말하지 말고 표현하라

말하지 말고 표현하라
박형욱 지음 / 처음북스 / 2014년 10월

한때 성우가 꿈이었던 적이 있다.

주말의 명화를 보기 위해 온가족이 옹기종기 모여 있었던 때를 얘길하면 무슨 호랑이 담배 피던 시절이냐고 하겠지만. 이래서 추억을 더듬으면 나이를 못 속인다.

외국배우가 등장해서 유창한 우리말을 하는 것이 엄청 신기했는데 나중에 성우가 더빙한다는 걸 알게 됐고, 성우라는 직업의 매력을 느꼈던 것 같다. 목소리 연기자? 아마도 그 당시에는 멋진 외화 덕분에 성우의 목소리가 더욱 돋보였던 건지도 모르겠다. 어찌됐든 성우가 되기 위해서 혼자 목소리를 가다듬고 또박또박 책을 읽어도 보고, 감정을 실어 연기하듯 말하는 연습을 했었다. 문제는 내 목소리를 녹음하면서부터다. 와, 충격 그 자체였다. 도대체 넌 누구냐? 녹음된 목소리는 내 목소리가 아니었다. 아니, 내가 태어나서 쭉 들어왔던, 내 것이라 믿었던 목소리가 아니었던 것이다. 녹음된 낯선 내 목소리로는 성우가 되긴 힘들겠구나, 스스로 깨닫게 된 것 같다.

그런데 한 가지 아쉬운 게 있다. 성우의 꿈은 접었다고 해도 나만의 독특한 목소리를 발전시킬 수 있는 목소리, 발음, 표현 연습은 꾸준히 할 걸 그랬다는 거다. 살다보니 성우가 아니더라도 여러 사람 앞에서 발표하거나 나를 표현해야 될 일이 의외로 많다. 그래서 오히려 성인이 된 뒤에 말하기 기술에 관심을 갖는 사람들이 생기는 것 같다.

<말하지 말고 표현하라>는 말하기 고수라 할 수 있는 베테랑 성우의 비법이 담겨 있다.

말 잘하는 기술이나 기법보다 더 중요한 것은 제대로 잘 표현하는 것이란다. 유창한 말솜씨만으로는 상대의 마음을 움직일 수 없다는 것. 우리가 말하는 것은 다른 사람과 소통하기 위한 것임을 잊지 말아야 한다. 감정표현, 비언어 표현, 준언어 표현, 소리표현, 언어표현 등등. 얼핏 어렵게 느껴질 수 있는 다양한 표현 기법들을 알기 쉽게 설명해준다. 어떤 면에서는 표현연습을 위한 참고서 같다는 생각이 든다. 아기가 말을 배운다는 자세로 하나씩 기본부터 차근차근 배우려는 의지만 있다면 누구나 자신의 진심을 제대로 잘 표현할 수 있을 것이다. 잘못된 표현으로 오해나 갈등이 생기고 소통의 단절이 생기는 건 우리사회의 분위기와도 무관하지는 않을 것 같다. 자신을 표현하는 것은 튀는 행동이고 남보다 드러나는 건 안 좋다는 인식. 자신의 주장만이 옳다고 무조건 밀어붙이는 것이 토론인 줄 아는 분위기. 물론 점점 변화되고 있지만 아직까지도 자유로운 표현과 소통이 쉽지는 않은 것 같다.

저자의 말처럼 '표현'은 나를 제대로 열고, 상대를 온전히 제대로 받아들이는 작업일 것이다. 궁극적으로 원하는 건 진정한 소통이다. 어쩌면 저자의 노하우가 소통을 위한 최고의 비법은 아닐지라도 유익한 조언이었다고 생각한다.

나는 길들지 않는다

나는 길들지 않는다 - 젊음을 죽이는 적들에 대항하는 법
마루야마 겐지 지음, 김난주 옮김 / 바다출판사 / 2014년 10월

 그 무엇에도 길들지 않은 본연의 나.

