궁궐로 떠나는 힐링여행 : 경희궁

궁궐로 떠나는 힐링여행 : 경희궁 ㅣ 인문여행 시리즈 19
이향우 지음 / 인문산책 / 2024년 5월

서울에 남아 있는 조선시대 5대 궁궐로는 경복궁, 창덕궁, 창경궁, 덕수궁(경운궁) 그리고 경희궁(경덕궁)이 있어요. 궁궐은 우리에게 조선왕조 500년의 역사와 문화를 고스란히 보여주는 곳이라서 궁궐로의 여행은 더욱 특별한 것 같아요.

《궁궐로 떠나는 힐링여행 경희궁》은 인문여행 시리즈 열아홉 번째 책이에요.

먼저 '궁궐로 떠나는 힐링여행' 시리즈는 2013년 경복궁 이야기로 시작되었는데, 왜 경희궁 이야기는 2024년이 되어서야 나온 걸까요. 그 이유에 대해 저자는 2013년부터 경희궁 해설을 위한 메뉴얼 작업을 준비하고 시작했는데 오랜 시간 마무리하지 못한 것은 현재 경희궁이 안고 있는 상황 때문이라고 설명해주네요. 역사기록으로 본 경희궁은 온전하게 그려지는 반면, 현재 경희궁의 실제 상황은 매우 초라하며 제자리에 놓이지 못하고 엉뚱한 위치에 세워진 정문 흥화문과 겨우 제자리를 지키고 있는 금천교, 그리고 달랑 세 개의 전각만 아주 생경한 모습으로 새로 지어졌다는 거예요. 경희궁의 현재 면적은 도로에 침범당해 축소되어진 데다가 궁궐의 영역을 표시하는 궁장도 없고, 대문과 동선이 연결되지도 않아서 조선시대에 왕이 주로 사용했던 중요한 궁궐이라는 인식이 쉽게 와 닿지 않으며, 얼마 남아 있던 흔적인 뽕나무밭도 사라지고, 높은 언덕 활 쏘던 황학정도 보이지 않는 지금은 사방이 온통 현대 건축물에 에워싸여 옹색한 모양새가 되었다고 하네요. 5대 궁궐 가운데 경희궁은 문화재청에서 관리하는 것이 아니라 서울시에서 관리하고 있어요. 문화재청이 2024년 주요업무 추진계획을 일반에 공개했는데 주요 프로그램으로 4대 궁궐을 활용한 K관광 콘텐츠를 확대 운영하는 내용이었어요. 문화재청이 경희궁을 빼놓은 이유는 경희궁은 현재 서울시 관할이기 때문이에요. 경희궁이 서울시 관할이 된 데에는 복잡한 역사가 있다고 해요. 17세기 초에 건설되어 한때는 경복궁의 3분의 2나 되는 거대한 규모였던 경희궁이 조선 말과 일제강점기를 거치면서 주요 전각들이 거의 모두 사라지는 비극을 겪었고 그 자리에 서울고등학교 등 일반 건물이 들어서면서 빈 땅은 서울시 소유가 됐어요. 이후 서울고가 이전하고 1980년대 들어 복원이 시작됐으나 아쉽게도 작업은 숭전전, 자정전, 태령전 등 일부 전각에 그쳤어요. 복원된 전각은 원래의 10분의 1도 안되고, 나머지 부지에는 서울시교육청, 국립기상박물관, 서울역사박물관, 주택, 상가 등이 들어섰고 2000년대 초에 사실상 복원이 중단됐어요. 다른 궁궐과 같은 문화재가 아니라는 이유로 현재 관리는 서울시 서울역사박물관이 맡고 있고, 나머지 4대 궁궐은 문화재청 궁능유적본부가 관리하게 된 거예요. 4대 궁궐 복원은 활발히 진행 중인데 반해 경희궁은 그냥 방치된 수준이며 복원된 전각의 숫자도 적어 30분이면 둘러볼 정도라서 입장료를 받는 4대 궁궐과는 달리 경희궁 관람은 무료라는 것, 근데도 경희궁이 있다는 사실조차 모르는 시민들이 상당수라니 씁쓸하네요. 저 역시 이 책을 읽기 전까지는 경희궁의 존재를 역사기록으로만 기억했지, 실제로 가본 적이 없다는 것조차 생각하지 못했어요. 엄연히 궁궐인데 궁궐로 인정받지 못한 경희궁, 어쩐지 우리의 아픈 역사가 고스란히 서려 있는 듯해서 슬프네요. 이제라도 경희궁을 널리 알려서 당당하고 찬란했던 옛 모습을 되찾는 길이 열렸으면 좋겠어요. 그러기 위해서는 경희궁에 대한 관심과 애정이 필요해요. 이번 주말엔 경희궁 나들이를 해보면 어떨까요. 경희궁을 가려면 새문안길의 흥국생명 건물 앞에 있는 거대한 철제 조각 작품인 해머링 맨을 찾으면 돼요. 그 맞은편에 경희궁이 있어요.

