커피를 즐긴다. 매일 한 잔, 아니 서너 잔은 마셔댄다. 물을 마시듯이 커피를 찾는다. 원두커피를 즐겨마시기는 하지만, 상황에 따라 믹스 커피도 마다하지 않는다. 달달함은 뿌리치기 힘든 치명적인 매력이 있지 않은가.

주로 뜨거운 커피를 마신다. 커피 향까지 마시고자 한여름에도 시원한 커피는 사절이다. 얼음이 커피를 묽게 만드는 데다, 그 차가움이 커피 맛을 해치는 것 같아서 말이다.

이제까지 커피의 효능을 따지면서 마시지 않았다. 그래도 커피 3 잔이면 항암 효과가 있다 등의 소식을 들으면서 내심 커피를 안전 식품이라 여기고 있었다.
오늘 커피가 발암물질이 아니라는 소식을 접했다. 물론 반가운 소식임에 틀림없지만, 커피가 더 이상 발암물질이 아니라는 것보다 그 동안 발암물질로 간주되었음에 놀라지 않을 수 없었다. 1991 년에 인체 암 유발 위험도를 분류한 5개 분류의 중간에 있는 2B 군에 속했다는 것이다. 커피가 담낭암 유발 가능성 때문에 발암물질로 간주되었지만 25년 동안 관찰하면서 다른 암에 걸릴 위험성을 줄여주는 효과도 있음을 인정하여 발암물질 오명에서 벗어나게 된 것이다. 25 년 동안 이런 사실도 모르고서 매일같이 마셔댔다니!
그러나 새로운 요주의 사항이 생겼다. 종류와 상관 없이 65도 이상 매우 뜨거운 음료는 식도암을 유발할 수 있다는 것이 새롭게 밝혀졌다. 이 때문에 뜨거운 커피는 여전히 위험한 음료임을 명심해야 하겠다.


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yureka01 2016-06-16 10:28   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
하루 2-3잔 정도는 괜찮아요.

어느 것이든 문제는 모두 과유불급입니다.
뭐든 조금 적다 싶을 만큼만.

사람의 욕망이라는 게 그래서 더 채우려 들다보니,
병도 따라 오는 부작용이 생기는 거 같더라구요.

참 조절이 어렵긴 해요..ㅎㅎㅎㅎ

:Dora 2016-06-16 11:12   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아이스아메리카노 마시는 중...

오거서 2016-06-16 11:17   좋아요 1 | URL
현명한 선택이군요!

cyrus 2016-06-16 17:35   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
외신 기사만 보도하는 기자들이 제일 좋아하는 보도 주제가 커피일 것 같습니다. 우리나라 사람들 커피 엄청 좋아하는데 커피 양에 대한 기사를 작성하면 조회수를 올릴 수 있으니까요. ^^

해피클라라 2016-06-16 19:12   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
온도도 조심해야하는군요~!
커피 자체만 생각했는데.. 온도는 덕분에 처음 생각해봤네요 >_<

오거서 2016-06-16 20:21   좋아요 0 | URL
오늘 뉴스를 통해 알게 되었는데 65도 이상 뜨거운 음료로 인해 식도가 데이면 정상 상태로 회복이 더디고 장기간 방치하면 세포 변형이 불가피하기 때문에 암세포로 변이 가능성이 높아 식도암으로 발병 위험성이 높다는 내용이더군요.
저는 평소에 뜨거운 커피를 마시는데 입천장을 데이는 경우가 많아요. 그래서 뜨거운 음료의 위험성을 일찌감치 체감하고 있어요.
아무쪼록 뜨거운 음료를 조심하시고 맛있는 커피를 건강하게 마시기 바랍니다. ^^

clavis 2016-06-16 22:30   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
대구의 쵝오 커피집은
범물동에 잇어요ㅎ
 

지난 해 12 월, 빌 게이츠가 직접 읽은 책 중에서 골랐다는 추천 도서 목록이 공개되었다. 세간의 주목을 끌었고, 하루 정도 지나서 그 목록을 나도 보았다. 그냥 본 것이 아니라 눈여겨 봐두었었다. 그래서 모두 6 권이었다는 것을 알고 있고, 그 중에 2 권이 국내에서 번역서로 구할 수 있음도 최근에 알게 되었다.

빌 게이츠가 추천한 도서 목록은 다음과 같다.

