수고했으니까, 오늘도 야식 - 힘든 하루를 끝내고, 내가 나에게 주는 최고의 선물!, 영혼을 달래는 혼밥 야식 만화
이시야마 아즈사 지음, 김은모 옮김 / 북폴리오 / 2017년 2월
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저녁을 두둑이 먹었는데도 왜 밤만 되면 야식의 유혹에서 벗어나지 못하는 걸까요? 정말 알다가도 모를 일입니다. 6시 이후에 물도 안 마신다는 프로 다이어터들의 독한(?) 모습을 보면서 '몸매는 부럽지만 나는 못할 일'이라며 스스로를 다독이던 밤들이 이어지고 있습니다.

 

특히 겨울밤이 되면 그렇게 춥고 배고프고, 뭐가 당기는 걸까요? 따뜻한 군고구마, 어묵탕에 맥주 한 캔, 고칼로리 케이크도 두 조각이나 먹고 싶고, 라면 국물에 찬밥까지 후루룩 말아먹어야 직성이 풀리는 그런 날. 유독 정신적인 스트레스를 많이 받은 날이면 식탐의 유혹에서 벗어나기가 쉽지 않습니다.

 

"오늘 밤도 잘 먹겠습니다"

저는 그림을 그리며 근근이 살고 있습니다.

오늘 하루 열심히 일한 상으로

야간에 일을 시작하기 전 나를 위한 선물

짧고도 긴 혼자만의 밤을 달래주는 것,

그것은 야식입니다.

-프롤로그 中-

 

 

제목부터 힐링스러운 《수고했으니까 오늘도 야식》은 낮에는 아르바이트를 하며 야간에 그림을 그리는 일러스트레이터의 야식 레시피를 담고 있습니다. 만화 형식 음식 에세이, 일본 특유의 정서와 음식, 그리고 무엇보다 밤에 먹는 음식이라는 악마스러움이 가득하지만 몹시 공감하는 이유는. 오늘 하루도 수고한 나를 위한 토닥토닥 힐링 푸드라는 점입니다.

 

역시 우리나라는 배달의 민족인 걸까요. 24시간 연중무휴 배달 문화에 익숙한 한국의 야식과는 다르게 때로는 칼도 불고 사용하지 않고, 전자레인지와 토스트 오븐으로 만들어 먹는 레시피가 인상적입니다. 훨씬 건강하고 칼로리 적은 야식이 될 거란 자기 위안을 할 수도 있고요. 밤에 혼자서 뭘 만들어 먹기가 여간 귀찮은 게 아닌데 저자 '이시먀아 아즈사'는 도깨비방망이처럼 뚝딱뚝딱 요리를 만들어 냅니다. 음식을 통해서 하루의 위안을 얻고 나를 아끼고 사랑하는 방법을 실천하는 자기성애자.

 

 

진짜 공감 가는 문구 '똑같은 걸 낮에 먹으면 그저 그래', '밤에는 특별한 맛이 나는구나'. 같은 음식도 정령 낮과는 다른 맛과 느낌을 주는 건 왜일까요? 다들 고요히 자고 있을 때 나만 깨어 있는 행위, 밤에도 열심히 일하는 위장들에게 표하는 경의 같은 걸까요. 밤에 먹는 행위는 살찐다는 죄책감과 함께 특별한 쾌감과 중독이 있는 의식처럼 느껴집니다.

 

 

음식을 통해 잊고 있었던 냄새와 맛, 추억을 기억해내는 일. 참 멋지고 낭만적입니다. 중간중간 어릴 때 먹었던 맛을 기억하며 만드는 레시피나 에피소드가 그때 그 시절을 떠오르게 합니다. 그렇게 싫었던 도시락 반찬이 갑자기 생각날 때, 엄마가 해주던 두툼하고 노오란 계란말이가 생각 나는 날, 바닐라 맛 아이스크림 한 통을 밥 수저로 부여잡고 퍼먹던 어느 더운 여름날, 추운 날 뜨끈한 어묵꼬치와 서서 먹던 매운 떡볶이는 잠들지 못하는 도시에서 오늘도 수고한 나를 위한 영혼의 음식들입니다. 

