지금 여기에 깨어 있다는 것 -

기다림의 숨은 의미

아름다움은 현존의 고요함에서 생겨난다.

침묵은 현존을 전달하는 훨씬 더 강력한 도구입니다.

 말 자체에 집착하지 말라

보이지 않는 실재로서 당신 자신을 인식하라

몸을 통한 깨달음

몸 안으로 들어가기 전에 먼저 용서하라

1. 보이지 않는 세계와의 연결

 호흡을 통해 몸 안으로 들어가기

마음을 창조적으로 사용하기

 지금 여기로 들어가라

 침묵에 귀 기울이라

공간을 인식하라

중독 관계에서 성숙한 관계로

당신 자신과의 관계를 버리라

행복과 불행을 넘어선 곳에 평화가 있다.

삶이라는 드라마의 끝

부정적 감정은 이용하고 버리라

 지금을 받아들이라

마음의 에너지에서 영적 에너지로


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삶은 지금이다.

깨달음은 우리 안에 있다.

당신 자신을 마음으로부터 자유롭게 풀어놓으라

깨달음이란 생각의 사슬에서 벗어나는 것

감정이란 마음에 대한 몸의 반응이다

있는 그대로 받아들이라

과거에 집착하지 말라

마음이 만든 허구에서 벗어나라

에고는 온전함을 찾아 헤맨다

I 마음속에서 나를 찾지 말라

시간에 미혹되지 말라

지금 이외에는 아무것도 존재하지 않는다

심리적인 시간에서 놓여 나라

부정적 감정과 고통은 시간에 뿌리내리고 있다.

는 삶 자체에 주목하라


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우유에는유통기한이 있다.
쿠폰에는유효기한이 있다.
심지어, 범죄에도공소시효가 있다.
하지만사랑에는 유효기간이 없다.

똑같은 경험을 하더라도 교훈으로 남기느냐는그 사람 마음의 그릇 크기에 달렸다.

행복은 조건이 아니라마음에 달렸다.

나에게는 작지만필요한 사람에게는 전부일 수 있다.

많이 깨질수록 고운 사람이 된다.

우리는 세상을마음이라는 안경으로바라보기 때문에마음이 외로우면 세상도 외롭고마음이 행복하면 세상도 행복하다.

기회라는 손님은준비된 사람에게 초인종을 울린다.

장점이 단점이 될 수 있고단점이 장점이 될 수 있다.

10대에 김연아는 금메달을 목에 걸었다.
20대에 박지성은 프리미어리거가 되었다.
30대에 싸이는 월드 스타가 되었다.
40대에 유재석은 국민 MC가 되었다.
50대에 노무현은 대통령이 되었다.
60대에 반기문은 UN사무총장이 되었다.
70대에 김대중은 노벨상평화상을 수상했다.
80대에 송해는 국민 오빠가 되었다.
봄날에 있는 사람을 부러워할 필요도 시기할 필요도 없다.
사람들은 저마다 인생의 봄날이 다르다.


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어제로부터 배우
오늘을 살고, 내일을 희망하라.
중요한 것은
의심하고 질문하는 것을
멈추지 않는 것이다.
알버트 아인슈타인

"공부보다 더 중요한 것은 경험이다.

다른 different 것은 틀린wrong 것이 아니다.

자신이 무엇을 알고 모르는지를 먼저 인식하라 메타인지

내 인생에서 중요한 것이 무엇인지, 무엇을 배워야 하는지 등을 총체적으로 판단할 수 있는 능력을 길러야 한다. 러닝은 단순

풍부하고 다양한 호기심은
타고나는 것이지만
그 이후에는 끊임없는 정보와 지식을
습득하는 노력이 필요하다.
나는 날마다 배운다.
뭔가 새로운 것을 얻지 못한 날이면
시간을 잃어버렸다‘고 여긴다.
- 베르나르 베르베르

어떻게 보면 일상의 매순간이 학습이다.

견고한 고정관념에 질문을 던져라_비판적 사고

자가 동기 부여로 자가 발전기가 되라

교육이란
물병을 채우는 것이 아니라,
불을 붙이는 것이다.
소크라테스

지혜란
학교에서 얻어지는 것이 아니라.
평생을 통해
추구해야 할 것이다.
알버트 아인슈타인

더 잘하기위해서쉬어라


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삶은 예측 불허. 그리하여 생은 의미를 가진다."

하지만 지나치게 쿨한 말과 행동은 어느 순간 타인을 지치게하는 법. 어쩌면 여자도 가장 가까운 사이임에도 조주가 에이리

사랑도 인격적으로나 정신적으로 비슷한 사람끼리 해야 힘들지 않은 연애를 할 수 있다. 대학생이 네 살 꼬마와 대화하는 것

모든 것에는 시작과 끝이 있는 것처럼 사랑 또한 그러하다.

만남이나 사랑은 그 시작을 잘하는 것도 중요하지만 아름다운 이별로 끝맺음을 잘하는 것도 중요하다. 그것은 꼭 사랑에만 국한되는 것이 아니라 우리 인생에 찾아오는 수많은 시작과 끝 그리고 만남과 이별에 통용되는 이야기일 것이다.

웃으며
‘안녕‘ 하기

이별은 어떤 종류든, 크든 작든 아프고 슬프다

사람들은 누구나 일정 부분의 고독을 감당하며 살아간다.
군중 속의 고독이나 사람이 섬이라는 말이 괜히 나온 것이 아니다.
친구를 사귀고 연애를 하고 결혼해서 가정을 꾸려도 근본적으로DETER누구에게나 고독이 존재한다.
INTETESEN10 1

자신과 닮은 상대의 고독은 누구보다 그 자신이 가장 잘 알기 마련이니 말이다.

, 행복과 물질적인 풍요는 별개라는 진리를

마음을 가라앉히거나 위로가 필요할 때 도움이되는 방법이 있다. 따뜻한 물로 손을 씻는 것이다.

사랑은기억을 공유한다.

자신을 진정으로 사랑할 줄 아는 사람은타인도 가벼이 여기지 않는 법이다.
그런 사람과 함께할 때,
함께 성장해 가는 사랑을 할 수 있는 것이 아닐까.

과감해져야 한다. 용감해져야 한다. 인정해야 한다. 눈을 똑바로 뜨고 나의 본 모습을 바라보아야 한다.

있는그대로의 나

누구에게나취향은 있다.

나는 나

이 세상을 살아가는 우리에겐 때때로 크고 작은 용기가 필요.
하다.

손에 쥔 것을 놓지 못하고 이기심으로 욕심을 부리다 다가오.
는 사랑마저도 놓치게 되는 경우가 허다하다.

아무리 가족이라는 원초적이고 기본적인 관계라고 할지라도서로에 대한 노력과 인정은 필요하다.

비록 어릴 때만큼 빠르지는 않지만 그래도 상처는 아물고 새살은 듣고 흉터는 사라지는 법이다.

꼭, 용서하지 않아도괜찮아

모든 것에는때가 있는 법

사랑,
닮아 가는 것

사랑은 무서움까지도함께하는 거야

달콤한 것만 사랑이 아니다. 때로 힘겹고 무섭고 끔찍하고황당하고 슬프고 버거운 일이 찾아올 때 그것을 함께 견뎌가는 것이 사랑인 것이다.

책임질 수 있어야사랑이다.

사랑도노력이 필요하다.


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