글 읽는 이들이 있어 늘 더 아름다워질 뿐

거울 속막 밝는 아침

눈물은달콤하다

세속을 탐독하면서은유로 드러난다

혼자서 반짝이는 건외로움을 잊으려는 것

겨울이혀 아래 숨긴그대라는봄의 뜻

다시금
리필 받으며
젊음도 새로 시켜

신발끈
기타줄 되어

김밥들 나란히천국 이룬 가게들

구멍난 양말들은 어디로 가는 걸까타인의 생을 감싸올올이 헤어져도


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새봄이 앞에 있으니 좋다.
한파를 겪은 생명들에게 그러하듯이.

꽃, 돌, 물, 산은 아름다운 바퀴라네

봄이 오면언덕에서언덕으로 간다

오늘 한 사람이 세상을 떠났으니

당신의 호수에 무슨 끝이 있나요

처음으로오늘에웃으시네

우리는 서로에게환한 등불

돌무더기는풀처럼 우거졌다


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1 정제탄수화물이 주식이 되면 건강이 나빠진다.
2 농경생활인보다 수렵채집생활인이 더 건강하다.
3 하루 한 끼의 열매 식사가 건강한 몸을 만든다.

1 백혈구는 자율신경계의 지배를 받는다.
2 교감신경은 과립구를 주관하고 부교감신경은 림프구를 주관한다.
3 두 신경계의 조화를 이루는 라이프스타일의 변화가 면역력을 키운다.

두 신경계의 조화가 면역을 키운다

1 동물성 단백질은 면역의 균형을 깨뜨린다.
2 동물성 단백질은 신장결석을 유발한다.
3 보통의 식사로 단백질이 결핍되기는 어렵다.

1 사람의 몸은 균을 필요로 한다.
2 완전 무균상태에서는 생명을 유지할 수 없다.
3 항생제가 오히려 질병을 만든다.

1 약물은 편리하다고 해서 안전한 것이 아니다.
2 약효가 난다는 것은 약이 몸의 질서를 깨뜨렸기 때문이다.
3 바이러스 자체보다 약물로 인한 면역반응이 오히려 더 위험할 수 있다.

세포는 늘 만들어지고 있다

1 세포는 늘 만들어지고 있다.
2 항산화영양소는 면역세포의 재생과 성장과 활동을 돕는다.
3 과일과 야채의 성분이 면역력을 상승시킨다.

1 장마이크로바이옴이 면역세포를 키운다.
2 장마이크로바이옴의 영양제는 식이섬유이다.
3 장건강에는 단쇄지방산이 필요하다.


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숨겨진 열정을 지탱하며 바운드를 시도한다반짝이는 생기는 내장 깊이 감춰져 낯설다

고모는 고모다, 이모가 아니다밥은 잘 차려주는 고모의 유세 떠는 사랑은

친구가 부장 머리통 깐 기념으로만들어준 요리는 매운 떡볶이혀에서도 가슴에서도 시원한 불이 붙는다

삶이 거친 파도다물숨만큼만 바다에서 얻고 나누면바다도 살고 우리도 살고

살암시민 살아진다 - 어려움을 참아내면서 살아갈 수 있다는 제주어

내일은 내일의 태양이 뜨는 법이니까‘

대치동에 살지만 떡집에서 떡을 담아야 하고날라리 색출 작업에 불려간 은희는왼손잡이로 만화 그리며 그냥 덤덤하게 살았어견디기만 했어, 분노할 줄 모르고 방황만 했어

베토벤, 음악은 최면이라 했지요

살아내는 것이 고통이었나요

상대가 시작한 일을 남은 사람이 마무리하기로 한

벗겨진 가면은 아름다운 존재감진정성의 진실은 진실보다 더 진실 같은*

사브작사브작평범한 것이 악이다

내가 그렇게 만만합니까내가 그렇게 나쁩니까

현재는 과거를 향해 걸어가고 있어.
미래는 현재를 껴안고, 명료해지기 전삶은 더 이상 도전이 아닌 지금 이 순간.


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피곤하고 살찐다면면역력을 의심하라

몸의 균형이 깨어진 상태가 곧 질병이다.

아프면 약으로 해결하려는 생각이 문제다

질서를 회복하면 면역력도 커진다


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