다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요
이창현 지음 / 모티브 / 2025년 12월
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'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'





건강한 삶을 되찾는 BTS 다이어트







책을 선택한 이유



전세계 제약회사 주식 시가총액 1위는 일라이 릴리 이다.


유럽 시총 1위를 차지하며 일라이 릴리 를 위협하던 덴마크 제약회사가 있었다.

비만 치료제 위고비 로 잘 알려진 노보 노디스크 이다.


일라이 릴리 가 비만 치료제 마운자로 를 출시하며 반격하자,

노보 노디스크 주가가 96조 원이나 폭락하는 수모를 겪는다.


비만 치료제가 글로벌 제약회사의 시총 순위를 좌우할 정도로

사람들의 비만에 대한 관심은 뜨겁다.


효과적인 체중 감량 방법을 알아보기 위해

"다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요"를 선택한다.





"다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요"는

다이어트 원리, BTS 다이어트, 다이어트 요령,

BTS 다이어트 4주 플랜 으로 구성된다.





음식을 먹으면 탄수화물이 포도당으로 분해되고 혈액으로 흡수된다.


췌장에서 분비된 인슐린 호르몬 은

세포에게 포도당을 에너지 로 쓰라는 신호를 보낸다.


혈액 속에 남은 포도당은 간이나 근육에 글리코겐 으로 저장된다.

글리코겐에 저장하고도 남은 포도당은 체지방으로 쌓아둔다.


다이어트 의 진짜 목표는 인슐린 저항성을 개선해서,

살이 잘 안 찌는 건강한 몸으로 바꾸는 것이 핵심이다.


인슐린 수치가 안정화 되면 글리코겐 이나 체지방을

에너지 로 쓰는 모드 로 전환된다.


체지방 연소의 핵심은 인슐린 수치가 정상화 되고,

자극하지 않는 시간을 만드는 것이다.



렙틴 은 포만감을 주는 호르몬 이다.

그렐린 은 배고픔 호르몬 이라 불린다.

코르티솔 은 스트레스 호르몬 이라 불린다.



BTS 다이어트 의 핵심은

나쁜 음식을 끊기, 시간 제한 섭취, 충분한 숙면,

규칙적 운동, 스트레스 관리다.



설탕 (정제당) 은 혈당을 빠르게 상승시키는 혈당 스파이크 를 만든다.


밀가루 (정제탄수화물)는 혈당 스파이크 를 일으키고,

인슐린 을 과도하게 분비시킨다.


정제 탄수화물은 혈당을 급격히 올리며,

비알코올성 지방간의 주요 원인이다.


알코올 은 쉽게 잠들게 하지만, 수면의 질을 나쁘게 한다.

수면이 부족하면 인슐린 저항성 위험을 증가시키고.

체지방이 쉽게 쌓이는 환경을 만든다.


튀김 조리에 사용되는 기름은 체지방을 늘리고

인슐린 저항성을 악화시킨다.


초가공식품은 건강을 나쁘게 만들며, 장내 균형을 깨뜨리고,

면역력이 약해지며, 체내 염증 반응이 높아진다.


나트륨 을 많이 섭취하면 혈압이 높아지고, 혈관기능이 떨어진다.


과도한 염분 섭취는 혈관 기능을 손상 시키며,

혈관 기능 손상은 결국 인슐린 저항성으로 이어진다.


담배는 근육 합성을 방해하고, 신체 회복 능력을 떨어뜨린다.

수면의 질을 떨어뜨리고, 장기적으로 다이어트 를 방해한다.





다이어트 의 핵심은 영양이 높은 음식을 먹고 나쁜 음식을 피하는 것이다.


간헐적 단식은 단순히 굶는 것이 아니라 잘 먹는 것까지

완수하는 것이 중요하다.


간헐적 단식은 모든 사람에게 적합한 방법은 아니다.

자신의 건강 상태, 체질, 생활 패턴 에 맞춰 무리하지 않게 해야 한다.


수면 부족은 그렐린 을 증가시키고, 렙틴 을 감소시킨다.

수면이 부족하면 쉽게 피로해지고, 장기적으로는 기초대사량도 낮아진다.



운동 없이 다이어트 를 하면 근손실과 요요현상의 악순환에 빠진다.

근력 운동은 기초대사량을 높여 살이 잘 찌지 않는 몸을 만든다.


간헐적 단식 중에는 근육이 줄기 쉽다.

운동을 병행하면 근손실 없이 지방만 감량한다.



체성분 분석기(인바디) 정보는 다이어트 방향을 잡는 데 유용하다

근손실 발생으로 일주일 간격으로 측정하는 것을 추천한다.


채소는 식이 섬유가 풍부해 포만감을 오래 유지시킨다.

혈당을 천천히 올려 인슐린 분비를 줄여준다.


단백질은 위에 오래 머물러 포만감을 지속시켜 준다.

식물성 단백질과 동물성 단백질을 균형 있게 섭취하는 것이 중요하다.



복합 탄수화물은 자연 상태에 가까워 영양이 풍부하고 포만감도 오래간다.

복합 탄수화물의 식이섬유는 장내 유익균의 먹이가 된다.


최대한 매일 같은 시간, 같은 조건에서 몸무게를 잰다.

몸무게를 기록하면 장기적 추세를 읽는 눈이 생긴다.


진짜 배고픔은 몸이 에너지 를 필요로 할 때 생긴다.


진짜 배고픔을 극복하는 단순한 구분이

다이어트 의 성공과 실패를 가르게 된다.



거꾸로 식사법은 채소, 단백질, 탄수화물 순으로 먹는다.


순서를 바꾸는 것만으로도 혈당 관리, 체중 감량,

포만감 증가, 식욕 억제 등의 효과를 얻을 수 있다.



영양 정보표를 확인하는 습관을 들여야 한다.

총 내용량당과 1회 제공량을 꼭 확인해야 한다.



원재료명에 나쁜 재료가 적혀 있다면 음식을 피해야 한다.


자연식품에서 온 열량은 에너지 로 잘 쓰이고, 몸에 좋고,

나쁜 원료는 체지방으로 저장되고 몸을 해친다.


공복 18시간이 지나면 자가포식 과정이 시작된다.

운동은 반드시 병행해서 근손실을 예방해야 한다.



물은 공복 유지에 가장 적합한 음식이다.


물은 가짜 배고픔을 구별하는 데 도움이 된다.

체내 노폐물 배울을 도와 지방 연소가 잘 일어나는 환경을 만든다.


간헐적 단식 중에도 물은 필수다.



다이어트 를 함께 하면 더 오래, 더 꾸준히 할 수 있다.


친구와 함께 하면 서로 위로할 수 있고,

가족은 격려와 응원을 준다.



앉아 있는 시간은 보이지 않는 체중 증가 시간이다.

식후 산책을 가볍게 하면 혈당을 낮출 수 있다.


식사 후 바로 걷는 습관은 다이어트 에 도움이 된다.

먹은 후 바로 걸으면 혈당 상승을 먹는다.


많이 먹는 것도 문제지만, 더 큰 문제는 자주 먹는 것이다.

간식만 끊어도 몸은 빠르게 변하기 시작한다.



다이어트 를 성공하고 싶다면 도시락을 추천한다.


도시락은 식사와 자신을 통제하는 힘을 가진다.

도시락은 단백질, 채소, 복합 탄수화물의 균형을 좋게 만든다.



운동을 고정 루틴 으로 만든다.

작게 행동하고, 함께할 사람을 만들며, 재미있는 운동을 찾는다.



기름은 여러 번 끓이면 독성물질이 쌓이고, 염증을 유발하며,

호르몬 균형을 무너뜨린다.


불포화지방산이 풍부한 좋은 기름은 혈당 조절, 포만감 유지,

지방 분해에 모두 도움이 된다.



야식을 끊는 가장 쉬운 방법은 일찍 자는 것이다.

덜 자면 더 배고프고, 과식하기 쉽다.



