[100자평] 스마트관광 대전환

스마트관광 대전환 - K-관광대국을 상상하다
정남호 지음 / 경희대학교출판문화원(경희대학교출판부) / 2025년 12월

인공지능 시대에 필요한 관광산업의 패러다임 전환

스마트관광 대전환

스마트관광 대전환 - K-관광대국을 상상하다
정남호 지음 / 경희대학교출판문화원(경희대학교출판부) / 2025년 12월

'이 리뷰는 리뷰어스 클럽 을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

AI 시대의 관광 패러다임 변화

책을 선택한 이유

2025년 방한한 해외관광객 수는 1,850만 명을 돌파한다.

역대 최고치 2019년 1,750만 명을 이미 뛰어넘었고,

1,870만 명을 무난히 달성할 것으로 보인다.

K-POP을 위시한 K-컬처 에 대한 뜨거운 관심이

수많은 관광객들을 한국으로 이끈다.

한국 관광의 발전 방향을 알아보기 위해

"스마트관광 대전환"을 선택한다.

"스마트관광 대전환"은 인공지능 시대의 관광 패러다임 변화,

스마트관광플랫폼, 스마트관광도시 구축과 성숙도 평가,

스마트모빌리티, 스마트관광산업, 스마트호텔,

스마트MICE, 스마트공연예술, 스마트레스토랑,

스마트관광의 의미와 미래 전망을 다룬다.

AI 퍼스트 시대는 인공지능이 모든 분야의 전략과 서비스 를

우선적으로 고려하며 설계 운영되는 새로운 패러다임 을 의미한다.

AI 퍼스트 시대에 걸맞은 스마트관광대국으로 도약할 수 있는

AI 기반 스마트관광은 AI가 맞춤형 경험을 제공하고,

관광의 지속가능성과 운영 효율성을 극대화한다.

AI는 방대한 데이터 를 분석해 만족도 높은 여행을 계획할 수 있으며,

관광 현장의 운영 효율성 극대화, 관광산업의 위험 관리와 수요 예측,

관광콘텐츠 생산 방식의 획기적 변화가 이루어진다.

관광산업에서의 승부처는 AI 기반의 경험 현신에 달려있다.

스마트관광 경험디자인 은 관광객의 욕구와 감정, 행동을 정밀하게 분석하고

예측하여 맞춤형 경험을 창조하는 데 초점을 맞춘다.

스마트관광콘텐츠 는 현실도피적, 심미적, 교육적, 오락적이라는

네 가지 요소를 모두 포괄해야 한다.

스마트관광 경험디자인 은 AI를 활용해 관광객에게 차별화되고

몰입적인 경험을 어떻게 설계하고 전달하느냐에 달려 있다.

스마트관광플랫폼 은 통상 온라인 중심의 디지털플랫폼 을 의미한다.

관광활동과 관련된 경험을 극대화하고, 경제적, 비경제적 가치 창출을

가능하게 하는 매개체라는 광의적인 관점과,

스마트관광플랫폼 의 유형화는 공공데이터 플랫폼, 공공서비스 플랫폼,

민간데이터플랫폼, 민간서비스 플랫폼 으로 나누어진다.

국내 스마트관광플랫폼 은 민간부문이 주축이 되어 다양한 비즈니스 를 추구한다.

다양한 관광객들의 범용적 요구를 충족시키려면 공공부문의 관광플랫폼 이 매우 중요하다.

스마트관광플랫폼 들은 관광객에게 맞춤형 정보와 편리한 서비스 를 제공하며,

지역관광 활성화와 지속가능한 관광 발전에도 크게 기여한다.

스마트관광플랫폼 은 스마트관광콘텐츠 의 생산, 유통, 소비를

하나로 잇는 생태계의 중심축이자 필수 인프라 라고 할 수 있다.

스마트관광도시를 통한 지역 활성화와 관광객의 유입은

지역을 다시 활성화하여 지역 주민의 빈 자리를 채울 수 있도록

노력하는 측면이라고 볼 수 있다.

스마트관광도시의 지속적인 유지 보수 및 인프라 확장이 필요하다.

관광객의 데이터 활용과 프라이버시 보호 간의 균형을 맞추는 것이 중요하다.

