나,열심히 살고 있는데 왜 자꾸 눈물이 나는 거니?

나, 열심히 살고 있는데 왜 자꾸 눈물이 나는 거니?
송정림 지음, 채소 그림 / 꼼지락 / 2018년 11월

     나,열심히 살고 있는데 왜 자꾸 눈물이 나는 거니?

어쩌면 내 마음 같을까? 제목이 마음에 든다. 이 책은 요즘처럼 바쁘게 돌아가는 일상 속에서 잠시 쉬어가라는 메세지를 전해준다. 열심히 살고 있으면서 때때로 우울감이 찾아오는 평범한 젊은이들을 위해 써졌다고 하였다. 책이 오자마자 딸이 읽었으니 많이 공감 하는듯 하다. 이 책이 따뜻한 위안이 되기를...

서울의 주택가 골목을 걸어간다.

스무 살의 나를 만난다.

무슨 일에 선지 울고 있다.

막막한 어깨를 지닌 그녀에게

내가 말해준다.

"괜찮아,다 괜찮아질 거야."

제주도의 올레를 걸어간다.

작은 골목에서 뛰어노는

열 살의 나를 만난다.

내가 말해준다.

"더 신나게, 맘껏 놀아도 돼."

산다는 것은

내 마음과 꼭 닮은 것들을

반갑게 만나기 위한 과정이다.

명령이라도 받은 것처럼

일제히 자기 빛깔을 내며 피어나는 꽃들.

꽃 폭탄을 맞은 마음이

콩닥콩닥거린다.

순간, 사랑하는 사람의 안부가 궁금해진다.

잘 지내냐는 인사를 건네고 싶어진다.

꽃이 지면 덜컥, 가슴이 내려앉으며

그의 안부를 단정지어버린다.

어떤 빗줄기는 내리는 게 아니라

하늘로 통통통 음표처럼 솟아오른다.

어떤 빗줄기는 내리는 게 아니라

작은 포탄 소리를 내며 내 가슴에 직진해 온다.

그리고 가슴속에 무차별 공격을 시도한다.

공격당한 보고픔과 그리움이 난리를 친다.

고달픈 사람은 어깨를 늘어뜨리고 걷고

아픈사람은 구부리고 걷고

성급한 사람은 보폭을 크게 하며 걷고

욕심 많은 사람은 발을 꾹꾹 눌러서 걷는다.

사람들은 그렇게 각자의 인생처럼 걸어간다.

"이 작은 별에서 아무리 떨어져 있다 한들,

두 사람의 거리가 얼마나 되겠습니까.

사람을 고독하게 만드는 것은

두 사람 사이에 놓인 공간이 아닙니다."

남을 비방하기보다 자신에게 더 엄격한 사람

강자에게 비굴하지 않고 약자에게 관대한 사람

그 어떤 세상의 평이나 모함에 흔들리지 않고

자신의 길을 꿋꿋이 가는 사람.

생의 포인트를 톡톡 살리는 이런 사람은 진실로 멋지다.

마리카의 장갑

마리카의 장갑
오가와 이토 지음, 히라사와 마리코 그림, 이윤정 옮김 / 작가정신 / 2018년 12월

마리카의 장갑

소설에 나오는 루프마이제공화국은 발트 3국 중 하나인 라트비아를 모델로 하는 가상의 나라이다. 실제로 오가와 이토는 본문 삽화를 맡은 히라사와 마리코와 여러 번 라트비아를 방문해 사전 취재를 했다고 한다. 라트비아는 과거 수차례 강대국의 점령과 박해르 받았던 슬픈 역사를 갖고 있다. 이 소설의 주인공인 마리카는 건국 30년 만에 나라를 빼앗기고, 남편과 생이별을 하는 역경을 겪지만 언제나 웃음을 잃지 않고 끗끗하게 살아간다.