"나는 길들지 않는다."라는 말이 멋지다고 느꼈다.

어떤 사람이기에 이런 말을 할 수 있는 것일까, 궁금했다.

그는 마루야마 겐지.

"인생 따위 엿이나 먹어라.", "시골은 그런 것이 아니다.", "그렇지 않다면 저녁노을이 이렇게 아름다울 리가 없다."," 세계 폭주", "매일의 즐거움", "원숭이의 시집", "잠들라, 나쁜 아이여."  이것은 그가 쓴 작품의 제목들이다. 읽어보지도 않은 책인데 왠지 알 것 같은 기분이 드는 건 왜일까.

가족에게 길들지 마라, 직장에 길들지 마라, 지배자들에게 길들지 마라, 목적이 없는 자는 목적이 있는 자에게 죽임을 당한다, 당신을 구제할 힘은 처음부터 당신에게 있었다, 누구의 지배도 받지 말고 누구도 지배하지 마라. 목차만 볼 때는 고개를 끄덕이며 동의했다. 하지만 한 장씩 읽어갈수록 그의 모든 의견에 공감할 수는 없다. 일본인으로서 일본사회가 직면한 한 인간에 대한 문제를 신랄하게 적나라하게 지적했다는 건 인정한다. 

나 스스로를 돌아보면 익숙한 굴레에 갇혀 살고 있었구나라는 자각을 하게 된다. 누군가의 조언처럼 익숙한 것과 결별할 줄 알아야 진정한 어른이 될 수 있다면 나는 아직 어른이 되지 못한 것이다. 그런데 나이가 들고 있으니 삶의 무게에 눌리고 뭔가에 쫓기듯 조급함이 생기는 것 같다. 어떻게 살아야 할까에 대한 고민은 끝나지 않은 숙제 같다.

이 책이 내 삶을 바꿀 수는 없겠지만 뭔가 자극을 주는 건 있다.

"나는 말을 위한 말을 하는 자가 아니라 글로 자립한 젊음과 내면의 반란을 부채질하는 자이다.

본인이 변하지 않으면 세상도 변하지 않는다. 세상을 바꾸려면 개인의 정신을 개조하는 수밖에 없다고 굳게 믿고 있는 자이다.

'진정한 혁명은 개인으로부터.' 

그것이 내가 도달한 아포리즘이며 슬로건이다. 나는 어디까지나 현실에 입각해서 사고하고, 어디까지나 현실을 거역하며 살려 하는 인간이다."  (190p) 

그래놓고 저자는 마지막에 가서 한 발을 슬쩍 뺀다. 평생을 걸고도 못 쥐는 것이 자립이라고 말이다. 자립한 젊음! 말을 위한 말이 아니라지만 아무래도 말이 먼저일 수밖에 없는 것 같다. 다만 한 가지 조언을 덧붙인다. 자립한 젊음을 유지하기 위해서는 절대 속지 않아야 한다고 말이다. 긴장과 갈등은 피할 수 없다. 자유와 자립을 향한 치열한 삶의 노력이야말로 우리가 살아있다는 증거일 것이다. 나의 삶이 얼만큼 남아있는지 알 수는 없지만 지금의 나이가 되고보니 이제는 삶뿐만이 아니라 죽음까지도 생각하게 된다. 어떻게 죽음을 맞이할 것인가. 어찌됐든 자신의 인생은 스스로의 선택이며 책임이라는 것을 잊지 말아야겠다.

제인 에어와 여우, 그리고 나

제인 에어와 여우, 그리고 나 ㅣ 독깨비 (책콩 어린이) 32
패니 브리트 글, 이자벨 아르스노 그림, 천미나 옮김 / 책과콩나무 / 2014년 10월

혹시 우리 아이가 따돌림을 받는다면?

