내 마음은 누가 간호해 주나요 - 간호사 비자의 마음 처방전
최원진 지음 / 상상출판 / 2022년 7월
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간호사의 속 이야기




책을 선택한 이유





코로나 사태 초기 영국 간호사 아이메 굴드가


마스크 자국 가득한 지친 얼굴로.


코로나 사태의 심각성을 알리며 외출을 자제해


달라고 호소한 사진은 전세계 사람들의 마음을


감동 시켰다.



수년 간의 코로나 사태에서  의료인 들의


헌신적 활동은 고마움을 느끼게 한다.



코로나 사태에 많은 간호사들은 헌신적으로


일했지만, 그렇지 않은 경우도 있었다.



나이팅게일 선서를 한 간호사들의 


직업의 애환을 듣기 위해 


"내 마음은 누가 간호해 주나요"를


선택하였다.





"내 마음은 누가 간호해 주나요"는



희喜 : 다만 행복하고 싶을 뿐


로怒 : 분노는 나의 힘


애哀 : 괴로워도 슬퍼도 나는 안 울어


락樂 : 나를 위해 살기로 했다


로 구성되었다.






희喜 : 다만 행복하고 싶을 뿐 에서는



대학교 오리엔테이션에서 만난 간호학과 동기들은


홈페이지를 통해 이미 친해져 있었다.



낮가림이 심하고 눈치가 없었던 미숙한 시절을 


좋은 친구들을 만나며 극복한다.




간호사 첫 면접 시험의 황당한 질문과 엉뚱한 답변,


여초 직업군에서 느끼는 피해 의식, 



온라인 인간관계가 늘어나고 있지만 온라인이


오프라인을 대체할 수 있을까, 만남과 관계에 


대해 생각해 본다.



간호사들의 지역별, 병원별 근무 조건은 다르다.


병원의 처우 개선을 요구한다.



간호사 태움 문화 비판에 대한 사람들의 인식은


싸늘하지만 자신의 길을 가겠다고 이야기 한다.



고집을 통해 새로운 기회를 얻어내기,


생사의 갈림길을 목격하면서 느낀 하루의 소중함,



직업 정신과 책임감이 필요한 간호사의 일,


자신이 원하는 제대로 된 소비와 지출 습관에 대해


적는다.




로怒 : 분노는 나의 힘 에서는



간호사의 처우와 연봉, 간호사에 대한 인식,


잦은 퇴직으로 남는 간호사들의 업무 가중,


간호사 인력난이 환자에게 미치는 영향에 대한


생각을 적는다.



직장 선택시 월급과 근무 여건의 문제,


힘든 병원 생활을 통해 얻게 되는 경력의 힘,



태움의 유형, 타인을 상처입히는 사람들,


따박따박 말대꾸 하기, 자극적 글만 올리는 문제,



실수와 사람들의 오해를 이겨내는 마음가짐,


그만두는 용기에 대해 말한다.





애哀 : 괴로워도 슬퍼도 나는 안 울어 에서는



병상에서 고통받는 환자의 모습을 보다가


병원 밖 평범한 일상을 경험하면


세상이 얼마나 아름답고 행복한지


알게 된다.



건강의 소중함, 돈 과 건강의 관계,


중환자실에서 환자와 가족들의


슬픔의 시간들을 보며 인연과 헤어짐에


대해 생각해 본다.



아빠의 사랑, 삶의 무게를 견디는 책임감,


직장인의 비애, 3교대 근무의 장단점,


주어진 삶을 열심히 살아가는 소시민의 푸념,


외모 강박, 우울을 이겨내기에 대해 말한다.




락樂 : 나를 위해 살기로 했다 에서는



간호사 공부는 힘들었다. 공부에는 재주가 없지만


노력하는 재주가 있었다. 과정은 값진 경험이다.



인스타에 연재하자 사람들이 부러워 한다.


나를 인정하고 나만의 속도를 찾아야 함을


이야기 한다.



도전과 용기, 인스타를 꾸준하게 발전 시키기,


프리랜서의 어려움, 최선을 다해야 하는 이유,



심각한 세대 간 갈등을 이겨내는 유연한 자세,


성 감수성 변화, 멋진 추억으로 남는 사람이


되기를 말한다.




"내 마음은 누가 간호해 주나요"는


간호사의 이야기를 담는다.



간호사 직업의 이야기와


인생을 살아가면서 느낀 생각들을


소개한다.




간호사로 일하면서 생각한 점을 소개하여,


사람들의 생각과 다른 간호사의 현실, 


일반 사람과 다른 간호사 입장의 시각,


나이팅게일 선서를 한 백의의 천사로 인식되는


간호사의 실제 상황을 알 수 있었다.




생과 사의 갈림길, 죽음의 위기에 처한


사람과 고통스러운 가족 들을 바라보는


시각에서 평온한 일상의 소중함을 느끼게 되고,




간호사 경험을 소재로 자신만의 글과 그림을


만들며 작가로 성장한 이야기를 통해


새로운 일에 도전해 보는 용기를 배우게 된다.




부당한 인생에 대한 분노의 공격에서


타인의 말을 귀담아듣고 다름을 인정하는


유연한 자세까지 



타인이 드러낸 속마음을 들여다 보며


자신과 비슷한 고민과 어려움을 겪는다는 것을


아는 것 만으로도 큰 힘이 된다.