마음챙김의 순간

마음챙김의 순간 - 몸과 마음 그리고 영혼을 풍요롭게 하는 디팩 초프라의 문장들
디팩 초프라 지음, 정윤희 옮김, 코코리나 일러스트 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 5월

디팩 초프라 Deepak Chopra

자기계발 책을 통해 처음 알게 된 인물이에요. 인도 뉴델리에서 태어나 하버드대학에서 의학을 전공했고, 고대 인두의 전통치유과학인 아유르베다와 현대의학을 접목하여 '심신의학'이라는 독창적인 분야를 창안해 미국과 유럽에 열풍을 일으켰는데 특히 전인적 건강과 인간의 잠재능력에 관한 연구로 세계적인 명성을 얻었으며, 2008년 타임지가 선정한 '세계에서 가장 영향력 있는 100인' 중 한 명으로 꼽히기도 했대요. 그는 리더들에게 '나는 누구인가? 내 목적은 무엇인가? 내게 기쁨을 주는 것은 무엇인가? 내 재능은 무엇인가? 나만이 가진 장점은 무엇이며 그것을 어떻게 활용하고 있는가?' 와 같은 질문들을 깊이 생각해보라고 조언하는데, 그런 다음에는 명상 수련으로 안내한다고 해요. 명상은 우리를 더 높은 차원의 의식으로 이끌면서 정신을 더 깊이 깨어 있게 해주기 때문이에요. "사람들이 하루에 한 번 명상할 시간이 없다고 하면, 저는 하루에 두 번 명상하라고 얘기해줍니다. 시간을 내서 자기 자신을 돌보지 않으면, 정말로 곤경에 빠지는 상황이 오거든요." [하버드비즈니스리뷰 매거진, 2018.5-6월]

《마음챙김의 순간》은 몸과 마음 그리고 영혼을 풍요롭게 하는 디팩 초프라의 문장들을 담은 책이에요.

이 책은 디팩 초프라가 그토록 강조했던 명상, 그 명상을 디팩 초프라의 문장들을 따라가면서 자연스럽게 마음챙김의 시간을 갖도록 구성되어 있어요. 첫 장을 펼치면 차분한 보라색 바탕 위에 "깊이 호흡하라 - "라는 한 문장이 나와 있어요. 그 다음 장에는 "현실은 의식의 상태에 따라 제각기 달라진다. 현실을 바로잡으려면 먼저 내면을 들여다보라. 나의 고요함 속에서 나는 무한한 가능성이 된다. 나의 움직임 속에서 나는 하나의 우주가 된다. 무한한 존재는 그 자체로 무한한 사랑이다." (6-7p)라고 적혀 있어요. 문장 그대로 깊이 호흡하면서 서서히 내면을 들여다보는 거예요. 조급했던 마음, 혼란스러운 생각들이 호흡을 깊게 함으로써 차분해지는 것을 느낄 수 있어요. "스스로를 이해하는 것이 바로 세상을 이해하는 열쇠이다." (8-9p) 라는 문장이 핵심이에요. 마음챙김을 통해 우리는 자기 자신을 이해할 수 있고, 나라는 존재를 이해해야만 세상을 이해할 수 있어요. 짧은 문장들로 구성되어 있어서 단순히 전체 내용을 읽는 데에는 많은 시간이 걸리지 않지만 본래 목적인 마음챙김, 명상을 하기 위해서는 깊은 호흡으로 한 문장을 음미하면 좋을 것 같아요. 마지막 장에는 '마음 새김의 시간'을 위한 필사노트가 있어서 디팩 초프라의 문장을 직접 써가며 마음을 평온하게 만들 수 있네요.

