일체유심조 一切唯心造
모든 것은 마음에 달려 있지요.

알면 쉬운데 모르면 정말 어렵습니다.

숨쉬기, 모으기, 알아차리기, 매어있기, 꿰뚫어보기

"당신의 삶은 언제 끝날까요?"

숨쉬기에서 가장 중요한 것은 자연스러우며 편안하고 고르게‘
쉬는 것입니다.

"무슨 생각 하나요?"

마음을 먹는 대로 집중이 잘 되는 사람은 그냥 그대로 필요한것을 생각하고 집중하면 되지요. 하지만 생각을 하나로 모으려 해도 자꾸 잡념이 생겨서 방해를 받거나, 그냥 멍한 상태가 되어 맥이 풀리는 사람은 특별한 조치가 필요합니다. 잡념을 극복하는 무언가를 해야 하는 것이지요.

주의할 점은 특별한 방법을 찾아 헤매지 말라는 것입니다

눈 덩이 효과‘ 라는 것이 있습니다. 눈이 쌓인 산 정상에서 머리통만한 눈 덩이를 만들어 밑으로 굴리면 점점 눈 덩이가 커져서산 밑에 도달할 즈음에는 집도 부술 만큼 엄청난 파괴력을 갖게되지요. 마음속에서 일어난 느낌을 알아차리지 못 하고 그냥 놓아두면 그 마음이 눈 덩이처럼 점점 커져서 도저히 손쓸 수 없게 되는 거예요.
- P29

이처럼 알아차리기‘ 는 아주 중요합니다.

숨쉬기를 하면서 숨을 알아차리고, 흐트러지는 마음을 다시 다잡아 모으면서 ‘지금 내 마음은 어떠한가? 하고 마음에 안부를 물

‘그냥 바라보기만 하는 것이 필요해요.

우리는 몸을 움직이고 생각을 하며 말로 마음을 나눕니다.

무엇을 하는 3년 쯤 진득하게 하면 전문가가 된다고 해요.. 걸으로 보기에는 그냥 단순한 일상이 되풀이되는 것 같아도 실상은눈에 보이지 않는 어떤 일이 벌어지고 있는 것이지요. 마치 낙물이 바위에 떨어져 흩어지기만 하는 것 같은데도 결국 구멍을 내는 것처럼 말이에요...
- P39

마지막으로 모든 것에는 아직 내가 모르는 다른 면이 있을 수있음‘ 을 인정해야 합니다. 모든 존재는 그 모습 그대로 머무르기

알고 있다는 착각에 빠지지 말라!

선입견, 고정관념을 멀리하라!

분석하거나평가하지 말라!

이것저것 기웃거리지 말라!

세움(만) - 잘난 척 우풀하는 마음

바로 알지 못하면 괴로운 삶이 펼쳐집니다.

괴로움의 나무에도 뿌리가 있습니다.

뿌리를 바로 알면 괴로움의 나무를 뽑을 수 있습니다.

이지에 맞게 독실을 나면 의족이 되고 그게 속슨을 더면 탐이 됩니다. 의옥은 성장과 발전에 그 기름이 되지탐욕은 좌절과 같등단 일으킬 뿐입니다.
- P71

(3) 무지의 두 얼굴 - ‘태평 : 무능

무능을 평함으로 바꾸려면 모르고 있음을 인정하면서 실제로 필요한 능력을 키우려는 마음자세를 갖는 것이 좋아요. 

에 집중하기 쉬워지고, 집중하는 만큼 실력이 쌓이니까 문제를 해1결해서 대평해지기 쉬워집니다.
- P77

이해가 되지 않거나 의심이 가는 부분이 있으면 곰곰이 따지고연구해서 풀어야 진정 자신의 것으로 할 수 있습니다. 하지만무작정 의심부터 하는 태도는 자칫 마음에 안정을 잃고 무한정헤매게 되는 결과를 낳습니다.
- P81

자신을 존중하는 자존감은 사람답게 사는데 꼭 필요합니다. 자존감에 상처를 받아서 비굴해지면 열등감이 생기고, 오만해지면 우월감이 생깁니다. 오만은 자존을 잃은 마음입니다.

앞에서 살펴보았듯이 이치에 맞게 마음을 쓰면 약이 되고 어나게 쓰면 독이 됨을 알 수 있습니다.  - P90

한두 가지 잣대로 모든 것을 보려는 태도는 아주 위험합니다.

사람은 무한에 가까운 가능성을 가지고 있어요. 

‘지행일치知行一致

 삶이라는 수레는 두 바퀴로 굴러갑니다.

"어찌하면 마음대로 될까요?"

밖으로 세상을 탓해야 부질없는 일!
안으로 마음을 잘 다루면 만사 OK!


