내 인생의 탐나는 심리학 50

내 인생의 탐나는 심리학 50 - 프로이트에서 하워드 가드너까지 인간 탐색의 흐름과 그 핵심, 개정판
톰 버틀러 보던 지음, 이정은.김재경 옮김 / 흐름출판 / 2019년 7월

책이 두께가 있지만 생각보다 어렵지 않아 재밌게 읽었다. 100년 심리학의 계보를 한눈에 파악할 수 있게 펴낸 『내 인생의 탐나는 심리학 50』은 개정판이다. 심리학 분야의 명저 50권을 선별하여 핵심내용을 뽑아 정리하였다. 이 책에는 심리학자의 프로필과 핵심정리, 간추린 평, 함께 읽으면 좋은 책으로 구성 되었다.

공동체의 삶에는 개인이 피할 수 없는 특정한 법과 원칙이 존재한다. 찰스 다윈이 말했듯이, 약한 동물은 혼자서 살아갈 수 없기 때문에 아들러는 ‘공동체에 적응하는 일은 인간이 습득해야 할 가장 중요한 심리적 기능’이라고 했다. 파블로프의 [조건반사] 마지막 장에서 자신의 연구를 인간에게 적용한다. 개와 무언가를 배우는 방식과 인간이 교육과 훈련으로 문명화되는 방식은 다르지 않다. 조건반사를 일으킬 때 단계적인 방식을 따르는데 개와 마찬가지로 인간도 잘 배우는 만큼 잘 잊는다. 심리학이라는 학문을 불신했던 파블로프가 심리학과 떼려야 뗄 수 없는 관계가 된 것은 참으로 재밌다.

빅터 프랭클은 [죽음의 수용소에서]에서 자신의 나치 수용소 시절을 회고하며, 그 안에서 생존 의지를 키운 사람과 삶의 의지를 포기한 사람들을 비교한다. 지루하고 무의미하게 살아가는 많은 현대인에게 삶의 해독제와도 같은 책이다. 펄스의 게슈탈트의 목적은 인간은 자동적인 삶을 멈추게 하는 것이다.

안나 프로이트는 지그문트 프로이트의 막내로 자기 힘으로 유명 심리학자가 되었다. 안나는 열네 살에 아버지의 책을 읽고 아버지처럼 되기로 결심했다. 지그문트가 무의식에 초첨을 맞추었다면, 안나는 자아를 더욱 비중 있게 다루며 정신 치료와 분석을 하였다. 지그문트 프로이트 꿈 이론의 핵심은 꿈이 늘 자기중심적 성격을 띤다는 것이다. 다른 사람이 꿈에 나타나더라도 그것은 나 자신에 대한 상징이거나, 그 사람이 ‘나’에게 지니는 의미를 뜻한다. 처음 보는 낯선 사람이 꿈속에 나타났다면? 깨어 있는 의식 세계에서는 결코 표현될 수 없었던 나 자신의 다른 모습이다.

드 베커의 [범죄 신호]는 오싹한 구절로 시작하는데 얼마나 무서울까 책 내용이 궁금해진다. 할로는 가설을 증명하기 위해 부드러운 천으로 감싼 ‘가짜 어미’를 제작하여 온기를 전달할 전구도 달았다. 생후 4주 된 원숭이 네 마리에게 우유가 나오는 천 어미와 그렇지 않은 철사 어미를 주고, 다른 새끼 원숭이에게 반대로 우유가 나오는 철사 어미보다도 우유가 나오지 않는 천 어미를 더 좋아했다. 원숭이들은 부드러운 천 어미와 신체 접촉을 활발히 했다. 인간은 신체 접촉을 해야 한다는 결론으로 산모가 아이를 낳은 직후 반드시 아기를 맨몸으로 안아야 한다는 주장까지 제기되고 있다.

