어른의 중력

어른의 중력 - 생의 1/4 승강장에 도착한 어린 어른을 위한 심리학
사티아 도일 바이오크 지음, 임슬애 옮김 / 윌북 / 2022년 12월

성인이 된 청년들의 고민

책을 선택한 이유

쿼터라이프는 성인기에 진입한 16세에서 36세 까지의

청년기를 의미한다.

삶의 질과 방향성에 극심한 불안을 느끼는 시기다.

쿼터라이프는 인생의 경험을 쌓아햐 하는 시기다.

새롭고 혼란스러운 삶을 체험해야 한다.

쿼터라이프의 고민을 들어보기 위해

"어른의 중력"을 선택하였다.

"어른의 중력"은

1부 생의 1/4, 정의되지 않은 이름 없는 시기

2부 어른의 무게를 넘어

로 구성되었다.

1부 생의 1/4, 정의되지 않은 이름 없는 시기 에서는

대학을 졸업하고 취업했지만 행복하지 않았다.

일은 행복감이나 목적의식을 선사하지 못했다.

심리학에서는 쿼터라이프를 중간다리로 간주한다.

쿼터라이프는 청소년과 중년 사이의 첫 번째 성인기다.

역사와 문화 속에는 쿼터라이퍼들의 고민이 담겨있다.

조지프 켐벨의 영웅의 여정은 쿼터라이프 발달기에

필요한 것에 대한 통찰력을 얻게 한다.

쿼터라이프 여정의 목표, 의미형 쿼터라이퍼,

안정형 쿼터라이퍼, 쿼터라이퍼의 삶에 대해 이야기 한다.

2부 어른의 무게를 넘어 의

의미형 에서는

의미형은 외부의 기대보다는 내면에 집중한다.

의미형이 쿼터라이프에 진입하면 자신을 지키기 위한

보호벽을 쌓지 못해 어려움을 겪는다.

삶을 몸으로 살아가겠다는 결심을 하면서

의미형은 진정한 삶의 여정을 시작하게 된다.

안정형 에서는

안정형은 자기 내면보다 외부 세계에 더 익숙하다.

합리적인 것을 따르며 비합리적인 것을 무시한다.

안정형을 도우려면 논리적인 영역을 깨고

감각을 되돌려 주어야 한다.

분리 에서는

쿼터라이프 시기에는 과거의 관계를 바꾸고 싶은

자연스러운 발달 욕구가 생긴다.

진정한 분리란 관계 속의 의존을 바꿔나가면서

자기 자신도 바꿔나가는 과정이다.

자기만의 정체성 찾기, 건강한 거리 두기,

과거와 화해하기, 홀로 살아가기를 이야기 한다.

경청 에서는

경청은 자신에게 귀 기울이고 내면에서 들리는

이야기에 진지하게 고민한다.

자기 내면을 경청하면서 방향감각을 얻고 직감을 회복한다.

결정 과정을 단순하게 만들기, 트라우마 치료,

자신이 좋아하는 것을 알기, 소음 차단에 대해 이야기 한다.

구축 에서는

삶을 구축하는 것은 자기 자신이 되는 행위다.

원하는 삶을 구축하려면 일관성과 집중력이 필요하고

한계에 부딪혀도 밀고 나가야 한다.

삶과 미래 구축을 위한 작업은 진정한 변화를

일으키고 사람을 새로이 거듭나게 한다.

건강한 루틴 만들기, 현실적인 사람이 되기,

삶을 쌓아 올리기, 잿더미에서 일어서기에 대해

이야기 한다.

통합 에서는

분리, 경청, 구축은 성장의 기둥이다.

선형적인 성장의 단계가 아니다.

분리, 경청, 구축의 세 가지 작업이 통합되면

완전히 새로운 패턴이 타나난다.

분리, 경청, 구축의 결과를 통합하기 위해서는

자기만의 고유한 삶을 선택할 용기가 필요하다.

