최고가 되라고 말하는 멘탈 트레어너를 만나다.

최고가 되라 - 당신의 가능성을 폭발시키는 감정의 힘
에릭 라르센 지음, 김정희 옮김 / 한빛비즈 / 2014년 4월

북유럽 최고의 멘탈 트레이너인 에릭 라르센의 <최고가 되라> 그는 몸집도 작고 스스로도 소외감을 많이 느끼는 소년이었다고 한다. 그래서 그가 공수부대 사관학교에 들어가겠다고 할 때 주위의 반응은 그다지 호의적이지 않았다. 공수부대원 교육 과정을 시작할 자격을 얻는 과정은 인간을 극한의 상황으로 내모는 훈련이기도 했다. 수많은 사람들이 중도에 포기를 하는 상황에서 3등을 기록했던 그이지만 그 해에는 2명만 뽑았기에 기회를 놓치고 만다. 그리고 또 1년 동안 모든 상황에 대한 철저한 준비를 통해 재 응시를 한 그는 단 한 명만 뽑는 과정을 통과해내고 만다. 그리고 그런 과정에서 그는 자신에 대한 신뢰감을 갖게 되었고 이는 인간의 잠재력과 능력에 대한 무한한 신뢰로 확장되게 되었다. 세상에 좋은 기분은 정말 많다. 하지만 그는 자신이 원하는 것을 성취했을 때 느낄 수 있는 좋은 기분을 얻을 수 있도록 사람들의 멘탈을 트레이닝해주고 있다.

그는 ‘타고난 재능’이라는 말을 싫어한다. 사실 나는 그 말에 상당히 의존하기도 하고 때로는 나의 콤플렉스의 원인이기도 하기 때문에 조금은 당황스럽기도 했다. 그는 내가 생각하는 ‘타고난 재능’이라는 말을 그저 이점이라고만 말한다. 사람들은 특정한 직업군이 요구하는 장점을 갖고 태어나지만 최고가 되기 위해서는 그것만으로 부족하다는 것이다. 재능보다 중요한 것은 바로 선택이라고 그는 말한다. 좋은 습관을 키우고자 하는 선택 즉 자신이 하는 일을 사랑하고 목표지향적이고 꾸준히 열심히 해내는 능력을 키우는 것이 중요한 것이다. 오디션프로그램의 일종인 ‘America’s next top model’을 챙겨볼 때가 생각난다. 사실 모델만큼 타고난 조건이 중요한 직업도 없다. 이 프로그램에 지원하여 엄청난 경쟁을 뚫고 출연하게 되는 사람들은 대부분 그러한 조건을 갖추고 있기 마련이다. 하지만 그 프로그램을 통해서 탑 모델로 성공하는 사람은 거의 없는 수준이라는 것이 떠올랐다. 모델처럼 외적으로 보이는 조건이 좌우하는 직업군에서도 그러한걸 보면 어쩌면 ‘타고난 재능’이라는 말을 변명처럼 사용했던 것이 아닐까 하는 생각이 든다. 나의 부족한 노력을 감추기 위한 보호막처럼 말이다.

예전에 교수님이 당신은 10년 후에 만나도 조금의 변화가 없는 사람들을 보면 정말 안타깝다라고 말했던 기억이 난다. 에릭 라르센도 10년이 지나도 조금의 변화가 없는 모습을 스스로 원하느냐는 질문을 한다. 사실 그런걸 원하는 사람은 없을 것이지만, 실제로 10년 후에 자신을 발전시킨 사람은 그다지 많이 않은 것이 현실이다. 이 책에서는 자신을 변화시키기 위해서 어떻게 해야 하는지에 대한 멘탈 트레이너로서의 현실적인 조언이 담겨 있다.

