넛지경제학

넛지 경제학 - 후회 없는 선택을 위한 37가지 비밀
히라노 아쓰시 칼 지음, 임해성 옮김 / 서울경제신문사 / 2023년 8월

경제 현상에 숨겨진 인간의 심리

책을 선택한 이유

인간의 욕심은 끝이 없고, 같은 실수를 반복한다.

인간은 이성적이고 합리적인 존재지만

비합리적이고 어리석은 존재인 것도 사실이다.

인간의 심리를 통해 경제 현상의 원인을 알아보기 위해

"넛지경제학"을 선택한다.

"넛지경제학"은

1장 행동경제학이란 무엇인가 - 합리적 인간의 비합리적 선택을 이해하라

2장 비즈니스와 행동경제학 - 숫자를 활용하면 업무의 성과가 달라진다

3장 인간관계와 행동경제학 - 동료의 자발적 참여를 이끌어내는 마법

4장 금융생활과 행동경제학 - 절대로 손해 보지 않는 돈 관리법

5장 일상생활과 행동경제학 - 후회 없는 선택으로 이끄는 작은 차이

로 구성되었다.

1장 행동경제학이란 무엇인가 - 합리적 인간의 비합리적 선택을 이해하라 에서는

경제학에서는 인간을 합리적으로 판단하는 경제적 인간으로 가정하나

인간은 눈 앞의 자극에 마음이 흔들려 손해보는 비합리적 존재다.

행동 경제학은 인간의 비합리성에 주목하고 이유를 탐구한다.

전통 경제학이 가정하는 합리적 경제인은 자신의 이익을 위해서만 행동한다.

현실 속 인간은 비합리적 행동이나 타인을 위해 행동한다.

행동 경제학은 인간의 기분이나 정서를 연구한다.

경제학과 심리학의 협업에 의해 탄생한 학문이다.

의식적으로 생각하고 선택하는 시스테매틱 모드,

직관적이며 주관적인 휴리스틱 모드는

인간의 사고모드다.

인간의 편향을 알고 잘 활용하면 올바른 선택을

이끌어내 미래를 바꿀 수 있다.

2장 비즈니스와 행동경제학 - 숫자를 활용하면 업무의 성과가 달라진다 에서는

비즈니스를 유리하게 전개하려면 고객이나 소비자의 휴리스틱 모드를

의식적으로 활용해야 한다.

선택지가 두개뿐인 경우 사람들은 저렴한 메뉴를 선택하기 쉽다.

세 가지 선택지를 제공하면 중 사이즈를 선택하게 된다.

휴리스틱 모드에는 극단의 선택을 회피하는 경향이 있다.

세 가지 선택지 앞에 놓여 있다면 상대방이 자신에게

가운데를 선택하게 만들려는 것이 아닌지 주의를 기울여야 한다.

가격 인하 전의 가격을 함께 보여주는 앵커링 효과,

변화를 싫어하며 현상을 유지하고 싶은 현상 유지 편향,

처음 접한 가격과 두 번째 접한 가격의 차이가 크면

실제보다 차이를 크게 느끼는 대비 효과,

희소성이 있는 대상을 갖고 싶어하는 희소성 원리,

소수의 경험을 전체로 일반화 적용하는 소수 법칙,

첫인상이 전체적 인상부터 평가까지 영향을 주는 초두 효과,

끝이 좋으면 모든 것이 좋은 피크엔드 법칙,

저렴하게 보이는 단수 가격과 브랜드의 위신 가격,

서비스 품질보다 시간에 가치를 두는 상황에서 요금 책정법,

무료 이용과 사물함 제공으로 고객을 유인하는 헬스클럽의

마케팅 전략을 살펴본다.

3장 인간관계와 행동경제학 - 동료의 자발적 참여를 이끌어내는 마법 에서는

원격 근무는 업무 집중도나 커뮤니케이션 변화로

생산성이 떨어진다.

업무 능력이 엇비슷한 경쟁 상대가 되는 동료를

짝지어 하나의 과제를 해결하도록 관리하면서,

자연스러운 경쟁의식과 동료의식을 갖게하는 것이 관건이다.

자신이 받은 대로 돌려주고 싶어하는 반보성 법칙,

상대를 배려하고 분위기를 읽고 행동하려는 사회적 선호,

각자의 이익을 지키기 위해 함께 성과를 달성하는 내시 균형,

집단에 속해 있으면 서로 돕는 행동을 억제하는 방관자 효과,

결과에 상관없이 자신의 행동을 정당화려는 회상 편향,

일에 대한 성취감을 느끼게 하는 이케아 효과에 대해 설명한다.

4장 금융생활과 행동경제학 - 절대로 손해 보지 않는 돈 관리법 에서는

인간은 손해를 보는 쪽에 감정적으로 더 크게 반응한다.

이익을 얻고 싶은 마음보다 손해를 보고 싶지 않은 마음이 강하다.

투자가 아깝다는 생각에 더 많은 낭비를 하는 매몰 비용 효과,

유리한 정보만 듣고 불리한 정보를 무시하는 확증 편향,

지난 과오를 잊고 낙관적으로 예측하는 계획 착오 편향,

감정에 치우친 충동적 행동으로 후회하는 한밤중의 러브레터 현상,

분위기에 휩쓸려 생각없이 뒤를 따르는 밴드왜건 효과,

잘 아는 대상에 호감을 갖고 신뢰할 수 있다고 착각하는 숙지성 원리,

자주 보고 듣고 접촉한 대상에 호감을 갖는 단순 노출 효과,

현재에 가까운 이익일수록 크게 느끼고 미래에 얻을 수 있는

이익의 가치를 작게 느끼는 시간 선호도를 알아본다.