스마트관광도시를 구축하기 위해서는 매력성, 접근가능성,

디지털화, 지속가능성, 협력적 파트너십 의 다섯 가지 요소가

조화를 이루어야 한다.

매력성, 접근가능성, 디지털화, 접근가능성, 협력적 파트너십 의

다섯 가지 요소가 조화를 이루어야 한다.

스마트관광도시 성숙도 모델 은 관광도시가 스마트기술을 통해

관광 경험을 개선하고 경제적, 사회적, 환경적 이익을 얻을 수 있는

능력을 단계별로 분류한다.

매력성이 부족한 지자체라면 지역의 독특한 문화, 역사, 자연환경 등을 활용하여

타 지역과 차별되는 콘텐츠 개발이 필요하다.

스마트관광도시는 지역관광콘텐츠 의 생산과 소비방식을 근본적으로 변화시켜

새로운 비즈니스 모델 을 만들 수 있다.

스마트모빌리티 는 기존 교통망이 원활하지 않은 관광지에서

비교적 쉽고 편한 방법으로 관광지를 이동할 수 있도록 지원한다.

미래의 교통은 기존 모빌리티 와 새로운 모빌리티 가

상호 유기적으로 통합될 수 있는 인프라 를 제공하는 것이 중요할 것이다.

고객만족은 기업의 상품이나 서비스 를 이용한 뒤

고객이 느끼는 전반적인 평가를 의미한다.

RECSA 모델 은 대중교통뿐만 아니라 여러 교통수단의

고객 만족도를 이해하고, 서비스 개선 방향을 찾는 데

매우 유용한 틀로 활용될 수 있다.

결정적 사건 기법, CIT는 고객이 겪은 서비스 경험 중

특히 만족하거나 불만족했던 사건을 중심으로

구체적 사례를 수집하고, 서비스 개선의 단서를 찾는 방식이다.

미래의 스마트관광도시에서는 교통수단 자체가 관광객의 경험이 되기 때문에

고객이 느끼는 감정과 만족도를 체계적으로 분석하고 관리하는 것이

더욱 중요해질 것이다.

스마트관광의 경제적 파급효과를 판단하는 것은

스마트관광 활성화에 있어 매우 중요하다.

산업연관표는 산업들 간에 재화와 서비스의 거래내역을

행렬로 정리한 표로, 산업의 경제적 활동 내역을 파악하는 데

적합한 데이터 라고 할 수 있다.

스마트관광도시 조성사업의 영향력은 경제적 효과뿐만 아니라

관광산업 변화에 대한 인식 확산에 크게 기여하고 있다.

관광산업의 디지털 전환은 더 이상 선택이 아닌 불가피한 흐름이다.

스마트관광도시 조성사업은 지역관광의 지속가능성을 높이고,

디지털 시대에 부합하는 서비스 혁신을 실현하는 데

핵심적인 역할을 하고 있다.

스마트호텔 은 고객에게 몰입감 있는 서비스 를 제공하는

경험중심 콘텐츠 플랫폼 으로 진화하고 있다.

스마트호텔 의 서비스 로봇이 성과를 달성하기 위해서는

종업원과의 역할분담이 명확하고, 종업원을 잘 지원해야 한다.

스마트호텔 이 제공하는 다양한 서비스 는 역사적으로 다양한

비즈니스 논리의 관점에서 생각해 볼 수 있다.

스마트호텔 은 기존 호텔보다 고객의 감정을 자극하고,

깊은 참여를 유도하며, 기억에 남을 만한 순간을 창출하는 데

유리한 환경을 갖고 있다.

스마트MICE는 모든 사업 과정에서 다양한 이용자들이 활용할 수 있는

다양한 서비스 를 제공하고, 통합 MICE플랫폼 을 구축함으로써,

MICE 행사를 등록하고 관리하고, 일정 및 장소를 효율적으로 관리할 수 있다.

스마트MICE는 MICE 산업이 디지털 대전환의 환경을 대비할 수 있도록

다양한 스마트기술을 도입하여 효율성을 극대화하고,

참가자들의 편의성을 높이며, 글로벌 경쟁력을 강화하는 데 기여하고 있다.

스마트MICE는 UN의 지속가능발전목표 달성과 밀접하게 연결된다.

