《슈퍼노멀》 잠들어 있는 슈퍼노멀을 깨워라! 최악의 상황에서 최고의 성과를 내는 전략

슈퍼노멀 - 역경을 인생의 기회로 바꾼 우리 이웃의 슈퍼맨들
멕 제이 지음, 김진주 옮김 / 와이즈베리 / 2019년 1월

최고의 복수는 나에게

상처를 준 사람과 전혀 다른

사람이 되는 것이다.

우리 주변에는 심각한 트라우마, 비극적인 사건이 지속적인 스트레스를 유발함에도 불구하고 잘 적응하고, 성공한 사람들이 있습니다. 책 《슈퍼노멀》은 역경과 실패를 경험하고도  삶의 방향키를 놓지 않고 성공한 사람들의 이야기를 담았습니다. 20년간 임상심리학자와 교육자로 다양한 사람들을 만나 나눈 상담 사례는 누구나 심각한 상처 후에 삶을 다시 살아가야 한다는 의지와 성공사례로 충분한 가치가 있습니다.

저자는 이렇게 말합니다. 불우한 유년시절은 성인으로 가는 길목의 장애물이 되어 인격 뿐만 아닌 성장을 가로막기도 하며 특별하다고 말이죠. 유명 인사와 성공한 학자, 명망 있는 사람들을 살펴보면 유독 시련을 딛고 일어선 사람들이 많습니다.

그들이 보여준 희망은 더 나은 미래를 보여주는 결과이자, 성공의 기회는 누구에게나 공평하다는 징표이기도 했습니다. 이들은 회복탄력성성이 좋은 아이들이었고, 슈퍼히어로를 연상시키는 아이들이라 슈퍼키즈, 슈퍼노멀, 누구도 해 할 수 없는, 누구도 꺾을 수 없는, 강철 같은 이란 수식어로 불리게 되었습니다.

책은 그 회복탄력성의 비밀을 파헤치며 , 내면의 잠들어 잇는 슈퍼노멀을 깨우라고 말합니다. 과거에서 벗어나 새로운 미래를 개척하고 싶은 모든 독자들을 위한 이야기이자 누구나 자신의 의지대로 살아갈 능력이 있음을 책을 통해 확인하는 과정이라 할 수 있습니다.

이들에게는 뛰어난 '회복탄력성'을 이용해 훌륭한 삶을 이어왔다는 공통점이 있죠. 그것은 특별한 사람이라기 보다 평범한 사람들에게 발현된다는 특별한 결과를 이끌어 냅니다. 고통스러운 상처를 정면으로 마주하고, 시련과 실패를 발판 삼아 다음 단계로 나아가려는 의지. 때로는 그 노력을 지지해주고 도와줄 주력자를 찾아보는 것도 좋습니다.

슈퍼맨은 고향이 없어지고 고아가 된 운명에 굴복하지 않았습니다. 자신이 힘과 정체성을 숨겨야 하는 어려움에도 불구하고 어려움에 처한 지구인들을 돕고 영웅이 됩니다. 우리 주변에도 소외된 사람을 돕고, 상처를 숨기지 않고 극복한 슈퍼노멀이 존재합니다. 그들은 히어로처럼 쫄쫄이를 입고 변신하지도 않고, 위기 상황에 갑자기 등장하지도 않습니다.

하지만 회복탄력성을 이용해 자가치유를 할 수 있는 숨겨진 능력을 가지고 있고, 이는 노력하면 가능합니다. 내 안의 회복탄력성을 발견하는 일, 생각보다 어렵지 않습니다. 《슈퍼노멀》을 통해 그 가능성을 발견해 보는 시간을 가져보길 권합니다.

올해도 벌써 한 달이 더 지났습니다. 연초에 세운 새해 다짐과 계획이 흐지부지 해졌다고 생각되는 독자에게 어울리는 #새해독서 로 강력 추천합니다. 놀라운 삶의 변화는 작은 선택에서부터 시작할 수도 있음을, 마음 근육을 키워야 함을 잊지 마세요.

《토니 부잔 마인드맵 마스터》 ‘마인드맵‘의 끝장판

토니 부잔 마인드맵 마스터 - 당신의 잠재력을 이끌어낼 최고의 생각 도구
토니 부잔 지음, 서현정 옮김 / 미래의창 / 2018년 12월

마인드맵이 디자인 사고 기법에서 필수적인 역할을 하는 것은 전혀 놀랄 일이 아니다. 결국 마인드맵도 상상력에 관한 것이고, 아이디어를 눈으로 볼 수 있도록 종이 위에 쌓아가는 것이기 때문이다. 또한 마인드맵은 생각을 시각적으로 표현한 것이므로, 그 자체로서 하나의 디자인이다

디지털 문명의 피로와 함께 아날로그적인 것, 탈 디지털, 뉴트로 문화로 회기 하는 움직임이 커지고 있는데요. 그중 하나가 1960년부터 꾸준히 전 세계 150여 개국의 사람들이 즐겨 찾고 있는 '마인드맵'에 대한 관심이 커집니다. 책은 마인드맵의 창시자의 모든 것을 집대성한 완결편이라고 할 수 있습니다. 마인드맵의 탄생부터, 원리, 활용법, 오용 사례, 마인드맵 경험담 등 마인드맵 마스터가 되기 위한 최종 단계를 경험할 수 있습니다.