5장 일상생활과 행동경제학 - 후회 없는 선택으로 이끄는 작은 차이 에서는

다이어트는 섭취하는 칼로리보다 소비하는 칼로리가 많으면 된다.

현재 중시 편향과 시간 선호는 다이어트를 어렵게 한다.

미래의 이익은 아득하게만 느껴질 뿐이다.

글로 정리해 가시화하기, 목표 달성 기간을 짧게 잡기,

같은 목표를 행동하는 사람과 동조 효과 얻기 등은

생각과 행동의 변화를 유도할 수 있다.

단계별 연습으로 발전을 느끼며 동기부여하는 진행 효과,

무리에서 벗어나 소수가 되는 것을 두려워 하는 양떼 효과,

소유한 물건에 높은 가치를 부여하며 아까워 하는 보유 효과,

상대방의 지위에 따라 인상을 다르게 받아들이는 후광 효과,

프레임을 바꾸는 것 만으로도 인상이 달라지는 프레이밍 효과,

예상치 못하게 얻은 돈을 낭비하는 하우스 머니 효과,

하지말라는 행동이 하고 싶어지는 리액턴스 효과,

일에 보상을 개입하면 자발적 동기를 빼앗게 되는

언더마이닝 효과에 대해 이야기 한다.

"넛지경제학"은

인간의 비합리적 심리를 연구하는 행동경제학을 설명하고,

비즈니스, 인간관계, 금융생활, 일상생활에서

인간의 비합리성이 어떤 영향을 미치는지 알아본다.

인간은 눈 앞의 자극에 마음이 흔들려 손해보는 비합리적 존재다.

경제학은 인간을 합리적으로 판단하는 경제적 인간으로 가정하지만

행동 경제학은 인간의 비합리성에 주목하고 이유를 탐구한다.

행동 경제학은 인간의 기분이나 정서를 연구한다.

경제학과 심리학의 협업에 의해 탄생한 학문이다.

인간의 편향을 알고 잘 활용하면 올바른 선택을

이끌어내 미래를 바꿀 수 있다.

인간의 사고 보드는 의식적으로 생각하는 시스테매틱 모드와

무의식적으로 생각하는 휴리스틱 모드를 균형적으로 사용한다.

시스테매틱 사고 모드는 논리적이고 객관적이며,

휴리스틱 사고 모드는 직관적이며 주관적으로 빠르게 판단한다.

비즈니스를 유리하게 전개하려면 고객이나 소비자의 휴리스틱 모드를

의식적으로 활용해야 한다.

업무 집중도나 커뮤니케이션 변화로 생산성 저하를 막기 위해서는

경쟁 상대가 되는 동료를 짝지어 경쟁의식과 동료의식을 갖게 해야 한다.

인간은 손해를 보는 쪽에 감정적으로 더 크게 반응한다.

이익을 얻고 싶은 마음보다 손해를 보고 싶지 않은 마음이 강하다.

잘못된 생각은 손해를 보는 행동을 유발한다.

현재 중시 편향과 시간 선호는 미래의 이익을 생각하기 어렵게 한다.

인간은 이성적인 존재지만 비합리적 존재기도 하다.

자연과학은 이성과 과학으로 자연법칙을 밝혀낼 수 있지만,

사회과학은 복잡 미묘한 인간의 심리를 모르면 결론을 낼 수 없다.

천체의 움직임은 계산할 수 있지만, 인간의 광기는 도저히 계산할 수 없다

아이작 뉴턴은 대부분의 재산을 주식시장에 탕진한 후 탄식한다.

경제 전반에 숨겨진 인간의 비이성적 특성을 모른다면

경제를 제대로 이해할 수 없다.

인간의 심리가 행동에 미치는 영향을 이해하게 되면서,

비즈니스, 인간관계, 금융생활, 일상생활 등에서 이루어지는

비합리적 행동의 원인이 되는 인간의 비합리성에 대해 생각해 보게 된다.

"넛지경제학"은 인간의 심리를 이해하면서 인간의 비이성적이고

모순적 행동의 심리적 원인과 문제점을 이해하게 한다.

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#서울경제신문 #컬처블룸 #컬처블룸서평단

하버드 100년 전통 자산관리 수업

하버드 100년 전통 자산관리 수업 - 하버드에서 가르치는 돈을 벌고, 쓰고, 관리하는 법 ㅣ 하버드 100년 전통 수업
무천강 지음, 이에스더 옮김 / 리드리드출판(한국능률협회) / 2023년 9월

자산관리 마인드 키우기

책을 선택한 이유

글로벌 인력정보업체 알트라타가 조사한 부자 졸업생이 많은

대학 1위는 하버드다.

본인으로 능력으로 부자가 된 경우도 있을 것이고,

부모에게서 부를 물려받은 경우도 있을 것이지만

하버드가 2위 스탠포드, 3위 유펜 등 명문대를 합친 것보다

부를 이룬 사람들이 현저히 많은 것은 주목할 만 하다.

하버드의 자산관리 노하우를 알아보기 위해

"하버드 100년 전통 자산관리 수업"을 선택한다.

"하버드 100년 전통 자산관리 수업"은

1장 자산관리는 필수다

2장 세상에 눈먼 돈은 없다

3장 저축은 견고한 방어선이다

4장 잘 쓸 줄 알면 잘 버는 법도 안다

5장 수입과 지출의 평행을 맞춰라

6장 돈을 낳는 암호를 해독하라

7장 주식시장엔 두려움으로 들어서라

8장 보험, 미래의 안전벨트를 채워라

9장 자녀에 대한 투자는 아끼지 마라

10장 자기 스타일에 맞게 투자를 맞춰라

11장 위기 대처능력이 답이다

로 구성되었다.

