모든 관계 시작을 위한《정말 재미있는 심리학 콘서트》

정말 재미있는 심리학 콘서트 - 마음을 열어 주는 인간관계의 인문학
김문성 엮음 / 스타북스 / 2016년 1월

상대방의 심리를 잘 알 수 있다면 어떨까요? 직장 및 학교생활, 범죄 사건, 정치, 광고, 세일즈, 애정 관계 등 사회 구석구석에서 '심리학'은 많은 부분 활용되고 있습니다. 사회생활을 하다 보면 업무보다'사람 마음을 얻는 것'이라는 말이 있을 정도로 인간관계는 중요한 요소로 손꼽히는데요. 타인의 심리를 간파해  내가 원하는 방향으로 협상을 이루는 심리전! 많은 비즈니스 부분에 활용되기 좋은 책을 소개합니다.

사람을 읽는 여러 기술을 알 수 있습니다. 심리는 얼굴 표정이나 몸짓에 자연스럽게 나타나기 마련인데요. 눈동자를 어떻게 뜨는지, 입의 움직임, 생리 현상, 말을 통해 심리를 알 수 있는 방법이 흥미롭습니다. 이럴 땐 관찰력이 좋아야 하는데요. 주변 사람들을 잘 살펴보고, 심리 지식을 알아두면 어떠한 상황에서든 상대방의  현재 심리는 알 수 있어 유용합니다. 또한 그 사람의 평소 행동, 동작, 습관, 사고방식 등을 미리 알고 있다면 갑자기 변화는 사람의 마음을 붙잡을 수 있는 방법이 생기는 것이죠.

사람은 집을 나서면 얼굴에 가면을 쓰고 남과 접촉하고, 무의식적으로도 다면성을 지니지 않을 수 없는 입장에 서게 된다.

P76

현대인의 가면 증후군, 혹은 페르소나를 일컫는 말로 우리 모두 집과 사회에서 쓰는 가면이 다르죠. 여러 가면을 가지고 사는 사람들이 늘어가는 게 현대사회의 폐단이라고 할 수 있는데요. 그래서 마음의 병을 가진 사람들이 늘어나고, 심리전도 더욱 힘들어집니다. 특히, 열등감으로 경계심도 높은 사람을 설득하기는 쉽지 않지만요. 그런 상대에게는 이쪽의 약점으로 거리를 좁혀주는 게 좋습니다. 마음의 벽을 무너뜨려 상대만이 열등하지 않다는 점을 인식해 주어 경계심을 조금 허물어 주는 것이 필요합니다.

《정말 재미있는 심리학 콘서트》 마지막 챕터에 가면 '거짓에 숨겨진 진실'이란 부제로 거짓말에 대해 다양한 해석과 효과를 다루고 있습니다. 우리는 자라면서 거짓말을 하지 말아야 한다고 배우지만 어느새 거짓말을 하게 되죠. 거짓말은 후천적인 학습을 통해 시작된다고 합니다. 커가면서 어쩔 수 없다는 죄의식을 감춘 채 자신을 잘 보이기 위해, 인간관계를 깨지 않기 위해 다양한 거짓말을 하게 됩니다. 하지만 거짓말이 모두 나쁜 것은 아니죠.  진실이 밝혀지고 거짓말에 직면했을 때, 상대방이 놓인 입장을 이해하고 배려하는 한다면 관계가 더욱 개선되는 방법이 될 수도 있음도 잊지 말아야 합니다.

인간은 사회적인 동물입니다. 사람 관계를 떠나서는 어떤 일도 하기 힘들어집니다. 특히 요즘같이 SNS로 전 세계인과의 소통이 가능한 세상에서 상대방의 마음을 읽고, 관계를 이어가는 게 어느 때보다 중요할 텐데요. 관계 정리와 유지에 힘들거나 비즈니스를 위해 상대방의 심리를 알아야 하는 분들, 직장인, 서비스업, 연애 등 타인의 마음을 알고 싶은 분들이 주목하면 좋겠습니다.

