단숨에 읽는 당쟁사 이야기

단숨에 읽는 당쟁사 이야기
이성무 지음 / 아름다운날 / 2014년 8월

고등학교때 많은 당쟁으로 골치를 느끼면서 왜 이런 것은 해서 사화와 전쟁이 일어 났음을 배웠었는데 <단숨에 읽는 당쟁사 이야기>라는 책의 제목을 보고서는 잘 정리가 되어 있을 꺼 같아 기대를 품고 이 책으 펼쳐보게 되었습니다. 조선시대가 사대주의, 당쟁으로 해서 많은 사람들에게 비판을 받고는 있지만 사실 당쟁을 통해서 조선의 역사가 오랫동안 지켜져 온 동력중에 하나임을 부인할수가 없으며 또한 당쟁의 성격이 변질되기는 하였지만 그 뿌리는 백성의 애민사상과 삶에 관련해서 두고 있기 때문에 말로만 국민을 외치고 실제적으로는 아닌 즉 포퓰리즘이 대세가 되어버린 현재 우리정치 현실에 반영해서 비교할수 있는 책이라 보여졌습니다. 또한 조선시대나 현재나 사상과 권력에 대한 암투가 근본변질은 별 차이가 없기에 비교가 될수 있는 좋은 책이라 기대가 되었답니다.

먼저 이 <단숨에 읽는 당쟁사 이야기> 도서의 차례를 보면,

조선시대를 주름 잡았던 네 시기의 당쟁을 소개하고 있음을 알 수 있습니다. 임진왜란이 있기 전의 당쟁과 청나라의 침략 때 있던 당쟁, 영, 정조 시대의 당쟁 그리고 가장 악랄하고 강력하게 당쟁이 있던 안동김씨 외척세력의 당쟁이 있기까지 당쟁의 역사를 한눈에 볼 수 있게 잘 정리가 되어 있을 꺼 같은 느낌이 벌써부터 듭니다.

임진년에 왜란이 있기전에 류성룡 쪽의 십만 양병설 반대와 율곡 이이의 양병설 주장에 서로 대립하는 과정과 사화들을 1장에서 소개를 하고 있습니다.

2장에서는 명나라의 사대를 유지해오다가 청나라의 중국 본토 통합에 따른 명분을 어떻게 받아 들일 까에 대한 주장의 대립으로 양쪽파로 나뉘어 당쟁이 일어났음을 설명해주고 있습니다.

이러한 서로간의 당쟁에 대한 피해를 최소화하고자 노력했던 영정조 시대에 노쇄화된 왕권강화를 위한 노력으로 탕평책을 펼쳤음을 소개하기도 합니다. 

하지만 4장에서는 이러한 당쟁의 불균형을 잃어버리고 외척세력의 막강한 힘으로 인한 정국이 혼란했음을 설명합니다. 오늘날도 마찬가지로 너무 여당의 힘이 커져버리면 이러한 폐해들이 일어나지 안을혀나 심히 걱정이 들면서 읽었습니다. 

이 마지막 4장에서는 많은 생각들을 하게 만듭니다. 언제나 균형있게 서로간의 힘들 견주어가면서 정치를 하기는 힘들지만 적어도 이러한 불균형은 막아야 겠다고 느꼈습니다. 한쪽으로 치우칠려고하면 다른쪽에 힘을 실어주어야하고 서로 균형을 이뤄야 사회가 발전하고 안전감을 가질 수 있음을 이 책을 통해 배울 수 있었습니다.  

조선시대 핵심 기본 정치였던 당쟁에 잘 모르시는 분들이나 현재 정치를 살펴보고 싶으신 분들께 추천하는 책이었습니다. 

