자연 그대로의 자연

자연 그대로의 자연 - 우리에게는 왜 야생이 필요한가
엔리크 살라 지음, 양병찬 옮김 / 열린책들 / 2025년 6월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.]

언제부턴가 '자연'이 전혀 자연스럽지 않은 상태로 변해 버렸네요.

전 지구적으로 파괴되고 있는 자연 생태계, 그 범인은 바로 인간이라는 것.

《자연 그대로의 자연》은 엔리크 살라의 책이에요.

저자는 우리 인간들이 공룡을 멸종시킨 소행성에 버금가는 속도로 모든 생물 종을 지구에서 몰아내고 있는 중이며, 우리의 생존을 좌우하는 모든 종의 운명이 우리 손에 달려 있다고 이야기하고 있어요. 대학교수로서 해양 생태를 연구하던 저자는 자신이 사랑하는 바다가 무자비한 인간의 횡포로 파괴되는 것을 두고 볼 수 없어서 학계를 떠나 황폐화된 바다를 복구하자고 결심했고, 지난 15년 동안 내셔널지오그래픽에서 상주 탐험가로 활동하며, 청정 바다 프로젝트를 통해 바다의 마지막 야생 지역을 보호하는 일을 해왔다고 하네요.

이 책은 "우리에게는 왜 야생이 필요한가."라는 질문을 던지고, 생태학적 관점에서 야생과 함께 해야 하는 이유를 설명해주고 있어요. 먼저 생태계란 무엇인지, 자연계가 어떻게 스스로 조립되고 작동하며, 인간이 만든 환경과 무엇이 다른지, 생물권과 생물 다양성이 어떤 의미인지를 자세히 알려주고 있어요. 우리가 몰랐던 자연계, 이를 테면 숲이 지구의 허파라는 말이 있지만 실제로 대기 중 산소의 대부분은 바다의 미생물과 미세 조류에 의해 생성되므로, 진짜 지구의 허파는 바다이고 숲은 땀구멍이라서 자연을 보호하는 일은 곧 인류 생존과 직결된다는 점을 강조하고 있어요.

자연계는 낭비가 전혀 없는 진정한 순환 경제로, 모든 것이 다른 것을 생산하기 위해 재사용되기 때문에 폐기물이 전혀 없고, 생태계가 성숙할수록 더 많은 쓰레기가 생성되지만 이 쓰레기는 숲을 번창하게 하는 영양분으로 재생하는 역할을 하기 때문에 진짜 쓰레기는 아닌 거예요. 하지만 인간이 만든 생태계는 무수한 폐기물을 생성하고 축적하면서 전 지구를 쓰레기장으로 만들고 있어요. 심각한 바다 오염 실태와 그로 인해 변해가는 생태계를 보여주는 다큐멘터리를 통해 어느 정도 알고 있다고 생각했는데, 이 책을 읽으면서 지구 환경을 보호하는 일이 얼마나 시급하고 중요한가를 각성하게 됐네요. "서글픈 진실은, 우리가 하나 이상의 지구를 가진 것처럼 행동하고 있다는 것이다." (115p) 라는 저자의 말처럼 우리가 살아갈 지구는 단 하나뿐임을 잊어선 안 될 것 같아요. 저자는 과학자로서 생태계를 연구하기 전부터 자연을 사랑했기 때문에 자연을 이해하는 데 관심이 있었고, 자연계에 대해 알면 알수록 자신이 아는 것이 얼마나 적은지 깨닫게 되지만 그럼에도 불구하고 자연에 대한 사랑은 더 깊어진다고, 이야기하네요. 우리가 자연을 사랑한다면, 모든 문제는 해결되겠지만 설사 사랑하진 못하더라도 우리 자신의 생존을 위한 이기적인 이유라도 납득한다면 모두를 구할 수 있어요. 자연 그대로의 자연을 소중히 여기며, 지켜야 하는 이유를 확실하게 알려줬네요.

스포츠의학으로 보는 필라테스 티칭 바이블

스포츠의학으로 보는 필라테스 티칭 바이블 - 필라테스 지도자를 위한 해부학과 자세평가
데비 로렌스 지음, 오은수 옮김 / 프로제 / 2025년 6월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.]

홈트레이닝으로 겨우 운동하는 흉내만 내는, 그야말로 운동 초보자예요.

