노잉 - 미래가 이끄는 삶, 보장된 성공으로 가는 길
안도 미후유 지음, 송현정 옮김 / 오월구일 / 2023년 2월
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성공한 사람들의 미래 메시지







책을 선택한 이유




성공은 어렵다.



운 좋게 성공을 손에 넣는 행운아도 있지만


대부분 고난과 역경,실패를 이겨내야 한다.



불확실하고 불안정한 힘든 상황을 이겨내고


도전을 통해 성공한 사람들의 비결을 알아보기 위해


"노잉"을 선택하였다.





"노잉"은



1장 누구나 자기 미래를 알고 있다


2장 미래가 이끄는 삶


3장 나만의 HOW 찾기


4장 노잉을 부르는 구체적인 실천 방법



으로 구성되었다.






1장 누구나 자기 미래를 알고 있다 에서는



무라카미 하루키는 20대에 작은 재즈 바를 운영한다.



화창한 봄, 야구장에서 경기를 관람하다가


하늘 높이 솟아오르는 야구공을 본 순간,


갑자기 소설을 쓸 것이라는 생각이 든다.



경기 종료 후, 원고지와 만년필을 사러갔고,


재즈 바의 영업을 마친 늦은 밤, 부억 식탁에서


소설을 써 내려가기 시작한다.



문학상 공모전에 응모하고,


따스한 봄날 햇살을 느끼며 걸어가다가



문학상을 받고 등단해 소설가로 성공할 것이라는


확신이 들었고, 생각은 현실이 된다.



하루키는 자신의 의지와 상관없이 미래를 깨닫고


모든 것이 바뀌어 버린 기묘한 경험을 술회한다.



위대한 예술가들은 작품을 만들 때


완성된 모습을 미리 알고 있는 경우가 많다.



서양식 시계를 사용하면서 시간이 과거에서


미래를 향해 흐른다는 개념이 생긴다.



미래를 불안해하고 과거에 연연하는 것은


시간이 과거로부터 미래를 향해 흐른다고


믿기 때문이다.



현재 속에 모든 과거와 미래가 숨어있다.


시간을 입체적으로 보면 새롭게 변화한다.



현재라는 시간에 미래가 숨겨져 있다.


미래는 과거의 연장선이 아니다.



미래로부터 받는 메시지 싱크로니티,


현재와 미래의 연결, 배니스터 효과,


노잉을 감지하기 위한 행동 등



미래의 메시지 노잉에 대해 이야기 한다.





2장 미래가 이끄는 삶 에서는



성공을 확신할 이유나 근거도 없지만


확신대로 성공을 거둔 사람은 많다.



누구나 미래의 모습, 나아가야 할 길을


미리 볼 수 있는지도 모른다.



우연은 운이라고 생각할 수도 있지만


미래가 이끄는 대로 일어났다고 볼 수 있다.



네덜란드 배낭여행 중 새로운 근로 문화를


알리게 될 것이라는 내면의 목소리를 듣고


가슴 속에 열기가 넘친다.



다큐멘터리에 출연하면서 일거리가 밀려든다.



교차로 한가운데 서 있는 것 같다.


내게 주어진 역할이 끝나면 상황도 변할 것이다.



인생의 네가지 단계, 에너지의 양과 질,


노잉을 준비하는 삶의 자세에 대해 말한다.





3장 나만의 HOW 찾기 에서는



미래는 자유의지로 선택할 수 있지만


사람에게는 각자의 인생의 길이 존재한다.



자신의 테마를 제대로 선택하면 미래가


인생을 응원한다.



자기 실현과 인생 테마 찾기,


어떻게 살고 싶은지, 라이프스타일 결정,


미래지향적 삶, 하고 싶은 일 찾기,


부정적 감정과 두려움에 속지 않기,



불편한 사람과 어울리기,


예상치 못한 인생의 묘미,



목표는 세우는 것이 아니라 보이는 것이다.



미래는 다양한 방법으로 우리에게 모습을


드러내고 있음을 사례를 통해 설명한다.





4장 노잉을 부르는 구체적인 실천 방법 에서는



노잉은 무의식의 세계에서 일어난다.



노잉이 찾아올 수 있는 좋은 환경을 만들고


상태를 유지해야 한다.



STEP.1 의식하되 의식하지 않는다


STEP.2 좋은 환경을 만든다


STEP.3 준비운동을 한다


STEP.4 초급자를 위한 감정 훈련


STEP.5 중급자를 위한 3개월 집중 훈련


STEP.6 미래를 떠올리는 연습


의 실천방법을 소개한다.




부정적 감정과 자기 혐오에서 벗어나고


좋은 감정 상태를 유지하는 행동, 감정 상태 점검,



실천 노트, 감사 노트, 직감 훈련, 미래 일기 등


노잉의 능력을 키우는 법을 소개한다.




인간에게는 인생의 소명이 주어진다.