스마트MICE를 도입하기 위해서는 고객들의 다양한 데이터 보안 및

개인정보 보호에 대한 이슈도 매우 중요하다.

스마트MICE 전환은 필수적이며, 글로벌 경쟁력을 갖추기 위해서는

여러 가지 어려움을 극복해 나가야 한다.

오프라인 행사와 네트워킹 에 의존했던 MICE 산업이

하이브리드 방식의 행사를 통해 새로운 기회를 모색한다.

관광콘텐츠 는 스마트기술을 만나 다양한 형태로 변모하고 있다.

미식 관광과 전통문화 콘텐츠 는 지역 특산물과 장인정신을 홍보하며

지역 브랜딩 을 강화하는 역할을 한다.

스마트기술은 관광객의 편의성을 극대화하며, 누구나 편리한

한국 여행을 즐길 수 있는 환경을 만든다.

스마트공연예술이란 디지털화와 스마트기술을 활용하여 관객들에게

새로운 형태의 관람경험을 창출하는 것을 의미한다.

기존의 공연예술이 제공하기 어려웠던 새로운 차원의 경험을 제공하며,

전 세계 관객의 접근 기회를 만들어 인바운드 관광객 활성화에 큰 영향을 준다.

국내 스마트공연예술은 관객과의 상호 작용을 통해

차별화된 경험제공 및 공연예술의 저변을 확대하고자 하는

노력을 하고 있다.

스마트공연예술의 출현은 첨단 기술이 공연의 현장성 개념에 도전하며,

스마트공연예술에서는 예술성과 기술성 간의 균형이 매우 중요하다.

스마트공연기술을 이해하고 창작과 연결할 수 있는 예술-기술 중개자가 필요하다.

스마트공연예술은 관객과의 새로운 감성적 접점을 창출하고 있다.

스마트 하다는 것은 정서적으로 공감 가능한 설계,

사용자에 대한 배려, 문화적 다양성에 대한 존중을 포함해야 한다.

스마트공연예술은 고가의 장비와 복잡한 운영 기술을 필요로 하기 때문에

정부는 기초 인프라 투자뿐 아니라, 다층적 정책 지원을 병행해야 한다.

스마트공연예술은 콘텐츠 창작이라는 특성상 저작권과

지식재산권의 경계가 불명확한 경우가 많다.

스마트공연예술은 기술이 예술의 일부가 되는 시대에 걸맞은

정책 상상력을 요구한다.

스마트레스토랑 은 디지털 기술과 자동화 시스템 을 통해

외식업의 효율성과 고객 경험을 혁신하는 레스토랑 이다.

서비스 가 이루어지는 공간을 기준으로 유형을 나누면,

주방, 홀, 배송 물류 영역으로 구분할 수 있다.

고객 경험 디자인 은 빠르고 편리한 서비스 를 넘어 개인화된 감성의 전달로까지 확장되고 있다.

스마트레스토랑 의 확산은 효율성과 비용절감을 가져오지만,

인간의 역할, 인간적 교감이나 서비스 감성의 고객 응대 문제를 발생시킨다.

ESG가 기업경영의 핵심 키워드 로 부상하면서, 외식업 역시

환경적 책임과 사회적 가치 창출을 함께 고려해야 하는 시대가 된다.

지속가능성은 단지 기술 도입만으로 완성되는 것이 아니다.

스마트함은 인간 중심적이며, 환경에 책임을 지고,

문화적 다양성을 포용하느냐에 달려 있다.

스마트레스토랑 은 외식업 전반을 혁신하고 고객과 종업원의 경험을 새롭게 확장시킬 수 있다.

스마트관광으로 통칭되는 관광산업의 디지털 전환은 더욱 활발하게

다양한 형태로 적용되고 확산하는 추세이다.

스마트관광의 핵심은 기술의 통합적 사용에 있다.

스마트관광은 지속가능성에도 중점을 둔다.

스마트관광은 더 나은 여행 경험을 현실로 만드는 과정이다.

상상력과 창의성이 바탕이 되어 더 다양하고 새로운

스마트관광의 경험이 가능하게 될 것이다.

관광산업은 굴뚝없는 산업이다.

자본이 적게 들면서도 경제적 효과가 매우 높고,

국가 이미지 를 효과적으로 홍보할 수 있다.