1장 자산관리는 필수다 에서는

자산관리나 투자는 돈 있는 사람들만의 특권이 아니다.

인생의 단계에 맞는 자산관리 방식이 있다.

전략적 자산관리법은 모으기, 아끼기, 투자하기에서 시작된다.

돈을 아낄줄 아는 사람이 제대로 쓸 줄 안다.

기본적인 투자와 자산관리 방법, 투자의 기본 원칙,

전략적인 자산관리법에 대해 이야기 한다.

자산관리는 부자가 되기 위해서가 아니라, 상황을 안정시키는 것이다.

자산관리를 시작할 때는 먼저 위험률을 생각해야 한다.

자산관리사 선택시 주의할 사항, 자신에게 맞는 자산관리 방법,

가계부 쓰기에 대해 이야기 한다.

2장 세상에 눈먼 돈은 없다 에서는

신체 건강 처럼 자산 건강에도 관심을 가져야 한다.

자산이 건강한 것 같지만 위험한 상태에 있는

자산의 거짓 건강 증상은 특히 조심해야 한다.

자신이 감당할 수 있는 리스크 정도에 따라

최대한 합리적으로 분배해서 자금 수요를

확실하게 보장해야 한다.

카드푸어는 카드빚을 갚을 능력이 없어 신용카드의

노예가 된 사람들을 말한다.

신용카드의 유용한 관리법에 대해 설명한다.

빌리는 것이 이득이 되는 양성채무와

생활의 질을 떨어뜨리는 불량채무,

부채가 일으키는 삶의 문제, 부채가 삶에 미치는 영향,

불량채무의 계획적 회피, 과중하지 않은 채무 부담하기,

채무를 정리하는 순서에 대해 설명한다.

3장 저축은 견고한 방어선이다 에서는

돈을 쓸 때 투자와 소비를 구분하고,

월급의 30%를 저축한 후 소비해야 한다.

수입의 10%를 계속 저축하면 해가 갈수록 부유해진다.

충분한 저축이 없다면 불필요한 소비를 줄이고

실질적으로 보유하는 저금통장의 수를 늘려야 한다.

저축의 종류, 정기저축 관리 요령, 은행 수수료 줄이기,

일반예금통장 활용하기, 외화정기저축,

마이너스 금리 시대에서 투자하기를 이야기 한다.

4장 잘 쓸 줄 알면 잘 버는 법도 안다 에서는

거래효용은 생각한 기준보다 물건의 가격이 낮을수록

효용이 커지며, 이성이 결핍된 구매 결정을 하게 한다.

구매로 이어지게 하는 것은 물건이 아니라 할인이다.

할인을 좋아하는 심리가 행위를 조종한다.

여성의 충동 쇼핑욕구를 자극하는 소비자잉여,

브랜드에 더 많은 돈을 지불하게 하는 거래효용,

타인을 모방하며 경쟁하는 소비습관 베블렌 효과,

구매행위에 영향을 주는 가격, 수입예측,

소비를 촉진시키려는 판매자의 격려 행위,

수익 앞에서 신중하고 손실에 대담한 비합리성을 말한다.

5장 수입과 지출의 평행을 맞춰라 에서는

자산관리는 경제상황 통제부터 시작한다.

지출을 줄이는 것뿐만 아니라 투자나 자산관리에

대한 이해가 필요하다.

신중한 투자를 하기 위해 유의할 점을 알아본다.

수입에 맞춰 소비를 줄이기, 지출을 통제하기,

지출계획을 세우고 낭비하지 않기, 적절한 절약,

안정성을 확보하며 수익을 추구하는 자산 관리,

돈으로 돈을 낳는 투자, 생활을 개선하는 소비,

합법적으로 세금을 아끼는 절세, 법을 어기는 탈세,

합법적으로 세금을 줄이는 방법을 이야기 한다.

6장 돈을 낳는 암호를 해독하라 에서는

자신에게 적합한 투자방식을 찾으려면

경제 상황을 명확하게 인지해야 한다.

자신의 투자성향을 제대로 알고 투자 규칙을

엄격하게 지켜 맹점을 피할 줄 알게 된다면

투자의 난이도가 높아지더라도 자산관리 목표를

실현할 수 있다.

기업가의 기준으로 주식 투자와 매도하기,

리스크를 고려한 현실적인 투자법칙,

폰지사기 수법, 자신의 상황에 맞는 투자 법칙,

금 선물과 현물 투자, 소장품 투자를 말한다.

7장 주식시장엔 두려움으로 들어서라 에서는

게임에는 규칙이 있다.

주식을 모른 채 시장에 진입하면 대책 없는 상황을 맞는다.

주주는 회사의 소유자이고, 자신이 가진 주식 수에 한하여

회사에 제한적인 책임을 지고 수익을 나눈다.

20%가 수익을 차지하는 파레토 법칙,

워렌 버핏의 선택적 역방향 투자전략,

근거 없이 촉으로 투자하지 않기,

하락장에서 빠져나오기, 기술적인 자금 풀기,

주식투자에서 자주 범하는 실수에 대해 알아본다.

8장 보험, 미래의 안전벨트를 채워라 에서는

보험은 돈으로 리스크를 관리하는 것이다.

저축과 투자는 미래의 더 나은 삶을 위한 것이고,

보험은 위기의 영향력을 낮추는 것이다.

꼭 들어야 하는 보험, 보험 가입 우선순위,

인생 단계별 가입이 필요한 보험,

보험사의 함정판매, 보험계약서에서 체크할 사항,

상업보험과 사회보험의 차이,

보험료 납부가 어려울 경우 감액완납 활용하기,

보험금 보상 요청, 가족보험으로 보험료 아끼기,

재산보험 가입시 주의할 점을 설명한다.