새로운 시작, 온전한 자신이 되기,

결실을 수확하기, 활짝 피어나기에 대해 이야기 한다.

"어른의 중력"은 첫번째 성인기를 살아가면서

겪게되는 심리적 문제와 해결방안을 제시한다.

쿼터라이프를 살아가는 사람들의 유형을

의미형과 안정형으로 분류하고,

유형별 심리적 문제와 심리적 문제 해결 방안을

소개한다.

쿼터라이프에서 자신을 성장시키는

분리, 경청, 구축, 통합을 이야기 하고,

구체적 심리 상담 사레를 통해

상황을 이해하게 하며,

자신을 성장하기 위한 구체적 행동방안을

제시한다.

쿼터라이프에 겪게 되는 심리적 모순을 이해하고

극복해 나가야 성공적 인생을 살 수 있을 것이다.

성인기에 들어선 사람들의 심리적 고민을

바라보면서, 자신의 고민과 비교해 보는 것도

의미있을 것 같다.

윌북 과 컬처블룸 서평단에서 "어른의 중력"을 증정해주셨다.

감사드린다.

#어른의중력

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죽음이 물었다

죽음이 물었다 - 소중한 것들을 지키고 있느냐고
아나 아란치스 지음, 민승남 옮김 / 세계사 / 2022년 12월

호스피스 병동에서 생각하는 삶과 죽음

책을 선택한 이유

죽음은 피할 수 없다.

죽음은 삶과 어떤 의미일까?

호스피스 병동에서 바라본

죽음의 모습을 알아보기 위해

"죽음이 물었다"를 선택하였다.

"죽음이 물었다"는 완화치료 의사의 이야기다.

완화치료는 통증 등을 완화시키는 치료를 통해

존업성을 가지고 세상을 떠날 수 있도록 돌본다.

호스피스에 입원하는 환자들은 회복의 기약없이

죽어감을 경험해야 한다.

죽음을 다루는 호스피스 의사라고 말하면 사람들은 침묵한다.

죽음의 현실로부터 도피하고 싶은 것은 정상이지만

죽음은 삶으로 이어지는 다리다.

할머니가 질병으로 고통받는 모습을 보면서 의사가

되기로 결심한다.

불치병으로 죽음을 앞둔 말기 환자에게 병원은

해줄 수 있는게 없었다.

환자의 극심한 고통을 다뤄야만 하는 사람들에게

공감력은 직업적 고통에 시달리게 한다.

검사를 기다리는 동안에도 심각한 병의

진단 가능성은 공포를 불러온다.

중병을 진단받으면 고통스러워하기 시작한다.

죽음을 피할 수 없음을 깨달으면서 극심한

정신적 고통에 시달린다.

죽음의 과정에서 나타나는 통증과 신체적 고통은

삶의 의미를 생각하기 어렵게 한다.

호스피스 의사는 신체적 고통을 완화시키면서

환자가 삶을 돌아 볼 여유를 제공한다.

죽음을 두려워하지만 죽음을 향해 질주하는 환자,

누구에게나 평등한 죽음의 순간,

병에 걸리면 달라지는 시간의 인식,

자신의 삶이 영원하다고 생각하는 사람들,

인간답게 존재한다는 것,

죽어가면서 몸이 겪는 붕괴 과정,

죽음의 시간을 맞이한 환자에게 해줄 수 있는

의사의 최선의 돌봄,

부자와 가난한 사람들의 죽음,

의사의 실패는 환자의 죽음이 아니라

환자가 잘 살지 못하는 것이며,

죽음과 종교, 과거에 대한 후회,

삶의 마지막 순간에 느끼는 감정,

일과 삶의 의미, 죽음을 앞두고 후회,

삶을 잘 살기, 상실의 수용,

환자와 나누는 죽음에 관한 대화,

죽음 이후에 남겨진 사람들에 대해 이야기 한다.

죽음은 언젠가 누구에게나 찾아온다.