술을 어쩔 수 없이 마셔야 하는 상황이라면, 안주 선택이 중요하다.


단백질 안주, 채소, 국물 안주 피하기, 좋은 음식 미리 먹기,

술과 물을 함께 마신다.



장 건강을 챙기기 위해서는 식단, 수분, 식이섬유와 함께

유산균도 도움된다.


유산균은 장 건강을 유익하게 만들어 다이어트 에 도움을 준다.



PT(Personal training)는 아픈 곳이나 약한 부위를 정확히 알 수 있다.


강제성이 생기며, 운동 효율이 높아지고, 제대로 된 자세를 익히며,

운동이 지속력이 생긴다.



단백질 쉐이크 는 단백질의 균형을 잡아준다.


다이어트 중에는 근손실이 발생될 수 있기 때문에

쉐이크 를 통해 단백질을 보충할 수 있다.


쉐이크 보다 자연식품 형태로 단백질을 먹는 것을 추천하지만

쉐이크 를 잘 이용하면 다이어트 를 더 쉽게 이어갈 수 있다.



직화구이는 벤조피렌 이라는 발암물질이 생긴다.

간접구이는 산화가 일어나거나 트랜스 지방이 생성된다.


끓이는 조리법은 기름을 거의 쓰지 않기 때문에

열량 부담은 줄고 포만감은 오히려 오래간다.



존투 운동은 숨은 차지만 말을 할 수 있는 중간 강도의 운동이다.


중강도 유산소 운동으로, 지방을 주요 에너지원으로 사용하게 된다.

스트레스 해소에 좋고, 다이어트 에 유리한 환경을 만든다.



작은 행동 목표는 구체적이고, 실현 가능하다.


작은 목표는 실패해도 다시 시작하기 쉽다.

성취 목표가 있다면 매일 할 수 있는 작고 구체적인 행동 목표로 만든다.



면을 바꾸는 것만으로도 큰 효과를 볼 수 있다.


곤약면, 통밀면, 콩으로 만든 면 등 대체면은

면을 포기하지 않고도 다이어트 를 성공할 수 있다.


같은 칼로리 라도 좋은 음식은 대사 건강을 개선하고,

나쁜 음식은 인슐린 저항성을 높여 지방이 더 잘 쌓이게 만든다.


다이어트 를 쉽게 하는 중요한 전략은 잘 자는 것이다.


숙면하는 구체적인 방법은 잠자리를 어둡고 조용하게 만든다,

술을 최대한 피하고, 낮잠은 30분 이내로 늦은 시간은 피한다,



대체 감미료는 단맛은 유지하면서도 체중 증가를 막는다.

다이어트 의 핵심은 단맛에 대한 의존을 줄이는 것이다.




비운동성 활동 대사, NEAT는 생활 속의 운동이다.

일상에 조금만 의도하면 살은 자연스럽게 빠질 수 있다.



다이어트 는 의지로 버티는 게 아니라 환경으로 유지된다.


다이어트 를 지킬 수밖에 없는 환경을 만들고,

성취 목표를 행동 목표로 바꾼다.



BTS 다이어트 0주차는 준비기간이다.

몸 상태 파악, 환경설정, 예행연습, 다이어트 전 기록을 준비한다.


BTS 다이어트 1주차는 가장 어려운 시기다.


16:8 간헐적 단식 주 3회, 나쁜 음식 금지,

운동 주 3회 이상, 간식 및 야식 금지, 충분히 푹잔다.


BTS 다이어트 2주차는 간헐적 단식을 적응하는 기간이다.


16:8 간헐적 단식을 매일 실행해서 목에 익힌다.

근력 운동을 1회 이상하고 근손실을 체크 해야 한다.


BTS 다이어트 3주차는

16:8 간헐적 단식을 하면서

23:1 간헐적 단식을 1번 시도 한다.



BTS 다이어트 4주차는

23:1 간헐적 단식을 이틀로 늘린다.

근손실이 없다면 유지기로 넘어간다.


BTS 다이어트 유지기는 원하는 성과가 있었다면 돌입한다.


지금까지 익힌 건강한 방법을 즐기면서 BTS 다이어트 를

습관으로 만드는 것이 관건이다.



다이어트 가 많은 사람들의 관심사라는 것은

다이어트 의 어려움을 잘 알려준다.


다양한 다이어트 방법이 존재한다는 것은

다이어트 의 어려움을 덜어주기 위함일 것이다.


"다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요"는

건강하게 체중을 감량하고, 요요 현상을 피할 수 있는

BTS 다이어트 를 제안한다.


다양한 다이어트 를 직접 경험하면서 찾아낸,

BTS 다이어트 는 생활에 바로 적용할 수 있으며,

고통 없이 체중을 감량할 수 있도록 한다.


"다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요"는

살이 찌는 원리와 살을 빠지는 원리를 이해하고,


설탕, 밀가루, 술, 튀김, 초가공식품, 나트륨, 담배

등 나쁜 음식을 피하고,


간헐적 단식, 잠, 운동, 스트레스 관리

등 건강과 다이어트 에 좋은 습관을 길러


건강하게 다이어트 할 수 있도록 한다.



"다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요"는

체성분 측정, 전신 사진, 장내 유익균, 채소, 단백질,

복합탄수화물, 체중 측정, 배고픔, 식사 순서, 영양 정보표,


원재료명, 간헐적 단식, 컬러푸드, 물, 생활 습관, 식습관,

생활 습관, 운동, 혈당 측정, 수면, 감정 조절, 멘탈 관리 등

다이어트 효과를 높이는 방법을 소개한다.


BTS 다이어트 4주 플랜 을 소개하여,

다이어트 진행을 성공적으로 관리할 수 있다.


다이어트 가 실패하는 가장 큰 이유는

체질과 생활 패턴 에 맞지 않는 무리한 다이어트 를

진행하기 때문이다.


실제로 체중을 감량에 성공한 경험은

자신에게 맞는 다이어트 방법을 선택하는 데 유용하다.


"다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요"는

다이어트 로 체중을 감량하는 데 성공한 실제 경험을 바탕으로

건강하게 체중을 감량할 수 있도록 돕는다.



모티브 와 컬처블룸 서평단에서 "다이어트가 세상에서 제일 쉬웠어요"를 증정해주셨다.

감사드린다.


#이창현 #모티브 #서평 #다이어트가세상에서제일쉬웠어요 #건강 #다이어트

#컬처블룸 #컬처블룸서평단


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다르게 발명하는 일 - K-팔란티어, 에스투더블유의 성공 원칙 7가지
명지연 지음, 서상덕 감수 / 매일경제신문사 / 2026년 1월
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성공하는 스타트업 의 조직문화 탐구






책을 선택한 이유



인터넷 은 전 세계적 정보 네트워크 로 소통 방식을 혁신하면서,

사회 구조를 근본적으로 변화시킨다.


인터넷 은 세상을 효율적이고 편리하게 하지만, 악용하는 경우도 많다.


다크웹 은 접속이 제한된 암호화된 네트워크 다.

추적이 어려워 각종 범죄에 악용되고 있다.


에스투더블유 는 세계적인 다크웹 데이터 수집 및 분석 기술을 통해,

사이버 위협에 대처하는 한국 IT 기업이다.


에스투더블유 의 성공 비결을 알아보기 위해

"다르게 발명하는 일"을 선택한다.





"다르게 발명하는 일"은 경청, 존중, 도모, 합심,

탐구, 충실, 자유 등 에스투더블유 의 핵심 가치를

에스투더블유 임직원을 인터뷰 하며 알아본다.





스스로를 컨트롤 할 수 있는 사람들이 모이면 보상으로 강요하지 않아도

자기돌봄을 통해 개인과 조직이라는 본질을 해결할 수 있다.


조직과 결이 일치하는 이들을 채용하는 것이 우선되어야 한다.

조직이 있는 그대로 알아봐준다고 느낄 때 자신의 일에 몰입할 수 있다.



해외사업팀 은 신규 시장 진출을 적극적으로 모색하고 있다.