혼자 운동을 하다보면 자세가 정확한지, 근육을 제대로 사용하고 있는지 등등 궁금한 것들이 생기더라고요. 바로 그 부분을 알려주는 책이 나왔네요. 홈트레이닝을 위한 책은 아니지만 건강한 움직임을 지도하는 전문가들이 반드시 알아야 할 스포츠의학 노하우가 담긴 책이에요.

《스포츠의학으로 보는 필라테스 티칭 바이블》은 필라테스 전문 강사를 위한 실전형 교육서라고 하네요.

이 책은 영국의 대표적인 피트니스 자격교육기관 CYQ의 필라테스 강사 커리큘럼을 기반으로 만들어진 교재라는 점에서 운동 초보자에겐 거리가 먼 내용이라고 느껴질 수도 있지만 오히려 배우는 입장에서 도움이 되는 교재인 것 같아요. 우선 필라테스 운동에 대한 전반적인 설명이 나와 있어요. 국제 필라테스 연맹 PMA (2006)에서는, "필라테스 운동은 모든 관절의 전체 가동범위를 통해 자세의 대칭, 호흡 조절, 복부 근력, 척추, 골반, 어깨 안정성, 근육 유연성, 관절 가동성과 강화에 집중한다. 단 근육에만 중점을 두는 게 아니라, 몸통과 상체, 하체를 통합해 몸 전체를 훈련한다는 의미다." (13p) 라고 정의했네요. 저자 데비 로렌스는 CYQ 현직 강사로서 30년 이상 활동한 전문가로서 필라테스를 가르치는 이들에게 꼭 필요한 스포츠의학 지식과 지도 노하우를 전하기 위해 이 책을 썼다고 하네요. '어떻게 가르칠까'라는 질문은 '어떻게 배우느냐'와 다르지 않네요. 전체 수련을 위해 최적의 시작 자세와 동작의 기반을 제공하기 위해 반드시 자세를 정렬해야 하는데, 서 있는 자세부터 한쪽 다리로 서기, 의자에 앉은 자세, 바닥에 앉은 자세, 무릎으로 서 있는 자세, 양손과 무릎 자세, 무릎을 세우고 누운 자세, 옆으로 누운 자세, 엎드려 누운 자세까지 올바른 정렬 방법을 배울 수 있어요. 필라테스 메소드의 해부학에 관한 장을 살펴보면 전신의 주요 근육과 척추 그림이 나와 있어서 해부학 지식을 통해 정확한 동작 수행법을 확인할 수 있어요. 필라테스 운동에 적용할 수 있는 근육과 특정 해부학 구조를 알려주고, 각 운동마다 사진과 함께 운동 효과, 시작 자세, 운동 순서, 지도 포인트, 응용 동작, 주의 사항이 자세히 나와 있으며, 기본적인 자세와 운동법 외에 호흡법, 정신적인 웰빙과 마음 인지까지 배울 수 있어요. 단순히 몸의 근육만 강화하는 게 아니라 마음까지, 몸과 마음을 수련하는 운동법이네요. 자신만의 시간에 맞춰 혼자서 수련할 수 있는 다양한 방법들이 나와 있어서 필라테스 셀프 티칭이 가능하네요. 스포츠의학을 기반으로 체계적인 티칭 과정을 배울 수 있는 교재네요.

[100자평] 오만과 편견

오만과 편견 ㅣ 소담 클래식 3
제인 오스틴 지음, 임병윤 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2025년 5월

75년생 제인 오스틴의 <오만과 편견>은 인간 심리 탐구서로 추천해요~

오만과 편견

오만과 편견 ㅣ 소담 클래식 3
제인 오스틴 지음, 임병윤 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2025년 5월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다. ]

다시 봐도 놀라워요.

스물한두 살 무렵에 이 소설을 썼다니, 사람 심리를 꿰뚫어 볼 줄 아는 능력자가 아니었나 싶네요.

75년생 작가의 이름은 제인 오스틴, 2025년은 제인 오스틴의 탄생 250주년이네요.

소담클래식 시리즈 세 번째 책으로 제인 오스틴의 《오만과 편견》이 출간되었어요.