마리카가 태어난 날 아침, 할머니는 곧바로 작은 엄지 장갑을 뜨기 시작했습니다. 루프마이제공화국의 겨울은 몸시 추워서 엄지장갑 없이는 살 수 없습니다. 루프마이제공화국 사람이라면 누구나 마음에 꼭 드는 엄지장갑을 갖고 있습니다. 마리카가 태어난 곳은 루프마이제공화국. 루프마이제공화국은 마리카보다 한 달쯤 먼저 탄생했습니다.

밖에서 뛰어 놀기 좋아하는 마리카에게 수공예는 커다란 골칫거리. 코가 촘촘하고 엄지 부분의 문양을 맞추기 힘든 까다로운 엄지장갑 뜨기도 예외는 아니다. 그러나 루프마이제공화국에는 중요한 규칙이 있었는데, 열두 살이 되면 누구나 수공예 시험을 치러야 한다는 것. 살아가는 데 꼭 필요한 지혜와 기술을 익히기 위한 시험으로 남자아이들은 바구니를 엮거나 못을 박고, 여자아이들은 실을 잣고 수를 놓고 엄지장갑을 떠야 한다. 닷새에 걸친 시험을 모두 치르고 난생처음 앓아눕는 마리카. 마침내 ‘보결’이라는 단서가 붙긴 해도 마리카는 시험에 합격했고, 이로써 맡은 바 책임을 다할 때에야 행복을 누릴 자격을 갖게 됨을 깨닫는다.

열다섯 살이 된 마리카는 같은 춤 동아리에서 청년 야니스를 사랑하게 된다. 계절이 가을로 접어들 무렵 마리카는 한 가지 큰 결심을 했다. 야니스를 위해서 엄지장갑을 뜨기로 한 것이다. 고백은 부끄러워서 못하니까 말로 표현하는 대신 엄지장갑에 마음을 담아서 전한다.

엄지장갑은 털실로 쓴 편지 같은 것

엄지장갑을 야니스에게 직접 건네지 않고 친구에게 전해달라고 하였다. 건국 15주년 축하 행사 때였다. 눈에 익은 엄지장갑을 보았다. 마리카가 선물한 엄지 장갑을 꼈다는 것은 야니스가 마리카의 마음을 받아들였다는 증거이다. 마침내 마리카는 그에게 프러포즈를 받는다. 청혼을 수락하기 위해 복잡한 문양이 들어간 결혼식용 손가락장갑 뜨기에 돌입해야 하는 마리카. 이제 마리카는 장갑 뜨기가 전보다는 훨씬 좋아졌다.

두 사람이 결혼한 지 5년 만에 루프마이제공화국이 얼음제국에 무력으로 병합되는 불운이 닥친 것이다. 사람들은 춤과 노래를 빼앗기고 민속의상 착용도 금지되었지만, 혹한의 긴 겨울을 나기 위한 엄지장갑만은 유일하게 허용된다. 힘든 시절이지만 마리카와 야니스는 서로에 대한 사랑에 의지해 소박한 일상을 꾸려나간다. 꿀벌을 치고, 일주일 치 흑빵을 굽고, 엄지장갑을 뜨고, 동식물 가족을 보살핀다. 둘이 손을 잡고 숲속을 거닐고, 여름이면 호수에서 물놀이를 하고, 나란히 그네에 앉아 밤하늘의 별을 보고, 온실 방에 마주 앉아 도토리 커피를 마시기도 한다. 그러나 얼음제국은 그런 소박한 행복을 더는 허용하지 않는다. 야니스에게 연행 명령이 떨어진 것이다. 마리카는 그가 무사히 건강하게 돌아오기를 소망하며 밤새 엄지장갑을 뜬다.