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(1)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 

살아가면서 수 많은 선택과 우리가 미처
가보지 못한 길은 어떤 모습일까?
누구나 한 번쯤 상상해 보았을 풍경들을
허구의 삶을 통하여 유추할 수 있었다....

선택의 결과를 두려워하기보다는 순간
순간 다가오는 내 마음에 따라 삶을 소중히
여기며 살아가야겠다......
그 순간순간들이 얼마나 행복한 건지,
중요한 것이 무엇인지 말이다....



삶이란 정지시키거나 초기화 할 수 없다는
사실은 우리 모두가 알고 있다.
과거를 묻어버리고 새롭게 다시 시작하고
싶은 주인공의 삶은 얼마나 괴로울까?
큼직한 밤송이를 가슴에 품고 있는 것처럼
트라우마는 매 순간 새로운 생채기를 낸다.
.......

"살아 있어 아직 많은 것이 가능하다"

사람들은 늘 선택하며 살아간다.

선택하지 않은, 가지 않은 길에 대해
일말의 후회나 미련도 없는 사람은 없을 것이다.

다른 삶을 안다 한들, 본다 한들 할 수 있는 건 아무것도 없었다.

하지만 포기하기에는 미련이 남았다. 여행자의 삶이 익숙해지면다른 세계의 운명에 개입하는 방법을 찾게 될지도 모른다.

삶은 어느 한 순간 정지시키고 리셋할 수 있는 게 아니었다.

기억은 왜곡할 수 있을지 몰라도 삶 자체를 편집할 수는 없는 것이다.


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 

베이비부머를 중심으로 하는 5060 세대가 ‘신중년‘이라는 이름으로 대한민국 소비시장에 새롭게 부각되고 있다. 지금이 바로 전성기라는 이들은 ‘모팔세대‘, 모팔세대DPAL‘는 ‘활기찬 인생을 살아가는 신노년ll Pape With active Live"의 약자이며, 동시메 베이비부머를 대표하는 ‘58년생 개띠‘의 ‘오팔을 의미한다. 무엇보다 이들이 뽕내는 다차로문 행보가 모든 색을 담고 있다는 보석 오팔을 닮았다는 의미가 담겨 있다.

자본주의 키즈는 원하는 인생을 살기 위해선 "얼마가 필요한가?"란질문을 스스로 던지며 솔직하고도 똘똘하게 삶을 설계할 줄 안다. 

코로나19 사태에도 불구하고 취미를 즐기기 위한 소모임은 여전히 인기를 모았다. 이는 그만큼 취미를 즐기고자 하는 사람들이 많다.

수 있도록 더 가변적으로 변할 것이다. 집은 거주자의 부름에 답하는 살아 있는 생명체와 같기 때문에 어떠한 아이디어를 넣고 맞춤형기술을 활용하느냐에 따라 더 훌륭한 공간으로 발전할 수 있다.

‘직무급제‘를 도입한 기업도 부쩍 늘었다. 격

초개인화 기술은 빅데이터를 기반으로 소비자 한 사람 한 사람을더욱더 세분화된 개인으로 그려낸다. 

코로나 사태는 소비의 양적 측면만 변화시키지 않는다. 질적 측면,
즉 구매와 관련된 소비자의 선호와 가치도 바꿔놓는다. 위기에 직면했을 때 소비자들은 본능적으로 검중된 것을 찾는다. 

현대인의 삶에서 돈이 중요하다는 것은 분명한 사실이다. 하지만잘못된 경제관념은 개인적 · 사회적으로 막대한 피해를 낳는다. 

요즘의 핫플레이스를 하나 꼽는다면, 바로 산이다.

"필라테스는 혼자서 정적으로 하는 운동이에요, 전 필라테스 외에도 수영이나 헬스, 사이클링 등 다양한 운동을 하고 있어요. 운동 하나만 계속하면 지겹고, 여러 가지 스포츠를 체험하고 도전하는 것이 삶에 활력을 주는것 같아요." (26세 여성 회사원, 서울대 소비트렌드분석센터 자제 FGD FocusGroup piscussion 발언 중) - P283

"가로로 보면 비극, 세로로 보면 희극."
- P256

뭘 좋아할지 몰라 다 준비했어, 다다익선 숏케팅

숏케팅 Shortketing앞에서 제시한 ‘빠른 생애사 전략‘을 실천하는 마케팅 방법론으로 『트렌드 코리아 2021 이제시하는 신조어다. 빠르고 짧CE 2019 ‘short‘oll ‘mar-keting‘을 합성했다. 고객 니즈 · 기술 · 시장 환경이 급변함에따라 치고 빠지는 식의 단발적인 마케팅 캠페인이 중요해지고있다.

