캘리그라피 한 줄 일기

캘리그래피로 쓰는 한 줄 일기 - 내가 나를 만나게 해 주는
RANY 지음 / 지식과감성# / 2025년 2월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

아름다운 것들은 마음을 움직이는 힘이 있는 것 같아요.

단순히 예쁜 글씨가 아니라 마음이 느껴지는 캘리그래피의 매력을 알고 있어서인지 '한 줄 일기'가 궁금하더라고요. 당연히 글씨로 표현할 수 있는 모든 것들은 캘리그래피로 가능한데, 그 분야를 잘 모르다보니 은연중에 캘리그래피는 전문가 혹은 작가들만의 작품으로만 인식하고 있었나봐요. 어찌보면 누구나 배울 수 있는 캘리그래피를 너무 어렵게 생각했던 것 같아요.

《캘리그래피로 쓰는 한 줄 일기》는 글씨 공방을 운영하는 RANY 쌤과 함께 한 수강생분들의 작품 모음집이에요.

RANY 쌤은 캘리그래피를 알게 된 것이 행운이라고 이야기하네요. "캘리그래피는 '내가 나를 만나는 시간', 그리고 '또 다른 나의 내면을 만나는 시간'과 맞닿아 있습니다. ... 손으로 쓰는 글씨를 더 잘 쓰게 되는 방법을 배우면서 무엇을 읽고 어떻게 써야 할지를 깊이 있게 생각하기 위해 사색하는 시간이 늘게 되었고, 누군가를 떠올렸을 때 키워드 '입력'으로 자료를 '출력'하는 것이 아니라 내가 알고 있는 그 사람이 힘을 얻을 수 있는 말은 어떤 것일까를 생각하고 글과 어울리는 글씨 디자인을 만들어 보게 되었습니다. 글씨를 쓰는 것을 좋아하는 분들은 비슷한 감수성을 가진 분들이 대부분이었고 그 속에서 깊은 공감과 따뜻한 이해를 받기도 합니다." (5p) , "캘리그래피는 글씨일 뿐만은 아닙니다. 그 속에 관계 맺는 인연들과 그들에게 전하고 싶은 진심, 마음을 전하기 위한 글씨를 연습하는 동안 얻는 경험들과 새로운 감정들을 배울 수 있습니다. ... 글씨 혹은 그림을 잘 쓰고 잘 그려서가 아닌 나를 위한 즐거움으로도 캘리그래피는 충분합니다." (115p)

이 책에는 맏언니 87세 양재순 님, 둘째 언니 85세 K.C.J. 님, Kim Gyeong Sun 님, JA 님, 부용 님, Rosa 님, 혜시 님, 하밍 님, 소문자 'f'가 되고 싶은 대문자 'T' SLA, Kim J. R. 님, Jea.0 님, Yoon 님, 썬 님, yim 님, 혜담 님, 혜 님, MJ 님, mong nan 님의 '한 줄 일기'가 수록되어 있어요. 그토록 궁금했던 '한 줄 일기'의 정체는 솔직담백하게 표현된 '그림 일기'였네요. 각자만의 방식으로 느끼고 생각하며 경험한 내용을 그림과 글로 표현한 작품들이라서 '한 줄 일기'라고 소개한 것 같아요. 기존에 봐왔던 캘리그래피 작품은 빼어난 솜씨에 감탄한 것이라면 여기에 수록된 작품은 저마다 마음을 담은 작품이라서 공감할 수 있었네요. 스스로 자신에게 건네는 위로와 응원이 또다른 누군가에게도 힘이 되어주네요. 붉은 목련꽃이 활짝 피어 있는 가지 아래로, "참 좋다" (86p) 라는 글자를 보고 있노라니, 봄 향기가 전해진 듯 마음이 참 좋더라고요. 수강생분들의 작품과 캘리그래피를 배우고 난 뒤의 소감을 보면 캘리그래피의 매력뿐만이 아니라 배움 그 자체가 주는 즐거움과 기쁨이 잘 느껴졌어요. 내면의 힐링이 필요할 때, 캘리그래피로 한 줄 일기를 그리고 써보면 좋을 것 같아요.

통증부터 잡아야 살 수 있습니다

통증부터 잡아야 살 수 있습니다 - 만성 통증에서 해방되는 쉽고 간단한 일상 동작 도감 ㅣ 살 수 있습니다 3
우에모리 미오 지음, 김경오 옮김, 가네오카 고지 감수 / 서사원 / 2025년 3월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

정말 무서웠어요.

갑자기 불쑥 '이것'이 찾아와서 옴짝달싹 할 수 없으니 겁이 덜컥 나더라고요.

