저 산후 우울증인 것 같아요 - 좋은 엄마를 꿈꾸던 어느 심리 상담사의 산후 우울 극복기
양정은 지음 / 슬로디미디어 / 2022년 7월
평점 :
구판절판


심리상담사의 산후 우울증 극복기 







책을 선택한 이유




산후 우울증은 출산 후 4주에서 6주 사이 겪게되는 


우울감과 불안감 등의 심리상태를 말한다.




산후 우울증을 적절하게 치료받지 않으면 증상이 


장기간 지속되면서 아이의 양육이나 가족관계에


악영향을 미칠 수 있다.




심리 상담사가 경험한 산후 우울증


극복이야기를 듣기 위해


"저 산후 우울증인 것 같아요"를 선택했다. 






"저 산후 우울증인 것 같아요" 는




1장  산후 우울증의 서곡


2장  산후 우울증 제1막


3장 산후 우울증 제2막


4장  막이 내린 후


로 구성되었다.








1장  산후 우울증의 서곡 에서는



심리상담사로 일하면서 좋은 엄마가 되고 싶었다.


전공서적을 읽고 준비하면 잘 할 수 있을거라고 생각했다.



출산 과정과 어려움을 설명하며, 아기와의 첫 만남이


준 행복을 말한다.



이상적인 육아에 대해 꿈꾸었지만 실제 육아는 무지했다.


출산 직후 상황과 필요한 준비물 등을 소개한다.




산후 조리원, 친정에서 산후조리 하면서 느낀 감정들,


아기를 키우면서 자신이 아기였을 때를 생각해 보며,


이상적인 엄마의 역할과 무의식 속 자신의 욕구와의 


충돌에 대해 이야기 한다.






2장  산후 우울증 제1막 에서는



집으로 돌아오면서 아기를 혼자 돌보는 어려움,


마녀의 시간, 울음을 그치지 않는 아기,  


친정의 보살핌과 부모님에게 느낀 애틋함 심정,


자유시간의 소중함, 산후 우울증에 걸린 부부,


가족센터, 정신건강복지센터 이용을 이야기 한다.



전문의 상담을 받고 우울증 치료를 받기로 한다.





3장 산후 우울증 제2막 에서는



약물 복용 후 감소한 우울감은, 아기가 기관지염으로 


입원하게 되자 재발한다.



남편과의 갈등, 아기에 대한 미안함을 통해 자기에 대해 


너그럽고 관대해질 필요성을 깨닫는다.




아기 밥먹이기 어려움, SNS의 부정적 영향에서 벗어나기,


육아의 외로움 벗어나기, 육아로 인한 기본 욕구 결핍


문제에 대해 설명한다.



아기와 외출하기의 어려움, 시간제 보육, 모래놀이 상담,


아기가 예뻐서 눈물이 나는 이유를 이야기 한다. 





4장  막이 내린 후 에서는



산후 우울증은 임신 기간에서 출산 후 4주 이내에 발생한


우울증을 말한다. 산후 우울증에는 모, 마음과 사회가 


영향을 미친다.



부정적 사고를 만드는 역기능적 신념과 인지도식,


미해결 과제와 산후 우울증, 애도와 산후 우울,


출산을 통한 상실, 사회문화적으로 본 산후 우울


설명한다.




출산과 산후 우울증의 시간을 보낸 후 엄마됨을 받아들이며


성숙해 진다.



행복은 슬픔이나 두려움과 함께 오며, 두려움은 희망과


함께 오면서, 나를 비워낸 만큼 책임과 사랑이 자리 잡았음을


이야기 한다.




"저 산후 우울증인 것 같아요"에서는 두 아이의 출산을


경험하고 산후 우울증을 겪은 심리 상담사가


성숙해 가는 이야기다.




출산을 경험하면서 산모가 겪는 신체, 정신적 어려움과


생각들을 펼치고, 주변 사람들과의 관계,


이상적인 엄마의 역할과 현실의 자신을 비교하면서


겪게 되는 우울감 등의 이야기가 담겨있다.




"저 산후 우울증인 것 같아요"를 통해


산후 우울증의 증상, 발생원인, 대처하는 마음가짐 등에


대해 생각해 보게 되었다.