문어별 아이 료마의 시간

문어별아이 료마의 시간
신보 히로시 지음, 노인향 옮김 / 지식너머 / 2014년 4월

얼마 전에도 자폐증을 가진 아이와 함께 성장해온 엄마의 이야기를 읽은 적이 있다. 아이를 치료와 훈련이 필요한 존재로 바라보는 것이 아니라, 아이가 좋아하는 기하학적인 공간으로 걸어 들어가기 위해 애쓰는 모습을 보면서 부모가 된다는 것과 가족의 소중함에 대해 생각했었다. 이번에 읽은 <문어별 아이 료마의 시간>역시 나에게 그런 감정을 불러일으켰다. 자폐증을 가진 아이 료마의 12년 동안의 이야기는 중증장애를 가진 아이를 둘러싼 이야기라기보다는 가족의 사랑이 얼마나 지극하고 소중한지에 대한 감동을 다시 한번 느끼게 해주었다.  

평소 존경해온 ‘사카모토 로마’의 성품을 닮기를 바라며 아이에게 이름을 지어준 아빠 신보 히로시는 료마가 4살이 되던 해 사카모토 로마의 고향을 찾아간 여행에서 아이가 갖고 있는 장애를 받아들일 수 밖에 없었다. 너무나 환하게 웃는 아이가 그런 장애를 가졌다는 것도 그리고 자폐증이 불치병이라는 것을 받아들이기 힘들었지만 말이다. 아이를 떠난 엄마와 다르게 그는 밝게 웃는 아이와 함께 웃으며 살아왔다. 그리고 료마가 고등학교를 졸업할 때까지 12년 동안 홈페이지에 연재해온 ‘산들바람 편지’는 아이와 함께하는 모든 순간을 소중히 여기는 그의 마음이 잘 드러나있다. 제일 인상 깊었던 이야기는 아이를 기다려 달라는 것이다. 세상에 정해진 조건, 수치화된 발달기준에는 료마가 마냥 부족할지도 모른다. 하지만 보일 듯 말 듯한 속도일지 몰라도 료마는 계속 성장해나가고 있었다. 세상의 속도에 억지로 맞추려 하지 않고, 료마의 성장에 기뻐하며 기다릴 줄 알았던 아빠의 마음이 참 따듯하게 느껴졌다. 료마와 함께하는 시간들을 귀하고 소중하게 여기며 한결같이 함께해주었기에, 료마가 아빠에게 공을 패스해주기도 하고 함께 목욕을 하며 등을 밀어주기도 하고 의성어일지 몰라도 자신의 뜻을 아빠에게 전하기 위해 노력하지 않았을까 하는 생각이 든다.

처음 그가 아이와 함께하는 일상을 인터넷에 연재했을 때만 해도 그런 개인 홈페이지들이 꽤 있었다고 한다. 그에게도 온 이런저런 불평불만을 가진 사람들의 메일 같은 것들이 그런 홈페이지들이 문을 닫게 된 원인 중에 하나라고 한다. 익명으로 보내진 메일을 하나 소개한 그는 이런 이야기를 한다. 장애를 이해해달라는 것이 아니라 장애인도 평범한 생활을 할 권리가 있음을 이해해주길 바란다는 것이다. 장애를 갖고 있는 사람들에게 우리가 어떠한 시선을 가져야 하는지 생각하게 하는 말이었다.