《통증부터 잡아야 살 수 있습니다》는 35년 경력의 건강 운동 지도사이자 일본 드로인 운동의 일인자인 우에모리 미오의 책이에요. 저자는 20대 초반에 무리한 운동으로 인해 허리를 다친 경험으로 일상  에서 어려움 없이 실시할 수 있는 다이어트 건강 유지법을 고안하게 되었대요. 이 책은 만성 통증에서 벗어날 수 있는 쉽고 간단한 일상 동작 도감이에요. 통증이 있다면 곧바로 시작하는 것이 좋아요. 저자가 알려주는 통증 해방 도감은 크게 여섯 가지, 아침 일상 동작, 집안일 일상 동작, 업무 일상 동작, 이동 일상 동작, 휴식 일상 동작, 취침과 기상 일상 동작으로 나누어 모두 40가지 동작이 그림 설명으로 나와 있어서 누구나 쉽게 따라 할 수 있어요. 요가처럼 고도의 수련 과정이 필요한 동작이라면 엄두를 내지 못했을 텐데 여기에 소개된 동작들은 일상생활에서 매일 움직이는 범위 안에 있기 때문에 바로 실행할 수 있어요. 책의 분량도 꼭 필요한 내용만 담겨 있어서 부피, 사이즈가 크지 않아요. 생활 습관으로 자리잡을 때까지 꾸준히 몸에 익히는 것이 중요한데 그 전까지는 수시로 펼쳐가며 동작을 반복하면 돼요. 저자가 고안해낸 동작들인데, 어떤 원리가 숨겨져 있을까요. 그 비밀은, 우리 몸에 통증이 생기는 원인이 머리 때문이라는 거예요. 성인의 머리 무게는 대략 6kg 정도인데 통증을 느낀다는 건 몸에 부담이 가고 있다는 신호, 즉 머리를 잘 지탱하지 못한 결과인 거예요. 해결책은 머리를 잘 지탱하는 동작을 따라 하고, 통증을 느끼기 전에 휴식을 취하는 거예요. 아프지 않은 건강한 몸을 만들고 싶다면 머리 무게를 지탱하는 올바른 선 자세를 알고 실행한다면 즉시 그 효과를 느낄 수 있어요. 머리는 높게 들고 등, 허리, 다리, 무릎까지 곧게 펴면 머리 무게를 온몸으로 지탱할 수 있어요. 엉거주춤하거나 힘을 빼고 서면 윗몸에 힘이 빠져서 머리 무게 중심이 내려와 관절 부담이 커진대요. 머리 무게를 지탱하는 올바른 선 자세로 시작해서 앉을 때나 걸을 때도 똑같이 적용하면 되는데, 늘 머리 무게를 의식하면 통증이 사라지고 몸이 편해진다는 것을 실감할 수 있어요. 다들 앉은 채로 꾸벅 졸다가 퍼득 깼을 때 목과 어깨 통증을 느낀 적이 있을 거예요. 자는 동안 나도 모르게 흔들거렸을 머리, 그 머리를 지탱하지 못해서 생긴 통증이라는 것을 알고 나니 정신이 번쩍드네요. 올바른 동작만으로도 통증을 예방하고 관리하며 건강을 지킬 수 있다는 것, 정말 유용하고 고마운 건강 비법을 배웠네요.

2025 New 출제경향대비 컬러리스트 실기시험 산업기사.기사 (해설집 + 문제집) - 전2권

2025 New 출제경향대비 컬러리스트 실기시험 산업기사.기사 (해설집 + 문제집) - 전2권
신현지 지음 / 미진사 / 2025년 2월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

책을 기다리며, 살짝 두근거렸어요.

평소 색채에 대한 관심이 있어서 '퍼스널 컬러', '올해의 색' 등등 색채와 관련된 지식들을 찾아보고 있었는데 뜻밖의 발견이라고 해야 할까요.

컬러리스트, 정확하게는 컬러리스트 산업기사라는 색채 전문가 자격을 지닌 국가 자격증 시험이 있었네요. 2002년 신설된 시험이며, 산업기사와 기사가 있고, 필기, 실기 시험을 치뤄야 해요.

《컬러리스트 실기시험 산업기사·기사 세트》는 2025 NEW출제경향대비 수험교재예요.

이 책은 컬러리스트 산업기사/ 기사 실기시험을 준비하는 이들을 위한 수험서인데, 해설집과 문제집 2권으로 구성되어 있어요.

