하지만 인생을 이해하는 우리에게 숫자는 중요하지 않다.

하지만 인생을 이해하는 우리에게 숫자는
중요하지 않다.

"양들은 작은 나무를 먹는다는데 정말이지?"

"나는 해 질 무렵이 좋아. 우리 해 지는 거 보러 가자..…"

어린 왕자는 "세상일은 모르는 법이지!" 하고

"그렇다. 각자가 할 수 있는 일을 명해야 하느니라.

"왜 술을 마셔요?" 어린 왕자가 물었다.
"잊어버리기 위해서지." 술꾼이 대답했다.

왕은 별을 소유하지 않아 ‘다스리는 거지. 둘은 아주 다르다고

내 몸은 버려진 껍질 같을 거야.
버려진 껍질은 그렇게 슬프지 않잖아

디아포라: 사소한 것들의 향연

[마이리뷰] 당신이 잘 잤으면 좋겠습니다

당신이 잘 잤으면 좋겠습니다 - 매일이 피곤한 당신을 위한 숙면 처방
김경철 지음 / 세종(세종서적) / 2024년 1월

저자 김경철은 대한기능의학회 연구 이사로 수많은 불면증 환자를 진료해
왔다....
임상 경험과 연구 결과를 바탕으로 수면
장애 원인과 대처법을 소개한다.

현대인서 고질병인 수면장애...
국내 수면 장애 진료 환자는 2018년 85만
5025명에서 2022년 109만8819명으로
28.5% 늘었다.
수면 장애는 피로나 집중력 하락을 넘어
고혈압이나 당뇨와 만성 질환에도 영향을
미친다....




어느 책인지 기억이 가물하지만,
인간을 고문할 때 가장 견디기 힘든 것중 하나가 잠을 못 자게 하는 것이라고 한다.
실제로 인간은 물만 먹고도 몇개월은
견디니까...

이런 잠을 제대로 숙면하지 못한다면 각종 질병에 노출되기 쉬운 것은
당연한 것 아닐까?

오랜 간병 끝에 발견한 환자들의 고통
또한 다르지 않다.
중증환자들의 공통점
1. 잘 못 먹는다. 늘 식사량 체크
2. 잘 못 잔다. 수면시간 체크
3. 소변, 대변을 잘 못한다. 소변량과 횟수 체크


결국 아기들처럼 잘먹고, 잘자고, 잘싸는
것 그것이 건강하다는 증명이다...!

성장의 과정은 늘 고통과 행복이 교차하는 순간이다. ...

성장의 과정은 늘 고통과 행복이 교차하는 순간이다.
고통의 시간을 견뎌내면그 후엔 충분한 행복의 순간들이이어진다는 진리.

국민학교 (지금은 초등학교지만 다닐 때내게 ‘선생님‘은 가까우면서도엄청나게 크고 두려운 존재였다.
선생님은 화장실도 가지 않을 것 같은신비로운 존재라고 생각했던것 같다.

자신이 아닌 다른 사람을 비춰채우고 비울 것을 자율적으로 선택하는 것.
그 자체도 하나의 교육이다.

아무런 반응이 없는 수업이 가장 힘들다.
허공에 대고 혹은 칠판과 대화하는 기분으로 하는 수업은힘이 빠지기 마련이다.
수업에 보여주는 학생 한 명 한 명의 작은 관심은선생님에 대한 칭찬이자 배려다.

주입식 교육의 문제점:학교를 졸업하면 배운 거 다 까먹는다.

학교를 졸업했어도 우리는결코 시험에게서 자유로울 수 없다.
운전면허시험부터토익, 면접, 자격증, 입사, 승진 시험 등등인간은 어쩌면 평생 시험을 보면서살아야 할 운명인지도 모른다.

몸으로 때울 수 있던 그 시절이가끔 그립다.

교사의 방학은 학생과 마찬가지로시간을 탕진하거나심신을 재충전하거나더 나은 수업을 위해자신을 업그레이드할 기회로 만들거나….
순전히 교사 자신에게 달린 것이다.

미술은 이론 수업이 자주 없어서그나마 난 가끔씩만 반복하면 되는데...
온종일 서서 일주일 내내 똑같은 이야기몇 번씩 해야 하는 일반 교과 선생님들이존경스럽다.
rultu

다만 분명히지나친 관심은 구속이 되고무관심은 독이 될 뿐이다.
어디에서나 가장 어려운 일은중용(中庸)의 길을 가는 것이다.

학교에서 화가나 조각가, 디자이너가 되기 위해미술을 배우는 것은 아니다.

결과가 어떻게 나든우선 자신의 손으로 할 수 있는최선의 일을 모두 다 한 후에라야후회가 없다.

시험을 치기 위한 영어가 아닌실제로 활용할 수 있는 영어를 위한교육적 여건이 점차 마련되고 있는 것은매우 긍정적인 현상이라 생각한다.

익히 알고 있듯이모든 의사가 다 환자의 생명을 구하고자 하는사명감으로 의대에 간 것은 아니다.

마찬가지로모든 교사가 전부 교육에 대한 투철한사명감으로 사범대나 교대에 간 것은 아니다.

회자정리(會者定離)...
만남이 있으면 반드시 헤어짐이 있기 마련이다.

"넌 커서 뭐가 되고 싶니?"
"잘 모르겠어요."

오늘은 이런 시를 만났다.... 옹이 류시화 ...

오늘은 이런 시를 만났다....


