마음의 등불

마음의 등불 - 자기 성찰과 교양 함양을 위한 휴먼 메시지
박훈 엮음 / 미문사 / 2022년 4월

성현의 지혜를 살펴보자

책을 선택한 이유

세상은 너무나 빨리 변해간다.

생각없이 따라가다 보면 중요한 것을

놓치게 된다.

한 치 앞도 알기 어려운 가시밭길 같은

인생을 제대로 살아가기 위해서는

삶의 이치를 깨달아야 하는 것이다.

"마음의 등불"의 성현들의 말씀에서

험난한 세상을 헤쳐가는 지혜를 찾기 위해

선택하였다.

"마음의 등불"은

1부 군자의 부끄러움

2부 집착과 무상

3부 마음

4부 지식과 배움

5부 세상을 살면서

6부 행복한 가정

7부 사랑의 속성

8부 느림의 지혜

로 구성되었다.

1부 군자의 부끄러움 에서는

군자의 자세와 부끄러워 해야 하는 것,

성선설, 장자의 유머, 존재와 질서, 중용론,

재물과 탐욕, 말의 중요성, 유태인의 지혜,

공덕 등에 대해 이야기 한다.

2부 집착과 무상 에서는

집착과 무상, 선과 악, 기다림의 의미,

인내와 여유, 여유, 자아 성찰, 세상을 사는 지혜,

염치, 죽음, 베풀기, 친구 등을 생각해 본다.

3부  마음 에서는

마음, 중생, 인연, 인과응보, 행복과 불행,

번뇌, 천국과 지옥, 어리석음, 죽음과 영혼,

신의 존재에 대해 알아 본다.

4부  지식과 배움 에서는

지식과 배움, 지혜, 폭풍 앞에서, 군자와 소인,

시간과 돈, 욕망, 겸손과 교만, 공손함의

이야기를 들려준다.

5부  세상을 살면서 에서는

세상을 사는 자세, 자기가 만드는 감옥,

쥐새끼 같은 것, 부모와 효도, 형제, 

가훈과 좌우명, 현명함, 역경을 이겨내기,

이기심 등에 대해 생각해 본다.

6부  행복한 가정 에서는

가정의 평화, 빈부, 진리, 좋은 부모,

부부싸움, 삼강오륜과 주자십회,

술, 교훈적 우화들을 배워 본다.

7부  사랑의 속성 에서는

예수, 사랑, 종교, 부처, 종교 개혁,

이슬람과 알라, 아프가니스탄의 교훈,

혜능선사, 자기 존재와 세계, 좋은 습관 등을

생각해 본다.

8부  느림의 지혜 에서는

느림의 지혜, 실천하는 신앙인, 버리고 비우기,

지혜와 자비, 주제 파악, 나를 돌아보기,

음양오행과 사주, 서양 철학의 12별자리를

알아본다.

"마음의 등불"은 

군자의 부끄러움, 집착과 무상, 마음,

지식과 배움, 세상을 사는 지혜,

행복한 가정, 사랑의 속성, 느림의 지혜 등으로

구분하여,

동서양 성현들의 삶의 통찰이 가득한 지혜의

말씀을 정리하였다.

자연과 진리, 선과 악, 죽음과 영혼, 역사와 윤리 등에

대한 명언과 통찰이 담겨있다.

고요하고 맑은 물은 세상을 담을 수 있다.

"마음의 등불"은 어지러운 세상에서 헤매지 않고

잘 살아가도록 알려주는 나침반이다.

​미문사와 문화충전 서평단에서

"마음의 등불"을 증정해주셨다.

감사드린다.

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[출처] [서평] 마음의 등불_자기 성찰과 교양 함양을 위한 휴먼 메시지_4월4일 발표_미문사 (문화충전200%(문화를 사랑하는 사람들)) | 작성자 소곤이

드론

드론 ㅣ 10대를 위한 최신 과학
윌리엄 포터 지음, 송지혜 옮김 / 우리동네책공장 / 2022년 3월

드론에 대해 알아보자

책을 선택한 이유

드론은 무선 전파 유도로 비행 및 조종이 가능한

무인 항공기를 말한다.

군사 용도로 개발되었으며, 최근 우크라이나 사태

에서도 수색 및 탐지 목적으로 드론을 사용하여

화제가 되고 있다.

군사적 목적 이외에도 드론은 사회 각 분야에서  

활용되고 있다.

항공 촬영, 농약이나 비료 살포, 화물 수송,

스포츠 등 이용 범위는 다양하다.

드론에 대해 배우고 드론의 미래를

알아보기 위해 "드론"을 선택하였다.

"드론"은

드론이란 무엇일까?, 드론의 역사,

드론의 구석구석, 조종하기, 

배달용 드론, 세계를 보는 지도,

군용 드론, 하늘의 눈 구조 임무,

드론 레이싱, 멋진 드론들, 드론과의 전쟁  

가까운 미래 로 구성되었다.

