백 년의 질문, 베스트셀러 필사노트 (양장) - 필사로부터의 질문, 나를 알아가는 시간
김태현 지음 / 리텍콘텐츠 / 2025년 3월
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'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'





통찰을 길러주는 인생 문장





책을 선택한 이유


책을 읽다보면 유독 마음에 드는 문장이 있다.


좋은 문장은 깊은 생각을 하게 하며 자신을 변화시킨다.

베스트셀러 속 명문장의 감돋을 느끼기 위해

"백 년의 질문, 베스트셀러 필사노트"을 선택한다.





1장 좀 더 느리게 걷다 보면 보이는 것들 에서는


인생에서 겪는 모든 경험은 소중한 재산이다.


대체로 무난하고 평범한 날들이 이어지다가,

때로는 행복이 찾아오고, 때로는 불행이 스며든다.


모든 것을 공평하게 만드는 단 하나의 사실은

결국 모든 것이 끝난다는 점이다.


경험은 추억으로 남고 성장시키는 재료가 되지만,

추억도 활용해야만 진정한 가치를 발한다.


불행 속에도 행복의 씨앗은 숨어있다.


인생은 상처 속에서 위안을 찾고 다시 걸음을 내디딜 힘을 얻는다.


용서는 화해가 아니다.


내 마음속의 미움을 내려 놓는 일은

남은 삶을 위해서 할 수 있는 최선의 선택이다.



평안함을 찾는 훈련, 매일이란 바다의 보물섬에서 보물 찾기,

나를 바라보면서 나를 알아가고 나로서 인정해 주기,


사람과의 관계에도 자그마한 여유를 갖기,

길을 걸으며 자신의 존재와 타인들과 세상과의 관계 바꾸기,


교만함을 물리치는 틀렸다고 인정할 수 있는 힘,

미움받는 것이 두려워 자신의 행복을 놓치지 않기를 이야기 한다.





2장 버림을 통해 채움을 얻는 방법 에서는


모든 것은 언젠가 떠나기 마련이다.


소유하면 집착을 품게 되고, 자신을 동일시하기까지 한다.

삶에서 뺄셈이 참아오면 깊은 상실감에 빠지기도 한다.


어떤 것을 잃어도 진정한 나는 달라지지 않는다.

진정한 만족은 나 자신에게서 비롯된다.


많은 사람들이 간 길이 최고의 길은 아니다.

모든 걸 기꺼이 마다하고 비워라.



자신의 경계를 제대로 지키지 못하는 신호,

인생이 불안하고 초조하고 괴로운 이유,


외부의 일에 관심을 기울이고 자기자신을 내려놓기,

가짜로 사는 허무한 삶,


진짜 나를 발견할 수 있는 고독한 사유의 시간,

더 행복해지기 위한 정리의 기술,


욕심과 집착을 내려놓아 소중한 것만 지니기를 이야기 한다.





3장 지친 마음을 보듬어주는 책 속의 한 줄들 에서는


좋은 책은 어렵고 힘든 순간에 곁에 머문다.


작가와 마음을 나누고 공감과 교감의 다리를 놓으면,

책에서 얻은 따스함이 마음을 채우고, 다른 이와 나누면,

책의 가치는 배가 된다.


위로를 받고 위로해주고 싶을 때 한 권의 책 속의 문장은

따스하게 안아주는 친구가 된다.


글은 머리와 가슴에도 새겨진다.

마음 깊숙이 꽃힌 글귀를 바라보며 위안을 얻는다.


단출한 문장 한 줄이 상처를 보듬고 삶의 허기를 달래기도 한다.



사람의 마음속으로 들어가 살아남는 말,

절망 속에서 피어나는 희망,


나를 사랑하기 위한 나를 미워하지 않는 연습,

지금 할 수 있는 일을 착실히 하면서 나로 잘 살기,


조건 없는 사랑을 받을 자격이 되는 존재한다는 사실,

가장 아름다운 꽃을 피우리라는 믿음,


사랑의 환상을 현실보다 더 사랑하는 어리석음을 이야기 한다.




4장 픽션으로 세상을보다 에서는


지식을 다른 사람과 나눈다고 지식이 줄어들지 않는다.

사랑을 베푼다고 해서 사랑이 고갈되거나 사라지는 일은 없다.


사랑하고 사랑받는 것이야 말로 세상에서 가장 큰 행복이다.


소설 속 주인공들의 진정한 사랑의 모습은

인생을 바라보는 새로운 관점을 선사하면서,

삶을 풍요롭게 만든다.



백지이기 때문에 어떤 지도라도 그릴 수 있다.


모든 것에서 자유롭고 가능성은 무한히 펼쳐져 있다.

스스로를 믿고 인생을 여한 없이 피워야 한다.



죽음만이 해결해 주는 삶 속 치열함 싸움,

모든 것은 그저 지나갈 뿐이라는 단 한가지 진리,


치유할 수 없는 사랑하는 것을 잃은 슬픔,

죽음에 대해 갖는 가장 큰 두려움,


괴로움보다 많이 행복할 거라는 미소,

지금의 삶에 머물러 있지 않아도 된다는 홀가분함,


전혀 웅장하지 못한 행복을 이야기 한다.





5장 역사도 인생도 똑같이 반복한다 에서는


인생의 선택의 기로에서, 과거를 알아야 현재를 헤쳐나가고,

미래를 살아갈 용기를 가질 수 있다.


역사의 진정한 쓸모는 더 나은 미래를 만들어가는 데 있다.


과거로부터 전해지는 깊은 통찰과 교훈은

불확실하고 불안한 미래를 붙잡아 준다.



인구는 여전히 늘어나고 많은 인구가 끊임없이 땅을 혹사한다.

지구 온난화는 사막화를 늦추려는 노력에 찬물을 끼얹는다.


신분의 사회적 역할에 기반한 노블레스 오블리주,

물러나야 할 때 물러날 줄 안 역사상 위인들,


초강대국의 패권에 필수 불가결한 관용,

수치심과 정치의 칼날로 왜곡 묘사된 역사,


소유의 집착과 반비례하는 존재와 삶의 소외,

미성숙한 인간과 성숙한 인간의 차이,


분할된 형태의 의식을 발달시킨 인류를 이야기 한다.




6장 미래를 움직이는 인문학 에서는


인문학은 사람을 탐구하는 학문이다.


사람들은 어떻게 살아야 더 의미 있고 풍요로운 삶을

살 수 있는가에 대한 질문을 품는다.


인문학은 현명한 삶을 설계하고, 통찰력 있는 결정을

내리는 데 필요한 힘을 준다.


인문학이 가진 통찰력은 삶을 창조적으로 바꾸는 원동력이 된다.


현실을 살아가는 우리의 마음과 생각의 폭을 넓히고,

깊게 만드는 거대한 힘이다.


인문학은 현재를 비추고, 미래를 움직이는 강력한 등불이다.



현명한 사람들은 문제를 환영한다.

문제에 부딪치고 해결하는 전 과정이야말로 삶의 의미가 담겨 있기 때문이다.


이데올로기 와 문화의 결과물에 지나지 않는 의지와 열정,

인간을 운명의 주인으로 해방시킨 자본주의,


취약함과 고통을 인정하면서 세상과 의미 있는 관계를 맺기,

영원히 존재하는 비물질적인 존재인 영혼,


강요에 굴복하지 않으면서, 삶에 생동감을 주기,

현실에 발붙이고 있으면서도 현실을 살지 못하는 사람,


변화를 원하지 않는 운명, 변화를 원하는 기회에 대한 믿음을 이야기 한다.




7장 꿈과 목표는 어떻게 인생을 바꾸나? 에서는


모든 것은 생각이 만들어낸 결과다.


생각은 에너지 가 되고, 에너지 는 파장을 만들어낸다.

파장은 같은 파장을 끌어당긴다.


자기혁신과 자기개발의 모든 과정은 올바른 목표와 꿈이

있을 때 비로소 빛을 발한다.



꿈과 목표가 만들어가는 세상을 위해서는

진정으로 원하는 것을 생각하고, 믿고, 하나가 된다.


꿈과 목표는 인생을 바꾸는 마법과 같은 힘이다.



주어진 시간은 제한적이다.


소중한 미래를 위한 변화는

가장 중요한 게 무엇인지 정의하는 것에서 시작된다.



열정이 나를 따르게 하는 지혜로운 방법,

하루하루를 알차게 충실하게 보내며 미래를 준비하기,


각자의 생각과 행동에 좌우되는 인생,

희망이 없다고 생각해서 죽는 사람들,


좋은 날을 맞이하게 하는 힘들고 고통스러운 날,

의지와 다짐이 분명한 간절함이 이루는 성취,


세상에 하나밖에 없는 독립적 가치인 독창성을 이야기 한다.




8장 나의 시간을 내가 지배하는 법 에서는


성과 목표에 집중하면 패배감과 열등감이 시선을 흐리게 한다.


어제의 나를 넘어서는 것이 중요하다.

나를 이기는 승리는 한계를 넘어서고, 스스로 설정한 선을

지속적으로 확장해 나갈 찾아온다.



시간은 가장 소중한 자산이며, 성장의 지름길을 열어준다.


자신의 시간을 스스로 지배하는 사람만이 진정한

성장과 성취를 이룰 수 있다.


시간을 어떻게 쓸지 결정하고 통제하는 것은 나 자신이다.



시간과 일정을 결정하고 통제하면서 인생을 보호하기,

현재의 행동과 의사결정의 영향력을 내다보는 시간 전망,


정교하게 설계된 습관의 힘으로 충동적 본성을 다스리기,

창조성과 긴밀하게 연결된 회복 시간,


스스로를 제대로 볼 수 있게 하는 혼자의 힘,

커다란 변화로 이어지는 지속하기,


놀랄 만한 변화를 만들어내는 집중력,

단순하게 정리하며 인생에 빈 시간을 확보하기를 이야기 한다.




9장 미래와 미경험의 세계에 도전하는 힘 에서는


불편함을 감수해야 하는 자기 변화는 늘 도전적이다.


작은 변화에서 시작된 경험이 조금씩 앞으로 나아가게 한다

변화는 당장 실행에 옮기는 작은 행동에서 비롯된다.


변화는 시작하는 용기로부터 온다.

시작이 곧 변화다.