롤러코스터가 아무리 재미있어도 끝나면 바로 내리듯이 세대 소비자들은 잠깐의 재미를 플기고 바로 떠난다. 기존의 마케팅 대신 ‘케팅‘이 필요한 이유다.

답은 스몰데이터에 있다.

디드로 효과 Diderot Effect프랑스 철학자 드니 디드로 DenisDiderot가 에세이 <나의 오래된 가운을 버림으로 인한 후회Regrets on Parting with My Old DressingGown)에서 처음 언급한 용어로하나의 물건을 갖게 되면 그 물건과 어울리는 다른 제품들을계속해서 구매하게 되는 연쇄소비 현상을 말한다. 이런 소비는 물건의 기능보다 정서적 · 문화적 통일성을 추구하는 심리에 기인한다.


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(1)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 

언제까지 혼자 그러고 살 거냐고. 

소나무니까 잘리지. 아까시였어봐.

소나무 뿌리가 연하지.

당신은 위대하다.

너무 효도하려고 무리할 필요는 없어.

너희 중에 누군가는 더러운 거짓말을 하고 있어.

그 사람은 그렇게 나쁜 사람이 아니야.

거짓말, 하고 생각할 때마다 어째서 피 맛을 느끼곤 하는지 모를 일이라고 한영진은 생각했다.

어른들이 다 사라지고 없었다.

못 먹고 못 자고 못 입고

"내 머리칼은 담연히 엉켜 있을 것이고 나는 산울타리 밑에서 잠이 들테고 도랑물을 마시고 거기서 죽겠지. 버지니아 울프 파도,

눈앞에서 진짜 죽고 다치는 것 같아, 볼 수가 없다고,

잘 다녀와 산책.


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo
 
 
 

돈의 속성을 읽고나서 느낀 점은
실행이 중요하다는 점이다...

충고나 조언등 아무리 훌륭한 글이나 말이
라도 결국 자신이 결정하는 것이다...



대부분 부자들의 속성은 비슷한 듯 하다.
지인 중 한명이 부동산 투자 귀재여서
노하우를 물어 본 적이 있다...
그 분은 딱 한마디로 대답했다...
˝본인이 알아서 발품 팔고 경험을 해야지!˝
라고 말이다....

주식 배당을 받는 것은 월세를 받는 것과 같다.

질문하는 행위는 바람직한 일이다. 공부를 잘한다고 반드시 성공하지는 않지만 질문하는 사람은 성공할 확률이 높다. 그러나 투자의 세계에서는 예외다. - P119

돈을 모으는 능력은 돈을 버는 능력과는 또 다른 능력이다. 돈을 잘번다고 돈을 잘 모으는 것은 아니다. 돈을 모으려면 자산의 균형을 맞추고 세밀한 지출 관리 능력이 있어야 하기 때문이다. 더불어 영수증 처리,
- P125

자산이 허물어지는 것은 한순간이다. 

지출해야 할 것은 반드시 기일을 지켜 지출하고 늦거나 미루면 안 된다. 설령 그것이 부모님의 용돈이라 해도 정해진 날짜에 직원 급여 나가듯이 정확하게 나가야 한다. 그날 벌어 하루를 사는 사람들에게 일을 시

반대로 쓸데없이 위세나 허영심 때문에 밥값 내고 다니지 마라. 돈많으면 밥값은 당연히 내야 된다고 믿는 사람들과 어울릴 필요 없다. 그런 사람들에게 듣는 곡은 보약이다. 폼이나 명예는 그런 데서 나오는 것이 아니다. 남의 돈을 존중할 줄 아는 사람에겐 밥값 몇 번 더 내줘도 되지

돈 역시 우울하고 어두운 것은 멀리하기를 권한다.

아무리 예뻐도 결국 쓰레기다. 쓰레기는 버리거나 치워야 한다.  - P139

첫째, 1억 원을 모으겠다고 마음먹는다.
둘째, 1억 원을 모으겠다고 책상 앞에 써 붙인다.
셋째, 신용카드를 잘라 버린다.
넷째, 통장을 용도에 따라 몇 개로 나누어 만든다.
다섯째, 1,000만 원을 먼저 만든다.
- P145

한국의 노년 빈곤층 비율이 50에 가깝다. 노년층 자살률은 세계 1위고 자살 이유의 3분의 1은 경제적 이유다. 젊어서 돈을 함부로 대했기 때문이다.

