호메로스 눈먼 음유시인 

 소포클레스 비극의 미학을 완성하다  - P20

오비디우스 
사랑을 노래한 연애시인  - P27

 두보 
민중의 고통을 위로한 시인  - P33

 무라사키 시키부 
일본 문학에 막대한 영향을 끼친 여류 시인  - P41

 단테 알리기에리 
중세의 암흑을 깬 영혼의 시인  - P48

 프란체스코 페트라르카 
르네상스 시대 가장 위대한 인문주의자 

조반니 보카치오 
이탈리아 르네상스 문학의 대표자  - P62

제프리 초서 
해학적 필치로 일상을 그린 영문학의 아버지 

프랑수아 라블레 
프랑스 르네상스 문학의 대표 작가

미셸 드 몽테뉴
 날카로운 비판 정신의 모럴리스트 

 미겔 데 세르반테스 
기존의 양식을 거부한 유쾌한 낙천주의자

존 밀턴 
르네상스 정신과 기독교 사상의 음합  - P104

장드라 퐁텐 
우화로 당대 프랑스 사회를 풍자하다.  - P110

몰리에르 
현대적 의미의 희극을 완성하다.  - P116

장 라신 
프랑스 고전 비극의 정점을 찍다. 

 볼테르
 톨레랑스 정신의 상징적 인물  - P130

마르키 드 사드 
사디즘의 어원 

요한 볼프강 폰 괴테 
독일 문학 최고의 문호 

 프리드리히 실러 
고전주의 운동을 부홍시키다  - P149

 프리드리히 횔덜린
 고대 그리스의 형식을 독일로 이식시킨 천재  - P155

월리엄 워즈워스 
평범한 일상에서 아름다움을 발견한 은둔자 

 제인 오스턴 
연애소실의 전형을 만든 소설가  - P168

스탕달 프랑스 사실주의 문학의 포문을 열다. 


조지 고든 바이런 
낭만주의의 대표 시인 · 


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한청은 자신에게 닥치는 온갖 역경과 어려움을 오히려 도약의 발으로 삼는 힘이다. 형은 어려울이나 실화가 있는 상가 아니라 역경과 - P21

회복탄력성이 높은 사람들은 스스로의 실수에 대해보다 긍정적인 태도를 지닌다. 그들의 뇌는 습관적으로 보다 더 과감하고도전적이어서 늘 새로움을 추구한다. 자신의 실수에 대해 예민하게 반응하되,
실수를 두려워하지 않는 것이 긍정적인 뇌의 특징이다.

자기조절능력 = 감정조절력 + 충동통제력 + 원인분석력

대인관계능력 = 소통능력 + 공감능력 + 자아확장력

금정성 = 자아낙관성 + 생활만족도 + 감사하기

실수를 대하는 긍정적인 태도

자신을 이해하는 힘,
자기조절능력

나를 통해 타인을 이해하는 법

참지 말고즐겨라

자율성이 행복을 가져온다.
- P130

일어나는 일들의
원인을 정확히 파악하라 - P139

인간은 이야기를 살아가는 동물

인간관계는 삶의 모든 것이라 해도 과언이 아니다.
삶 자체가 만남과 헤어짐의 연속이기 때문이다.
좋은 인간관계를 맺는 사람은 그만금 건강하고 행복한 삶을 실이기는 사기이다.
사람을 잘 사귀고 원만한 인간관계를 유지하는 사람일수록 위기에 강하다.

함께할 수 있어 더 행복한 삶,

소통은 기술이다.

공감의 원리를 이해하고
경청을 훈련하라 - P178

행복의 기본 수준을 높이려면 과학적으로 입증된 방법을 사용한다.
선천적으로 몸이 약한 사람도 꾸준한 운동을 통해 건강한 사람이 볼 수 있고음치도 훈련을 통해 노래를 잘 부를수 있게 되는 것처럼.
행복의 기본 수준도 체계적인 훈련과 꾸준한 노력을 통해 얼마든지 향상돌 수요다.

행복의 기본 수준을 높여야 한다.
- P224

뇌는 스스로를 변화시킨다 - P231

규칙적인 운동이 삶을 변화시킨다


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안 된다는 생각을 버려라 (Never give up

큰 목표를 가져라(Aim high)!

압도하지 않으면 잡아먹힌다

지속력이 없다면 그는 성공한 리더가 아닙니다.

하나가 아니라 모두 다 갖추어야 한다

리더는 뇌처럼 일해야 한다

주도적인 (Proactive) 리더에게는 휴식(Refresh)‘

대응적인 (Reactive) 리더에게는 재교육 (Papair)

수동적인 (Passive) 리더는 ‘임무 교체(Replace)‘

방어적인 (Defensive) 리더는 제거(Remove)

리더는 차별화된 가치를 창출하는 사람

최악의 리더는 미래를 망치는 리더 - P60

리더는 길게 보는 사람, 미래를 준비하는 사람 - P65

조직의 선제적 변화는 리더의 책임

먼저 과도하게 일하는 시간을 줄여야만 합니다.