남이 나에게 부여한 특성을 받아들이는 심리학적 카멜레온,

삶을 다른 방향으로 흘러가게 하는 생각, 감정, 행동 바꾸기,


벽에 부딪쳤다고 해서 되돌아가지 않기,

인생을 방해하는 저항의 말을 곧이곧대로 듣지 않기,


하기 싫던 일도 계속하게 되는 작동 흥분이론,

성공의 밑거름이 되는 실수를 통해 배우기,


저항하는 그러나가 만드는 인생의 반전,

자신만의 방법으로 갈매기처럼 날기를 이야기 한다.




10장 인생의 안목과 센스를 기르는 방법 에서는


인터넷으로 답을 찾게 되면서, 책을 뒤지고 머리를 맞대며,

깊게 고민하고 탐구하는 능력을 잃게 된다.


정말로 중요한 인생의 질문이나 방향을 고민할 때,

인터넷 은 깊이 있는 답을 줄 수 없다.


책은 단순히 정보를 주는 도구가 아니다.


책은 생각의 근육을 단련시키고, 사유의 폭을 넓혀주며,

삶의 지혜를 깊이 있게 가르쳐준다.


책은 인생의 나침반이 되어준다.

책과의 만남은 삶의 안목과 센스를 기르는 여정이다.



성공을 준비할 때는 위험을 감수하는 법도 배워야 한다.


위험에 도전해 승리를 맛보는 경험을 쌓지 않고,

운에 맡겨보지 않고는 자신의 능력을 알 길이 없다.


성공 경험을 찾아내어 자신 안에 성공의 인상을 새겨두기,

인문학으로 천재들의 창조적 생각과 만나기,


모든 공부의 시작이 되는 운동,

짧은 글귀가 마음을 녹여주는 독서의 치유 효과,


아는 것이 없다는 것을 들키게 되는 말을 많이 하는 사람,

겉으로 드러내는 메모하기,


존재의 목적을 찾아내고 해결 방법을 도출하는 질문을 이야기 한다.




11장 인간관계에도 정답이 있다면 에서는


삶이라는 한 편의 이야기는 혼자서 써나갈 수 없다.


다른 사람들과의 관계 속에서 배우고, 성장하며, 삶의 깊이를 더해 간다


말은 관계를 열어주는 열쇠이며, 상대방과 나를 연결하는 다리가 된다.

진심이 담긴 말은 매력적인 사람으로 만들어 주고,

진심 어린 대화가 인간관계를 빛나게 한다.


말은 단순한 소통의 도구가 아니라 마음을 담아 전달하는

강력한 힘이다.


기분은 스스로 어찌할 수 없는 것이라면, 태도는 다르다.

좋은 태도를 보여주고 싶다면, 충분히 태도를 선택할 수 있다.


내 탓이지만 자신과 이별할 수 없기 때문에 상대방과 이별하기,

멘탈 뱀파이어 와 관계를 끊고 진정한 나로 돌아오기,


타인의 행동을 오인하는 기본적 귀인 오류,

우정이 끝난 것의 의미,


가슴속에 쌓이는 언어를 조심히 사용하기,

거절 할 때 이유를 분명하게 알리기,


자신과 같은 인간이라는 사실을 확인하면서 다가가기를 이야기 한다.




12장 0.1% 탁월한 사람들의 인사이트 에서는


행복은 성공의 결과물이 아니라 행복한 사람이 더 쉽게 성공을 이끈다.


행복은 결과가 아니라 출발점이다.

행복을 찾기 위해 노력하다 보면, 성공은 자연스럽게 따라온다.


행복을 느낄 수 있는 방법을 찾아내는 순간이

진정한 성공에 가까워지는 길이다.



심심함을 벗어나게 하는 창조,

자기다운 인생을 창조하기 위한 좋은 사람 그만두기,


완벽함에서 벗어나는 감정을 억누르거나 가장하기,

결과를 바꾸는 1도의 관점 전환과 1퍼센트 의 행동 변화,


참견하지 않고 응원하며 가만히 지켜보기,

듣고 싶은 부분만 듣는 관점의 오류,


감정을 숨기기 위해 많이 사용되는 미소,

변덕스럽고, 위선적이며, 탐욕스러운 인간의 본성을 이야기 한다.




13장 돈의 사이클을 만들어내는 부자들의 비밀 에서는


욕망은 끝이 없다.


욕망은 멈춰서 주저앉는 것이 아니라, 주저앉기에 멈춘다.

실패에 좌절해서도 안 되지만, 작은 성공에 만족해서도 안 된다.


성공의 사이클이 완성되면 성공 위에 성공을 더하게 된다.


끝없는 도전과 지속적 노력으로 만들어진 성공의 흐름은

인생을 풍요롭게 가득 채워준다.



부의 진리는 저축하고, 빚을 갚고, 수입의 범위 내에서 생활하는 것이다.


드물게 찾아오는 기회의 순간을 놓치지 않기,

생을 바꾸고 싶다면 신념 체계를 바꾸기,


주식종목 선정이 예술인 동시에 과학인 이유,

성공하지 못하는 남들 하는 대로 따라 하기,


친척이나 친구의 투자 조언을 유의하기,

블록체인 암호화폐가 가져오는 거대한 트렌드 변화,


틀릴 수 있으며, 틀릴 수 있음을 인지하도록 시나리오 설계하기를 이야기 한다.




14장 천재들은 어떻게 사고하는가 에서는


상상력은 창조력과 문제해결력의 뿌리다.


성장과 발전은 기존 지식을 새롭게 연결하고 재해석하는

창의적 사고에서 시작된다.


스마트 기술이 생활을 편리하게 만들면서,

상상력과 창의력은 뒤처질 위험이 있다.


삶을 풍요롭게 만드는 것은 사고력이다.


창의적이고 독창적인 아이디어 는 새로움을 향한 열망에서 비롯된다.

상상력은 무한한 가능성을 열어주며 창조와 혁신의 시작이다.


작업공간을 놀이공간 처럼 만들기,

기발함이라 부르는 다른 사람이 생각하지 못하던 평범한 생각,


사물을 보고 느낀 것을 자신의 언어로 정의하는 사색,

무의식 속에서 발견한 생각을 객관적으로 바라보기,


독창적 영감을 얻기 위해 비슷한 사람들과만 어울리지 않기,

기본을 철저하게 터득하면서 창조하기,


하나를 만들기 위해서 필요한 꾸준히 참는 인내력,

일류들이 고독을 즐기는 이유를 이야기 한다.




"백 년의 질문, 베스트셀러 필사노트"는

인생의 소중한 경험, 욕심과 집착을 버리기,

좋은 글이 주는 힘, 소설 속 명문장,


역사에서 배우는 통찰과 교훈, 인문학의 통찰력,

꿈과 목표의 힘, 시간의 소중한 가치,

변화에 대한 도전, 안생의 방향을 찾는 안목에 대해 다룬다.



인생에서 겪는 모든 경험은 소중한 재산이다.


모든 것을 공평하게 만드는 단 하나의 사실은

결국 모든 것이 끝난다는 점이다.



불행 속에도 행복의 씨앗은 숨어있다.

인생은 상처 속에서 위안을 찾고 다시 걸음을 내디딜 힘을 얻는다.



모든 것은 언젠가 떠나기 마련이다.


어떤 것을 잃어도 진정한 나는 달라지지 않는다.

진정한 만족은 나 자신에게서 비롯된다.



좋은 책은 어렵고 힘든 순간에 곁에 머문다.


위로를 받고 위로해주고 싶을 때 한 권의 책 속의 문장은

따스하게 안아주는 친구가 된다.


단출한 문장 한 줄이 상처를 보듬고 삶의 허기를 달래기도 한다.



지식을 다른 사람과 나눈다고 지식이 줄어들지 않는다.


사랑을 베푼다고 해서 사랑이 고갈되거나 사라지는 일은 없다.

사랑하고 사랑받는 것이야 말로 세상에서 가장 큰 행복이다.



인생의 선택의 기로에서, 과거를 알아야 현재를 헤쳐나가고,

미래를 살아갈 용기를 가질 수 있다.


역사의 진정한 쓸모는 더 나은 미래를 만들어가는 데 있다.


과거로부터 전해지는 깊은 통찰과 교훈은

불확실하고 불안한 미래를 붙잡아 준다.



인문학은 사람을 탐구하는 학문이다.


인문학이 가진 통찰력은 삶을 창조적으로 바꾸는 원동력이 된다.

현실을 살아가는 우리의 마음과 생각의 폭을 넓히고,

깊게 만드는 거대한 힘이다.


인문학은 현재를 비추고, 미래를 움직이는 강력한 등불이다.



생각은 에너지 가 되고, 에너지 는 파장을 만들어낸다.

파장은 같은 파장을 끌어당긴다.



꿈과 목표가 만들어가는 세상을 위해서는

진정으로 원하는 것을 생각하고, 믿고, 하나가 된다.


꿈과 목표는 인생을 바꾸는 마법과 같은 힘이다.


소중한 미래를 위한 변화는

가장 중요한 게 무엇인지 정의하는 것에서 시작된다.



어제의 나를 넘어서는 것이 중요하다.


나를 이기는 승리는 한계를 넘어서고, 스스로 설정한 선을

지속적으로 확장해 나갈 찾아온다.


자신의 시간을 스스로 지배하는 사람만이 진정한

성장과 성취를 이룰 수 있다.




작은 변화에서 시작된 경험이 조금씩 앞으로 나아가게 한다

변화는 당장 실행에 옮기는 작은 행동에서 비롯된다.


변화는 시작하는 용기로부터 온다.

시작이 곧 변화다.



정말로 중요한 인생의 질문이나 방향을 고민할 때,

인터넷 은 깊이 있는 답을 줄 수 없다.


책은 단순히 정보를 주는 도구가 아니다.


책은 인생의 나침반이 되어준다.

책과의 만남은 삶의 안목과 센스를 기르는 여정이다.




삶이라는 한 편의 이야기는 혼자서 써나갈 수 없다.


말은 관계를 열어주는 열쇠이며, 상대방과 나를 연결하는 다리가 된다.


말은 단순한 소통의 도구가 아니라 마음을 담아 전달하는

강력한 힘이다.



행복은 결과가 아니라 출발점이다.


행복을 느낄 수 있는 방법을 찾아내는 순간이

진정한 성공에 가까워지는 길이다.



욕망은 끝이 없다.


성공의 사이클이 완성되면 성공 위에 성공을 더하게 된다.