처음 꾸려진 해외사업팀은 수출 실적을 만들어낼 역량이 갖춰져 있지 않다.


APAC 시장을 중심으로 한국 IT 제품의 경쟁력을 알리기로 방향을 바꾸고,

인도네시아 에 수출이 확정되면서 문이 열린다.


세계 시장에서 한국의 위상이 많이 높아졌다는 것을 피부로 느낀다.

한국 제품의 글로벌 시장 경쟁력은 출발선부터 성공에 더 가깝다.



에스투더블유 의 조직문화에는 출퇴근 시간을 강제로 지정하거나

근태를 별도로 기록하는 공식적인 제도나 절차는 없다.


임직원들이 회사가 허락한 자유 안에서 자신을 돌보고,

업무 강도를 조절하며 일하는 완전 자율 출퇴근 제도는

창업 초기부터 무리 없이 유지되고 있다.


회사와 함께 개인의 이름이 드러나는 활동을 지향한다.

개인의 성장을 지원하는 조직문화는 회사의 성장동력이 된다.


가파른 성장의 공통점이 있는 회사들은

일 외에 다른 것은 크게 신경 쓸 필요가 없는 조직문화가 있다.


에스투더블유 조직원들은 본질 외의 불필요한 일을 하지 않아도 되기에,

일에만 집중하며 해외 진출을 위해 힘쓸 수 있다.



인프라 업무는 IT 시스템 기반 환경을 구축하고 유지 관리하는 일이다.


정부 기관과 기업 데이터 를 다루는 회사의 특성상,

인프라 엔지니어 는 안정적인 인프라 환경 구축이 매우 중요하다.


자신보다 조직 전체를 생각하고, 현재만큼 미래를 열심히 도모하고,

사랑하는 마음을 가지고 지혜롭게 살기 위해 노력하는 사람은

에스투더블유 조직문화에 가장 잘 어울리는 사람 중 한명일 것이다.



리더십 워크숍 은 회사의 리더 들이 힘을 모아 해결해야 할 과제를 치열하게 논의한다.


KE팀 은 기술로 문제를 해결하고 제품에 접목하는 기술적 토대를 마련한다.


혼자서 할 수 있는 일의 종류와 크기는 한정되어 있고,

더 많은 일을 빠르게 하려면 협력해야 한다.


팀 의 방향성과 목표를 잘 설정해두고,

팀원 모두가 각자 해야 할 일을 찾을 수 있도록 한다.



보안 플랫폼 구축으로 시작한 회사가

생성형 AI 플랫폼 구축을 의뢰받은 것은

보안성이 강한 기업용 LLM에 대한 수요가 높아졌기 때문일 것이다.


에스투더블유 사명 S2W의 S는 세이프 와 시큐어,

W는 월드 의 첫 알파벳 이다.


텔레그램 이나 다크웹 기술은 보안에 유리하다.

기술을 악용한 사람들이 문제일 뿐이다.


에스투더블유 는 카이스트 와 함께 범죄자들의

가상자산 사용에 대한 연구 논문을 발표한다.


인터폴 은 에스투더블유 에 선제 연락을 취한 고객사며,

악명 높은 국제 랜섬웨어 조직 검거 성과가 나오자, 유상 도입 의사를 보인다.


에스투더블유 는 구성원들이 해외 학회에 연구 성과를 제출하거나

기술 연구 논문을 작성하는 것을 장려하고 있다.



에스투더블유 는 현재 빅데이터 분석 AI 기업으로 알려져 있다.


국가 안보와 기업 보안에 직결되는 빅데이터 분석력을

확보한 기업이라고 볼 수 있다.


에스투더블유 의 AI 언어모델 에 언어의 의미를 학습시키면,

AI가 의미를 추론해 고객사가 원하는 인사이트 를 도출할 수 있다.


범죄 조직 간 연관성을 추론해 신속하고 정확한 수사를 지원하고,


공격자의 최신 공격 기법을 확인하고 의도를 파악해

효과적인 예방 및 대응 전략을 제공한다.




2023년 5월, 세계적인 컴퓨터 과학 및 인공지능 학술대회, ACL에서

에스투더블유 의 다크웹 특화 AI 언어모델 다크버트 연구 논문을 채택한다.



자연어처리 학계에서 유명한 언어모델 이름인

버트 에 다크웹 빅데이터를 다룬다는 의미로 다크버트 로 명명한다.


다크버트 는 다크웹 상의 난해하고 복잡한 비정형 데이터 를 학습해서,

유저 들이 이해할 수 있는 형태로 정보를 제공하는 언어모델 이다.



SAIP는 데이터 와 관련해 겪고 있는 문제를 AI로 풀기 위한 플랫폼 이다.


에스투더블유 의 AI팀 은 데이터 의 문제를 인공지능으로 해결하는 팀 이다.

SAIP는 데이터 의 문제를 인공지능으로 해결해주는 AI 플랫폼 이다.




삶의 기준은 본질을 지향하는 단단한 중심 안에 있다.


경쟁하듯 기술을 사용하는 것이 아니라,

문제를 해결하기 위한 기술에 집중하는 삶,

삶을 함께 지탱하는 이들과 함께일 때 행복하다.



탈론 은 에스투더블유 의 인하우스 분석가 조직이다.


탈론 의 역할은 고객사가 자신의 민감 정보를 지켜내고

보안 사고에 대응할 수 있도록 조력하는 것이다.



탈론 은 보안 사고를 수습하는 차원에서만 행동하는 것이 아니라,

인텔리전스 를 활용해 선제적인 행동을 할 수 있는 방안을 모색한다.



에스투더블유 는 자율 출퇴근과 원격 근무 제도를 시행하고 있다.


실무자들이 자율적으로 성과를 낼 수 있는 안전한 환경을 제공하고,

상호 신뢰를 바탕으로 동료와 힘을 합칠 수 있도록 돕고,

최상의 퍼포먼스 를 내도록 만드는 성공 방식이다.


에스투더블유는 자율성을 훈련하고, 조직의 안전한 시스템 과

보이지 않는 믿음의 연결로 뒷받침하는 성공 방식에 주목한다.



무조건 최선의 선택을 할 필요는 없다.

한 번의 선택으로 인생이 결코 결정되진 않는다.


CTO는 기술 리더 들의 의견을 조율하고,

대표 가 흔들림 없이 좋은 결정을 할 수 있도록 보조한다.


에스투더블유 의 지향점은 누구나 할 수 있는 일보다는

정말 어려운, 쉽게 풀리지 않는 문제를 해결할 수 있는

기술을 개발하는 것이다.


에스투더블유 의 정체성은 개인과 회사의 성장을

함께 지향하는 사람들이다.


에스투더블유 의 조직문화는 구성원들에게 높은 자유도와

책임감을 부여한다.



2025 상반기 포브스 코리아 는 대한민국 대표 50개 인공지능 기업으로

에스투더블유 를 소개한다.


난해하고 다양한 빅데이터 를 다룰 수 있는 멀티도메인 교차분석 기술,

다크웹 AI 언어모델 다크버트 를 만들었으며,


다수의 해외 특허와 글로벌 학회 논문을 통해 데이터 처리 및

분석 기술의 우수성을 공인받는다.


에스투더블유 분석가 조직, 탈론 은

국내 수사 기관과도 긴밀하게 협업하고 있으며,

한국인터넷진흥원의 사이버 침해 대응을 지원한다.


탈론 은 에스투더블유 고객사 의 보안 취약점을 상시 모니터링 해

잠재적 보안 위협을 사전에 파악하고, 해결할 수 있는 가이드 보고서 를 제공한다.



생성형 디지털 의 등장은 IT 기술이 놀라운 성장을 잘 보여준다.


미국과 중국은 첨단 IT 기술 개발에 사활을 걸고 있다.

IT 기술의 발전이 한국의 미래를 좌우하게 될 것이다.


"다르게 발명하는 일"은 다크웹 보안 기술을 선도하며,

AI 스타트업 으로 성장하고 있는 에스투더블유 의 성공 비결을 분석한다.