9장 자녀에 대한 투자는 아끼지 마라 에서는

대학교까지 자녀를 양육하기 위해서는 약 3억원의 돈이 든다.

일시불로 지출하는 금액은 아니지만 부모가 힘겹게 사는 이유다.

보험, 교육 펀드 등 교육비 마련에 대해 알아본다.

육아 자산관리 계획을 아이의 출생 전 가정 자산관리 계획,

아이의 출생 후 가정 자산관리 계획으로 설명한다.

영유아기, 학생시기, 보험으로 도와주기,

용돈으로 자산관리를 가르쳐주기,

아이에 대한 적은 투자로 큰 효과를 거두기를 이야기 한다.

10장 자기 스타일에 맞게 투자를 맞춰라 에서는

딩크족은 부부만의 삶을 영위하고 싶어하며,

생활의 질에 대한 요구 수준도 높다.

딩크족은 재산관리를 못하고, 일상 소비에서 절제를 못해,

자산관리 위험이 존재하는 경향이 있다.

은퇴 자금을 만들기 위한 구체적 실행 방법을 설명한다.

자산관리는 평생 해야 할 과업이다.

가난한 사람일수록 엄격하고 신중하게 자산을 관리해야 한다.

부는 삶의 안정과 즐거움, 만족을 가져오며,

적절하게 부를 창조하면서 돈에 매여서는 안된다.

결혼 전 부부, 신혼부부, 재혼가정, 공무원,

외국계 기업 임원, 사회초년생, 은퇴 노인의

자산 관리법에 대해 이야기 한다.

11장 위기 대처능력이 답이다 에서는

세계경제는 일정기간을 두고 늘 경제위기가 존재한다.

경제 주기는 자신만의 뜻대로 되지 않는다.

불경기 상황에서 타격을 덜 받을 수 있는지 알아본다.

경제위기는 소비관도 바꾼다.

사야 하는 것만 사고 비싼 것은 사지 않는다.

주식시장은 하락세를 기록하고 부동산 시장도 불경기를 맞는다.

금융위기는 일반인들의 삶을 변화시킨다.

재산성 수입, 급여도 변화한다.

경제위기 도래시 대처방법을 안내한다.

부동산 시장 거품과 리스크에 신중하기,

금리와 채권 수익률을 고려한 채권 투자 기간 정하기,

월세를 받으면서 수익을 창출하기,

신용카드를 적절하게 사용하기,

자신에게 먼저 투자하기에 대해 이야기 한다.

"하버드 100년 전통 자산관리 수업"은

자산관리를 해야 하는 이유, 자산과 부채,

저축, 투자와 소비, 수입과 지출, 투자 규칙,

주식, 보험 투자, 자녀 교육, 자기에게 맞는 투자,

경제 위기 대처하기에 대해 다룬다.

자산관리나 투자는 돈 있는 사람들만의 특권이 아니다.

자산관리는 모으기, 아끼기, 투자하기에서 시작된다.

인생의 단계에 맞는 자산관리 방식이 있으며

아낄줄 아는 사람이 제대로 쓸 줄 안다.

자산관리는 부자가 되기 위한 것이 아니다.

자산관리를 시작할 때는 먼저 위험률을 생각해야 한다.

자산 건강에도 관심을 가져야 한다.

자신이 감당할 수 있는 리스크 정도에 따라

최대한 합리적으로 분배해서 자금 수요를

확실하게 보장해야 한다.

돈을 쓸 때는 투자와 소비를 구분하고,

월급의 30%를 저축한 후 소비해야 한다.

충분한 저축이 없다면 불필요한 소비를 줄이고

실질적으로 보유하는 저금통장의 수를 늘려야 한다

생각한 기준보다 물건 가격이 낮게 되면

거래효용이 이성이 결핍된 구매 결정을 하게 한다.

할인을 좋아하는 심리가 구매를 조종한다.

자산관리는 경제상황 통제부터 시작한다.

지출을 줄이는 것뿐만 아니라 투자나 자산관리에

대한 이해가 필요하다.

자신에게 적합한 투자방식을 찾고 ,

투자 규칙을 엄격하게 지키면서,

자산관리 목표를 실현할 수 있다.

게임에는 규칙이 있다.

주식을 모른 채 시장에 진입하면 대책 없는 상황을 맞는다.

주주는 회사의 소유자이고, 자신이 가진 주식 수에 한하여

회사에 제한적인 책임을 지고 수익을 나눈다.

주식을 보는 지혜로운 안목을 가지고,

다른 사람들이 욕심 낼 때에는 두려워할 줄 알아야 하고,

다른 사람들이 두려워할 때에는 욕심을 부릴 줄 알아야 한다.

시장에 진입하는 시기, 적절한 매도시기를 잡아야 한다.

보험은 돈으로 리스크를 관리하는 것이다.

저축과 투자는 미래의 더 나은 삶을 위한 것이고,

보험은 위기의 영향력을 낮추는 것이다.

자녀를 대학교까지 양육하기 위해서는 약 3억원의 돈이 든다.

현명하게 자녀에 투자하는 법을 알아야 한다.

자산관리는 평생 해야 할 과업이다.

가난한 사람일수록 엄격하고 신중한 자산을 관리해야 한다.

적절하게 부를 창조하면서도 돈에 매여서는 안된다.

세계경제는 주기적으로 경제위기가 존재한다.

부동산 거품 등 위험 요인을 고려한 신중한 투자와

수익을 올리며, 지출을 통제해야 함을 말한다.