끝없는 도전과 지속적 노력으로 만들어진 성공의 흐름은

인생을 풍요롭게 가득 채워준다.




상상력은 창조력과 문제해결력의 뿌리다.


성장과 발전은 기존 지식을 새롭게 연결하고 재해석하는

창의적 사고에서 시작된다.


삶을 풍요롭게 만드는 것은 사고력이다.



"백 년의 질문, 베스트셀러 필사노트"는

베스트셀러 속 명문장을 필사 하면서,

질문을 통해 문장의 의미를 생각하게 한다.


다양한 인생의 통찰이 담긴 명문장을 읽고 쓰면서,

삶의 방향을 찾고 자신을 변화시킬 수 있다.


책 속에 있는 많은 글을 읽어도 인상에 남는 문장은 많지 않다.

인상에 남는 글도 금새 기억에서 휘발되기 마련이다.


좋은 문장을 직접 필사하면서 의미를 깊이 생각하면,

글의 내용을 깊이 생각하게 된다.


문장과 관련된 질문에 대한 답을 깊이 생각하다 보면,

인생의 깊은 의미를 깨닫게 된다


삶에 대한 다양한 주제를 담은 베스트셀러 속 좋은 문장은

자신만의 삶의 의미를 깨닫게 된다.


책에서 좋은 글을 첮기는 쉽지 않다.

수많은 베스트셀러 속에 담겨진 지혜의 글을 읽으면서,


미래를 헤쳐나갈 수 있는 지혜를 키우면서,

복잡한 인생을 헤쳐나갈 자신만의 나침반을 갖추게 된다.



"백 년의 질문, 베스트셀러 필사노트"는

시대를 넘어도 가치가 빛나는 베스트셀러 속 명언을 통해,

인문학적 소양을 키우면서, 시대를 넘어도 의미가 변치 않는

나의 본질을 찾아가면서, 자신의 인생을 살 수 있도록 돕는다.


리텍콘텐츠 와 컬처블룸 서평단에서

"백 년의 질문, 베스트셀러 필사노트"를 증정해주셨다.

감사드린다.


#백년의질문베스트셀러필사노트 #리텍콘텐츠 #김태현 #서평 #컬처블룸 #컬처블룸서평단


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언제까지 흘러가는 대로 살 것인가 - 마흔부터 인생의 밀도를 높이는 6가지 방법
정선용(정스토리) 지음 / 테라코타 / 2025년 2월
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'이 리뷰는 테라코타 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'




중년의 인생 설계





책을 선택한 이유


순간의 선택이 10년을 좌우한다는 옛 광고 문구는

선택의 중요성을 잘 말해준다.


오늘의 선택은 미래의 삶을 결정한다.


삶의 방향성을 생각해 보기 위해

"언제까지 흘러가는 대로 살 것인가"를 선택한다.





"언제까지 흘러가는 대로 살 것인가"는


PART 1 흘러가는 대로 사느라 마흔의 시간을 낭비하지 않는 법

PART 2 오십에 다시 그리는 10년 인생 지도


로 구성되었다.




PART 1 흘러가는 대로 사느라 마흔의 시간을 낭비하지 않는 법 에서는


마흔에 흔히 하는 실수는 결과에 초점을 맞춰 과정에서 얻는 성장을 놓친다.


일과 월급의 가치를 새로운 세상을 볼 수 있다.


월급은 막강한 힘을 가지는 고정 소득이다.

저축을 통해 종잣돈을 만들어 투자해야 부의 크기를 키울 수 있다.


고정적으로 들어오는 월급의 장점을 충분히 발휘해서 재테크 를 해야 한다.



명함은 사회적 존재를 증명하는 증표다.


퇴직 이전에 명함이 아닌 이름 석 자로 자신을 증명하는 수단을 찾아야 한다.

명함을 나만의 인생의 길 위에 새길 수 있어야 한다.



나이가 들어갈수록 좁고 깊은 인간관계를 만들어야 한다.


퇴직 이전에 친근하고 밀접한 관계를 맺어 놓아야 든든하다.



자격증은 평생의 일자리를 제공하는 동아줄이다.

퇴직 이후 삶의 시간을 채워울 수 있는 취미도 필요하다.


퇴직 연도 연봉 수준의 비상금을 가지고 있어야 하며,

식단 조절과 운동 습관의 틀을 만들어야 한다.



자산과 직업이 있어야 삶을 지탱할 수 있다.


비자발적 퇴직자들의 삶은 팍팍하다.

재취업 시장에서 받아 줄 수 있는 적합한 일자리는 매우 부족하다.


퇴직 준비는 최소 40대에 시작해야 한다.


당장 퇴직할 것처럼 일하고 공부해야 한다.

월급쟁이의 유한한 직장생활에 더욱 최선을 다해야 한다.


월급쟁이에게 주어진 문제가 객관식이라면 퇴직 이후는 주관식이다.

직장생활이 메커니즘 이라면, 직장 밖은 열린 공간이다.

월급쟁이는 협력으로 성과를 만들어 가지만, 퇴직 이후는 각자도생이다.


오십 이전 월급쟁이는 재테크, 글쓰기, 취미가 되는 일을 찾아야 한다.



가난한 월급쟁이로 시작해서 자산가로 퇴직하기 위해서는

직장생활을 열심히 하고, 절약하며, 부자가 되는 공부를 한다.



부자 공부를 통해서 경제적 자립을 이룩하는 자산을 만들고,

자산을 토대로 부자로 성장하고, 부를 유지할 수 있다.


경제학과 경영학은 경제적 삶을 안내하는 역할을 하지 못하며,

부자 공부를 통해서 한계를 극복할 수 있다.


퇴직 이전에 경제적 자립을 이루어야 한다.

부자 공부는 월급쟁이가 경제적 자립의 길로 가는 법을 제시해 준다.



경제학이 세계 지도, 경영학이 한국 지도라면, 부자 공부는 마을 지도다.

부자 공부는 일상을 살아가면서 경제적 판단을 내리는 과정이다.


개인이 감당할 경제적 고난은 소득, 지출, 저축, 대출, 투자 문제며,

사회가 감당할 경제적 고난은 물가, 금리, 임금, 환율, 경제성장이다.


경영학과 경제학 지시에 부자 공부를 통한 현실 지식을 보태서,

부자가 되기 위한 경제적 목표로 나아간다.



부자의 조건은 부의 시간, 부의 장소, 부의 재능이다.

부자 공부는 부의 시간과 장소, 부의 자질을 키우는 공부다.


부자의 길로 가는 사람들은 생산 중심이며, 시스템 을 만들고,

자기만의 부의 지도를 그릴 수 있다.



자산과 유전보다 생활 습관의 대물림이 더욱 중요하다.


근로 소득은 나이를 먹어 갈수록 자리가 줄어드는 시장이다.

소득 시장의 구조를 정확하게 이해해야 돈을 벌 수 있다.



현명한 지출 관리는 소유한 물건의 쓸모를 잘 사용한다.


미래 소득을 현재의 지출에 가져다 쓰는 부분을 막고,

현명한 지출 관리를 위해 푼돈부터 관리하며,

충동 소비 욕망을 통제할 수 있어야 한다.



저축은 진정한 수익이며, 원금을 쌓아서 지키는 수단이다.

목돈은 투자 위험성을 줄이는 역할을 한다.


투자는 목돈으로 해야 한다.


대출은 고도의 금융 감각을 요구하는 영역이다.

투자를 위한 대출, 불변 자산 투자, 저금리 대출,

고정 소득이 있을 때 대출한다.


부자는 불변하는 자산 가치를 많이 가지고 있다.

투자를 활용해서 부자가 되고, 지출과 저축으로 돈을 모은다.



글쓰기는 자기계발의 최고 수단이다.


퇴직 이전에 경력 개발에 많은 힘을 쏟아야 한다.

말맛, 글맛, 책 맛을 담아내는 글쓰기 전략을 세워야 한다.


글쓰기는 짧게, 명확하게, 그림같이 써야 한다.

좋은 글을 쓰려면 좋은 사람이 되고, 전문가가 되며, 예술가가 되어야 한다.


선명한 주제, 독자의 가슴을 향하기, 강렬한 첫문장과 인상적 끝 문장,


경험 묘사, 어순 일치, 문장 당 하나의 의미, 짧은 단문,

자기만의 문체, 글의 소재, 문장 가독성 등 글쓰기 방법을 설명한다.


글쓰기는 자신과 자기 삶을 비추는 우수한 거울이다.



직장 안에는 창업 아이템이 쌓여 있다.


직장 내의 네트워크 를 활용하고, 회사의 사업을 살펴보면서,

사업 아이템 을 구상할 수 있다.


창업 자본금은 투자받기, 여유 자금으로 자기 자본금을 활용하기,

사업 운영 자금 설계, 사업 시스템 설계 등이 필요하다.



퇴직 후에 창업하고 싶다면 퇴직 전 대출을 없애고,

창업하기 위한 자본 마련 대책을 가지고 있어야 한다.


회사의 생리적 특성을 몸으로 익히는 것도 자기계발 공부다.



자격증은 능력을 사회적으로 증명하는 증표다.


공부는 머리로 하는 것이 아니라 몸으로 한다.

오십이 넘으면 과잉 학습보다 반복 학습이 효과적이다.


효과적 반복 학습은 정해진 시간과 장소에서 반복한다.

퇴직 전은 자격증을 공부할 수 있는 최적의 시기다.



마흔에 사회 경제적 위치를 되짚어 보아야 한다.


몸의 건강, 뇌의 건강, 마음의 건강을 지키는 공부가 필요하며,

개인의 사회, 경제적 생활의 위치를 바로 세워야 한다.



퇴직한 사람에게도 일터 같은 놀이터가 있어야 한다.


일과 놀이를 하나로 연결하기 위해서는,

그냥 시작하고, 성공 모델을 만들며, 열린 마음을 보탠다.


삶에 영향을 미치는 행동을 용도와 형태로 구별하고,

인과관계에 의해서 직시할 수 있어야 한다.


일은 노고가 담긴 인간 활동이며,

놀이는 생존 활동과 일을 제외한 활동이다.


그냥 해보는 단순 시도는 일을 놀이로 만든다.

성과를 만드는 사람은 다양한 변수를 온몸으로 느끼며 일한다.


일과 놀이를 하나로 만드는 사람들이 전문가가 된다.



행운 없이 성공하기 어렵다.