멈출 수 없는 불가항력《제3의 사랑》

제3의 사랑
쯔유싱쩌우 지음, 이선영 옮김 / 북폴리오 / 2015년 12월

아침부터 눈물 바람이라니 《제3의 사랑》 책장을 덮을 때 흐르는 눈물을 가슴속에 새겨진 두 연인의 모습이 멈추지 않고 계속되는 겁니다. 제목을 보고는 통속적인 멜로겠거니, 차가운 황태자와 누구보다 열정적이고 똑 부러지는 일반인의 비밀스러운 사랑이겠거니 치부했던 게 미안하네요. 아직도 그 깊은 슬픔과 안타까움에 절절 가슴이 메어옵니다.

소설 《제3의 사랑》은 또 하나의 한중 커플을 탄생시킨 동명 영화 <제3의 사랑>의 원작 소설인데요. 2007년에 연재되기 시작해  7년 동안 중국인의 폭발적인 사랑을 받으며 독자 1000만 명이 이 소설을 읽고 눈물바다를 이뤘다고 해요. 그에 힘입어 드라마와 영화로 제작되면서 제목처럼 제2의, 제3의 콘텐츠로 팔려나가는 기염을 토하기도 한 소설! 우리나라 송승헌과 유역비가 사랑을 이룬 작품이기도 해서 좀 더 감정이입이 되었습니다. 냉정하고 바르며, 우수에 찬 얼굴을 하고 있는 임계정역에 송승헌씨가, 감성보다는 이성이 앞서는 변호사 추우역에 유역비씨가 소설의 캐릭터와도 잘 어울려서 만족스러웠습니다.

500쪽 분량의 소설임에도 불구하고 지루하지 않게 읽어 내려갈 수 있었는데요. 아마 둘이 사랑을 확인하는 순간이 굉장히 중반부에 등장하는 게 이유가 아닐까 싶었어요. 사실, 이루어질 수 없는 사랑을 다룬 경우 굉장한 역경을 집어넣어 두 사람이 역경을 헤치고(혹은 포기) 사랑을 이루는 상투적인 멜로로 식상함이 있었는데요. 《제3의 사랑》은 200 쪽을 넘어가야 두 사람의 밀땅이 시작돼요. 그만큼 이 둘의 사랑이 쉽지 않음을 암시하는데, 첫 장부터 심상치가 않아요.

​동생은 장미 꽃잎이 흐드러진 욕조에 누운 채 손목을 그어 자살을 시도했다. 하필 밸런타인데이 저녁에. 더욱 참을 수 없는 것은 동생이 수없이 많은 구구절절한 문자를 그 남자에게 보내, 자신의 아름다운 최후를 알리려 했지만 정작 그에게선 아무런 회신도 없었다는 사실이다.

동생 추월이 자살 시도를 한 이유는 치림의 본부장 임계정 때문. 대체 그 사람이 뭐길래. 게다가 짝사랑이라니, 언니 추우는 참을 수가 없습니다. 병문안을 온 뻔뻔한 임 본부장에게 변호사로서의 기질을 보여주기 위해 대면하게 되는데요. 누가 봐도 황태자의 귀티가 흐르는 젠틀하고, 고고한 남자 임계정을 알게 되고.. 이후 동생의 퇴직 문제를 계기로 자주 만나게 되며 모르고 있었던 이면을 하나하나 알아가게 됩니다. 여러 극적인 사건으로 두 사람은 친분을 쌓게 되고, 점점 자신에게 다가오는 남자에게 흔들리지만 냉철한 이성이 앞서 감성을 누르게 됩니다. 하지만 스타벅스가 대체 뭐길래.. 스타벅스 사건을 계기로 단단하던 추우의 빗장이 풀리면서 둘은 연인으로 발전하게 되는데요. 책을 읽으면서 어찌나 커피가 절실하던지, 영하의 날씨에도 불구하고 이불을 박차고 스타벅스를 찾게 만드는 마력! 역시 책의 힘은 대단하네요.

나를 사랑했던 여자들은 다른 사람을 사랑할 수 없어요.