"내 마음은 누가 간호해 주나요"를  통해


지친 마음의 작은 간호를 받게 되었다.




상상출판 과 문화충전 서평단에서


"내 마음은 누가 간호해 주나요"를 증정해주셨다.


감사드린다.




본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다



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인조이 나트랑 달랏 - 여행을 즐기는 가장 빠른 방법, 2022년 최신 개정판 인조이 세계여행 42
양신혜 지음 / 넥서스BOOKS / 2022년 7월
평점 :
구판절판


나트랑과 달랏의 매력을 알아보자







책을 선택한 이유




나트랑은 동양의 나폴리라 불리는


아름다운 해변이 유명하며



달랏은 프랑스 시절 만들어진 


휴양 도시로 고원에 위치하여


사계절 온난한 기후로 유명하다.



나트랑과 달랏은 최근에


인기있는 관광지로 떠오르고 있다.



나트랑 과 달랏에 대한


여행 정보를 얻기 위해


"인조이 나트랑 달랏"을 선택하였다.





"인조이 나트랑 달랏" 은



미리 만나는 나트랑


추천 코스


지역 여행


여행 정보


로 구성되었다.





미리 만나는 나트랑 의



 

나트랑 버킷 리스트 에서는



나트랑 여행에서 즐길 수 있는 매력적인


활동을 소개한다.


여행 일정 계획시 참고하면 좋을 것 같다.





나트랑의 대표적인 볼거리 에서는


나트랑 해변, 혼쫑 곶, 나트랑 대성당,


롱선사, 포나가르 사원 등을 소개한다.





뭉쳐야 뜬다 다양한 투어 에서는


나트랑 과 달랏에서 즐길수 있는


관광사의 투어 일정을 소개한다.




기회는 이때다 열대 과일의 향연 에서는


베트남에서는 저렴한 열대 과일을 즐길 수 있다.



파파야, 잭프루트, 용과, 망고 등 열대 과일의


특징과 과일별 시즌을 소개한다,




중독성 100% 베트남 음식 에서는


프랑스 식민지를 통해 서양 식문화와 전통 음식을


퓨전시킨 베트남 음식은 한국인 입맛에 잘 맞는다.



반 미, 반 짱, 반 꾸온, 짜조, 미 꽝,  분 짜 등


베트남 음식을 소개한다.



커피 마니아 모여라 베트남 커피의 모든 것 에서는


베트남은 세계 2위의 커피 생산국이다.


커피 핀을 이용한 커피 추출과 연유커피,


카페 덴 농, 카페 쓰어 농 등 커피종류를 소개한다.



위즐 등 베트남 커피, 카페 등을 소개한다.




베트남의 다양한 음료 에서는



더운 베트남에서는 다양한 음료를 맛볼 수 있다.



짜 다, 신 토, 느억 미아 등을 소개한다.


 


나트랑에서 꼭 사야 할 아이템 에서는


호랑이 연고, 달리 치약, 커피 핀 등 


나트랑 쇼핑 아이템을 소개한다.




저렴해도 시설은 초특급 나트랑 리조트 에서는


나트랑 리조트는 다양한 액티비티를 제공하거나


스파를 받을 수 있다.


여행 스타일에 맞는 숙소를 추천한다.




아이와 함께 나트랑 여행 에서는


코로나 펜데믹이 잦아들면서 나트랑의 인기는 뜨겁다.


안전하고 짧은 이동거리는 아이와 여행의 최적지다.


아이와 함께 여행하기 위해서 필요한 준비물을 살펴본다.





추천 코스 의


 


여행 코스, 어떻게 정해야 할까? 에서는


여행 스타일 별 코스 짜기,


주요 여행지간 이동시간을 통해


일정을 짜는데 도움을 준다.



아이와 함께 3박 5일 코스


부모님과 함께 3박 5일 코스


연인과 함께 3박 5일 코스 


알찬 나트랑 여행 4박 5일 코스 


달랏 하루 코스 


를 추천한다.




지역 여행 의


 

베트남 기본 정보 에서는



기후, 여행 시기별 날씨, 화폐,


환전, ATM, 신용카드, 비자, 와이파이,


심카드, 공휴일, 긴급연락처 등에 대한


정보를 제공한다.



나트랑 여행 Q&A 에서는


나트랑 여행의 주요 궁금증을 설명한다.




나트랑으로 이동하기 에서는


항공편, 공항에서 시내 이동 수단.



나트랑의 교통수단에서는


택시와 그랩 이용법을 설명한다.




나트랑의 볼거리 에서는


나트랑 해변, 혼쫑 곶, 롱선사,


나트랑 대성당, 포나가르 사원,


양베이 테마파크, 빈원더스를


소개한다.




나트랑의 스파와 네일 숍 에서는


화이트 스파 앤 네일, 망고 스파 앤 네일 등


샵을 소개한다.




나트랑의 쇼핑 에서는


쏨 모이 시장, 나트랑 센터, 담 시장, 나트랑 야시장,


빈컴 플라자, 롯데 마트를 소개한다.




나트랑의 먹거리 에서는


카페, 로컬 식당, 레스토랑, 한식당, 바를 소개한다.




나트랑의 호텔과 리조트 에서는


호텔과 리조트의 특징과 장점,


레스토랑을 소개한다.





달랏으로 이동하기 에서는


항공편, 공항에서 시내로 이동 방법을


안내한다.



달랏의 교통수단 에서는


시내버스, 택시 등 교통수단을 알아본다. 