삶을 마무리 하는 죽음이 있기에

삶은 소중한 것이 아닐까?

삶의 마지막 여정을 제대로 알고 준비해야만

인간으로서 존엄하게 죽음을 맞이할 것이다.

"죽음이 물었다"는 수 많은 죽음의 모습을

지켜본 의사의 입장에서 죽음을 말한다.

죽음의 존재에 대한 이해를 통해

삶에서 진정 소중한 것을 이해하는 것은

삶을 잘 살아가기 위해 필요하다.

"죽음이 물었다"를 통해

아름다운 삶을 살기 위해서는

삶의 마지막 죽음의 순간을 이해하고

죽음을 준비해야 함을 깨닫게 된다.

세계사 와 문화충전 서평단 에서

"죽음이 물었다"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#세계사

#죽음이물었다

#서평이벤트

#문화충전200

성공 알고리즘 비밀노트

성공 알고리즘 비밀노트 - 진정한 리더를 넘어 위대한 리더가 되는 방법
박재욱 지음 / 글로벌콘텐츠 / 2023년 1월

리더의 역량

책을 선택한 이유

리더는 어려운 자리다.

한치 앞도 알수 없는 변화의 시대에서

리더의 역할은 더욱 힘들다.

리더의 역량은 조직의 운명을 결정한다.

격랑의 시대를 헤쳐나가기 위한

리더가 갖추어야 할 자질에 대해

생각해보기 위해

"성공 알고리즘 비밀노트" 를 선택하였다.

"성공 알고리즘 비밀노트"는

제1부 성공 알고리즘

제2부 성공 마음가짐

제3부 어떻게 성공방정식을 만드는가

제4부 성공의 요체는 실행력

제5부 요구역량

로 구성되었다.

제1부 성공 알고리즘 의

1장 성공방정식 에서는

알고리즘은 주어진 문제를 해결하기 위한

절차, 방법, 명령어들을 모은 것이다.

목표를 달성하기 위해서는

성공 알고리즘 Y=ABC를 알아야 한다

디지털 네이티브 기업의 성공요인은

속도, 포커스, 유연성이다.

성공방정식, 온라인 성공방정식,

자신만의 성공 법칙을 만들기,

성공방정식 체크포인트,

PDCA 운영에 대해 이야기 한다.

2장 성공 열쇠 에서는

시스템 사고, 지속적 성장기반 구축,

3R, 점･선･면 경영, 3차원 경영,

백본(Back bone)을 소개한다.

제2부 성공 마음가짐 의

3장 성공 습관 에서는

습관을 형성하기 위해서는

인식과 스킬, 욕구가 있어야 한다.

시너지와 자기 쇄신,

이건희 회장의 경영자의 자질

지행용훈평,

아마존 14가지 리더십 원칙,

상황에 따른 리더십, 권한위양,

역사로부터 배우는 리더십,

인맥 구축의 중요성을 이야기 한다.

4장 마인드 셋 에서는

고정 마인드 셋과 성장 마인드 셋,

역량 자승의 법칙, 현장의 소리,

비전 만들기, 경청, 몰입, 긍정,

책임의식, 중과독재, 애자일에 대해

이야기 한다.

제3부 어떻게 성공방정식을 만드는가 의

5장 전략수립 에서는

미션의 기업의 존재 이유,

비전은 달성하려는 미래 모습이다.

비전의 점검과 재수립, 비전과 전략 연계,

성장 파이프라인의 3요소, 린 방식 전략,

전략수립 방법, 전략실행,

핵심 KPI 설정, 사업 포트폴리오 설정,

승리전략, CSR과 ESG 움직임에 대해

이야기 한다.

6장 혁신은 선택이 아닌 필수 에서는

전략적 혁신은 게임의 법칙을 뒤집고

더 많은 가치를 창출하는 새로운 전략을 만든다.

