결, 배매아

결
배매아 지음 / 고유명사 / 2024년 1월

인간의 심리적 세계와 각기 다른 색깔로 표현한

언어로 작곡한 피아노 소품을 듣는 듯하다.

진숙화의 노래다.

이 노래를 들으면 이런 결들이 떠오른다.

이를테면, 비가 후드득 떨어지기 전 바람에서 

느껴지는 물결, 오랜 시간 다락방에서 바래가는 사진

속 사람들의 얼굴, 달무리처럼 가로등의 입김이 번지는

밤의 허공과 아기의 축축한 울음소리가 흘러내리는

불 꺼진 창문 ···

결의 가사는, 한 친구가 세상을 떠나면서 사랑하는

사람들에게 보내는 작별 인사로, 중국의 한 작사가가

가사를 썼다.

사람의 목소리가 가장 아름다운 악기에 가까울 수

있는 건 그 목소리에 어떤 의미도 실지 않을 때라고

그녀는 말했다. 목소리가 말 그대도 목이란 악기에서

연주되는 소리일 때, 그 소리에 실린 음들이 어떤

의미나 질감도 강요하지 않을 때 ···

그녀는 처음에 친구의 죽음에 충격을 받았지만,

미처 슬퍼하기도 전에 친구가 죽은 이유를 잘못 알고

있는 사람들의 오해 때문에 난감해 해야 했다.

친구가 죽은 건 그내의 탓이 아니지만, 친구의 죽음을

왜곡하는 건 그녀의 탓이 될 것이기에, 그녀는 졸업할

때까지 침묵했다.

사실 이 노래의 제목은 이별을 뜻하는 결이지만,

그녀는 이 노래가 서로 다른 질감을 지닌 음들이

한 악보에 모여 이룬 어떤 슬픔의 결이라 생각한다고.

그녀의 입술이 손등에 닿았다. 알을 품듯이 그녀의

따뜻한 숨결이 내 손등을 품었다. 현기증이 아련히

몰려왔고 긴장으로 치켜든 엄지 손가락 마디가 가려웠다.

그녀의 손과 입술은 간지러울 정도로 매혹적이다.

그녀는 자신의 몸을 수줍어했고 내 몸을 어려워했었다.

모드를 사랑하는 마음이 변한 것은 아니라고 나는

생각했다. 그럼에도 닝의 몸을 안고 있는 동안 전혀

죄책감 같은 것을 느낄 수 없었다.

너는 이것을 분명히 알아야 한다고 나는 소리치며 말했어.

몇 달후에 나는 돌아가야 하고 우리에겐 시간이 그렇게

많지 않다고.

나는 너를 사랑할 자격이 없는 것 같아. 아니,

매번 너는 몇 달 후면 돌아가야 한다고 무기처럼 말했어.

그러면 마치 내가 모든 것을 포기할 수 있다는 듯이.

생각해 보면, 내가 태국에 온 건 이토록 먼 물리적 거리가

삶의 거리일 수도 있다는 사실을, 도무지 이해할 수 없었기

때문 이었어.

우리는 언제나 서로를 거스를 수 있는 충분한 사정들이

있잖아. 또 이토록 우아하게 속물적으로 절실한 구실들을

지니고 있고, 그래서 아름다운 양치기 소년처럼 늑대가

오고 있다고 애타게 거짓말을 할 수도 있지

나는 태국 현지인들과 사귀고 싶었다. 처음 나는

아파트 옆방의 씨로와 친구가 되었고, 씨로를 통해서

씨로의 밴드 사람들과 친구가 되었고, 씨로는 내게

솜을 소개해주었다.

내가 얼마나 태국을 좋아하는지에 대해 설명했다.

그녀는 차분하게 내 말들을 어루만져 주었다.

나는 그녀의 침착하고 과장된 칭찬이 좋았다.

솜은 어깨가 작고, 쇄골이 한쪽으로 드러난 면티를

입고 있었다.

솜이 팔을 괴고 가만히 나를 쳐다본다, 약 기운이 

몸속으로 퍼지고 있다. 몸이 뜨겁다. 이불 위로 말이

중얼 걸어 다닌다 ···

우리가 서로에게서 다른 사람들이 보는 것 같은 

무미건조한 얼굴을 발견하기까지 걸린 시간이라면,

십 개월은 충분히 긴 시간이었습니다.