한국은 관광 자원 부족, 이질적 언어, 높은 물가 수준 등

관광지로서의 매력이 떨어지는 것이 사실이다.

한국 문화에 대한 호기심으로 한국을 방문하는

수많은 관광객들이 만족할만한 관광 콘텐츠 를

마련하지 못하면 한국 관광에 대한 인기는 사그러들 것이다.

"스마트관광 대전환"은 AI 시대에 맞는 스마트관광과

한국의 다양한 매력 요소를 결합해 글로벌 관광시장에서

경쟁력을 높일 수 있도록 한다.

스마트관광플랫폼, 스마트관광도시, 스마트모빌리티,

스마트호텔, 스마트MICE, 스마트공연예술, 스마트레스토랑

등 스마트관광의 미래를 예측해 본다.

AI 시대의 등장은 관광산업의 패러다임을 바꾸고 있다.

지역의 고유성과 특색있는 자원을 바탕으로 한국만의 매력을

전 세계인에게 알릴 수 있다면 한국 관광은 새로운 활로를 찾을 것이다.

"스마트관광 대전환"은 AI 시대에 맞는 스마트관광의 개념을 이해하며,

관광의 미래를 예측하면서, 변화를 선도해 나갈 수 있도록 준비하고,

한국 관광산업의 발전을 위한 비전 을 제시한다.

경희대학교출판문화원 과 리뷰어스 클럽 서평단에서

"스마트관광 대전환"을 증정해주셨다.

감사드린다.

#K관광대국 #경험디자인 #K콘텐츠 #K관광산업 #한류 #스마트관광대전환

#경희대학교출판문화원 #스마트관광대전환 #경희대학교스마트관광연구소

#정남호 #鄭南鎬 #서평 #리뷰어스클럽 #리뷰어스클럽서평단

[100자평] 사유하는 공간 제작의 기술

사유하는 공간 제작의 기술
김재선 지음 / 가능성들 / 2025년 12월

인생을 담는 공간 연출

사유하는 공간 제작의 기술

사유하는 공간 제작의 기술
김재선 지음 / 가능성들 / 2025년 12월

'이 리뷰는 리뷰어스 클럽 을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

인생을 담는 공간 연출법

책을 선택한 이유

공간은 물리적 현상이 실존하는 장소다.

현실적인 공간의 의미는 인간의 삶이 이루어지는 곳이다.

인간을 위한 공간의 의미를 알아보기 위해

"사유하는 공간 제작의 기술"을 선택한다.

"사유하는 공간 제작의 기술"은 공간에 대한 철학,

의미있는 공간 연출, 색, 소재와 질감, 집의 공간 연출,

실제 인테리어 과정을 다룬다.

하우스 는 벽과 지붕으로 이루어진 물리적 구조물이다

홈 은 세상에 단 하나뿐인 의미 있는 하우스 다.

공간 디자인 은 자신을 수용하고 치유하는 적극적인 심리적 실천이다.

기분 좋은 공간은 회복의 공간, 영감의 공간, 몰입의 공간이다.

좋은 공간은 건강한 삶의 순환을 지지하는 생태계와 같다.

공간 내러티브 는 한 사람의 과거, 현재, 미래에 대한 열망이

엮여 만들어내는 고유의 이야기다.

인테리어 의 최종 목표는 꿈꾸는 이상과 바꿀 수 없는 현실적 제약

사이에서 현명한 균형을 찾는 지혜가 필요하다.

창문은 집이라는 존재의 우주와 바깥 세상이 만나는 경계이자

몽상과 사유를 위한 시적인 도구이다.

빛이 드나드는 길을 가로막는 키 큰 가구를 두지 않는 것은

빛을 활용하는 공간 디자인 의 기본 원칙이다.

공간을 마감하는 재료의 질감을 섬세하게 선택하는 것은

공간에 풍부한 그림자의 표정을 디자인하는 가장 중요한

기술 중 하나다.

인공조명은 감정과 공간의 분위기를 디자인 하는

가장 강력하고 섬세한 예술 도구다.

전체 조명, 부분 조명, 강조 조명의 세 가지 빛의 레이어 를

적절히 조합하고 필요에 따라 켜고 끄면서 상황과 기분에 따라

빛으로 공간에 시간과 감정을 부여한다.