설렘 과 리뷰어스클럽 서평단에서


"저 산후 우울증인 것 같아요"를 증정해주셨다.


감사드린다.







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방송국에서 드라마 파는 여자 - 하이퍼리얼리즘 협상 에세이
송효지 지음 / 바이북스 / 2022년 6월
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한류 드라마 판매 최전선 이야기







책을 선택한 이유




겨울연가를 통해 일본 열도를 강타한 


한국의 드라마는 한류 열풍의 주역이다.



드라마에서 시작한 한류는 K-POP, 예능으로


확산되면서 한국의 이미지를 개선시켰다.



코로나 팬데믹은 주춤했던 한류 드라마의


인기를 다시 상승시켰다.



한류 드라마를 해외 바이어들에게 판매하는


마케팅 협상 이야기를 듣기 위해


"방송국에서 드라마 파는 여자"를 선택하였다.






"방송국에서 드라마 파는 여자"는



1장  첫 인상 다지기


2장  본 게임


3장  맞춤형 응대


4장  교착 상태 해결 방법


5장  협상을 마무리하는 자세


로 구성되었다.









프롤로그 에서는


깐느 에서 매년 2차례 개최되는 국제 방송 콘텐츠 마켓에


참가하는 방송국 글로벌사업부의 이야기를 소개한다.




1장  첫 인상 다지기 에서는




첫 인상의 중요성 에서는



좋은 첫인상은 협상의 과정을 쉽게 풀어나가게 한다.


첫인상을 좌우하게 하는 요소, 첫인상을 다지는 시기 등을


이야기 한다.




공작새와 플라워(flower) 에서는



목마른 자가 우물을 판다. 우리가 상대방에게 연락한 경우와


상대방이 먼저 연락해 온 경우 접근방법에 대해 생각해 본다.



상대방에게 나를 드러내는 공작새 전략과 상대방이 먼저


연락을 해왔을 때의 플라워 전략을 알아본다.




공간의 심리학 에서는


첫 만남의 장소 와 당기기 전략, 두 번째 만남의 장소 와 전략,


비공식적 만남의 장점을 소개한다.





2장  본 게임 의




도어 인더 페이스 vs 풋 인더 도어 에서는


계약의 중요도에 따른 협상 전략은 달라져야 한다.


상대방 보다 우위에 있을 때 '도어 인더 페이스' 전략,


반대의 경우 '풋 인더 도어', '군중심리', '약한 고리 뚫기'


전략 이용에 대해 이야기 한다.



 

누가 먼저 말할까?! 에서는


첫 거래에서는 참고할 기준이 없어 난감하다.


거래의 적정한 기준을 마련하는 방법을 생각해 본다.




윈윈(Win-Win)?! 에서는


협상 당사자 모두 만족하는 협상이 최선이다.


협상에서 고려해야 할 상대방이 중시하는 가치,


상호 만족하는 협상에 대해 이야기 한다.




선한 본성에 의지하라 에서는



협상에서 상대방을 믿어주는 태도를 보여야 하며,


서로의 호의가 번갈아 쌓이면서 굳건한 신뢰와


장기적 파트너십이 탄생할 수 있음을 말한다.





Push 하지 말고 Pull 하라 에서는


홍보는 강요가 아니다. 홍보해도 연락이 오지 않는 이유에


대해 생각해 본다.




비교 우위를 찾아라 에서는


자신만의 반짝이는 콘텐츠를 포착하고 포장해서


판매해야 한다.



한류 드라마의 비교 우위 판매 전략을 통해


협상에서 주목할 점에 대해 이야기 한다.




자신감으로 무장하라 에서는


콘텐츠 거래시장은 파레토 법칙으로 움직인다,


선판매 전략, 자사 콘텐츠에 대한 자신감의 


중요성을 말한다. 




겸손 vs 자신감?! 에서는


겸손한 태도는 상대방의 호감을 준다.


상대의 말을 경청하고, 의견을 수용하며, 인정하는


태도의 중요성에 대해 이야기 한다.




오랑캐와 오랑캐 에서는


이이제이 전략은 다양한 방식으로 활용된다.