인사혁신 시스템 재설계, 기업의 성장 동력,

마켓 드리븐 마케팅(MDM),

변화관리(Change Management),

베스트 프랙티스(BP) 발굴 및 재창출,

벤치마킹(BM), 성과주의에 대해 이야기 한다.

7장 디지털 트랜스포메이션 에서는

디지털 트랜스포메이션(DX)은

ICT플랫폼으로 전통적인 시스템을

혁신하는 것이다.

디지털 트랜스포메이션의 성공요인,

디지털화(Digitalization) 준비 상태 평가,

디지털 트랜스포메이션 추진 프로세스

비즈니스 모델 혁신, 온택트 시대 변화,

로지스틱스 4.0에 대해 이야기 한다.

제4부 성공의 요체는 실행력 의

8장 실행력 에서는

잘 만든 전략도 실행을 못하면 실패한다.

실행력 강화 방안,

실행력 강화 프로세스

목적에 따른 회의 운영방식,

연간 사업 운영시스템 에 대해 이야기 한다.

9장 핵심 리더 양성 에서는

코칭 철학, 코칭이 필요한 상황,

리더 코치 양성, 코칭의 핵심 스킬,

일반코칭과 액션코칭의 차이점,

컨설팅과 코칭을 결합하여 성과 창출에

효과적인 액션코칭, 액션코치 자격,

비즈니스 코칭의 종류.

리더십 역량 개발,

상황에 따른 코칭

액션 코칭 도구를 소개한다.

제5부 요구역량 의

10장 마케팅 에서는

영업이 판촉을 통한 매출에 주력한다면

마케팅은 고객 만족을 통해 이윤을 창출하고

장기적 미래 경쟁력을 확보하는 것이다.

마케팅 프로세스, 마켓 1.0~3.0,

마케터의 자질, 마켓 센싱, 브랜딩,

통합 마케팅 커뮤니케이션(IMC),

B2B2C 까지 고려한 마케팅,

특수영업 프로세스 혁신,

신제품 기획, 디자인 씽킹,

MD의 역할과 책임을 이야기 한다.

11장 온라인 마케팅 에서는

데이터가 핵심이 되는 마켓 4.0,

휴머니티를 지향하는 마켓 5.0,

마켓 5.0에 있어서 마케터의 역할,

최대의 효과를 올리기 위한

PDCA Fly wheel 무한 반복,

고객경험(CX),

차별화된 큐레이션 서비스

콘텐츠 마케팅, 고객 DB 정교화,

빅데이터 분석 전문인력 양성,

CRM 혁신 프로세스,

성과 창출 마케팅 프로세스

지역 상권 마케팅(Area marketing)

점력(店力) 강화 에 대해 이야기 한다.

​"성공 알고리즘 비밀노트"는

기업이 성공하기 위한

경영, 전략, 혁신, 지속가능경영,

마케팅, 디지털 마케팅, 디지털 트랜스포메이션,

실행력, 리더십, 코칭에 대해 다룬다.

다양한 전략을 소개하므로 상황에 따라

유용한 전략을 만드는데 활용할 수 있을 것 같다.

​"성공 알고리즘 비밀노트"를 통해

자신만의 성공방정식을 만들고,

실행력을 키우며, 역량를 갖추어 나가는

리더의 자세에 대해 생각해 보게 된다.

글로벌콘텐츠 와 문화충전 서평단에서

"성공 알고리즘 비밀노트"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#한류

#경영전략

#성공전략

#성공방정식

#지속가능경영

#성공알고리즘

#진정한리더

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#글로벌콘텐츠

#문화충전

아주 작은 시작의 힘

아주 작은 시작의 힘 - 더 이상 미루지 않고 지금 당장 실행하는 기술
박민선 지음 / 빅피시 / 2023년 1월

시작의 기술

책을 선택한 이유

시작이 반이라는 속담이 있다.

시작이 어렵다는 것을 잘 알려준다.

새로 시작하는 것은 어렵다.