자신의 소명을 발견하고, 인생을 주도하며,


성공적으로 살아가면서 세상을 더 좋게


변화시킨 사람이 많다.



인생의 목표를 찾고 살아가기를 원하지만


자신이 원하는 삶을 모르는 사람이 많다.



현재는 과거와 미래의 연결점이다.



시간은 단순하게 흘러가는 것이 아니며


긴밀하게 연결되어 있다.



노잉은 미래에서 현재의 나를 위해 준비한 메시지다.



인생의 소명을 이해하고 어떤 삶을 살아야 할지


알려주는 소중한 가이드다.



"노잉"에서는 노잉을 통해 인생의 테마를 찾고,


목표를 발견하는 법을 소개한다.



미래는 인생의 나아갈 방향을 우리에게 알려준다.



인생의 방향은 계획과 목표가 아니다.


우리 내면에서는 미래에 대한 해답을 알고 있다.



부정적 감정과 자기 혐오에서 벗어나,


좋은 감정 상태를 유지하면서,


직감을 예민하게 훈련시키고,



불안, 초초, 후회에 사로잡히거나


허황된 꿈을 좇아가는 것이 아니라



내면의 진실한 목소리에 귀를 기울이며


인생의 방향을 찾아내야 한다.




"노잉"에서는


미래가 현재의 나를 위해 알려주는 메시지


노잉의 원리를 소개하고,



잠재의식을 개발하면서 노잉의 능력을 키우고,


노잉을 알아차리는 방법을 알아본다.



우리의 잠재의식은 미래를 예지하고


어떻게 문제를 해결해야 할지 알고 있다.



불확실한 미래에 불안감을 갖기 보다는



자신의 마음 속에서 들려주는


미래를 향한 지혜의 메시지를 찾는 것이


현명할 것이다.



"노잉"을 통해 잠재의식의 중요성을 깨닫고


미래의 메시지를 찾아가기 위한 감정조절과


의식 개발의 중요성을 깨닫게 된다.





해와달 출판그룹 과 컬처블룸 서평단에서


"노잉"을 증정해주셨다.


감사드린다.




#노잉 #안도미후유 #해와달출판그룹 #컬처블룸 #컬처블룸리뷰단 #安藤美冬


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나쁜 씨앗들 - 우리를 매혹시킨 치명적인 식물들
카티아 아스타피에프 지음, 권지현 옮김 / 돌배나무 / 2023년 1월
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치명적인 식물 이야기





책을 선택한 이유



야생 식물을 섭취하는 것은 매우 위험하다.


식용 식물과 매우 유사하게 생겼지만


독성이 있는 경우도 허다하다.



조난을 당했을 때 확실하게 알고 있는


식용식물이 아니라면,


차라리 동물을 섭취하는 편이 안전하다.




독성식물에 대해 알아보기 위해


"나쁜 씨앗들-우리를 매혹시킨 치명적인 식물들"을


선택하였다.






"나쁜 씨앗들-우리를 매혹시킨 치명적인 식물들"은



1장 통곡의 정원


2장 우리의 피부를 공격하는 식물


3장 외계 식물


4장 에취!


5장 가짜 천국


6장 치명적 악명



로 구성되었다.






1장 통곡의 정원 에서는



식물은 자기를 방어하고 번식하기 위한


효과적 전략을 개발한다.



양파는 맛있는 요리로 입맛을 사로잡지만


눈물도 함께 선사한다.



양파는 작은 화학공장이며 황산의 전구체를 만든다.



황 성분과 효소의 작용으로 황산을 만들어 내며


눈물샘을 자극시키는 양파의 전략을 알아본다.



씨앗을 퍼뜨리기 위해 캡사이신을 활용하는


고추의 생존 전략,



지나친 애정의 갈고리로 사람에게 달라붙는


우엉과 벨크로의 유래,



악취를 활용해 곤충을 유인하거나 포식자를 물리치는


식물의 냄새 활용 방법을 소개한다.





2장 우리의 피부를 공격하는 식물 에서는



서양 쐐기풀이 살에 닿으면 화학 공격이 이루어진다.



규소로 된 털에는 포름산, 히스타민, 아세틸콜린,


세로토닌, 히스타민, 타르타르산, 옥살산 등이



복합적으로 작용하면서 피부 자극을 일으킨다.



화상, 독성, 마비, 통증 등을 일으키는


세상에서 가장 위험한 식물들



카리브해의 아름다운 열대 해변에서


아름다운 모습과 달콤한 열매로 유혹하는


죽음의 나무을 소개한다.





3장 외계 식물 에서는



삶을 괴롭히는 악당 식물은 몰래 퍼져나가다


폭발적으로 증가한다.



외래 침입종 큰멧돼지풀은


캅카스 서부에서 유럽을 거쳐 캐나다로 유입된다.



타국에서 들어온 식물종 중 침입종 비율은 적지만


생태계에 미치는 영향은 대단하다.



멋진 외관에 감춰진 위험성을 알아본다.