어느 날 그녀는 우리 둘의 삶이었던 것을 안고

다른 남자에게로 갔다. 그러자 나는 마치 뼈에서

관절 하나가 통째로 빠져나가는 듯한 고통을 느꼈다.

시간은 사랑하는 사람의 몸을 딱딱한 사물로 만든다.

친절하게도 식탁 위에 밥풀처럼, 라이터나 구두처럼,

먼지 낀 벽에 늘어붙은 액자처럼 만드는 것이다.

<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서 도서를 '협찬' 

받았습니다.

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헤르만 헤세 인생의 말, 시라토리 하루히코

헤르만 헤세 인생의 말
헤르만 헤세 지음, 시라토리 하루히코 엮음, 이지수 옮김 / 더블북 / 2024년 3월

“너만의 길을 걸어라”

‘어떻게 살 것인가’로 고민하는 청춘을 응원하는

헤르만 헤세의 눈부신 문장들

대체 어디를 걷고 있는가. 그건 다른 사람의 길이

아닌가. 그러니까 어쩐지 걷기 힘들겠지.

너는 너의 길을 걸어라. 그러면 멀리까지 갈 수 있다.

너는 불안하니?

불안하다면, 그건 지금의 자신을 진짜 자신으로

인정하지 않는다는 증거야.

자신을 사랑한다는 것은 스스로를 있는 그대로

고스란히 사랑하는 일이며, 당연히도 그건 자신의

운명까지 사랑하는 일이다.

우리의 이 손안에 있는 희망 하나란 무엇인가.

바로 오늘 자신을 조금이라도 바꾸는 것일세.

어제보다 더 나은 모습으로 바꿔나가는 거지.

자신을 치유하는 것도, 돕는 것도, 이 궁지에서

벗어날 힘을 가진 것도 자기 자신이다. 자신의

영혼을 움직이는 건 자기 자신이다.

고통에 그만 눈감아버리는 그 냐약한 마음을,

어떤 고통이라도 똑바로 응시할 수 있는 단단한

마음으로 바꾸게.

지금 이 눈에 보이는 것, 지금의 이 현실, 이는

자신이 마음속에 지니고 있는 것과 똑같다.

이미 마음속에 없는 현실이란 존재할 수 없다.

여행의 참맛은 다름 아닌 길 위에 있다.

서둘러 목적지로 돌진하지 마라. 방랑해야 한다.

방랑의 달콤함을 맛봐야 한다. 그것은 청춘의

나날의 기쁨이다. 인생의 나날의 기쁨이다.

사람은 헌신하고 사랑해온 것에서만 인생의 

의미를 발견한다.

어떤 요구나 의도를 품고 상대를 바라보면 자신의

눈에 비치는 것은 상대 자체가 아니라 본인의

사정과 욕망, 계산뿐이다.

젋은이는 대체로 모두 고독한 이기주의자다.

자신의 이해 타산이나 상상이야말로 현실적인

것이라 여기며, 자신의 쾌감에만 최고의 가치를 둔다.

감성과 감정이 없다면 모든 것은 그저 무미건조한

사물이나 상황에 지나지 않는다. 황량한 사막일

뿐이다.

사랑은 돈으로 살 수 없다. 그러나 즐거움은 돈으로

쉽게 살 수 있다. 참된 가치는 전부 그러하다.

사심없이 본다. 그러면 이 세상 모든 것이 아름다운

모습으로 변한다. 그런 눈이야말로 사랑의 시선이기

때문이다.

책과의 사귐도 사람의 경우와 마찬가지라서

상대를 경외하며 깊게 알아야 한다.

상대가 책이라 해도 마음을 다해 자신의 시간을

충분히 쓰고, 사랑을 담아 사귈 필요가 있다.

<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서 도서를 '협찬' 

받았습니다.

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왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가, 고윤

왜 당신은 다른 사람을 위해 살고 있는가 - 아침과 저녁, 나를 위한 철학 30day
고윤(페이서스 코리아) 지음 / 딥앤와이드(Deep&WIde) / 2024년 3월

Daily Philosophy, 아침과 저녁, 나를 위한 철학 30day

'남이 허락해주지 않으면 아무것도 결정도 못 내리는 상태'

결국 여기까지 와서야 삶의 주체성에 대해 깨닫게 되었다.