추우도 몰랐을 거예요. 자신이 이런 거대한 일에 휘말리게 될 줄이야. 동생이 짝사랑하는 남자(그것도 자살 시도를 할 만큼 집착하는), 거대 제벌의 후계자(감히 일반인이 넘볼 수 없는 세계), 정략결혼 상대가 있는 남자(사랑을 이룬다 해도 정부일 수밖에 없는 슬픔)임에도 불구하고 사랑에 빠지게 됩니다. 돈도 명예도, 명품 가방도, 보석도 통하지 않는 추우를 그 곳곳 한 자태의 남자가 사랑할 수밖에 없는 이유는 자신에게는 없는 명랑함과 행복함을 나눠 가지고 싶었을지도 모를 테죠. 임계정도 탄탄대로의 상속자일 것 같았지만 사실 치림의 상속 싸움도 만만치 않았거든요. 게다가 형제 중 유일하게 지지해 줄 어머니도 안 계신 상황에서 전도 유망한  남자가 그동안 쌓아 올린 자신의 모든 것을 포기할 만큼 어리석지 않다는 사실이 이 남자의 밉지만 미워할 수 없는 힘입니다.

아마도 사업과 정략 결혼을 포기, 추우와의 사랑을 지켰다면 그저그런 사랑이야기로 잊혀졌을지도 몰라요. 추우 또한 자신의 배경을 버리지 않고 당당히 맞서고,  내게 오라고 징징거리지도 않죠. 처음에는 이 둘의 캐릭터가 너무 생경해서 감정이입이 어려웠는데, 때로는 사랑하는 사람을 위해 '절제하는 미덕'도 발휘해야 함을 깨닫게 됩니다.

나는 세상의 모든 낭만적인 사랑이 딱 두 중요일 것이라고 착각했었다. 하나는 손발이 오그라드는 장면에도 보는 이를 눈물짓게 만드는 드라마에나 나오는 사랑, 또 하나는 상대가 아무리 평편 없어도 정작 본인은 잠도 못 이룰만큼 고통스러워하는, 우리가 지금 하고 있는 일반적인 사랑. 하지만 이제야 알았다. 세상에는 제 3의 사랑이 존재한다는 사실을. 그 사랑은 모든 사람이 알고 있고, 모든 사람이 감동하지만, 모든 사람이 철저하게 비밀을 지키며, 함부로 말할 수 없는 비밀스러운 사랑이다.

p492

사랑에 있어서 기다리는 쪽은 대부분 여자라는 개념을 뒤엎고, 여성이 주도권을 갖는 이 관계도 무척 매력적입니다. 제 3자가 봤을 때 두 사람은 누가봐도 추우가 돈 많고 배경 좋은 임계정을 더 많이 사랑하는 것 처럼 보이겠죠. 하지만 이 둘은 반대! 세상 모든 사람들이 부러워하는 임계정을 좌지우지할 수 있는 사람은 추우 뿐이라는 걸요! 이 두 사람을 보면서 많은 생각을 했어요. 그래서 둘은 3년후, 5년 후, 아니 그 이상이 시간이 흘러 부부의 연을 맺었을까? 자꾸만 이 연인의 평행선 처럼 닿지 않는 사이가 마음에 걸리고, 자꾸만 책장을 펼쳐보게 만듭니다.

 

[100자평] 미코의 보물상자

미코의 보물상자
모리사와 아키오 지음, 이수미 옮김 / 샘터사 / 2016년 1월

<쓰가루 백년 식당> 으로 알게된 작가님인데 다른 작품으로 영역을 확대하고 있던 찰나! 신작이 나왔네요. 소소함과 따뜻함을 어떻게 들려줄지 기대됩니다. ^^

문제는 완벽주의야!《지금의 조건에서 시작하는 힘》

지금의 조건에서 시작하는 힘 - 제대로 하려다 시작조차 못하는 당신을 위한 기적의 행동 법칙
스티븐 기즈 지음, 조성숙 옮김 / 북하우스 / 2015년 12월

현대인은 참 피곤합니다. 사회와 가정에서 모두 완벽해야 한다는 압박감이 내재되어 있기 때문인데요. 심리적인 부담감은 병을 만들고, 잘 할 수 있는 일도 그르치게 되는 경우도 많습니다. 《습관의 재발견》의 저자 '스티븐 기즈'가 이번에는 '완벽주의'가 부르는 폐해들을 조목조목 반박하고 있는 책을 출간해 화제인데요. 인생에 있어 완벽주의는 나를 표현할 기회를 방해하고, 스트레스를 주며, 좋은 것을 나쁜 것이라고 생각하게 만든다고 조언합니다. 완벽주의가 사람을 망치는 지름길이 될 수도 있겠더라고요.