"하버드 100년 전통 자산관리 수업"는

자산관리의 기초부터 인생 단계별 자산관리 방법,

저축, 투자 주식, 보험 등 자산관리 방법을 안내한다.

투자시 알아야 할 기초정보, 기본적인 투자 전략을

소개하므로 투자에 대한 기초 마인드를 쌓도록 한다.

투자시 주요 실패 요인을 알아보면서, 자신에게 맞는

투자전략을 배울 수 있도록 한다.

자산관리는 부를 쌓는 것도 중요하지만

위기를 관리하고 리스크를 줄여야 한다.

부동산 거품에 유의해 신중하기,

경제 위기 상황에서 살아남기 위한 생활자세 등

위기 상황을 대처하는 올바른 행동에 대해 말한다.

딩크족, 결혼 전 부부, 신혼부부, 재혼가정,

공무원, 외국계 기업 임원, 사회초년생,

은퇴 노인 등 다양한 상황에 처한 사람들의

자산 관리법에 대해 이야기 한다.

자산관리는 자신의 상황에 맞는 자신의 방법으로 해야 한다.

자산관리의 게임의 룰을 이해하고

자신에게 맞는 현명한 투자기법을 마련해야 한다.

"하버드 100년 전통 자산관리 수업"은

수익을 올리고 지출을 통제하며, 위험을 통제하는

자산관리의 기본에 대해 생각해 보게 한다.

리드리드출판 과 컬처블룸 서평단에서

"하버드 100년 전통 자산관리 수업"을 증정해주셨다.

감사드린다.

#하버드100년전통자산관리수업 #무천강 #이에스더

#리드리드출판 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #경제 #재테크

죽음에도 지혜가 필요하다

죽음에도 지혜가 필요하다 - 노화와 질병 사이에서 품격을 지키는 법
헨리 마시 지음, 이현주 옮김 / 더퀘스트 / 2023년 9월

전립선암에 걸린 노의사의 투병기

책을 선택한 이유

전립선암은 진행 속도가 느려 예후가 좋다고 알려져 있다.

의사가 경험한 전립선암 이야기를 듣기 위해

"죽음에도 지혜가 필요하다"를 선택한다.

"죽음에도 지혜가 필요하다"는

1장 부정, 받아들일 준비

2장 파국화, 비관적 인내

3장 행복, 남은 날들을 위하여

로 구성된다.

1장 부정, 받아들일 준비 에서는

뇌스캔 검사를 보면서 나이가 아무리 많아도

내 뇌는 노화의 징후가 없는 소수에 속할 거라는

생각이 착각임을 알게된다.

백질의 변화는 의학적인 노화 증상이다.

건강한 생활 습관이 치매 위험을 어느 정도

감소시키는 것은 사실이지만 노화의 영향에서

벗어날 수는 없다.

뇌는 노화되고 있고 기억력은 예전같지 않다.

뇌스캔 검사를 받은 후 진행성 전립선암을

진단받는다.

나이가 들면서 쪼그라드는 뇌는

백질의 손상으로 인한 것인지,

실제 신경세포들의 죽음인지는 불분명하다.

정신 능력이 뇌에 있는 시냅스와 세포 숫자에

달려 있다고 생각하는 것은 큰 실수다.

코로나 락다운 후 우크라이나에서 의학 봉사를 하고 있다.

의사를 은퇴한 후에도 조언자의 역할로 회의에 참석하면서

환자들의 영상 스캔 결과를 보는 것이 괴롭다.

램수면 부족은 감염에 대한 저항력을 감소시킨다.

다락방에 쑤셔놓은 잡동사니를 정리하면서

50년도 더 지난 편지들과 어린 시절 물건들이 담긴

상자를 발견하면서 늙었다는 사실이 믿기지 않는다.

우크라이나 저격수와의 인터뷰,

우크라이나의 낙후된 의료 문화,

수술을 사양하며 은퇴한 외과의사임을 깨닫기,

차고에 쌓인 목재들에 대해 이야기 한다.

2장 파국화, 비관적 인내 에서는

전립선특이항원 PSA는 전립선에서 분비되는

혈액 속 단백질을 측정한다.

전립선 암은 심각한 부작용 없이 암과 함께

죽는 경우가 많다.

수술로 발기부전이나 요실금이 생길 위험이 있으며,

수술의 위험을 무릅쓰는 게 나은 시점을 알기도 어렵다.

분비선 밖으로 퍼지면 결국 사망하게 된다.

병원은 교도소와 다를 게 없는 시설이다.

입고 있던 옷을 빼앗아 가고 번호를 부여받으며,

좁고 밀폐된 공간에 갇혀 병원의 명령을 따라야 한다.

병원에는 환자를 존중하는 마음으로 대하라는 안내문이 있지만

환자들은 약자로 취급되며, 병원 환경 개선은 돈 낭비로 여긴다.

의사가 아니라 전립선암을 앓는 노인이 됨을 깨닫는다.

환자에게 진실을 말해주면서도 희망을 앗아가지 않기 위해

적절한 지점을 찾으려 애쓴다.

환자가 세상을 떠나고 나면 환자의 가족들과 얘기할 기회가

많지 않기 때문에 적절한 얘기를 했는지 알 방법이 없다.

환자가 되었을 때 가장 힘든 것 중 하나는 기다림이다.

삶은 몇 달 만에 한 번씩 받는 PSA 결과에 좌우될 것이다.

70대에 가까워졌을 때부터 몸의 유통기한이 지나버렸다는

사실을 부정할 수 없게 된다.

나이가 들면 젊을 때와는 달라진 사고방식이 필요하다.

현재를 최대한 누리고 현재를 살기 위해 더 노력해야 한다.