내려놓기의 즐거움

내려놓기의 즐거움 - 삶과 사랑 그리고 죽음에 대한 놀라운 인생 자세
주디스 오를로프 지음, 조미라 옮김 / 처음북스 / 2014년 9월

요즘 제 자신을 생각해보면 생각을 하지 않아서 문제라기 보다는 오히려 너무 많은 생각으로 힘든게 아닐까 싶은 생각이 들었는데, 이 <내려놓기의 즐거움>이라는 도서의 제목을 본순간 복잡한 제 자신에게 너무나 귀한 서적일 꺼 같은 느낌이 들었습니다. 미국작가이기는 하지만 인간이 생각하고 고민하는 것들은 일맥상통하다고 생각하기 때문에 정신의학 부분 임상 교수가 영적으로 정신적으로 육체적으로 분석하여 내려놓는 것이 얼마나 중요한지를 잘 설명해 줄 것 같은 기대감으로 두껍지만 너무 나에게 필요한 부분들을 콕콕 잘 긁어주어서 빠르게 흡입하였던 좋은 귀한 시간이었던것 같습니다.

다음은 이 도서의 차례를 살펴보면,

저자 주디스 오를로프 박사가 5가지의 파트로 13가지의 내려놓을 것들을 재미있게 잘 정리한 책임을 알 수 있었습니다. 지나친 생각, 욕심들을 내려놓고 평안을 그리고 행복을 되찾고 싶게 만들 것이라는 예감이 들게 합니다. 마지막에 가서는 황홀함 수용하기라니, 정말로 우리에게 행복함은 언제 찾아오는지 그 해답을 설명해줄 것 같은 기대감에 정신적으로 육체적으로 많은 것을 내려 놓아야 함을 깨닫게 해줍니다.

먼저, 저자는 우리가 살아가는 이유로 행복을 추구하기 위함으로 궁극적인 목적을 제시해주고 있습니다. 행복하기 위해서는 어떻게 하는 것이 최선책인가 빨간색으로 강조하고 있답니다.

현재 자기 자신이 처해있는 상황 그대로를 받아들이고 최선을 다하는 것이야말로 행복함을 누릴 수 있는 조건의 토대가 됨을 주장합니다. 이역시 이 도서가 쓰여진 가장 큰 이유 중 하나 일것입니다. 하지만 저의 경우에는 힘든일이 일어나거나 갑작스러운 상황에 주체할 수 없을 때 받아들이지 못하고 거부감을 표출하기위해 화를 내거나 짜증을 부려 오히려 나 자신에게 락대를 하게 한다던가 상대방으로 하여금 위화감을 조성해 나에 대한 이미지를 부정적으로 만들게 하는 경우가 많이 있었던 기억이 납니다. 모든 것을 않좋게 만드는 이러한 상황들을 기분좋게 만들기위한 전환점은 바로 이 저자가 말해준 내려놓기를 하면 최상일 것이라고 동의를 하게 됩니다. 하지만 그 당시에 내려놓기를 한다는 것은 나 자신에 대한 자존심을 버리고 내 자신을 잊어야 하는데 그리 쉬운 일은 아닐 것이라는 생각을 해봅니다.

 

그리고 저자는 이어서 영적으로 성숙해져야 내려놓을 수 있다는 설명도 덧붙이는데 약간의 크리스찬인 성격이 느껴지지만 그래도 많은 부분에서 종교와는 무관하게 쓰고자 노력한 부분이 많이 보여 종교와 무관하게 많은 분들께 많은 도움을 줄 수 있는 책이라고 느껴 졌습니다. 저는 크리스찬으로써 영적인 부분의 설명이 나왔을 때 좀더 자세히 심도있게 이야기 해주길 바랬지만, 다음 저자님이 글을 쓰실 때는 크리스찬인을 위한 영적인 부분을 더 심도있게 다뤄주었으면 하는 기대감과 소망이 들었습니다.

 

저자는 성공하는 핵심을 3가지 설명하는데,     

나 자신을 아끼고 소중히 여기고 사랑할 것이며, 타인과의 관계에 있어서 사랑의 끈을 놓치지말고, 착한일을 함으로써 자신의 행동을 정당화할 것을 지시하고 있습니다. 이것도 기독교에서 설명하는 나 자신을 사랑하듯이 이웃을 사랑하고 선을 베풀것을 강조하는 것에 일맥상통하여 여짓껏 머릿속으로만 이해를 했지 마음 속에는 담지 못했는데 이번 기회에 영적인 성장을 위해서 꼭 필요한 3가지 임을 알 수 있었습니다. 성공만을 위한 것이 아닌 정신적으로 내려놓기위한 영적인 성숙을 위한 기본 가지임을 깨닫게 됩니다.