1. 마인셋 (Mindset) - 성공의 새로운 심리학

2. 더 로드 투 캐릭터 (The road to character) - 인간의 품격

3. 띵스 익스플레이너(Things explainer)

4. 비잉 닉슨(Being Nixon)

5. 이뢰디케이션(eradication)

6. 서스테이너블 머테리얼스 위드 보스 아이스 오픈(Sustainable Materials With Both Eyes Open)

개인적으로 인간의 품격에 더 관심이 갔다. 책 표지에 있는 ˝삶은 성공이 아닌 성장의 이야기이다. ˝, 이 문장 하나가 나의 관심을 증폭시키는 기폭제 역할을 한 것과 다름없다.

이번에 더 긴 설 연휴 동안 읽고 싶어 책을 고르고 주문하려 하였으나 택배 마감 시한을 넘기고 말았다. 어쩔 수 없는 일이지 않은가. 길었던 설 연휴 동안 배송이 미뤄지다가 오늘 드디어 시작된 택배가 반갑다!

저녁 늦게 알라딘 택배가 배송됐다. 택배 상자 안에 든 책이 무엇인지 잠시 감감해졌다. 맞다, 맞아! 드디어 위의 1, 2에 해당하는 도서를 입수한 것이다.

책에 집중할 수 있는 좋은 기회를 놓치기는 했다. 앞으로 다시 기회가 있으리라. 나의 상태로 봐서 무엇보다도 이 책을 편하게 읽어낼 수 있으면 좋겠다. 책이 수중에 있으니 언젠가는 읽어낼 수 있다고 믿어본다. ^^


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2016-02-12 00:43   URL
비밀 댓글입니다.

2016-02-12 08:24   URL
비밀 댓글입니다.

컨디션 2016-02-12 11:37   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
사실 설연휴때가 호기였는데 아쉽긴 하지만 어쩌겠나. 다시 긍정모드로 돌아서신 오거서님^^ 방금 도착한 책의 향기와 두근거림이 사라지기 전에 최상의 컨디션으로 즐독 하시길 바래요!

오거서 2016-02-12 11:46   좋아요 0 | URL
모두 제 탓이지요. 천성이 게으르다보니 택배 마감 시한 공지를 꼼꼼히 확인하지도 않았고 주문 결행이 늦어져서 그만~ 그래서 연휴에 클래식 음악으로 귀가 호강했어요 ^^
 

지난 주에 도서관 소장 도서를 2 권 대출하였다. 그 중 `하루키 소설 속에 흐르는 음악`을 아침 출근 통에 읽다가 전철에 놓고 내렸음이 이제서야 생각이 난다. 책을 놓고 내린 경위는 퍼득 생각나지 않는다.
지하철 분실물 센터에 연락해봤지만, 분실물 중에 책은 보이지 않는다고 한다.
무엇보다 중요한 것이, 분실한 책이 내 것이 아니고 대출 도서이지 않는가. 만약 내 것을 분실하였다면 재수 없는 일로 치고 말면 그만이다.
대출 기간이 아직 열흘 이상 남아있지만, 책이 수중에 없으니 어떻게든 변상할 수 있는 방법을 찾아야 한다. 먼저, 새 책을 구입할 수 있는지 알아본다. 2002 년에 출판된 책이고, 하루키 붐이 식은 탓에 현재 책은 더 이상 출판되지 않는 것 같다. , 온라인 서점 재고도 품절 상태에 있다. 새 책으로 갚을 수는 없겠다.
도서관에 문의해 보았다. 분실한 대출 도서를 대신하여 새 책을 구하기 어려우니 현금으로 변상해도 되는지 물었다. 현금은 아니 되고 현물로만 변상 가능하다고 한다. 내부 협의를 거쳐 대체 도서를 정해서 연락해 줄 테니 기다려달라는 답변을 들었다.
내가 분실한 책이 분실물로 습득되어 나한테 되돌아오는 것이 물론 좋다. 덤으로, 내가 몸담고 있는 사회의 구성원이 건전한 시민의식을 가졌다는 믿음이 굳건해질 테고.
아니면, 책을 좋아하는 이가 가져갔다 하더라도 나쁘지 않겠다. 의도한 상황은 아니지만, 생면부지 누군가한테 기부하는 선행이 될 테니. 내 꼴은 말이 아니지만, 내 마음이 한결 풀린다.
한편으로 이런 생각도 든다. 책을 좋아하는 사람 중에서, 누군가 읽다가 공공장소에 흘려진 책을 자기 것인양 가져가는 양심불량이 있을까.