넷플릭스의 한국 진출 전략 등을 통해


비교 경쟁 심리 활용 방법을 소개한다.

 




상대를 춤추게 하라 에서는


협상 교착 상황에서 칭찬과 인정을 통해


계약을 체결한 경험을 소개하면서


사람의 마음을 다루는 방법을 이야기 한다.





풍차의 날개처럼 에서는


협상가에게 어울리는 성향, 협상과 예측 가능성의


관계에 대해 이야기 한다.




친해지되 선을 지켜라 에서는


적정한 거리는 좋은 관계를 유지시킨다.


익숙함에 빠지지 말고, 적정한 선을 지키며


긴장감을 유지하는 노력이 필요함을 이야기 한다.




공감, 그리고 역지사지 에서는


사람은 자신을 이해해주고 공감해주는 사람에게 


마음을 열게 된다.



경청, 상대방과 좋은 관계를 유지하는 법에 대해


이야기 한다.




마음의 여유가 1등 에서는


마음의 여유는 협상의 방향을 주도할 수 있도록 한다.


협상에서 마음의 여유를 얻을 수 잇는 방법을 소개한다.




현명한 여우 에서는



협상의 기술을 사용하기 위한 전제조건에 대해


이야기 한다.

 




3장  맞춤형 응대 에서는


남자 vs 여자, 나이와 직급, 상대방의 성격, 국민성에 따른


협상 응대 방법에 대해 소개한다.



스스로의 장점과 매력을 발산하면서 상대방과 조화를


이루는 것이 좋은 협상임을 말한다.



 


4장  교착 상태 해결 방법 에서는



벼랑 끝 전술, 만만디 전략, 진정성, 후퇴 전략,


미안함을 심어주기, 팃포탯 전략, 마지노선 정하기 등


교착 상태를 벗어나는 전략에 대해 소개한다.





5장  협상을 마무리하는 자세 에서는



협상 마무리 단계에서 상대방에게 승리감 심어주기,


협상은 지속적 파트너십의 유지로 연결되어야 함을


이야기 한다.





멋진 콘텐츠라도 제대로 포장하고 적절한 타이밍에 


소개하지 않으면 제대로 인정받기 어렵다.




한류 드라마가 세계적으로 선풍적인 인기를 끄는 배경에는


해외 각국에 드라마를 소개하고 판매하는 사람들이 있다.




세계 각국 바이어들에게 드라마 판매를 하면서


사용한 협상전략을 사례와 같이 소개하여 


협상에 대해 이해 할 수 있었다.




첫 인상 구축부터 실제 협상까지 단계별 협상 전략,


콘텐츠 시장의 특성을 반영한 협상 전략,


맞춤형 응대, 교착상황 타개, 협상 마무리까지


협상에서 알아야 할 내용들을 꼼꼼이 설명한다.



‘협상’은 상대방의 감정을 건드려야 한다.


"방송국에서 드라마 파는 여자" 에서는


다양한 협상 기술을 통해 상대방의 마음을 효과적으로


이끄는 방법을 소개한다.




좋은 협상은 일방적으로 이익을 얻어 내는 것이 아니라 


양쪽 모두 원하는 가치를 얻어내면서,


지속적 파트너십 관계로 유지되어야 한다는 주장은


새겨 들을만 하다.




딱딱하고 어려운 협상 이론이 아니라


실제 사례를 통해 설명하여 쉽게 이해할 수 있었다.




바이북스와 황상열의 글쓰기 아지트에서


"방송국에서 드라마 파는 여자"를


증정해 주셨다. 감사드린다.


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오페라의 유령
가스통 르루 지음, 이원복 옮김 / (주)태일소담출판사 / 2022년 6월
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30여년 전 오페라 극장에서 벌어진


크리스틴 다에의 납치, 동생 샤니 자작의 실종,


자작의 형 필리프 백작의 사고사.



여배우 크리스틴 다에를 둔 형제의 다툼과


샤니 자작의 광기가 일으킨 비극이라고


사람들은 생각한다.




'페르시아인'으로부터 받은 증거물과


증언들을 통해 오페라의 유령에 대한


잊혀졌던 과거의 기억들이 되살아 나는데......