 

이러한 영적인 성장과 안정으로 정신적으로 내려놓기에 성공을 하더라도 신체적인 피곤함으로 신체적, 정신적 고통을 겪게 됨을 저자는 우리에게 깨닫게 만듭니다. 이러한 신체적 피곤함과 결핍을 해결하기 위해서 저자는 간단하게 네가지를 지시하고 있습니다.  

정말로 단순하지만 정신적 여유 또한 없다면 미쳐 내가 어떠한 상황에 놓여있는지 깨닫지 못할 것이고, 이렇게 쉽고 단순한 해결법도 따라하지 못하게 될 것이라고 생각이 들었다. 나 또한 이러한 상황에 있었다보니 저자의 이러한 논리적인 설명에 빠르게 이해를 할 수 있었습니다.

 

좋은 배우자를 만나 결혼을 하여 행복한 가정을 꾸리겟다는 생각 또한 너무나 과분한 욕심에서 불러오는 내려놓아야 할 고충임을 또한 설명하고 있습니다.

자신도 이렇게 따라해야 배우자 또한 자신이 준비한 만큼 돌아온다는 말을 빼먹지 않고 이야기를 하고 있습니다. 마지막 10번에서 필요할 때 함께 있어주고 그 다음 내려놓을 수 있다는 말에 단물 쏙 빼먹겠다는 것인가라고 생각하면서 미국사람이라 너무 합리적인 사고를 하고 있다고 생각이 들었습니다. 한국인이 나로써는 정을 먼저 생각하고 상대방을 배려한는 성격이 강한지라 이 사랑하는 이성에 대해 내려놓기를 한다는 것 자체가 많이 불편했고 쉽지 않다고 느꼈습니다.

 

이 책을 다 읽고나면, 이 바쁜 세상에서 무언가를 내려놓는다는 것이 정말 어려운 것 같다는 것을 새삼 다시 한번더 느낍니다. 그래서 최근에 읽은 혜민 스님의 글이 가슴에 와 닿았던것 같습니다. 무엇을 받아들이고 용서하기에 우리들은 너무나 많은 정보와 볼 거리들로 인해 마음을 빼앗기고 시선을 장악당하는 삶 속에서 <내려놓기의 즐거움>라는 화두를 들고 나온 이 책이 눈길을 사로 잡는 것은 감사해야 할 일인 것 같습니다. 이 책을 통해 제 자신을 돌아보고, 일상 속에서 하는 많은 생각들로 인한 무게로 인한 스트레스를 다스리는 시간을 가지게 된 것같아 너무나 감사할 따름입니다. 저와같이 일상생활에 치이고 바쁘다고 핑계를 대는 시간적 여유가 없어 제대로 인생을 못즐기시는 분들을 위해 꼭 필요한 책임이 분명합니다.

내 인생에 잊지 못할 대한민국 감성여행지

내 인생에 잊지 못할 대한민국 감성여행지 - 테마있는 명소, 천천히 걷는 힐링여행
남민 지음 / 원앤원스타일 / 2014년 7월

추억이 깃들고 힐링이되며 홀로 있기 좋아해 모든것을 잊고자 훌쩍 여행을 떠나는 것을 좋아해서 이곳 저곳의 숨은곳을 찾아다니는 중에 <내 인생에 잊 못할 대한민국 감성여행지>라는 도서의 제목을 본 순간 너무 좋은 책이라는 첫 인상으로 이 책을 만나게 되어서 너무 기쁩니다. 이책을 통하여 더 많은 정보를 알게 되고, 알게 된 그 곳을 여행하면서 요즘에 받은 스트레스를 날려버릴것 만 같은 이 기분~! 여행이라는 단어만으로도 설레는 제게 이 책은 정말 필수인 것 같았습니다. 이 도서를 읽기전부터 해외 여행도 좋겠지만 우리나라의 여러 곳을 다니며, 지도에도 표시해보고 여러 계획을 세워봐야겠다고 다짐을 해봅니다. 벌써 준비 할 생각에 가슴이 콩닥뜁니다. 

