의식적인 결정 다시 시작하기 현재 자신에게 중요한 ...

의식적인 결정 다시 시작하기

현재 자신에게 중요한 가치들을 확인해봄으로써 나의 삶, 그리고 나를 이끄는 고통과 즐거움의 시스템을 좌우한 것이 가치 우선순위였다는 사실을 알 수 있다. 하지만 좀 더 적극적으로 자신의 인생을 스스로 설계하고 싶다면 처음부터 다시시작해 오늘부터 새로운 결정을 내려야 한다.
다음 질문을 생각해보자.

• 궁극적으로 원하는 삶을 창조하기 위해 필요한 나의 가치관은 무엇인가? 내가 될 수 있는 최고의 사람이 되기 위해서는무엇이 필요한가? 내 삶에서 가장 강력한 영향력을 발휘하려면 무엇이 필요한가?
• 삶의 우선순위에 포함시켜야 할 또 다른 가치는 무엇인가? - P291

나는 성공한사람인가

자신이 성공했다는 것을 어떻게 알 수 있을까? 몇 년 전, 한 세미나에 성공에 대해 서로 다른 기본 원칙을 가진 두 남자가 참석한적이 있다. 한 사람은 잘 나가는 유명 기업인으로 행복한 가정.
사랑스런 다섯 자녀들, 억대 연봉, 그리고 마라톤으로 다듬어진몸매까지 소유한, 모두가 부러워할 만한 조건을 가진 사람이었다. 하지만 그는 자신이 실패했다고 느끼고 있었다. 왜일까? 그가 불합리한 기본 원칙을 가지고 있었기 때문이다.
또 한 사람은 반대로 사회적으로 내세울 것은 없었지만 자신이성공한 삶을 살고 있다고 생각했다. 무엇이 그런 감정을 불러일으키는지 물었더니 그는 이렇게 대답했다. "제가 해야 할 일은 그저 아침에 일어나 주위를 둘러보고 살아 있음을 확인하는 것뿐이니까요. 하루하루가 아주 멋진 날이죠."
어떤가? 이들 두 사람 중 누가 진짜 성공한 사람인가? - P299

나의 원칙 다시 세우기

바로 지금 자신의 기본 원칙을 조정해보자.
다음 질문에 최대한 상세하게 답해보자.

• 성공했다고 느끼려면 어떤 일이 일어나야 하는가?
• 부모, 배우자, 자녀, 그리고 그밖에 소중한 사람들에게 사랑받고 있다고 느끼려면 어떤 일이 일어나야 하는가?
• 자신감을 느끼려면 어떤 일이 일어나야 하는가?
• 인생의 모든 분야에서 뛰어나다고 느끼려면 어떤 일이 일어나야 하는가? - P302

상상력이라는 참고 경험

무언가를 이루기 위해서는 확신이 필요하며, 자신의 수많은 경힘들은 확신을 갖는 데 도움을 준다. 그렇다면 어떤 일을 해본 경험이 없을 때는 어떻게 확신을 얻을 수 있을까? 우선 경험이란것이 반드시 직접 해본 것에 국한되지 않는다는 사실을 알아야한다. 상상력 역시 우리를 지원하는 무한한 경험을 선사한다.
로저 배니스터가 1마일을 4분 안에 주파할 수 있었던 것은 그가마음속으로 이 목표를 ‘이미 성취한 일‘로 시각화한 덕분이었다.
자신이 기록을 경신하는 모습을 반복해서 상상해보는 것이 그에게는 참고 경험이 되었고, 이는 신체적 잠재력을 깨우는 확신이되었다. 어떤 어려움이 닥쳤을 때 우리는 상상해보는 것만으로도 수많은 장벽을 깨트릴 수 있다. - P314