계절은 돌고 돌아 야니스가 떠나고 오 년이 지났다. 마리카는 서른다섯 살이 되었다. 하지 축제 전날, 우체국 청년이 자전거를 타고 와서 소포를 전해준다. 소포를 뒤집어보니 발신인이 모르는 사람이다. 진흙투성이의 다 해진 엄지장갑을 못 본 척할 수도 없었나보다..이 사람은 장갑을 주워서 생면부지의 마리카에게 소포로 부쳐 주었다. 장갑 안에는 야니스가 넣어 둔 마리카 주소와 이름이 있었던 것이다.

마리카가의 일흔 살 되던 해에 루프마이제공화국은 독립을 되찾았다. 마침내 기나긴 겨울의 시대가 끝났다.루프마이제공화국이 독립을 되찾은 지 칠 년 만에 마리카도 조용히 여행을 떠났다. 이 고장의 풍습은 사람이 죽으면 여행을 떠났다고 한다. 민속 의상을 입은 마리카의 손에는 야니스의 장갑으로 다시 뜬 엄지장갑이 끼워졌다. 그렇게 두 사람은 손을 잡고 여행을 떠났다.

이 소설은 작은 장갑 나라에서 가르쳐준 삶의 소중한 가치들을 담았다. 읽고 나니 마음이 푸근한 느낌이 든다.

우리와 당신들/북유럽소설

우리와 당신들 ㅣ 베어타운 3부작 2
프레드릭 배크만 지음, 이은선 옮김 / 다산책방 / 2019년 1월

우리와 당신들

사랑과 증오, 기쁨과 슬픔, 분노와 용서, 스포츠는 그 모든 걸 하룻 저녁에 맛볼 수 있다고 장담한다. 오직 스포츠만 그럴 수 있다.

이것은 그 이후의 이야기, 어느 해 여름에서 겨울까지의 이야기다. 베어타운과 그 옆 마을 헤드의 이야기, 두 하키팀 간의 경쟁이 돈과 권력과 생존을 둘러싼 광기 어린 다툼으로 번진 이야기다. 하키장과 그 주변에서 두근대는 모든 심장의 이야기, 인간과 스포츠와 그 둘이 어떤 식으로 번갈아가며 서로를 책임지는지에 대한 이야기다. 우리의 이야기, 꿈을 꾸고 투쟁하는 사람들의 이야기다. 우리 중 몇 명은 사랑에 빠질 테고 나머지는 짓밟힐 테고, 좋은 날도 있을 테고 아주 궂은 날도 있을 것이다. 이 마을은 환희를 느낄 테지만 또 한편으로는 불타오르기 시작할 것이다. 끔찍한 충돌이 벌어질 것이다. P15

이 소설은 프레드릭 배크만의 신작 장편소설이다. 베어타운 후속작 이기도하다. 아직 베어타운을 읽어보지 않았는데, 내용들이 자연스럽게 연결 되는거 같다.『우리와 당신들』 은 숲속의 조그만 마을에서 하키팀의 스타였던 남학생이 여학생을 성폭행하면서 일어나는 이야기다. 우리 삶의 가장 중요한 문제들을 정면으로 마주한, 지금 우리가 꼭 읽어야 할 소설이다.

그녀가 아들을 반은 업고 반은 끌며 눈밭을 헤치고 데려왔을 때 아버지는 거들지 않았다. 그것이 두 달 전의 일이었다. 그 뒤로 케빈은 집에만 틀어박혔고 여자들보다 훨씬 뚜렷하게 자기 자신을 규정한다는 사실을 삶의 경험을 통해 터득했고 그녀의 남편과 아들을 규정하는 단어는 항상 하나였다. 승자, 그녀가 기억하는 한 아버지는 동일한 메시지를 아들에게 계속 주입했다. "세상에는 세 부류의 사람들이 있다. 승자, 패자 그리고 구경꾼."P 22

케빈의 아버지는 아들의 소속 팀을 당장 베어타운에서 헤드로 바꿨다. 코치와 후원사와 청소년팀의 우수한 선수들을 거의 모두 설득해 함께 데려갔다. 케빈에게 성폭행을 당한 마야는 생존자로 남았다. 베어타운 아이스하키단이 없어진다는 소식이다. 하키단의 단장이던 아빠 페테르와 엄마 미라는 사이가 서먹해진다. 12살인 남동생 레오는 누나의 일을 복수 한다고 가해자의 친구들에게 폭력을 가한다.