어떤 일을 할 때 남녀노소 누구나 활용 가능한 마인드맵은 학교, 기업, 개인 등 창의력과 기억력을 한껏 발휘해야 할 모든 곳에 쓰일 수 있습니다. 하지만 토니 부잔은 뇌를 스캔한 듯 종이에 그려보는 생각 지도를 제대로 만들어야 한다고 주장합니다. 마인드맵 10법칙을 통해 당신의 숨은 잠재력을 확인할 수 있다는 것이죠.

마인드맵 10법칙

1. 깨끗한 빈 종이를 사용한다.

2. 종이 한가운데에서부터 그려나간다.

3. 그림, 부호 등 다양한 요소를 사용한다.

4. 키워드를 사용한다.

5. 하나의 가지에는 하나의 요소만.

6. 가지들은 중심 이미지에서 주변으로 뻗어나가도록 그린다.

7. 가지는 그 가지의 요소와 길이를 맞춘다.

8. 마인드맵 전체에 색깔을 사용한다.

9. 연관되는 요소를 연결한다.

10. 명확하게 그린다.

마인드맵에 관한 오해

50년 동안 마인드맵이 광범위하게 쓰이면서 나타난 부작용에 직접 해명에 나서기도 했는데요. 이 부분은 마인드맵에 대한 오해와 마인드맵은 혼동하는 것들에 설명도 곁들여 있습니다. 식기 시대 동굴 벽화에서 기원을 찾기도 하고, 고대 그리스 문화에서 흔적을 발견했으며, 도표를 활용해 아이디어를 발전시킨 찰스 다윈의 예도 살펴보았습니다.

또한 레오나르도 다빈치가 마인드맵의 창시자라고도 하는데요. 다빈치의 기록에 도움을 받긴 했지만 '색깔'을 사용하지 않았기 때문에 확연히 다른 방법이라는 것을 증명하고 있습니다. 또한 종이 전체에 걸쳐 사방으로 뻗어나가는 '방사형'모양의 특징이 아이작 뉴턴의 밑에서 위로 자라는 나무와 다르다는 점으로 반박하고 있습니다.

마인드맵이 마치 스냅스와 가늘고 긴 신경들로 연결되어 있다는 점을 봤을 때, 마인드맵은 뇌를 그대로 그린 생각지도 같기도 합니다. 가지와 가지는 끊임없이 뻗어나가 연결되어 있는 뇌구조와 같고 모든 사람의 머릿속을 한 장의 그림으로 표현한 포트폴리오입니다.

새로운 아이디어가 필요하다면, 프로젝트에 앞서 생각을 정리하고 싶다면, 자혹은 완벽한 보고서나 프리젠테이션을 선보이고 싶다며, 자신을 가다듬고 좀 더 내밀히 들여다보고 싶다면, 격증이나 국가고시 등 시험을 앞둔 수험생들에게 꼭 필요한 과정이 '마인드맵'이라고 생각합니다.

올해서 벌써 한 달이나 지나갔습니다. 연초에 세운 계획은 착실히 진행되고 있나요? 올해 계획을 마인드맵으로 설정해보는 것도 좋겠습니다. 아직 늦지 않았어요. 아직 진짜 설, 구정이 다가오고 있지 않습니까? 지금부터 다시 시작한다는 생각으로 마음을 정리해 보세요.

무엇보다도 찰나의 떠오른 아이디어, 잊고 싶지 않은 순간을 오래도록 기억하고자 하는 사람들에게 마인드맵을 활용하라고 적극 권유하고 싶습니다. 마인드맵 창시자가 직접 전수해주는 핵심 이론과 방법으로 마인드맵 마스터가 되어보는 건 어떨까요?

《코끼리 탐험대와 지구 한 바퀴》 ‘월리를 찾아라‘가 생각나는 숨은그림찾기!