자기 정체성을 확장시키기

긍정적인 변화를 위해 계속 노력했지만 실패를 거듭했다면, 자신이 누구인가에 대한 신념과 상충되는 행동으로 바꾸려고 하고있을 가능성이 있다.
삶의 질을 가장 빠르고 근본적으로 개선시키려면 자신의 정체성을 바꾸고 확장시켜야 한다. 예를 들어 단순히 음주와 같은 행동을 끊는 데서 그치는 것이 아니라 건강한사람으로 자신의 정체성을 확장하는 것이 더 좋은 성과를 낼 수 있다. 이렇게 함으로써우리는 지나친 음주가 할 만한 짓이 못 된다고 자연스럽게 생각하게 된다. - P329

새로운 정체성에 따라 살기

이제 자신이 선택한 새로운 정체성에 따라 살면 된다. 스스로에게 질문을 던져라. "나는 무엇이 될 수 있을까? 앞으로 어떤 사람이 될 것인가? 지금 어떤 모습으로 변모하고 있는가?"
환경이 어떻든 상관없이 내가 이루고자 하는 목표를 먼저 이룬사람처럼 행동하겠다고 다짐하자. 그 사람처럼 타인의 이야기에귀 기울이고, 품위와 존중의 마음, 열정과 사랑을 가지고 사람들을 대하자.
자신이 되고자 하는 사람처럼 생각하고 느끼고 행동하기로 결정한다면 당신은 그 사람이 될 것이다. - P339

사랑을 마음껏 표현하자

사랑하는 사람과의 관계를 유지하기 위해 지켜야 할 기본 원칙을 몇 가지 더 살펴보자.

• 화가 많이 나서 흥분했을 때 서로 멈출 수 있는 패턴 깨기 방식을 정해두기 - 아주 엉뚱하거나 유머러스한 말을 사용해 패턴을 깨버리자. 매우 사적이고 긴밀한 농담을 던질 수도 있다.
• 의견이 부딪치면 부드러운 말로 대화하기 - "내가 이상하다는 거 알아. 하지만 네가 그렇게 하면 나도 마음이 편치 않아"
와 같은 말을 사용해보자.
* 정기적으로 저녁 데이트를 정해두기 - 일주일에 한 번, 적어도한 달에 두 번 정도는 낭만적인 데이트를 해보자.
* 매일 사랑을 담은 키스를 해주기 - P362

경제적 미래 관리하기

지금부터 자신의 경제적 미래를 관리하자.

●돈에 대해 가지고 있는 모든 신념을 재검토하자. 기존의 신념에 의문을 제기하고 자신에게 힘이 되는 신념은 강화시켜라.
새로운 신념, 즉 패턴을 길들이는 데 나크 6단계‘를 활용하라.
●눈앞의 이익에 연연해하지 말고 일의 가치를 높이는 방법을찾자. 지금보다 몇 배는 더 많은 가치를 높이겠다고 다짐하자.
●급여의 최소 10퍼센트는 저축하고, 포트폴리오에 따라 투자해보자.
●현명한 투자 결정을 내리는 데 도움이 될 조언자를 찾아라.
●가끔 자신을 위한 깜짝 선물을 준비하자. 이를 통해 경제적 성공이 가져다주는 기쁨을 맛보자. 누구를 위해서 특별한 일을할 수 있는가? 하루를 시작하면서 스스로를 북돋아줄 방법은무엇인지 찾아보자. - P370

행복은 쉽게 전염된다

미소 하나만으로도 누군가를 행복하게 만들 수 있다. 슈퍼마켓에서 무표정한 얼굴로 이리저리 왔다 갔다 하지 않고 미소 짓고눈인사를 한다면 어떨까? 처음 보는 사람에게 정중하게 인사를건네고 미소를 띄운다면 어떨까? 어쩌면 상대방도 다른 이들을향해 미소를 짓고 싶은 마음을 갖게 되지 않을까? 그 한 번의 행동으로 도미노 효과가 일어날 수 있지 않을까?
이 모든 것이 내 감정 상태와 정체성에 어떤 영향을 미칠지 생각해보자. - P395