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cyrus 2016-02-02 13:19   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
웬만한 공공도서관은 절판서적을 분실하면 현금으로 변상 가능한 걸로 알고 있습니다. 제일 양심이 불량인 자는 공공장소에 흘려간 책을 가져가서 헌책방에 팝니다. 헌책방에 가끔 도서관 직인이 찍혀 있고, 분류번호 스티거가 붙은 책을 발견합니다. 도서관에 있어야 할 책이 헌책방에 가게 된 사연은 많이 있습니다. 그중 하나가 양심 불량한 사람 짓일 겁니다. 어떤 사람은 도서관에 책을 반납하지 않아 연체된 책을 헌책방에 팔기도 합니다.

오거서 2016-02-02 13:25   좋아요 1 | URL
그렇군요. 모두 제 탓이죠. 양심불량은 생각하지 않기로! ^^

만병통치약 2016-02-02 13:31   좋아요 1 | URL
흐흐흐 자꾸 나쁜 생각이 드네요 ㅎㅎㅎㅎ

cyrus 2016-02-02 13:31   좋아요 0 | URL
그런데 제가 나쁜 상황을 얘기하니까 마치 경험자가 담담하게 고백하는 것 같습니다. ㅎㅎㅎㅎ

오거서 2016-02-02 19:32   좋아요 0 | URL
아무도 그렇게 생각하지 않을 겁니다. 설마 그랬다고 해도 여기서 고백하지 않을 테니까요 ^^;

해피북 2016-02-02 15:13   좋아요 0 | 댓글달기 | URL
아공. 많이 놀라셨겠어요. 지하철에 탔던 누군가 도서관의 직인을 보고 반납해주면 참 좋을텐데요... 그런데 도서관에 꼭 새 책으로 반납해야할까요? 이미 절판된 책이고 구할 수 없음을 알기 때문에 중고서적으로 구해서 반납하면 안되는걸까요? 중고샵에도 거의 새책이나 진베없는 책이 많거든요 ㅎ 방금들어가보니 회원 중고 책이 있더라고요^~^

오거서 2016-02-02 19:37   좋아요 0 | URL
괜한 걱정을 끼쳤군요. 중고책도 알아봐주시고 감사합니다. 저녁 시간 편하게 보내세요.^^

붉은돼지 2016-02-02 15:31   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
저도 나쁜 생각이....ㅋㅋㅋㅋ
뭐, 꼭 나쁘다고 하기도......ㅎㅎㅎㅎ
`젠틀매드니스` 인지 뭔지 하는 책도 있었잖아요 ㅋㅋㅋㅋ

오거서 2016-02-02 19:37   좋아요 0 | URL
관심 가져 주셔서 감사합니다. 저녁 시간 편하게 보내세요

박똘 2016-02-02 16:36   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
쬐끔만 더 기다려 보셔요...
아직은 좋은사람이 더 많은 세상이니 돌아올꺼예요...

오거서 2016-02-02 19:37   좋아요 0 | URL
관심을 보여주시고 격려해 주셔서 감사합니다. 저녁 시간 편하게 보내세요!

컨디션 2016-02-02 17:09   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
저도 예전에 도서관 책 잃어버린 적 있어요. 그때 제가 분실한 책도 일본작가 꺼였는데.. 다행히 알라딘에 (새)책이 있어서 갚을 순 있었구요. 오거서님 이런 경우 보니까 그때 생각이 나네요.. 도서관 측에서 대체도서 정해지면 그걸로 하시면 되니까 너무 마음 쓰지 않으셔도 될 듯요.^^

오거서 2016-02-02 19:38   좋아요 0 | URL
관심을 보여주시고 격려해 주셔서 감사합니다. 저녁 시간 편하게 보내세요!

서니데이 2016-02-02 18:28   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
오거서님, 책 돌아왔으면 좋겠어요.
좋은 저녁 되세요.^^

오거서 2016-02-02 19:38   좋아요 1 | URL
관심을 보여주시고 격려해 주셔서 감사합니다. 저녁 시간 편하게 보내세요!

기억의집 2016-02-02 20:05   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
저는 아이가 학교도서관에서 빌린 책을 잃어버렸는데, 정가에서 더 달라고 하더라구요. 전집책이라고...

오거서 2016-02-02 20:26   좋아요 0 | URL
제 경우는 단행본이라서 다행이에요. 휴~
관심을 보여주셔서 감사합니다. 저녁 시간 편하게 보내세요!
 

며칠 전에 `음악 속의 철학` 제목의 책을 보았고, 도서관 소장 도서를 검색하였다. 검색 결과 없음. 제목을 기억하는 자신감이 약해지기는 하였으나 다시 제목을 입력해도, 검색 결과 없음. 출판사는 모르겠고, 작가 이름을 입력해서 다시 검색하였다. 오희숙. 다행히 검색 결과가 표시되고 책 제목이 보여서 기쁜 마음으로 도서대출 예약하였다.