시작을 쉽게 시작하는 기술을 알기 위해

"아주 작은 시작의 힘" 을 선택하였다.

"아주 작은 시작의 힘"은

1장 지금 시작해야 하는 이유, 지금 시작할 수 있는 이유

2장 게으른 완벽주의를 타파하는 시작 공식

3장 시작한 것을 반드시 성공시키는 3단계 실행법

으로 구성되었다.

1장 지금 시작해야 하는 이유, 지금 시작할 수 있는 이유 에서는

완벽주의자는 통제 가능하고 잘할 수 있는 것만

하려고 한다.

지속적으로 성장하기 위해서 학습 영역에 머물며

자신의 안전 영역을 확대해야 하지만

게으른 완벽주의자는 심리적 안정감이 낮아

학습영역으로 다가가는 것을 두려워 한다.

완벽한 사람들도 일을 시작하기 두려워 한다.

모든 일은 서툴고 힘든 과정이 있음을 알아야 한다.

슬럼프의 원인, 열심히 하는 것의 문제를

이야기 한다.

2장 게으른 완벽주의를 타파하는 시작 공식 의

1단계 미루고 싶은 감정을 컨트롤한다 에서는

게으른 완벽주의자는 완벽으로 자신을 괴롭힌다.

비교를 멈추는 시간의 필요성, 두려움의 원인,

자기의 행동을 용서하기, 인생의 초점을 이동하기,

정신적 여과의 문제를 이야기 한다.

2단계 나에게 맞는 완벽을 찾는다 에서는

완벽의 기준을 세울 때는 자신만을 위한

결정을 내려야 한다.

나를 알고 내가 원하는 것을 성찰해야

방향을 잃지 않고 꾸준히 노력할 수 있다.

번아웃을 알리는 신호에 유의할 것,

나를 위로하는 장치를 미리 알기,

환경을 극복하고 성장하기에 대해 이야기 한다.

3단계. 두뇌를 속여 바로 움직이게 한다 에서는

시작의 부담감을 줄이는 일 쪼개기,

불안을 인정한 후 일단 하기,

하기 싫을 때는 준비만 하기,

마음 가볍게 시작하는 시스템 만들기,

시간을 라벨링 해서 할 일 동선 짜기,

안전한 데드라인을 위한 시간 계산법,

시간을 묶어서 사용하기,

인풋과 아웃풋 균형 맞추기,

작업기억력 높이기, 자기 보상,

꿈을 목표로 만들기에 대해 대해 이야기 한다.

3장 시작한 것을 반드시 성공시키는 3단계 실행법 에서는

목표 달성이 힘든 3가지 이유,

목표 달성 3단계를 살펴본다.

1단계. 목표 설정 : 인생의 북극성 제대로 세우기 에서는

시간과 자원은 한정되었다.

우선순위를 알고 올바른 선택을 해야 한다.

삶의 우선순위 정리하기, 욕구 찾기,

정체성 찾기, 목표 세우기에 대해 이야기 한다.

2단계. 계획과 실행 : 하루를 48시간처럼 사용하기 에서는

씨를 뿌리는 시간인지 열매를 거두는 시간인지

알아야 한다.

꾸준히 목표를 추구하면 점차 원하는 방향으로 변한다.

하나의 목표에 매진하기, 의지력보다 환경 세팅하기,

MBTI 특성을 활용한 계획짜기, 시간과 에너지분배,

유동적 시간관리, 가용시간 늘리기를 이야기 한다.

3단계. 기록과 회고 : 목표를 현실화하는 나침반 만들기 에서는

목표가 손에 잡히는 효과적인 기록법,

기억과 지식 인출,동기 부여, 회고 체크리스트,

생산성 향상을 위한 앱, 주제별 일기쓰기를 이야기 한다.

"아주 작은 시작의 힘" 은

미루는 원인을 살펴보고

미루는 습관에서 벗어나 시작하기,

시작한 것을 성공시키는 실행법을 소개한다.