달랏의 볼거리 에서는


쑤언 흐엉 호수, 달랏 기차역, 린푸억 사원,


달랏 시장, 크레이지 하우스, 쭉럼 선원과 로빈 힐,


다딴라 폭포, 화 손 딩 짱, 랑비앙산, 뚜엣 띤 꼭을


소개한다.



달랏의 먹거리 에서는


쌀국수, 반 쎄오, 반미 맛집과 카페를 소개한다.




달랏의 호텔과 리조트 에서는


달랏은 숙소 선택의 폭이 넓다. 숙소를 추천한다.




여행 정보 의



여행 준비 에서는


여행 경비와 현지 물가,


애플리케이션과 웹사이트


여행 준비물 체크리스트를 제공한다.




출국 수속 에서는


인천 국제공항, 도심 공항 터미널 출국 수속과


탑승 등을 안내한다.




베트남 입국 에서는



입국심사, 수하물 찾기, 환전 및 심카드, 


호텔 이동에 대해 적는다.


 


집으로 돌아오는 길 에서는



깜란 국제공항 이동, 탑승수속, 수하물 위탁,


보안 검색, 출국 심사, 면세점 구경, 탑승 등에


대해 이야기 한다.



베트남어, 이것만은 알고 가자! 에서는


기본 인사, 공항, 레스토랑, 쇼핑, 호텔에서


필수적으로 알아야 할 대화, 숫자세기를 


소개한다.




"인조이 나트랑 달랏"은


최근 인기있는 유행지로 떠오르고 있는


나트랑과 달랏에 대한 최신 정보를 다룬다.



미리 만나는 나트랑에서 나트랑에 대한 


기초적인 정보를 안내한다.




추천 코스에서 여행 스타일별 추천 코스를


소개하여 일정을 세울 수 있도록 하였다.



지역 여행에서는 주요 관광지와 식당, 숙소,


스파 등의 정보를 안내한다.




여행 정보에서는


인천국제 공항 출국부터 깜란 국제공항 귀환까지


일정을 상세히 적어 초보자도 걱정 없이 여행할 수


있도록 하였다.



찾아보기를 통해 목적지를 쉽게 찾아볼 수 있으며,


나트랑과 달랏의 전도와 상세도를 제공하여


길을 쉽게 찾을 수 있으며 여행 계획을 짜는데


도움을 준다.




QR코드 스캔을 통해 ‘구글맵’과 연동되는


모바일 지도 서비스 제공도 매력적이다.




여행지에서 가지고 다니기 편리하도록 


얇게 제작 되었지만 꼭 필요한 궁금증 위주로


짜임새 있게 작성된 가이드북이라는


생각이 든다.



"인조이 나트랑 달랏"을 통해


나트랑과 달랏의 최신 여행 정보를


알 수 있었다.



넥서스BIZ 와 컬처블룸 서평단에서


"인조이 나트랑 달랏"을 증정해주셨다.


감사드린다.린다.



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한 권으로 끝내는 아마존 부업하기 - 하루 2시간 월 1,000만 원
정석원 지음 / 와일드북 / 2022년 5월
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아마존 셀러가 되자







책을 선택한 이유




아마존은 세계 최대 전자상거래 업체다.



인터넷 초창기 일개 서점에 불과했던 아마존은


e커머스, 미디어 콘텐츠, 클라우드 컴퓨팅으로


사업을 확대시키면서 빅테크 기업으로 성장했다.




해외 직구로 우리에게 친숙한 아마존을 통해


달러를 벌 수 있는 방법을 알아보기 위해


"한 권으로 끝내는 아마존 부업하기"를 


선택하였다.






"한 권으로 끝내는 아마존 부업하기"는 



1장 왜 모두 아마존을 시작하려 하는가?


2장 아마존 창업 누구나 가능할까?


3장 상품 소싱에 편견을 버리자


4장 해외배송에 대한 이해


5장 상품 등록 & 관리


6장 아마존 주문 & 운영관리


7장 아마존 FBA와 판매전략 세우기


8장 셀러센트럴 계정설정 & FBA세팅


9장 일본과 유럽으로 판매 확장하기


10장 상품 없는 셀러가 소액으로 아마존 창업한 노하우


11장 해외 판매를 하면서 알아야 할 지식과 정보 모음



으로 구성되었다.







1장 왜 모두 아마존을 시작하려 하는가? 에서는


아마존은 세계 최대 온라인 쇼핑 중개자다.


아마존의 성장세와 영업이익율 통계를 살펴보며,



국내 온라인 판매 시장의 치열한 경쟁을 통해


해외 시장으로 눈을 돌려야 함을 말한다.



온라인 판매를 잘하기 위해서 구매 경험을


통해 온라인 판매를 이해하는 것도 좋다.


주요 해외직구 사이트를 소개한다.



아마존 외에도 해외 오픈마켓이 있다.


이베이, 큐텐, 알리바바, 라쿠텐, 라자다, 플립카트,


수크, 마이몰을 소개한다.


아마존 창업 프로세스를 살펴보고


아마존에서 소자본으로 창업한 계기를 설명한다.



2장 아마존 창업 누구나 가능할까? 의 아마존 창업 준비사항 점검하기 에서는


셀러 가입에 필요한 서류 점검, 사업계획서 작성에


대해 이야기 한다.