뉴욕 비즈니스 산책

뉴욕 비즈니스 산책 - 인종의 용광로, 비즈니스의 용광로 ㅣ 비즈니스 산책 시리즈
엄성필 지음 / 한빛비즈 / 2014년 2월

전에 읽은 <런던 비즈니스 산책>애 이어 이번에는 인종의 전시장이자 세계 비즈니스의 중심지인 뉴욕에서 비즈니스 성공방정식을 배울 수 있는 <뉴욕 비즈니스 산책> 시공간의 압축이 이루어져 지구촌이라는 말이 새롭게 느껴지지 않을 정도로인 현대사회의 키워드는 단연코 ‘다문화’일 것이다. 그런 면에서 이민자들의 민족의 장점과 개성을 살려 특정 산업에 집중해 세력을 확장하며 도시에 적응하고 생활해온 뉴욕의 비즈니스 모델을 살펴보는 것은 유익한 일이다. Jay Z의 그루브한 랩이 우리에게 말해주듯 뉴욕에서 성공한다면 세계 어디서든 성공할 수 있을 것이기 때문이다. 인종의 용광로라고 하는 뉴욕을 가장 잘 느낄 수 있는 면은 다름 아닌 ‘푸드 트럭’일 것이다. 나 역시 뉴욕에서 지낼 때 푸드트럭을 보며 전세계의 모든 음식을 맛볼 수 있는 공간이 아닐까 하는 생각을 했다. 친구와 함께 프레즐과 음료수를 손에 들고 걷다 보면, 마치 나도 뉴요커가 된 기분이 들었다고 할까? 어떻게 보면 뉴욕의 특색 있는 면이라고 할 수 있는데, ‘뉴욕을 살기 좋은 곳으로 만들기’라는 캠페인으로 푸드트럭을 제한하고 길거리 음식을 규제하려는 움직임이 있었다고 한다. 하지만 이를 SNS를 활용한 영업방식으로 극복하고 도리어 매출 증대를 가져왔다고 하는데, 도리어 뉴욕의 푸드트럭의 매력을 하나 더 해준 것이 아닌가 하는 생각도 든다.

뉴욕을 처음 갔을 때 친구들과 섹스앤더시티에 나오는 곳을 따라 돌아다닌 적이 있다. 일본에서는 아예 이런 테마를 갖고 있는 투어가 있기도 했는데, 이런 것도 재미있는 비즈니스 모델이 된다. 책에서는 ‘해리가 샐리를 만났을 때’에 등장한 카츠 델리 카트슨이 소개되어 있다. 영화의 여주인공인 맥라이언이 샌드위치를 먹으며 가짜 오르가즘 흉내를 내던 곳으로 유명한데 마치 영화 속에 들어간 경험을 느낄 수 있다. 이런 경험과 환상이 활용되는 곳 중에 대표적인 곳이 바로 뉴욕 맨해튼 5번 애비뉴의 애플 스토어와 A&F플래그십 스토어이다. 뉴욕 맨해튼 5번 애비뉴 자체도 그런 공간이기도 하다. 영화 ‘티파니에서 아침을’에서 오드리 햅번이 보석가게 앞에서 빵을 먹던 장면은 많은 여성들이 기억 속에 남아있다. 그래서 그 곳에 입주하는 것이 ‘명품’의 이미지를 유지할 수 있는 원천이 되기도 하지만 실제로 쇼핑의 명소라고는 할 수 없다고 한다. 도리어 살인적인 임대료로 손해를 보는 경우가 많다는데, 그 상황 속에서 수익을 내고 있는 곳이 위에서 언급한 두 곳이다.

런던편도 그러했지만 이번에 읽은 뉴욕에 대한 이야기도 마케팅에 대한 다양한 아이디어를 자극하고, 여러 가지 비즈니스 모델을 구상해보는 즐거운 시간이 되었다. 특히 특색 없는 보통의 백화점과 다르게 자신들만의 개성을 뚜렷이 드러내고 있는 맨해튼의 럭셔리 백화점에 대한 이야기는 나에게 많은 영감을 주었다. 뒷면 날개를 보니 ‘하나의 도시는 하나의 기업이다!’라는 슬로건을 갖고 상하이와 이스라엘이 계속 출간예정이라 큰 기대를 안고 기다리게 된다. .