일을 미루는 이유가 게으름이 아니라

완벽주의에 있으며,

시작을 하지 않으면 발전도 없다는 것을

이해하고, 시작의 두려움을 이겨내고

시작해야 함을 이야기 한다.

"아주 작은 시작의 힘" 은

게으른 완벽주의에서 벗어나기 위한 시작 공식과

시작한 것을 반드시 성공시키는3단계 실행법을

소개하여

시작을 미루는 게으른 완벽주의에서

탈출할 수 있도록 돕는다.

시작이 없으면 발전도 없다.

두려움을 이겨내고 작은 시작을

하는 것은 성공의 첫걸음이라는

생각이 든다.

빅피시와 리앤프리 서평단에서

"아주 작은 시작의 힘"를 증정해주셨다.

#아주작은시작의힘

#빅피시

데일 카네기 자기 관리론 (국내 최초 무삭제 완역본)

데일 카네기 자기 관리론 (국내 최초 무삭제 완역본)
데일 카네기 지음, 유광선(WILDS).김광수.장비안 옮김 / 와일드북 / 2022년 12월

행복한 삶을 위한 가이드

책을 선택한 이유

자기관리란 몸을 통제하여 건전한 심신을 유지하고

성장을 도모하는 것이다.

나도 내 맘대로 움직여지지는 않는다.

자기관리는 쉽지 않다.

성공을 위해서는 올바른 자기관리가 기본이다.

자기관리를 못하면서 성공하겠다는 것은 공염불이다.

효과적인 자기관리 기술을 알아보기 위해

"데일 카네기 자기 관리론"을 선택하였다.

"데일 카네기 자기 관리론"은

제1부 걱정에 관해 알아야 할 기본 지식

제2부 분석하는 기본적인 기술

제3부 걱정이 나를 망가뜨리기 전에 걱정하는 습관을 몰아내는 법

제4부 평화와 행복을 가져오는 마음가짐을 쌓는 7가지 방법

제5부 걱정을 극복하기 위한 황금률

제6부 비판에 대한 걱정에서 벗어나는 법

제7부 피로와 걱정을 예방하고 활력과 의욕을 일으키는 여섯 가지 방법

제8부 행복하고 성공적인 삶을 위한 직업을 찾는 법

제9부 돈 걱정을 줄이는 법

제10부 나는 이렇게 걱정을 물리쳤다 32편의 실제 이야기

로 구성되었다.

제1부 걱정에 관해 알아야 할 기본 지식 에서는

존스 홉킨스 의대 설립자 윌리엄 오슬러 경은

눈부신 커리어의 비밀을 오늘의 경계를 명확히

하는 습관이라고 고백한다.

미래와 과거를 완전히 차단하여 온전한 오늘을

사는 습관을 들여야 한다.

로마의 카르페 디엠은 오늘을 붙잡으라는 의미를

완벽하게 표현한다.

걱정스러운 상황을 해결하는 최악의 상황을 떠올리기,

걱정이 미치는 파괴적 영향에 대해 이야기 한다.

제2부 분석하는 기본적인 기술 에서는

걱정과 관련한 문제를 분석하고 해결하는 법으로

걱정에 대비해야 한다.

사실을 인식하고, 사실을 분석한 후,

결단을 내리고 행동을 취해야 한다.

직업상 걱정을 반으로 줄이는 네 개의 질문에

대해 이야기 한다.

제3부 걱정이 나를 망가뜨리기 전에 걱정하는 습관을 몰아내는 법 에서는

윈스턴 처칠은 사람들이 책임감에 걱정할 때,

너무 바빠서 걱정할 시간이 없다고 말했다.

바쁘게 지내면 불안을 잠재울 수 있다.

자신을 괴롭히는 일을 그만두고 바쁜 삶을 삶면

걱정은 사라진다.