안드로겐 차단 요법, 항암 화학요법 등 전립선암 치료과정을 말한다.

암은 거의 모든 생명체와 세포에서 발생한다.

페토의 역설은 세포 수가 많다고 암이 더 많이 발생하지

않음을 이야기 한다.

전신마취 후 조직 검사를 받는다.

전신마취는 의식 상실 이상의 문제를 유발할 수 있다.

의식에 대해 밝혀진 것은 거의 없다.

인생에서 유일하게 확실한 두 가지는 죽음과 세금이다.

암과 미래에 대한 생각에서 벗어나는 것은 달리기와 비슷하다.

미래의 보상을 위해 현재의 시련을 견디는 것은 능사가 아니다.

지붕 수리공은 친절하고 살가운 말로 신뢰를 얻고

노인을 대상으로 지붕 수리 사기를 친다.

의사는 환자의 신뢰를 얻기 위해 속일 필요가 없으며,

환자는 의사를 불신하는 것이 정신적으로 힘들기 때문에

의사를 믿을 수 밖에 없다.

우크라이나 보건부 장관은 의사 자격 시험에서 뇌물을 금지시켜

부정을 없애면서 지지율이 떨어져 낙마한다.

의사와 환자의 신뢰 형성보다 실패할 가능성에 대비하기,

실패하더라도 신뢰를 유지하기 위한 방법을 말한다.

3장 행복, 남은 날들을 위하여 에서는

방사선 치료를 시작하기 전 6개월 동안 호르몬 치료를 받는다.

신경 종양외과 동료들과 일했던 병원에서

자만심 강한 의사가 아니라 환자의 신분으로

방사선 치료실로 향한다.

70세에 암을 진단받고 얼마 지나지 않았을 때

치료법을 찾거나 희망을 품는 것은 터무니 없는

일이라고 스스로에게 말한지만

계속 살고자 하는 욕구는 강렬하다.

커다란 방사선 기계에 누워 볼 수도, 들을 수도,

냄새 맡을 수도 없는 파괴적 광자의 공격을 받는다.

방사선 치료에 대한 에피소드를 소개한다.

의학이 발전하면서, 죽음은 고통스럽게 겪는

장기 경험이 되어버린다.

조력존엄사는 환자의 자율성과 선택에 달린 행위다.

암을 진단받은 후 비참한 죽음를 상상하면서

최악의 상황에 대비하기 위해 자살을 준비한다.

조력 없는 죽음은 당사자와 가족 모두에게 고통을 안겨준다.

스위스에서 많은 돈을 들여 생을 마감하고 싶지는 않다.

조력존엄사를 불법으로 규정하는 것은 환자의 자율성을 돕는

합법적 행위를 불법으로 규정한다는 모순이 있다.

죽음에 엄청난 고통이 따른다 해도 감내하라는

조력존엄사 반대자의 책임 회피를 비판한다.

의사들은 환자의 병력에 대해 스토리텔링 한다.

손녀들에게 아이폰으로 동화를 들려준다.

동화는 놀이의 형태이며, 뇌는 놀이 없이 발달할 수 없다.

죽음에 가까워지고 있다는 사실을 받아들이기는 쉽지 않다.

나이를 먹고 죽음에 가까워져서야 나 자신과 과거에

대해 더 잘 이해하게 된다.

과거, 현재, 미래가 하나로 결합된 블록타임에 살고 있음을 깨닫게 된다.

"죽음에도 지혜가 필요하다"은

은퇴한 신경외과 의사가 전립선암을 받아 들이고,

치료하는 과정, 투병을 통한 인생에 대한 깨달음을 적는다.

뇌스캔 검사 결과를 통해 뇌가 노화되었으며

기억력은 예전같지 않음을 알게되고

진행성 전립선암을 진단받는다.

의사를 은퇴한 후에도 회의에 참석하면서

환자들의 영상 스캔 결과를 보는 것이 괴롭게 느껴진다.

다락방에 쑤셔놓은 잡동사니를 정리하면서

늙었다는 사실이 믿기지 않는다.

전립선 암은 심각한 부작용 없이 환자가 암과 함께

죽는 경우가 많다.

수술로 발기부전이나 요실금이 생길 위험이 있으며,

수술의 위험을 무릅쓰는 게 나은 시점을 알기도 어렵다.

분비선 밖으로 퍼지면 결국 사망하게 된다.

전립선특이항원 PSA는 전립선에서 분비되는

혈액 속 단백질을 측정한다.

전신마취 후 조직 검사를 받는다.

방사선 치료를 시작하기 전 6개월 동안 호르몬 치료를 받는다.

자만심 강한 의사가 아니라 환자의 신분으로

방사선 치료실로 향한다.

치료법을 찾거나 희망을 품는 것은 터무니 없지만

계속 살고자 하는 욕구는 강렬하다.

커다란 방사선 기계에 누워 볼 수도, 들을 수도,

냄새 맡을 수도 없는 파괴적 광자의 공격을 받는다.

안드로겐 차단 요법, 항암 화학요법 등 전립선암 치료과정을 말한다.

죽음에 가까워지고 있다는 사실을 받아들이기는 쉽지 않다.

나이를 먹고 죽음에 가까워져서야 나 자신과 과거에

대해 더 잘 이해하게 된다.

과거, 현재, 미래가 하나로 결합된 블록타임에 살고 있음을 깨닫게 된다.

은퇴한 의사는 전립선암을 앓는 환자의 입장이 되면서

의사의 역할에 대해 이해하게 된다.

병원은 환자를 약자로 취급하고 병원 환경 개선은 돈 낭비로 여긴다.