실력만이 통제할 수 있는 유일한 독립변수며,

실력을 먼저 갖추고 행운을 기다려야 한다.


실력이 쌓이면 퇴직 이후 일에서 주도권을 가질 수 있다.


실력을 키우는 것은 한계를 극복하는 힘겨운 과정이다.

실력을 갖춘 사람에게 일은 꿈의 실현이기도 하고 취미이자 놀이다.




PART 2 오십에 다시 그리는 10년 인생 지도 에서는


오십은 인생의 전환기다.


마흔 초반까지가 퇴직 준비를 할 수 있는 마지막 기회다.

퇴직의 시련을 막는 현명한 통찰을 키워야 한다.


마흔 이후부터는 느린 배움이 효과적이다.

필요한 것 중 하나를 선택하고 집중해야 한다.


퇴직이라는 전환점을 위한 현실적 공부와 선택을 위한 공부가 중요하다.



퇴직은 오십 이후 삶의 모양을 가르는 거대한 전환점이다.


오십에 퇴직하면 정체성에 대한 혼란을 겪는다.


국민연금 고갈은 예정되어 있으며,

각자도생으로 살아남아야 하는 상황이 된다.



좋은 습관은 시간을 통제하는 가장 효율적인 방법이다.

몰입은 심리적 시간을 통제하는 방법이다.


좋은 습관과 몰입 능력은 퇴직 이후 삶에서 꼭 필요하다.


시간을 통제하는 가장 위대한 방법은 오늘을 사는 것이다.


습관은 시간을 내 편으로 만드는 방법이다.


글은 나를 비추는 가장 선명한 거울이다.


분명한 습관, 매력적 습관, 쉬운 습관, 만족스러운 습관은

극적인 변화를 만든다.



생활 루틴 은 위대한 성과로 연결된다.


반복 속에 생활 루틴 을 통해서 삶의 충실함을 높여야 한다.

루틴 으로 짜인 하루의 습관은 삶의 체력을 단단하게 기른다.



아무리 좋은 습관이라도 적합하지 않으면 좋은 습관이 아니다.


지루한 시간을 견딜 수 있고, 명확한 계획과 목표를 가지며,

시간을 관리하고, 과정을 중시한다.



퇴직자는 건강 관리가 중요하다.

건강한 식단은 체력 관리에 가장 중요한 축이다.



퇴직자의 건강을 위해 숙면이 중요하다.

고통을 이겨 내는 혼자 지내는 시간이 필요하다.



삶의 의미가 있다는 것은 의미를 추구하는 것과

의미를 발견하는 것으로 나누어질 수 있으며,


마음에서 작은 것의 의미를 발견하는 것이

건강한 신체적 자립을 이루는 방법이다.


퇴직 이후에는 어린 친구, 낯선 장소, 새로운 지식을 접해야 한다.



글쓰기는 삶의 감각을 예민하게 깨운다.

글쓰기를 통해서 삶의 감각을 살려 내는 노력을 한다.



나이 먹고는 탐하지 말아야 할 것을 탐하지 말며,

손, 귀, 눈, 가슴의 감각을 키우기 위해 노력해야 한다.



퇴직은 고통이다.


굴욕의 시간을 지워내며, 의미 없이 집에서 온종일

보내는 것은 정말 고통스럽다.


가족은 퇴직 이후의 삶도 버틸 수 있는 무게 중심추다.

애증을 뛰어넘는 연대감을 찾아야 한다.



전원생활의 허상에서 벗어나야 한다.


퇴직자는 도시 속에서 인간관계를 다시 정립할 수 있어야,

전원으로 가서도 적응할 수 있다.



퇴직 이후에는 뒤에 설 준비를 해야 한다.


뒷것으로 물러나는 순간 더욱 단단해지고,

앞것으로 살고자 발버둥 치는 마음을 내려놓으니

고독도 내 편이 된다.


외로움 속에서 내면은 단단한 다이아몬드 가 된다.

고독은 본연의 나로 존재하는 것이다.


"언제까지 흘러가는 대로 살 것인가"는

마흔의 삶의 자세, 오십의 인생 계획을 다룬다.



마흔에 흔히 하는 실수는 결과에 초점을 맞춰 과정에서 얻는 성장을 놓친다.


고정적으로 들어오는 월급의 장점을 충분히 발휘해서 종잣돈을 만들어

재테크 를 해야 한다.


퇴직 이전에 명함이 아닌 이름 석 자로 자신을 증명하는 수단을 찾아야 한다.


나이가 들어갈수록 좁고 깊은 인간관계를 만들어야 한다.

자격증은 평생의 일자리를 제공하는 동아줄이다.


퇴직 연도 연봉 수준의 비상금을 가지고 있어야 하며,

식단 조절과 운동 습관의 틀을 만들어야 한다.


퇴직 준비는 최소 40대에 시작해야 한다.


직장생활에 더욱 최선을 다해야 한다.

월급쟁이는 협력으로 성과를 만들어 가지만, 퇴직 이후는 각자도생이다.


오십 이전 월급쟁이는 재테크, 글쓰기, 취미가 되는 일을 찾아야 한다.


퇴직 이전에 경제적 자립을 이루어야 한다.

부자 공부는 월급쟁이가 경제적 자립의 길로 가는 법을 제시해 준다.


부자 공부는 일상을 살아가면서 경제적 판단을 내리는 과정이다.


부자의 조건은 부의 시간, 부의 장소, 부의 재능이다.

부자 공부는 부의 시간과 장소, 부의 자질을 키우는 공부다.


부자의 길로 가는 사람들은 생산 중심이며, 시스템 을 만들고,

자기만의 부의 지도를 그릴 수 있다.


부자는 불변하는 자산 가치를 많이 가지고 있다.

투자를 활용해서 부자가 되고, 지출과 저축으로 돈을 모은다.



글쓰기는 자기계발의 최고 수단이다.


글쓰기는 짧게, 명확하게, 그림같이 써야 한다.

좋은 글을 쓰려면 좋은 사람이 되고, 전문가가 되며, 예술가가 되어야 한다.


퇴직 후에 창업하고 싶다면 퇴직 전 대출을 없애고,

창업하기 위한 자본 마련 대책을 가지고 있어야 한다.


퇴직 전은 자격증을 공부할 수 있는 최적의 시기다.



일과 놀이를 하나로 만드는 사람들이 전문가가 된다.


일과 놀이를 하나로 연결하기 위해서는,

그냥 시작하고, 성공 모델을 만들며, 열린 마음을 보탠다.


실력을 갖춘 사람에게 일은 꿈의 실현이기도 하고 취미이자 놀이다.



오십은 인생의 전환기다.


마흔 이후부터는 느린 배움이 효과적이다.

필요한 것 중 하나를 선택하고 집중해야 한다.


퇴직이라는 전환점을 위한 현실적 공부와 선택을 위한 공부가 중요하다.



퇴직은 오십 이후 삶의 모양을 가르는 거대한 전환점이다.


좋은 습관과 몰입 능력은 퇴직 이후 삶에서 꼭 필요하다.


습관은 시간을 내 편으로 만드는 방법이다.

루틴 으로 짜인 하루의 습관은 삶의 체력을 단단하게 기른다.


퇴직자는 건강 관리가 중요하다.

건강한 식단은 체력 관리에 가장 중요한 축이다.


삶의 의미가 있다는 것은 의미를 추구하는 것과

의미를 발견하는 것으로 나누어질 수 있으며,


퇴직 이후에는 어린 친구, 낯선 장소, 새로운 지식을 접해야 한다.



글쓰기는 삶의 감각을 예민하게 깨운다.


가족은 퇴직 이후의 삶도 버틸 수 있는 무게 중심추다.

애증을 뛰어넘는 연대감을 찾아야 한다.



전원생활의 허상에서 벗어나야 한다.

퇴직 이후에는 뒤에 설 준비를 해야 한다.


외로움 속에서 내면은 단단한 다이아몬드 가 된다.

고독은 본연의 나로 존재하는 것이다.



평균 수명이 길어지면서 노년의 삷은 길어졌다.


시대가 달라졌지만 생각은 변하지 않고 있다.

변하지 않는다면 변화에 따라가기 어렵다.


퇴직을 하고 자신의 자리를 찾지 못한다면,

노후의 긴 인생은 힘든 고난의 시대가 된다.


중년은 지나온 인생을 점검하고 변화에 대처할 수 있는 때다.



"언제까지 흘러가는 대로 살 것인가"는

최고의 자기계발 도구 글쓰기,

생활의 건강을 위한 일의 정립,

시간의 효율성을 키우는 습관 공부,

신체의 건강을 위한 체력 공부,

인간관계의 자립를 위한 고독 공부를 제안한다.


인생의 변화는 거부할 수 없다.


변화의 방향을 미리 이해하면서 준비해야 한다.

중년은 퇴직 등 인생의 중요한 변화가 이루어진다.


"언제까지 흘러가는 대로 살 것인가"는

중년의 변화의 시기를 현명하게 살아가면서,

노년의 인생을 살아갈 수 있도록 준비하게 한다.


테라코타 에서 "언제까지 흘러가는 대로 살 것인가"을 증정해주셨다.

감사드린다.


#언제까지흘러가는대로살것인가 #마흔부터인생의밀도를높이는6가지방법

#테라코타 #정선용 #서평


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나의 첫 와인 공부 - 개정판
신규영 지음 / 한국경제신문i / 2025년 3월
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'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'




와인을 즐기기 위한 기초 지식



책을 선택한 이유


만화 신의 물방울 이 전 세계적으로 선풍적 인기를 끌면서,

한국에도 와인 열풍이 분다.


화려한 한국 와인 의 전성기는 사라졌지만,

생소한 와인 을 전 국민이 알게 한다.


와인 에 대해 알아보기 위해 "나의 첫 와인 공부"를 선택한다.



"나의 첫 와인 공부"는


1장 와인과 친해지기

2장 와인을 좀 더 알아보기

3장 와인과 사람 그리고 행복


으로 구성되었다.




1장 와인과 친해지기 에서는


와인은 기포, 색상, 단맛, 무게로 구분한다.


스파클링 Vs 스틸 와인, 화이트Vs 로제 Vs레드 와인,

스위트 Vs 드라이 와인, 풀 바디 Vs 미디엄 바디, 라이트 바디 와인 을 설명한다.


지구상에는 수백 가지 포도 품종이 있다.

레드 와인, 화이트 와인에 사용되는 주요 포도 품종을 알아본다.