책을 읽으면서 생활습관을 되돌아보게 됩니다. 완벽함을 전제로 게을리하지 않는 것이 최고라고 생각해 매일을 스트레스를 받으면서 써 내려갔던 글들을 다시 읽어봤는데요. 하기 싫었던 것을 억지로 하게 됐을 때 쓰인 글들이 신통치가 않더라는 겁니다. 저자의 말대로 운동 하루하지 않는다고, 해야 할 일 하나 빼먹는다고 하늘이 무너지는 것도 아닌데 왜 이리 집착하고 신경을 썼는지 모르겠습니다. 초심을 잃지 않기 위해 매일 자신을 채찍질하는 것도 좋지만, 그로 인해 스트레스를 받는다면 과감히 놓아버려도 좋습니다.

무엇보다 우리가 일을 시작할 때 걸림돌이 되는 것이 '실패를 두려워하는 마음'일 텐데요. 결과보다는 과정에 초점을 맞추고 신경 쓰지 않는 연습이 필요합니다. 무턱대고 높은 목표보다는 분야에 맞는 (매일 실천 가능한) 작은 습관을 기르는 것을 권유합니다.

현대인은 타인에게 완벽해 보여야 한다는 '가면 증후군'을 겪는 사람이 많은데요. 그 예로 아인슈타인도 이름 앞에 놓인 '위대한 과학자'라는 수식어를 부담스러워했고, 마음의 짐을 죽기 몇 달 전 벨기에의 엘리자베스 여왕에서 털어놓았다고 합니다.

"내가 평생 해온 일이 그토록 부풀려진 존경을 받는 것에 마음이 아주 불편합니다. 나도 모르는 사이에 나 자신이 사기꾼이 된 것 같은 느낌입니다. "

P214

​우리가 알고 있는  아인슈타인의 '완벽한 이미지'는 본인 스스로 만든 것이 아닌 사회가 만든 것으로, 실패를 두려워하는 인간의 본질을 들여다볼 수 있는 일화입니다.

실행 조건을 낮게 잡아 평범한 일상사가 되게 만든다면 훨씬 더 수월한 일이 될 것입니다. 대다수 자기계발서의 충고에는 실행 조건을 낮게 잡음으로써 새롭게 얻는 자유에 대한 이야기는 빼버린 채 높은 목표와 완벽주의를  주장하고 있다는 점이 현실적이지 않은데요. 반면, 이 책의 특징은 '완벽하지 않아도 괜찮다'라는 말로 담담히 심적 위로를 건넵니다. 완벽하지 않은 세팅! 완벽하지 않은 결과! 완벽하지 않은 상황! 완벽하지 않은 계획이라도 지금 시작하기만 하면 충분하다고 말해주고 있습니다. 즉, '시작이 반이다'라는 말과 일맥상통합니다.

성공한 사람들이 다 완벽할 수는 없습니다. 인간은 누구도 완벽하게 살 수 없는 불완전한 동물임을 생각해 보세요. 한 발짝 떨어져서 내 삶을 들여다보는 것은 어떨까요. 이 책을 통해 완벽주의하는 관점을 과감히 벗고, 비완벽주의자가 됨으로써 훨씬 풍요롭고 만족스러운 삶을 살 수 있는 방법을 만들어가길 바랍니다. '이거면 충분해'라고 자신에게 너그러워지는 생각을 잊지 마세요!