벤이는 첫사랑과도 같은 단짝 친구 케빈이 마을을 떠나고 팔다리가 잘려나간 것과 같은 기분이 든다. 베어타운에 남기로 하고 숲에서만 배회한다. 단짝 친구의 허물은 어디까지 용서할 수 있을까?

페테르는 NHL로 진출해 프로 선수가 되었지만 부상을 당했다. 그의 선수 생활은 꿈처럼 빠르게 끝났다. 그러고 나서 그는 고향으로 돌아와 온갖 역경을 딛고 전국 최강의 청소년팀을 건설 했다.

케빈의 부모와 하키단을 후원하는 사람들이 회의를 소집해 마야의 아버지를 내쫓으려고 할때 16살인 아맛은 회의에 참석해 사람들 앞에서 무엇을 보았는지 공개했다. 페테르는 신임 투표에서 승리하고 자리를 보전했다. 하키단이 헤체되려고 할 때 지역구 의원인 리샤르드 테오는 여자 코치 엘리사베트 사켈을 소개한다.

마야와 아나는 어릴 때부터 단짝이었다. 서로의 아픈 마음을 달래고 했는데 벤이가 고등학교 선생님과 뽀뽀 하는 장면을 몰래 찍어서 인터넷에 올리는 사건으로 사이가 소원해진다. 그 사이 아나는 비다르와 짧은 사랑을 하게 된다. 비다르는 소년원을 들어 갔다 나온 충동조절장애가 있지만 하키단 수비수이다.

비다르는 고함을 지르며 달려가지만 모든 게 너무 순식간에 벌어진다. 그래서 비다르는 앞으로 몸을 던져서 아나를 밖으로 밀친다. 그는 충동을 조절하지 못하는 성격이다. 그래서 사랑하는 사람의 목숨을 구하고 싶은 충동을 참을 방법이 없다. 아나는 배수로로 굴러 떨어지자 거기 쌓인 눈 위로 벌떡 일어나서 울부짖지만 그 소리를 들어야 할, 그녀가 사랑하는 사람은 거기 없다. 급속도로 미끄러진 노인의 차가 전속력으로 들이받자 비다르 리니우스는 보닛에 부딪쳐서 지금까지 살아왔던 방식 그대로 숨을 거둔다. 즉각적으로 숨을 거둔다.

그들의 이야기는 우리의 기억 속에 영원히 남을 러브 스토리였다.P588

트래블로그 대마도(2019~2020)

트래블로그 대마도 - 2018~2019 최신판 ㅣ 트래블로그 시리즈
조대현.정덕진.장희애 지음 / 나우출판사 / 2018년 9월

혼자서도 여행할 수 있는  제시한 가이드북

일본보다 대한민국과 더 가깝게 붙어있어서 기후는 한국의 부산과 비슷하다. 일본으로 벚꽃을 보기 위해 가는 관광객이 많은 것처럼 대마도에도 히타카츠에서 벚꽃을 보러 가는 관광객이 많아졌다. 여름에는 미우다 해변으로 여름 해수욕과 캠핑을 즐기러 온다. 가을에는 가미쓰시마의 명소인 슈시 단풍길로 등산을 하는 등산객도 늘어난다. 겨울의 날씨는 바다가 인접한 섬이라서 바람이 불어서 춥게 느껴지지만 눈은 거의 오지 않는다.