·

해외 가상계좌 만들기 에서는


아마존 대금 정산을 위한 가상계좌


페이오니아와 월드퍼스트를 소개하며,


페이오니아 가입 방법에 대해 알아본다.


아마존 회원 가입 및 서류 제출하기 에서는


여권과 가상계좌를 준비한 후 아마존 셀러에


가입하는 과정에 대해 말한다.


Tax Information Interview 에서는


W-8BEN 외국인 증명서 신고로 원천징수 면제에


대해 이야기 한다. 가상계좌 연동하기 에서는


은행계좌를 아마존 계정에 연동하는 방법을 설명한다.


VAT Information 등록 에서는


VAT 징수를 받지 않기 위한 사업자등록번호 입력을 설명한다.


판매 제한 카테고리 승인받기 에서는


카테고리 승인절차, 필요서류, 카테고리 승인신청에 대해 설명한다.

브랜드 등록하기 에서는


미국 상표권을 아마존에 등록하면 상품관리에 유용하다.


브랜드 등록의 혜택을 소개한다.




3장 상품 소싱에 편견을 버리자 의


아마존 소싱 전 준비사항 에서는


사업자등록증, 사업 계획서, 소싱 원칙을 설명한다.


상품 시장조사 꼼꼼하게 하는 방법 에서는



아마존 내 시장조사 사항으로


판매제한 상품, FBA 판매금지 상품,


카테고리 승인 상품, 아마존 상품 페이지 이해를


설명하고,


구글 시장조사 사항으로


구글 키워드 플래너, 무료 키워드 검색 사이트,


구글 트렌드를 설명한다.




상품 소싱하기 에서는



국내 소싱 에서는 온라인 도매사이트와


오프라인 도매거래처, 오픈마켓을 소개한다.



해외 소싱 에서는 알리바바 닷컴, 


글로벌 소시스, DHGATE.COM을 소개한다.




아마존 판매방식 이해와 판매 방법에 따른 장, 단점 에서는


RA 와 PL 판매방식을 소개하며,


FBA, FBM, ,PL 등 판매 방식에 따른 장, 단점을 살펴본다.




4장 해외배송에 대한 이해 의

해외배송 기본사항 이해 에서는


우체국 비행기 선적, 특송 비행기 선적,


아마존 배송, 선박을 통한 아마존 창고 입고를 소개한다.




아마존 FBM 배송 템플릿 설정하기 에서는


아마존 배송 템플릿 만들기, 아마존 배송정책,


배송비 세팅에 대해 설명한다.




아마존 FBM 반품 세팅하기 에서는


아마존 반품배송주소 설정하기에 대해 설명한다.




수출과 통관 대한 기본사항 에서는


수출신고, 수출통관 절차를 설명한다.



수출통관 문제점 사례 에서는


관세나 통관 규칙에 따라 제품 배송이 거부되거나


지연되는 사례가 발생한다.


국가별 통관 문제에 대해 소개한다.





5장 상품 등록 & 관리 의

신규상품등록 전에 필요한 바코드 준비하기 에서는


아마존 신규상품 등록에 필요한 바코드 발급 절차를


소개한다.

바코드 없이 상품 등록하기 에서는


브랜드 등록, sell yours 등 바코드가 필요하지


않은 상품 등록을 설명한다.




브랜드 네임 등록 방법 에서는


미국 상표권 출원된 경우와 출원 되지 않은 경우


브랜드 네임 등록을 설명한다.




상품등록 가이드 에서는


상품 타이틀, 상품 특징, 상세 설명,


이미지 가이드라인, 효과적인 검색어 사용,


상품등록 개선 도구를 통한 정보 추가를


설명한다.



상품등록 실전 에서는


Sell yours로 상품 등록하기, 신규 리스팅,


엑셀 파일을 이용한 대량 등록을 알아본다.



상품등록 애로사항 해결 방법 공유 에서는


신규리스팅 주의할 점, 해외 셀러가 주의할 사항,


상품등록가이드, 문제 해결 등을 이야기 한다.


6장 아마존 주문 & 운영관리 의

셀러 센트럴 메인화면 & 기본 탭 이해하기 에서는


셀러 관리자 화면의 구성과 내용을 소개한다.




주문관리 & 배송조회 에서는


주문관리, 주문 확인 후 상품 발송, 배송처리,


배송조회 절차를 살펴본다.




주문취소, 반품 & 클레임 관리 및 환불해주기 에서는


고객 결제 후 주문 취소 선택, 반품 및 환불 관리,


반품 요구 수락, 반품 거부, 환불, 리포트 활용방법을


알아본다.




고객 응대 및 셀러 퍼포먼스 관리하기 에서는


고객에게 메시지 보내기, 클레임 방지 가이드라인,


클레임 방지를 위한 아마존 권고사항을 소개한다.




계정 정지 기준 에서는


금지제품 리스팅, 지적 재산권 침해, 중복계정,


가격정책 위반 등은 계정 정지가 될 수 있다.


계정 정지 발생시 어필에 대해 이야기 한다.




계정정지 사유 와 대처 방안과 예방법 에서는

아마존 가입시 계정 정지, 셀러 정보 미업데이트,


셀러 퍼모먼스 등을 알아본다.



계정 폐쇄 이야기 에서는


아마존 정책 위배로 계정 폐쇄가 될 수 있으므로


주의해야 함을 말한다.




판매대금 정산받는 방법 에서는


페이오니아 와 월드퍼스트를 이용한 대금 정산에


대해 이야기 한다.