코끼리 탐험대와 지구 한 바퀴 - 숨은그림찾기 세계 여행 ㅣ 웅진 지식그림책 52
기욤 코네 지음, 서남희 옮김 / 웅진주니어 / 2019년 1월

가끔 '월리를 찾아라' 열심히 했었던 기억이 새록새록 떠오릅니다. 눈 빠질 듯 작고, 복잡한 그림 사이에서 각양각색 행동을 취하고 있는 월리. 월리를 찾았을 때의 쾌감과 기쁨에 중독되어 시간 가는 줄 모르고 집중할 때가 있었는데요. 이와 비슷한 컨셉의 숨은그림찾기 책을 만나서 주말 동안 추억 소환 제대로 했답니다.

책은 호기심 많은 다섯 코끼리가 런던에서부터 암스테르담, 상트페테르부르크, 도쿄, 홍콩, 시드니, 아마존, 샌프란시스코, 뉴욕, 리우데자네이루, 마다가스카르, 뭄바이, 카이로, 이스탄불, 로마, 파리까지 도시를 탐험하며 세계여행을 하는 컨셉입니다.

나라가 아니라 도시를 탐험하면서 자연스럽게 나라와 도시 이름을 공부하게 될 뿐만 아니라, 도시 속 각각의 상징, 화폐, 언어, 인구, 인사, 갈 곳, 할 것, 살 것, 먹을 것으로 여행의 간접경험을 얻을 수 있는데요. 아이들에게는 학습의 기회를 어른들에게는 추억을 남겨주는 그림책입니다.

준비된 스티커는 도착하는 여행지 중에서 코끼리들이 특별히 보고 싶어 하는 것들을 찾을 때 붙여 주세요. 때로는 독특한 코끼리일 수도 있고, 어울리지 않는 이상한 장면일 수도 있고, 도시의 상징적인 건물, 잃어버린 소중한 물건이기도 합니다.

와.. 숨은그림찾기. 정말 시간 가는 줄 모르고 하게 됩니다. 어떤 일을 시작하기 전에 10분 정도만 해준다면 집중력 향상에 최고일 것 같습니다.

한 가지 팁을 드리자면 큼직한 코끼리를 먼저 찾고 잃어버린 물건 순으로 찾는 게 빠릅니다. 그렇다고 너무 찾는데만 중점을 두지 마세요. 디테일한 일러스트가 그 도시를 크게 찍은 한 장의 사진처럼 정교하거든요. 어떻게 이런 캐릭터들과 스토리를 짰을까 감탄하는 재미도 빼놓을 수 없습니다.

이 책은 쉽게 집중하지 못하는 아이들을 위해서도 좋고, 오랜 컴퓨터와 스마트폰으로 아날로그적인 것의 향수를 느끼고픈 성인들에게도 좋습니다. 어린이날 선물, 레트로 추억 소환 선물로도 추천해 드립니다. 정말 오랜만에 힐링 되는 시간이었거든요.

《미래의 미라이》 ‘호소다 마모루‘ 영화 원작 동화책

미래의 미라이 - 애니메이션 그림책
호소다 마모루 지음, 오선이 옮김 / 주니어김영사 / 2019년 1월

요새 영화 원작을 찾아 읽는 게 취미가 되어버렸습니다. 가시지 않는 영화의 감동과 여운을 원작으로 다시 복습하는 일은 일종의 의식처럼 느껴졌으니까요. 얼마 전 '호소다 마모루'감독의 애니메이션 <미래의 미라이>도 그런 경우인데요. 이번에는 <미래의 미라이>의 그림책으로 감정을 더해볼까 합니다. 벌써부터 쿤짱의 징징거림이 들리는 듯하네요

아이를 가진 집에서 흔히 일어나는 디테일한 상황을 몽글몽글하고 따스한 그림체로 수놓은 마법! 여시 믿고 보는 호소다 마모루란 생각이 들었습니다.

직접 각본을 쓴 감독은 네 살 남자아이의 시선을 통해 가족의 소중함과 매일매일의 소중함을 이야기하고 싶었다고 말했습니다.

실제 감독의 아이가 네 살 되던 해 "아빠! 오늘 꿈에서 나보다 더 커진 동생을 만났어!"라는 말에 영감받아 만든 자전적인 이야기이며, 갓 태어난 동생을 한껏 질투하는 아들의 모습이 투영되기도 했는데요. 그래서 미운 네 살이 할 법한, 생각할 만한, 입 밖에 내놓는 말들에서 현실감이 들었지 뭡니까. 요새 또래의 조카들과 있는 시간이 있어서 인지 '맞아 맞아!'라면서 공감하며 울고 웃었습니다.

《미래의 미라이》 줄거리는 이렇습니다. ​부모님의 관심을 받고 자라던 쿤은 네 살 인생 최대 위기가 찾아옵니다. 첫눈 오던 날 여동생 미라이가 태어나고 미라이에게 모든 관심이 생기며 질투하는 아이 쿤은 어느 날, 미래에서 온 여동생 미라이를 만나게 되는데요.