나는 나 스스로다. 나는 나 스스로 존재하는 사람이다. 나는 독립적인격체다. 내가 스스로를 이렇게 존중하면 내 안에 나를 사랑하는 자존감이 생긴다. 이 자존감은 다른 사람을 존중하면서도 그 어떤 권위에도 무조건 굴복하지 않게 한다. 사랑하는 부모님도, 존경하는 선생님도, 신부님, 목사, 스님에게조차도 내 자유의지를 넘길 수 없다. 신에게라도 그것을 빼앗길 수 없다. 내가 하나님을 위해 존재하는 것이 아니라 나의 행복을 위해 신도 존재하기 때문이다.
- P156

1. 품위 없는 모든 버릇을 버려라. 

2. 도움을 구하는 데 망설이지 마라.

3. 희생을 할 각오를 해라.

4. 기록하고 정리하라.

5. 장기 목표를 가져라.

6. 제발 모두에게 사랑받을 생각을 버려라.

7. 시간이 많다고 생각하지 마라.

이처럼 돈은 각기 사연과 목적과 기간이 있다. 

무엇이든 제한된 선택권을 제시한다면 그것이 최종 선택권이 아닌 경우가 대부분이다. 때에 따라서는 선택을 하지 않는 것도 선택이 된다.
- P169

나의 운명은 나의 선택을 통해 결정된다.

투자는 정보와 심리로 나뉜다.
- P176

투자는 확률을 기반으로 성공한다.

1. 빨리 돈을 버는 모든 일을 멀리한다.
2. 생명에 해를 입히는 모든 일에 투자하지 않는다.
3. 투자를 하지 않는 일을 하지 않는다.
4. 시간으로 돈을 벌고 돈을 벌어 시간을 산다.
5. 쫓아가지 않는다.
6. 위험에 투자하고 가치를 따라가고 탐욕으로부터 도망간다.
7. 주식은 5년 부동산은 10년8. 1등 아니면 2등, 하지만 3등은 버린다.
- P180

나는 부동산을 사든, 주식을 사든, 절대로 따라가지 않는다. 

시장이 아무리 좋지 않아도 5년이면 회전한다.
- P183

어떤 업종이든 그 업종에서 1등이 되면 가격결정권을 가진다.

았다. 매너는 교육이자, 습관이요, 상대를 존중하고 배려하는 자세다. 국제적 성공도 매너에서 시작된다.

회사에 자신을 투영시키지 마라.

상식은 과장, 허구, 왜곡, 사기를 알아볼 수 있는 가장 현명한 도구다.
- P206

매수와 매도에 대해 스스로 기준이 있어야 한다.

투자는 최소 5년은 기다려야 제 가치를 한다.

시간은 인간보다 현명하다.

빨리 버는 돈은 빨리 사라진다.

열심히 산다고 돈을 많이 버는 것이 아니다.
돈을 많이 번다고 부자가 되지도 못한다.
부자가 된다고 행복해지는 것도 아니다.
부는 삶의 목적이 아니라 도구다.
- P218

부자가 되는 운명이 따로 있는 것이 아니라 부자가 되는 상황이 있는것뿐이다. 열심히 노력하고 성실하고 근면한 것은 부자의 요소일 뿐이다.
- P231

『중용』에 나오는 능구(能入라는 단어의 구()는 지속(duration)을 의미한다. 구체적 기간은 3개월을 뜻한다. 3개월만 무엇이든 꾸준히 하면 본질이 바뀐다는 공자의 가르침이다. 

사람들이 잘 모르는 사실이 있다. 작은 돈이 사람을 부자로 만들고,
큰돈이 사람을 가난하게 만든다는 사실이다. 어쩌면 그 맨해튼의 거지는

실패는 권리다. 특히 젊은이의 실패는 특권이 포함된 권리다.

부모들 또한 자녀들의 실패에 너그러워야 한다.

청년들은 절대로 실패를 두려워하지 마라. 실패는 권리다.

나는 책이야말로 여전히 삶의 가장 좋은 도구라고 믿는다.

동업은 잘되어도 문제고 안되면 더 문제다. 동

투자를 할 때는 항상 두 가지 문제를 놓고 고민한다. 돈을 버는 것이중요한 것인가, 손실을 피하는 것이 중요한 것인가에 관한 문제다. 

투자 자산의 움직임에 따라 냉정하고 신속한 결정을 한다.  - P276

첫째는 부자라고 해서 위기가 올 것을 짐작하거나 알려주는 시스템은 없지만 위기가 발생하면 대처할 준비가 평소에 되어 있다는 점이다.

둘째는 실제 위기 발생 시에 이에 대처하는 더 나은 답을 갖고 있지 않지만 답이 보이면 실제로 실행한다는 점이다.  - P277

첫째, 일어나자마자 기지개를 켜라.

둘째, 자고 일어난 이부자리를 잘 정리한다. 

셋째, 아침 공복에 물 한 잔을 마셔라


댓글(0) 먼댓글(0) 좋아요(0)
좋아요
공유하기 북마크하기찜하기 thankstoThanksTo