식용 포도는 설탕이나 소주를 섞어 발효하며,

양조용 포도는 껍질에 효모가 있어 홀로 발효가 된다.


양조용 포도각 재배되는 나라를 기준으로 유럽지역을 구세계,

기타 지역을 신세계로 나눈다.


구세계와 신세계 와인의 특징에 대해 설명한다.


와인 향은 다양하다.

아로마 향, 부케 향, 빈 잔 향을 설명한다.


스크류우, 와인 따개 는 와인을 따는 도구다.

코르크 마개를 중간에 찍어서 오른쪽으로 돌리면서

양쪽 끝이 올라가면 누른다.


소믈리에용 와인 따개로 쉽게 와인을 따도록 연습한다.

와인을 따는 방법을 알아본다.


와인을 받을 때 테이블 에 잔을 놓으면 된다.

윗사람이 따라줄 때는 검지와 중지를 벌려서 잔 밑에 살짝 갖다대준다.


에티켓 을 잘 모르는 분이 따라줄 때는 두 손으로 와인을 받는다.


와인을 따를 때는 잔의 1/5 정도만 따르고 나서, 병 끝을 돌려준다.

와인을 따를 때는 허리를 펴고 한 손으로 따른다.


린넨 을 반대 팔에 두르는 이유는 따르고 나서 병에 묻은 와인을 닦기 때문이다.


와인 잔 건배하기, 와인 가격, 프랑스 와인 등급, 이탈리아 와인 등급을 설명한다.




2장 와인을 좀 더 알아보기 에서는


와인 은 발효시킨 모든 술을 뜻하고,

좁은 의미의 와인 은 포도 로만 발효시킨 술을 뜻한다.


양조용 포도로 만든 와인 은 제한적으로 제배되기 때문에

전세계에서 수입해서 먹는 특성이 있다.


레드 와인 은 항산화 작용, 심혈관계에 좋으며,

대장을 깨끗하게 해준다. 와인 은 반주 효과가 있다.


와인 섭취 후 몸에서 24시간 이내에 다 빠져버리기 때문에

매일 음식처럼 적정량을 먹어주면 건강에 좋다.


메독 그랑크뤼 와인 61개는 필자의 와인 버킷리스트 다.


나폴레옹 3세의 지시에 의해 와인 등급이 매겨진다.

매독 지역을 중심으로 61개 그랑크뤼가 탄생하고,

와인의 거래가격, 품질 기준으로 1등급에서 5등급으로 분류한다.



소믈리에, 와인 웨이터 는 식품에 독이 있는지 상태를 확인하는 데서,

와인 서비스 전담 직업으로 발전한다.


소믈리에 는 단골손님의 취향을 파악하고, 와인에 대한 의견을 교환하며,

손님의 즐거운 식사를 돕는다.


와인 종주국 프랑스 는 와인 양조용 포도가 자라기에 좋은 토양과 기후를 가진다.


프랑스 와인 은 원산지 통제 명칭 AOC 제도를 확립해서,

포도 재배장소의 위치와 명칭을 관리해 오고 있다.



이탈리아 는 세계 제일의 와인 생산국이다.


로마시대 이전부터 와인을 만들고 식품으로 취급해 품질 관리에 주의를 기울이지 않는다.

이탈리아 와인의 명성을 회복하기 위해 DOC 제도를 도입한다.


스페인 포도밭은 세계에서 가장 넓지만, 단위 면적당 생산량이 적어

와인 생산량은 세계 3위를 차진한다.


DO라는 원산지 통제제도를 실시하고, 새로운 품종을 도입해서

우수한 와인을 생산하기 위해 노력한다.


독일은 날씨가 춥고 일조량이 많지 않아 주로 화이트 와인 을 생산한다.


포도밭으로 등급을 정하지 않고, 수확 때 포도의 숙성도에 따라 등급을 정한다.

기후의 영향을 많이 받기 때문에 빈티지 가 특히 중요하다.


미국의 와인 산업은 최근 비약적 성장을 한다.


기술 혁신과 마케팅 에 뛰어나며, 현대적 설비를 갖추고,

대량 생산을 하는 곳이 많다.


대부분 캘리포니아 주에서 생산되며, 세계적 품질의 와인을 생산한다.



칠레 의 레드 와인은 가성비 와인이다.


프랑스 의 영향을 많이 받았고, 까르메네르 로 만든 부드러운 맛의

와인은 한국에도 널리 알려진다.



호주 와인은 영국이 가장 큰 수출 시장이다.


호주 와인은 대부분 상표에 포도 품종을 표시한다.

전통적으로 두 가지 이상의 품종을 혼합하는 블렌딩 와인이 많다.


신세계 와인 생산국은 와인 라벨 표기가 나라마다 조금씩 다르다.

라벨 에 표기되는 내용에 대해 알아본다.


와인 구매, 와인 주문, 와인 주요 용어, 와인 보관 방법,

와인 의 정의에 대해 설명한다.




3장 와인과 사람 그리고 행복 에서는


와인 과 친해지는 제일 좋은 방법은

다양한 와인을 마셔 보는 것이다.


와인 한 병을 혼자 다 마시기에는 많기 때문에

와인 마니아 들과 동호회를 만들어 정기적으로

많은 와인을 맛보는 것도 좋은 방법이다.


회사 내 와인 동호회를 만들면 직원 간의 유기적

관계에 힘입어 업무추진이 원활하게 되는 장점이 있다.


회사 외의 와인 동호회는 다양한 직업을 갖고 있는

사람들과의 만남으로 각종 간접경험을 많이 할 수 있다.


혼자만의 시간보다 회사 내외의 좋은 사람들과의

만남을 통해 정신적 건강과 육체적 건강에 도움이 된다.


와인 동호회 운영에 대한 기본 원칙,

동호회에서 와인을 마시는 순서,

비즈니스 에 필요한 와인 에티켓,


와인 동호회 회원 교류, 와인 모임과 신뢰성,

와인 선물 고르기, 스토리 있는 와인,


와인 리스트 보는 법, 와인 전망에 대해 설명한다.



와인은 오랜 역사를 지닌 술이다.


세계 각국에는 다양한 와인들이 존재하므로

와인을 제대로 공부하기란 쉽지 않다.


와인에 대한 지식을 많이 아는 것만이

와인을 즐길 수 있는 것은 아닐 것이다.


와인에 대해 꼭 필요한 정보를 숙지하면서,

자신만의 와인을 고르는 노하우를 익히는 것이 현명할 것이다.



"나의 첫 와인 공부"는 와인 의 기초 정보, 와인 정보 파악,

와인 동호회 운영, 와인 에티켓 을 다룬다.


포도 품종, 생산국, 주요 산지, 등급 등에 따른

와인 의 다양한 종류를 이해하면서,

와인의 기초적 특성을 이해할 수 있다.


와인 에 대한 기본적 내용을 충분히 이해한다면

자신에게 맞는 와인 을 선택할 수 있고,

와인을 더욱 잘 즐길 수 있을 것이다.


"나의 첫 와인 공부"는 와인을 즐기기 위해서

꼭 필요한 핵심 정보를 위주로 안내하면서,

자신만의 와인을 선택할 수 있도록 돕는다.


두드림미디어 와 컬처블룸 서평단에서 "나의 첫 와인 공부"를 증정해주셨다.

감사드린다.


#나의첫와인공부 #두드림미디어 #서평 #신규영 #서평 #컬처블룸 #컬처블룸서평단




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선명한 세계사 2 - 전쟁과 혁명의 시대 선명한 세계사 2
댄 존스.마리나 아마랄 지음, 김지혜 옮김 / 윌북 / 2025년 4월
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'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'




현대의 근간을 세운 광풍의 시대





책을 선택한 이유



양차 세계대전은 단순한 전쟁이 아니다.


공산주의의 등장, 제국주의의 쇠퇴, 글로벌 산업구조,

초강대국 미국의 달러 패권 등 현대의 근간이 성립된 시대다.


현대 사회의 성립 과정을 알아보기 위해 "선명한 세계사 2"를 선택한다.





1장 1910s 전쟁과 혁명 에서는


멕시코 전쟁 영웅 포르피리오 디아스 대통령은 독재를 하면서

근대화와 국가의 부를 달성하면서 임기를 늘리려 하자,

혁명과 내전이 발생한다.


판초 비야 는 카리스마 넘치는 도적이자 바람둥이였으며,

자유의 투사로 게릴라 투쟁에 가담한다.


판초 비야 는 뉴멕시코를 침공했고,

미군의 강력한 추적을 피해 다닌다.


새 헌법이 공포되면서 멕시코 혁명이 해결되자,

혁명 지도자들의 대학살이 일어나면서, 판초 비야는 암살 당한다.



광서제가 갑자기 세상을 떠난 후, 배후자로 보이는 서태후도 죽는다.

푸이 는 마지막 황제로 퇴위하고, 남은 생애 동안 권력의 노리개가 된다.


로버트 팰컨 스콧 대장의 테라노바호 남극 원정,

세상을 충격에 빠트린 타이타닉호 침몰, 모더니즘 발레 봄의 제전,

제1차 세계대전 도화선이 된 프란츠 페르디난트 대공 암살,


영국과 프랑스군이 독일군과 대치한 서부전선,

대영제국 전세계 전선에 배치된 인도군,

최고의 에이스 조종사 붉은 남작 만프레트 폰 리히토펜,


동아시아에서 벌어진 제1차 세계대전,

영국 내각을 실각 위기로 내몬 갈리폴리 침공,

역사상 가장 많은 전함이 동원된 유틀란트해전,


제1차 세계대전을 후방 지원한 여성의 역할,

러시아 역사에서 가장 기이한 인물 라스푸틴,

러시아제국의 결정적 승기를 제공한 솜전투,


대규모 탱크로 전쟁의 개념을 바꾼 캉브레전투,

흑인만으로 편성된 부대 할렘 헬파이터,

로마노프 일가의 참혹한 죽음,


제1차 세계대전 정전과 제2차 세계대전을 일으킨 평화조약,

인류 역사상 가장 치명적인 전염병 스페인 독감에 대해 이야기 한다.




2장 1920s 광란의 20년대 에서는


블라디미르 레닌 은 볼세비키 혁명의 배후 지도자로

로마노프가를 잔혹한 죽음으로 이끈다.


레닌 은 소련의 지도자로 집권하면서,

새로운 러시아는 중앙위원회의 독재적 명령에 지배되는

일당 국가로 공산주의 이론의 지침을 따른다.