고객 응대 에서는


일반적인 고객 질문은 24시간 안에 답변해야 한다.


FBM 판매시에는 질문을 많이 받을 수 있다.


상품 페이지에 올린 질문은 선택적으로 답변할 수 있다.




셀러 서포터에 문의하기 에서는


아마존은 한국어로 셀러들을 지원한다.


셀러 서포터 문의에 대해 소개한다.





7장 아마존 FBA와 판매전략 세우기 의

아마존 FBA 이해하기 에서는


아마존 프라임, 아마존 FBA 장단점을 알아본다.


FBA 수수료 이해와 원가 계산하기 에서는


FBA 주문처리 수수료, 월별 재고 수수료,


위험물에 대한 월별 재고 보관 수수료,


장기 재고 보관 수수료,


FBA 재고 보관 초과 수수료,


FBA 폐기 주문 수수료,


멀티채널 주문처리 주무에 대한 주문처리 수수료,


상품 크기 등급 , 배송 중량 등을 설명한다.




미국 외의 국가에 제공되는 FBA Exports 프로그램


FBA Exports 옵션 가능 리스팅, 국제 MCF 주문에


대해 소개한다.




원가 계산하기 에서는


FBA Revenue Calculator 를 활용한 원가 계산에 대해


이야기 한다.




아마존 창고에 상품 입고 및 발송하는 방법 에서는


아마존 FBA 는 아마존에서 노출과 판매증대를 지원하므로


초보셀러 들은 활용을 고려해 볼 만하다.

FBA 전환 또는 신청 방법, 배송계획을 설명한다. 




FBA 입고 시 주의사항 에서는


배송 박스 사이즈 제한, 배송거부,


FBA 금지상품 과 제한 상품, 녹기 쉬운 재고,





FBA 스몰 앤 라이트 프로그램,


스몰 앤 라이트 프로그램 수수료,


SPL, LTL, FTL, FCL 배송 기준을 설명한다.




아마존 내부 마케팅 활용하기 에서는


오토 캠페인, 수동 캠페인, Product Targeting,


Deal, 쿠폰, 프로모션, Social Media Promo Code 등


아마존이 제공하는 판매를 증진할 수 있는 마케팅 수단을


소개한다.



아마존 내 사업자번호 등록과 부가가치세 환급받기 에서는


미국에서 세금을 징수하지 않도록 한국 사업자등록 후


세금 면제 신청을 해야 하며,


한국 세무서에 부가가치세 영세율 신고를 하여


부가가치세를 환급받을 수 있음을 설명한다.



8장 셀러센트럴 계정설정 & FBA세팅 의

셀러 계정설정 에서는


아마존 셀러 센트럴 메인화면의


Accont Info를 설명한다.




알림과 로그인 설정 에서는


아마존에서 연락받을 메일을 주소 및


연락처를 설정하고 변경하는 법을 설명한다.




Your Information & Polices 에서는


셀러 비즈니스 정책을 관리하고 수정하는 방법을


소개한다.



FBA 설정(Fulfillment by Amazon Settings) 에서는


FBA와 관련 셀러 정책을 수정하는 방법을 소개한다.



Your Global Account 에서는


셀러가 아마존에서 입점해서 판매 중인 국가 현황을 보여준다.



Merge other account 에서는


아마존은 한 개의 계정 소유만 가능하나, 다른 브랜드를


판매하고 중복 리스팅이 없는 경우 2번째 계정을 개설할 수 있다.



Merge account로 2개의 계정을 설정하는 법을 소개한다.




Gift options 에서는


아마존에서는 선물포장과 텍스트를 옵션으로 설정할 수 있다.




User Permission 에서는


파트너나 직원 등에게 일부 계정 관리 권한 위임


방법을 소개한다.



9장 일본과 유럽으로 판매 확장하기 의

유럽 아마존 계정생성과 VAT 이해하기 에서는


유럽 판매는 판매 조건이 미국 판매보다 까다롭다.


한국 셀러가 적으므로 기회가 될 수도 있다.



유럽 아마존 마켓플레이스, EU 계정생성 준비사항,


유럽 아마존 수수료, 유럽 주요 국가의 부가가치세 납부에


대해 소개한다.




일본 아마존 이해와 세금 에서는


일본 아마존 마켓플레이스, 일본계정 생성 준비사항,


일본 아마존 수수료, 일본 소비세율 및 할인세율,


일본 세금 및 규제 고려 사항을 소개한다.




상품등록 확장을 위한 툴 이용하기 에서는


EOI, BIL, FBA 배송 및 PAN-European 유럽기준을


설명한다.




아마존 유럽 VAT 등록하기 & 법인설립과 세무 에서는


영국 관세청에 부가세 신고번호 발급 신청,


영국, 독일 현지 법인 설립 등을 소개한다.




유럽과 일본 판매 시 주의사항 에서는


유럽은 VAT를 고려하여 판매 가격을 설정해야 한다.


유럽은 관세 기준이 낮으며, 인증문제, 지적 재산권


문제가 까다롭다.


일본은 화장품과 식품에 대해 통관절차가 까다롭고


관, 부가세가 높은 점에 유의하여야 한다.





10장 상품 없는 셀러가 소액으로 아마존 창업한 노하우 에서는


나의 현 상황을 파악하고, 판매방식을 결정하며,


판매할 상품 선정, 실패를 두려워하지 말기,


아마존 판매 경험을 소개한다.