'다른 사람을 위해 사는 것을 멈춰야 한다'는 사실을 말이다.

행동을 동반한 낙관주의는 놀랍게도 전 인류를 진보시키는

엄청난 결과를 가져온다.

낙관주의 + 행동 = 상상할 수 없는 긍정적 결과

결국 중요한 건 '조화'다. 하나의 선택만으로 무언갈

결정해야 하는 것이 아닌 양쪽으 필요성을 조화롭게

인지하며 적절하게 선택할 줄 아는 사고를 가져야 한다.

사소한 일에 집작하지 말고 망각하라. 언제나 장애물이

넘쳐났던 당신의 인생이 그때부터 조금 더 수월하게

느껴지게 될 것이다.

불평불만 속에서 살아간들 달라지는 건 아무것도 없다.

손바닥을 털고 일어나 열심히 달리는 자와, 그대로

주저앉아 멈춰버린 자 사이에 큰 차이가 존재한다는 점은

누구나 다 알 것이다.

아는 것을 안다 하고 모르는 것을 모른다 하는 것,

바로 그것이 아는 것이다.

<공자>

현대의 가장 큰 감시와 통제는 알고리즘이 아닐까 싶을

정도로 우리는 점점 편향된 사고를 향해 질주하고 있다.

더 많은 편리성과 즐거움을 위해 더 많은 전자기기와

외부 요소에 자신의 선택권을 넘겨 자신을 가두며

살아가는 현대인이 호모 루텐스의 특징이다.

인생이 힘든 게 아니라 당신이 인생을 힘들게 만드는 

것이다.

<알프레드 아들러>

모든 것은 완벽하지도, 계획대로 되지 않는다.

가장 중요한 것은 가치에 따라 행동하고 있다는 점이다.

그러니 행동해야 한다.

내가 나를 인정하고, 내가 죽는 순간 스스로 삶을

가치 있게 여길 수 있다면  그것으로 충분, 또 충분하다.

로버트 달은 우리에게 꿈을 꾸고, 그것을 믿는 것이

중요하다고 말하고 있다. 그러니 꿈을 꾸는 삶을

지향하자. 도전과 모험의 기회를 받아들이자.

상상력이 지식보다 중요하다. 지식은 우리가 알고

있는 것에 국한되지만, 상상력은 전 세계를 아루른다.

<알버트 아인슈타인>

우린 지속적으로 복잡한 생각을 더하여 인생을

어지럽히고 있다. 먼저 복잡한 것을 걷어내고

나에게 가장 중요한 것에 몰입하며 삶을 직선적으로

풀어내라.

우리에게 필요한 관계란 서로 가장 나다울 수 있는

관계며 내적 모습을 고백하고 포용하는 관계다.

인생은 주체적으로 살지 않으면 되대대로 흘러가

버리게 된다. 그러니 우선순위를 세워 그것에 맞게

시간과 에너지를 사용해야 한다.

성공에는 아무런 속임수도 필요 없다. 나는 언제나

주어진 일에 전력을 다했을 뿐이다. 다만 보통

사람들보다 약간 더 양심적으로 노력했을 뿐이다.

<앤드루 카네기>

새로운 배움을 수용하고 도전에 응하는 자세가

삶의 가치를 깊이 있게 경험하게 만든다.

누군가에게 인정을 받아야 한다는 강박을 부수고

타인이 규정한 틀에서 벗어난다면 나만의 개성을

되찾을 수 있다.

무엇을 해결하려는 태도는 당신을 음지에서 

꺼내준다는 걸 기억해야 한다. 매일 1%라도 

더 나아지려고 노력하다.

돈에 끌려다니는 인생을 경계하는 마음으로

돈만큼 중요하거나 지키고 싶은 인생의 가치와

성공을 정의하여 돈에 대한 분별력과 통제력을

갖춘 뒤 강력하게 돈을 끌어 당겨야 한다.

하늘을 가득 채울 만큼 큰 죄라 할지라도 '후회'라는

글자를 이길 수 없다.

<홍자성>

불안을 이겨낼 수 있는 가장 빠르고 효과적인 처방은

바로 '선택'과 '집중'이다. 한 가지를 선택해 집중하고,

오히려 단순하고 명료한 선택을 하는 것이다.

인류에 대한 최대의 죄는 미움이 아니라 무관심이다.