언제나 성장과 배움을 지속하자

무엇이 나의 삶을 바꿀 수 있을까? 이 책을 다 읽은 후 깊은 생각에 빠진 순간, 혹은 몇 가지 결정만으로도 모든 것이 바뀔 수 있다. 친구와의 진지한 대화, 강의, 영화, 책, 그리고 인생의 크고 작은 문제들도 우리의 삶을 성장시킨다. 삶에서 일어나는 모든 일이 어떤 식으로든 자신에게 도움이 된다는 것을 인정하고 긍정적인 기대를 품고 살아야 한다. 스스로 지금 영원한 성장과 배움의 길을 따라가고 있음을 기억하자. - P404

내 삶은 기적이다

기적을 기대하라. 하지만 이미 당신 자체가 기적이다. - P405

하는 일을 잘게 쪼개면 의외로 할 수 있는 일이 많다...

하는 일을 잘게 쪼개면 의외로 할 수 있는 일이 많다.
이미 누군가 그 일을 하고 있더라도 너무 낙심하지 마라.
수요가 있다는 긍정적인 신호다.
누군가 하고 있다고 해서내가 그 일을 하면 안 될 이유는 없다.

전국에 미용실이 10만 개가 넘지만 여전히 미용실을 여는사람은 많다. 그 경쟁보다는 훨씬 덜할 것이다. 그리고 일의형태가 온전히 시간과 맞바꾸는 형태가 아닐 수 있다. 또한 새로운 일을 조금 더 비틀면 다시 온리원이 될 수 있다. - P232

우리가 여기에서 깨달을 수 있는 건 뭘까? 블로그 이웃 수만 보면 성과는 비슷한데, 누구는 별일 아니라고 하고 누구는기적이라고 한다. 그 마음에 따라 앞으로의 행보가 완전히 달라진다.
이제 시작한 단계가 아니라 더 큰 성장을 했을 때도 매일의기적에 감사해야 한다. 어느 정도의 성취를 이루고 나면 나보다 앞서 나가는 사람들이 보인다. 그럼 자꾸 작아지고 내가 지금까지 이뤄낸 성과들이 보잘것없어 보인다.
하지만 전혀 그렇지 않다. 과거 부족했던 나의 실적을 생각하면 지금이 얼마나 대단한 것인지 모른다. 또한 내가 제공한무언가로 누군가 도움을 받았다고 한다면 그 성과가 크든 작든 기적인 것이다. - P252

기적을 노래하면 사람들이 피드백을 준다. 내가 잘하고 있는지, 사람들에게 정말 도움을 주고 있는지 꾸준히 피드백을해준다. 그 피드백을 통해 나의 정체성을 다시 한번 확인받게되는 것이다.
피드백이 없으면 정체성은 만들어지지 않는다. 소중한 피드백을 얻기 위해서라도 당신은 기적을 노래해야 한다.
누군가는 그런 당신의 모습을 시샘할 수도 있다. ‘고작 이웃 10명 넘고, 댓글 한두 개 달렸다고 저 난리야?‘, ‘지금 이웃이 5,000명인 나도 한 번도 저런 글을 쓴 적이 없는데 오글거려 못 봐주겠네‘ 하는 시선으로 바라보는 사람이 꼭 있다. 그런데 그게 뭐 어떻단 말인가? 단언컨대 그런 사람은 자기의생각을 삶에도 똑같이 적용할 것이다. 그래서 그 사람은 결코작은 것에 감사하지 않고, 기적을 노래하지 않는다.
시간이 지나면 그들은 기적을 노래하는 사람이 훨씬 더 큰성공을 이루는 모습을 목격하게 된다. - P254

만약 새로운 분야에 도전하고 싶은 마음이 꿈틀댄다면 이전에 성공했던 경험을 바탕으로 무엇이든 시작해보는 게 좋다.
단, 이때는 초보자의 마음으로 도전해야 한다. ‘나는 이제 시작하는 사람이다‘라는 마음가짐으로 기초부터 배워야 또다시 성공할 수 있다. 시간이 지나 두 영역을 모두 잘하게 될 때쯤 당신보다 유일한 사람은 세상에 없을 것이다.

지금까지 설명한 일곱 가지 온리원의 법칙을 짧게 요약하면 다음과 같다.