꿈을 향해 : 옥토버 스카이

옥토버 스카이
호머 히컴 지음, 송제훈 옮김 / 연암서가 / 2014년 4월

예전에 재능기부자들이 작은 도시의 도서관에서 과학강연을 한 내용을 엮은 <과학 10월의 하늘을 날다>라는 책을 읽은 적이 있다. 그때 쇠락하는 탄광촌의 소년이 러시아가 세계 최초로 발사한 인공위성 스푸트니크 1호를 보고 로켓 제작의 꿈을 키워나간 영화 ‘옥토버 스카이’에서 영감을 받고 그런 프로젝트를 기획했다는 뒷이야기가 담겨 있었다. 탄광촌에서 태어나 고등학교를 졸업하면 광부가 되는 것이 당연하게 여겨지는 세상에서 소년이 자신의 꿈을 찾게 된 것처럼 우리나라에서도 같은 일이 생기길 바라는 마음이 담아 ‘오늘의 과학자가 내일의 과학자를 만나다’라는 슬로건을 내걸었다.

탄광촌 소년에서 미국항공우주국 공학자가 된 저자 호머 히컴의 회고록이자 성장소설이기도 한 <옥토버 스카이>는 영화로 만났을 때와 또 다른 감동을 전해주었다. 채산성이 떨어지면서 점점 무너져가는 탄광촌이라는 공간적 배경과 냉전이라는 시간적 배경이 책에서는 더욱 잘 드러나고 있었다. 러시아가 미국보다 기술적으로 앞서나가는 것이 아닌가 하는 두려움을 표현한 ‘스푸트니크 쇼크’가 있던 1957년 10월은 평범하기만 아니 미식축구인 형에 비교되어 여자라는 놀림을 받기까지 한 히컴에게는 인생의 가장 큰 전환점으로 기억된다. 그는 스푸트니크가 웨스트버지니아 남부 지역 상공을 지나는 순간 그 절대적인 아름다움에 빠져 로켓을 발사하리라는 꿈을 갖게 된다. 처음에는 우주로 나아가는데 자신이 작은 역할이라도 하고 싶다는 생각을 하지만 점점 자신의 꿈이 달에 도착할 수 있을 거라는 믿음을 갖게 된다.

바다가 그려진 그림을 그려놓고 늘 탄광촌을 떠나 바다가 보이는 마을로 가고 싶어하는 엄마는 채산성 악화로 탄광이 문을 닫으면서 함께 무너져 내려가는 탄광촌의 운명을 예감하고 자신의 아이들이 광부가 아닌 다른 꿈을 갖기를 바란다. 그래서 로켓을 만들겠다고 빅 크리크 미사일국 일명 BCMA를 만들어 친구들과 함께 노력하는 히컴에게 자폭만 정말 문자 그대로의 자폭만 하지 말라며 그를 응원해준다. 하지만 탄광을 자신의 삶의 모든 것으로 여기고 살아가는 아빠는 둘째 아들의 일탈이 마땅치만은 않았다. 하지만 오랜 시간이 흘러서 아버지의 작은 상자에 담겨 있던 히컴의 꿈의 흔적들이 우주 왕복선 컬럼비아에 실리게 되었을 때, 겉으로 드러내지 않았던 아버지의 마음이 느껴지기도 했다.  

히컴과 친구들이 로켓보이가 된 1957년은 그 해 마지막 달에도 미국이 쏘아 올리려고 했던 최초의 위상 뱅가드호가 발사대에서 3피트 정도 올라간 후 폭발해버리는 수준이었다. 로켓의 원리가 담겨 있는 책 한 권을 구하기도 힘들었던 시절 로켓보이들은 열정 하나만으로 자신들의 꿈을 향해 나아간다. 엄마의 정원을 날려버리는 것은 애교처럼 느껴질 정도로 수많은 시행착오와 좌절을 겪기도 하지만 그들은 결국 자신의 꿈을 이룬다. 로켓보이들은 자신들이 다니던 학교에 미식축구선수들이 가져온 트로피가 있는 장을 보며 자신들의 트로피도 놓이면 좋겠다고 생각한다. 그리고 결국 그들은 ‘아마추어 로켓 기술에 관한 연구’로 전국과학경진대회 우승 메달을 받아 그 진열장에 넣어두게 된다. 자신들에게 얼마나 많은 가능성이 있는지 앞으로 그 학교를 다니는 학생들이 그 메달을 볼 때마다 느끼게 될 것이다. 그래서 나는 그 순간이 언제나 감동적이다.  예

