당연한 실패는 도전을 어렵게 만들지 않는다. 그리고 그 실패는내 삶의 자양분이 되고 있다. 성공의 방식으로 전환되기 때문이다.그 과정에서 실패는 어느새 삶의 피드백이 된다. 당연한 실패실패를 많이 경험해보자. 당연한 실패 속에서 성장하다 보면 어느새 삶이 성공 궤도에 안착해 있을 것이다. - P54
나는 이걸 깨닫는 데 28년이 걸렸다. 답은 이거다.사는게 즐거워지면 삶의 모든 문제가 해결된다.‘너무 허무한가? 그런데 사실이다. 사는 게 즐거우면 기쁨도 즐겁고, 슬픔도 즐겁다. 성공도 즐겁고, 실패도 즐겁다. 즐거움도 즐겁고, 두려움도 즐겁다. 나의 희로애락과 생로병사는 모두 삶 안에있다. 그런데 그 삶이 즐거우니, 모든 것이 즐거운 것이다.즐거워지기 위해 살면 즐겁게 살지 못한다. 즐거움이 하나의 조건이 된다. 조건은 그것을 충족했을 때만 즐겁게 된다. 즐거움은조건이 아니다. 즐거움은 본질이다. 즐거움이 삶의 기본값으로 세팅될 때, 우리는 삶의 모든 드라마를 즐길 수 있다. 당신의 삶을 즐겨보라. 그러면 모든 것이 해결된다. - P57
10년 뒤 지금 꾸는 꿈이 이루어진다면 어떤 기분이 들까? 하루하루가 행복하고, 하늘을 나는 기분이 들까? 절대 그렇지 않다. 과거에 그랬던 것처럼, 미래에도 그것은 당연해질 것이다. 그러니지금의 당연함을 감사하고 즐겨라. 그 느낌이 미래를 느끼는 방법이다.지금 여기에 감사하기그 감사함이 일상이 되고 습관이 될 때, 삶은 즐거워지고 미래는 달라진다. 원하는 방향으로 미래가 흘러가고 있음을 알게 될 것이다. 미래를 생생하게 느끼고, 그 느낌을 기억할 때 미래는 이미그렇게 존재하게 된다. 나는 지금까지 이렇게 살아왔고, 앞으로도그렇게 살 것이다.지금까지 잘 살아왔으면 어제와 똑같이 살면 된다. 하지만 어제와 다르게 살고 싶다면, 당연함에 감사하는 마음을 갖자. 사는 게 - P61
즐거워지고 영화를 보듯 삶을 즐기게 된다. 그리고 어느새 람보르기니를 타는 부처가 되어 있을 것이다. - P62
자존감은 ‘스스로‘가 지키는 마음이고 자존심은 ‘남으로부터 지키는 마음이다. 자신이 지키는 자신의 존재감이 자존감이고, 타인에게 비치는 자신의 존재감이 자존심이다. 그래서 자존감은 높은것이고, 자존심은 센 것이 된다.자존심이 강한 사람은 그 강함을 지키려 한다. 그 자존심이자신을 지켜줄 것 같다. 그래서 타인에게 벽을 치게 된다. 자존심에깊이 빠진 사람이 타인의 기피 대상이 되는 이유다. - P66
아무리 멋진 영화 속 주인공이라도, 그들은 영화를 바꾸지 못한다. 리셋은 작가의 몫이다. 영화 <미션 임파서블>의 톰 크루즈는목숨을 걸고 미션을 완수하지만, 그 미션을 만드는 것은 그가 아니다. 영화 밖 시나리오 작가다. 그게 당신이다. 그 차이를 알겠는가?그 차이를 아는 것이 깨달음이고, 그것을 알아가는게 마음공부다.이 방법이 부자가 되는 가장 빠른 길이다. 이것을 깨달을 때 경제적으로 풍요롭고, 내면으로도 충만한 삶을 살게 될 것이다. 그시작이 바로 인생 영화의 작가가 되어 각본을 쓰고, 수정하고, 각색하는 것이다.램프의 요정 지니는 램프가 아닌 우리의 마음에 있다. 그게 자존감이다. 자존감, 그 위대한 단어가 빛을 발하는 순간이다. 내 안에 자존이 세상을 밝히고, 인생을 밝힌다. 그래서 자존감은 거울이다. 내 내면을 비추는 거울이며, 그 내면이 내 세상을 만들고 있다.누구보다 빛나고 있을 당신의 그 자존감을 응원한다. 알고 있는가? 당신도 이미 큰사람이다. - P69
작년에 쓴 일기 내용이다. 당신은 언제 몰입을 하는가? 몰입은깊이 파고들거나 빠짐이라는 뜻이다. 한자로는 물에 빠질 몰(沒),들입(ㅈ)을 써서 ‘물에 빠진다‘는 의미다. 이 말이 주는 어감이 있다. 어떤 물에 빠지는 것일까. 바로 우리 내면의 바다에 빠지는 것이다. 무의식의 가장 깊은 층에 빠지는 과정이 바로 몰입이다. 그리고 그곳과의 연결을 통해 삶이 바뀌는 과정이 성장이다. - P74