Who → Why → How → What’으로 이어지는 4단계 사고방식,

경청’, ‘존중’, ‘도모’, ‘합심’, ‘탐구’, ‘충실’, ‘자율 등 조직문화를

에스투더블유 임직원들과 인터뷰하면서, 생생한 이야기로 풀어낸다.



스타트업 은 성공하기 어렵다.


어려운 시장 환경에서 살아남아 코스닥 상장에 성공한 기업은

대단한 성공을 거둔 스타트업 임에 틀림 없다.


성공한 스타트업 의 성공 비결을 파악하는 것은

성공의 방향으로 나갈 수 있는 통찰을 제공한다.


"다르게 발명하는 일"은 성공하는 기업의 핵심 가치와

조직 문화 구축 방식을 이해하며, 경쟁력 확보를 위해서

고유의 강점을 어떻게 발전시켰는지 살펴보면서,

성공하는 기업을 만들기 위한 통찰을 기를 수 있도록 돕는다.


매경출판 과 컬처블룸 서평단에서 "다르게 발명하는 일"을 증정해주셨다.

감사드린다.


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#서평 #에스투더블유 #다크버트 #DarkBERT #서상덕 #컬처블룸 #컬처블룸서평단


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에녹서 - 사해 문서로 다시 보는
Daniel 지음 / 하움출판사 / 2026년 1월
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'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'




종교의 이면에 담긴 고대 인류의 우주관







책을 선택한 이유


히스토리 채널 의 고대의 외계인들 Ancient Aliens 시리즈 는

고대 역사에서 외계인의 흔적을 추적하는 인기 프로그램 이다.


Ancient Aliens은 에녹서 에피소드 에서, 외계 문명과 고대 인류의 관계가

에녹서에 담겨 있다는 센세이션 한 가설을 제기한다.


에녹 은 천상의 모습과 타락천사가 인간에 미친 영향 등

흥미로운 이야기를 에녹서에 전한다.


에녹서는 초기 기독교의 중요 경전에서 위경으로 몰리며 배척된다.


영향력이 높은 오래된 경전을 인정하지 않는 것은

인정하기 어렵거나, 인정하고 싶지 않은 부분이 있었을 것이다.


진정한 에녹서의 의미를 탐구하기 위해 "(사해 문서로 다시 보는) 에녹서"를 선택한다.





"(사해 문서로 다시 보는) 에녹서"는

지구에서 불법한 행위를 한 하늘의 감찰자들,

천상의 풍경, 심판의 골짜기, 형벌의 천사들,

자녀에 대한 훈계로 구성된다.




하늘의 아들들인 감찰자들은 예쁘고 매력적인 딸들을 취해

아들을 낳기로 함께 맹세한다.


감찰자들의 우두머리는 세미하자 와 십부장들의 우두머리들이다.


감찰자들은 사람들에게 하늘의 비밀 지식을 가르쳤으며,

여자들과의 사이에서 아나킴 , 네피림, 엘리우드 들이 태어난다.



감찰자들이 땅 위에 천국의 비밀을 드러내며,

여자들과 동침하여 아나킴 이 태어나므로,

천사들은 주에게 항의한다.



하늘의 감찰자들이 사랑하는 자들이 죽임을 당하고,

관용을 얻지 못할 것이다.


서기관 에녹은 선포를 명 받는다.




하늘의 감찰자는 영적인 존재로 불멸하므로,

아내를 정해 주지 않았다.


영과 육체로부터 태어난 아나킴 은 사람에게서 태어났고,

거룩한 감찰자들이 시작과 근원이기 때문에 악한 영이다.



영들의 창고에서 본 하늘의 불기둥의 거대한 심연은

천사와 하늘의 군대를 영원히 가두는 감옥이다.


단단한 바위 언덕의 빈 장소는 매끄럽고, 깊고 어둡다.

죽은 인간의 영혼이 심판받는 날까지 모이도록 하는 감옥의 구덩이다.


지식의 나무는 거룩한 열매를 먹은 자들이 큰 지혜를 알게 되는 나무다.



땅끝들로 간 에녹은 하늘의 별들에서 나오는 광선을 모두 기록한다.


북쪽 땅의 끝들에서 에녹 은 하늘에 열려 있는 세 개의 문을 본다.

남쪽에서 남풍과 이슬과 비를 위한 세개의 열린 문을 본다.



에녹 은 번개와 천둥의 비밀과 바람들의 비밀을 보았으며,

바람들이 땅 위로 불도록 어떻게 나뉘는지를 보았고,

구름과 이슬의 비밀도 보았다.


태양으로부터 나오는 광선을 담당하는 영은 종종 축복이나 저주로 변하고,

달로부터 나오는 광선을 담당하는 영의 길은 의인들에게는 빛이 되고,

죄인들에게는 어둠이 되나니, 심판자를 정하시고 심판하시기 때문이다.



날들의 머리를 가진 분의 머리는 양털처럼 희다.


인자는 왕들과 권세 있는 자들을 그들의 자리에서 일으킬 것이며,

강한 자들의 고삐를 풀고, 죄인들의 이빨을 부술 것이다.


날들의 머리께서 영광의 보좌에 앉으시는 것을 보았다.

하늘 위에 있는 그분의 모든 군대와 고문들이 그분 앞에 선다.


모든 것들은 택함 받은 자가 영들의 주님 앞에 나타날 때, 파멸될 것이다.



입을 벌린 깊은 골짜기를 보았다.


징벌의 모든 천사들이 머무르며, 땅의 왕들과 권세자들을 멸망시키기 위해

사탄 의 모든 도구들을 준비하고 있다.


아자젤 과 그의 모든 동료들, 그의 모든 군대를 심판하는 것을 보게 되리라.


형벌의 천사들의 무리들은 쇠와 청동으로 된 채찍과 사슬을 들고

택함 받은 자들과 사랑받는 자들을 골짜기의 깊은 심연의 틈에 던지며,

골짜기는 가득 차게 될 것이다.


주님의 형벌은 자녀들을 어머니와 함께, 자녀들을 아버지와 함께 죽일 것이다.



영들의 주님의 자비는 크시며, 오래 참으신다.


모든 왕들과 권세 있는 자들, 높임 받은 자들,

땅을 다스리는 자들이 얼굴을 땅에 대고 엎드릴 것이다.


천사 제쿤, 아스벨, 가드리엘, 카스데야 의 악행을 말한다.



맹세의 이름은 베카 이다.

맹세의 힘은 강력하고 견고하며, 영원토록 제자리를 벗어나지 않는다.



하늘들의 하늘에서 수정으로 세워진 듯한 구조물 사이에는

살아 있는 불의 혀들이 있다.


불의 고리 사방에는 불의 강이 있었으며, 불들이 집을 둘러싸고 있다.



천사 우리엘 은 세상의 모든 해와 영원에 이르기까지,

영원히 지속될 새 창조가 이루어질 때까지의 운행 법칙을 보여준다.


태양으로부터 나오는 광선은 북쪽을 거쳐 동쪽으로 돌아오며,

계절에 따라 열릴 때 화염이 나온다.


낮과 밤의 길고 짧음은 태양으로부터 나오는 광선이 움직이는

길의 운행으로 인해 생겨나는 것이다.


달로부터 나오는 광선이 미치는 범위는 하늘과 같고,

광선의 빛이 일정할 때는 태양으로부터 나오는 광선의 빛의

7분의 1에 해당한다.


땅끝에 있는 하늘의 열두 개의 문에서,

태양으로부터 나오는 광선, 달로부터 나오는 광선,

별들로부터 나오는 광선, 동쪽과 서쪽에서 하늘의 모든 운행이 나온다.


태양으로부터 나오는 광선의 빛의 이름들은 오르하레스, 토마스 다.

달로부터 나오는 광선의 빛의 이름들은 아소냐, 에블라, 베나세, 에라이 이다.