해설집에는 2025년 시험 일정부터 응시 방법, 응시자격, 컬러리스트 산업기사 실기시험의 출제 기준 그리고 시험 시간과 종목 요약이 일목요연하게 표로 정리되어 있어서 유용한 지침서 역할을 해주네요. 실기시험에서 수험자는 각자 본인의 준비물을 챙겨야 하고, 시험장에서 지급되는 물품은 시험지와 지정색표, 켄트지, 습자지뿐이에요. 켄트지는 8절 사이즈를 1, 2교시에 각각 한 장씩 나눠주는데 한 사람당 한 장으로 제한되니까 사용량을 잘 조절해야 실수하지 않고 시험을 치를 수 있어요. 습자지는 시험지 위에 붙이는 것으로, 다른 수험자가 제출한 시험지와 달라붙지 않게 하는 용도예요. 산업기사와 기사로 나누어 실기시험의 표현 재료 사용에 대한 안내가 나와 있는데 사용 가능 재료, 지참 가능한 것과 지참 불가인 것을 꼭 확인해야 각 교시별 과제를 잘 수행할 수 있어요. 1교시에는 12색 포스터컬러 물감을 이용하여 제1과제 3속성 테스트, 제2과제 색채 재현 및 보정을 주어진 시간 내에 완성하면 되고, 2교시는 제3과제 감성 배색을 진행하는데 주어진 주제에 맞게 색지를 이용하여 배색하고 그에 맞게 객관적으로 서술해야 하므로 모범 답안을 참고하여 문장 완성 연습을 충분히 해보는 것이 중요해요. 그밖에도 실기시험 전, 시험 당일에 체크해야 할 부분들을 세심하게 알려주네요. 시험에 자주 출제되는 배색 테크닉과 여러 가지 이론 등이 잘 정리되어 있어서 한결 수월하게 학습할 수 있어요.

문제집은 산업기사와 기사 기출문제로 구성되어 있고, 270색 컬러 스티커를 제공하여 실전 대비를 할 수 있어요. 실전 모의고사 모범 답안을 제공하고 있어서 출제 내용을 숙지하고 충분히 연습하는 시간을 가진다면 합격을 기대해볼 수 있어요. 마지막으로 컬러리스트 실기시험에 유용한 팁을 담은 유튜브 영상까지 QR코드를 제공하고 있어서 혼자서 공부하는 수험생들에겐 더할 나위 없는 교재인 것 같아요.

세상에서 가장 재미있는 30가지 식물학 이야기

세상에서 가장 재미있는 30가지 식물학 이야기
이나가키 히데히로 지음, 서수지 옮김 / 사람과나무사이 / 2025년 3월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

파릇파릇 새싹이 돋아나는 시간이 왔네요.

신기하게도 봄은, 부지런한 식물들 덕분에 우리 몸의 감각들이 함께 깨어나는 듯한 느낌이 들어요. 평소 식물에 대한 관심이 많아서 산책길에 만나는 꽃들을 그냥 지나치지 못하는데, 식물에 관한 책도 마찬가지네요.

《세상에서 가장 재미있는 30가지 식물학 이야기》는 일본에서 최고 권위를 인정받는 농학 박사이자 식물학자인 이나가키 히데히로의 책이에요.

식물학자가 쓴 책이라고 해서 어렵고 딱딱한 내용은 아니라는 것, 오히려 아이들과 함께 읽기에 딱 좋은 구성이네요. 책의 구성만 봐도 30가지 식물들을 귀엽고 깜찍한 그림으로 표현해서 따스한 동화책 분위기를 풍기지만 설명된 내용은 식물학자가 알려주는 신기한 식물의 세계라서 유용한 지식을 쌓을 수 있어요. 무엇보다도 '세상에서 가장 재미있는'이라는 수식어를 당당하게 붙인 이유가 있었네요. 그건 바로 호기심을 자극하는 질문 때문이에요. 식물에 별로 관심이 없다고 해도 네잎클로버를 싫어하는 사람은 거의 없을 거예요. 저 역시 네잎클로버를 좋아해서 토끼풀만 보면 찾느라 바쁜데, "행운의 상징 '네잎클로버'가 상처의 흔적이라고?" (46p)라는 내용을 보니 궁금증이 생기면서 자연스럽게 집중하게 되더라고요. 원래 세 잎이 대부분인 토끼풀이 네 잎이 되는 건 여러 가지 원인으로 추정하는데 가장 잘 알려진 것은 잎의 바탕이 되는 부분이 손상되며 생긴다는 거래요. 그래서 네잎클로버를 잘 찾고 싶으면 길가나 학교 운동장처럼 발에 밟히기 쉬운 장소를 뒤지는 것이 숨은 비결이라고 하네요. 세잎클로버인 토끼풀의 꽃말은 '행복'이고, 수시로 밟혀서 상처 입은 네잎클로버의 꽃말은 '행운'인 것이 매우 철학적인 깨달음을 주네요. 봄에 만날 수 있는 제비꽃, 봄망초, 살갈퀴, 개보리뺑이, 봄부터 초여름에 볼 수 있는 냉이, 떡쑥, 토끼풀, 여름에 만나는 닭의장풀, 긴잎달맞이꽃, 애기땅빈대, 연꽃, 쇠비름, 여름과 가을 사이에는 강아지풀, 금장동사니, 쇠무릎, 도꼬마리, 비짜루국화, 왕과, 수크령, 참억새, 물옥잠, 칡, 염주, 개여뀌, 가을에는 도깨비바늘까지, 이미 익숙한 식물들과 새롭게 알게 된 식물들의 숨은 매력들을 발견하는 재미가 있어요. 동네 놀이터 옆 화단이나 공터에서 흔하게 자라던 식물들이 점점 시간이 지날수록 사라지고 있어서 안타까워요. 잡초로 여겨져서 무참히 뽑히는 식물들, 근데 누가 잡초라고 정해놓은 걸까요. 인간의 기준에서 그 가치를 발견하지 못했을 뿐이지, 살아 있는 모든 것들은 저마다 아름답고 소중해요. 그동안 제대로 몰라줘서 잡초 취급을 했던 식물들에게 미안해지네요. 그래도 이 책 덕분에 식물에 대한 지식이 조금 더 쌓였고, 관심과 애정이 더 커진 것 같아요. 자세히 보아야 예쁜 풀꽃, 봄과 여름, 가을을 지나며 만날 때마다 기쁘게 반겨줄 거예요.

