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성공하는 한국인의 7가지 습관 : 루트 앤 윙
조신영 지음 / 한즈미디어(한스미디어) / 2012년 10월
평점 :
성공한 삶.. 어떻게 정의를 내릴 수 있을까? 나라면.. 내가 하고 싶은 것..
내가 갖고 싶은것.. 다 하면서 사는 삶이라고 하겠지만.. 그것은 너무 세속
적인 정의일 듯 하다. 그리고 그것을 성공이라고 하기엔.. 사람의 욕망은
끝이 없기 때문에.. 결국.. 성공에 다다를수 없게 될지도 모른다. 그렇다면
이런 정의는 어떨까?
자신의 삶을 진정 사랑하고 그 행복감으로
주위 사람들을 참된 행복으로 이끌 수 있는 삶
이런 사람이라면 세속적인 기준을 갖고 있는 나 역시 '진정 성공한 사람이
구나' 라고 생각할 것 같다. 그런 삶을 살기 위한 7가지 습관이라면 당연히
알고 싶지 않을까?
이 책을 읽으면서 인상깊었던 것은 바로 감사일기이다. 매일매일 딱히.. 일
기라고 정의할 수는 없겠지만.. 그래도 그 날의 나에 대한 글을 쓰는 편이
다. 이 습관은.. 학창시절 조안리씨의 책을 읽고 갖게 되었는데.. 매일 다
른 사람의 안부는 물으면서.. 왜 자신의 안부를 묻지 않는가? 라는 질문 때
문이다. 조안리씨는 매일 아침 거울을 보고 자신과 대화를 한다고 한다. 나
는 그 걸 일기로 대체했었다. 이 책에서도 자기성찰적 일기쓰기는 하루에
한번씩 진정한 나를 만나는 길이라고 말한다. 오늘부터라도 당장 따라하고
싶은 것은.. 바로 '오늘의 선언문'이다. 매일매일 자신에 대한 확신과 자신
감을 담아 긍정적인 선언문을 한문장 작성하는 것이다. 예를 들면.. '나는
어떤 상황에서도 배우고자 하는 열망을 가진 사람이다' 라는 식이다. ^^*
오늘의 나는 어떤 선언문을 쓰게 될까..?
이것뿐 아니라.. 독서습관 훈련이라던지.. 또 다양한 스트레칭법같은 것도
나온다. 나는 자세가 그다지 좋은 편이 아니라 의자에 앉아서도 할 수 있는
스트레칭법이 있어 관심이 많았다. 또한 발근육을 사용하는 '馬자쓰기' 같
은 것은.. 종아리 근육까지 풀어주는 느낌이 정말 좋았다. ^^*
몸과 마음 모든 면에서 신경써주는 책이랄까..?