옹이
류시화


흉터라고 부르지 말라
한때는 이것도 꽃이었으니
비록 빨리 피었다 졌을지라도
상처라고 부르지 말라
한때는 눈부시게 꽃물을 밀어 올렸으니
비록 눈물로 졌을지라도


죽지 않을 것이면 살지도 않았다
떠나지 않을 것이면 붙잡지도 않았다
침묵할 것이 아니면 말하지도 않았다
부서지지 않을 것이면, 미워하지 않을 것이면
사랑하지도 않았다


옹이라고 부르지 말라
가장 단단한 부분이라고
한때는 이것도 여리디여렸으니
다만 열정이 지나쳐 단 한 번의 상처로
다시는 피어나지 못했으니






과거 화려함에 젖어 사는 게 인생인 듯
싶다....
하지만, 과거의 나도 지금의 나도
또 미래의 나도 다 나인 것이다!

식당은 돈을 적게 벌어야 한다는 의미가 아니다. 정성...

식당은 돈을 적게 벌어야 한다는 의미가 아니다.
정성이 담긴 맛있는 음식을 먹고 나면, 지불하는 돈이 아깝지 않다.
그런 음식을 파는 음식점들이 오래오래 번영하고, 번창하길 바란다.

음식을 돈벌이 수단으로만 여기는 사람에겐 돈을 지불하고 싶지 않다대

그곳이 신기루든 오아시스든 크게 신경 쓰지 않기로 했다.
도착할 어느 목적지보다, 그냥 나아가는 것에 의미를 두고 싶다.

인생 영화

<어바웃 타임>
<라라랜드>
<스타 이즈 본>
<어벤져스: 엔드 게임>

사랑하는 것들을 지키기 위해, 모든 것을 내던지는 사랑

아름답게 피어나는 사랑에 반해, 초라하게 시들어 가는 자신의 모습에괴로워하는 사랑.

세상이 일원화되어선 안 되고 다양함이 인정되어야 건강한 사회라고생각한다.

처음으로 누군가가 엄마보다 더 좋다는 생각도 했다.
엄마에겐 괜히 미안한 마음도 들었다.

어느 날, 인싸였던 그 애가 다른 남자애를 대하는 모습과 나를 대하는모습이 다를 게 없어 보였다.

남들보다 앞서려면 경쟁은 불가피하다.
경쟁자들 보다 압도적인 성과를 끊임없이 보여주어야 한다.

놀 줄 아는 놈인가

그저 기다린다고 행복이 찾아오는 건 아니었다.

그리고 친구들을 만나고, 적당히 일하고, 적당히 쉬고, 잘 놀고 싶다.

나름 패션에 관심이 조금 있는 편이다.
튀는데 조화로우면서, 편한 패션을 추구한다.

우울증인 사람은 보통 일상을 보내는 걸 힘들어한다고 한다.
일상이 힘들어지면서 우울증이 오는지, 반대로 우울증이 오면 일상이힘들어지는 건진 모르겠다.

‘오늘도 하루를 그냥 낭비했네.‘
‘내일은 뭘 하지?
‘오늘도 늦게 자면, 내일도 늦게 일어날 텐데.‘
‘일찍 일어난다고 할 것도 없잖아.‘
‘아무것도 하기 싫다.‘
‘아니, 아무 생각도 하기 싫다. ‘
+

내 생각이 어떤지는 중요하지 않았다.
다른 답은 틀린 답이고, 다른 생각은 틀린 생각이었다.
아는 것보다, 맞추는 것이 더 중요했다.

봉사를 하면서, 정말 많은 걸 배웠다.
작은 세상에서 행복해하는 아이들을 보고, 내 세상을 많이 줄였다.
내가 만드는 쓸데없는 근심과 걱정들을 신경 쓰지 않으려 하게 되었다.

오래도록 피터팬이고 싶다.

하고 싶은 게 뭔지 모르는 사람들도 많다.
하지만 꼭 알아야 할 의무도 없다.
이룰 수 없는 꿈을 굳이 알게 되어 더 불행해질 지도 모르겠다.

행복을 반드시 일에서 찾을 필요는 없다고 생각한다.
길을 걷는 것은 행복하지 않아도, 주변에 모든 것들이 충분한 행복을준다면 그 길을 걸어도 괜찮다고 생각한다.

"과학자 하고 싶은데요..."
"에이, 과학자보단 의사가 낫지!"

‘의사가 왜 과학자보다 나아? 난 절대로 의사 안 해.‘

두 번째로, 고귀한 직업들의 직업윤리나 직업의식의 가치가 훼손되는것이 싫다.
나는 의사는 생명을 소중히 하는 사람이, 검사는 정의를 수호하고 싶은사람이 되어야 한다고 생각한다.

과거가 어떠했든, 선택한 길을 묵묵히 나아간 친구들은 시간이 흘러멋지게 성장했다.

현실이 너무 싫을 때, 매일 게임 속 공간으로 도피했었다.

나는 신세 지는 걸 싫어한다.

관계를 지속하려면 균형을 맞춰야 한다고 생각한다.

갈등을 최소화하는 방법으로, 나는 내 안에서 문제를 해결하기로 했다.
남을 나에게 맞추는 게 아니라, 내 쪽에서 맞추기로 했다.

애초에, 삶의 의미 같은 건 없을지도 모른다.

‘말을 안 해서 몰랐어.‘
‘티를 안 내서 몰랐어.‘
‘남들도 다 그래.‘

"힘들지? 넘어져도 돼."
"넘어져도, 다시 일어나면 돼."

‘막 대하는 것과 조심스럽게 대하는 것과 친밀도는 상관 관계가 없다.