<제인 에어와 여우, 그리고 나>라는 책을 처음 받아들고 깜짝 놀랐어요. 초등학생을 위한 동화책치고는 큼직하고 두툼한 그림책이었기 때문이지요.

첫 장을 펼치니 연필로 스케치한 흑백의 그림이 나오네요. 그냥 그림만으로도 느낌이 전해져 온다는 것이 신선하고 좋았어요.

주인공 헬레네는 현재 친구들로부터 따돌림을 당하고 있어요. 친하게 어울렸던 다섯 명의 친구들이 있었어요. 그런데 바로 그 친구들 중 제네비브라는 애가 주동이 되어 헬레네를 외톨이로 만들었어요. 어느날 갑자기, 제네비브와 친구들은 헬레네랑 더이상 놀지말라고, 걘 외톨이라고 정한 뒤로 그렇게 됐어요. 정말 제네비브라는 아이가 사악하게 느껴졌어요. 화장실에 적어놓은 낙서에는 '헬레네는 100킬로그램이 넘는대! 헬레네는 더러운 냄새도 난대!'라고 써 있어요. 그건 사실이 아니에요. 하지만 반박할 수가 없었어요.

학교에서 마주치는 아이들의 눈빛과 헬레네의 의기소침한 눈빛이 너무나 대조되어, 보고 있는 제 마음까지 아파오네요.

엄마는 하루종일 일하시느라 바쁘세요. 그래도 헬레네가 입고 싶은 스커트를 만들어주시느라 밤늦게까지 재봉틀 앞에 앉아계셨어요. 엄마의 사랑이 스커트에 고스란히 담겨 있는 것 같아요. 그런데도 엄마에게는 따돌림 당한다는 말을 할 수가 없어요. 너무나 걱정하실게 뻔하니까요. 이 책은 그림만으로도 헬레네의 마음이 어떤지 알 것 같아요. 말로 표현하지 않아도 알 것 같아요. 문득 우리 아이의 얼굴이 떠올랐어요. 헬레네처럼 엄마를 위해서 선의의 거짓말을 하고 있는 건 아닌지. 우연히도 헬레네의 모습이 우리 아이와 많이 닮아서 그런 생각이 들었나봐요. 길게 늘어뜨린 생머리 소녀. 책을 좋아하는 소녀.

이런 헬레네에게 유일한 즐거움은 <제인 에어>예요. 학교를 오가면서 <제인 에어>라는 책을 읽고 있어요. 제인 에어는 고아로 힘들게 지냈지만 똑똑하고 날씬한 숙녀로 자랐어요. 답답하고 힘든 학교 생활에서 헬레네의 유일한 친구는 제인 에어였어요. 언젠가 헬레네도 제인에어처럼 멋진 숙녀가 될 수 있을까요.

제네비브의 놀림 때문에 힘든 헬레네에게 또다른 걱정이 생겼어요. 곧 캠프를 간다는 거예요. 다른 아이들은 신이 났지만 헬레네는 마음이 불편하네요. 엄마와 수영복을 사러 간 헬레네. 자신의 생각을 쉽게 표현 못하는 헬레네가 너무 안타까워요. 40킬로그램도 너무 뚱뚱한 소시지라고 생각하는 헬레네.

캠프에서는 외톨이인 아이들끼리 한 조가 되었어요. 그 곳에서 만난 여우는 헬레네에게 다가왔어요. 아무도 헬레네에게 온 적이 없었는데 말이죠. 하지만 광견병에 옮는다며 소리치는 아이 때문에 여우는 사라져버려요. 헬레네에게는 그것조차 자신이 나쁘고 부족해서라고 생각해요. 우리의 헬레네는 어떻게 되었을까요.

따돌림이나 왕따에 관한 동화책이 많지만 <제인 에어와 여우, 그리고 나>는 좀더 특별한 것 같아요.