이 책은 일반인을 위한 심리학 책이다. 정통 심리학자뿐 아니라 신경학자, 정신의학자, 생물학자, 의사소통 전문가, 언론인, 폭력 전문가, 소설가, 항만 근로자까지 직종이 다양하다. 인기 있는 작가들 중 몇몇은 『내 인생의 탐나는 자기계발 50』 과 『내 인생의 탐나는 영혼의 책 50』에서 다뤘다고 하는데 읽어 보고 싶다. 어디서부터 심리학을 시작해야 할지 몰랐던 일반인들에게 손색없는 입문서를 추천한다.

독서에 미친 사람들

독서에 미친 사람들 - 현장 경험을 바탕으로 한 독서모임 운영 노하우와 실천 가이드
김의섭 지음 / 바이북스 / 2019년 8월

저자는 50살 이후에 참 독서를 알게 되었다. 공인중개사 일을 하면서 일년에 100권의 독서를 하고, 양재나비 독서모임에 참석했던 경험으로 공인중개사 독서모임인 네오비 독서지향을 운영하고 있다.

브라이언 트레이시는 “나는 ‘나’주식회사의 CEO이다”라고 말한다. ‘나’라는 주식의 가치를 끊임없이 높이기 위해서 노력해야 한다.

독서와 사색을 통해 창의력을 개발하고 다가오는 4차 산업혁명시대의 인재가 될 수 있다. 독서를 통한 사고의 확장으로 창의력을 개발하고 미래사회에 대비하는 것만이 대한민국이 살 수 있는 길이다.

다른 사람들이 열심히 독서하고 독서모임에 참여하는 것에 자극을 받아서 본인도 그렇게 될 수 있도록 한다. 우선은 하루 30분만 독서에 할애해보자. 가장 좋은 시간은 이른 아침에 가족들이 일어나기 전이다. 저녁시간에 독서하는 것도 좋지만 사회활동을 하는 직장인들은 변수가 많이 생기기 때문에 독서의 리듬이 끊기기 쉽다. 아침시간에 꾸준히 30분만 독서를 해도 한 달에 2권 정도의 독서는 가능하다. 시작이 반이다. 일단 독서모임에 참여하겠다고 결심하자.

어느 정도 독서모임에 나간 사람은 본인의 독서모임을 만들어서 리더가 되어보자. 나도 리더가 돼서 참여한 사람들의 변하는 것을 보며 무한한 감동을 느끼고 싶다.

독서모임은 책도 중요하지만 사람이 더 중요하다. 사람이 없으면 모임이 아니다. 함께하는 성공이 행복하다. 성인이 되어서 평생을 같이할 수 있는 친구들을 만난다는 것은 놀라운 경험이다. 독서모임을 통해서 서로 신뢰하고 아껴주는 경험을 할 수 있다.

독서를 통해서 자신을 돌아보고 새로운 삶을 사는데 동참하자고 설득해도 요지부동이다. 아이가 어려서 안 된다. 나이가 먹어서 눈이 안보여서 안 된다. 읽다가 빵 터졌다. 우리 나이가 되면 노안이 온다. 친구가 묻는다. 그렇게 책을 읽으면 눈은 좋은가봐? 무슨 소리 노안으로 돋보기 낀지가 20년이야 안구건조증 안약 달고 살잖아

나이 먹은 사람들은 눈이 안 보인다는 핑계를 대고 독서를 멀리한다. 눈이 안 보이는 것이 아니고 그 나이만큼 본인의 아집이 생긴 것이다. 본인의 한계를 설정하고 미리 제한해버린다. 그동안 살아온 인생의 방식대로 계속 살아가려고 하는 것이다.(P89)

독서에 차츰 재미를 붙이면 세상이 달라 보이고 희망이 가득 차게 된다. 독서하면서 사람들은 긍정적으로 변하기 때문이다.