리더가 독서광이 되어야 하는 이유 - P85

생각하는 시간을 더 많이 확보하라

개방적인 자세를 유지하라

여유가 최고의 조언자다

사람을 채우기 전에 조직도부터 그려라

처벌의 원칙 중 첫 번째는 ‘무관용 Zero Talerance‘이 적용되는 경우입니다. 사회법을 어겨서 법적 처벌을 받거나 상식을 파괴하는행동을 했을 경우에, 무관용을 적용합니다. 회사 내에서의 부정행 - P161

업의 본질, 현재와 미래를 직시하라 - P177

제조업은 무조건 실력을 절대치로 가져가야합니다. 기술이 절대적 우위에 있어야 한다는말입니다. 세계 최고 수준의 제품만이 살아남을수 있습니다.
- P182

미래가 판단의 기준이다 - P184

개선이 아니라 혁신이다.

어리석은 경영자들의 특징이 또 있습니다. 마치 약물 중독자처럼 노동의 강도를 점점 높여간다는 겁니다. 이런 특징의 해악은 본인에게만한정되지 않고 또 다른 부작용을 낳습니다. 이들은 본인의 노동 강도를 점점 높여갈 뿐만 아니라 직원들에게도 이전보다 더 강도 높은 노동을 요구합니다.
- P201

못해서가 아니라 일이 많아서 망한다

각자도생에서 유기적 협력으로

소신 있게 치고 나아가라

능력보다 열정 있는 사람을 투입하라

반드시 피해야 할 사람부터 제거하라

완벽한 인재는 없다.

실패 경험이 있는 사람을 채용하라

실수는 체면과 상관이 없다.


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모든 사람을 만족시킬 수는 없다.
- P128

여론은 세계에서 가장 값어치 없는 상품이다. 사람은 저마다 견해를 가지고 타인에게 자기 생각을 주입할 준비를 하고 있다. 타인의 평가는 모두 일방적인 견해에 불과하다. 대부분 깊이 생각지 않고 내뱉는 경우가 많다. 우리에게 영향을 줄만한 내용도 아니다. 자제력이 있는 사람은 어떤 판단이 옳은지, 자신이 귀담아들을 필요가 있는 의견은 무엇인지 판단할 수 있다.
- P131

완벽함만 추구하는 것은 무서운 삶의 방식이다. 자신에게 매사에 완벽함을 요구하면 심리적 부담이 늘어나 삶이 즐겁지 않다. 완벽함이란 ‘마음의 보답이다. 마음속으로는 이를 동경하고 찬미할 수 있지만 현실적인 존재로 간주해서는안 된다. 벗어날 수 없는 갈등 속에서 허우적거리게 된다.
- P135

1. 정확하게 자신을 평가하기

2. 실패를 두려워하지 않기

3. 현실적인 목표 설정하기

운명의 장난에 놀아나는
바보가 되지 마라 - P142

고민과 슬픔은 삶에 대한 불만을 증폭시킨다. 누구든지 고난이 닥치면 낙담하고 실망한다. 모든 게 무미건조해지고 삶의 의미를 잃는다. 갈피를 못 잡고 방황하지만 그 시간을 줄여야 한다. 당신의 적은 자신이다. 자신을 이기지 못하면 실패할 수밖에 없다.
- P145

비난하려고 든활을 내려라

경기가 침체되면 기업들은 임직원감축, 정리해고, 임금삭감 등을 감행한다. 때문에 취업을 앞둔 사람들은 좌절과 고난에 부딪힌다. 자기 의지로 변화시킬 수 없는 사회적 어려움 속에서도 긍정에너지를 채우고 용감하게 나아가야 한다. 자포자기하지 않고 성실하게 하루하루를 살다 보면 기회가 반드시 온다.
- P153

어떤 인물이 될지는
당신 자신만이 결경할 수 있다.
하버드 졸업생, 미국의 저명한 시인 탈프 활도 에머슨

심리만정은 몸과 마음을 편안하게 해주고 스트레스를 쏟아낼 수 있도록 돕는다. 극도로 피곤하거나 우물함을 느낄 때는 잠시 눈을 감고 명상을 해보자. 생각을 멀리 떠나보냈다가 조금씩 돌아오게 하는 방법은 무리 정신을 이완시켜준다.
- P161

우리는 누구나 거대한 잠재 능력을 갖고 있다. 자신을 믿을 때 비로소 잠재능력이 최대치로 발휘된다. 다시 말해 불가능을 가능하게 할 수 있다는 의미다. 이렇게 말하는 데도 주저할 것인가, 자신을 믿어라. 성공이 눈앞에 있다.
- P169

나쁜 습관은통제가 답이다.
- P172

휴대폰도 쉬어야 한다.
- P180

1 숨을 고칠 수 있다고 믿자.