봄을 재촉하는 비가 내리는 밤. 오늘은 기름기 가득한 김치 부침개를 해 먹어야겠습니다. '맛있게 먹으면 O 칼로리'란 어느 광고 문구처럼, 나를 키워 낸 8할은 영혼을 토닥이는 야식이었을지도 모릅니다. 맛있게 먹고 내일도 힘내요 우리!

 


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센서티브 - 남들보다 민감한 사람을 위한 섬세한 심리학
일자 샌드 지음, 김유미 옮김 / 다산지식하우스(다산북스) / 2017년 2월
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현대사회 속 관계의 어려움을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다.  남들보다  민감하고 예민한 성향의 사람들은 무리 지어 생활하는 관계망에서 피로감을 느끼고 도태되기도 하는데요. '별종이다, 유별나다, 까칠하다, 아웃사이더'라는 낙인으로 더더욱 분리되는 일이 비일비재하죠.

 

 

현대사회 속 관계의 어려움을 호소하는 사람들이 늘어나고 있습니다.  남들보다  민감하고 예민한 성향의 사람들은 무리 지어 생활하는 관계망에서 피로감을 느끼고 도태되기도 하는데요. '별종이다, 유별나다, 까칠하다, 아웃사이더'라는 낙인으로 더더욱 분리되는 일이 비일비재하죠.

 

 

제시된 항목을 토대로 민감성이 발달한 사람일까, 자가 테스트해볼 수 있는데요. (뒷부분 참조) 남들보다 유별난 사람으로 불리는 사람들.  강력한 민감성으로 무장한 사람들을 위한 심리 테라피를 책 속에 담았습니다. 심리치료사인 저자 '일자 샌드' 또한 어릴 적 부모님의 이혼을 겪고, 심리 치료는 받으며 자신처럼 센서티브 한 사람들을 통해 이해하고자 합니다.

"민감함은 신이 주신 최고의 선물이다!"

 

 《센서티브》는 본인을 시작해, 여러 사람들을 상담하며 수집한 정보와 사례를 세상과 소통하고자 하는 심리학 책입니다. 반드시 순서대로 읽을 필요는 없으며 민감성의 특성 관계를 만드는 방법, 나를 컨트롤하는 즐거움에 대해 이야기하고 있습니다.  민감함은 고쳐야 하는 병이 아니라 좋은 쪽으로 개발하는 방법을 배워 볼 수도 있습니다.

 

나답게 살아갈 용기, 미움받을 용기를 장착한 채 살아가는 세상의 모든 센서티브 피플에게 오늘도 힘내라고 토닥임과 이로를 건네고 싶습니다. 이들은 남들과 다르거나 반항적인 사람들이 아니라 또다른 재능을 가진 존재, 무한한 가능성을 탑재한 필수적인 사람이라는 것을요. 민감한 성향은 결함이 아닌 오히려 당신의 인견을 풍성하게 만들어 주는 특성입니다.


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게이트웨이 미술사 - 미술의 요소와 원리.매체.역사.주제 - 미술로 들어가는 4개의 문
데브라 J. 드위트 외 지음, 조주연 외 옮김 / 이봄 / 2017년 1월
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미술은 역사만큼이나 광범위하고 추상적이어서 완전히 배우기가 쉽지 않죠. 연대기 순으로 되어 있는 책이 대부분이라 읽다 보면 쉽게 지치고 재미없어 덮어버리기가 일 수였습니다. 또 어려운 용어와 쏟아지는 삽화, 무겁고 두꺼운 탓에 진도 나가기도 버거웠던 사실을 이실직고합니다. 이러한 미술 교양서의 난제들을 속에서 소장가치 있는  미술 입문서가 나왔습니다.