드론의 기원은 1849년 오스트리아의 베네치아

공격에서 시작되었다.

열기구로 폭탄을 매달아 폭격을 시도했지만

대부분 실패했다.

현재와 유사한 드론의 개념은 1916년 등장했으며,

최고의 여배우 마릴린 먼로도 드론 생산업체에서

근무했었다는 재미있는 에피소드들을 소개한다.

드론의 구성요소는 뼈대, 비행컨트롤러, 프로펠러,

모터, 배터리, 랜딩기어, 카메라와 짐벌로 

이루어진다.

드론의 기본적인 조종법, 배달용 드론 활용 상황,

다양한 드론의 이용, 군용드론의 개요에 대해

살펴본다.

항공사진 촬영에서는 짐벌, 고프로, 촬영기법 중

트래킹 숏, 틸트 숏, 패닝 숏에 대해 알아본다.

블록버스터 영화나 다큐멘터리에서도 드론은

큰 역할을 하고 있다.

수색, 해상감시, 소방 활동 등 구조임무에 

드론은 큰 역할을 담당하고 있으며,

세계에서 가장 빠르게 성장하는 드론 레이싱의

세계를 소개하며, 드론의 각종 기록들 등

흥미있는 이야기를 소개한다.

드론의 안전과 악용 문제는 심각하다.

드론 비행 규칙과 드론 그물, 독수리를 이용한

드론 사냥 등 드론 요격 대책을 알아본다.

드론의 등장으로 앞으로 우리 사회는 어떻게

변화할지 예상해 본다.

드론은 오래 전에 만들어졌지만

기술 발전과 대중화가 이루어지면서

최근 주목받게 되었다.

"드론"에서는 드론의 구성요소와 기초 조종법,

기초 촬영법 등을 소개하며,

다양한 분야의 드론 활용, 드론의 각종 기록들을

통해, 아이들이 드론에 대해 이해할 수 있도록

돕는다.

드론은 현재도 유용하게 활용되고 있지만, 

미래에는 우리의 삶에 엄청난 영향을 미칠 것은

분명하다. 미래의 주인공인 아이들이 드론에

대해 꿈을 키워 우리나라가 미래 항공산업을

지배할 수 있는 시대가 오기를 바란다.

우리동네책공장과 컬처블룸 서평단에서

"드론"을 증정해주셨다.

감사드린다.

[100자평] 소고기를 위한 변론

소고기를 위한 변론 - 지속가능한 지구생태계와 윤리적 육식에 관하여
니콜렛 한 니먼 지음, 이재경 옮김 / 갈매나무 / 2022년 4월

소가 과연 환경을 악화시키는지에 대한 의문을 해결해주는 책

소고기를 위한 변론

소고기를 위한 변론 - 지속가능한 지구생태계와 윤리적 육식에 관하여
니콜렛 한 니먼 지음, 이재경 옮김 / 갈매나무 / 2022년 4월

소가 만악의 근원인가

책을 선택한 이유

코로나 거리두기가 사라지면서

사실상 엔데믹으로 전환되었다.

코로나 위기 상황에서도 ESG는 사회 전반에

무비판적으로 급진적으로 이루어지고 있다.

태양광 발전, 전기차, 탄소세, 대체육 ....

기후위기론자들은 소를 키우는 축산업이

지구 온난화의 주범이라고 비난한다.

이런 추세가 계속되면 인류와 오랫동안

함께 살아왔던 소는 조만간 동물원으로

사라질 것이다.

축산업의 입장에서 균형잡힌 시각을

바라보기 위해 "소고기를 위한 변론"을

선택하였다.

"소고기를 위한 변론"은

1부 소와 지구

2부 소고기와 사람

3부 현실 그리고 미래

로 구성되었다.

1부 소와 지구 에서는

농업에서 나오는 대부분의 이산화탄소는

개발도상국에서 산림을 태워 발생한다.

산림 벌채의 주 목적은 콩을 경작하기 위한 것이며

아이러니 하게 비건 식품에는 콩이 많이 사용된다.

메탄가스에 대한 GWP 산정방식의 문제점,

축산업의 온난화 영향을 부풀린 FAO 보고서 문제점,

환경을 보호하는 산지축산, 초식동물이 생태계에서

차지하는 역할과 방목의 탄소배출 억제를 설명하며,

소는 대기에서 탄소를 빨아들여 다시 토양속에

묻는 긍정적 효과가 있음을 이야기 한다.