11장 해외 판매를 하면서 알아야 할 지식과 정보 모음 에서는 아마존 용어, 우체국 K-Packet 사용방법,


간편한 수출신고 방법,


아마존 셀러를 위한 외부 사업자 유료 툴,


아마존 B2B 판매, 해외전시회 일정, 창업 스케줄을


제공한다.




"한 권으로 끝내는 아마존 부업하기"에서는



아마존을 통해 국제적 판매를 할 수 있는 방법을


소개한다.



아마존은 치열한 국내 시장 경쟁을 피하고


전세계적인 한류 유행을 활용하면서


전세계에 상품을 판매할 수 있는


유용한 플랫폼이라고 생각한다.



"한 권으로 끝내는 아마존 부업하기"는


초보자가 아마존 창업에 필요한 서류,


상품 소싱 방법, 해외배송과 수출통관,



아마존 사이트 상품 등록, 상품 주문과


운영 관리, 클레임 대처, 판매대금 정산,


고객응대 등을 화면을 통해 안내한다.



아마존 FBA와 수수료 문제, 


셀러 센트럴 계정을 이용한 정책관리,



아마존을 이용한 일본, 유럽 시장 공략,


아마존 셀러의 노하우와 관련 정보를


세심하게 제공한다.




"한 권으로 끝내는 아마존 부업하기"는


아마존 초보 셀러가 아마존을 통해 


상품을 수출하는 데 필요한 정보를


단계별로 제공하고 있으며,




초보자가 실수 할 수 있는 가이드라인 위배,


국가별 판매제한 상품, 세금 문제 등에 대한


정보를 제공하고,



클레임 발생, 소비자 문의 대응 등을 소개하여


시행착오를 줄일 수 있도록 한다.




와일드북 과 우주보스 서평단에서


"한 권으로 끝내는 아마존 부업하기"를 증정해주셨다.


감사드린다.



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꿈을 이루게 하는 삶의 공식
최원교 지음 / 공감 / 2022년 6월
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인생을 다시 시작해야 할 때





인생을 살아가는 것은 쉽지 않다.


평온하고 순탄하게 흘러가던 인생 길이 


어느 순간 매섭게 돌변할 수 있다.




인생 고비는 자질을 시험하게 한다.


쉽게 무너져 버리기는 사람도 있지만


위기를 계기로 재기한 사람들도 있다.




어려움을 새로운 변화의 기회로 만들어간


이야기를 듣기 위해 


"꿈을 이루게 하는 삶의 공식"을


선택하였다.






"꿈을 이루게 하는 삶의 공식"은



1장 위기


2장 결단


3장 신념


4장 조율


5장 공식


6장 명상


으로 구성되었다.







1장 위기 에서는



열심히 노력해도 결과가 나지 않게 되자


삶에 대해 생각하게 된다.



지나간 삶은 열심히 일했고 진정성을 인정받아


기대 이상의 성과를 내었다.



유니폼 납품 회사 창업, 남편의 순조로운 병원 운영, 


풍요롭고 평온한 가정이었다.



출판사를 운영하면서 작가와의 법정 다툼으로 


큰 재산을 잃게 되었다.



남편의 위암 진단, 코로나 경제 위기까지


엄청난 위기가 연이어 몰려온다.



우연에 기대한 삶이 아니라 철저하게 준비된 


인생을 살았어야 함을 뒤늦게 깨닫게 된다.



모든 것을 잃어버리고 처음부터 


다시 시작해야 함을 알게 된다.




유튜브와 오픈 채팅방에서 강의를


시작하면서 강사로서 활동을 시작한다.




간절한 마음에도 일이 되지 않는 이유,


삶의 축복에 대해 이야기 한다.






2장 결단 에서는



노숙자는 나와 다른 세상의 삶인 줄 알았다.


어려움을 겪고 나서는 작은 일의 소중함을


되짚어 보게 된다.



불안한 마음은 자신감을 뺏고, 자존감이 떨어지며


화를 내는 자신을 발견한다.


변화해야 할 때임을 깨닫게 된다.



어려울 때도 웃음을 잃지 않던 고모의 기억,


원하지 않는 일이 나에게 온 이유,


세상의 변화와 평정심, 준비와 경험,


성공과 실패에 대한 마음 가짐,


믿음이 주는 기적, 돌려받지 않고 주는 마음,


늘 깨어있는 마음으로 감정에 휘둘리지 않기에


대해 이야기 한다.




3장 신념 에서는



신념은 창조와 파괴의 힘을 가지고 있다.


부정적 신념과 긍정적 신념을 관리하는


명상의 힘을 소개하고,



변화하고 성장하기 위해서는


자신의 신념을 살펴보기를 권한다.



나에 대한 분석, 인생의 사명 만들기,


오픈채팅방을 시작하게 된 계기,



문제의 발생은 예측할 수 없으므로


문제 해결에 마음을 써야 함을 말한다.



자신에 대한 연혁표를 만들면서


행복했던 때와 다시 시작할 용기를 찾기,



'나는 보석이다'  외치기, 강점을 활용하기,


아픔과 성장, 변화에 대해 스스로 준비하기,



유니폼 업체를 운영하며 컬러에 눈을 뜨게 된


이야기를 소개하며, 자신만의 컬러가 있음을


이야기 한다.





4장 조율 에서는



위기에서 새로운 기회를 찾고 변화하기 


위해서는, 자신의 신념을 점검하고


행동을 조율해야 한다.