3. 마음에 드는 일을 찾아 잠시 위로를 얻자.
- P184

미루면 될 일도 안 된다.

목표가 확실하면
즉시 실행하라.

혼자서 일궈낸
보람을 만끽하라 - P238

어떻게 살아야 할지 길을 안내하는 항해사는 자신이다. 어떤 인생을 살든지 스스로 무엇을 하고 싶은지 깊이 성찰해야 한다. 운명의 주인이 되어 자신을 믿는다.
며, 분명 험난한 장애물들을 하나씩 넘어서는 승리를 맛본다. 자신만의 특별한 무언가가 필요하다.
- P241

성공하기 위해서는 자기를 믿어야 한다. 의존에서 벗어나 용감하게 자기 힘으로 살아갈 때 성공과 가까워진다. 남에게 의지하고 내밀기는 삶의 끝는 실패일 수밖에 없다. 실패를 두려워 말고 삶을 전하고 성공의 창을 정하라.
- P245

더불어 사는
아름다움을 피워라

안주하지 말고
더 나은 가치를 추구하라

위대함은 사소한 일에서 움튼다 - P252

불가능이란
없다는 진리를 증명하자

할 수 있다는 믿음으로
도전하라


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자기 스스로가 인생의 주인이 되면 삶의 모든 법칙은 간단해진다.
외로움은 더 이상의 외로움이 아니고, 빈곤은 더 이상의 빈곤이 아니며,
좌절은 더 이상의 좌절이 아니다.
하버드 교수 헨리 데이비드 소로

좋은 습관은 평생 이익을 가져다주는 엄청난 재산이다.
즉각 행동에 옮기는 습관은 당신의 인생을 더욱 의미 있게 한다.
하버드 명예박사, 마이크로소프트 창업자 빌 게이츠

자신이 무엇을 할 수 없는지 아는 것은무엇을 할 수 있는지 아는 것보다 훨씬 중요하다.
제 22대 하버드 총장 로렌스 로웰

누구나 약점은 있다.
위대한 사람은 자신의 장점은 부각하고 약점은 줄이지만,
실패한 사람들은 종종 약점 때문에 인생을 망친다.
하버드 교수 겸 고생물학자 스티븐 제이 굴드

인생에서 가장 만타까운 일은 자기 자신이 되지 못하는 것이며,
육체적으로나 심리적으로 자신을 지키지 못하는 일이다."

자기관리에서 성공이 나온다.

러시아 소설가 막심 고리키 Maksim Gork는 "아무리 조그마한 통제력이라도, 사람을 더욱 강하게 만드는 힘이 있다."라고 말했다. 정해진 시간에 기상하기, 다양한 규칙 준수하기, 제시간에 학습 계획 완성하기 등 매일 하는 일부터 통제와 절제를 시작하자. 자기도 모르는 사이 자기관리가 가능해진다.
- P23

곤경에 처해 주눅이 들었다면, 나약해지지 말 것을 자신에게 주문하자. 상황에따라 자존감을 불러내고 불안감을 이겨야 자신을 컨트롤할 수 있다. 처음부터 끝까지 자기 욕망에 용감히 맞서자. 결연한 의지로 자기를 통제할 때 욕망과의 싸움에서 이길 수 있다.
- P31

당연한 것처럼 받아들이지 마라

편안함은 앞으로 나아가는 길을 잃게 만든다. 곤경에 처했을 때 어렵지만 이겨내야 한다는 각오를 다지게 된다. 도전하기를 주저하지 마라. 거짓된 정보는 우리를 함정에 빠트린다. 진실과 거짓의 구분이 어려운 정보를 잘 분간해내는 현안을기르게 한다. 권위 있는 목소리에 대해서도 돌이켜볼 줄 알아야 한다.

책임을 회피하는 방관자를 거부하라 - P44

돌발 상황이 발생했을 때 ‘방관자 효과에 기대지 마라. 머릿속에 맴도는 ‘아마다른 사람이 지금쯤‘이라는 생각을 접고, 더욱 책임지고 용감하게 나서자. ‘방관자 효과에 기만과 우롱을 당한다면 자신에게 실망한다. 인생에 깊은 후회를 남기지 말자. "누군가 하겠지."라고 미루는 것보다 "내가 하겠다." 라는 의지가 자신을당당하게 만든다.

2. 타인의 눈으로 자신 바라보기

환경에 지배당하지 마라

색깔로기분을 조정할 수 있다.

다르게 생각하기를즐겨라

누군가 정한 틀에 자신을 가두지 마라 - P60


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