카트만두 계곡의 화려한 흰 꽃 눈송이가


각국 생태계에 끼친 악영향,



벨벳 장갑같이 아름답지만 생태계를 교란하는


침입종 식물의 위험성을 소개한다.




4장 에취! 에서는



북아메리카에서 세계로 퍼진 돼지풀은


황무지, 물가, 도로변, 공터에서


엄청난 속도로 번식한다.



알레르기를 유발시켜 엄청난 의료비를


지출시키는 돼지풀의 위험성을 이야기 한다.



삼나무의 꽃가루 알레르기,


기후변화로 꽃가루 확산 기간이 늘어나며,


알레르기를 일으키는 기간이 증가되는


문제를 이야기 한다.




5장 가짜 천국 에서는



담배는 사랑과 미움을 동시에 받는다.



약용식물로 인기를 얻었으며,


프랑스 정부는 판매 독점권을 장악한다.



담배는 자기방어를 위해 니코틴을 만들었고


살충제 아나바신을 함유한다.



담배 재배가 환경에 미치는 악영향,


담배 꽁초의 환경 오염,


담배와 곤충의 복잡한 상호관계를 알아본다.




코카나무는 고산병에 효과적이다.



코카인과 코카나무의 역사를 살펴보면서,


식물의 효과를 오용하는 것은 인간임을 말한다.



선원과 해적의 사랑을 받은 술의 재료가 된 식물,



알타이 공주의 치료, 이슬람 암살자를 위한


식물의 이야기를 소개한다.




6장 치명적 악명 에서는




주목은 생명과 죽음을 동시에 상징하는


이중성을 가지고 있다.



아름답고 치명적이지만


암 치료약으로 사용될 수도 있다.



환각을 일으키는 식물을 이용한


범죄, 흑마술, 의식,



연쇄살인범들이 사랑을 받은


위험한 식물의 이야기를 소개한다.





"나쁜 씨앗들-우리를 매혹시킨 치명적인 식물들"은


인간에게 유용하지만 해를 끼칠 수도 있는 식물의 양면성,



피부 손상, 화상, 독, 마비, 통증 등을 일으키며


사람과 동물을 죽일 수도 있는 위험한 식물,



강한 번식력으로 생태계를 교란시키는


외래 침입종 식물이 환경에 끼치는 악영향,


알레르기를 유발하는 꽃가루가 나오는 식물,



식물의 독성 성분을 추출해 사용하면서


식물을 비난하는 인간의 모순적 태도,



독성과 치료제 성격을 함께 가지고 있는 식물,


식물 독성을 악용한 인간들의 면모를 소개한다.



"나쁜 씨앗들-우리를 매혹시킨 치명적인 식물들"은


독성 식물에 대한 이야기다.



식물은 움직여서 천적을 피할 수 없다.


식물은 자신의 생존과 번식을 위해 독을 활용한다.



식물은 작은 화학공장이며, 황산, 니코틴, 코카인 등


다양한 화학물을 생산한다.



화학물질은 독성이 있지만 질병 치료에도 사용되는


양면성이 있다.



식물은 살아남기 위해 독극물을 생산해 자신을 지킨다.


독성 식물에 대한 올바른 이해를 통해 자신의 건강을 지켜야 한다.



생태계를 위협하는 외래 식물 문제, 알레르기 유발 물질 등은


식물이 환경과 인간에 미치는 심각한 영향을 생각하게 한다.



식물의 독성 성분은 의약품이나 화학제품으로 활용될


무궁무진한 가능성이 있으므로,


생물다양성을 유지하고 소중하게 간직해야 함을 깨닫는다.



우리에게 유용한 감자도 솔라닌 이라는 독이 있다.



독성 성분에 대해 바로 알고 지혜롭게 대처한다면


위기를 극복할 수 있을 것이다.



식물이 독이 될지 유용한 자원이 될지는 사람에게 달렸다.



인간은 코카나무에서 코카인을 뽑아내 마취제로 개발했지만


사람의 잘못된 욕망은 코카인을 마약으로 사용했고


코카나무를 비난하는 어처구니 없는 행동을 한다.




식물은 인간을 죽이기 위해 독을 만들어 낸 것이 아니며,


독을 제대로 이해하고 올바르게 사용하는 것도


인간의 책임이 아닐까 싶다.




"나쁜 씨앗들-우리를 매혹시킨 치명적인 식물들"을 통해


유해한 독성 식물의 위험성을 바르게 인식해


건강을 지키도록 하고,



식물의 위험성과 유용성을 이해하면서


식물의 소중함을 이해하게 된다.



식물은 죄가 없다.


바르게 알고 현명하게 식물을 이용하는 것이


식물을 대하는 올바른 자세일 것이다.



북스힐 과 컬처블룸 서평단에서


"나쁜 씨앗들-우리를 매혹시킨 치명적인 식물들" 을 증정해주셨다.


감사드린다.