●눈앞의 목표가 아닌 그다음 단계의 목표를 바라본다.
●하는 일을 잘게 쪼개 새로운 일을 발견한다.
●수요를 정확히 읽어내고 차별화 전략을 취한다.
●남들이 기브 앤드 테이크로 만족할 때 나는 계속 기브한다.
- P260

●경쟁자가 사람들의 피드백을 당연시할 때 나는 감사함을 노래한다.
●혼자 잘되려고 하기보다 함께하는 생태계를 만든다.
●분야를 넘고 영역을 파괴하면서 자유자재로 움직인다.

지금까지 설명한 온리원의 법칙을 당신의 새로운 일에 적용해보라. 법칙을 여러 개 적용하면 할수록 더 유일해질 것이다. 처음에 그 일이 너무 어려워 보인다고 시작을 망설이지 말라. 이미 남들이 하고 있다고 해서 경쟁을 무서워하지 말라.
온리원의 법칙을 적용해 얼마든지 당신이 원하는 방향으로나아갈 수 있다. 다만, 처음부터 쉽게 가는 방법은 없음을 기억하라. 차근차근 당신만의 길을 만들어나가길 바란다. - P261

5단계. 넘버원이 아닌 온리원이 돼라

1. 넘버원이 아닌 온리원이 돼야 한다. 반드시 최고가 돼야 한다는 생각을 버려라.
2. 나의 정체성을 살리면서 조금만 비틀면 타인과 전혀 다른 온리원이 된다.
3. 경쟁하려 하지 마라. 차라리 정체성을 더 진하게 풍겨라. 온리원의 법칙을 즉각 적용하라.
4. 지금 하고 있는 일의 다음을 먼저 생각하라. 수영에서 1등을하고 싶은 사람과 철인 3종 경기에 나가고 싶은 사람은 서로경쟁 관계가 될 수 없다.
5. 내가 하고 있는 일을 아주 잘게 쪼개서 생각해보라. 새로운비즈니스가 숨어 있다. - P262

6. 키워드 하나에서 시작해 타깃을 세분화하고 이미 그 일을 하고 있는 사람을 찾아 벤치마킹하라.
7. 기브 앤드 테이크는 틀렸다. 고객의 지갑을 열려고 하지 말고더 많은 것을 나누어주어라.
8. 작은 것에 감사하지 않는 사람은 큰 것도 감사해하지 않는다.
고객은 기적을 노래하는 사람이 더 잘되길 응원한다.
9. 혼자서만 열심히 하지 말고 나 같은 사람이 더 많이 생기도록도와라. 생태계를 만드는 사람이 되어라.
10. MCBI 영역에서 한 분야에 안주하지 말고 두 개 이상의 분야에 도전하라. 경계선을 허물어라. - P263

그렇다면 ‘꺾이지 않는 자신감‘은 무엇일까요? 저는 ...

그렇다면 ‘꺾이지 않는 자신감‘은 무엇일까요?
저는 ‘자신감‘이란 ‘자기 자신을 믿는 것‘이라고 생각합니다. 여기에서 자신은 자랑할 만한 실적이 있거나, 일을 잘하거나, 다른 사람들이 인정하는 자신이 아니라 ‘본연의 나‘를 의미합니다. 다시 말해 결과를 내지 못하거나 능력이 없거나 쓸모없거나, 한심한 자신까지 포함한 자신을 ‘있는 모습 그대로‘
믿는 것입니다.
‘본연의 나‘를 있는 모습 그대로 믿으면 이유나 조건 따위가없어도 자신감이 생깁니다. 따라서 이유나 조건이 사라져도자신감을 잃지 않습니다. 이것이 바로 ‘꺾이지 않는 자신감‘이며, 제가 생각하는 ‘진정한 자신감‘입니다.
‘꺾이지 않는 자신감‘을 만드는 것은 어렵지 않습니다. 자신을 있는 모습 그대로 믿으면 됩니다. 조건과 이유를 다 떠나서실패하거나, 잘못하거나, 저평가 받거나, 미움을 산다 해도 일단 자신을 믿으면 됩니다. - P7