독서 모임 준비는 단톡방에서 사전에 공지된 책을 지속적으로 홍보한다. 독서모임 참석인원이 30명 이하일 때는 카톡으로 번호를 붙여서 참석 신청을 할 수 있게 했다. 2019년부터 네오비 독서지향의 인원이 기하급수적으로 늘어나면서 연회원제를 도입해 1일 회원은 받지 않고 연회원만 받고 있다. 원포인트 레슨을 리더나 특정한 사람이 하는 것보다는 돌아가면서 발표하는 것이 본인의 발표력 향상이나 독서모임 참여 동기부여를 위해서도 좋다고 생각한다. 일주일에 8시간 정도는 독서모임 준비를 위한 시간에 쏟고 있다. 가장 시간이 많이 걸리는 일은 뭐니 뭐니 해도 도서선정이다.

3P바인더를 쓰는 사람들은 지속적으로 독서모임에 나왔다. 3P바인더는 익숙하게 사용하기가 쉽지는 않다. 3P바인더 교육을 받아야 하는지 배워 보고 싶다. 나는 블로그 독서 모임에 가고 싶어 참석한다고 했다 취소한 적이 있다. 마음은 백프로 가고 싶은데 목발을 짚어서 초면에 실례가 될거 같아서였다.

책을 통해서 배운 것을 혼자 해보는 것보다는 함께 이야기하면서 배워가는 것이 좋다. 이 책은 독서모임을 운영하는 이유가 무엇인지 독서를 왜 하는지를 현장경험을 바탕으로 한 독서모임 운영 노하우가 담겨 있다.

밤의 양들-이정명

밤의 양들 1
이정명 지음 / 은행나무 / 2019년 8월

『뿌리 깊은 나무』의 저자인 이정명의 신작 [밤의 양들] 가제본을 받았다. 읽고 있는데 정식 출간된 책을 보내준다고 한다. 그것도 두 권을 보내준 은행나무 출판사님 감사합니다. 이 책은 집필 기간 12년이 걸렸다고 한다. 소설에서 살인자가 나왔는데도 왜 마티아스와 예수가 십자가에 죽어가는지 의문스럽다. 역사, 철학, 종교를 아우르는 지적 미스터리 소설을 읽으면서 작가님이 대단하다 감탄하며 읽었다.

어디서부터 시작해야 할까? 그래. 그해 봄 이야기로 시작하자. 40여년 전 내가 예루살렘에서 보낸 7일. 살인과 음모와 배신과 사랑이 폭풍처럼 뒤섞이던 그해 유월절. 이곳에서 내가 보고 들었던 기이한 일과 내가 만났던 사람들의 뜨거운 삶을, 그리고 그 삶보다 뜨거웠던 그들의 죽음을… (프롤로그)

마케베오 마티아스. 예루살렘 주둔 로마군 백부장 크라수스 도미니쿠스를 살해한 죄로 6개월 전 안토니 요새 지하 감옥에 수감되어 죽음을 기다리고 있다. 그는 밀정, 사기꾼 포주, 검투쟁이, 로마 군졸로 불린다.

유월절을 일주일 앞둔 예루살렘 성전 한복판에서 어린 소녀의 죽음을 시작으로 연쇄살인 사건이 벌어진다. 성전수비대 조나단은 마티아스를 감옥에서 빼내어 살고 싶으면 사건을 풀어라고 한다. 낮 동안은 조사를 진행하고 밤이 되면 성전 지하 감옥으로 돌아오는 조건이 붙는다. 마티아스는 수많은 죽음을 보았고, 수많은 자를 죽였기에 살인자의 의도와 행동을 잘 추적할 자는 없을 거라는 조나단의 속셈이었다. 유월절이 오기전에 사건을 해결하면 감옥에서 풀어주겠다는 약속을 한다.

총독 빌라도는 성전 한가운데에서 살인을 저지른 대담한 자를 찾기 위해 알렉산드리아의 현인 테오필로스를 임명한다. 마티아스는 알고 지내던 포주 코르넬리아를 찾아가 피해자가 헬레나라는 것을 알아내지만 연이어 두 번째 사건이 벌어지고 마티아스와 테오필로스는 같은 사건을 파헤치며 공유하기로 한다. 피해자 첫 번째와 두 번째는 어린 여인이었는데 세 번째는 소년이었고 네 번째는 나이 먹은 백인 대장이었다.