예약 목록을 확인하면서 잘못된 것을 알았다. 같은 저자가 몇 년 전에 펴낸 `철학 속의 음악` 책이 목록에 들어있는 것이 아닌가. 이렇게나 제목이 헷갈리는 책이 있다니!

음악미학 전공서로 보이는 두 책의 내용이 얼마나 차이가 나는지 알아보기 위해서 목차를 들여다 봤다.

`음악 속의 철학` 목차는 이렇다.

1. 음악과 시간
2. 음악과 수
3. 음악과 모방
4. 음악과 감정
5. 음악과 언어
6. 음악과 천재
7. 음악과 현실
8. 음악과 진리

그리고, `철학 속의 음악` 목차는 이렇다.

1. 칸트

1.칸트 미학의 전반적 이해
2.음악에 대한 칸트의 입장표명
3.음악적 입장에서 접급한 칸트의 미학
4.음악미학적측면에서 접근한 칸트 미학의 쟁점

2. 헤겔

1.헤겔 미학의 전반적 이해
2.헤겔과 음악
3.헤겔철학에서의 음악의 위치와 의미
4.헤겔 음악미학의 주요 논제
5.헤겔 음악미학의 이중성과 의미

3. 쇼펜하우어

1.쇼펜하우어의 철학적 토대와 예술의 의미
2.쇼펜하우어 철학에서 음악의 위치와 의미
3.쇼펜하우어 음악미학의 주요논제
4.음악의 형이상학
5.쇼펜하우어와 바그너
6.쇼펜하우어 음악미학의 영향과 의미

4. 니체

1.니체와 음악
2.니체의 철학에서 음악의 위상과 의미
3.니체 음악미학의 주요쟁점
5.˝구원과 긍정의 미학˝: 음악의 역할
6.니체 음악미학의 현대적 의미

5. 가다머

1.가다머의 철학적 해석학
2.가다머의 철학에서 예술의 의미
3.음악적 관점에서 접근한 가다머
4.음악의 의미: 진리의 계시

6, 아도르노

1.아도르노와 음악
2.아도르노 철학에서 음악의 의미
3.작곡가론을 통해 본 아도르노의 음악미학
4.20세기 음악의 미학적 정당화
5.해석이론
6.아도르노 음악미학의 현대적 의미

두 책이 달라도 너무 다르다. 하필 저렇게 어려워보이는 책을… 어찌해서 고르게 된 것인지 몰라도 절망감 엄습.

도서 대출을 취소해야 하나 … 고민에 빠진다.


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🎉

2015 북플마니아에 선정된 것과 사은품을 받게 되어 감사하다는 말을 전하기 위해서 글을 남깁니다.

2015 년에 꾸준히 활동한 것도 아닌데 영광스런 타이틀이 과분하다는 생각이 들어요. 2016 년에는 더 열심히 활동하라는 채찍의 의미가 가미된 것인지도 모르겠지만, 열심히 하는 것은 제가 원하는 바가 아닌데 … 이런 … 난감하네요 ^^;;;;

여하튼 …

북플지기 님, (왠지 보실 것 같아서)

북플마니아, 감사합니다! 사은품도 감사합니다!

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비로그인 2016-01-14 22:48   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
축하드립니다. ^^ 짝짝//

오거서 2016-01-14 22:57   좋아요 1 | URL
감사합니다! 꾸벅~

AgalmA 2016-01-14 22:59   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
저는 놀이로 접근한 경우다 보니, 부담과 난감 사이^^a
리뷰, 페이퍼 글쓰기도 은근히 원하는 틀(짧고 쉽게!)이 있고, 이거저거 맞추려니 피곤하고^^;a
2016년은 어찌 보낼까 고민이 많네요

오거서 2016-01-14 22:59   좋아요 3 | URL
다른 회원들이 북플마니아 됨을 보면서 축하해주는 것이 더 맘 편하고 좋은 것 같아요 ^^;

Jane 2016-01-14 22:57   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
축하드려요^^

오거서 2016-01-14 23:02   좋아요 1 | URL
감사합니다 ^^;

고양이라디오 2016-01-14 22:57   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
축하드려요~^^

오거서 2016-01-14 23:02   좋아요 1 | URL
감사합니다 ^^;

서니데이 2016-01-14 22:58   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
오거서님, 북플마니아 되신 것 축하드립니다.
좋은 선물도 도착했겠네요.^^