      [출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.]  

오늘도 나는 집으로 간다

오늘도 나는 집으로 간다
나태주 지음 / 열림원 / 2024년 5월

《오늘도 나는 집으로 간다》는 나태주 시인의 신작 시집이에요.

이 책에는 나태주 시인이 2023년 5월부터 2024년 5월에 걸쳐 써내려간 178편의 시들이 담겨 있어요.

그동안 우리에게 항상 위로와 힘을 줬던 시인이기에 마지막에 실린 시인의 말이 아니었다면 얼마나 힘든 시기를 지나왔는지 전혀 몰랐을 거예요. 번아웃으로 모든 일정을 취소하고 집에서 쉬었는데 시 쓰기만은 도저히 멈출 수가 없었다고 해요. 어쩌면 시 쓰기를 멈추지 않아 다시금 살아난 것 같다면서 그때 쓰여진 글들이 모여 이 한 권의 시집이 되었다고 이야기해주네요. 여든 살 시인의 쉰두 번째 시집은 시인 자신을 살려냈다는 점에서 참으로 고맙고 소중하게 느껴졌어요. 시집 제목이자 서시인 <오늘도 나는 집으로 간다>를 읽으면서 늘 당연하게 여겼던 집에 대해 깊이 생각해보는 시간을 가졌어요. 오늘, 나, 그리고 집에 대해서... "우리는 누구나 돌아가는 사람들 / 하루에 한 번씩 집으로 돌아가고 / 고향으로 돌아가고 / 부모님에게로 친구들에게로 돌아가고 / 끝내는 영원으로 돌아가는 사람들 / 왜? / 우리는 그곳으로부터 왔고 / 그들로부터 왔고 / 또 영원에서 왔고 / 우리 자신 영원이니까 / 오늘도 나는 집으로 간다 / 낡은 침대와 밝은 불빛이 기다리는 / 집으로 돌아간다 / 영원으로 돌아가는 연습으로 / 날마다 날마다 그렇게 한다 / 그대여, 그대도 / 돌아가기 바란다 / 영원으로 돌아가기에 앞서 / 날마다 날마다 그대 집으로 돌아가 / 그대 편안한 잠을 찾기 바란다." (6-7p)

'집으로 돌아간다'라는 표현만으로도 지치고 힘든 마음을 다독이는 힘이 있어요. 집이란 우리가 편히 쉴 수 있는 곳이자 사랑하는 사람들과 함께 머무는 일상의 공간이라서 가끔 그 소중함을 잊을 때가 있어요. 아무리 힘든 하루였다고 해도 돌아갈 집이 있기에 견뎌낼 수 있는 오늘이 아닐까 싶어요. 시인은 우리에게 시를 통해 따스한 위로를 건네고 있어요. "오늘도 종일 힘들었지요? (···) 오늘도 순간순간 / 힘들고 어렵고 지친 당신을 위해 / 의자 하나 내드려요 / 몸이 가서 앉는 의자가 아니라 / 마음이 가서 앉는 의자예요 / 부디 그 의자에 당신의 마음을 앉히고 / 하늘을 우러러보고 / 흘러가는 흰 구름에게 눈을 맞추기도 해보아요 / 숲에서 오는 바람, 바람의 숨결에 / 당신의 숨결을 맡겨보기도 하세요 / 조금씩 천천히 좋아질지도 몰라요." (44-45p 라고 <마음의 의자 하나>라는 시를 읽으면서 크게 숨을 내쉬어보았어요. 내뱉는 숨만큼 다시 들이마실 수 있으니까. 몸과 마음이 힘들고 고달프다면 잠시 모든 것을 내려놓고 시를 읽어보아요. 문득 떠오르는 생각이나 이야기가 있다면 마음 가는 대로 글을 써보아도 좋아요. 흔들리고 방황하던 마음을 꽉 붙잡아주는, 든든한 닻을 만난 기분이에요. 오늘이라는 시간을 맞이할 수 있어서 기쁘고 언제든지 다시 돌아올 집이 있어서 감사하다고, 결국 시 덕분에 오늘도 나는 힘을 얻었네요.