건강한 초지를 유지할 수 있는 풀기반 농업,

공장식 농업의 가축분뇨, 항생제 등 수질오염 문제,

소가 소비하는 물의 양 추산 방식의 문제점,

방목과 생물다양성의 관계, 목축이 사막화를 늦추는 이유,

가족단위 자영농이 필요한 이유와 농장생활, 농장효과,

소가 사라지면 목장 문화도 사라지는 문제를 이야기 한다.

2부 소고기와 사람 에서는

늘어난 비만의 원인은 적색육과 동물성 지방 섭취 증가가

원인이 아니다, 식물성 트랜스지방의 해악,

앤셀키스 연구의 오류, 포화지방의 과장된 유해성,

설탕과 탄수화물이 비만의 주된 요인이며, 

적색육이 TMAO 생성을 촉진한다는 불확실한 주장,

통념을 깨는 적색육과 암의 관계 연구 결과 ,

대체육은 고도 가공식품으로 지속가능하지 않으며,

가공식품이 등장하면서 인류의 건강이 악화되었고,

산업화된 푸드시스템의 문제점, 

소고기를 좋아하는 인간의 본능, 인류 진화에 따른

먹거리를 선택할 것, 소고기의 영양분적 가치

단백질의 효과, 비타민B와 D, 목초사육 비결,

소고기의 뛰어난 저장성 등을 이야기 한다.

3부 현실 그리고 미래 에서는

전세계 적으로 소고기 소비는 급감하고 있다.

호르몬과 항생제의 문제, 지속가능 축산업

실행안을 제시한다.

소고기 소비의 윤리문제에서는 

소규모 목축업으로 생계를 꾸리는 사람들,

기아 감소를 위해 목축을 제한하라는 주장의

허구성, 방목이 초지 생태계에 미치는 긍정적 효과,

자연과 조화를 이루는 식량 생산의 필요성

생태농업을 통한 푸드시스템 개선을 제안한다. 

"소고기를 위한 변론"에서는

환경문제, 건강문제, 축산업의 문제점, 윤리문제 등을

통해 소에 대한 우리들의 인식을 바꾼다.

지구온난화의 주범이 소가 생산하는 메탄가스라고

지목한 연구결과가 근거가 부족하거나 과장되었고,

과거 지구상에는 더 많은 반추동물이 서식했었으며,

방목이 탄소를 토양으로 환원하는 긍정적 효과는

고려되지 않았음을 알게 되었다.

농업에서 발생하는 대부분의 탄소는 산림개간에서

발생하는데, 비건 식품에 사용될 작물이 재배된다는

사실은 아이러니 하다.

적색육이 비만이나 암을 유발한다는 연구결과는

근거가 부족하며, 설탕 이나 트랜스지방 등의

유해성에 비해 과다하게 부풀려졌다.

기아 감소를 위해 목축을 제한하라는 주장은

불합리하며, 방목과 생물다양성의 관계, 

목축이 사막화를 늦추는 긍정적 효과는

무시되었다.

축산업의 호르몬과 항생제, 수질오염 문제를

해결하기 위해 자연과 조화를 이루는 생태 농업과

가족단위 자영농이 필요하다는 주장의

새겨 들을만 하다.

"소고기를 위한 변론"은

친환경농업, 지구온난화, 축산업, ESG 등에

관심있는 사람들에게, 생태농업과 미래의

축산업 방향을 생각해 볼 수 있는 

아이디어를 제공한다.

소도 생태계의 한 부분을 차지한다.

먹이사슬에서 중요한 역할을 차지하는 소를 제거하면 

기후문제가 해결된다는 이기적이고 단순한 결정으로

생태계가 교란될지도 모른다는 무거운 마음을 안고

"소고기를 위한 변론"의 책장을 덮는다.

갈매나무와 리뷰어스클럽 서평단에서

"소고기를 위한 변론"를 증정해주셨다.

감사드린다.

오픈 다이얼로그

오픈 다이얼로그
송후림 옮김 / 북앤에듀 / 2022년 3월

'오픈 다이얼로그'를  정신장애 환자의 심리 치료로

도입하자는 이야기가 매스컴에 나오고 있다.

'오픈 다이얼로그'란 열려있는 대화라는 뜻인데

어떻게 이루어지는지, 어떤 효과가 있는지 궁금해서

"오픈 다이얼로그"를 선택하였다.

'오픈 다이얼로그'란 대화를 통해 환자의 마음을

열도록 하는 정신건강 치료법이다.

정신과 의료진 뿐 아니라 가족 및 기타 지역사회

구성원들이 환자와 대화하면서,

알기 쉽고 명령하지 않는 개입이 이루어진다.

"오픈 다이얼로그"에서는

은둔형 외톨이, 부부싸움, 의부증, 귀신에 시달리는 사람,

주변과 겉도는 정신과 의사 등이

'오픈 다이얼로그'를 통해 자신의 문제를 개선해 나가는

과정을 보여준다.