우리는 지치게 만드는 대표적인 애증의 미술 책 중 하나가 곰브리치 《서양미술사》죠. 학교 다닐 때 교양서이자 교재로 사용했는데 자주 이 책을 베고 자거나 무기로 쓰기도 했답니다. 아마도 이 책은 평범한 독자들을 안내하기 보다는 전통적인 미술학자들이 쓴 전문서의 기질 때문일 텐데요. 미술을 처음 접하거나 쉽게 이해하고 싶은 독자들은 여전히 두렵거나 다가가기 쉽지 않은 영역이었습니다.

 

600여 페이지가 넘는 방대한 분량이지만 좋은 기회에 《게이트웨이 미술사》의 샘플본을 받아 읽어볼 기회가 생겼습니다. 결론부터 이야기하자면 전 세계와 전 세대를 아우르는 미술책으로 입덕을 부릅니다. ​고전과 현대를 넘나드는 다양한 스펙트럼의 예술작품과 무엇보다 새로운 시선으로 큐레이션 된다는 부분이 활자보다 이미지에 익숙한 요즘 세대를 위한 미술 입문 책입니다.

기존의 시대 순서가 아닌 총 4분야의 독립적인 섹션으로 구성되어 있습니다. 1부 기초, 2부 매체, 3부 역사, 4부 주체로 나뉘어 있는데요. 어느부터 읽어도 상관없이 흥미롭게 책장을 넘길 수 있습니다. 미술은 고정된 것이 아닌 다양화된 시각과 스타일로 현대에도 활황 하는 예술이거든요. 3만 년 전 어느 동굴의 벽화가 3D 애니메이션 기술을 통해 스크린에서 펼쳐지기도 하고, 바다 건너 박물관에 있는 작품이 우리의 스마트폰에 들어오는 등 변화의 물결과 기술 융합은 새로운 창작의 원동력이 되니까요.

 

 《게이트웨이 미술사》를 통해 미술에 입문한 후 곰브리치  《서양 미술사》로 깊이 있는 공부를 하면 좋을 것 같습니다. 미술을 배운다는 것은 다채로운 사고력을 갖춘다는 의미기도 한데요. 미술 자체가 한 곳에 국한되어 있는 게 아니라 역사, 음악, 영화, 문학, 종교 등 연결되어 있기 때문에 폭넓은 교양을 원하는 독자에게 필요한 부분이거든요. 100년 전의 그림이 현대의 영화나 소설에 어떤 영향을 미치고 아직도 진행 중인지도 체계적으로 확인할 수 있습니다.

 

4차 산업혁명의 발족으로 우리의 삶이 많은 부분 바뀌고 사라질 위기에 처했다고들 합니다만. 그 와중에도 미술은 아날로그와 디지털 기술의 적절한 결합이 기대되는 분야기도 합니다. 예술과 기술의 융합으로 생긴 또 다른 작품들을 만나볼 기회도 점차 많아지고 있습니다. 폭넓은 감성과 시각을 해결되지 않는 지식의 연장선을 위한 독자들에게 권하고 싶은 미술 입문서입니다.


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냉정한 이타주의자 - 세상을 바꾸는 건 열정이 아닌 냉정이다
윌리엄 맥어스킬 지음, 전미영 옮김 / 부키 / 2017년 2월
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냉정한 이타주의자라는 이율배반적인 제목이 인상적입니다. 착한 사마이라인이 생각나며 자본주의 사회에서 어떻 사례가 있을지 생각해 보게 하네요. 궁금한 내용을 재미있게 풀어주셨어요!

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잠깐 애덤 스미스 씨, 저녁은 누가 차려줬어요? - 유쾌한 페미니스트의 경제학 뒤집어 보기
카트리네 마르살 지음, 김희정 옮김 / 부키 / 2017년 2월
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국부론은 연상하게 하는 이야기. 어렵거나 고루한 문체가 아니라 실생활에 적용 시키는 패미니즘과 경제학기 무릎을 치게 만드네요. 보면서 공감하고 생각이 많아진 책입니다!

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