이 소설은 읽을 때마다 새로운 면들을 발견하게 되네요. 로맨스 소설의 고전, 18세기 영국 상류층의 연애와 결혼 이야기로 정리할 수도 있지만 더 깊이 들어가면 인간의 본성을 탐구할 수 있어요. 일단 주인공들을 빼놓을 순 없으니, 다아시부터 이야기하자면 그는 무도회장에 처음 등장했을 때 세련된 태도와 큰 키, 잘생긴 외모, 고상한 분위기로 모든 이의 시선을 단번에 사로잡았지만 거만하고 주변 사람들을 깔보는 듯한 뻣뻣한 태도 때문에 기분 나쁜 인물로 찍혀 버렸고, 리지(엘리자베스의 애칭)는 다아시가 내뱉는 무례한 말을 직접 듣는 바람에 그에 대한 반감이 생겨 버렸네요. 사실 다아시는 리지를 만나 사랑에 빠지기 전까지는 누군가에게 잘 보일 필요가 없는, 태생적으로 잘난 집안의 자식이라서 본인이 얼마나 거만하고 비호감인지 몰랐어요. 무도회에서 만난 사람들도 다아시 앞에선 아무 말도 못하면서 뒤에서 쑥덕거리며 나쁜 사람을 만든 경향이 있어요. 소문을 만들고, 퍼뜨리는 이들 때문에 오해와 편견이 생기는 거예요. 리지는 똑똑하지만 다아시의 첫인상과 주변 평판에 휩쓸려서 경솔한 판단을 했네요. 사람은 누구나 실수를 하는 법, 중요한 건 어떻게 그 실수를 만회하느냐인 것 같아요.

"어떤 성격이든 어느 정도의 사악한 면이 있다고 저는 믿습니다.

아무리 교육을 잘 받아도 어쩔 수 없이 드러나는 타고난 성격적 결함 같은 것 말입니다."

"그럼 선생님의 경우는 모든 사람을 싫어하는 성향이겠군요."

"그렇다면 당신은 의도적으로 사람들을 오해하는 성향이겠군요." (91-92p)

첫인상부터 어긋난 두 사람이기에 거기서 인연은 끝나야 하는데, 다아시의 마음이 더 컸기에 상황이 달라질 수 있었네요. 당시 여성들에겐 선택의 폭이 좁아서 가슴앓이를 하던가 포기하던가, 딱히 해볼 수 있는 뭔가가 없는 것 같아요. 리지의 절친 샬럿이 하루아침에 콜린스와의 결혼을 승낙한 것은 매우 충격적이지만 샬럿의 입장에선 가난한 독신으로 사느니 안정적인 삶을 살 수 있는 결혼이 유일한 선택지였을 거예요. 그래서 리지는 용감하면서, 동시에 무모하다고 볼 수 있어요. 결혼을 위한 결혼이 아닌 진정한 사랑을 찾고자 했으니, 이건 순전히 부모님의 영향이 컸네요.

"젊음과 아름다움은 대체로 사람을 겉보기에 착해 보이게 만들곤 한다. 엘리자베스의 아버지도 그런 젊음과 아름다움 그리고 착해 보이는 모습에 끌려 어머니와 결혼했지만, 어머니는 이해심이 부족하고 속도 좁은 편이어서 결혼하자마자 어머니에 대한 애정은 차갑게 식어 버렸다. 존경과 신뢰는 영원히 사라졌고, 행복한 가정에 대한 모든 기대도 산산이 깨졌다. (···) 엘리자베스는 부모의 잘못된 결혼으로 자식들이 얼마나 큰 피해를 입을 수 있는지를 지금처럼 절실히 느껴 본 적이 없었다." (344-345p)

첫눈에 반해 결혼으로 이어졌지만 불행한 부부의 전형이 된 부모님을 보면서 얼마나 힘들었겠어요. 그러니 남자를 만날 때 조심스럽고 신중할 수밖에 없었던 거죠. 단순한 호감과 진짜 사랑을 구분할 줄 아는 리지, 그래서 잘생기고 언변이 뛰어난 위컴에게 넘어가진 않았지만 그를 좋은 사람이라고 착각한 걸 보면 '사람 보는 눈'은 부족한 거죠. 위컴에게 속아서 다아시를 나쁜 놈으로 생각했으니 말이에요. 속이려고 작정한 사기꾼을 누가 당해내겠어요. 사람은 깊이 사귀어 봐야 진심을 알 수 있고, 사랑은 깊을수록 내면이 성숙해지는 것 같아요.