걱정하는 습관 버리기, 걱정을 극복하기,

피할 수 없다면 받아들이기, 걱정의 손절매,

지나간 과거를 걱정하지 않기에 대해 이야기 한다.

제4부 평화와 행복을 가져오는 마음가짐을 쌓는 7가지 방법 에서는

인생에서 얻은 가장 큰 교훈은

우리의 생각이 우리 자신이 된다는 것이다.

문제를 걱정하지 말고 올바른 관심을

기울여야 한다.

즐겁고 건설적 사고를 일상에서 시도하도록

행복을 위해 싸워야 한다.

복수의 해로움, 감사할 줄 모르는 사람을 대하는 법,

인생을 행복하게 살아가는 태도, 자신의 길을 찾기,

위기를 기회로 바꾸는 법, 우울증을 극복하는 방법을

이야기 한다.

제5부 걱정을 극복하기 위한 황금률 에서는

믿음은 사람을 살아가게 하는 힘이다.

기도는 인간이 만들어 내는 가장 강한 형태의 에너지다.

기도는 우리의 문제를 파악하게 하고,

마음의 짐을 덜어주며, 강력한 실천력을

이끌어 냄을 이야기 한다.

제6부 비판에 대한 걱정에서 벗어나는 법 에서는

부당한 비난은 변장한 칭찬이다.

죽은 개를 걷어차는 사람은 없다.

비난을 당한다는 것은 성취로 사람들의

관심을 끌었기 때문일 가능성이 높다.

비판으로부터 상처받지 않기,

비판을 받아들이기에 대해 이야기 한다.

제7부 피로와 걱정을 예방하고 활력과 의욕을 일으키는 여섯 가지 방법 에서는

피로와 걱정을 예방하는 휴식의 중요성,

신경성 피로를 푸는 이완,

가정주부가 피로를 피하고 젊음을 유지하는 법,

피로와 걱정을 예방하는 4가지 좋은 업무 습관,

피로, 걱정, 분노를 일으키는 지루함 몰아내기,

불면증 치료에 대해 이야기 한다.

제8부 행복하고 성공적인 삶을 위한 직업을 찾는 법 에서는

인생의 가장 중대한 결정은 삶을 성장시키거나

무너트릴 것이다.

직업을 구하는 데 필요한 제안과 경고를 이야기 한다.

제9부 돈 걱정을 줄이는 법 에서는

걱정의 70%는 돈 문제에서 발생한다.

돈이 충분하지 않기 때문이 아니라,

돈을 쓰는 방법을 모른다는 것이 문제다.

돈을 관리하는 열한 가지 규칙을 소개한다.

제10부 나는 이렇게 걱정을 물리쳤다 32편의 실제 이야기 에서는

걱정에서 벗어나고 긍정적 인생을 살아간

32편의 이야기를 소개한다.

"데일 카네기 자기 관리론"은

자기관리를 위해 가져야 할 자세를

단순 명료하게 설명한다.

걱정이 나를 손상시키지 못하게 하고,

평화와 행복을 위한 마음가짐 갖기,

비판에 휘둘리지 않기,

피로에서 벗어나고, 직업을 선택하며,

돈 걱정에서 벗어나는 방법을 소개한다.

다양한 사례를 통해 주장을 설명하여

이해를 돕는다.

문제 해결 방법을 규칙으로 만들어

손쉽게 적용할 수 있도록 한다.

각 장 끝에는 주요 내용을 요약 정리하여

책의 내용을 제대로 이해했는지 스스로

점검할 수 있도록 한다.

큰 글씨 책으로 되어 읽기에 부담이

없는 것도 장점이다.

"데일 카네기 자기 관리론"을 통해

효과적인 자기관리 기술에 대해

이해할 수 있었다.

오랜 세월이 흘러도 데일 카네기가

자기계발의 대가로 인정되고 있는

이유를 알 수 있다.

와일드북 과 리앤프리 서평단에서

"자기 관리론"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#데일카네기

#자기관리론

#와일드북