다.

너무 늦은 게 아닐까라는 우려.

책에서 알려주는 초등 영어학습의 7가지 황금룰은 다음과 같다.

1. 영어 학습에 가장 효과적인 4세에서 8세를 놓치지 마라.

2. 영어 유치원, 꼭 보내야 한다는 생각을 버려라.

3. 무조건 2400시간 이상 노출시켜라.

4. 영어 몰입 교육을 극대화시키려면 강한 동기부여를 해주어라.

5. 날마다 주 7회 영어학습을 습관화하라.

6. 저학년, 중학년, 고학년마다 학습방법이 달라야 한다.

7. 아이의 강한 지능과 약한 지능을 파악하라.

내 아이의 다중지능유형을 알면 어떤 영어학습법이 적합한지 알 수 있다.

다중지능유형에는 논리수리지능형, 언어지능형, 대인관계지능형, 공간지능형, 음악지능형, 신체지능형, 봉사지능형으로 구분된다.

각 유형에 따른 학습법을 사례별로 알려주고 있기 때문에 효과적인 영어학습에 대해 배울 수 있다.

또한 미국식 커리큘럼을 초등 학년별로 구분하여 학습목표, 학습내용, 시행 효과를 알려준다.

문득 요즘 세상은 부모 역할이 너무나 힘들다는 생각이 든다. 공부는 선생님이 가르쳐주는 시대에서 부모가 함께 참여하는 시대로 바뀌었기 때문이다.

영어학원만 보낸다고 아이의 영어실력이 향상되지는 않는다. 자녀에 대해 가장 잘 아는 부모의 관심과 지원 없이 잘 키우기는 어려운 것 같다.

몰입과 적성이라는 영어학습의 키워드에 집중하면서 다시금 자녀의 영어 교육에 신경써야 할 것 같다.