노력한다고 실력으로 모두 나타나는 것이 아니다. 같은 노력을해도 누구는 아마추어 선수로 머물고, 누구는 손흥민 같은 최고의 - P78
선수가 된다. 그 이유는 노력이 아니다. 즐거움의 차이고, 몰입의정도며, 그로 인해 생기는 자신감과 당연함의 유무다. 아무리 노력해도 결과가 좋지 않은 이유는 이 당연함을 당신이 허락하지 않아서다. 당연히 그렇게 된다는 것을 허용할 때, 인생이 그렇게 될 것이다.좋은 결과에 대한 허용, 그로 인한 무의식의 변화‘ 이것이 노력이 결과로 이어지는 과정이다. 노력과 무의식이 만날 때, 당신은이미 목표를 이루었을 것이다. 그때 비로소 만 시간의 법칙이 빛을발하게 된다. 자신감과 당연함이 당신을 감싸고 있기 때문이다. 그러면 알게 된다.‘아, 손이 눈보다빠르구나!‘ - P79
나는 이렇게 삶을 변화시켰다. 쓰고, 명상하고, 움직였다. 그리고 꾸준히 반복했다. 그 꾸준함 속에 일상이 바뀌어 갔다. 그리고일상이 바뀔 때 나의 삶은 이미 변해버렸다. 지금도 계속 변하고있고, 내가 원하는 방향으로 바뀌고 있다.기록하고 명상하고, 움직여라. 그래야 변한다. 그래야 빨리 성공할 수 있다. 그래야 대중에서 멀어질 수 있다. 당신은 얼마나 대중과 다른 삶을 살고 있는가? 대중이 부자가 되는 세상은 없다. - P86
이제부터 달라져 보자. 표정을 밝게 하고 인상을 좋게 하면 외모도 개선된다. 그 과정에서 인생도 달라진다. 표정과 감정은 연결되어 있기 때문이다. 즐거우면 웃지만, 웃으면 즐거워진다. 슬프면 울지만, 우는 연기 속에 슬픈 마음이 든다. 표정이 밝아지면, 감정도 긍정으로 변한다. 그리고 그 즐거운 감정이 주변으로 퍼진다.그때 사람들은 나를 좋은 인상으로 기억하고 나에게 호감을 표시한다. 그 시작이 바로 ‘아이는‘이다. - P90
‘지금의 느낌을 앞으로도 느낄 것이다.‘지금의 느낌이 긍정이면 오늘도 즐겁고, 내일도 행복한 느낌으로 이어진다. 하지만 내 느낌이 부정적이고 슬픈 예감이 그 주변을 감쌀 때, 그 느낌은 내 안에 무의식과 연결되어 반드시 부정적미래를 끌어당긴다. 불안한 기분이 가지는 강력한 힘이다.여기가 바로 변화의 출발점이다. 지금의 느낌을 변화시켜라. 그리고 그 변화를 통해 미래의 모습을 맞이하라. 그 시작이 미소다.거울을 자주 보고 자신의 미소를 확인하자. 그 미소를 통해 내 안에 있는 긍정의 느낌을 끌어내라. 미소와 동반된 즐거운 감정 속에서 오늘을 살아라.그 즐거움 속에서 하루를 보낼 때 삶은 꽤 훌륭한 방향으로 흘러가게 된다. 그리고 시간이 지나 깨닫게 될 것이다.‘그때의 즐거운 노력이 지금 이 회사를 잘 다니게 했구나!‘결과는 과정에서 오는 것이고, 즐거운 과정은 반드시 즐거운 결과와 연결된다. 애플 창업자 스티브 잡스(Steve Jobs)는 "인생의 점들은 연결되어 있다"고 말했다. 반드시 기억하자. 불행한 예감이틀리지 않듯, 행복한 예감도 ‘결코 틀리지 않는다. - P107
장미도 백합도(하인리히 하이네)장미도, 백합도, 비둘기도, 태양도지난날에는 무척 사랑했었습니다.그러나 지금은 오직 한 사람귀엽고 상냥하고 깨끗한 그녀가나의 모든 사랑을 불타게 하는장미며, 백합이며, 비둘기며, 태양이랍니다.
당신에게로 다시(로버트 번스)아, 내 사랑은 유월에 갓 피어난붉고 붉은 한 송이 장미꽃아, 내 사랑은 아름다운 선율곡조에 맞춰 달콤하게 흐르는 가락나의 귀여운 소녀여당신은 정녕 아름답습니다.나 이토록 깊이 당신을 사랑하니바닷물이 다 말라버릴 때까지한결같이 당신만을 사랑하겠습니다.바닷물이 모두 말라버릴 때까지바위가 햇볕에 녹아 스러질 때까지인생의 모래알이 다하는 그날까지한결같이 당신만을 사랑하겠습니다.그럼 안녕, 내 하나뿐인 사랑이여우리 잠시 헤어져 있을 동안만수백, 수만 리 떨어져 있다 해도나는 다시 당신에게로 돌아오겠습니다.