먼저 이 도서의 차례를 살펴보면,

총 40 곳의 정말로 대한민국 국민이라면 꼭 가보아야 할 곳을 한국인의 정서와 혼이 담긴 곳들로 정말로 멋지고 유구한 곳들 임을 알 수 있었습니다. 이 목차를 본순간 저자가 왜 책의 제목을 감성여행지라고 붙였는지 알 만했습니다. 대한민국 국민으로써 그 정서와 혼이 담긴 역사적으로 유구하고 멋진 장소 들로 꼭 가보도록 추천하고 있다는 것을 느낄 수 있습니다. 이 40곳중에 제가 가본 곳은 딱 4군데 밖에 없었습니다. 아직도 대한민국 국민으로써 내가 가봐야 할 곳이 넘쳐난다는 것을 알 수 있었습니다. 항상 한국의 땅덩어리는 작아서 어디 갈만한데가 없고 그래서 맨날 가는 곳만 간다고 생각했던 제 자신이 부끄러워 졌습니다. 그 4군데가 전주 한옥마을, 해남 땅끝마을, 남해 독일마을, 순천 순천만으로 이 도서가 전체적으로 이러한 곳들을 어떻게 소개하고 있는지 소개를 할 겸 가장 눈여겨 볼만한 전주 한옥마을과 순천 순천만 생태공원에 대해 소개해 볼까 합니다. 제가 직접 느껴본 곳이기도 했고 가장 기억에 남는 곳이기도 했기에 더 소개를 해보고 싶은 곳이 된 것 같습니다.

먼저 전주 한옥마을 편을 살펴보면, 

내가 전주 이씨라서 전국일주를 하면서 꼭 가봐야 한다고 고집을 부려서 마지막 날 서울로 올라오면서 들렸던 전주 한옥마을을 이 책의 제일 처음에 소개를 하고 있었습니다. 이 부분을 읽으면서 조선 제 1대 임금 이성계의 어진이 모셔져 있는 경기전을 꼭 가보고 싶은 욕구에 피곤한 몸을 이끌고 벼르고 별러서 갔던 기억이 새록새록 났답니다. 역시나 이 전주 한옥마을을 소개하기에 앞서서 저자는 전주 한옥마을의 유규한 역사적 중요성을 설명합니다. 태조 이성계가 조선 병사 2배가 넘는 왜구들을 소탕한 황사대첩을 축하하기위해 군사들을 자신의 조상들이 모여있는 전주로 이동해 이곳에서 연회를 베풀었고 이를 기반으로 조선건국을 하게되는 시발점이었다면서 중요한 역사적 사실을 설명하면서 독자들로 하여금 대한민국 국민으로써 전주를 꼭 가볼만한 곳임을 호기심과 당위성을 불러 일으키고 있습니다. 그외의 일제시대 역사적 사실들과 2002년에 할일 월드컵을 개최하면서 전주의 한옥마을을 계획적으로 조성했던 것을 설명하면서 전동성당, 경기전, 풍남문등을 가볼 것과 한옥체험등을 해볼 것을  추천해주고 있습니다. 나도 그러했지만 많은 사람들이 전주를 여행하는 이유가 그저 한옥마을을 구경하기 위해 가는 것이 목적일테지만, 이 도서를 읽어본다면 그 곳의 역사적 의미와 상징성을 알고 가게 되어 더 주의 깊고 뜻잇게 들러보지 않을 까 생각해 봅니다.

마지막으로 순천의 순천만을 살펴보면, 

이 부분을 읽는 내내 내가 찾아갔던 갈대 시즌인 10월달의 그 예쁘고 아름답고 황금 빛깔로 치장 했던 순천만이 생각이 났습니다. 하지만 이 부분에서 설명할 때는 가을의 순천만에 대한 황금칩 물결의 갈대 이야기는 극히 조금 나오고 역시 이 책의 전반적인 목적이 그곳에서의 역사적 가치와 존재의 이유를 설명하듯이 역사적 배경 또한 빠짐 없이 등장을 합니다. 이곳 순천만은 1990년대 우리나라가 못살던 시기를 벗어나고자 노력했던 시기로 순천만 또한 개발을 하기위해 습지를 개발하던 시기로 많은 습지가 훼손이 되어 많은 생태계가 파괴됨을 설명하는데 그 대표적 이야기로 함께 흑두루미를 설명합니다. 개발로 순천만에서 멸종 되다시피했던 흑두루미를 2000년에 습지 복원사업을 펼침으로 많은 습지 회복과 함께 다시 찾아와 생태계의 낙원이 지금 된 것에 대한 에피소드를 들려줍니다. 이 흑두루미의 상징적 의미와 함께 이곳 순천만에 가서 아름다운 습지대 뿐만이 아니라 흑두루미를 포함한 자연의 보고 철새, 어패류를 감상하고 오기를 권하고 있습니다. 이 부분을 읽으면서 난 그저 겈만보고 속은 보고 오지 못했다는 것을 느끼게 되었습니다. 가을 뿐만 아니라 4계절 마다 다른 모습의 순천만을 꼭 보고 싶은 욕심으로 다시 한번 찾아 보고 와야 겠다고 다짐까지 해봤습니다.