목소리 트레이닝북

목소리 트레이닝북 - 국내 최초의 보이스코치 임유정의
임유정 지음 / 원앤원북스 / 2014년 2월

예전에 공항에 마중을 나온 동생과 함께 꽤 오랜 시간 동안 택시를 타고 집에 가면서 수다를 떤 적이 있는데, 택시기사 분이 교포냐고 물어보신 기억이 난다. 분명히 우리는 둘 다 한국에서 태어나 자라고 한국어로 떠들었는데도 불구하고 말이다. 뭐 지금도 씨앤블루의 데뷔곡인 ‘외톨이야’에서 정용화가 구사하는 특유의 굴리는 발음을 잘 흉내 내서 지인들이 재미있어할 정도다. 사실 그냥 재미있는 에피소드 정도로 생각하고 그다지 의식하고 살지는 않았었지만, 사회생활을 하면서 이것이 문제가 된다는 것을 많이 느끼게 되었다. 특히 목소리가 얇고 높은데다 말하는 속도도 빠른 편인데, 외국어를 구사할 때도 이런 습관이 그대로 묻어난다는 것이 문제이다.

그래서 국내 최초의 보이스 코치 임유정의 <목소리 트레이닝북>이 많은 도움이 되었다. 특히 내 목소리는 원래 얇고 높은 것이라고 생각해왔는데, 이 책은 훈련을 통해서 자신의 진짜 목소리 그리고 좋은 목소리를 찾아나가는 과정을 알려주었다. 자신의 목소리를 객관화 할 수 있는 사람은 없기 때문에 ‘음성녹음’을 통해서 직접 자신의 귀로 확인하는 과정이 필수다. 그리고 입과 혀의 움직임을 거울을 통해서 보면서 자신의 상태를 점검할 수 있는데, ‘아~~’라는 소리를 냈을 때 목젖이 보이지 않는다면 원래 자신의 목소리보다 톤을 높게 내고 있는 것이라고 한다. 나도 목젖이 보이지 않아서, 맞는 톤을 찾기 위해 노력해야 했고, 또 목안의 아치를 높고 넓게 하는 과정을 반복해야 했다. 거기다 발음을 정확하게 하기 위해 입 근육을 크게 움직이고 모음의 음가를 연습하는 과정도 필요했는데, 내 발음을 녹음해서 듣다 보면 내가 생각하는 발음과 실제로 내가 내는 발음에 차이가 있음을 느낄 수 있어서 조금 놀랍기도 했다. 거기에 부록CD와 QR코드로 확인할 수 있는 동영상 자료를 이용하여 대부분의 과정을 직접 연습하고 올바른 발음을 듣고 따라 할 수 있어서 도움이 된다.

거기다 무엇보다 중요한 것은 바로 복식호흡이었다. 입과 혀는 실제로 눈으로 확인하고 나의 의지로 조절하는 것이 어느 정도 가능하지만 배의 근육은 그렇지 않다. 솔직히 노래를 부르는 것도 아닌데 복식호흡이 필요한가 생각하기도 했는데, 복식호흡을 통해 말하는 방법을 연습하다 보니 목소리 톤도 안정되고 무엇보다 말을 할 때 여유가 생기는 것이 좋았다. 물론 의식하지 않으면 금새 평소대로 말하게 된다. 몇 십 년을 이어온 습관을 쉽게 고칠 수는 없겠지만, 조금씩이라도 바꿔나간다면 조금 더 자신감 있고 좋은 목소리와 말하는 습관을 갖게 될 수 있을 것 같다.