사랑은 삶의 진정한 의미입니다(수잔 폴리스 슈츠)사랑은모든 것을 포옹할 수 있는 열정너무도 강한 힘억제할 수 없는 떨림최고의 감정사랑은 상대방의 마음을 상하게 하지 않고변심하지 않도록 해주며서로를 억압하려 하지 않으며서로를 속이려 하지 않습니다.사랑은 서로를 이해하고상대방의 말에 귀 기울여주며서로를 아끼는 마음으로서로에게 즐거움을 주는 것사랑은 부풀어오르는 감정을 억제하고스스로의 미래를 멈추게 하고목표를 낮추어다른 상대를 선택하는핑계가 될 수 없습니다.사랑은서로에게 철저한 정직으로함께 추구해나갈 꿈을 깨닫게 해주는 것사랑은 함께 이룰 목표를 향해 나아가며공정하게 책임을 나누어 갖는 것세상의 모두가 원합니다. 사랑하기를하지만 사랑은 그렇게 가벼운 감정이 아닙니다.사랑 그것은삶의 진정한 의미입니다.
삶이 변하려면 먼저, 현실 회로가 바뀌어야 한다.우리의 현실을 출력하는 현실 출력 회로는 무의식이다. 그 무의식에 있는 생각의 씨앗이 바뀌어야 한다. 그 씨앗인 관념과 열매인현실이 하나임을 알아야 한다. 그래서 마음공부를 하는 것이다.마음공부는 도인이 되려고 하는게 아니라, 부자가 되려고 하는 것이다.둘째, 삶의 기본기를 쌓아야 한다.그 기본기가 독서, 운동, 명상이다. 뻔하고 진부한 이야기 같지만, 이 3가지를 매일 하는 사람은 거의 없다. 나는 매일 1시간 독서, 1시간 운동, 3분 명상을 하고 있다. 이것을 하는 사람과 하지않는 사람은 앞으로는 절대 만날 수 없다. 10년이 지나면 너무나멀어져 있기 때문이다.마지막으로 즐겁게 살자.굳이 열심히 살 필요 없다. ‘열심히‘는 오늘을 위해 사는 것이 아니다. ‘열심히‘는 내일을 위해 오늘을 희생하는 모습이다. 대신 ‘충실히‘ 살면 된다. 지금 이 순간을 충실히 보내면 그걸로 족하다. 더나아가 ‘즐겁게‘ 살면 최고다.즐겁게 사는 게 충실히 사는 것이고, 재밌게 살면 적어도 열심 - P19
그 시작이 마음이다. 마음속 현실 회로가 바뀌어야 현실이 변한다. 그 회로가 바뀔 때, 생각과 말과 행동이 바뀌고, 그것들이 바뀔 - P20
때 주변으로부터 이 말을 반드시 듣게 될 것이다."너, 뭔가 좀 변한 것 같아."이게 시작이다. 그 운과 우연 속에서 즐거운 인생을 살아갈 때,삶은 이미 변해 있을 것이다. 오늘부터 가볍고, 즐거운 마음으로실천해보자. 이 책을 쓰게 된 첫마디처럼 그냥 편하게 하면 된다. - P21
수학은 문제를 푸는 과정이 아니다. 그 문제를 푸는 나를 푸는과정이 수학이다. 내가 무엇을 알고, 무엇을 모르는지 알아가는 과정이 수학 공부다.요즘 유행하는 메타인지 학습을 나는 30년 전 스스로 하고 있었다. ‘교과서‘를 보는게 아닌, ‘교과서를 보는 나‘를 보는 시선을 만드는 것, 그것이 성적을 높여주었다. 그 시선이 성적을 높이는 메타인지의 시작이었다. 그리고 그렇게 높아진 메타인지는 졸업 후 내인생의 가장 큰 무기가 되었다. 나의 체급을 높여주기 때문이다. - P33
생각은 말과 행동을 이끈다. 어떤 생각이 만들어지면 그 생각에반응하여 말을 하고, 말에 어울리는 행동을 한다. 물론 말과 행동이 다를 수 있지만, 한 가지 분명한 것은 그 생각에 부합되는 미래를 향해 현실이 펼쳐진다는 사실이다. 생각은 나도 모르게 나의 현실을 만들고 있다. - P37
분석심리학의 대가 칼 융(Carl Gustav Jung)은 ‘무의식을 의식화하지 않으면 무의식이 삶의 방향을 결정하고, 우리는 이것을 운명이라 부른다‘라고 했다. 결국 운명은 무의식이 결정한다. 더 구체적으로는 무의식에 각인된 관성화된 생각, 관념이 운명을 결정한다. 내면에 단단히 박혀 있는 그 관념이 미래의 모습인 것이다. 그래서 우리는 그것을 고정관념이라 부른다. 관념이 고정될 정도로강력하게 박히면 그 운명에서 벗어날 수 없다. - P47