무대 뒤에 사는 사람

무대 뒤에 사는 사람 - 관객과 예술가 사이에서 공연기획자로 산다는 것
이성모 지음 / 오르트 / 2025년 3월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

개인의 취향, 무엇을 진심으로 좋아한다는 건 대단한 힘을 지닌 것 같아요.

37년째 바나나킥을 좋아하며, 30년째 가수 김정민의 팬이고, 23년째 가수 박혜경의 팬이면서, 13년째 농구선수 김단비의 팬이라는 사람.

저도 한 가지가 겹치네요. 뭐든 마음을 열기까지 시간은 걸리는데 한번 좋아하게 되면 웬만해선 바뀌지 않는다는 점에서 취향의 결이 비슷한 것 같아요. 중학교 시절에 룰라 콘서트장을 갔다가 '룰라 콘서트 같은 걸 만드는 사람'이 되고 싶다는 꿈을 꾸게 된 아이는, 커서 공연기획자가 되었고, 19년째 공연기획을 하고 있으며 자신의 일을 소개하는 책을 쓰기에 이르렀네요.

"저···, 아저씨가 이거 만드신 거예요?"

"난 그냥 연출가일 뿐이고, 나 혼자 하는 거 아냐. 저 사람들이랑 다 같이 만드는 거야."

"아···, 연출가···. 연출가 아저씨, 연출가가 되려면 뭘 어떻게 해야 돼요?" (21p)

《무대 뒤에 사는 사람》은 공연기획자로서 재미있게 살고 있는 이성모님의 책이에요.

사실 이 책을 읽기 전까지는 무대 위만 바라보느라 그 뒤에서 일하고 있는 수많은 사람들의 존재를 크게 의식하지 못했는데 저자 덕분에 시야가 넓어진 것 같아요. 관객의 입장에선 볼 수 없는 부분들, 멋진 공연이 완성되기까지의 과정들을 그간의 경험을 토대로 흥미롭게 들려주고 있네요. 공연기획자란 무엇이며, 어떤 일을 하는지 구체적으로 알게 되니, 열정도 열정이지만 실력 없이는 할 수 없는 일인 것 같아요. 다양한 공간에서 동시다발적으로 일어나는 행사 준비의 과정 전체를 모니터링하면서 중간중간 개입하고, 필요한 부분을 조정하는 작업이 한치의 실수도 용납하지 않는, 프로의 세계라는 걸 다시금 상기시켜주네요. 더군다나 혼자서는 할 수 없다는 것, 무대감독, 제작감독, 연출가, 조명디자이너와 현장조명감독, 무대디자이너, 음향디자이너와 현장음향감독, 작곡가와 음악감독, 컴퍼니매니저, 의상디자이너와 분장디자이너, 소품디자이너, 마케팅홍보팀, 안무가 등등 무대를 만드는 사람들과의 협업이 얼마나 중요한가를 보여주네요. 저자의 말처럼 결국엔 사람이 해결책이라는 것, 그래서 '무대 뒤 이야기'가 아니라 '무대 뒤에 사는 사람'이라는 제목을 정했구나 싶네요. 공연과 함께 살아온 저자의 시간 속에서 좋아하는 마음이라는 작은 씨앗이 얼마나 소중하고 위대한가를 깨달았네요. 공연기획자를 꿈꾸는 청소년들뿐 아니라 아직 꿈을 찾지 못한 이들에게 힘이 되는 이야기였네요.