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위로하는 심리학 - 복잡한 내 마음을 이해하기 위해 알아야 할 마음의 법칙
장근영 지음 / 빅피시 / 2025년 7월
평점 :



-이 글은 출판사로부터 도서를 협찬받아 주관적인 견해로 작성했습니다.-
서평_위로하는 심리학_장근영_빅피시
살아가는 건 정말 얼마나 어려운가. 태어나고 싶어서 태어난 것도 아니고 세상에 태어났기에 살아가는 것이 아닌가. 하지만 죽는 것은 순서가 없다고 한다. 누구나 고통 없이 조용히 세상을 떠나고 싶은데 그건 어디까지나 희망 사항일 뿐이다. 그런 생물학적인 죽음을 생각하기 이전에 우리는 많은 고민을 살아가며 산다. 특히 나이가 들어갈수록 자의식이 점점 더 심해져 감을 느낀다. 돈이 있건 없건 누구나 힘든 점이 있고 그런 걸 경험을 통해 혹은 독서를 통해 극복하기도 한다. ‘빅피시’ 출판사에서 출간된 장근영 저자의 ‘위로하는 심리학’은 현재를 살아가는 내게 큰 도움을 준 책이었다.
그는 연세대학교 심리학과를 졸업하고 동 대학원에서 박사학위를 받았다. 연세대학교에서 학사 지도교수, 홍익대학교 등에서 겸임교수를 했으며, 지금은 국책연구기관인 한국청소년정책 연구원에서 선임 연구원으로 일하고 있다.
세상엔 많은 책이 있지만 내게 맞는 책을 찾는 건 쉽지 않은 것 같다. 다양한 책을 읽어도 결국 비슷한 느낌이었고 실질적으로 도움이 되는 경우는 거의 없었다. 물론 책을 탓하는 건 아니다. 노력과 실천을 하지 않은 내가 문제였다. 그때뿐이었으니까. 그러나 이 책은 심리학 중에서도 삶을 살아가는 하나의 비타민 같은 책이었다. 오롯이 나의 문제점에 대해서 살펴보고 일상에서 고민했을 인생을 잘 살 수 있는 방법을 알려준다. 물론 심리학의 테두리 안에서 말이다. 총 6장으로 구성된 이 책의 첫 장에서 제목은 ‘왜 열심히 사는데 힘들기만 할까?’였다.
그랬다. 왜 사는 것이 힘든지 알면서도 모르고 있다. 단순히 그런 점을 설명하는 것에서 그치는 것이 아니라 심리학 용어를 알려준다. 자이가르니크 효과, 융의 콤플렉스, 안나 프로이트의 방어기제, 융의 원형, 프로이트의 무의식 등. 이런 심리학적인 특성을 바탕을 객관적인 실험을 통해 해결점을 제시해 준다. 그렇다고 해서 학술서처럼 어렵거나 읽기가 힘들진 않았다. 목차별로 자신에게 필요한 부분을 찾아서 골라 읽어도 좋을 책이었고 처음부터 읽어도 모든 것이 도움이 되는 내용이었다. 이 책을 단순히 한 번 읽고 그칠 것이 아니라 세상을 살아가면서 닥칠 심리적 고민에 대해 충분히 대응할 만한 좋은 책이라고 생각한다. 그래서 추천하고 싶은 책이며 널리 알려져서 많은 독자에게 사랑받았으면 좋겠다.