색은 내면을 비추는 거울이자 소통의 언어다.

다양한 자연의 질감을 함께 활용하여 공간에 깊이를 더하는 것이 중요하다.

자기 진단과 시각적 어휘 구축을 통해 얻은 통찰을 물리적 공간에 적용한다.

배색 원리는 고유한 감정적 효과를 지니며,

공간의 핵심 기능과 직접적으로 연결된다.

색상, 명도, 채도를 이해하는 것은 색의 미묘한 뉘앙스 와

감정적 무게를 조율하는 능력을 갖추게 된다.

유사색 배색, 톤온톤 배색, 보색 배색의 세 가지 배색 원리는

공간을 통해 전달하고자 하는 서사의 문법이다.

회복을 원한다면 유사색의 언어를, 몰입을 원한다면 톤온톤 의 언어를,

영감을 원한다면 보색의 언어를 선택함으로써, 공간의 감정적 톤 을

정밀하게 조율할 수 있다.

60:30:10 법칙을 서사적 프레임워크 와 결합하면

공간은 과거, 현재, 미래가 조화롭게 공존하는 이야기가 된다.

퍼스널 컬러 팔레트 는 한번 정해지면 영원히 고정되는

박제된 결과물이 아니라 삶과 함께 성장하고 변화한다.

모든 소재는 고유한 성질, 물성을 가진다.

회복, 영감, 몰입은 물성의 언어를 통해 구체적으로 구현된다.

온전한 회복 없이는 깊은 몰입이 어렵고, 진정한 몰입 없이는

새로운 영감을 얻기 어렵다.

진정한 회복의 공간은 몸을 병들게 하는 위협으로부터 안전해야 한다.

안전한 자재를 신중히 선택하는 것은 보살핌으로서의

거주를 실천하는 행위다.

품질 좋은 소재를 고르는 것은 당장은 비용이 더 들 수 있다.

좋은 소재로 정성껏 만들어진 물건만이 우리의 기억을 담는

그릇이 되고, 회복을 위한 든든한 닻이 되어줄 수 있다.

훌륭한 공간은 단 하나의 감정을 강요하지 않는다.

진정한 전문가는 다양한 질감을 공간 안에서 대비시키거나

조화롭게 혼합하여 시각과 촉각을 동시에 자극한다.

소재를 선택할 때는 미적인 측면뿐 아니라, 공간의 용도,

유지 관리의 용이성까지 균형을 찾는 지혜가 필요하다.

집은 단순한 거주지를 넘어, 지친 몸과 마음을 치유하고

내일을 살아갈 에너지 를 얻는 진정한 회복의 공간이 되어야 한다.

조닝 은 가구나 소품을 활용해 공간의 기능을 시각적, 심리적으로

분리하는 인테리어 전략이다.

잘 계획된 수납은 숨김 수납과 보이는 수납의 조화를 추구하며,

공간에 질서와 아름다움을 동시에 부여하는 미학적 행위다.

공간에 대한 성찰과 창의적인 해법으로 새롭게 태어난 집은

구성원을 존중하고 소통을 촉진하며, 함께 성장하는 기반이 된다

집을 만드는 과정은 철학을 현실에 진정성 있게 구현하는 시험 과정이다.

머릿속 추상적인 이미지 를 구체적인 시각 언어로 번역한다.

시각화 작업이 끝나면, 도면과 일정으로 옮겨야 한다.

도면과 함께 자재의 정확한 모델명과 규격 등을 정리한 자재 명세서를 작성한다.

공정거래위원회가 제정한 실내 건축 창호공사 표준 계약서를 기반으로

상세한 계약서를 작성한다.

하자이행보증보험은 공사업체가 정당한 이유 없이 하자 보수를

이행하지 않을 경우, 보증 기관에서 비용을 대신 보상해 주는 제도다.

현장에서는 수많은 변수가 발생하며, 파트너 와의 신뢰와 원활한 소통이 중요하다.

홈스타일링 은 이야기와 취향, 삶의 온기를 불어넣어

살아 숨 쉬는 영혼을 갖게 하는 마지막 과정이다.

코로나 팬데믹 은 외출이 어렵게 되면서 인테리어 에 대한

관심은 폭발적으로 증가한다.