자신감이란 ‘자기 자신을 믿는 것입니다. 자기 자신이 ‘나는 가치가 있다‘고 믿는 것, ‘나는 훌륭하다‘고 아는 것이야말로 제가 말하는 ‘자신감‘입니다.
‘자산이 없다‘고 생각하는 사람은 ‘타인‘이 좋다고 말해 주지 않으면 자신이 좋은 사람이라고 느끼지 못합니다. ‘타인‘이가치가 있다고 인정해주지 않으면 자신에게 가치가 없다고생각하며, ‘타인‘이 훌륭하다고 믿어주지 않으면 자신이 훌륭하다고 생각하지 않습니다.자신감이 없는 사람은 이렇게 살아갑니다. - P22

꺾이지 않는 자신감을 만드는
마음 혁명 1

●자신감이란 ‘자기 자신을 믿는 것‘을 의미한다. ‘나는 가치가있다‘, ‘나는 훌륭하다‘고 인식하자.
●자기 자신이 쓸모없거나 한심하더라도 자신을 있는 모습 그대로 ‘가치가 있다‘, ‘훌륭하다‘고 믿어 보자.
●자신이 ‘가치가 있다‘고 긍정적으로 생각하는 사람과 ‘가치가없다‘고 부정적으로 생각하는 사람의 행동은 전혀 다르다.
●안 된다고 지적당한 경험‘이 있다 해도 자신은 ‘쓸모없는 인간‘이 아니다. ‘경험‘과 ‘자신의 가치‘는 아무런 관계가 없다는 사실을 깨닫자.
●열심히 노력해서 실적을 쌓으면 생기는 자신감은 ‘꺾이는 자신감‘이다. 자신을 있는 모습 그대로 믿는 자신감은 조건과 이유가필요 없기에 꺾이지 않는다. - P37

오늘부터 야간출근 인데 이번 휴무에는 다른 때와 다르...

오늘부터 야간출근 인데 이번 휴무에는 다른 때와 다르게

안하던거를 해본 의미있는 휴무기간이었어요

어제 처음으로 영림임업 회장님 무료강연 하신다고 하셔서

오프라인 강연은 처음 들었는데 자수성가하신분이라 그런지

일에 대한 마인드나 삶에 대한 자세가 남다르신거 같았어요

그중에 딱한가지만 전한다면 ☆안될일은 절대하지말자

두번째는 거의20년전에 도서관에서 대여해보고 500권정도 책을
사서 보고집에서 2분거리 도서관에서처음도서대여를해보았어요

근처에 도움이 되는게 있는데 관심을 가지고 보지 않으면 도움이

되고 중요한지 고마운지도 모르고 당연하게 생각하게 되는거

같아요

이글을 보시는 분들은 잘챙기시겠지만 주변에 감사한 점을

되돌아보고 표현해볼 수 있는 하루가 되셨으면 합니다

카페에 도서관에서 빌린 책 읽으려다가 이렇게 글 남겨봅니다

6월달도 원하시는 바가 진전이 있는 달이 되시길 기원해봅니다

끝까지 읽어주셔서 감사합니다

소 (김기택) 소의 커다란 눈은 무언가 말하고 있...

소

(김기택)

소의 커다란 눈은 무언가 말하고 있는 듯한데
나에겐 알아들을 수 있는 귀가 없다.
소가 가진 말은 다 눈에 들어 있는 것 같다.

말은 눈물처럼 떨어질 듯 그렁그렁 달려 있는데
몸 밖으로 나오는 길은 어디에도 없다.
마음이 한 움큼씩 뽑혀 나오도록 울어 보지만
말은 눈 속에서 꿈쩍도 하지 않는다.

수천만 년 말을 가두어 두고
그저 끔벅거리고만 있는
오, 저렇게도 순하고 동그란 감옥이여,

어찌해 볼 도리가 없어서
소는 여러 번 씹었던 풀줄기를 배에서 꺼내어
다시 씹어 짓이기고 삼켰다간 또 꺼내어 짓이긴다.