오페라 극장에는 검은 신사복을 입은 해골 유령이


출몰한다. 유령은 자신을 드러내지 않을 때는


익살스럽거나 불길한 사건을 일으켜 자신의 존재와


다녀갔다는 흔적을 남긴다.




오페라 극장 2층 무대 왼쪽 5번 박스석에는


유령을 위한 전용 좌석을 마련했다는 등


유령에 대한 소문은 사람들 사이에 퍼져간다.





오페라 극장 총감독 드비엔과 폴리니의 퇴임을 


기념하는 마지막 특별 공연일 저녁,


무대장치 기술자 조제프 뷔케는 오페라 극장


지하 3층에서 목을 매단 시체로 발견된다.




당대의 위대한 음악가들이 자신의 곡을 지휘했고


사람들로 가득찬 퇴임 기념 무도회장에서


천사의 목소리로 청중을 전율하게 한 


신인 여배우 크리스틴 다예는 


관객들의 마음을 사로잡고 일약 스타덤에 오른다




무도회장은 샤니 형제도 참석한다.


필리프 백작은 고집스럽게 보이는 이마와 


차가워 보이는 눈빛을 가졌지만 


호감을 주는 인상이며 선량하고 고결한


양심을 가졌다.




20년 터울인 동생 라울은 해군장교다.


어렸을 때부터 알던 크리스틴을 무대에서 


보면서 격렬한 감정에 사로잡힌다.




크리스틴 혼자 있는 오페라 극장 의상실에서


다가서다 어떤 남자와 크리스틴 다예의


대화를 엿듣게 된 라울.



크리스틴이 나간 빈 의상실에는 아무도 없었다.






신임감독 몽샤르맹 과 리샤르 는 


오페라 유령의 요구 사항이 적힌 편지를 받는다.



몽샤르맹 과 리샤르는 오페라 유령의 요구 사항을


무시하고 파우스트 공연을 시작한다.



무대에서 들려오는 두꺼비의 괴음, 오페라 유령의


좌석 안내원 지리 부인의 후임자  머리 위로


떨어진 샹들리에는 비극의 시작을 알리는데.......




크리스틴 과 샤니 형제는 오페라의 유령과


어떤 이야기가 펼쳐질 것 인가.


"오페라의 유령"의 페이지를 흥미있게 넘긴다.







가스통 르루의 "오페라의 유령"은


뮤지컬, 연극, 영화 등으로 잘 알려져 있다.



많이 알려진 작품들은 원본 소설을 


읽어보지 않는 경우가 많다.




"오페라의 유령"은 화려한 오페라 극장 아래


어두운 지하의 흉측한 괴물이 대비되며,



아름다운 크리스틴을 두고 오페라의 유령과 라울이


사랑을 다툼을 통해 인생을 이야기 한다.




"​오페라의 유령"을 뮤지컬이나 영화로 보기 전에


원작을 이해한다면, 원작에서 느끼지 못했던 


새로운 느낌을 받을 수 있을 것이다.





소담출판사와 소담북카페에서


"오페라의 유령"을 증정해 주셨다.


감사드린다.




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멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 - 원하는 것에만 집중해, 당신의 인생을 놀랍게 변화시켜라
박세니 지음 / 마인드셋 / 2022년 4월
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품절


인생을 바꾸는 마인드를 배워보자







책을 선택한 이유




멘탈은 생각하거나 판단하는 정신을 말한다.



자기 암시와 최면을 통해 멘탈을 바꾸고



인생 목표를 성공하는 방법을 알기 위해 


"멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다"를 선택하였다.






"멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다"는 



1장 멘탈은 변화시키면 된다


2장 원하는 것에 확실히 집중하는 방법


3장  돈은 멘탈에서 나온다


4장  인류 출현 이후 가장 성공하기 쉬운 시대


5장  멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다



로 구성되었다.







1장 멘탈은 변화시키면 된다 의



어떤 무의식을 선택할 것인가 에서는


돈은 생각과 연결된다. 무의식의 중요성,


멘탈 훈련을 통해 막연한 상상을 현실로


이룰 수 있음을 말한다.




열정 없는 자의 항변들 에서는


최면 요법을 방해하는 최면 저주, 부정적 자기암시에서


벗어나야 한다.