그것은 비인간화의 극치다.

<버나드 쇼>

<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서 도서를 '협찬' 

받았습니다.

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티켓, 이영석

티켓 - 지금의 나의 모습은 예전에 내가 뿌린 씨앗이다
이영석 지음 / 차선책 / 2024년 3월

지금 나의 모습은 예전에 내가 뿌린 씨앗이다.

인생이라는 테마파크에서 기억해야 할 것

즐겨라, 경험하라 그리고 성장하라.

성장하고 싶다면 가장 먼저 마음부터 먹어야 한다.

공부든, 장사든, 돈을 버는 일이든 마음이 먼저

움직여야 다음 단계로 나아갈 수 있다.

목표가 있는 사람은 항상 방법을 찾고 행동한다.

반면 목표가 없는 사람은 오로지 걱정만 하다 

포기하는 인생을 살아간다.

머릿속으로는 누구나 대작자요. 워렌 버핏이다.

생각이나 말로는 못 할 것이 없다. 그러나 진짜

성공하고 성장하는 사람은 바로 행동하는 사람이다.

사람이 성장하는 원리는 사실 간단하다. '방법을

찾는다, 그리고 행동한다.' 이 루틴의 반복이다.

성장은 끊임없는 피드백의 연속이다. 항상 피드백을

받겠다는 마음과 편견 없이 받아들이는 열린 태도,

그리고 피드백을 발판으로 성장하겠다는 마음이

중요하다.

작은 일에 최선을 다하는 것이 습관이 되면 무슨

일을 해도 항상 최선을 다한다. 왜냐하면 최선을

다하는 태도는 습관이기 때문이다.

누구나 돈을 지불하면 마음가짐부터 달라진다.

돈은 낸다는 것은 최소한 자신이 변할 의지가

있다는 뜻이다.

나는 성장하고 싶다는 사람에게 '관성'부터 없애라고

말한다. 관성을 없애야 비로서 성장 할 수 있다.

성장하고 싶다면 무영의 가치를 보는 연습이 필요하다.

농부는 작은 씨앗에서 큰 나무의 열매를 보는 법이다.

새로운 경험을 하지 않고서 성장하기란 쉽지 않다.

새로운 경험 속에서 자신의 가치관이 바뀌고 생각이

바뀐다.

배울 것이 없다고 생각하는 순간, 배우지 않는 순간

퇴보하게 된다.

영업을 계속하려면 상대의 거절을 모두 받아들일 수

있어야 한다. 상대가 나에게 무슨 말을 해도 다 받아

들일 수 있어야 한다. 나를 상처 입히는 불길에

타 버리지 말고 온전히 품어야 한다.

나와 생각이 다를 뿐 그것은 틀린 것이 아니다.

결국 상대가 누구든 다름을 인정하고 존중하면

논쟁이나 갈등을 줄여 나갈 수 있다.

우리가 정말 얻어야 할 것은 돈도, 땅도 아니다.

사람의 마음이다.

모든 인간관계에는 마일리지가 필요하다. 상대가

누구든 평소에 처세를 잘하여 마일리지를 쌓으면

옆문이 열릴 수 있다.

다들 자신의 말을 하려 하지, 들으려 하지 않는다.

듣기는 그만큼 쉽지 않다.

인생을 조금이라도 수월하게 사는 방법 중 하나는

묻는 것이다. 누군가에게는 어려운 일이 누군가에게는

쉬운 일일 수 있다.

프레임이란 어떤 정해진 틀, 범위 등을 의미한다.

질문할 때는 정확한 프레임을 먼저 짜야 한다.

그래야 정확하게 원하는 답을 얻을 수 있다.

<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서 도서를 '협찬' 

받았습니다.

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@chae_seongmo

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낭떠러지 끝에 있는 상담소, 이지연

낭떠러지 끝에 있는 상담소 - 우리 모두는 내 이야기를 들어줄 누군가가 필요하다
이지연 지음 / 보아스 / 2024년 3월

우리는 저마다 삶의 서사를 갖고 있고,

우리 마음은 그 삶을 고스란히 담고 있습니다.

우리 모두는 내 이야기를 들어줄 누군가가 필요하다.