한해 대마도를 여행하는 한국인은 30만 명 이상이다. 사실 오늘날 대마도가 한국인의 인기 여행지로 개발된 것은 독도가 자기네 땅이라고 우기는 일본의 도발에서 시작되었다. 부산 - 대마도 직항 운항을 적극 권유했고 마침내 1999년 부산 - 대마도 뱃길이 생겼다. 지금은 많은 여행사들이 대마도 여행 상품을 팔고 있고, 낚시, 캠핑, 등산 여행지로도 인기를 끌게 되면서 2017년에는 30만 명 이상이 찾는 인기 여행지가 되었다.

외국이라 면세 쇼핑의 기회는 똑같이 주어진다. 부산은 여객터미널엔 양손에 바리바리 쇼핑백을 든 사람들이 많았다. 배삯만 내면 되니 부산 사람들은 면세 쇼핑을 위한 당일치기 대마도 여행을 자주 한다. 가장 저렴한 해외 여행을 갈 수 있는 곳이 대마도로 왕복 6만 원대이다.

일본은 에티켓이 대단히 중요한 나라이다. 무엇보다 다른 이에게 피해를 주는 것을 싫어한다. 대중교통을 이용할때나 호텔, 식당 등 사람들이 모이는 공공장소에서도 큰소리로 떠들거나 다른 사람에게 피해를 주는 행동은 하지 않아야 한다.

대마도에서 일본이라고 말이 통하지 않을까봐 긴장할 필요가 없다. 대부분의 식당에는 한국어 메뉴판이 있어서 손으로 가리키기만 해도 충분히 음식의 주문이 가능하다. 한국인 관광객을 상대로 한 수입이 대부분이기 때문에 한국어 관련 표지판과 설명이 구비되어 있다.

대마도 여행 잘하는 방법

도착하면 관광안내소를 가자

버스 투어를 활용하기

관광지 한 곳만 더 보자는 생각은 금물

아는 만큼 보이고 준비한 만큼 만족도가 높다

에티켓을 지키는 여행으로 현지인과의 마찰을 줄이자

대한민국과 연관된 역사의 흔적

만송원(반쇼인), 조선통신사 두루마리 그림, 고려문 조선통신사 비, 아메노모리 호슈, 아메노모리 호슈 선생 현창비, 최익현 순국비, 무가저택 돌담, 방화벽

오래보아야 사랑스럽고 단순해서 아름답다. 대마도는 그런 섬이다. 여행지에서 기대이상을 보여준다는 이야기를 많이 한다. 아직 여행자들은 대마도에서도 당일치기나 1박2일 정도의 바쁜 여행을 하는 아쉬운 여행 패턴을 가지고 있지만 원시 같은 자연에서 쉬어가는 지혜를 알려준다. 대마도는 뭉치면 뜬다, 도시어부 등 TV여행프로그램에 빠지 않고 소개되었고 인기 여행지라고 할 수 있게 되었다.

임유정의 목소리 트레이닝

임유정의 목소리 트레이닝
임유정 지음 / 원앤원북스 / 2019년 1월

임유정의 목소리 트레이닝

목소리 트레이닝 어떤 내용일까 너무 궁금하였다. 좋은 목소리는 타고나는 게 아니라 후천적으로 얻어지는 기술이다.라고 한다. 태어날 때부터 목소리가 좋고 이쁜 사람들은 있다. 이 책은 저자가 직접 강의한 동영상 or 수록이 되어 있다. 혼자서도 연습하여 좋은 목소리를 낼 수 있는 책을 추천합니다.

책 활용법

보이스 레코더나 스마트폰으로 손쉽게 녹음할 수 있다. 녹음한 파일은 지우지 말고 꼭 간직하자. 이 책을 통해 목소리 훈련을 끝내고 나서 훈련 전과 훈련 후의 차이를 입체적으로 확인할 수 있도록 말이다. 녹음해서 들어보면 '아~사람들이 왜 내 말을 잘 못 알아 들었는지 알겠어.'라는 말이 절로 나올 것이다. 자신의 목소리를 듣는다는 건 참 어색하고 부끄럽다. 하지만 도전하라, 지금 부끄러움의 틀을 깨지 않으면 영영 진짜 목소리를 찾을 수 없을 것이다.