조율은 원하는 상태를 그대로 유지하기 위해


행동을 변화시키는 것이다.




성공과 포기, 꿈을 이루기 위한 불퇴전의 마음,


확언의 힘, 간절한 기도, 절망의 순간에서 희망 찾기,


믿고 잊어버리기, 행복을 추구하는 대장부의 마음,



열심히 일했지만 절벽 끝에 서게 된 이유,


내 인생의 주인이 되어야 하는 이유에 대해


이야기 한다.





5장 공식 에서는



마이너스로 결혼 살림을 시작했지만 


6년 만에 병원, 아파트, 상가를 소유하게 된


이야기를 소개하며, 생각하는 대로 실현되는


생각의 무서운 힘에 대해 말한다.



매 순간을 기적이라 생각하며 열심히 살기,


절박한 위기가 주는 에너지, 위기와 성장,


고통이 주는 지혜, 성장통, 인연, 유유상종, 


준비하기, 운이 좋은 사람에 대해 이야기 한다.




6장 명상 에서는



삶과 일에 대한 생각과 결정은 혼자의 몫이다.


사업은 혼자의 노력만으로는 움직이지 않는다.


조화로운 하루를 위해서 명상이 필요하다.



간편한 명상, 명상의 장점, 마음을 보내기,


생각과 마음, 명상과 건강 체크, 


기도의 진정한 의미, 새벽시간 활용,



이미 되었다고 믿기, 사랑 나누기를 이야기 한다.




화불단행 이라 했다.


인생의 위기는 한순간에 밀려온다.



병원과 유니폼 회사를 운영하면서


평온한 가정을 꾸렸으나,



출판사를 운영하면서 장기간 계속된 작가와의


소송에서 승소하였으나 큰 손해를 보게 된다.



남편의 위암 진단, 코로나 경제 위기까지


엄청난 위기가 연이어 몰려온다.



어려움을 겪고 나서는 작은 일의 소중함을


되짚어 보게 된다.



많은 것을 잃어버린 상황에서 절망하지 않고


인생에서 자신을 가장 빛나게 했던 것을


삶의 주제로 삼아 다시 시작하기로 한다.



유튜브와 오픈 채팅방에서 강의를


시작하면서 강사 활동을 시작하며


세상과 우주가 나를 돕는다는 것을


깨닫게 된다.



나에 대해 분석하고, 인생 사명을 만들면서


변화를 준비해가고,


자신의 신념을 점검하고


행동을 조율한다.



위기를 성장의 기회로 삼게 되면서


인생에 대해 생각하게 된다.



생각의 힘, 성장통, 인연 등에 대한


삶의 공식을 찾아보며,


조화로운 하루를 보내기 위한 명상에


대해 소개한다.



어느 순간 위기는 찾아 올 수 있다.


행운이 오더라도 갑자기 위기가 닥칠 수 있다.


위기가 발생하기 전에 미리 대비하고


준비해야 할 것이다.



위기가 닥친다면 후회나 절망에 빠지기


보다는 변화해야 할 시간으로 생각하고


해결 방법을 찾아야 한다.



"꿈을 이루게 하는 삶의 공식"에서는


실제 경험을 통한 위기 극복 과정과


어려움에서 깨닫게 된 삶의 공식을


생각해보게 한다.



공감과 우주보스 서평단에서


"꿈을 이루게 하는 삶의 공식"을


증정해 주셨다. 감사드린다.





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래디컬 그래티튜드 - 감사의 기술은 어떻게 삶의 질을 바꾸는가?
정정숙 지음 / 행복플러스 / 2022년 6월
평점 :
구판절판


삶을 바꾸는 감사의 기술







책을 선택한 이유




감사는 고마움을 알고 표현하는 것을 말한다.


성공한 사람은 대부분 감사를 잘한다는 특징이 있다.



감사에 대해 알아보기 위해


"래티컬 그래티튜드"를 선택하였다.






"래티컬 그래티튜드"는 



1장  감사는 배워야 할 기술이다


2장 인생의 행복은 감사로 결정된다


3장 감사가 내 몸의 건강을 지킨다


4장 행복한 가정의 비결이 감사에 있다


5장 감사가 회복탄력성을 향상시킨다


6장 감사가 있는 직장은 무엇이 다른가?


7장 감사는 왜 돈 버는 전략인가?


8장 감사가 전염되면 이웃이 바뀐다


9장 모든 상황 속에서 감사하라



로 구성되었다.






1장  감사는 배워야 할 기술이다 에서는



감사가 유익하다는 것은 대부분 동의하지만


매일 감사하고 감사 일기를 쓰는 것은 부정적이다.



존 템플턴 재단은 감사의 중요성을 알고


감사학 연구를 지원하고 있다.




감사의 3요소, 감사의 선택, 습관 형성 시간을


살펴본다.



2장 인생의 행복은 감사로 결정된다 에서는



감사는 행복감을 증진시킨다.


예일대 행복학 강의는 코로나 팬데믹 후에 


폭발적 인기를 끌었다. 



펜데믹으로 인한 정신건강 어려움은 행복에 대한


관심을 높였다.



행복학 강의의 필수 요소는 감사 일기와


감사 실천이다.



필립 왓킨스 박사의 감사가 웰빙과 인지 기능 향상에


미치는 영향에 대한 연구 결과를 소개한다.