역시나 이 도서 <내 인생에 잊지 못할 대한민국 감성여행지>의 남민작가님이 '대한민국 완전정복’이라는 꿈을 안으시고 몸과 마음이 평온해진느 힐링명소를 찾아 돌아 다니신 기록이라 할 정도로 아직도 대한민국의 지리를 잘 알지 못하는 저에게 새로운 세상을 보여주었습니다. 직접 그 곳을 광고하려고 만든 여행가이드라기보다 자신이 직접 가서 느낀 체험담을 써서 꼭 독자로 하여금 자신이 느꼈던 이곳저곳을 소개하여 가보라고 소리치듯 자세하게 그 지역의 의미와 상징적, 역사적으로 설명했습니다. 읽는 내내 정말로 진솔한 서책이라 느껴졌습니다. 우리나라의 많은 아름다운 곳들이 많지만 공기처럼 항상 곁에 있고 항상 갈 수 있으니까 무심했던 그러한 곳들을 꼭 시간내어 한 곳 한 곳 가봐야 겠다고 다짐하게 했던 소중한 경험을 이끌어 준 정말로 대한민국을 다시 느껴보고 싶은 분들 께 권하고 싶은 도서였습니다.

[코멘트][서평단모집] 신간『기적의 세기』알라딘 서평단을 모집합니다. (총 10명, ~9.22)

전출처 : minumsa님의 "[서평단모집] 신간『기적의 세기』알라딘 서평단을 모집합니다. (총 10명, ~9.22)"

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지구 자전 속도가 느려진다는 ‘슬로잉’이라는 설정과 감수성이 예민할 사춘기 소녀가 겪어가야할 운명이라는 경험을 통해 우리에게 전할 메세지가 무엇인지 무척 궁금해집니다. SF 영화에서 조차 생각해보지 못한 <슬로잉>현상에 어떻게 반응하는지에 대한 소재들이 무척 독특하게 다가옵니다. 이러한 한 센시티브한 소녀가 어떻게 성장해 나가며 기적을 만들어 낼지, 읽기 전부터 호기심이 듭니다. 신예 캐런 톰슨 워커는 어떻게 이러한 현상들과 인간 내면을 표현해 나갔는지 많은 궁금증과 함께 이 책을 읽고 캐런 톰슨 워커의 팬이 되어보고 싶습니다.

나는 통증 없이 산다

나는 통증 없이 산다 - 목, 어깨, 허리, 무릎 통증이 사라지는 습관
송미연.조재흥 지음 / 비타북스 / 2014년 9월

<나는 통증없이 산다>라는 책 제목을보고 눈에 확들어왔으며 목, 어깨, 허리, 무릎 통증이 사라지는 습관을 주로 다루고 있는것 같아 저한테 꼭! 필요한 책 같아서 읽기 시작했습니다. 긴 군생활을 하면서 무릎에 이상이생겨 수술을 하였는데 수술 이후 수술한 다리는 정상다리와 달리 조금만 오래걷거나 무리해도 쑤시는등에 통증이있었습니다. 그리고 몇년간 로드싸이클을 탔었는데 잘못된 자세로 가벼운 허리디스크와 왼쪽발에 습관성 염좌가 생겨 지금은 가끔씩 허리통증과 걸을때 많이 불편함을 느끼곤 합니다. 그리고 운동을 하면 좋다는 말에 코어운동을 하며 허리건강을 지켜가고 있는데 이번 기회를 통해서 좋은 습관을 길러 잘못된 자세를 바로잡고 글 제목 대로 나름 통증없이 살고 싶은 기대감이 굴뚝 같았답니다.