레닌 은 뇌졸증 발작을 일으키고 말도 못하고 걷지도 못한다.

레닌 의 권고와 달리 이오시프 스탈린 이 집권한다.


스탈린 은 무자비하고 잔혹하게 당내에서 적수들을 숙청한다.


스탈린 의 극단적 경제정책은 기근과 비참한 상황을 초래하고,

스탈린 은 무시무시한 독재자로 변모한다.


볼셰비키혁명 직후 레온 트로츠키 가 조직한 붉은 군대와

백군 연합의 내전이 이어진다.


붉은 군대를 싸우게 만든 동력은 이데올로기 와 공포에 바탕을 둔 훈련이다.


붉은 군대 창설은 볼셰비키혁명이 존속하는 데 공헌했고,

제2차 세계대전 발발에 결정적 역할을 한다.



러시아 내전에서 크론시타트 반란은 가장 큰 피해를 낳았다.


러시아 경제가 식량 부족과 산업 붕괴로 이어지면서,

농민과 도시 노동자 모두 반란의 분위기가 무르익는다.


페트로그라드 에서 파업 노동자들, 크론시타트 요새 군인들,

세바스토폴호와 페트로파블롭스크호 선원들이 연합해

러시아 전역에 전면적 개혁을 추진할 것을 요구한다.


붉은 군대 병사 수만 명이 크론시타트 를 포위하고,

수백 명을 살해하고 수천 명이 체포된다.


폭동은 진압되었지만 볼셰비키 의 교조적 경제정책이 재평가되고,

공산주의의 전면적 경제 통제가 늦춰진다.


전쟁, 기근 가뭄이 겹친 묵시론적 재난 러시아 대기근,

볼셰비키 승리 후 유럽과 미국 공산당의 혁명 시도,

영국의 통치에 맞선 아일랜드 공화국,


베르사유조약이 발생시킨 독일의 하이퍼인플레이션,

폭발적 웅변으로 보잘것 없는 나치당을 집권시킨 아돌프 히틀러,

히틀러 의 무모한 반란 시도 뮌헨 폭동,


검은셔츠단 로마 행진으로 이탈리아 절대권력이 된 무솔리니,

로마제국의 영토를 탈환한 무솔리니 의 리비아 평정,

시리아 에서 일어난 프랑스에 대한 반란,


이라크 를 영국의 감시에서 벗어난 독립국으로 만든 파이살 이븐 후세인 왕,

멕시코 정부와 교회를 지지하는 농민 반란군이 맞선 크리스테로 전쟁,


무성 영화 스타들의 등장, 광란의 20년대를 상징하는 젊은 여성 플래퍼,

미국 주류 밀매점과 무시무시한 갱 을 키운 금주령,

금주법의 충성스러운 지지자 쿠클럭스클랜,


세계 최고봉 금단의 산 에베레스트 등반을 시도한 조지 맬러리,

대서양을 횡단한 최초의 여성 어밀리아 에어하트,


광란의 20년대 막을 내린 역사상 최악의 금융 위기

월스트리트 주가 폭락을 이야기 한다.




3장 1930s 전쟁으로 가는 길 에서는


어둠이 겹겹이 쌓인 시기다.


월스트리트 주가 폭락은 세계경제를 대공황의 벼랑 끝으로 내몬다.

경기침체는 서유럽에 파시즘을 몰고 온다.


일본이 만주로 진출하면서, 중국 내전은 중단되며,

이오시프 스탈린 의 파괴적 집단화 프로그램 은 수백만 명을 기아로 죽게 한다.

인도의 평화 시위는 영국의 무자비한 보복에 직면한다.


남아메리카 는 국가 간 전쟁과 혁명에 사로잡힌다.


1930년대는 1910년대의 공포를 훨씬 뛰어넘는 심판을 향해 간 것은 확실하다.



프랭클린 델라노 루스벨트 는 미국판 귀족이다.


루스벨트 의 뉴딜정책은 명백한 포퓰리즘 프로그램이다.

금융 시스템 개혁, 경제 회복 촉진, 대공황 피해자 복지 제공을 설계한다.


대공황은 전염병처럼 전 세계로 퍼져나간다.


중국, 일본, 소련을 제외하고 재정 손실과 경기침체에서 벗어난

나라는 거의 없다.


금융시장 붕괴는 비참한 생활로 이어진다.

경제난과 생활수준이 급격히 추락하는 속에서 각국 정부들은

급진적 해결책을 추구했고, 유권자들은 급진적 정부를 지지한다.


아돌프 히틀러 는 도르트문트 집회에서 군대를 향해 연설한다.


베르사유조약에 대한 국가주의자들의 분노와 대공황의 역경에 빠진

독일인들의 불만을 묶어내면서 집권에 성공한다.


히틀러 의 개인적 매력, 에른스트 룀 휘하의 나치 돌격대,

갈색 쳐스단의 폭력적 전술, 요제프 괴벨스 의 강력한 선동은

나치당을 독일에서 가장 큰 정당으로 만든다.


히틀러는 전권위임법에 따라 독재자의 권력을 획득하고,

독일인의 공적 생활에서 재무장과 나치화가 시작된다.


크리스탈나흐트, 수정의 밤 사건은 나치의 반유대주의를 노골화 하고,

레니 리펜슈탈 등 예술가와 작가들은 나치당의 정책을 지지한다.


무솔리니 는 소소한 국경분쟁을 계기로 에티오피아제국을 침공하고,

국제 세력의 대리전 스페인내전이 발발한다.


무솔리니 에 의해 축출된 알바니아 국왕 아흐메트 조구,

브라질제1공화국 정교분리에 반발해 만든 거대한 구세주 예수상,


볼리바아 와 파라과이 가 충돌한 차코 전쟁,

공산주의 중국을 위해 무자비한 희생을 낳은 마오쩌둥 과 주더,


아라비아 지역 대부분을 정복한 사우디아라비아 국왕 이븐 사우드,

소금법 무력화로 폭력을 쓰지 않고 영국을 타격하려는 간디 의 소금 행진,


끔찍한 추락 장면이 고스란히 방송된 힌덴부르크호 참사,

독일의 체코 수데테란트 지역 합병을 승인한 영국 총리 네빌 체임벌린을 이야기 한다.



4장 1940s 파괴와 구원 에서는


히틀러 가 폴란드 를 침공하자, 영국과 프랑스는 독일에 선전포고 한다.


연합국 병력은 독일군 병력보다 우세하고, 프랑스 방어선은 견고하다.

히틀러 는 북서 유럽을 거쳐 전격적으로 프랑스 진격을 명령한다.


콘크리트 요새와 전초기지와 방어벽으로 무장한 마지노선이 무너진다.


전격전 전술은 슈투카 급강하폭격기의 지원을 받으며,

빠르게 이동하는 기갑보병과 차량와 보병의 공격이 포함된다.


무솔리니 가 프랑스에 전쟁을 선포한 4일 뒤 파리가 함락된다.



수십만 영국군 병사들이 해안으로 퇴각하고 됭케르크 해안에 고립된다.


900척 가까운 선박이 해협 건너편으로 급파되고,

루프트바페 전투기가 기관총으로 맹공을 퍼부어도,

33만8천 명이 구출된다.


독일이 영국 본토 공격에서 영국 공군 파괴에 실패하자,

처칠 은 나치와 타협을 단호히 반대한다.


히틀러 는 런던 대공습으로 주요 도시와 산업 시설을 공격하지만,

영국 본토 공격에서 동유럽 전선으로 관심을 돌린다.


독일의 바르샤바 함락 후 바르샤바 게토에 수용된 바르샤바 유대인,

무솔리니 의 이집트 점령과 사막의 여우 에르빈 로멜 장군의 활약,


히틀러 의 바르바로사 작전은 소련의 엄청난 인구로 교착상테에 빠지고,

주코프는 스탈린그라드 를 포위한 독일에게 굴욕적 패배를 안긴다.


일본의 진주만 공습으로 격분한 미국은 연합군에 참전하고,

솔로몬 제도 과달카날 에서 미국 해병대는 일본군과 격렬한 전투를 벌인다.


충성심과 복수를 다짐하는 일본의 가미카제 공격,

전세가 유리해진 연합군 수뇌부는 프랑스 상륙 작전을 개시한다.


나치 이데올로기 정책에서 숙청될 부헨발트 강제수용소,

파르티잔 들에게 총살당하고 시신이 훼손된 무솔리니,


히틀러의 자살과 독일의 항복 후 열린 포츠담 선언,

미국이 항복하지 않는 일본에게 투하한 원자폭탄,


일본의 항복 소식에 축제 분위기를 잘 포착한 아이젠스타트 의 사진,

영국의 인도 식민지 포기와 인도 분할에 따른 재앙적 혼란,


독일에 대한 4개국 분할 감시와 스탈린의 서베를린 봉쇄,

이스라엘 독립 전쟁으로 추방된 팔레스타인 난민의 재앙을 이야기 한다.




5장 1950s 변화의 시대 에서는


190년대 엘비스 에런 프레슬리 는 전 세계적 명성을 얻는다.


젊은 세대에게 스크린의 우상이자 섹스 심벌로,

신구 세대 갈등을 확실하게 보여준다.


냉전은 완전히 차가운 전쟁은 아니다.

쿠데타 와 대리전은 수천 명의 목숨을 앗아갔고,

핵실험과 우주 경쟁이 진행된다.


청 왕조 전복으로 독립 정부로 운영되던 티베트에 중국 인민해방군이 진입한다.


티베트 정부는 베이징 으로 가서 티베트 가 중국 일부라고

인정하는 조약에 결국 조인해야만 한다.


1950년대에 냉전이 고조되면서 공산 진영의 가장 강력한 두 사람,

니키타 흐루쇼프 와 마오쩌둥 이 북베트남 주석 호찌민 과 회동한다.


흐루쇼프 서기장은 탈스탈린화 정책을 추진하고,

마오쩌둥 은 대약진운동을 실시하며 4천5백만 명을 죽음으로 몬다.


흐루쇼프 와 마오쩌둥 사이에는 공산주의 발전에 대한

서로 다른 시각으로 긴장이 고조된다.


한국에서 냉전 시대 최초 주요 대리전이 발생한다.


일본의 한국 지배가 끝나면서, 북쪽은 소련, 남쪽은 미국에 의해

지원을 받은 서로 다른 정부가 각각 통치한다.