오거서 2016-01-14 23:32   좋아요 2 | URL
감사합니다!
이미 다른 분들을 통해 봤던 선물 내용이라서 … 사은품 인증샷은 생략 했어요. 주황색 배트맨 머그컵, 폰 거치대, 위클리 다이어리가 배송되었습니다 ^^;

오후즈음 2016-01-14 23:03   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
축하드려요^^

오거서 2016-01-14 23:06   좋아요 1 | URL
감사합니다 ^^;

samadhi(眞我) 2016-01-14 23:08   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
축하축하합니다. 좋은 음악 소개해 주셔서 고맙습니다.

오거서 2016-01-14 23:11   좋아요 0 | URL
감사합니다! 저와 함께 즐겁게 들어주시니 감사할 따름입니다 ^^

수나기 2016-01-14 23:15   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
축하드립니다...

오거서 2016-01-14 23:15   좋아요 1 | URL
감사합니다!

yureka01 2016-01-14 23:17   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
ㅎㅎㅎ축하드립니다..
음악소개도 좋아서 자주 보고 있어요^^..

오거서 2016-01-14 23:21   좋아요 1 | URL
감사합니다!
사진에세이 추천해주신 것을 기억하고 있습니다. 자주 뵙기를 청합니다 ^^

moonnight 2016-01-14 23:55   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
축하합니다 오거서님^^ 오차서라고 읽을 뻔한 무식함을 살짝 고백해봅니다. ㅎㅎ;;ㅠㅠ;; 클래식소개해주셔서 감사합니다. 요즘 음반 구입해가며 노력하고 있는 초보입니다♡

오거서 2016-01-15 01:00   좋아요 1 | URL
감사합니다!
클래식 음악을 같이 즐겨주시니 감사할 따름입니다. 음반을 구입하신다면 제대로 음악 감상을 하겠군요. 클래식 음악을 제대로 감상하는 팁을 하나 알려 드린다면 클래식 음악만큼은 mp3 파일로 듣지 말라는 겁니다. 음질 차이가 많이 나거든요. 음원이 손실되기 때문에 어쩔 없어요.
아무쪼록 노력하신다니 좋은 결과가 있기를 바랍니다. ^^

사과나비🍎 2016-01-15 00:00   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
아, 2015 북플마니아 축하드려요~^^*

오거서 2016-01-15 00:14   좋아요 1 | URL
감사합니다!

하양물감 2016-01-15 00:07   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
올 한해도 좋은 글과 책으로 함께 해요

오거서 2016-01-15 00:27   좋아요 2 | URL
감사합니다!

책읽는나무 2016-01-15 00:26   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
북플마니아 맞으세요
덕분에 좋은 클래식 음악을 잘 들었습니다
언제 한 번 음악 잘 듣고 간다고 인사 한 번 남겨야지~생각하고 있었는데 지금이 기회네요
감사드리고 축하드립니다^^

오거서 2016-01-15 00:31   좋아요 2 | URL
감사합니다!
이렇게 인정해 주시니 몸둘 바를 모르겠습니다. 과분한 칭찬이지 않나 싶어요.
저와 함께 클래식 음악을 들어주신다니 기쁘고 감사할 따름입니다. ^^

지금행복하자 2016-01-15 00:48   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
축하드립니다~^^

오거서 2016-01-15 00:50   좋아요 1 | URL
감사합니다!

세실 2016-01-15 06:32   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
축하드립니다^^
올해는 선정 인원이 늘어나서 열심히 하지않은 저도 되었습니다~~^^

오거서 2016-01-15 08:17   좋아요 0 | URL
감사합니다!
세실님도 북플마니아가 되셨군요. 축하합니다! ^^

singri 2016-01-15 06:54   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
축하드립니다 ㅎ

오거서 2016-01-15 08:17   좋아요 1 | URL
감사합니다!

비로그인 2016-01-15 11:17   좋아요 2 | 댓글달기 | URL
축하드려요~
저도 2016년 열심히 활동해야겠어요!

오거서 2016-01-15 11:52   좋아요 0 | URL
감사합니다!
열심히 활동하시길 기대합니다. 그리고, 내년에는 롤리팝 님께 축하 인사 드릴 수 있으면 저도 기쁘겠습니다~ ^^

책벌레 강씨 2016-01-15 12:26   좋아요 1 | 댓글달기 | URL
우와~ 축하드려요~

오거서 2016-01-15 12:38   좋아요 0 | URL
감사합니다 !