환자에게 진실을 말해주면서도 희망을 앗아가지 않기 위해

의사가 해야 할 적절한 말하기,

환자가 진찰 결과를 기다리면서 겪게 되는 마음의 고통,

의사와 환자의 신뢰 형성보다 중요한 실패할 가능성 대비,

실패하더라도 환자의 신뢰를 유지하기 위한 방법 등

병원과 의사가 환자를 위해 해야 할 바람직한 행동에 대해 말한다.

죽음에 엄청난 고통이 따른다 해도 감내하라는

조력존엄사 반대자의 책임 회피를 비판한다.

우크라이나에서 의학 봉사를 하면서,

끝이 없는 전쟁에서 러시아인을 좋은 사람이라 생각하면서도

주어진 저격업무를 직업으로 수행하는 저격수,

우크라이나의 낙후된 의료 문화, 만연한 부정부패,

의사 자격 시험에서 뇌물을 금지시켜 낙마한

우크라이나 보건부 장관 등의 이야기 등

우크라이나에서 경험한 실태는 흥미롭다.

70대에 가까워졌을 때부터 몸의 유통기한이 지나버렸다는

사실을 부정할 수 없다.

나이가 들면 젊을 때와는 달라진 사고방식이 필요하다.

현재를 최대한 누리고 현재를 살기 위해 더 노력해야 한다.

암과 미래에 대한 생각에서 벗어나는 것은 달리기와 비슷하다.

미래의 보상을 위해 현재의 시련을 견디는 것은 능사가 아니다.

"죽음에도 지혜가 필요하다"는 은퇴한 신경외과 의사의

전립선암 투병기를 통해 전립선암의 치료과정을 소개하면서,

의사의 삶과 환자와의 관계를 이해하고 삶에 대한 깨달음의

이야기를 전한다.

의사가 환자의 입장이 되면서 병원에 대한 생각을 이야기 하며,

전립선암 투병과정에 대해 소개한다.

병원, 의사, 환자와의 관계에 대해 생각해 보고,

의사의 바른 자세가 무엇인지 뒤돌아 본다.

죽음의 문제를 생각하면서 깨닫게 된 삶의 성찰을 통해

삶과 죽음의 연속적 관계를 이해하게 된다.

"죽음에도 지혜가 필요하다"는 은퇴한 의사가 노년에

전립선암을 투병하면서 겪게되는 이야기를 통해

병원과 의사, 치료, 환자 등의 투병과정을 살펴보면서,

인간의 삶은 거대한 시간의 일시적 흐름임을 깨닫게 된다.

더퀘스트 와 컬처블룸 서평단 에서

"죽음에도 지혜가 필요하다"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#더퀘스트 #컬처블룸 #컬처블룸서평단 #죽음에도지혜가필요하다

#HenryMarsh #​헨리마시 #이현주

[100자평] 우리는 가상 세계로 간다

우리는 가상 세계로 간다 - 피라미드부터 마인크래프트까지 인류가 만든 사회
허먼 나룰라 지음, 정수영 옮김 / 흐름출판 / 2023년 9월

메타버스의 본질을 접근해 보기

우리는 가상 세계로 간다

우리는 가상 세계로 간다 - 피라미드부터 마인크래프트까지 인류가 만든 사회
허먼 나룰라 지음, 정수영 옮김 / 흐름출판 / 2023년 9월

메타버스의 의미를 찾고 미래를 대비하기

책을 선택한 이유

메타버스는 현실과 가상 세계를 연결한다는 오래된 개념이다.

메타버스 플랫폼은 한 때 유행했지만 대부분 사라진다.

페이스북은 메타로 사명을 바꾸면서 메타버스에 집중하겠다고 발표한다.

메타버스의 미래를 알아보기 위해 "우리는 가상 세계로 간다"를 선택한다.

"우리는 가상 세계로 간다" 는

메타버스의 기원, 메타버스가 삶에 미치는 영향,

가상 세계, 가상 세계화 현실의 연결,

메타버스 구축, 메타버스 경제, 빅테크의 문제점,

메타버스가 가져올 미래 전망 등을 다룬다.

현실 세계와 상호 작용하지 않는 가상 세계는 쓸모 없다.

가상 세계는 전혀 예상하지 못한 방향으로

현실 세계를 바꿔 놓는다.

메타버스는 대화이며, 가치를 교환할 수 있는

여러 세계가 모인 구조다.

현실 세계의 작용에 가상 세계의 반응이 있고

가상 세계의 반응이 현실 세계의 행동에

변화를 주는 메타버스의 산물이다.

메타버스는 현실 세계와 소통하는 여러 가상 세계가

연결된 망으로서, 참여자들은 성취감을 느끼고

가상 세계는 현실 세계에 반응하며 가치가 전달된다.

어려운 도전에 맞서고, 용기를 얻고, 문제를 해결하고,

새로운 기술을 배우기 위해 디지털 게임과 가상 세계를

이용한다.

게임에 대한 비난은 미국의 금주법 운동과 유사하다.

게임은 영혼의 아편이라며 규제를 당하지만

게임은 지적 몰입을 통해 현실 세계에서 찾을 수 없는

정신적 만족을 준다.

생산성이 증가할수록 인간 존재의 의미는 줄어든다.

생산성에서 사회와 개인의 만족감에 초점을 맞춰야 한다.

디지털 게임은 사용자를 복잡한 환경에 노출하고

일터에서 얻기 어려운 적절히 어려운 과제를 부과해

사용자에게 성취감과 만족감을 느끼게 한다.

일상에서 일탈하는 경험이 이미 다른 세계와 소통하는 행위일 수 있다.

만족감은 돈이나 남의 인정 같은 외부 보상에 좌우되지 않는다.