죄인들의 날에는 세월이 짧아질 것이며, 땅위의 모든 것이 변하게 되고

정해진 때에 나타나지 않으리라.


하늘의 모든 권능들의 권세는 별로부터 나오는 광선들의 질서이며,

위치, 월삭, 징조와 관련된 것들이다.


에녹은 조부 마할랄렐 의 집에 누워 있을 때,

하늘이 무너지고, 깊음이 땅을 삼키며, 산들이 산 위에 매달리고,

언덕들이 언덕 아래로 가라앉았으며, 높은 나무들이 찢겨 떨어져,

던저지고 깊은 구렁 속으로 가라앉는 환상을 보고 통곡한다.


에녹 은 기도하며 간절히 구하고, 모든 세대를 위해 기도를 기록한다.


에녹은 황소와 암소가 나타나고 불어나는 꿈을 꾼다.


많은 별들이 하늘에서 떨여져 황소로 변하고 암소를 덮는다.

암소들이 임신하여 코끼리, 낙타, 나귀를 낳자,

그들은 황소들을 잡아먹기 시작한다.


코끼리들, 낙타들, 당나귀들은 서로를 때리기 시작한다.


황소 중 한 마리에게 자신을 위해 배를 만들고 거주하라고 지시한다.


땅이 물로 덮이자 황소들, 당나귀, 낙타, 코끼리들이 물속으로 가라앉는다.

인간이 된 하얀 황소가 나왔고, 들짐승과 새들을 내기 시작한다.


늑대들은 힘으로 양들을 심하게 억압하고,

양들은 늑대들을 치기 시작한다.


늑대들은 양들을 물의 바다에 이를 때까지 쫓기 시작한다.

바다는 갈라졌고 늑대들은 바다로 쫓아 들어간다.


바다가 다시 모이고 원래 형태로 돌아가면서, 늑대들을 덮었을 때까지 지켜본다.



양 때는 불모지로 간다.


양 떼를 인도하던 어린 양이 바위 꼭대기로 올라가자,

양 떼는 가리킨 길에서 벗어나 움직인다.


어린 양은 모든 길 잃은 양들을 우리로 되돌가게 하고,

맹세한 자를 꾸짖고, 죽이고, 처벌한다.


개들과 여우들과 멧돼지들이 양들을 잡아먹기 시작하자,

양들의 주님이 숫양을 일으켜 이끌게 한다.



양들은 주님이 보낸 양들을 죽이기 시작한다.


양들의 주님은 양들을 사자와 호랑이, 늑대와 하이에나,

여우의 손과 모든 야생 짐승들의 손에 넘긴다.


주는 양들이 잡아먹히고 삼켜지고 빼앗긴 것을 기뻐하시며,

칠십 명의 목자들을 불러 목양하게 한다.


목자들과 동료들은 양들을 모든 야생 짐승에게 넘겨 잡아먹히게 하고,

몇 마리를 멸했는지 책에 기록한다.


큰 칼이 양들에게 주어진다.

양들이 들판의 모든 짐승을 치러 나아간다.


양을 맡긴 목자들은 명령보다 더 많이 양을 죽였다고 정죄된다.



양들의 주님은 철거되어 사라진 첫 집이 있던 자리에 더 크고 더 높은 새집을 세운다.


남겨진 모든 양과 땅의 모든 짐승, 하늘의 모든 새들이

양들에게 순종하고, 주의 집에 모이자, 양의 주는 즐거워한다.



에녹은 므두셀라 에게 모든 형제들을 불러 모이게 한다.


지극히 거룩하신 분께서는 모든 것에 때를 정한다.

의인의 모든 길과 행위는 영원한 선함과 은혜 안에 있다.


첫 번째 종말이 있을 것이고 한 사람이 구원을 받을 것이다.

한 사람이 의로운 심판의 풀로 택함 받고, 후손은 영원한 의의 풀이 되리다.



의인들은 악의 길과 죽음에 길에 가까이 가면 멸망하리라.


죄로 인하여 치유는 멀리 있으리라.

불의 때문에 넘겨지고 박해를 받으리라.


거짓 증인들, 불의를 재는 자들은 갑자기 멸망하리라.


어리석은 자들은 어리석음으로 말미암아 멸망하리라.

위대한 심판의 날 평안을 얻지 못하리라.


의롭게 죽은 영혼은 세세대대에 이르기까지 사라지지 아니하리라.



손자 라멕 은 태어난 아이가 하나님의 아들들을 닮아 두려워 한다.


므두셀라 가 라멕 의 아들에 대한 근심을 에녹 에게 전하자,

에녹 은 아이는 노아 라 불릴것이며 타락한 세상으로부터 구원받을 것이라 말한다.


라멕 은 므두셀라 의 말을 듣고 아들의 이름을 노아라 부른다.

모든 멸망 후에 땅을 위로할 자이기 때문이다.



"(사해 문서로 다시 보는) 에녹서"는 에티오피아 정교회에서

정경으로 인정하는 에녹 1서를 다룬다.


사해문서에 나온 부분과 사해문서에서 나오지 않는 부분을

구분 표시하여, 에녹서 원본에 가까운 내용을 확인할 수 있도록 한다.


"(사해 문서로 다시 보는) 에녹서"는 천체 현상, 자연 현상의

원인에 대한 고대 인류의 시각을 보여준다.


과거 인류의 우주관이 현대 과학이 밝혀낸 우주의 원리와

어떻게 차이 나는지 살펴보는 것은 흥미롭다.



하늘의 아들들이 후손을 남겨서는 안 되는 규칙을 무시하고,

지구에서 인간의 여자와 결합하면서 자손을 남기고,

인류에게 문명을 전파하여 주에게 처벌 받는다는 내용은


인간에게 지식을 전파하고 제우스 에게 처벌받아 고통받은

프로메테우스 신화와도 매우 유사하다.



에녹서는 에녹 이 천상에서 본 주와 천사들의 모습,

천상의 풍경들의 기록은 기독교적 세계관에 대한

풍부한 배경 지식을 쌓게 하므로,


성경에 깔려 있는 사상과 상징을 이해하는 데 도움이 된다.



하늘의 아들인 감찰관들은 영원한 생명을 누린다.


규칙을 어기고 인간의 딸들을 취하여 자손을 남기고,

인간에게 문명을 전파하며 지상을 어지럽혔으므로,


대홍수로 모든 인간을 멸하였다는 이야기는

문명 발전의 위험성에 대한 경고로 볼 수도 있을 것이다.


문명을 발전시키려는 인간의 욕망 못지않은

반문명적 사고 방식도 타고난 성격일지 모른다.


하늘의 아들들이 인간 세계에 내려와 문명을 전파했다는 것은

천손강림 신화와도 맥을 같이 한다.


천상 세계에서의 주와 천사들의 관계는,

지상에서 타락천사와 인간들의 관계와 대비된다.


불멸자는 선한 영적 존재이고, 필멸자는 악한 존재이며,

불멸자와 필멸자의 결합은 악한 존재로 태어났므로,

심판해야 한다는 사고 방식은 기독교적 원죄 의식의 연장선으로 보인다.


하늘의 천사들이 체계적 조직 체계를 갖추고 있으며,

형벌의 천사들이 타락천사 무리들을 심판하기 위해

하늘에서 사탄 의 도구들을 준비하고 있다는 이야기는

현대적 시각에서 외계인과 우주 전쟁을 연상하게 하는 것은 무리가 아니다.


"(사해 문서로 다시 보는) 에녹서"는 사해 문서의 아람어 전승을 바탕으로

에녹서를 기록하므로, 에녹서의 본래의 의미에 가깝게 다가갈 수 있게 한다.



"(사해 문서로 다시 보는) 에녹서"는 다른 차원의 존재와

우주의 원리에 대한 고대 인류의 생각을 이해하고,

기독교적 세계관에 입각한 서구적 사고방식의 이해를 돕는다.


하움 과 컬처블룸 서평단에서 "(사해 문서로 다시 보는) 에녹서"를 증정해주셨다.