#카티아아스타피에프 #권지현 #북스힐 #나쁜 씨앗들 #우리를매혹시킨치명적인식물들


#컬처블룸 #컬처블룸리뷰단


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우리는 슬기로운 디지털 시민입니까? - 건강한 디지털 세상을 여는 미디어 리터러시 행동하는 어린이 시민
루차 소토마요르 지음, 이트사 마투라나 그림, 남진희 옮김 / 다봄 / 2023년 2월
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아이들에게 인터넷 매너를 알려주자




책을 선택한 이유




디지털 세상은 인류를 크게 변화시켰다.



시간과 공간의 한계를 뛰어넘고


상상력을 현실화 시키면서 진화하고 있다.



디지털 환경 기술의 놀라운 발전과 달리


디지털 윤리는 낮은 수준이다.



아이들에게 디지털 시대에 맞는 매너를 알려주기 위해


"우리는 슬기로운 디지털 시민입니까?"를 선택한다.





"우리는 슬기로운 디지털 시민입니까?" 에서는



1장 인터넷이 생겼어


2장 인터넷으로 할 수 있는 일들


3장 인터넷은 어떻게 작동할까?


4장 인터넷 용어들을 알아보자


5장 소셜 네트워크 서비스, SNS를 아니?


6장 인터넷의 구조를 알아보자


7장 인터넷에서 다른 사람을 대하는 법


8장 디지털 시민이 되자


9장 디지털 세상에서 어떤 일을 할까?


10장 미래에 인터넷은 어떻게 될까?


11장 디지털 시민으로 지켜야 할 일들



로 구성되었다.






1장 인터넷이 생겼어 에서는



인터넷은 전 세계 컴퓨터를 연결시켜


정보를 교환할 수 있게하는 거대한 통신망이다.



인터넷의 탄생, 월드 와이드 웹의 등장,


인터넷의 발전에 대해 소개한다.




2장 인터넷으로 할 수 있는 일들 에서는



인터넷은 정보를 빠르게 찾고 공유하면서


소통과 표현 등 다양한 활동이 가능하다.



인터넷의 기능, 인터넷의 한계를 생각해본다.




3장 인터넷은 어떻게 작동할까? 에서는



인터넷은 전 세계 컴퓨터를 연결하고


수많은 데이터를 실시간으로 주고받는다.



인터넷의 작동 과정과 기초 지식을 설명한다.




4장 인터넷 용어들을 알아보자 에서는



인터넷에서 새로운 기능이 발견되면 이름이 생겨난다.


인터넷에서 생겨나는 새로운 용어의 의미를 살펴본다.




5장 소셜 네트워크 서비스, SNS를 아니? 에서는



소셜 네트워크 서비스는 인터넷으로 사람들과 교류하며,


사회적 관계를 맺도록 한다.



SNS 프로필, SNS의 특징, 기능, 주의사항을


설명한다.




6장 인터넷의 구조를 알아보자 에서는



인터넷은 다양한 형태의 콘텐츠가


하이퍼링크로 끝없이 펼쳐진다.



웹페이지와 콘텐츠 올리기, 유명 웹사이트,


유튜브, 포털 사이트, 웹 브라우저를 안내한다.




7장 인터넷에서 다른 사람을 대하는 법 에서는



인터넷에서 수많은 사람들과 만날 수 있다.



인터넷 활동은 실제 삶과 연결된다.



잘못된 인터넷 활동으로 발생하는 문제를


상황별로 살펴보고, 해결책을 고민해본다.




8장 디지털 시민이 되자 에서는



인터넷으로 멋진 경험을 할 수 있는지는


인터넷을 얼마나 책임감 있게 사용하는 지에 달려있다.



프라이버시 지키기, 정보 공유 전 생각할 것,


온라인에서 이루어지는 괴롭힘을 이야기 한다.




9장 디지털 세상에서 어떤 일을 할까? 에서는



인터넷이 성장하면서 새로운 직업이 생겨난다.



회사는 인터넷으로 알리고 소통하기 위해


온라인 홍보 담당자라는 신종직업이 생긴다.



인터넷 관련 직업, 미래의 직업을 소개한다.




10장 미래에 인터넷은 어떻게 될까? 에서는



미래 인터넷 디지털 세상은 변화할 것이다.



사물 인터넷, 인공지능, 직업의 변화,


행성 간 인터넷 통신 가능성을 말한다.




11장 디지털 시민으로 지켜야 할 일들 에서는



인터넷을 바르게 사용하는데 앞장서는


디지털 시민으로 지켜야 할 일,



디지털 세상을 위해 해야 할 일,


사이버 폭력 대처 방법을 안내한다.




"우리는 슬기로운 디지털 시민입니까?"는


올바른 디지털 문화를 이끌어 가는


디지털 시민이 되도록 교육한다.



인터넷의 시작과 발전 과정을 이해하고,


인터넷으로 할 수 있는 다양한 일,



인터넷의 작동 원리, 인터넷 용어,


소셜 네트워크 서비스, 인터넷의 구조 등


인터넷에 대해 알려준다.