멘탈과 압도적인 자기 확신이 성공의 길임을 이야기 한다.




상상력이 논리를 이긴다 에서는


멘탈에 대한 기초적인 심리학을 소개한다.


의식에서 무의식으로 확장되는 배움,


상상력과 논리의 관계, 부정적 암시의 문제,


무의식적 상상력을 없애기를 소개한다.




인정, 발전을 위한 필수 조건 에서는


인정은 성공의 주요 자질이다.


타인을 칭찬하기, 인정하고 배우는 


자세의 중요성에 대해 이야기 한다.




가장 큰 문제는 목표가 없는 것이다 에서는


목표가 없는 삶이 가장 무섭다.


목적지에 도달할 수 있는 것은 도착하겠다는


확실한 목표가 있기 때문에 가능한 것이다.



스스로 명확한 목표를 만들고 자기확신으로


인생을 변화시켜야 함을 말한다.




잘될 놈은 잘되고 안 될 놈은 안 된다 에서는


최면 저주에서 벗어나야 한다. 최면을 기반으로 한


교육의 필요성에 대해 이야기 한다.




유유상종의 법칙 에서는


발전을 위해서는 수준 높은 사람과 만나서


자극을 받아야 한다.



당신이 발전할수록 주변 사람들도 성장한다.





2장 원하는 것에 확실히 집중하는 방법 의




원하는 것에만 집중해라 에서는


원치 않는 것을 상상하면 벗어나기 어렵다.


환경과 타인에게 핑계를 돌리고 책임을


전가해서는 안됨을 말한다.




중얼거림도 허투루 하면 안 된다 에서는


에밀쿠에의 자기암시, NASA 안경실험,


자기암시의 필요성을 생각해 본다.


 

많은 사람이 거품과 허례허식에 열광하는 이유 에서는


군중심리, 자기최면에 현혹되지 않기,


자신만의 중요한 가치를 만들고 집중해야 함을


말한다.



의미 없는 편안함에 물들지 마라 에서는


치열하게 자기 삶을 만들어가는 사람은 매력적이다.


편안함과 대접 받으려는 자세는 자신을 망친다.




당신이 생각하는 인류 최고의 발견은? 에서는


자기 최면은 세상의 주인공으로 살아갈 수 있는


강력한 도구이다.


멘탈 교육은 재수생, 보험설계사, 가족 관계,


연인, 건강 등 다양한 부분에서 활용된다.




열정은 최면의 강력한 도구이다 에서는


열정은 멘탈, 인생을 변화 시킨다.


인생은 최면이 되어야 하며, 내면의 신을


깨우기 위해 노력해야 한다.




우리는 인생의 정의를 찾기 위해 살아간다 에서는 


성공하기 위해서는 확실한 인생 정의를


내려야 한다.



인생은 최면, 고도의 집중 상태다.  





3장  돈은 멘탈에서 나온다 의




돈을 벌려고 하면 돈을 벌 수 없다 에서는


최면과 멘탈의 개념이 올바르게 서야 돈을 벌 수 있다.


최면의 시선을 통해 인생의 수많은 문제의 해결책을


쉽게 찾을 수 있을 것임을 말한다.




학습된 무기력증의 늪 에서는


뛰어난 재능을 갖고 있음에도 발휘하지 못하게 하는


학습된 무기력증.



부모의 최면 저주, 지속적 실패 경험 등의 원인과


목표설정의 중요성에 대해 이야기 한다.




돈, 벌고자 하면 벌린다 에서는


돈, 부자에 대한 잘못된 생각을 버려야 한다.


부자를 존경하고 멘탈을 변화해야 부자가 될 수 있음을 


말한다.




몸과 마음은 연결돼 있다 에서는


몸과 마음은 연결되어 있으며 두뇌는 실제와 상상을


구분하지 못한다.


자기암시와 기합의 효과에 대해 이야기 한다.




천재란 누구인가? 에서는


천재는 특정 자극에 몰입하고 실천하면서


절대시간을 확보한 사람이다.



천재가 되기 위해 멘탈을 변화시키겠다는


강력한 의지를 갖고 실천하기를 권한다.





"멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다"의


1장 멘탈은 변화시키면 된다 에서는


무의식, 최면요법, 최면요법을 방해하는


최면 저주, 부정적 자기암시,



타인을 인정하기, 목표의 중요성,


최면 저주에 대해 이야기 하고, 



수준 높은 사람과 만나서 자극을 받을 것을 권한다.




2장 원하는 것에 확실히 집중하는 방법 에서는



자기암시, 자신만의 중요한 가치를 만들고 집중할 것,


편안함을 조심할 것, 자기최면, 열정,



최면과 멘탈의 개념, 학습된 무기력증,


돈, 부자에 대한 잘못된 생각을 버려야 하며,


몸과 마음의 관계, 자기암시와 기합,


천재 되기, 노력, 협상능력, 한계를 대하는 태도,


돈을 버는 방법, 협상능력, 돈과 일의 관계를


설명한다.




4장  인류 출현 이후 가장 성공하기 쉬운 시대 에서는



잘 느끼고 행동하기, 자신을 속이지 말 것,


꾸준함, 현재가 성공하기 쉬운 시대인 이유,


결실에는 대가를 지불해야 하며,


목표 달성을 위한 환경 설정, 부자 마인드,


지혜의 중요성, 자신에 대한 믿음, 


운명을 바꾸기, 행동의 중요성에 대해 이야기 한다.




5장  멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다 에서는



가치관을 정하고 자기암시와 최면으로 성격 만들기,


인간관계, 미래 지향, 긍정적 사고,


배신 당하는 이유, 멘탈과 젊음 유지,



존경하기, 다른 사람 의견에 귀 기울이지 말기,


싫어하는 사람과 잘 지내기에 대해 이야기 한다.




"멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다"는


인생을 성공적으로 살아가기 위한


자기암시와 멘탈 관리에 대해 이야기 한다.



최면 저주, 부정적 자기암시, 학습된 무기력증,


돈, 부자에 대한 잘못된 생각 등을 버려야 하며,




인생의 정의와 목표를 정하고 자기에 대한 믿음,


자기암시와 멘탈 관리를 통해 인생을 변화 시킨다.



자기 최면의 힘을 통해


성격, 운명, 인간관계를 개선해 나가며,


성공 목표를 달성하도록 하는 방법에 대해


생각해보게 되었다.




​마인드셋과 장이지 브랜딩포유 서평단 에서


"멘탈을 바꿔야 인생이 바뀐다"를 증정해주셨다.


감사드린다.


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처음 시작하는 맹자 - 지혜가 꼬리에 꼬리를 무는 인생 공부 슬기로운 동양고전
김세중 지음 / 스타북스 / 2022년 5월
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맹자의 이야기









책을 선택한 이유





맹자는 전국시대 사상가다.




왕도 정치, 호연지기 등으로 잘 알려진




맹자에 대해 알아보기 위해




"처음 시작하는 맹자"를 선택하였다.








"처음 시작하는 맹자"는



1장 도가 바로 눈앞에 있는데 멀리서 찾는다


2장 책만 믿는다면 책이 없는 것만 못하다


3장  천하와 즐거움과 근심을 함께한다


4장  나무 인형을 만든 자는 자손이 끊어진다


5장  일정한 생업이 없는 사람은 일정한 마음이 없다


6장  나는 물고기도 좋고 곰 발바닥도 좋다


7장  가까이 있는 사물이 학문 수양의 원천이 된다


로 구성되었다.






1장 도가 바로 눈앞에 있는데 멀리서 찾는다 의



무리 중에 가장 뛰어나다 (출호기류 발호기췌) 에서는


짐승은 기린, 새는 봉황, 사람은 공자가 으뜸이라 말한다.



매우 여유가 있다 (작작유여), 


그때는 그때고 지금은 지금이다 (차일시, 피일시),


일을 대충대충 하다 (대이화지),


소쿠리에 밥을 담고 항아리에 국을 담다 (단사호장),


도가 바로 눈앞에 있는데 멀리서 찾는다 (도제이이구제원),


도리에 맞으면 도움이 많고 도리에 어긋나면 도움이 적다 (득도다조 실도과조),


적당한 장소를 찾다 (득기소재),


무덤에서 구걸하다 (번간걸여),


자기 자신에게서 잘못의 원인을 찾다 (반구제기),


한 치 길이의 나무도 높은 건물보다 더 높을 수 있다 (방촌지목 고어잠루)


를 이야기 한다.