신성모독을 삼가라! 저들 하나하나가 여호와께서 맡긴 양떼다. 저들을 돌보고 예루살렘을 지키기 위해 할 수 있는 일을 다 하는 것이 성전수비대의 소임이야. 수많은 왕과 제사장, 선지자와 군인들이 피와 땀으로 세우고 지켜온 나라의 역사와 민족의 운명이 우리 대에 이르렀다는 걸 잊어선 안돼.“(p232~233)

”죄 짓지 않은 자는 복된 자다. 하지만 죄 짓지 않으면 구원받을 수도 없지. 터무니없긴 했지만 마티아스는 그 말을 받아들이고 싶었다. 자신에게 용서를 구할 자격이 없다는 것을 알면서도 할 수만 있다면 용서를 빌고 또 용서받고 싶었다.(p242)

군중들은 유월절에 열광하고 연쇄살인의 그림자에 불안해하고 있을 때 힌놈 골짜기에 밤마다 악령이 출몰한다는 소문이 돌았다. 그때 호산나를 외치며 수상한 행렬이 나타난다. 마티아스는 예수와 그 제자단과 관련이 있을거라고 염탐을 하기 시작한다. 마티아스는 피살자들이 예수와 관련이 있다는 것을 알고 예수를 직접 찾아간다. 마티아스가 아는 예수는 선지자가 되고 싶은 떠돌이 사기꾼에 지나지 않았는데 제자들의 발을 씻어주며 서로 사랑하라고 말하는 예수의 모습에 그동안 의심한 마음이 허탈함과 무력감을 느낀다. 이 소설은 우리가 알고 있는 예수 이야기를 떠오르게 하였고 살인과 음모, 죄와 벌을 생각하게 한다.

악어 노트 - 구묘진

악어 노트 ㅣ 움직씨 퀴어 문학선 1
구묘진 지음, 방철환 옮김 / 움직씨 / 2019년 5월

"사람이 받는 가장 큰 고통은 사람과 사람 사이의 잘못된 대우에서 오는 것이다." [구묘진]

대만의 전설적인 천재 소설가 그가 대담하게 써 내려간 젠더 바이너리 레즈비언 감수성의 문장은 대만 퀴어 문학과 LGBTQ 사회에 큰 영향을 끼쳤다. 구묘진의 첫 소설인 [악어노트]는 아시아 최초의 동성혼 법제화 국가인 대만의 ‘혼인평권’ 운동을 촉발한 소설이자 미래적인 모던 클래식으로 널리 알려져 있다.

나는 여성임에도 불구하고 어찌 된 일인지 나의 내면 깊이에 자리한 원형도 여성에 관한 것이었다.p18

수령, 온주가, 프랑스식 빵집 문 옆의 하얀색 긴 벤치, 74번 버스, 연합고사, 문학개론.소설이라고 하지만 규모진의 대학시절 4년 동안의 일기다. 읽어 나가면서 그녀가 레즈비언이라는 것을 알아차린다. 나는 여자를 사랑하는 여자다. 그녀는 라즈로 불리기도 한다. 라즈(拉子 랍자) 소설 속 화자의 유일한 호칭이다. 탄탄이 앞잡이, 선동하는 사람, 리더 정도의 뜻으로 선배를 놀리듯 별명을 붙여 준 것이다. 라즈는 대만에서 여성 동성애자인 ‘레즈비언’을 뜻하는 은어로 쓰이게 될 정도로 중국어 문화권에 영향을 주었다.

라즈는 자신을 악어라고 표현한다. 소설에도 악어의 이야기가 많이 나오고 왜 악어라고 하는지 궁금했다. 알에서 부화할 때 물의 온도에 따라 성별이 바뀌는 ‘악어’의 특성을 성 소수자의 정체성을 말한다. 그런 이유로 자신이 쓰는 일기를 악어 노트라고 썼을까. 전 국민이 모두 어디서나 내게 이렇게 말하겠지. 헤이, 친애하는 악어야, 안녕?