아이들 사이에서 왕따가 된다는 건 아무 이유가 없다는 걸, 그냥 어느 순간 외톨이가 될 수 있다는 걸 저는 몰랐어요. 만약 우리 아이가 헬레네와 같은 일을 겪는다면 부모로서 발벗고 나서서 해결하려고 했을 거예요. 무슨 이유 때문인지 따져봤을 거예요. 이 책은 아이들뿐 아니라 부모들도 꼭 봤으면 좋겠어요. 말 할 수 없는 아이의 마음을, 그리고 아프면서 성장해가는 아이의 모습을 있는 그대로 볼 수 있는 시간이었던 것 같아요.  

마라톤 1년차

마라톤 1년차 - 초보도 따라 하기 쉬운 즐거운 달리기 프로젝트
다카기 나오코 지음, 윤지은 옮김 / 살림 / 2014년 10월

와우, 귀엽다~~

마라톤 초보입문자를 위한 책인 줄만 알았지, 이렇게 예쁜 그림이 아기자기한 책인 줄은 몰랐어요.

다카기 나오코. 일본 작가의 책이에요. 자신의 이야기를 그리는 카툰 에세이로 데뷔한 젊은 일러스트레이터라고 하네요.

아마도 자신의 경험과 일상을 담아냈기 때문에 독자들이 더 공감할 수 있는 게 아닌가 싶어요. 이 책에서는 마라톤에 도전한 이야기가 담겨 있어요.

운동세포라고는 눈 씻고 찾아봐도 찾기 힘든 저 같은 사람에게는 다카기의 마라톤 도전이 마치 제 일처럼 느껴지네요.  전 아직도 걷는 것이 유일한 운동이라서 동네 한 바퀴 달리기라면 모를까, 마라톤까지는 무리일 것 같지만.

그런데 희한하게도 이 책을 읽으면서 마라톤에 대한 관심이 생기네요. 준비물도 이정도면 되는구나, 연습은 이렇게 해야 하는구나, 실제 대회에 나가면 이렇겠구나 등등.

다른 사람의 경험이지만 귀여운 그림과 친절하고 세세한 설명이 덧붙여지니까 마치 제가 곁에서 지켜본 것 같은 기분이 들 정도에요. 마라톤 대회에 나가서 단순히 대회에 참가하는 경험 이외에도 주변 경치와 먹거리까지 사진으로 보여주니까 이것이 마라톤의 숨겨진 매력이라는 생각도 들어요. 또 대회 끝나고 먹는 맛있는 현지 음식과 시원한 맥주 한 잔을 나눌 수 있는 사람들이 있다는 게 즐겁고 멋진 것 같아요.

사람마다 다양한 취미가 있겠지만 다카기씨에게 마라톤은 그냥 달리는 스포츠 그 이상의 즐거움을 주는 취미인 것 같아요. 만약 스포츠만을 즐기는 사람이었다면 그리 큰 공감이나 재미가 없었을 것 같아요. 마라톤을 좀더 전문적으로 접근하는 사람들에게는 가벼운 내용일 수도 있겠지만 저와 같은 운동기피자 혹은 초보자에게는 딱 알맞은 내용을 담고 있어요. 뭘 하든지 즐겁지 않다면 꾸준히 하기는 어려우니까요.  마라톤은 뛰는 거리가 엄청나기 때문에 운동을 별로 좋아하지 않는 사람에게는 도전하기 어려운 스포츠인데 다카기씨가 경험한 일 년 간의 마라톤 도전기를 보니 아주 약간 자신감을 가져도 될 것 같아요. 이제는 적당한 운동 없이 건강을 유지하기 힘든 나이가 된 것 같아서 어떤 운동을 해야 할 지 두리번거렸는데 이 책이 많은 도움이 된 것 같아요.  즐거운 달리기 프로젝트처럼 자신에게 맞는 운동으로 즐거운 프로젝트 계획을 세워보면 좋을 것 같아요.