감사는 우울과 불안을 감소시킨다.


하트매스연구소의 감사 실천이 스트레스 관리에 


미치는 효과 등을 알아보며, 코로나 사태로 인한


코로나 블루 확산에 대해 알아본다.



감사는 부정적 감정을 감소시킨다.



감사편지 쓰기가 정신 건강에 미치는 효과,


감사가 트라우마에 미치는 영향 등을 소개한다.




3장 감사가 내 몸의 건강을 지킨다 에서는



감사 일기를 쓰는 사람이 건강을 더 잘 관리한다는


여러 연구 결과가 있다.



스트레스 호로몬 코르티솔 저하, 수면의 질 향상 등


감사의 효과에 대해 살펴본다.




4장 행복한 가정의 비결이 감사에 있다 에서는



감사는 관계를 강화하고 연대감을 높여서 


인간관계를 향상 시킨다. 


부부 관계를 향상시키는 감사 표현, 평소 감사 표현을


해야 하는 이유인 긍정적 밀물현상, 부부 관계의 파국을


막기 위한 감사 표현,



코로나 사태의 영향을 받은 C세대의 정신 건강 위기,


청소년들이 감사를 하지 않는 이유를 살펴보며,


부모가 자녀의 감사 습관을 길러주는 방법을 소개한다.





5장 감사가 회복탄력성을 향상시킨다 에서는



인간은 누구나 자신만의 스트레스를 가지고 있다.


스트레스를 감소시키고 관리하는 것은 중요하다.



롤런드 젠 박사의 감사의 신경 매커니즘을 통해


감사가 긍정적 생각을 가지게 하는 원리를 알아본다.



마틴 셀리그만 박사의 연구를 통해 감사가 집중력과


기억력을 향상시키는 원리에 대해 살펴보며,



청소년들의 학습 능력을 향상 시키는 감사 일기 쓰기,


감사와 스트레스 관리, 코로나 상황에서 실시한


시니어를 위한 감사 프로젝트를 소개한다.



 

6장 감사가 있는 직장은 무엇이 다른가? 에서는



감사는 직무 스트레스를 줄이고 정신 건강을 지킨다.


감사는 장기 근무에 효과적이며, 생산성을 증진한다.



애덤 그랜트 박사의 직장 내 감사와 동기부여 연구로


감사가 직장 동료 간 인간관계와 업무 환경에 미치는 


영향을 살펴본다. 



직원이 조직 기여에 대해 감사를 받는다고 느끼는


직원 인정 프로그램이 고객 관계 향상에 영향을


준다는 글로보포스 보고서, 



기업체들의 감사 나눔 운동과 감사 경영 사례를


소개하며,



직장 내 효과적 감사 표현 방법을 소개한다.




7장 감사는 왜 돈 버는 전략인가? 에서는



감사는 돈에 대한 사고방식을 바꾼다.


지금 가지고 있는 것들에 대해 만족하게 되면서


돈에 대한 생각을 전환시키는 것이다.



감사는 불필요한 지출을 막을 수 있으며,


저축을 증가시킨다. 



감사는 자신의 시간과 돈, 재능을 나누기에


관대하고 친절해지도록 한다.




키라 뉴먼 박사의 감사와 행복을 위한 



지출 전략을 소개한다.



 

8장 감사가 전염되면 이웃이 바뀐다 에서는



코로나 팬데믹은 코로나 블루라는 심각한 우울증을 유발한다.


감사가 코로나19 회복을 도울 수 있음을 설명한다.



신뢰 지수가 낮은 정치인과 미디어들이


국민 분열과 대립을 조장하며


분노와 불신으로 몰아가는 상황은 심각하다.



감사는 상대방에 긍정적 감정을 느끼도록 하면서


신뢰를 회복하도록 한다.



행복도 전염된다는 앨릭스 코브 박사의 연구 결과를


소개하면서 감사의 파급효과가 사회 전반으로 


퍼져서 행복한 사회가 될 수 있기를 희망한다.





9장 모든 상황 속에서 감사하라 에서는




하트매스연구소에서 부정적 감정은 체내 면역체계에


장시간 부정적 영향을 미치며, 



감사는 영적 삶의 척도이자 신의 명령이라고 주장한다.



"래티컬 그래티튜드"는


인생을 잘살기 위해서 감사는 필수적인 기술이라고 한다.



감사는 인생의 부정적 감정과 트라우마를 이겨내고


행복한 인생을 살도록 하는 힘이 있다.



감사는 육체적 건강을 향상 시키며,


행복한 가족 관계로 이끌어 주고,


스트레스를 이겨내고 관리하게 한다.



감사는 직장을 활기차게 만들고,


경제에 대한 전반적 인식을 변화시키고,


사회의 신뢰를 향상시킨다.



감사는 영성적인 부분과 관계있다고 말한다.




"래티컬 그래티튜드"는

 

감사의 다양한 효과를 연구결과를 통해


소개한다.



감사 일기, 감사 편지 쓰기, 감사 호흡,


감사 산책, 감사 근육 키우기, 


감사 기도 등에 대한 소개하여


구체적인 감사 기술에 대해 배울 수 있다.



감사가 장점에 대해 다양한 연구 결과와


원리를 통해, 감사의 중요성에 대해 


생각해 볼 수 있었다.




행복플러스 와 문화충전 서평단에서


"래티컬 그래티튜드"를 증정해주셨다.


감사드린다.





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