믿을 수 있는 EBS의 공부노하우!《EBS 공부특강》

EBS 공부특강 - 입시 성공을 위한 궁극의 38강!
EBS 공부연구팀 지음 / 비아북 / 2016년 1월

현재 어떤 공부법을 실천하고 있나요? 공부의 목적도 방법도 모른 채 선생님이 시키니까, 부모님이 원하시니까 등등 공부하고  있지는 않나 되돌아보게 됩니다. 《EBS 공부 특강》은 수능 연계율 70%의 EBS 수능특강과 같이 보면 좋은데요. EBS 공부연구팀이 갈피를 잡지 못하는 학생들에게 도움을 주고자 합니다. 수능 강의를 기획하고 연구하는 연구진과 EBS 수능강의로 공부해 온 선배들의 경험담과 노하우가 녹아 있어요. 효율적인 공부 방법뿐만 아니라 수험생의 일생을 관리하는 비법까지! 입시를 바로 코앞에 둔 고3 학생들부터 고1, 고2 학생들은 어떻게 공부하면 좋을지 방향도 제시하고 있습니다.

총 7파트로 구성되어 있습니다. 1장에서는 무엇보다도 중요한 공부습관을 2장에서는 본격적인 과목별 공부법을 다룹니다. 2장 국어영역, 3장 수학 영역, 4장 영어 영역, 5장 사탐, 과 탐 영역, 6장에서는 대입에 관한 모든 것을 알아보고요. 7장에서는 어떠한 낭설에도 흔들리지 않고 공부할 수 있는 마음 관리에 대해 알아봅니다.

국어영역은 개념어를 공부해야 하는데요. 문제가 요구하는 바를 정확하게 읽어 원하는 것을 서지에서 골라낼 수 있도록 해야 합니다. 수포자란 말이 나올 정도로 수학을 포기하는 학생들이 많은 수학 영역은 교과서로 개념을 다져놓고 '반복 학습'을 실천하는 것인데요. 언제나 개념을 먼저 제대로 정리 한 후 문제 풀이로 나아가는 원칙을 지키세요. 입시는 푼 문제집의 개수가 아니라 개념을 완전히 이해한 후 사고력을 확장시키는 시험이기 때문입니다.

영어 영역에서는 절대평가가 도입되면서 쉬어질 것으로 예상합니다만 그렇다고 간과할 수는 없는 과목입니다. 영어에 있어서는 유형이 아니라 본질적인 공부에 충실해야 한다는 것이죠. 대신 고교 필수 어휘를 그 뜻과 활용 형태, 예문과 파생어까지 공부해 어법의 기초를 튼튼히 만들어 주어야 합니다. 그 후 독해의 정확성의 높이는 게 관건이죠.

누구에게나 똑같이 돌아가는 24시간! 그 시간을 효율적으로 관리하는 방법은 무엇일까요? 공부법은 그 시간을 관리하는 방법에서부터 시작합니다. 첫째, 나의 시간 사용 상태 확인하기 둘째, 목표 세우기 셋째, 구체적이로 실천 가능한 계획표 짜기, 넷째, 반성하고 점검하기 마지막으로 절대 변하지 않는 나만의 공부 습관 만들기로 잡아가야 합니다.

EBS 교재로 공부 해온 선배들은 하나같이 '교과서를 제대로 공부해야 수능의 기본기를 타질 수 있다'라고 말합니다. 수능은 교과서에서 다룬 개념을 토대로 사고력을 측정하는 시험이기 때문이죠.

특히 지향해야 하는 것이 성공 수기를 그대로 따라 하는 것일 텐데요. 자신의 방법을 찾지 못해 철새처럼 공부법을 바꾸기 일 수인 수험생들에게 자연스러운 동기부여를 유도하고, 한정된 시간에 따른 효율적인 해법을 제시하는 게 바로 《EBS 공부 특강》입니다.

이번 겨울 방학은 고2 학생들에게는 고3 입시를 위한 발판이 되는 중요한 시기입니다. 하지만 추운 날씨와 놀고 싶다는 생각으로 흐지부지 끝날 수가 있습니다. 방학은 잘만 활용하면 약이 되기도, 독이 되기도 하는 시기죠. 방학을 어떻게 보내느냐가 고3 입시의 중요한 변수가 될 수 있음을 기억하세요!