먼저 이 <나는 통증 없이 산다>의 목차를 보면,

총 6개의 파트로 나누어서 각 통증부위별로 일어나는 증상, 원인과 그리고 예방법 및 스트레칭법을 소개하고 있습니다. 먼저 p15 와 p16을 보면,

옛날과 다르게 많은 사람들이 의자에 앉거나 PC, 스마트폰을 사용하다보니 않좋은 자세를 취하여 벌어지는 어디 마땅히 다치지 않았는데도 일어나는 통증으로 인해 병원에가서 정밀검진을 받아도 도무지 어찌 아픈것인지 모를 정도로 멀쩡하다는 소리는 듣고, 한참 지나서야 중병임을 알고 수술을 받아도 낫질 못하는 일이 허다해 평상시의 생활습관 자세를 고칠 것을 강조하고 있음을 예고함을 예견할 수 있었습니다. 저의 경우에는 요즘 가장 집중적으로 피로를 느끼면서 통증이 몰려온느 곳이 목과 어깨 부위라 세번째 파트에 흥이를 느끼면서 읽었답니다.

p75를 보면,

정상인 목보다 많이 휘어진 거북목을 볼수 있습니다. 저는 더욱이 어려서부터 유달리 키가 커서 긍이 굽은데다가 목까지 길어서 앞으로 많이 휜것을 누구나 쉽게 알아 볼 수 있을 정도랍니다. 평상시의 자세가 이렇게 많은 것을 좌지우지 할 줄 알았다면 애초에 이 도서 <나는 통증 없이 산다>만 읽었더라면 생활자세를 바르게 할 려고 노력을 했을 텐데라고 느끼면서 많이 아쉬움에 남았지만, 뒤에 이어서 나왔던 생활자세 교정 방법과 스트레칭방법을 통해 위안을 삼고 앞으로 노력을 많이 해야 겠다는 소감을 남김입니다. 

이 처럼 이 도서 <나는 통증 없이 산다>에서는 각 부위마다 증상의 원인을 설명하면서 올바른 생활자세로 교정한는 방법과 스트레칭 법을 소개하면서 꾸준히 의식하고 노력할 것을 재차 강조하고있습니다. 그리고 마지막 장에서는 여러가지 운동 후 나타나는 장애를 극복하는 방법들을 소개함으써 운동 시 골절이나 통증을 느낄 때 치료 법으로 유용한 도서이기도 했습니다.

한편 통증에 좋은 여러가지 차들도 소개를 하니 차를 좋아한느 분이라면 각 부위별로의 통증마다의 효용에 좋은 차를 선별하여 마셔보는 것도 좋을 듯 했답니다.

저 또한 IT업종에 있다 보니 컴퓨터로 하는 직업인데 앉아있는 시간이 부쩍이나 많아서, 자세가 올바르지 않아서 그런지 30대 되니깐 아픈 허리에 더욱 허리가 아프고 무릎도 아픕니다. 이 책을 통해 평상시에 스트레칭의 중요성을 몸으로 직접 겪은 소중한 경험이었던 것 같습니다. 이처럼 꼭 운동중에 다치는 경우가 아니다 하더라도 우리가 알게 모르게 우리는 일상 생활속에서 바르지 못한 자세로 살아가는 경우가 많은 것 같습니다. 저처럼 컴퓨터를 할 때의 자세라던지 걸을때의 자세 등등으로 잘못되었다는 생각 없이 무의식적으로 살아가다가 나중에 엄청난 통증으로 나타나기 전에 이 책을 읽고, 그동안 잘못된 점은 없었는지, 통증의 기저원인에는 어떠한 것들이 있는지 알게 되는 계기가 되었으면 합니다.

이 처럼 저와 같은 분들이나 예방을 원하시는 모든 분들, 그리고 운동을 많이하시는 분들, 그리고 생활자세가 불편하신 분들이 이 도서 <나는 통증 없이 산다>를 읽는 다면 많은 도움이 되실 꺼 같습니다.