북한군이 남한을 침공해 연승을 거두며 한반도 남단으로 향하며,

중공군이 대거 투입되어 병력이 강화된다.


북한군과 중공군은 연합군에 밀려나지만 지리한 교착상태가 시작되고

한반도는 폐허가 된다.


과테말라 에서 토지 몰수가 벌어지자 CIA는 쿠데타 를 지원하고,

프랑수아 뒤발리에 는 아이티에서 피에 굶주린 독재 정치를 지휘한다.


미국 최고 배우 매릴린 먼로의 죽음,

영국 역사상 가장 오래 재위한 엘리자베스 2세,


영국의 몰락을 상징적으로 보여주는 수에즈 위기,

북해 홍수로 인한 대규모 인명 손실 후 공공사업 진행,


헝가리 의 바르샤바조약 탈퇴와 소련의 부다페스트 침공,

유럽 제국들의 냉전 노선에 따른 새로운 동맹 결성,


알제리의 독립투쟁과 프랑스의 알제리 독립 승인,

케냐 마우마우 봉기와 영국의 무자비한 대응,


넬슨 만델라 의 아파르트헤이트 에 대한 투쟁,

냉전 시대 핵무기 경쟁과 핵전쟁으로 이어질 뻔한 쿠바 미사일 위기,


냉전시대 초강대국들의 우주 경쟁에 대해 이야기 한다.




​"선명한 세계사 2"는 제1차 세계대전 직전부터

제2차 세계대전 종전 후 냉전 초기까지를 다룬다.


제1차 세계대전은 제2차 세계대전의 원인이 되었고,

제2차 세계대전은 냉전으로 비화된다.



역사는 결코 단순하지 않다.


제1차 세계대전이 러시아 혁명의 도화선이 되고,

악질적인 베르사유조약이 독일의 재무장을 일으킬 것처럼


꼬리에 꼬리를 문 인과의 법칙과 우연이 결합되면서,

역사의 거대한 흐름으로 이어진다.



"선명한 세계사 2"는 세계대전이라는 비극이 일어난

격동의 시기를 잘 표현하는 주요 키워드 를 통해.

시대의 변화 흐름을 파악할 수 있도록 한다.


시대를 상징하는 핵심 장면을 담은 풀컬러 사진은

사건의 역사적 의미와 시대 변화의 흐름을 이해하게 한다.


정치, 사회, 문화를 상징하는 주제를 통해

동 시대의 분위기를 느낄 수 있다.



시대 상황을 이해하면서 정치적 사건이 일어난 배경이 된

심리적 원인을 추론해 보면서 분석해보는 것도 좋을 것이다.



인류 역사상 가장 비극적인 시대를 거쳐 현대의 번영이 탄생했다.


오늘의 번영이 어떤 미래를 가져올 것인지 생각하지 않는다면,

미래는 비극적 결과로 이어질지도 모른다.


"선명한 세계사 2"는 전쟁과 광란의 20세기를 돌아보면서,

오늘의 행동이 어떤 미래를 가져올 것인지에 대한 성찰과

냉철한 고민이 필요함을 깨닫게 한다.


윌북 과 컬처블룸 서평단에서 "선명한 세계사 2"를 증정해주셨다.

감사드린다.


#윌북 #댄존스 #DanJones #마리나아마랄 #MarinaAmaral #김지혜

#서평 #선명한세계사2 #컬처블룸 #컬처블룸서평단


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주파수의 미학 - 내면의 파동을 조율하는 법
이승환(청담케이) 지음 / 북스타(Bookstar) / 2025년 3월
평점 :
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'이 리뷰는 컬처블룸을 통해 출판사에서 도서를 제공 받아, 직접 읽고 작성한 리뷰입니다.'



내면 의식의 작동 원리




책을 선택한 이유



사람은 끼리끼리 모인다.


비슷한 수준의 사람이 자연스럽게 같이 모이는 것은

에너지 수준이 비슷해서 공감대가 형성되기 때문일 것이다.


인간 내면의 작동 원리를 알아보기 위해

"주파수의 미학 (내면의 파동을 조율하는 법)"를 선택한다.




"주파수의 미학 (내면의 파동을 조율하는 법)"은


1부 내면의 파동

2부 모든 것은 주파수


로 구성되었다.



1부 내면의 파동 에서는


인간은 에너지를 발산한다.

에너지의 질과 파동, 진동 주파수가 경험과 현실을 형성한다.


긍정적 생각과 감정은 높은 주파수의 에너지 를 생성하고

더 나은 기회와 경험으로 이끈다.


부정적 생각과 감정은 낮은 주파수의 에너지 를 발산해,

삶에 더 많은 문제와 도전이 나타나게 된다.


자신의 에너지를 의식적으로 관리하면 자신의 주파수를 높일 수 있다.


자기 관찰에서 얻은 에너지 정보를 바탕으로 에너지 와 주파수를

관리하려고 노력할 수 있다.


스트레스 와 불안은 부정적 에너지 를 쌓게 만들고,

부정적 에너지는 일상 생활에 영향을 미친다.



부정적 에너지를 해소하기 위해서 긍정적 주파수로 조율한다.

실패의 경험을 자산으로 생각하고, 긍정적 생각으로 하루를 시작한다.

긍정적 사람들과의 교류는 큰 힘이 된다.


명상은 마음을 진정시키고 현재에 집중하게 도와주어,

부정적 생각을 끊고, 긍정적 생각으로 전환하는 데 도움이 된다.


명상은 현재 순간에 집중하고 생각과 감정을 관찰하는 연습이다.

마음챙김은 순간에 완전히 존재하고, 판단하지 않고 받아들인다.



세계는 보이는 물리적 세계와 보이지 않는 내적인 세계가 있다.


보이지 않는 내적인 요소들은 주파수와 파동의 형태로 존재한다.

에너지가 우리 주변의 세계와 상호작용하면서 현실을 생성한다.


긍정적 변화를 만들려면, 생각과 감정을 의식적으로 관찰하고 조절하며,

원하는 목표나 바람에 집중하면서 실현될 수 있도록 주파수를 맞춘다.



타인과의 관계에서 서로에게 영향을 주고 받으며 에너지 교환이 된다.


상대의 부정적 에너지 에 휘둘리지 않으려면, 부정적 에너지에 휩쓸리지 않도록

감정을 잘 인식하고 조절해야 한다.


감사의 마음을 기르고, 호흡 명상을 활용하면서,

자기 에너지 를 조절하고, 더 건강하고 긍정적 방향으로

관계를 이끌 수 있다.



소통의 기본은 상대방의 느낌을 고려하는 것이다.


정보를 나눠서 설명하고, 각 포인트 에서 상대방의 이해를 확인하면

명확한 소통이 이루어진다.



육감이나 직감은 표면적으로 인지하지 못하는

주변 환경의 미묘한 에너지 변화, 주파수에서 온다.


자신의 경험에 더 깊이 주목하면서, 느낌을 받은 이유를

스스로에게 물어보면, 미묘한 신호를 더 잘 감지할 수 있다.


주변 환경과 조화를 이루고, 독서를 통해 간접적 경험을 쌓으며,

운동을 하면 더 날카로운 직감을 가질 수 있다.



내적 평화는 내면의 조화를 이루는 주파수와 관련이 있다.


주파수를 높이기 위해서는 에너지의 흐름을 활성화하고,

내면에 긍정적 에너지 를 불어 넣는다.


긍정 주파수가 높아지면 더 많은 기회와 긍정적 상황이 오며,

긍정 에너지 를 가진 사람 주위에 사람이 몰린다.


주파수를 높이기 위해 자신의 에너지 와 진동을 의식하고,

긍정적으로 유지하는 것이 중요하다.


나눔은 사회적 연결고리를 강화시키고, 삶을 풍요롭게 만든다.

협동과 나눔은 더 나은 사회를 만들어 가는 데 필수적인 요소다.



감정과 생각, 몸 상태까지도 모두 특정한 에너지 주파수를 발산한다.


긍정적인 생각과 감정은 더 행복하고 활기차게 만들지만,

부정적인 생각과 낮은 주파수를 발산하면 우울감과 병이 생긴다.


주파수를 조절하기 위해서는 생각을 명확히 관찰하고,

감정에 어떤 영향을 미치는지 이해해야 한다.


규칙적 명상은 내면의 소리에 귀 기울이고,

에너지 를 더 높은 주파수로 조절하는 데 도움을 준다.


주파수는 생각, 감정, 행동으로부터 발생하고,

우주에 지속적으로 신호를 보내며, 사람들과 사건을 끌어당긴다.


내적인 주파수를 조절하면 외부 세계와의 상호작용도

점점 긍정적으로 변화할 것이다.


주파수는 의식 상태를 반영하며,

우주는 주파수에 반응하며 사건과 기회를 삶에 보내 준다.



명상은 주파수를 높이고 균형을 맞추는 데 도움을 준다.


규칙적인 명상 습관을 갖고 마음의 소음을 줄여 나가며,

집중 명상이나 마음 챙김 명상으로 내면의 잡음을 줄이고

에너지의 질을 높인다.


높은 주파수는 긍정적 에너지를 끌어들이고,

좋은 기회, 긍정적 사람들과의 만남, 전반적 삶의 질 향상으로 이어진다.


명상은 내면의 깊은 곳에 숨겨진 감정의 원인들을 탐색하고

이해할 수 있는 훌륭한 도구다.


명상을 통해 긍정적인 기억들을 떠올리려면,

기쁨이나 성취감을 주었던 특정 사건의 순간으로

돌아가 감정들을 다시 느껴본다.



주파수는 시간 단위로 반복되는 사건의 횟수로 정의된다.


주파수는 에너지 의 진동과 파동 수준을 말하고,

의식 상태, 무의식 상태와 밀접하게 연결된다.


명상을 통해 뇌파를 조절하는 건 의식 확장을 돕고,

더 깊은 자기 인식과 연결감을 경험하는 데 큰 도움이 된다.


명상 중에 높은 주파수의 뇌파 활동을 보이고, 변화된 의식 상태를 경험한다.

주파수와 영성을 연결 짓는 이해는 물리적이고 영적인 현상을

통합하는 새로운 방법을 열어준다.



주파수는 음양의 원리와 연결된다.


명상이나 영적인 수행을 할 때 음양의 원리를 사용해서

주파수를 조율하기 위해서는 마음의 활동을 줄이고,

평화와 고요를 높인다.