좋은 목소리의 첫 번째 조건은 바로 정확한 '발음'이다. '과연 트레이닝을 한다고 해서 목소리가 변화할까?'라고 생각하는 분이 많을 것이다. 목소리는 바뀐다. 당연히 바뀔 수밖에 없다. 좋은 목소리는 기술과 마음으로 만들어진다. 발음이라는 기술을 익히면 목소리는 당연히 좋아질 수 있다. 발음의 정확성은 입근육과 혀근육을 얼마나 스트레칭 하느냐에 따라 달려있다. 거울을 보고 입과 혀를 충분히 움직이며 마치 스트레칭 하듯 입을 크게 벌려보자.

크래시아 발음법 ~변화하는 모음에 맞춰 정확히 발음한다. 또한 자음의 음가도 신경 쓰면서 하나씩 정성껏 발음하자.

크래시아 발음법은 연극배우들이 주로 하는 발음 연습법으로, 발음하기 어려운 단어들을 읽어야 하기 때문에 입근육을 움직이는 데 매우 효과적이다. 크래시아 발음법을 통해 입 주변의 입근육들을 하나씩 깨우자.

좋은 목소리의 두 번째 조건은 바로 '발성'이다. 발성은 소리의 울림을 말한다. 평소 목소리가 작거나 웅얼거리는 사람들은 이 발성이 약한 경우다. 발성이 좋으면 훨신 더 또렷하고 중심이 잡힌 목소리를 만들 수 있다. 좋은 발성을 우리는 '공명(共鳴)'이라고 한다. 공명은 '함께 울린다'라는 뜻으로 내 몸을 하나의 관악기라고 생각하고 내 몸 전체를 울려 소리를 내는 것이다. 발성을 풍부하게 하기 위해서는 반드시 입근육과 배근육이 스트레칭 되어 있어야한다.

복식호흡 연습법 ~ 소리의 모든 것은 복식호흡으로 통한다. 백번 강조해도 모자란 복식호흡의 중요성을 명심하자. 좋은 소리를 얻으려면 반드시 복식호흡으로 말하라.

복식호흡은 사실 너무 쉽다. 너무 쉬워서 사람들이 잘 의식하지 못할 정도다. 우리는 원래 복식호흡을한다. 평소 마음이 편할때 흉식호흡을 하는 사람들은 거의 없다. 본능적으로 할 수 있는 복식호흡을 우리는 왜 훈련을 통해 다시 배워야하는 걸까?

일단 손을 맨 아래쪽에 있는 갈비뼈와 배꼽 5cm 아래 사이에 갖다댄다. 그다음 심장 집중 호흡을 5회 이상 실시한다.

심장 집중 호흡을 하는 방법은 구체적으로 다음과 같다.

·배까지 숨을 깊게 5초간 들이마신 다음 다시 5초간 내쉰다. 배에 숨이 들어가는 것과 나가는 것을 천천히 느껴본다.

·숨을 한꺼번에 들이마시고 뱉지 않도록 주의한다.

·가슴이 아닌 배로 숨을 담고 뱉는 것을 느껴보자.

긴장을 하게 되면 몸도 표정도 말도 굳는다, 내 몸이라는 악기를 잘 연주하기 위해서는 반드시 스트레칭이 필요하다.

숨을 복식호흡존(마지막 갈비뼈부터 배꼽 아래5cm까지)에 채운다. 배근육이 등가죽과 붙는다는 생각이 들 정도로 '아~~'하고 확 눌러본다. 이 때 배근육이 제대로 수축되면 양쪽 골반뼈 윗부분의 근육이 딱딱해짐을 느낄 수 있다. 이것을 배짜기 훈련이라고 한다.

컬쳐300으로 부터 제품을 무상으로 받아 주관적인 견해로 솔직하게 작성된 리뷰입니다