인터넷은 가상 공간이지만 수많은 사람과


만날 수 있는 개방된 공간이다.



인터넷에서 발생하는 다양한 문제를 알아보고


올바르게 사람을 대하는 법을 살펴본다.



디지털 공간에서 책임감 있게 행동하고,


바람직한 행동을 하는 디지털 시민이 되어야 하며,



인터넷 사용시 유의 사항과 하지 말아야 할 것을 알아보며,



디지털 세상에서 생겨날 새로운 직업을 예상하고,


미래 인터넷 진화, 디지털 시민의 자세를 살펴본다.




인터넷은 급격하게 발전했고 앞으로도 지속적으로


변화할 것이다.



세상을 새롭고 편리하게 변화시켰지만


인터넷의 도덕과 윤리문제는 해결되지 않고 있다.



아이들에게 인터넷에 대한 기술 뿐 아니라


바람직한 인터넷 사용에 대해 알려주어야 한다.



"우리는 슬기로운 디지털 시민입니까?"는


인터넷을 바르게 이해하고, 인터넷을 사용하는


올바른 자세를 생각하게 한다.




아이들에게 인터넷을 사용하는 올바른 매너와


도덕 정신을 키워주는 것은



인터넷의 미래를 위해서도 반드시 필요한 것이


아닐까 싶다.



좋은 기술도 바르게 사용하지 못하면


나쁜 기술이 될 수 있다.




"우리는 슬기로운 디지털 시민입니까?"는


인터넷을 시작하는 아이들이 가져야 할


바른 마음가짐과 자세를 길러주는데 도움을 준다.




다봄 과 리뷰어스 클럽 서평단에서


"우리는 슬기로운 디지털 시민입니까?"를 증정해주셨다.


감사드린다.




#리뷰어스클럽


#서평단모집


#네이버독서카페


#리뷰어스클럽서평단


#다봄


#우리는슬기로운디지털시민입니까


#루차소토마요르


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강아지 대백과 - 영양 훈련 건강
노자와 노부유키 지음, 송수영 옮김 / 이아소 / 2023년 2월
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강아지 건강 돌보기






책을 선택한 이유



개는 인간의 오랜 친구다.



개를 건강하게 키우기 위해서는


개의 습성을 이해하고 건강한 환경과 습관에 신경써야 한다.



수의사가 알려주는 바른 정보를 듣기 위해


"영양 훈련 건강 강아지 대백과"를 선택한다.





"영양 훈련 건강 강아지 대백과"



1장 생활 편


2장 건강 편



으로 구성되었다.






I장 생활 편 에서는



반려견이 행복한 생활을 하고 건강 수명을


늘리기 위해서는 마음, 운동, 수면, 식사,


공간, 관리, 삶의 질에 신경써야 한다.



사람과의 커뮤니케이션도 중요하다.




PART 1 식사 돌봄 에서는



개는 잡식성이며, 있는대로 먹어치우고,


씹지않고 삼키는 식습관을 가지고 있다.



건강한 반려견 식사를 위해 알아야 할 것,



사료의 종류, 안전하고 건강한 사료 찾기,


필요한 영양소와 섭취 비율, 일일 식사량,


연령별 식사,



간식의 양, 훈련용 간식, 건강기능식품,


개에게 위험한 식품, 강아지 사료,


사료 토핑하기, 수제 요리, 수분 섭취에 대해


알아본다.




PART 2 마음 돌봄 에서는



개도 스트레스를 느끼며 기분이 달라진다.



행동이나 동작을 보고 스트레스의 원인을


없애주는 것이 바람직하다.



개와 인간의 시선을 통한 소통과 교감,


스트레스 요인, 카밍 시그널, 스킨십을 설명한다.




PART 3 놀이와 운동 에서는



산책과 놀이는 개의 건강을 지키는


소중한 활동이다.



강아지가 좋아하는 용품,


본성을 자극하는 놀이, 상태에 맞는 운동,


산책 매너, 산책 훈련, 실종 문제를 이야기한다.




PART 4 쾌적한 주거 환경 에서는



반려견이 안전하고, 가족과 잘 지낼 수 있는


공간을 마련해야 한다.



반려견이 좋아하는 집, 개집 크기, 설치 장소,


화장실, 적정 온도, 집안의 위험 요소,


위험물, 입질 대책, 반려견 재난용품,


재난 상황 대처를 알아본다.




PART 5 훈육과 훈련 에서는



반려견의 건강과 안전, 사람과 개의 행복을 위해


훈련, 훈육이 필요하다.



개의 본능적 행동은 훈육이 어렵다.


자기표현, 보호훈련, 조작적 조건화 훈육,



훈육과 트레이닝의 차이, 눈 맞춤,


가르쳐야 할 것, 문제 행동 극복,


도그 파크 이용에 대해 설명한다.




PART 6 외모 관리 에서는



반려견의 외모는 건강과 밀접하다.