2장  책만 믿는다면 책이 없는 것만 못하다 의



할 수 없는 것이 아니라 하지 않는 것이다 (비불능야 시불위야) 에서는


태산을 옆에 끼고 북해를 건너 뛰는 것은 할 수 없는 일이다.


어른에게 허리를 굽히는 일을 할 수 없다는 것은


하지 않는 것임을 말한다.



부모의 명령이나 중매쟁이의 말을 듣지 않는다 (부모지명 매작지언), 


부유하거나 가난하더라도 마음을 움직이지 않는다 (부귀불능음 빈천불능이),


적은 인원이 많은 인원을 당해낼 수 없다 (과부적중),


고독한 사람은 의지할 데가 없다 (환과고독),


크고 강한 힘으로 천하가 충만하다 (호연정기),


왜 그렇게 말하는가 (하출차언),


바람 앞의 등불 같다 (급급가위),


집대성한 사람은 조화롭다 (집대성자),


백성을 어렵고 위험한 상황에서 벗어나게 하다 (해민도현),


책만 믿는다면 책이 없는 것만 못하다 (진신서불여무서)


를 소개한다.



3장  천하와 즐거움과 근심을 함께한다 의



단호히 거절하다 (거인어천리지외) 에서는


자신과 다른 의견을 받아들이지 않으면 교만해지고


나쁜 의도를 품은 자들과 아첨하고 참소하는 자들만


모이게 됨을 말한다.




내용은 대체로 구체적이지만 형상과 규모는 비교적 작다 (구체이미),


임금이 신하를 흙이나 풀 같이 보면 신하는 임금을 원수 같이 본다 (군시신여토개 신시군여구구),


군자는 부엌을 멀리한다 (군자원포주),


사람들의 입에 오르내리다 (희자인구),


마음으로 애쓰는 자는 남을 다스리고 힘을 쓰는 자는 남에게 다스림을 받는다

(노심자치인 노력자치어인),


천하와 즐거움과 근심을 함께한다 (낙이천하 우이천하),


정신을 집중하면 문득 깨우친다 (모새돈개),


백성이 가장 귀하고 토지신과 곡신은 그 다음이며 임금은 가장 가벼운 존재이다

(민위귀 사직차치 군위경)


털끝만 한 것까지도 똑똑히 살피다 (명찰추호),


남자와 여자는 서로 물건을 주고받으면 안 된다 (남녀수수불친),


​을 설명한다.




4장  나무 인형을 만든 자는 자손이 끊어진다 의



변변치 못한 자의 용기로는 작은 나라도 섬길 수 없다 (필부지용) 에서는


필부의 용기는 하찮은 것이다. 천하를 주무르고 날뛰는 것을


부끄럽게 생각하는 것이 진정한 용맹임을 말한다.



하늘 아래 왕의 땅이 아닌 곳이 없다 (보천지하 막비왕토),


신뢰할 수 없는 말은 경멸해야 한다 (제동야어),


궁할 때는 자신만 선하게 하고 잘 되면 천하를 선하게 한다 (궁즉독선기신 달즉겸제천하)


남의 호의를 거절하자니 실례 같다 (각지불공),


사람은 모두 요·순임금처럼 될 수 있다 (인개가이위요순),


다른 사람이 물에 빠지면 꼭 자기 때문인 것 같고 다른 사람이 굶어도 꼭 자기 때문인 것만 같다

(인익기익 인기기기)


헌신짝 버리듯하다 (여기폐사),


윗사람이 좋아하면 아랫사람은 더 좋아한다 (상지소호 하필심언),


나무 인형을 만든 자는 자손이 끊어진다 (시작용자 기무후호),


자기 몸을 지키는 것이 가장 중요하다 (수신위대)


를 소개한다.



5장  일정한 생업이 없는 사람은 일정한 마음이 없다 의



공자의 제자를 통해 그분의 덕을 배웠다 (사숙제자) 에서는


맹자는 자사의 문하에서 인의를 배웠다.