이 책은 겉표지를 벗겨내면 그 속에도 그림이 그려져 있을만큼 책을 꼼꼼히 찾아 보면 키득키득 웃음이 날 정도로 귀여운 구석이 있어요. 덕분에 새롭고 즐거운 시간이었네요.

넘어진 그 자리에 머물지 마라

넘어진 그 자리에 머물지 마라 - 정신과 의사가 들려주는 암이 내게 가르쳐준 것들
김준기 지음 / 수오서재 / 2014년 10월

의사도 사람이다.  그런데 병원에서 의사는 사람이 아닌 것 같다. 환자 입장이 되어보면 알 수 있는 것들이 있다.

이 책은 정신과 의사의 암 투병기라고 볼 수 있다.  저자는 국내 정신과 분야에서 대표적인 트라우마 연구자라고 한다. 그런 그가 어느날 갑자기 암 진단을 받고 환자 입장이 되면서 삶이 달라지기 시작한다.

평상시에 건강을 위해 신경쓰고 자기 관리를 잘 해왔는데, 더군다나 한달 전에 받은 검진결과도 정상이었는데 갑작스런 복통으로 병원을 갔더니 암이라고 한다면?

나 같아도 억울하고 기가 막힐 것 같다. 차라리 술이나 왕창 마시고 담배도 피면서 막 살았다면 또 모르겠다. 세상에 살면서 경험할 수 있는 온갖 트라우마를 지닌 수많은 환자들을 진료해온 정신과의사에게 찾아온 암은 자기자신을 환자로 만들어버린 것이다. 20여 년간 의사로 살아온 사람이 한 순간 환자가 된다는 건 그 자체가 엄청난 충격일 것 같다. 자신이 가장 잘 알고 있는 분야인데도 불구하고 스스로를 치료한다는 건 힘든 일이다.

암 환자들이 겪어야 하는 고통에 대해서는 많이 들어왔지만 그 강도가 어느 정도일 지는 짐작하기 어렵다. 하지만 극심한 통증을 경험해본 적이 있다면 아주 조금은 짐작할 수 있을 것 같다. 만약 통증이 멈추지 않고 지속된다면 그러한 삶에서도 긍정적으로 살 수 있을까를 묻는다면 나는 바로 답할 수 있다. 살아 있는 동안 지속되는 통증이라면 그 삶을 멈추고 싶을 거라고 말이다.

 암 진단을 받고 투병을 하면서 겪게 되는 육체적인 고통 이외에도 심리적인 고통이 엄청난 것 같다. 암이 가져다 준 절망과 우울, 분노와 같은 부정적인 감정들을 어떻게 풀어내야 할까. 아마도 암이 주는 가장 큰 공포는 죽음에 대한 두려움이 아닐까 싶다.

저자는 정신과의사라서 그런지 자신의 감정에 대해 굉장히 솔직하게 이야기하는 것 같다. 자신이 담당하는 환자들에게 야단을 맞는다거나 오히려 위로를 받는 정신과 의사를 상상해 본 적이 없어서 놀랍다는 생각이 들면서 한편으로는 인간적인 따스한 정을 느낄 수 있어서 좋았다. 실력 있고 냉정한 의사는 기계 같다. 환자라면 누구나 인간다운 따스함을 지닌 실력 있는 의사를 원한다. 실력도 없으면서 냉정하기만 한 의사라면 재앙 수준이다.

암 치료 후 2년째라는데 여전히 재발에 대한 두려움에 떠는 모습은 충분히 이해된다. 이 책을 출간하면서도 혹시나 걱정했다고 하니 암이 주는 공포만큼이나 의사라는 직업이 주는 부담감도 꽤 크구나라는 생각이 든다. 의사도 사람인데 아플 수 있고, 환자가 될 수 있다는 걸 종종 잊는 것 같다. 사람은 누구나 아플 수 있다. 우리 삶에서 피할 수 없는 질병의 고통과 심리적 트라우마를 어떻게 견뎌낼 것인지 이 책을 통해 살펴보면 좋을 것 같다.