집에서 머무는 시간이 늘어나면서, 삶의 공간으로서의

집의 중요성에 대한 관심이 증가한 것이다.

집은 단순한 건축물이 아니다.

거주하는 사람들의 인생을 담는 공간이다.

집이라는 공간을 꾸미는 것은 인생을 가꾸는 것과 다를 것이 없다.

"사유하는 공간 제작의 기술"은 집이라는 공간의 의미를 이해하고,

집을 인생의 공간으로 연출하도록 한다.

빛과 인공조명을 이용해 공간에 시간과 감성을 부여하고,

색의 의미와 퍼스널 컬러 팔레트 설계를 통해 삶의 서사를 투사한다.

소재와 질감의 의미를 이해하고 공간을 연출하면서,

정직하고 진정성 있는 회복과 영감의 공간이 탄생한다.

집은 구성원들의 경계를 만들고 소통을 잇는 공간으로 재구성되며,

삶의 변화를 담아가며 각자의 세계를 존중하면서 함께 한다.

집이 공간의 본질을 담고, 고유의 멋과 깊이를 더한

경험이 쌓인 의미 있는 장소가 되기 위해서는

공간에 대한 깊은 이해가 필요하다.

"사유하는 공간 제작의 기술"은 공간의 구성요소를 이해하고,

삶의 공간으로 연출하기 위한 방법을 제안한다.

바이오필릭 디자인 원리, 커튼, 색온도, 퍼스널 컬러 팔레트,

60:30:10 법칙, 안전한 소재 선택, 바이오필릭 디자인,

공간을 나누는 조닝, 가구 배치 원칙, 주방 삼각 동선

등 공간을 가치있게 만드는 기법을 사례를 통해 소개한다.

집에 대한 철학은 인테리어 를 통해 공간으로 실현된다.

"사유하는 공간 제작의 기술"은 예산 배분, 분쟁을 줄이는 계약서 작성법,

공사 전 준비 사항, 목공, 창호, 마감재, 제작 가구, 현장 감리,

베이크 아웃, 홈스타일링 등 구체적인 인테리어 방법을 설명한다.

공간에 대한 안목을 키우고, 공간을 꾸미는 법을 이해하면서,

삶의 서사를 함께 하는 가치 있는 장소로 거듭난다.

집은 인생을 함께 살아가는 공간이다.

좋은 집이란 모든 삶의 변화를 기꺼이 품으며, 함께 성장하고

변화하는 살아있는 유기체와 같다.

집을 삶의 이야기를 품은 공간으로 만들기 위해서

"사유하는 공간 제작의 기술"이 알려주는 공간의 철학과

인테리어 실무 기법은 유용한 도움이 된다.

문화제작소가능성들 과 리뷰어스 클럽 서평단에서

"사유하는 공간 제작의 기술"을 증정해주셨다.

감사드린다.

#사유하는집짓기 #인테리어 #공간제작 #사유하는공간제작의기술

#김재선 #문화제작소가능성들 #서평 #문화제작소가능성들 

#리뷰어스클럽 #리뷰어스클럽서평단 #공간치료사

마음의 규칙

마음의 규칙 - 나도 Happy, 모두 Happy
이토 미나코 감수, 후타바 하루 만화 / 주니북스 / 2025년 12월

'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'

마음의 이해를 통한 슬기로운 감정 조절 방법

책을 선택한 이유

인간의 감정의 동물입니다.

감정은 인간의 본질적인 매력을 보여주기도 하지만

감정을 조절하지 못하면 삶은 어려워집니다.

마음을 이해하고 감정을 조절하는 방법을 알아보기 위해

"마음의 규칙"을 살펴봅니다.

"마음의 규칙"은 차트 로 자신의 성격 타입을 확인해 봅니다.

느긋하고 차분한 예나 타입, 믿음직한 리더형 수빈 타입,

밝고 활기찬 지아 타입, 지적이고 차분한 수현 타입,

소신 있는 예술 감성의 하율 타입 으로 성격을 나누어 봅니다.

"마음의 규칙"은 자신의 성격 유형을 이해하고,

자기 감정을 돌보고, 친구들과의 갈등을 해결하며,

문제 상황별 대처법을 다룹니다.