통계에 따르면 우리나라 은둔형 외톨이 청년이

24만 명이 넘는다고 하죠. 지금까지 수면 아래에

있던 은둔형 외톨이의 문제가 이제 하나둘 수면 위로

떠오르면서 많은 사회적 문제를 낳을 거라고 봐요.

현수는 교실 한가운데로 가서 선생님에게 욕을

퍼붓고 의자를 집어던지며 난동을 피웠다.

선생님은 인내의 시간을 보내야 했다.

자신의 의지가 아니라 타인에 의해 의뢰된 내담자들은

상담실에 들어서면 가장 먼저 자기방어기제, 즉 상담사를

향한 벽을 세운다.

유경은 현수의 머릿속이 온통 강해져야 한다는 생각으로

가득 차 있음을 알 수 있었다. 그리고 자신이 약하다고

생각해 강해지고 싶어 하는 그 마음을 느낄 수 있었다.

현수는 자신의 감정과 생각을 나눌 수 있는 사람이 

아무도 없어 자신의 감정을 자신도 모르는 데다 그것이

쌓이고 막혀 폭발하는 것이라고 그녀는 확신했다.

컴퓨터에만 집착하는 이유는 그곳이 현수에게는 

이 세상을 살아갈 수 있는, 소통할 수 있는 유일한

세계였기 때문이다.

"현수야, 그동안 아빠가 잘 돌봐주지 못해서 정말 미안하다."

아버지의 사과를 듣는 것도 처음이었지만 현수도 이제는

타인과 소통이 가능하고 상대의 마음을 조금씩 읽을 수

있는 단계로 발전하고 있어서 아버지의 입장을 처음으로 

이해할 수 있게 되었다.

첫 상담에서 늘 하는 것처럼 유경은 상담에 있어서

비밀 보장과 상담 시간 및 내담자가 꼭 알아야 할

사항에 대해서 자세하게 설명했다. 방어벽이 높은

내담자일수록 더 천천히 꼼꼼하게 설명할 필요가 있기

때문이다.

누군가의 이야기를 하얀 백지 위에 써내려가는 것과

이미 많은 낙서가 되어 있는 곳에 써내려가는 것에는

매우 큰 차이가 있다.

세훈은 지금까지 성 정체성에 대해서 이해받고

싶었던 것이다. 정확하게 표현하자면 '성별 불쾌감'이다.

상담사가 그에게 해 줄수 있는 역할은 스스로의 선택과

결정에 책임을 지고 자신의 삶을 살아내도록 뿌리가

단단해지는 방법을 찾도록 돕는 것입니다.

사실 역사를 살펴보며 가스라이팅은 인간의 역사가

시작된 이래 줄곧 존재했다. 자신의 권력과 생존을

위해 심리적 조작을 통해 상대방을 조정하고 지배한

사건은 수없이 많았다.

무언가에 의존적인 사람들은 대체로 자신에 대한 

믿음과 신뢰가 전혀 없다. 그래서 타인의 사소한 말에도

쉽게 위축되고, 신경을 곤두 세운다. 그러다 자신에

대해서 비하를 시작하고, 그것은 다시 중독 행위를

강화한다.

가족은 두 얼굴을 가진 존재다. 한편으로는 든든한

보호막이자 울타리가 되어주지만, 또 한편으로는

빠져나올 수 없는 감옥이자 벗어던질 수 없는 무거운

짐이 되기도 한다.

'매 맞는 아내 증후군'이라는 것이 있다. 

이들은 폭력을 벗어나려는 생각보다는 폭력 안에서

생존하는 방법만을 생각한다. 또한 오랜 폭력으로 인해

낮은 자존감과 우울감을 갖고 있다.

희진에게는 삶의 목표, 목적, 방향, 관계에서의 중요한

가치 등 모든 것이 오로지 돈을 향해 있었다.

많은 사람이 결핍과 열등감에 시달리는 이유는 나에게

없는, 좋아 보이는 것이 다른 사람에게는 있기 때문이다

더욱이 없는 것은 있는 것보다 분명하고 확실하게 

인식된다.

한없이 외롭고 고통스러웠던 자신의 어둡고 열등한

자아를 꼭 껴안아주었다. 그러자 꼭꼭 숨시고 싶던

자신의 모습이 오히려 없어서는 안 될 존재처럼

소중하게 느껴졌다.

<채성모의 손에 잡히는 독서>를 통해서 도서를 '협찬' 

받았습니다.

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