          [출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.] 

알아두면 쓸 데 있는 신 잡학상식 2

알아두면 쓸 데 있는 新 잡학상식 2 - 이 세상 모든 것들에 대한 가장 기상천외한 잡학사전 ㅣ 알아두면 쓸 데 있는 시리즈
매튜 카터 지음, 오지현 옮김 / 온스토리 / 2024년 7월

뭔가를 배우는 것이 항상 즐거운 일은 아닌데, 살짝 틀어서 '새롭게 알아가기'라고 생각하면 흥미롭게 느껴져요.

굳이 차이점이 있다면 그건 나를 궁금하게 만드는 것들이라는 거예요. 사실 이 책도 교양인으로서 반드시 알아야 할 지식들이라고 적혀 있었다면 펼쳐 볼 마음이 안 생겼을 것 같아요. 하지만 이 책의 제목은 《알아두면 쓸 데 있는 신 잡학상식 2》이고, 세상 모든 것들에 대한 가장 기상천외한 잡학사전이는 부제가 달려 있어요. 실제로 얼마나 유용한 지식인지 따질 필요 없이 바로 펼쳐보고 싶게 만드는 책이란 거죠. 역시나 재미있어요. 물론 여기에 소개된 잡학상식에서 "진짜? 정말 맞는 내용이야?"라고 반응하게 되는 것들이 있는데 그런 내용마저도 탐구심을 자극시키는 요인이네요.

이 책에는 지구, 우주, 대양, 지리, 인체, 역사, 동물, 음식, 의외로 알아두면 좋은 사실들까지 모두 아홉 개의 장으로 나뉘어 각각 흥미로운 지식들을 소개하고 있어요. 신기하고 놀라운 잡학상식들이 재미있는 그림과 함께 설명되어 있어요. 어쩐지 어릴 때 즐겨 보던 '믿거나 말거나' 알쏭달쏭 이야기들로 채워져 있던 책을 만난 것 같아요. 이 책보다 먼저 나온 1권을 읽진 못했지만 2권부터 읽어도 무방하다는 점, 누구나 재미있게 읽을 수 있다는 점에서 가족이 함께 보면 좋을 것 같아요. 진짜 vs 가짜, 책에 나온 상식들을 놓고 퀴즈를 내면서 놀이로 즐길 수 있어요.

"우리는 하루에 40분 동안 눈이 멀어 있다 : 여러분은 하루에 대략 40분씩 눈이 멀어 있다는 사실을 알고 있었는가? 이 현상은 '단속성운동 억제(saccadic masking)'라고 하는 과정 때문에 생긴다. 안구가 움직일 때 뇌가 의도적으로 시야를 가리는 과정인데, 그래서 우리가 거울을 들여다볼 때 눈이 움직이는 것을 볼 수 없는 것이다. 단속성운동 억제가 일어나지 않는다면, 우리 일상 전체가 흔들리는 핸드헬드 카메라로 찍은 영화를 끝없이 보는 것 같았을 것이다." (21-22p)

당장 써먹을 수 있는 지식이나 꼭 알아야 할 정보는 아니지만 궁금증을 유발하는 내용들이 주를 이루지만 마지막 장에 소개된 것은 언젠가 우리의 생명을 구할 수도 있는 상식이라는 점에서 기억해두면 좋을 것 같아요. 가끔 엉뚱한 가상의 상황을 어떻게 할 것인가를 재미로 물어본 적이 있어도, 비상 상황을 떠올리며 대처법을 알아본 적은 없었던 것 같아요. 근데 잡학사전 덕분에 앞으로 써먹을 수도 있는 유용한 정보를 얻었네요.