"마음의 규칙"은 느긋하고 차분한 예나 타입, 믿음직한 리더형 수빈 타입,

밝고 활기찬 지아 타입, 지적이고 차분한 수현 타입,

소신 있는 예술 감성의 하율 타입 으로 성격 유형을 나누어 봅니다.

자신을 알면 더 멋진 사람이 될 수 있습니다.

내가 좋아하는 내 모습을 알고 있으면 자신감으로 이어집니다.

자기를 더 깊이 이해하기 위해 싫어하는 모습도 마주해 봅니다.

생각을 바꾸면 단점도 장점이 될 수 있습니다.

같은 말이라도 표현을 바꾸면 긍정적으로 변할 수 있습니다.

기뻤던 일을 떠올리며 의욕을 높이거나,

같은 실수를 반복하지 않도록 스스로를 의식할 수 있습니다.

자신을 소중히 여긴다는 건 마음의 상태를 잘 알아차리고,

나를 좋아해 주는 것입니다.

스트레스 는 누구에게나 있습니다.

몸을 움직이고, 독서, 소리 지르기, 울기, 상담,

좋아하는 것들로 채우기 등으로 스트레스 를 해소해 봅니다.

퍼스널 컬러 는 피부색, 눈동자 색, 분위기에 잘 어울리는 색입니다.

귀엽고 밝은 봄웜톤 타입, 산뜻한 색의 썸머 타입,

성숙한 분위기의 어텀 타입, 선명한 색이 잘 받는 윈터 타입 으로

자신의 퍼스널 컬러 를 알아보고 코디 해 봅니다.

자신감을 키우기 위해서 외모를 의식합니다.

머리를 정성스럽게 빗고, 예쁘게 앉고,

올바른 자세를 익힙니다.

미래에 되고 싶은 모습에 가까워지는 건 작은 마음가짐에서 시작됩니다.

닮고 싶은 사람을 잘 관찰하고, 조금씩 받아들여봅니다.

분할 때는 실패 원인을 분석하고 대책을 세우면서 다시 한 번 도전해 봅니다.

불안은 자꾸 신경 쓰이고 마음이 불안해지며, 가라앉지 않는 기분입니다.

불안해졌을 때는 복식호흡을 하고, 반복 연습하며,

불안한 마음을 이야기해 봅니다.

질투가 났을 때는 장점을 적어 보고, 다른 삶의 좋은 점을

따라 해 보고, 내 좋은 점을 더 키워 봅니다.

기분이 가라앉았을 때는 신나는 음악을 듣고, 느긋하게 쉬며,

하고 싶은 일의 계획을 세웁니다.

부정적인 감정이 들었을 땐 혼자서 시간을 보내고,

좋아하는 일을 하며, 규칙적 생활을 하고, 식습관을 되돌아봅니다.

즐거웠던 일이나 기뻤던 일을 떠올리면 자신감도 생기고,

실패했거나 분했던 일을 떠올려 보면서 부정적 감정을 극복합니다.

내 안에 있는 여러 감정을 잘 다룰 수 있으면

마음이 더 단단해지고, 성장할 수 있습니다.

다른 점을 부정하지 않고, 자기 생각만 강요하지 않으며,

서로 다른 의견도 즐기고, 가족과 친구의 말을 들어봅니다.

가족, 친구를 좋아하는 마음을 글로 써보고 비교해 봅니다.

싫어하는 이유가 어쩔 수 없는 문제라면, 상처를 주지 않으면서

조심스럽게 거리를 둡니다.

답답하거나 짜증이 날 땐, 마음을 전하고, 말과 행동을 돌아봅니다.

내 마음이 정말 원하는 게 무엇인지 생각하고

감정을 소중히 여겨야 합니다.

자신의 다양한 모습을 마주하고, 그대로 인정합니다.

고민이 생겼을 때는 믿을 수 있는 사람과 상담하거나,

나에게 잘 맞는 휴식 방법을 찾아봅니다.

화나는 감정이 생기는 건 자연스러운 일입니다.

심한 말을 하거나, 상대방에게 상처를 주면 안됩니다.

마음을 상대에게 제대로 전하기 위해서는

감정적으로 반응하지 말고 차분하게 전달하며,

자신의 감정을 솔직하게 전합니다.