미용 관리를 하면서 반려견의 질병을


조기에 발견할 수 있다.



반려견의 윤기 나는 털을 위한 사료,


브러싱, 샴푸 테크닉, 청결 관리 습관,


미용 관리, 전신 마사지, 육구 마사지,


어깨 결림을 풀어주기, 지압법을 소개한다.





2장 건강 편 에서는



병을 조기에 발견하기 위해서는


종의 특징을 이해하고,


몸, 코, 입, 눈, 변, 손의 변화를


조심스럽게 관찰해야 한다.




PART 1 건강관리와 질병 예방 에서는



반려견의 이력을 잘 아는 병원에서


매년 건강검진을 받는 것이 중요하다.



예방 의학의 단계, 정기 검진, 혈액검사,


좋은 수의사, 문진시 준비할 것,



예방 접종, 보호자의 건강 체크 요령,


노령견의 위험 질병, 유전성 질병,


전염병의 유형을 알아본다.




PART 2 겉모습 점검 에서는



체형 변화, 상태 변화, 견종이나 체질별


주요 증상을 파악해야 한다.



보디 컨디션 스코어를 이용한 비만도 체크,


비만 리스크, 살이 빠질 때 의심할 질병,



눈곱과 눈 질환, 외이염, 탈모, 피부염,


종기, 입 냄새 등 질병 체크 방법과


예방에 대해 안내한다.




PART 3 행동과 동작 관찰 에서는



동물은 본능적으로 몸이 안 좋은 것을 감춘다.



정상 상태를 알아 두고 세심히 관찰해야 한다.



산책거부, 기침, 재채기와 콧물,


변과 소변 이상, 구토, 기립 불능,


생활 습관병, 악성 종양, 감염증을 설명한다.




PART 4 마음 읽기 에서는



반려견의 스트레스를 가져오는 환경은


보호자의 의지로 해결할 수 있다.



심리적 질병, 문제 행동 예방과 대처법,


사회화 경험을 이야기 한다.




PART 5 노령기 돌봄 ~건강 장수를 위해~ 에서는



대형견은 6세, 소형견은 10세 부터 장년기다.


건강과 생활 습관을 관리해야 한다.



노화의 징조, 노령견에게 많은 질병,


치매, 노령견 건강 관리, 간병,


이별 후 애도 과정에 대해 말한다.





"영양 훈련 건강 강아지 대백과"는



개의 생활 환경 마련과 건강 체크에 대해


이야기 한다.



반려견이 행복하고 건강하게 살기 위해서는


건강한 식사, 스트레스 관리, 적당한 신체활동,


안전하고 쾌적한 주거 환경,



사고를 미연에 방지하는 훈육과 훈련,


미용 관리와 질병의 조기 발견이 필요하다.



사육시 주의할 사항을 소개하여


건강을 유지하고 사고를 방지할 수 있는


생활 환경을 마련할 수 있도록 안내한다.




개의 몸 상태를 세심하게 관찰하고


질병 발생과 건강 상태를 살펴야 한다.



건강검진, 건강 관리, 체형 변화, 상태 변화,


견종이나 체질별 주요 증상 파악하기,



질병 증상 체크, 행동과 동작 관찰,


마음 읽기, 노령견 관리 등을 통해



건강 상태를 점검하고 질병을 예방하여,


오랫동안 건강하게 살 수 있도록


효과적인 건강관리가 가능하도록 한다.




"영양 훈련 건강 강아지 대백과" 는


건강한 반려견과 오래 함께 하기 위해서


건강을 유지하고, 수명을 연장하는 생활 습관,



이상을 조기에 발견하고 질병과 이상 행동의


원인과 예방하는 방법을 소개한다.



수의사가 일반인의 눈 높이에서


개의 생활과 건강 관리 지식을 알려준다.



반려견 사진과 삽화를 이용하여 지루하지 않고


내용을 이해하기 쉽도록 세심하게 배려한다.



"영양 훈련 건강 강아지 대백과"는


인터넷이나 주변의 경험 등 불완전한 정보가 아니라



수의사가 개를 키우면서 알아야 할 정보를


쉽게 풀어 설명하므로 많은 도움을 준다.



이아소 와 북유럽 서평단에서


"영양 훈련 건강 강아지 대백과"를 증정해주셨다.


감사드린다.




#이아소 # 북유럽 #영양훈련건강강아지대백과


#노자와노뷰유키 #송수영 #개 #강아지


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성공의 속성 - 혼자 하는 게임이 아니다
팀 슈러 지음, 이은경 옮김 / 윌북 / 2023년 3월
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성공에 대한 관점을 바꾸어 보자





책을 선택한 이유




세상은 혼자 살아가는 것이 아니다.


위대한 리더의 성공에는 수많은 사람들의 도움이 있다.



성공의 본질을 이해하지 못하면 성공하기 어렵다.



성공의 비결을 알아보기 위해 "성공의 속성"을 선택하였다.