핀란드에서 시작된 '오픈 다이얼로그'는

초기 정신병이나 협력 치료와 관련해 좋은 결과를

얻어냈다.

"오픈 다이얼로그"는

1장 대화를 거부하는 은둔형 외톨이 아들

2장 만화가 미즈타니, 오픈 다이얼로그를 직접 체험해보다!

3장 남편이 바람 피우고 있다!

4장 오픈 다이얼로그의 5가지

5장 오픈 다이얼로그를 위한 준비

​6장 오픈 다이얼로그의 실제

7장 오픈 다이얼로그, 이런 것이 궁금합니다

8장 귀신에게 청혼받다!

9장 타마키 선생님의 이야기

10장 오픈 다이얼로그의 고향 핀란드에 가다

로 구성되었다.

1장 대화를 거부하는 은둔형 외톨이 아들 에서는

폭력을 행사하고 대화를 거부하는 은둔형 외톨이 아들

아들이 부모를 원망하는 이유는 무엇일까? 

'오픈 다이얼로그'는 닫힌 마음을 열 수 있을까?

2장 만화가 미즈타니, 오픈 다이얼로그를 직접 체험해보다! 에서는

돈 문제 때문에 부부 싸움을 하는 부부.

집에 대한 각자의 다른 생각은 다르다.

'오픈 다이얼로그'는 서로의 차이를 좁히도록 도울 수 있을까?

3장 남편이 바람 피우고 있다! 에서는

의부증으로 남편을 때리고, 암이 걸렸다고 망상하며, 

이혼을 요구하며 괴롭히는 아내.

'오픈 다이얼로그'가 진행될 수록 망상은 심해지며

심지어 의료진 까지 비난하는데

'오픈 다이얼로그'는 망상에서 벗어나게 도울수 있을까?

4장 오픈 다이얼로그의 5가지 에서는

'오픈 다이얼로그' 7원칙, 즉각적 개입, 사회적 네트워크 관점,

유연성과 기동성, 책임감, 심리적 연속성, 불확실성에 대한 관용,

대화주의에 대해 설명한다.

'오픈 다이얼로그'의 5가지 축인

지속적인 대화면 충분하다, 계획은 세우지 않는다,

개인이 아닌 팀으로 진행한다, 환자가 치료자를 관찰하는

반영하기, 하모니가 아닌 폴리포니 등을 설명한다.

5장 오픈 다이얼로그를 위한 준비 에서는

'오픈 다이얼로그'의 시작, 듣기와 말하기,

반영하기, 마무리 과정까지 진행요령을 설명한다.

6장 오픈 다이얼로그의 실제 에서는

'오픈 다이얼로그'에서 해서는 안될 것과

자주 하는 실수들에 대해 알아본다.

7장 오픈 다이얼로그, 이런 것이 궁금합니다 에서는

'오픈 다이얼로그'와 관련된 주요 질문에 대해 다룬다.

8장 귀신에게 청혼받다! 에서는

귀신의 괴롭힘에 시달리는 은둔형 외톨이.

'오픈 다이얼로그'는 현실로 돌아오도록 도울 수 있을까?

​9장 타마키 선생님의 이야기

정신과 의사 타마키는 병원에서 겉돌고 있다.

'오픈 다이얼로그'를 배우며 상황을 개선시킬 수 있을까? '

10장 오픈 다이얼로그의 고향 핀란드에 가다 에서는

저자는 핀란드에서 '오픈 다이얼로그'를 견학하면서

'오픈 다이얼로그' 를 체험한다.

'오픈 다이얼로그'는 집단 대화를 통해

환자에게 가장 중요한 것이 무엇인지 알아내고

전문가들이 의견을 교환하면서 생각의 폭을 넓히고

환자, 가족의 소감을 듣고 평가하면서 마무리 한다.

'오픈 다이얼로그'는 편안한 환경에서 집단적인

열린 대화를 통해 환자의 마음을 열고

상대방의 이야기에 귀를 기울이면서 문제를

해결하는 대화법이다.

"오픈 다이얼로그"는 다양한 심리적 문제에 처한

환자들과 부부싸움으로 고민하거나 직장에서 겉도는

일반인들이 "오픈 다이얼로그"를 통해 

문제를 해결하는 과정을 잘 보여준다.

'오픈 다이얼로그'는 집단 대화를 통해

문제를 객관화 하고 다른 사람들의 다양한 관점을

지켜 보면서,  환자 스스로 문제를 해결하도록

돕는 치료기법이라는 생각이 든다.

"오픈 다이얼로그"는

'오픈 다이얼로그'의 실제 운영 방법과

치료 원리를 사례를 통해 잘 설명하고 있다.

북앤에듀와 책과콩나무 서평단에서

"오픈 다이얼로그"를 증정해 주셨다.

감사드린다.