"항공기 추락 시 하지 말아야 하는 행동 : 만약 여러분이 탄 항공기가 바다로 추락한다면, 밖으로 나오기 전에는 구명조끼를 부풀리면 안 된다. 안 그러면 물이 차오르면서 비행기 안에 갇힐지도 모른다." (269p)

"화학물질들을 섞지 마라 : 여러분이 무얼 하든지, 표백제와 암모니아를 섞지 마라. 두 물질이 섞이면 이 화합물은 실제로 유독가스를 만들어낼 수도 있다. 클로라민 증기로 알려진 이 독성 화합물은 아주 쉽게 유독한 하이드라진을 형성할 수도 있다." (280p)

둘도 없는 사이

둘도 없는 사이
시몬 드 보부아르 지음, 백수린 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2024년 5월

《둘도 없는 사이》는 시몬 드 보부아르의 미발표 유작이자 자전 소설이라고 해요.

아홉 살의 시몬 드 보부아라는 아델린 데지르 가톨릭 학교를 다녔고, 그 곁에는 짧은 갈색 머리의 여자아이 엘리자베스 라쿠앵이 있었어요. 보부아르보다 며칠 먼저 태어난 그녀는 일명 '자자'라고 불렸고, 두 아이는 학교에서 1등 자리를 다투면서 둘도 없는 사이가 되었어요. 시몬은 자자를 사랑했으나 자자가 자기와 같은 감정을 가지고 있지 않다는 걸 알아차렸어요. 이 소설에서는 앙드레 갈라르와 실비 르파주라는 두 여자아이가 등장해요. 아홉 살 실비는 교실에서 처음 앙드레를 만났고, 실비의 옆에는 앙드레가 자리하게 됐어요. 실비의 눈에는 앙드레가 가장 특별하게 보였고 사랑에 빠지고 말았어요. 얼마나 진심이었는지, 시몬은 이 소설을 죽을 때까지 간직하고 있었어요. 어쩌면 그 시대에 그 진심은 가장 깊숙한 곳에 넣어둘 수밖에... 부록에 실려 있는 사진들을 보면 자자를 만나기 전인 1915년의 시몬과 1928년의 자자, 소설 속 파스칼이라는 인물로 묘사된 모리스 메를로 퐁티(자자가 열렬히 사랑했던 남자), 대학생 시절의 자자와 시몬, 1929년 시몬과 사르트르, 시몬이 자자에게 열두 살에 쓴 편지, 자자가 시몬에게 보낸 편지 등을 통해 보이지 않는 마음들을 느낄 수 있어요. 특히 시몬이 자자에게 쓴 편지 말미에 '너의 둘도 없는 친구"라고 서명한 부분이 마음 한 켠을 뜨겁게 만드네요. "내 생각에는 너도 나처럼 지난 보름간 우리의 우정이 얼마나 근사한 단계에 이르렀는지를 느꼈던 것 같아. 예를 들어 금요일에 우리와 럼펠마이어 사이의 시간이 무한히 계속되게 하기 위해서라면 나는 세상 무엇이든 줄 수 있었을 거야." (229p) 우리는 단순히 좋아하는 것과 사랑하는 것이 다르다는 걸 알지만 그 마음이 어떠한 모습이라는 걸 표현하기는 어려워요. 근데 이 소설과 친필 편지를 읽으면서 적어도 '둘도 없는 사이'란 어떤 것인지 이해할 수 있었네요. 그의 존재가 내게 무엇을 가져다주든, 나를 기쁘게 할 것을 내가 알고 있는 것. 우리가 영원한 사랑을 약속할 수 없는 건 영원히 살 수 없기 때문이지, 그 사랑이 존재하지 않아서가 아니에요. 스물두 살이 되기 한 달 전에 갑작스러운 자자의 죽음이 준 충격이 어떠했을지 감히 짐작할 수는 없지만 이 소설을 통해 자자를 향한 시몬의 마음은 살그머니 들여다본 느낌이에요.

앙드레는 내 눈을 들여다보았다.

"실비, 하느님을 믿지 않는다면 너는 사는 걸 어떻게 견뎌?"

"나는 사는 게 좋아." 내가 말했다.

"나도 그래. 하지만 그러니까 하는 말이야. 만약 사랑하는 사람들이 언젠가 완전히 죽을 거라고 생각한다면, 나는 곧바로 자살하고 말 거야."

"나는 자살하고 싶지 않아." 내가 말했다. (82p)