라즈는 수령에게 보내는 일기를 썼다. 스무살 생일 홀로 보내면서 죽으려고 했지만 죽질 못했어. 자신을 던져 버릴 수가 없었거든 유일한 한 사람, 네가 나를 사랑하고 있다는 사실을 갑자기 깨달았지 내게는 오직 너하나뿐이었던 거야.

이렇게 생겨 먹은 것이 나란 사람이다. 세상 사람들에게 보이는 한 여자는 세상 사람들의 눈에 비친 한 사람의 환영이며, 이 환영은 그들의 범주에 든다. 하지만 나만의 시선으로 스스로를 들여다보면 그리스 신화 속의 반인반마 괴물이다. 놀랍게도 다른 한 여자가 이런 괴물 같은 나를 여전히 사랑하길 원하고 있다.p181

소설 형식의 일기는 소령, 몽생, 초광, 탄탄, 지유, 소범의 이야기로 채워간다. 몽생과 초광처럼 남자들의 커플도 있다. 라즈는 바다를 닮은 그의 눈에 빠져들어 잠들기를 원할 정도로 수령을 좋아했다. 수령이 말하길, 수령의 생일에 그 다른 이가 준 반지를 받았고, 그와 함께 살기로 했으며 함께 유학을 간 것이다. 다섯 살 연상의 소범은 가장 늦게 라즈의 삶으로 들어왔다. 소범은 구국단의 직원이었고, 밤에는 약혼자와 몇 몇 친구들과 만나고 매주 당직 시간마다 라즈는 그와의 만남을 기대했다. 소범은 유일하게 잠자리를 한 여자다. 이성애자와의 만남은 라즈가 상처를 받았을거 같다. 라즈가 사랑한 여인은 수령 한 사람 뿐이었다. 규모진은 유작인[몽마르트 유서]를 남기고 26세 꽃다운 나이에 스스로 목숨을 끊었다니 마음이 아프고 안타깝다.

동성애 혐오와 성별 이분법, 가부장제, 자본주의를 솔직하게 다룬 문학으로 평가 받았고, 1995년 대만 중국시보 문학상을 받은 작품 악어노트를 한번쯤 읽어볼 만하다.

펭귄이말해도 당신보다 낫겠다

펭귄이 말해도 당신보다 낫겠다 - 오해를 만들지 않고 내편으로 만드는 대화법
추스잉 지음, 허유영 옮김 / 21세기북스 / 2019년 8월

제목이 웃기다. 얼마나 말을 못하면 펭귄이 당신보다 나을까. 펭귄들은 자기 개성이 뚜렷한 펭귄, 아둔한 펭귄, 약삭빠른 펭귄,너그러운 펭귄, 이기적인 펭귄 아주 다양한 성격이 존재한다는 힌트를 얻어 저자 추스잉은 자기 개성이 무엇인지 몰라 자기 소개 하기를 힘들어하는 사람들을 위해 책을 썼다고 한다.

제일 좋아하는 칭찬은 나라는 사람이 내가 쓴 글이나 내가 한 얘기와 똑같다는 말이다. 자기가 쓴 글이 바로 자신이고, 자기가 한 말이 곧 자신이어야 한다고 저자는 말한다. 나도 좋아하는 사람은 한결 같은 사람이다. 온라인이나 오프라인에서 성격이 같아라 그 말은 겉과 속이 같아야 된다는 말이 된다.

남들 앞에서 제대로 말도 못하고 쭈볏거리던 사람이었는데 라디오와 TV 프로그램의 진행자가 되었다. 남들 앞에서든 혼자 있을 때든 자기 자신을 솔직하게 표현하는 법을 배워야 한다. 공개적인 자리에서든 사적인 자리에서든, 생각할 때든 표현할 때든, 말할 때든 글을 쓸때든, 가족 앞에서든 낯선 사람 앞에서든, 나는 나여야 한다. 당연하게 들리는 말이지만 이렇게 할 수 있는 사람이 그리 많지 않다.(p31)

말 잘하는 사람은 들을 줄 아는 사람이다. 처음 만난 사람과 아주 짧은 시간 내에 대화를 나누려면 그저 말을 잘하는 것으로는 부족하다. 경청, 신뢰를 쌓는 것이며, 경청할 수 있으려면 진심으로 사람과 대면하기를 좋아하고 낯선 사람에 대한 호기심이 충만한 사람이 되어야 한다.