"성공의 속성" 은



1장 먼저 성공에 도착한 사람들


2장 길을 잃게 하는 길이 있다


3장 질문에 답할 수 없다면 보여주면 된다


4장 휘둘리지 않는 사람들의 비밀


5장 인정이란 무엇인가?


6장 한 번에 한 인생씩


7장 문제로 여기는 순간, 진짜 문제가 된다


8장 핵심에 집중하라


9장 지나온 시간이 실패는 아니다


10장 삶의 무기가 되는 신경 끄기


11장 적절한 시기는 오는 것이 아니라 만드는 것이다


12장 어떤 마지막을 기대하는가?



로 구성되었다.







1장 먼저 성공에 도착한 사람들 에서는



암스트롱과 올드린이 달 표면을 탐사할 때


콜린스는 아폴로 사령선에 남아 지구 귀환을 준비한다.



필수적 역할을 수행했지만 스포트라이트를 받지 못한다.


콜린스는 대의와 기여를 이해한다.



자기의 역할을 받아들이고 재능을 꽃피우며


영향력을 발휘한다.



시크릿 소사이어티 방식으로 살아가기에 대해


이야기 한다.




2장 길을 잃게 하는 길이 있다 에서는




사회를 지배하는 스포트라이트 마인드셋은


성취를 중시하며, 관심과 인정에 대한 욕망이다.



시크릿 소사이어티 방식은 주류 사고방식은 아니다.



스포트라이트 마인드셋의 특징과 본질,


건전하지 않은 욕망의 문제점,



삶과 일에서 갈망하는 영향력 갖기,


새로운 동기와 성공을 정의하기에 대해 말한다.





3장 질문에 답할 수 없다면 보여주면 된다 에서는




성공한 사람들은 주변 사람들까지 발전시킨다.



개인의 성공보다 팀의 성공을 중시하는


시크릿 소사이어티 방식의 성공 정의는


성공 달성에 필요하다.




사람들이 잘되도록 돕고 봉사하기로 선택하면서


성공이 시작된다.



비즈니스에서 팀의 중요성,


스포트라이트 마인드셋의 경쟁 방식의 문제성,




경쟁하지만 대적하지 않고, 주변 사람들이


발전하도록 돕는 성공에 대해 이야기 한다.





4장 휘둘리지 않는 사람들의 비밀 에서는




본능적으로 사회의 성공지표에 집착하고 순위를 매긴다.



스포트라이트 마인드셋은 득점판 정상에 오를 방법을 찾는다.



본능에 따라 순위에 집착할 수도 있고,


다른 사람과 관계를 맺으며 풍요의 삶을 누릴 수도 있다.



스포트라이트 마인드셋을 내려놓고


경쟁이 아닌 협력을 선택하면 행복의 가치가 달라진다.



남을 위한 행위가 자기 자신을 위하게 되며,



관계에 대한 갈망이 상승 욕구보다 강함을 말한다.





5장 인정이란 무엇인가? 에서는




인정받고 싶다는 욕구는 문제가 아니다.



건전하지 않은 욕망과 인정 욕구과 결합되는 것이 문제다.



리더의 인정 표현, 감사 표시, 말의 에너지,



시크릿 소사이어티로 이끄는 내면의 추진력,


인정과 가치의 분리에 대해 이야기 한다.





6장 한 번에 한 인생씩 에서는



스포트라이트 마인드셋은 멋진 무대의 필요성을 역설한다.



시크릿 소사이어티는 무대가 아니라 인생에 집중한다.




의미 있는 삶은 무대나 플랫폼을 필요로 하지 않는다.



높은 지위가 아니라, 삶을 바꾸는 작은 영향부터 시작한다.



시크릿 소사이어티는 위치가 아니라 영향을 미치는


대상을 기준으로 자신을 판단한다.





7장 문제로 여기는 순간, 진짜 문제가 된다 에서는



스포트라이트 마인드셋은 WIIFM 사고방식을 강조한다.



시크릿 소사이어티는 나아갈 길을 보여주고


해결할 문제를 찾아 나선다.



WIIFM을 해결할 사람을 찾는 것이 아니라,


조건없이 문제를 해결하도록 도와야 한다.



사람들에게 무엇이 필요한 것인지


초점을 맞추면 바람직한 일을 하며 살아갈 수 있다.



올바른 방향으로 가기 위해서는 올바른 질문이 필요하다.





8장 핵심에 집중하라 에서는




선행지표는 목표를 달성하기 위해 필요한 행동을 측정한다.


후생지표는 원하는 목표의 달성을 표현하는 지표다.



선행지표는 목표 달성을 예측하고, 팀원의 변화를 이끈다.


결과를 믿으며 과정 실행에 초점을 맞추어야 한다.



시크릿 소사이어티는 일을 하는 여정 자체에 만족하며


일에 몰입하도록 한다.