감사드린다.


#사해문서로다시보는에녹서 #에녹서 #하움 #서평 #Daniel #컬처블룸 #컬처블룸서평단


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'이 리뷰는 리뷰어스 클럽 을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'





재무빅데이터분석사 2급 10일 단기합격 코스








책을 선택한 이유


AI 시대의 도래는 직업에도 큰 영향을 미치고 있다.


AI는 반복적이고 규칙적인 업무를 효율적으로 수행할 수 있다.

회계 분야는 AI가 인간의 업무를 상당 부분 대체할 것으로 전망된다.


공인회계사 수습 미지정 사태는 직무 구조가 AI를 중심으로

빠르게 재편되고 있음을 보여주고 있다.


재무빅데이터분석사는 한국공인회계사가 주관하는

데이터분석 전문 자격시험이다.


재무빅데이터분석사 시험에 대해 알아보기 위해

"이기적 재무빅데이터분석사(FDA) 2급 기본서"를 선택한다.







1장 파이썬 에서는


파이썬 은 사람이 읽기 쉬운 문법 구조를 제공한다.

이해와 수정이 용이하며, 개발 생산성을 획기적으로 높일 수 있다.


누구나 무료로 사용하고 개선에 참여할 수 있는 오픈소스 언어를 사용한다.

문법이 단순하고 직관적이어서 프로그래밍 입문용 언어로 매우 적합하다.


파이썬 코드를 작성하고 실행하려면 통합 개발 환경이 필요하다.

Google Colab은 환경 설정의 복잡한 없이 쉽고 빠르게 실습에 집중할 수 있다.


Google Colab 접속 및 시작, Colab 화면 구성, 파이썬 코드 실행 방법을 설명한다.


변수란 데이터 를 임시로 저장하는 메모리 공간의 이름이다.


파이썬 은 변수를 미리 선언하는 절차 없이 값 할당만으로 변수가 생성된다.

데이터 저장된 메모리 위치를 가르키는 참조 역할을 하며,

메모리 효율을 위해 여러 변수가 같은 객체를 참조하도록 연결한다.


None 키워드 는 갑이 없음 상태를 명시적으로 나타낸다.

변수를 None으로 초기화 해두면 나중에 새로운 값을 할당하여 사용할 수 있다.


콤마 ,를 사용하면 ,를 기준으로 각 위치에 대응하는 값을 순서대로 할당할 수 있다.

등호 =를 사용하면 모든 변수에 동일한 값을 할당한다.


자료형이란 데이터 의 종류를 의미한다.

프로그램 의 목적에 맞게 데이터 를 정확히 다루기 위해서는

각 자료형의 특징을 이해하는 것이 필수이다.


자료형 변환은 특정 목적을 위해 변수에 저장된 데이터 의 자료형을

다른 형태로 바꾸는 것을 의미한다.


자료형 변환 함수의 종류와 사용법, 변환 방법과 유의점을 설명한다.



산술 연산자는 숫자형 데이터 를 대상으로 계산을 수행하는 연산자이다.

비교 연산자는 두 값을 서로 비교하여 관계가 맞는지 확인하는 연산자이다.


논리 연산자는 논리적인 관계를 판단하여 최종적으로 하나의 불리언 값을 반환한다.

할당 연산자는 변수에 값을 저장하는 연산자이다.


우선순위가 높은 연산자부터 먼저 계산되며, 같은 순위의 연산자는

일반적으로 왼쪽에서 오른쪽으로 계산된다.


주석이란 코드를 작성하면서 내부에 추가하는 설명이나 메모 이다.


코드 의 가독성을 향상시키고, 로직 이나 작성 의도를 명확히 하여,

다른 사람이 코드 를 쉽게 이해할 수 있도록 돕는다.


코드 가독성, PEP 8 스타일, 들여쓰기에 대해 설명한다.



문자열은 문자들이 순서대로 나열된 데이터 타입 이다.

문자열 내부에 다른 종류의 따옴표를 포함해야 할 경우,

바깥 따옴표를 다르게 지정하면 편리하다.


문자열은 순서가 있는 자료구조이므로, 고유한 위치 번호를 가진다.


인덱스 는 문자열의 고유한 위치 번호다.

문자열 슬라이싱 이란 연속된 부분 문자열을 잘라내는 기능이다.



문자열은 연산자를 사용하여 다양한 작업을 수행할 수 있다.

문자열 더하기, 문자열 곱하기를 실습해 본다.


파이썬 은 문자열 데이터 를 효율적으로 처리하고 가공할 수 있도록

다양한 내장 함수를 제공한다.



문자열 포메팅 이란 변수에 담긴 값을 문자열 안에 삽입하거나

특정 형식으로 출력하는 기술이다.



리스트 란 파이썬 에서 가장 기본적이고 널리 사용되는 순서가 있는

자료 구조이다.


리스트 는 순서가 있으므로, 인덱싱 과 슬라이싱 을 통해 원하는 항목이나

부분 리스트 를 쉽게 가져올 수 있다.


리스트 는 순서가 있기 때문에 반복문과 함께 사용하여 리스트 내의

모든 항목을 순회하고 처리할 때 매우 효과적이다.



튜플 은 여러 개의 값을 순서대로 저장하는 자료구조이다.

튜플의 원소는 변경, 추가, 삭제가 불가능한 것이 리스트 와의 차이다.



딕셔너리 는 키 와 값의 쌍으로 이루어진 자료구조이다.

키 를 통해 값에 접근하는 방식이 사전과 같다.


키 를 사용하여 키 에 연결된 값을 가져올 수 있다.

딕셔너리 는 가변적이므로 항목을 자유롭베 추가하거나 수정할 수 있다.


파이썬 은 Date-time 모듈 을 제공하여 날짜/시간 데이터 를 객체 형태로 저장하고,

계산 및 형식을 지정할 수 있다.


datetime 모듈 에는 날짜와 시간을 모두 포함하는 datetime 클래스 를 주로 사용한다.

timedelta 객체는 두 datetime 객체 사이의 시간 차이를 나타낸다.


파이썬 은 위에서 아래로 순차적으로 실행된다.

흐름을 제어하는 문법을 제어문이라고 한다.


if 문, if-else 문, if-elif-else 문을 설명한다.



for 문은 컬렉션 의 모든 항목을 순서대로 순회하거나,

range () 함수를 사용하면 정해진 횟수만큼 반복할 때 사용된다.


중첩 for 문은 for 문 안에 또 다른 for 문이 포함된 형태이다.

for 문은 데이터 분석 및 처리에서 가장 기본적이고 강력한 도구이다.



while 문은 for 문과 달리 반복 횟수가 명확하지 않을 때 사용한다.

break 와 continue를 사용해 반복의 흐름을 제어한다.



반복 및 시퀀스 생성 함수에 대해 설명한다.






2장 Fraudit의 기초 에서는


Fraudit은 재무감사와 데이터 분석을 결합한 자동화된 감사 보조 도구이다.


Fraudit은 대용량 데이터 를 안정적으로 처리하며, 회계 감사 및 부정 탐지에

특화된 기능을 제공한다.


Fraudit를 원활하게 사용하기 위해서는 시스템 환경을 확인하고,

설치 절차를 올바르게 진행해야 한다.


Fraudit의 실행 환경과 기본 조작 방법을 설명한다.






3장 데이터베이스 에서는


데이터베이스 는 단순한 데이터 저장 공간을 넘어,

특정 조직이 필요로 하는 정보를 체계적으로 저장, 관리, 활용하기 위해

설계된 유기적인 데이터 의 집합임을 의미한다.


데이터베이스 시스템 은 데이터 를 효율적으로 관리하고 보호하기 위한

데이터, 하드웨어, 소프트웨어, 사용자 로 구성된다.


데이터베이스 관리 시스템, DBMS는 데이터베이스 를 효율적으로 관리하고

운영하기 위한 핵심 소프트웨어 이다.