깊고 천천히 숨을 쉬는 것은 몸을 이완시키고,

스트레스 호르몬을 줄이며, 더 높은 에너지 주파수로 전환한다.



감사 일기를 작성하면 자연스럽게 긍정적인 사건들에

초점을 맞추게 되고 발산되는 주파수가 더 높아진다.


감사 명상은 감사해야 할 사람들이나 사건들을 떠올리며

내면의 평화와 조화를 느낀다.


의식적으로 긍정적인 주파수에 집중하면 일상이 더욱 부드럽고

조화롭게 변화하기 시작한다.


감사의 순간을 나누고, 봉사와 기부, 자연과의 교감,

마음으로 사람들을 축복하면서 좋은 에너지를 보내면

모두를 더 긍정적이고 행복한 상태로 만든다.



돈을 긍정적으로 사용하면 긍정적 방식으로 돌아온다.


돈의 흐름을 이해하고 올바르게 관리하면 더 큰 재정적

성공으로 이어질 수 있다.


돈을 통해 경험하는 모든 일이 감정에 영향을 미친다.


긍정적인 감정과 경험을 만들어 내면,

더 많은 긍정적 에너지 를 유도하고,

결국 더 많은 돈을 끌어 당기는 결과를 가져온다.


돈을 관리하고 투자하는 방식은 생각과 의식 상태를 반영한다.

돈과 관련된 모든 결정은 에너지와 삶의 질에 미칠 영향을 고려해야 한다.



주파수는 단위 시간 당 반복되는 사건의 수를 나타낸다.


주파수는 소리, 빛, 전자기파 등 다양한 파동 현상에서

중요한 역할을 하고, 시간의 역수라고 할 수 있다.



주파수는 사람의 감정이나 행동에도 영향을 미친다.


주파수는 뇌파를 조절하여 다양한 감정 상태를 유도하며,

자연의 소리들은 감정과 심리 상태에 긍정적 영향을 미친다.



주파수를 높은 상태로 유지하려면 긍정적 사고를 유지한다.


변화를 수용하는 것은 유연성을 요구하며,

주기적으로 자신의 감정과 반응을 관찰한다.



주파수 조정을 위해서는 명상과 호흡 기법이 기본이다.

감사 일기를 작성하는 것도 주파수를 높인다.




2부 모든 것은 주파수 에서는


주파수는 기원전 6세기 피타고라스 가 음의 높낮이와

진동수의 관계를 연구하면서 발견된다.


고대부터 현대까지 주파수 발견의 역사를 살펴본다.


주파수는 일정 시간 내 발생하는 진동 또는 파동의 수다.

주파수는 에너지와 밀접한 관계가 있으며,

주파수가 높을수록 에너지가 높아진다.


파동은 에너지가 매질을 통해 이동하는 과정이다.



지구의 고유 진동수, 슐만공명, 고래, 박쥐 등의 의사소통 수단,

특정 주파숙 식물 세포의 분열과 성장 촉진,


태양 플레어, 지진파, 심장 박동, 뇌파 등

자연에서 주파수가 발견된다.



주파수는 근육 이완, 혈류 증진, 통증 완화 등에 쓰이고 있으며,

정서적 심리적 안정, 수면 개선, 뇌파 조절, 치유와 회복에

영향을 미친다.


바이노럴 비트 는 두개의 다른 주파수 톤을 각각의 귀에 들려주며

특정 주파수의 차이를 경험하며 다양한 감정 상태를 유도한다.


주파수 는 다양한 방식으로 인간의 감정에 영향을 미친다.


음악의 주파수와 감정, 음성 주파수와 감정 전달,

바이노럴 비트와 감정 조절, 환경 소음과 스트레스,

특정 주파수의 치료적 효과에 대해 알아본다.



주파수와 뇌파, 음악과 주파수, 주파수와 감정,

주파수와 생리적 반응, 주파수가 행동에 미치는 효과

등 주파수와 인간 행동의 상관관계를 살펴본다.


주파수의 효과, 주파수 발생기 소프트웨어,

음악 및 사운드 테라피 앱, 주파수 관련 온라인 플랫폼 과 사이트,

주파수 맞추는 기기에 대해 소개한다.



"주파수의 미학 (내면의 파동을 조율하는 법)"은

내면의 에너지 를 작동시키는 주파수의 원리를 다룬다.



에너지의 질과 파동, 진동 주파수가 경험과 현실을 형성한다.


긍정적 생각과 감정은 높은 주파수의 에너지 를 생성하고

부정적 생각과 감정은 낮은 주파수의 에너지 를 발산한다.


자기 관찰에서 얻은 에너지 정보를 바탕으로 의식적으로 관리하면

에너지 와 주파수를 높일 수 있다.


부정적 에너지를 해소하기 위해서 긍정적 주파수로 조율한다.


명상은 현재 순간에 집중하고 생각과 감정을 관찰하는 연습이다.


명상은 마음을 진정시키고 현재에 집중하게 도와주어,

부정적 생각을 끊고, 긍정적 생각으로 전환하는 데 도움이 된다.



보이지 않는 내적인 요소들은 주파수와 파동의 형태로 존재하며,

에너지는 우리 주변의 세계와 상호작용하면서 현실을 생성한다.


긍정적 변화를 만들려면, 생각과 감정을 의식적으로 관찰하고 조절하며,

원하는 목표나 바람에 집중하면서 실현될 수 있도록 주파수를 맞춘다.


상대의 부정적 에너지 에 휘둘리지 않으려면, 부정적 에너지에 휩쓸리지 않도록

감정을 잘 인식하고 조절해야 한다.



육감이나 직감은 표면적으로 인지하지 못하는

주변 환경의 미묘한 에너지 변화, 주파수에서 온다.


주변 환경과 조화를 이루고, 독서를 통해 간접적 경험을 쌓으며,

운동을 하면 더 날카로운 직감을 가질 수 있다.



내적 평화는 내면의 조화를 이루는 주파수와 관련이 있다.


주파수를 높이기 위해서는 에너지의 흐름을 활성화하고,

내면에 긍정적 에너지 를 불어 넣는다.


주파수를 높이기 위해 자신의 에너지 와 진동을 의식하고,

긍정적으로 유지하는 것이 중요하다.


주파수를 조절하기 위해서는 생각을 명확히 관찰하고,

감정에 어떤 영향을 미치는지 이해해야 한다.


주파수는 의식 상태를 반영하며,

우주는 주파수에 반응하며 사건과 기회를 삶에 보내 준다.


높은 주파수는 긍정적 에너지를 끌어들이고,

좋은 기회, 긍정적 사람들과의 만남, 전반적 삶의 질 향상으로 이어진다.


명상은 내면의 깊은 곳에 숨겨진 감정의 원인들을 탐색하고

이해할 수 있는 훌륭한 도구다.


주파수는 시간 단위로 반복되는 사건의 횟수로 정의된다.


주파수는 에너지 의 진동과 파동 수준을 말하고,

의식 상태, 무의식 상태와 밀접하게 연결된다.


명상을 통해 뇌파를 조절하는 건 의식 확장을 돕고,

더 깊은 자기 인식과 연결감을 경험하는 데 큰 도움이 된다.



주파수는 음양의 원리와 연결된다.


깊고 천천히 숨을 쉬는 것은 몸을 이완시키고,

스트레스 호르몬을 줄이며, 더 높은 에너지 주파수로 전환한다.


의식적으로 긍정적인 주파수에 집중하면 일상이 더욱 부드럽고

조화롭게 변화하기 시작한다.



돈을 긍정적으로 사용하면 긍정적 방식으로 돌아온다.


돈을 통해 경험하는 모든 일이 감정에 영향을 미친다.


긍정적인 감정과 경험을 만들어 내면,

더 많은 긍정적 에너지 를 유도하고,

결국 더 많은 돈을 끌어 당기는 결과를 가져온다.


돈과 관련된 모든 결정은 에너지와 삶의 질에 미칠 영향을 고려해야 한다.



주파수는 단위 시간 당 반복되는 사건의 수를 나타낸다.


주파수는 사람의 감정이나 행동에도 영향을 미친다.


주파수는 뇌파를 조절하여 다양한 감정 상태를 유도하며,

자연의 소리들은 감정과 심리 상태에 긍정적 영향을 미친다.



주파수를 높은 상태로 유지하려면 긍정적 사고를 유지한다.


주파수 조정을 위해서는 명상과 호흡 기법이 기본이다.

감사 일기를 작성하는 것도 주파수를 높인다.



철학은 본질에 대한 탐구다.


물리학은 자연 현상에 대해 탐구하는 철학의 갈래다.

인간은 자연의 일부분이니, 물리학의 원리가

인간에게 적용되지 않을리 없다.



주파수는 단위 시간 당 반복되는 사건의 수를 나타낸다.


인간도 뇌파 등 주파수를 만들어내며,

주파수는 인간의 감정이나 행동에 영향을 미친다.


보이지 않는 주파수가 인간 내면에 작동하는 원리를 이해하면,

바람직한 방향으로 내면을 유지할 수 있다.



"주파수의 미학 (내면의 파동을 조율하는 법)"은

주파수가 내면에서 작동하는 원리를 설명하고,


명상과 호흡, 감사 일기, 협동과 나눔 등을 통해

내면의 주파수를 긍정적으로 관리하는 방법을 소개한다.



주파수는 생각, 감정, 행동으로부터 발생하고,

우주에 신호를 보내면서, 사람들과 사건을 끌어당긴다.



끼리끼리 어울리는 유유상종도 비슷한 원리일 것이다.

서로 간의 주파수가 비슷한 사람들끼리 끌리고 모이는 것이다.


보이지 않는 내면의 주파수는 중요하다.


외부 세계에 주파수를 발산하면서 상호작용을 유도하므로,

비슷한 에너지 를 자연스럽게 끌어당기게 한다.


"주파수의 미학 (내면의 파동을 조율하는 법)"은

내면의 주파수를 관리해야 하는 중요성을 이해하고.

효과적인 내면 관리법을 깨닫게 한다.


"주파수의 미학 (내면의 파동을 조율하는 법)"은

내면의 주파수의 중요성과 작동 기전을 통해

자아를 효과적으로 관리할 수 있도록 돕는다..


북스타 와 컬처블룸 서평단에서

"주파수의 미학 (내면의 파동을 조율하는 법)"을 증정해주셨다.

감사드린다.


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