반려견 윳코가 인간이 되어 말하고, 어린 시절의 엄마, 증조할아버지도 만나면서 모험과 성장을 이루는 이야기입니다.

첫 째이자, 오빠, 네 살배기 꼬마 쿤의 눈으로 바라본 영화는 육아 중인 부모, 동생 있는 첫째, 그리고 모두의 공감을 이끌어내기 충분한데요. 쿤은 윳코와 함께 히나인형을 정리하며 동생 미라이와 동료의식이 생기고, 과거의 엄마와 만나면서 손이 많이 가는 아이에게 더 관심이 간다는 것도 알았습니다.

아이는 어른의 거울입니다. 누구나 처음이 있고, 실수를 거듭하면서 자라게 되죠. 《미래의 미라이>는 태어남과 죽음으로 순환하는 한 가족의 역사이면서 인류의 이야기를 따스함 가득한 애니메이션으로 완성했습니다.

쿤은 동생을 미워하는 자신을 인정하고 성장합니다. 아빠는 첫째 쿤이 태어났을 때 일터로 도망갔지만 미라이를 직접 키우면서 진짜 아빠가 되어갑니다. 엄마 또한 직장과 육아를 겸하면서 돈독해진 부부 사이를 확인했습니다. 영화는 태어남과 죽음으로 순환하는 한 가족의 역사이면서 인류의 역사라 할 수 있습니다.

이런 아주 사소한 일들이

쌓이고 쌓여서

지금 우리가 있는 거야.

사소한 일이 쌓이고 쌓여 지금의 우리가 있듯이 가족의 의미가 희미해진 시대 구성원의 노력을 통해 진정한 가족을 만들 수 있음을 생각해 보았습니다. 미라이는 일본어로 '미래'입니다. 미래에서 온 아이라는 뜻과 아이는 어른의 미래라는 뜻이 이중적으로 쓰였습니다. 우리의 미래는 자라나는 아이들임을 까먹을 때마다 이 책을 꺼내 볼까 합니다. 마음이 참 포근해지는 책입니다.

《매일매일 좋은 날》 ‘일일시호일‘ 영화 원작 에세이

매일매일 좋은 날
모리시타 노리코 지음, 이유라 옮김 / 알에이치코리아(RHK) / 2019년 1월

영화를 보고 원작 에세이가 궁금해졌습니다. '다도'란 형식과 규칙이 있는 일임을 느껴봅니다. '익히는 것이 아니라, 익숙해지는 것'이라는 다도 선생님의 이야기가 스무 살 '노리코'에게는 이해가 가지 않는 말이었지만 서서히 의미를 깨닫게 되죠.

《매일매일 좋은 날》은 일본의 인기 에세이스트 '모리시타 노리코'의 대표작입니다. 일본에서 긴 시간 동안 사랑받아 온 스테디셀러이며 영화 또한 장기상영 중이라고 합니다. 영화를 보기 전후 쌉싸름한 말차처럼 곁들이면 좋은 책이라고 생각합니다.

처음 배우는 다도(茶道). 늘 삐걱거리고 실수투성이였지만, 어지러운 마음을 정리하고 비울 수 있었습니다. 다도(茶道)를 통해 인생의 맛을 익힐 수 있었습니다.

다과는 차 마시기 전에 먹는 일종의 의식 같은 것입니다. 너무 많은 정보와 빠름 사이에서 서두르지 않고 천천히 알아가는 일이 요즘 같은 시대에 특별하게 다가옵니다.

매일 반복되는 일상 속에서 의미를 발견해보세요. 매일 같은 일을 반복하는 것은 작지만 큰 행복임입니다. 무탈한 하루를 보내기란 생각보다 어려운 일입니다. 오늘도 반복되는 하루를 감사하게 생각해야 하는 이유임을 잊지 않기를..

살다 보면 남들과 속도를 맞추어 가다 버거워하는 자신을 발견할 것입니다. 자신만의 길을 걷기 걷기로 결심하는 용기, 가르치다 보면 더 많은 것을 배우게 된다는 말이 와닿습니다.

책은 20-30대 여성이 특히 공감할 듯한 내용이 빼곡합니다. '나도 다케다 선생 같은 멘토가 있었으면..'하고 부럽고 찡하기도 했습니다. 하고 싶은 일도, 어떻게 살아야 할지 막연할 때 그 자체로도 의미가 있음을 다독이는 위로 같았으니까요.

혹시, 지금 하는 일이 잘 안된다고 낙담하긴 이릅니다. 시작하기 위해 움트는 준비를 길게 하고 있는 것일 뿐, 실패는 아닙니다. 매일매일 좋은 날이길 기원하며, 당신의 봄을 응원합니다!