관계형 데이터베이스 모델 은 2차원의 테이블 형태로 표현된 데이터 를

관계로 연결하여 전체 데이터베이스 로 구성한다.


릴레이션 은 테이터베이스 내에서 하나의 테이블 을 의미한다.

튜플 은 릴레이샌 의 한 행에 해당하는 데이터 단위이다.


애트리뷰트 는 릴레이션 의 열을 의미하며,

현실 세계의 개체가 가진 정보를 세분화한 것이다.


널 Null 값은 값이 존재하지 않거나 아직 알 수 없는 상태를 의미한다.


차수와 카디널리티 개념은 릴레이션 의 구조적 특성을 수학적으로 표현한다.


차수 는 하나의 릴레이션에 포함된 속성의 개수를 의미하며,

릴레이션 의 스키마 설계 시 기본적인 틀을 제공한다.


카디널리티 는 릴레이션 에 포함된 튜플 의 개수를 의미한다.


차수는 릴레이션 의 구조를, 카디널리티 는 릴레이션 의 데이터 양을 나타낸다.


릴레이션 은 데이터 의 일관성, 무결성, 비중복성을 보장하기 위한

여러 규칙을 따른다.



관계형 데이터베이스 에서 키 는 릴레이션 내의 데이터 를 식별하고 연결하는

기준이 되는 중요한 요소이다.


키 는 릴레이션 내에서 튜플 을 유일하게 구분하거나, 릴레이션 간의 관계를

연결하기 위해 사용된다.


키 란 릴레이션 내에서 특정 튜플 을 고유하게 식별하거나,

다른 릴레이션과의 연결을 설정하기 위한 속성을 말한다.


슈퍼키 는 튜플 을 유일하게 구분할 수 있는 속성들의 집합이다.

후보키 는 튜플 을 유일하게 식별할 수 있는 최소 속성 집합이다.


기본키 는 각 튜플 을 유일하게 구분할 수 있도록 릴레이션 의 기준이 된다.

대체키 는 보조적으로 유일성을 보장하거나, 특정 조회 조건에 활용될 수 있다.


외래키 는 다른 릴레이션 의 기본키 를 참조하는 속성이다.



SQL은 관계형 데이터베이스 관리 시스템 에서 데이터 를 정의하고,

조작하며, 제어하기 위해 사용되는 표준 언어이다.


SQL 명령어는 수행 기능에 따라 DDL, DML, DCL로 구분된다.


DDL은 데이터베이스 의 구조를 정의하고 관리하는 명령어 집합이다.

DML은 테이블 내 실제 데이터 를 조회, 삽입, 수정, 삭제하기 위한 명령어 집합이다.


DCL은 데이터베이스 사용자에게 부여되는 접근 권한과 보안 정책을 관리하는 명령어이다.

TCL은 DML로 수행한 데이터 변경을 논리적 단위로 관리한다.



CREATE 명령어 는 새로운 데이터베이스 객체를 생성하기 위한 명령어로,

테이블 을 비롯한 다양한 객체를 정의하는 데 사용된다.


ALTER 명령어는 이미 생성된 데이터베이스 객체의 구조를 변경하기 위한 명령어이다.

DROP 명령어는 데이터베이스 내의 객체를 완전히 삭제하는 명령어이다.


SELECT 명령어는 테이블 에 저장된 데이터를 조회하기 위한 명령어이다.

INSERT 명령어는 테이블 에 새로운 데이터 를 추가하기 위한 명령어이다.


UPDATE 명령어는 테이블 에 이미 존재하는 데이터 를 수정하기 위한 명령어이다.

DELETE 명령어는 테이블 에서 특정 조건을 만족하는 행을 삭제하기 위한 명령어이다.


GRANT 명령어는 특정 사용자에게 데이터베이스 객체에 대한 접근 권한을 부여하기 위한 명령어이다.

ROLLBACK 명령어는 현재 트랜젝션 에서 수행된 모든 변경 사항을 취소하기 위한 명령어이다.


JOIN은 두 개 이상의 테이블 을 연결하여 관련 데이터 를 하나의 결과로 조회하기 위한 SQL 명령어이다.

GROUP BY문은 테이블 데이터 를 특정 기준 열을 중심으로 그룹화하여 요약 정보를 도출한다.



연산자란 SQL 문에서 데이터 값을 비교하거나, 계산, 논리적 판단을 수행하기 위한

기호 또는 키워드 를 의미한다.


산술 연산자는 숫자형 데이터 를 대상으로 기초적인 수학 계산을 수행하는 연산자이다.

비교 연산자는 두 값의 크기나 동일 여부를 비교하여 참 또는 거짓을 반환하는 연산자이다.


논리 연산자는 둘 이상의 조건식을 연결하여 복합 조건을 구성할 때 사용하는 연산자이다.

기타 연산자에 대해 안내한다.




4장 기초회계 에서는


회계는 기업의 언어라고 불린다.

기업의 경제적 자원을 어떻게 보유하고 활용하는지르 보여주는 종합적 정보 시스템 이다.


회계단위는 회계정보를 기록 보고하는 단위로 보통 기업 자체를 의미한다.

회계연도는 일정 기간 단위로 경영활동을 끊어 기록한다.


회계등식은 기업의 재무 상태를 한눈에 표현하는 공식으로

자산 = 부채 + 자본이라는 공식이 유지된다.



부기는 거래를 어떻게 기록하고 계산하느냐에 따라 누구를 위해 사용하느냐에 따라 나뉜다.


복식부기는 모든 거래를 차변과 대변 양쪽에 기록하는 방식이다.

복식부기는 자기검증 기능, 명확한 거래 흐름, 합리적 의사결정의 장점이 있다.



재무제표는 기업의 재무 상태와 성과를 재무상태표, 손익계산서,

현금흐름표, 자본변동표의 보고서로 나누어 보여준다.


재무상태표는 자산, 부채, 자본을 보여준다.

손익계산서는 수익과 비용을 대조하여 성과를 보여준다.


현금흐름표는 현금의 유입과 유출을 영업활동, 투자활동, 재무활동으로 구분해 보여준다.

자본변동표는 자본 항목의 변화를 정리한다.



분개는 거래가 발생하면 차변과 대변으로 나누어 금액을 기입한다.

분개가 거래의 발생 순서를 기록한 것이라면, 전기는 계정별로 모아 정리하는 과정이다.


시산표는 총계정원장의 차변 합계와 대변 합계를 집계해 일치 여부를 확인하는 표다.



결산은 일정 기간 동안 발생한 모든 거래를 마무리하는 절차다.


정산표는 결산 과정을 체계적으로 정리하는 내부용 보조 장보다.

회계순환과정은 회계연도가 흘러가는 절차를 단계별로 보여준다.




5장 기초통계 Ⅰ에서는


통계학은 모집단으로부터 표본을 수집하고, 표본을 정리, 요약, 분석하여

표본의 특성을 이용해 모집단의 특성을 추론하는 원리와 방법을 제공한다.


표본 조사를 통해 모집단의 특성을 추론하게 된다.


표본이 특정 특성에 편향되어 있다면 모집단의 특성을

제대로 추론할 수 없게 된다.


확률 표본 추출은 모집단으로부터 표본을 균등한 확률로 추출하는 방법이다.

비확률 표본 추출은 도출된 결론을 일반화할 수 있는 가능성이 현저하게 떨어진다.


통계적 분석은 복잡한 현실 세계의 현상과 사실을 숫자로 표현 가능한

객관적인 대상으로 변환하는 과정에서 시작된다.


수집된 자료가 양을 나타내는지, 아니면 속성을 나타내는지 구분하는 것은

통계적 분석 기법과 시각화 방법을 결정하는 데 결정적인 영향을 미친다.


자료의 척도는 정보의 수준에 따라 명목, 서열, 등간, 비율 척도의 네 가지로 나뉜다.




집중화 경향 측정치는 자료의 분포가 어디에 집중되어 있는지를 나타내는 대표적인 통계량이다.

산포도 는 데이터 분포가 평균을 중심으로 얼마나 퍼져 있는지를 나타내는 통계량이다.