스티브 잡스의 기쁨은 여정이 있다는 말을 비웃었지만


일과 사랑에 빠지면 기쁨을 느끼게 됨을 깨닫게 된다.



성공은 결과가 아니라 과정에 있다.





9장 지나온 시간이 실패는 아니다 에서는



삶은 혼란스럽고 까다로운 상황이 펼쳐진다.


통제할 수 없는 상황에서 쓰러지고 휘청거린다.



고난이나 난관이 없는 성공은 존재하지 않는다.



난관은 인생에서 아무 것도 빼앗아가지 않는다.



난관을 겪으면서 인생의 목표를 깨닫고,


세상에 감사하며, 삶의 지혜를 얻고 분발한다.



시크릿 소사이어티는 성공적 경력이란


난관을 받아들이고 실패에서 배우는 과정이라 생각한다.



난관과 실패를 회피하지 않고 학습 기회로


활용해야 함을 말한다.




10장 삶의 무기가 되는 신경 끄기 에서는



시크릿 소사이어티의 길로 나아가면


주목받는 것이 아니라,


팀에 기여하며 주변 사람들을 돕는 방법을 고민한다.



공로 사양하기가 아니라 공로 나누기가


필요함을 말한다.





11장 적절한 시기는 오는 것이 아니라 만드는 것이다 에서는



스포트라이트 마인드셋은 더 많은 것을 좇으라고 부추긴다.



위험 신호와 대가를 무시하고 계속 좇아야 할 것인지,


성공을 정의하면서 만족하고 자족할지를 결심해야 한다.



일과 삶의 균형, 성공의 정의에 대해 이야기 한다.




12장 어떤 마지막을 기대하는가? 에서는




시크릿 소사이어티는 봉사를 동기를 부여하는


마음가짐이라고 생각한다.



봉사 문화를 조성하는 리더십



시크릿 소사이어티로 봉사하는 삶을 살기 위해


다른 사람의 도움을 받고, 사다리를 건네면서


스포트라이트 마인드셋에 맞서 싸우자고 말한다.






"성공의 속성" 은 진정한 성공을 이루고 의미있는 삶을 살기 위해


성공의 정의를 바꾸어야 한다고 말한다.



사회를 지배하는 스포트라이트 마인드셋의


불건전한 욕망의 문제점을 알고,



성공에 대한 올바른 정의를 내리고,


일을 즐기며 의미를 찾는 마음가짐을 가져야 한다.



시크릿 소사이어티 마인드는


역할을 받아들이고 재능을 통해 영향력을 발휘하면서


스포트라이트 마인드셋에서 벗어나도록 한다.



성공에 대한 올바른 정의


주변 사람들이 잘되도록 돕고 봉사하기,


스포트라이트를 추구하지 않기,



이타적 행위가 자기 자신을 위하게 되므로


경쟁이 아닌 협력하기,



건전하지 않은 인정 욕구에서 벗어나기,


무대가 아니라 인생에 집중하기,



위치가 아니라 영향력으로 판단하기,


사람들에게 필요한 일을 하기,



일을 하는 여정의 중요성을 깨닫기,


난관을 받아들이고 실패에서 배우기,



주목받기 보다는 팀에 공로를 나누기,


일과 삶의 균형을 갖기,


봉사에 대한 마음가짐 등



시크릿 소사이어티의 성공 방식을 이야기 한다.



자신의 역량을 과시하고 돈과 지위를 추구하는


자본주의 천국 미국에서.



구성원의 협력과 조력, 팀에 대한 기여의


중요성을 말하는 것은 의아하지만,



경쟁만 가지고는 조직이 성공하기 어렵다는 것을


알려주는 것이 아닐까.




세계 최빈국 한국이 세계적인 경제 강국으로


부상하게 된 놀라운 경제발전은



뿌리깊은 가난에서 벗어나기 위해


조직을 우선하며, 묵묵하고 겸손하게


자신의 자리를 지킨 국민들의 합심으로 이루어졌다.



경제가 발전하고 성장이 둔화되면서


한국을 성장시켰던 애사심 등의 전통은 사라지고,



미국처럼 구성원들이 자기 이익만 추구하려는


극단적 이기심이 증가하며 경제는 어려워진다.



시크릿 소사이어티 마인드는


과거 한국의 정서와 유사하다.



성공은 겉으로 드러난 것이 전부가 아니다.


화려한 무대의 스포트라이트 뒤에는


수많은 스탭들의 노고가 있다.



모두가 무대의 주인공이 될 수는 없지만


자기 인생의 주인공으로 살아가는 것이


진정한 성공이 아닐까 싶다.




"성공의 속성" 을 통해 성공을 위해


구성원들이 가져야 할 마음가짐과


조직문화의 개선 필요성에 대해


생각해 보게 된다.




윌북과 북유럽 서평단에서


"성공의 속성"을 증정해주셨다.


감사드린다.



#윌북 #북유럽 #성공의속성 #팀슈러 #이은경


#시크릿소사이어티 #스포트라이트마인드셋


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