스스로 자신을 공자의 사숙제자라 말했다.



하늘이 중대한 임무를 맡기려는 사람에게 고통을 주다 (천장가대임어시인),


하늘의 기회는 땅의 이로움만 못하고 땅의 이로움은 사람의 화합만 못하다

(천시불여지리 지리불여인화)


왕이 좌우만 보고 딴 것만 말하다 (왕고좌우이언타),


부자가 되려면 모질어야 한다 (위부불인),



물고기를 깊은 못에 몰아넣고 참새를 숲 속으로 몰아넣다 (위연구어 위총구작),


남의 비판을 기꺼이 받아들이다 (문과즉희),


일정한 생업이 없는 사람은 일정한 마음이 없다 (무항산자무항심),


조금 낫고 못한 정도의 차이는 있으나 본질적으로는 차이가 없다 (오시보소백보),


부모를 잘 섬기고 공경하는 덕이 있는 자손이다 (효자현손),


진심으로 순종하다 (심열성복)


을 설명한다.




6장  나는 물고기도 좋고 곰 발바닥도 좋다 의



급하게 일을 서두르다 오히려 그릇되게 하다 (알묘조장) 에서는


곡식이 자라지 않는다고 싹을 뽑아 올리면 안된다.


의를 지키는 데는 특정한 목적이 있어서는 안되고


규칙을 어기면서까지 의를 지키면 안됨을 말한다.



한 사람은 가르치고 여러 사람은 떠들며 방해하다 (일부중휴),


매우 인색하다 (일모불발),


자신의 이익을 위해 어려움이나 화를 남에게 떠넘기다 (이린위학),


손바닥 뒤집는 것처럼 쉽다 (이여반장),


간절히 바라다 (인령이망)


나는 물고기도 좋고 곰 발바닥도 좋다 (어아소욕야 웅장역아소욕야),


나무에 올라가 물고기를 찾는다 (연목구어),


한 달에 닭 한 마리를 훔치다 (월양일계),


예전에 했던 일을 다시 하다 (재작풍부),


장창과 같은 소인배는 가까이하지 말라 (장창소인)


을 이야기 한다.



7장  가까이 있는 사물이 학문 수양의 원천이 된다 의



오는 사람 막지 않고 가는 사람 잡지 않는다 (내자불거) 에서는


맹자는 진실로 배우고자 하는 사람들을 제자로 삼았다.


다양한 사람들이 제자로 오면서 문제를 일으키기도 했다.



가까이 있는 사물이 학문 수양의 원천이 된다 (좌우봉원), 


일의 이치를 충분히 추론하다 (충류지진),


백성을 잔인하게 괴롭히다 (솔수식인),


지위는 낮으나 말은 높다 (위비언고),


앞으로 일어날 일들을 미리 알다 (선지선각),


자신의 잘못을 후회하고 허물을 고치다 (자원자애),


도가 지나친 일을 하지 않는다 (불위이심),


봄바람, 봄비와 같은 좋은 교육 (춘풍화우),


남의 장점을 취해 자신의 단점을 보완하다 (취장보단),


성급하게 나서는 사람은 물러서는 것도 빠르다 (진애자 기퇴속)


​을 알아본다.




"처음 시작하는 맹자"는 


맹자의 이야기를 설명하고, 이야기를 이해할 수 있도록


역사상 비슷한 사연이 있는 스토리를 소개한다.



맹자의 사상은 고사성어, 숙어, 상용어, 우화 등으로 익숙하다.


맹자는 공자의 ‘인’ 사상을 발전시키고 인정을 주장하면서


‘백성이 왕보다 중요하다.’는 민본주의 사상을 제시했다.



왕에게 백성이 왕보다 중요하며, 왕은 선함으로 백성을 대하고


백성들과 기쁨을 함께 누려야 한다는 왕도의 철학은


시대를 뛰어넘어 위정자들이 명심해야 할 이야기다.



"처음 시작하는 맹자"를 통해 맹자의 사상에 대해 제대로 


이해할 수 있었다.




스타북스 와 문화충전 서평단에서


"처음 시작하는 맹자"를 증정해주셨다.


감사드린다.




본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로

제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다




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