친구와 다투었을 때, 상대의 마음을 생각하고 먼저 사과해 봅니다.

부탁이나 초대를 거절하고 싶을 때 감사와 거절 이유를 함께 전합니다.

친구와의 약속을 어겼을 때는 이유를 말하고 진심으로 사과합니다.

친구에게 상처를 입히면, 이유를 설명하고 정중하게 사과합니다.

친구들 무리 속에 있는 게 힘들 때는 혼자 있어도 괜찮습니다.

나랑 잘 맞는 친구를 천천히 찾아봅니다.

상대의 이야기에 귀 기울여주는 것만으로도, 마음이 한결 가벼워질 수 있습니다.

감정을 받아들여 주고, 조심스럽게 조언하거나, 공감해 줍니다.

화난 얼굴이나 난처한 표정보다, 밝게 웃으며 말하는 편이

훨씬 잘 전달되고, 금방 풀어주는 것도 좋은 관계를 유지하는 비결입니다.

혼자 있고 싶을 때, 솔직한 마음을 조심스럽게 전하고,

혼자만의 시간을 즐기는 것도 괜찮습니다.

주변 친구들이 놀리거나 관심을 가질 때는

신경 쓰지 말고, 자신의 감정을 소중히 여깁니다.

칭찬을 잘하는 사람이 되고, 잘 들어주는 사람이 되며,

감사의 마음을 전하고, 마음을 전하는 방법을 고민해 봅니다.

인간은 사회적 동물입니다.

남과 함께 살아가야 하는 사회 생활을 잘하기 위해서는

스스로의 감정을 이해하고 다스리는 것이 무엇보다도 중요합니다.

감정을 이해하려면 자신을 먼저 알아야 합니다.

자기 성격을 알고 내면의 감정을 이해하면서, 감정을 조절하는

올바른 방법을 통해 감정을 다스릴 수 있습니다.

"마음의 규칙"은 자신의 성격 유형을 이해하고, 감정을 살펴보면서,

상황에 맞는 감정 조절 방법을 배우고 감정을 관리할 수 있도록 합니다.

감정이 일어나는 원인을 이해하고, 감정을 조절하는 행동을 통해

생활 속에서 일어나는 다양한 감정 충돌 상황을 슬기롭게

극복할 수 있도록 합니다.

감정을 억누르거나, 갈등을 회피하는 것이 아니라,

마음의 신호를 이해하고, 감정을 지혜롭게 표현하면서,

자신의 감정을 조절할 수 있도록 합니다.

"마음의 규칙"은 다양한 갈등 상황을 사례로 제시하므로,

비슷한 상황에서 마음을 관리하는 좋은 방법을 발견할 수 있습니다.

"마음의 규칙"은 어려운 심리학을 아이들의 수준에 맞도록

쉽게 설명하며, 감정 문제가 발생하는 상황을 만화로 만들어

아이들이 쉽게 몰입하도록 합니다.

다양한 일러스트 와 요약을 통해 책의 내용을 빠르게 파악하고,

쉽게 이해할 수 있도록 합니다.

부정적인 감정은 부정적인 것이 아닙니다.

부정적인 감정도 자연스러운 감정의 하나임을 이해하고,

감정을 극복하면서, 조절할 수 있도록 합니다.

"마음의 규칙"은 학교생활에서 발생하는 다양한 감정 문제에 대해

효과적인 해결방법을 알려주므로, 스스로 감정을 관리할 수 있습니다.

"마음의 규칙"은 퍼스널 컬러 에 맞는 패션 코디,

자신감을 키우는 외모와 내면 관리법을 소개하므로,

아이들이 자신감을 가지고 주도적으로 학교 생활을

할 수 있도록 합니다.

어릴 때의 습관은 인생에 큰 영향을 줍니다.

자신의 감정을 관리하고 타인과 잘 지내는 법을 배우면

사회생활을 잘할 수 있게 됩니다.

"마음의 규칙"은 자신의 감정을 이해하고, 감정을 주도적으로 관리하면서,

건강하고 즐거운 삶을 살아갈 수 있도록 도와줍니다.

더북에듀 와 컬처블룸 서평단에서 '마음의 규칙"을 증정해주셨습니다.

감사드립니다.

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