2장 모의 유엔 회의에서 배운 말하기 8가지 테크닉으로 말하기 전에 먼저 입장을 결정하라, 말하기 전에 절차를 이해하라, 말하기 전에 목적을 확실히 정하라, 토론은 토크쇼가 아니다, 말하기 전에 글로벌 에티켓을 몸에 익히라, 말해야 할 때 말하라, 모국어가 아닌 언어로 말할 때는 천천히 말하라, 존중하라가 있다. 저자는 여덟 가지를 배우고 국제 의제에 더 깊은 관심을 갖게 되었고 문제 해결 능력, 리더가 아닌 협조자자 갖추어야 하는 인격과 자질이 무엇인지 남들 앞에서 내 의견을 말할 수 있는 자신감을 얻었다고 한다.

내 신체중에서 제일 마음에 안드는 것은 목소리다. 특히 녹음을 해서 들을때는 왜 그리 싫은지 모른다. 자기 말을 듣기 싫어하는 것은 말의 내용과 말하는 방식이 싫어서인지, 자기 목소리가 싫어서인지를 알아야 한다. 저자도 자신의 목소리를 좋아하지 않았는데 녹음 엔지니어가 보수를 올려주면서 성우를 해보라고 하였다. 몇 번의 지적을 받고 제대로 된 녹음을 하게 되었다. 먼저 자기 목소리를 찾고 목소리와 나 자신의 관계가 일치해야 한다. 다소 어려운 말같이 들리기는 하지만 내 목소리가 좋아지려면 연습이 필요한거 같다.

말을 잘하는 진행자가 되는 것은 어렵다면 어렵고 쉽다면 쉬운 일이며, 여기에는 오직 한가지 비결밖에 없다. 바로 책을 많이 읽는 것이다. 평소에 책을 많이 읽고 다양한 관점에서 세계를 바라보는 능력을 갖추어야 한다. 상대의 이야기를 들어야 할 때를 아는 것도 아주 중요한 말하기 능력이다. 그리고 강연을 할 때 PPT 없이 훌륭하게 할 수 있다고 한다. 짧은 강연 시간 동안 자신의 가장 진실하고 따뜻한 면을 보여줄 수 있는 방법이고 PPT로 대체할 수 없는 것이다. 저자는 강연 주제와 청중, 객관적인 환경, 사회적 분위기가 모두 다양하기 때문에 다양한 인생 경험을 쌓을 수 있다. 오랫동안 매년 100회씩 강연을 했지만 똑같은 내용의 강연은 한 번도 없었고 달변의 연설가이기 때문이 아니라 한 번도 강연을 ‘일’이라고 생각한 적이 없기 때문이기도 하다.

청중에게 관심을 기울이라. 내 이야기를 듣고 있는 사람들에게 ‘그 일에 관심을 가져야 하는 이유’를 만들어주어야 한다는 사실을 잊지 말자. 사람들에게 개념을 알려주는 데서 그치지 않고 그들 스스로 그 개념을 받아들이게 만들어야 한다. 가장 좋은 방법은 내가 이야기하고 싶은 내용을 그들의 경험과 연결시켜 호기심을 불러일으키는 것이다.(P145)

누구나 한번쯤 내가 하려던 말은 이게 아닌데 나는 언제쯤 내 생각을 똑바로 전 할수 있을까 있을 것이다. 저자의 다양한 노하우가 담긴 열 가지 소통법을 익혀서 말과 나 자신을 일치시켜 말하는 법을 배워보면 좋을 것이다.