"저는 지금까지 배워 온 것과는 다르게, 참으로 이기적으로 살아왔습니다. 어릴 적부터 무엇이 옳은지는 배웠지만, 올바른 인격이란 무엇인지에 대해서는 배우지 못했어요. 훌륭한 도덕이 어떤 것인지 알기는 했지만, 오만과 자만심 속에서 제멋대로 행동해 왔습니다. ... 우리 가족 외에는 그 누구에게도 관심을 두지 말고, 다른 사람은 모두 나보다 천한 존재라고 여기도록 가르치셨습니다. ... 전 당신께 정말 큰 빚을 졌습니다. 당신이 절 깨우쳐 주신 겁니다. ... 사랑하는 여자를 진정으로 기쁘게 하는 것은 번지레한 온갖 겉치레가 아니라는 것을 가르쳐 주셨습니다." (536-537p)

세상에서 오직 한 사람, 진정으로 사랑하는 사람을 만난다는 것은 엄청난 행운이에요. 자기 자신에게 솔직해져야 사랑이라는 감정을 오롯이 느끼고, 상대를 있는 그대로 바라볼 수 있어요. 조건을 따져가며 결혼 상대를 찾는 것은 18세기 영국이나 21세기 한국이나 다르지 않은 것 같아요. 다만 지금은 결혼이 필수가 아닌 시대이니, 누구를 만나기 전에 스스로 좋은 사람이 되는 것이 먼저가 아닐까 싶어요.

두선생의 지도로 읽는 세계사 동양편

두선생의 지도로 읽는 세계사 : 동양 편 ㅣ 지리로 ‘역사 아는 척하기’ 시리즈
한영준 지음 / 21세기북스 / 2025년 6월

[ 출판사로부터 도서를 제공받아 작성한 리뷰입니다.]

어디를 어떻게 갈 것인가, 이럴 때 필요한 것이 지도책이었죠.

아, 옛날이여~ 머나먼 과거처럼 느껴지네요. 종이지도를 펼치는 것이 낯설 정도로 오래전 일은 아닌데 말이죠. 암튼 지도는 내게 현재의 위치와 가야할 장소를 알려주는 매우 요긴한 물건이었는데, 이번에는 지도를 통해 세계의 역사를 배우게 됐네요.

《두선생의 지도로 읽는 세계사 동양편》은 유튜브 채널 '두선생의 역사공장'을 운영하는 한영준 작가님의 책이에요.

저자는 어린 시절부터 지도와 역사책을 끼고 살며 친구들에게 아는 척하기를 좋아했는데, 그 '역사'라는 첫사랑을 잊지 못해 시작한 유튜브에서 역사 강의를 하며 '두선생'으로 활약 중이며, 역사책까지 출간하기에 이르렀네요. 이번 동양편은 중국, 한국, 일본, 남아시아와 중앙유라시아, 동남아시아의 지리와 역사를 다루고 있어요. 기존 역사책과의 차별점이라고 하면 '지도'로 읽는 역사 이야기라는 점, 저자는 지리가 갖는 역사적 의미, 즉 '지리의 역사성'은 과거에만 머물러 있지 않고 현재까지 이어진다는 사실을 주목하고 있어요. 특정 지역에서 발생한 역사적 사건들은 그 지역의 지리적 조건에 영향을 받기 때문에 지리의 역사성을 이해하는 것이 현재의 지리적 현상을 과거의 맥락에서 이해하고 미래의 변화를 예측하는 데에 중요하다고 볼 수 있어요. 중국에 대해서는 '지리가 만든 제국, 지리가 가둔 제국'이라고 정리했는데 넓고 비옥한 영토를 가졌으나 해상 무역의 발달로 지정학적 가치가 줄어들면서 강점이 약점이 되었네요. 한국의 지리와 역사를 일본과 비교하여 분석한 것이 무척 흥미로웠네요. 멀고도 가까운 이웃 나라 일본과 경쟁하는 사이가 된 것이 지정학적 이유였다니, 그러니 경제적 협력은 가능할진 몰라도 동맹은 될 수 없는 조건이네요. 히말라야 산맥의 영향을 받는 남아시아와 중앙유라시아의 역사, 생각보다 더 다양한 동남아시아의 지리적 특징과 역사는 새롭게 알게 된 부분이라 유익한 역사 공부가 되었네요. 지리적 특성에서 시작해 과거부터 현재까지 역사를 살펴보는 특별한 수업을 받았네요.