내재적 욕구를 추구하면서 얻는 기쁨은 결과가 아니라 과정에서 얻는다.

가상 세계의 목적은 유용하고 만족스러운 경험을

효율적, 안정적으로 제공하는 데 있다.

가치는 내적 만족감뿐 아니라 사회적 가치와

교환 가능한 경제적 가치를 뜻한다.

가상 세계에서 경제적 가치의 기준은 경험의 양과 질이다.

가상 세계는 사용자의 요구에 맞는 경험을 보유해야 한다.

가상세계는 현실 세계에 도움이 되는 가치를 창출하고

메타버스는 가치를 전달하는 배관이다.

가상 세계의 경험적 복잡성 평가는

개인별 상호 작용이 풍성한지,

사회 유지에 필요한 변화를 실시간으로

반영하는지를 종합해 현실을 기준으로 판단한다.

유용한 가상 환경을 개발하기 위해서는

사용자와 사물 간 동시다발적 개별 상호 작용 지원,

각 사용자가 심리적 만족감을 느낄 기회를 늘리며,

현실 세계 문제 해결에 도움이 되어야 한다.

메타버스의 진짜 의미는 가상 세계와 현실 세계의 결합체다.

메타버스는 현실 세계와 여러 가상 세계를 잇는

의미와 가치의 연결망을 만든다.

메타버스의 독창성은 가상 세계의 규칙을 따르며

문제를 해결한다.

메타버스는 독창성을 뼈대로 각 세계의 독립성을

지키면서 세계 간 가치와 의미의 교환을 촉진하며

아우르는 연결 구조다.

메타버스는 현실 세계가 기초를 이루며,

의미 있는 가상 세계를 포함한 현실의 모음이다.

메타버스의 쓸모는 다양한 세계 안에서 얼마나 의미 있고

만족스러운 경험을 할 수 있는가에 따라 결정된다.

메타버스는 현실 세계와 가상 세계를 연결하는

의미와 영향력의 연결망으로,

세대 내, 세대 간 가치를 창출하고 이동할 수 있다.

메타버스를 만들기 위해서는

하드웨어와 소프트웨어 인프라 구축,

메타버스 콘텐츠, 서비스 내용을 채워야 한다.

메타버스는 가상 세계라는 개념을 토대로 만든

사회가 함께 수행하는 게임이며,

거대하고 복잡한 실시간 시뮬레이션의 집합이다.

메타버스 인프라 기반구조는 중앙 집권적이어야 한다.

메타버스의 내용을 만드는 길은 정반대다.

발생적 복잡성은 복잡한 시스템의 구성 요소가

처음부터 예측할 수 없는 양상으로 발전하는 성질이다.

메타버스는 생명력이 있고 자율성이 있는 아이디어 모음이다.

가장 많은 사람들에게 의미와 가치를 창출할 수 있는 구조를

만들어야 한다.

일은 유용한 경험일 수 있고 유용한 경험이어야 한다.

바람직한 가상 사회는 경제 체계 전체가 보람을 향해 흘러간다.

경험을 척도로 가상 세계의 가치를 매긴다면 고품질 경험을

다양하게 제공할수록 가치있다.

메타버스에서 벌어지는 일의 결과를 인정하고 관심을 갖기,

가상 세계에서 돈을 벌는 가상 상품 팔기와 경험 팔기를 알아본다.

인터넷 빅테크는 데이터를 마음대로 수집해 부를 독식한다.

새로운 디지털 공공재를 독점하면서 사회를 위협한다.

블록체인류 시스템은 인터넷 기업의 독재를 막고

투명성을 촉진할 유일한 대안이지만, 외부 감시는 필요하다.

가상 세계의 미래를 겁내는 이유는 인간성 상실에 대한 두려움이다.

발전하고 번영하려면 두려움을 이겨내고 변화를 이어가야 한다.

메타버스 시대의 사회는 충족감과 깨달음을 생산하고 소비하며,

다양한 사람과 생각을 포용하는 선하고 정의롭고 건강한

사회가 될 것이라고 주장한다.

메타버스에 대해 사람들은 떠들지만

메타버스가 무엇인지 제대로 아는 사람은 드물다.

메타버스의 본질을 이해하고 메타버스엥 제대로 접근하지 못하면

메타버스 플랫폼이 잊혀질 것은 명확하다.

"우리는 가상 세계로 간다"는

메타버스의 본질인 가상 세계의 특성을

역사상 가상 세계에 대한 사회적 믿음를 통해

본질을 이해하도록 하면서,

메타버스는 현실과 가상 세계의 연결망이어야 함을

인문학적으로 설명한다.

메타버스에 대해 사회가 비판적인 이유,

가상 세계의 가치 창출 사유를 살펴보면서,

가상 환경의 개발, 메타버스의 수익구조, 일의 의미 등

가상 세계와 현실 세계의 결합체를 통해

새로운 경제 영역이 창출될 수 있다고 말한다.

디지털 기술이 급속도로 발전하면서

가상 세계와 현실 세계는 밀접하게 연결되고 있으며

메타버스 사회는 우리에게 다가오고 있다.

메타버스에 대한 막연한 환상이 아니라 본질을 깨닫고

메타버스를 제대로 이해하는 것이 현명하다.

"우리는 가상 세계로 간다"는 메타버스의 본질을

인문학적 사고로 이해하면서,

가상 세계의 메타버스의 특징을 이해하고,

현실과 연결시키면서 발전시킬 것인지 생각해 보도록 돕는다.

흐름출판 과 리뷰어스 클럽 서평단에서

"우리는 가상 세계로 간다"를 증정해주셨다.

감사드린다.

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