왜도는 분포의 비대칭 정도를 나타내는 통계량이다.

첨도는 데이터 분포가 얼마나 뾰족한가를 나타내는 정도이다.




6장 기초통계 Ⅱ 에서는


표본공간은 가능한 모든 결과의 집합이며, 사건은 관심 있는 결과들의 모임이다.

확률은 사건이 일어날 가능성을 0과 1 사이의 수로 나타내며,

전체 표본 공간의 확률은 1이다.


조건부 확률은 어떤 사건 B가 일어난 상태에서 A가 발생할 확률이다.

독립 사건은 두 사건이 서로의 발생에 아무런 영향을 미치지 않는다.



이산 확률 분포는 결과가 셀 수 있는 값으로 나타나는 경우다.

연속 확률 분포는 확률변수가 연속적인 값을 가질 때 적용된다.


통계분석은 일부 표본을 선택해 모집단의 특성을 추정한다.

표본 추출 방법에는 확률표본추출과 비확률표본추출이 있다.


추정은 표본에서 얻은 통계량을 이용해 모집단의 특성을 유추하는 과정이다.


바람직한 추정량은 모집단의 실제 값을 가장 정확하게 반영하는 통계량이다.

추정량이 바람직하다는 것은 같은 자료를 여러 번 추출했을 때도

결과가 참값 근처에 안정적으로 모인다.


가설 검정은 모집단의 특성에 대한 주장을 통계값을 근거로 판단한다.


귀무가설은 차이가 없다는 전제이며,

대립가설은 차이가 있다는 주장을 의미한다.


유의확률이 유의수준보다 작으면 귀무가설을 기각하고 대립가설을 채택한다.


제1종 오류는 귀무가설이 참인데 잘못 기각하는 오류,

제2종 오류는 대립가설이 참인데 귀무가설을 기각하지 않는 오류다.


t검정은 표본의 크기가 작거나 모집단의 분산을 알 수 없을 때 사용된다.

F검정은 회귀분석의 전체 유의성 검정이나 분산 동질성 검정에서도 활용된다.



상관분석은 두 변수 간의 선형적 관계의 강도를 알아보는 분석이다.


상관계수는 인과관계를 의미하지 않으며,

상관관계는 산점도를 통해 시각적으로 확인할 수 있다.


선형회귀분석은 독립변수 X가 종속변수 Y에 미치는 영향을 수식으로 표현한 분석이다.


독립변수가 하나일 경우를 단순회귀, 둘 이상일 경우를 다중회귀라 한다.

다중회귀에서는 각 독립변수의 계수가 통계적으로 유의한지와

전체 모형의 적합도를 함께 해석해야 한다.




7장 파이썬과 Fraudit Ⅰ에서는


컴프리헨션 이란 기존의 반복문과 조건문을 간단하게 표현하여

새로운 리스트, 집합, 딕셔너리 를 만드는 문법이다.


함수 바깥에서 선언된 변수는 전역 변수,

함수 안에서 선언된 변수는 지역 변수라 한다.


전역변수는 프로그램 전체에서 접근 가능하며,

지역변수는 함수 내부에서만 사용 가능하다.


함수는 동작을 여러 번 사용할 때 코드 를 반복하지 않고

프로그램 전체를 간결하게 유지할 수 있다.


파이썬 의 내장 함수 외에, 사용자가 직접 정의하여 만드는 함수를

사용자 정의 함수라고 한다.


람다 함수는 익명 함수이다.

보통 한 번 쓰고 버리는 간단한 기능을 만들 때 사용한다.




8장 파이썬과 Fraudit Ⅱ 에서는


Fraudit의 Select 메뉴 는 필요한 데이터 만 필터링 해

새로운 테이블 로 추출하는 기능이다.


Selet By Wildcard Pattern은 문자열의 일부만 일치할 때 사용하는 방식이다.

Selet By Regular Expression은 더 정교하고 복잡한 조건을 설정할 수 있다.


Selet By Fraudit Expreission은 여러 조건식을 직접 작성해 데이터 를 필터링 할 수 있다.


Fraudit의 Find 메뉴 는 데이터 내 중복과 누락 여부를 검증하는 기능이다.

두 테이블 간 일치, 불일치 데이터 를 찾는 기능도 포함된다.


Fraudit의 Summerize 기능은 데이터 를 특정 칼럼 기준으로 그룹화 하고

합계, 평균, 표준편차, 개수 등 요약 통계값을 계산한다.


Fraudit의 Join 메뉴 는 SQL의 JOIN 명령과 동일한 기능으로,

두 개 이상의 테이블 을 공통 키 를 기준으로 결합한다.


이상치는 데이터의 정상 범위를 벗어난 비정상적인 값을 말한다.

표준점수 Z-Score 를 기준으로 각 데이터 가 평균에서 얼마나

떨어져 있는지를 계산해 이상치 여부를 정략적으로 판단한다.




9장 최신 기출유형문제 에서는


객관식은 1과목 데이터베이스, 2과목 회계, 3과목 통계, 4과목 파이썬,

실기 주관식은 1과목 파이썬, 2과목 Fraudit 으로 구성된다.


4회분 최신 기출유형문제를 제시한다.




"이기적 재무빅데이터분석사(FDA) 2급 기본서"는

재무 데이터 분석 흐름과 사고 체계를 이해하면서

재무빅데이터분석사 시험을 준비하도록 구성된다.


파이썬, 통계, 회계에 대해 개념을 정립하고,

Fraudit, 데이터베이스, SQL, 파이썬 을 활용한

데이터 수집 및 분석 방법을 익히도록 한다.


"이기적 재무빅데이터분석사(FDA) 2급 기본서"는

시험에 필요한 이론을 핵심만 요약하여 정리하고,

이론의 난이도와 반복학습 횟수를 표시하도록 하여

학습 편의성을 높인다.


이론 학습 후에는 예상 문제를 통해 학습 내용을

이해도를 확인하고, 복습에 활용할 수 있도록 한다.


최신 기출유형문제에서는 실제 시험과 같은 난이도의

4회분 시험 문제를 제공하므로, 출제경향을 파악하고

실제 시험을 대비할 수 있도록 한다.



"이기적 재무빅데이터분석사(FDA) 2급 기본서"는

파이썬 기반 데이터 분석 전문 소프트웨어, Fraudit

활용법을 익혀, 데이터 분석 역량을 향상시키도록 한다.


"이기적 재무빅데이터분석사(FDA) 2급 기본서"는

총 10일 과정으로 8일까지는 핵심 이론과 분석 기법을

중심으로 재무 데이터 구조와 처리 과정을 단계별 학습하며,


9-10일차에는 기출유형문제를 통해 시험 감각을 익히고,

문제 해결 능력을 갖출 수 있도록 한다.


"이기적 재무빅데이터분석사(FDA) 2급 기본서"는 구매 인증시

통계&파이썬 요약집, Frudit 핵심 기능 자료를 제공하며,

1:1 질문답변, 무료 동영상 강의를 제공하므로 학습 편의를 돕는다.



AI시대는 직무 환경을 빠르게 변화시키고 있다.


회계 분야는 정규적이고 계량 가능한 반복 업무가 많아

인간이 담당할 영역이 빠르게 줄어들고 있다.


AI시대를 살아가기 위해서는 데이터 분석 및 활용 능력이 필수다.



재무빅데이터분석사는 기업 재무 데이터 의 이해와 활용을 통해,

데이터의 요약, 예측, 결론을 도출하는 데이터분석전문가로서

AI 변화에 능동적으로 대처할 수 있다.


"이기적 재무빅데이터분석사(FDA) 2급 기본서"는

재무빅데이터분석사 시험의 이론과 실무를 준비하면서

효율적으로 시험에 대비하도록 돕는다.



영진닷컴 과 리뷰어스 클럽 서평단에서

"이기적 재무빅데이터분석사(FDA) 2급 기본서"를 증정해주셨다.

감사드린다.


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