천연식초로 100년 살기

천연식초로 100년 살기 - 노벨상 3회 수상이 입증하는 장수의 비결 식초
구관모 지음 / 국일미디어(국일출판사) / 2022년 11월

백세 건강을 위한 식초 이용법

책을 선택한 이유

식초는 신 맛을 내는 발효 조미료다.

입맛을 돋구는 새콤한 식초는

건강 유지를 위해서도 매우 중요하다.

식초와 건강의 관계를 위해

"천연식초로 100년 살기"를 선택하였다.

"천연식초로 100년 살기"는

1장 천연식초와의 만남

2장 건강장수의 비결 천연식초

3장 천연식초를 섭취한 몸의 변화

4장 천연식초 기적의 증언

5장 천연식초 만들기

6장 발효효소 건강식품 만들기

7장 건강장수의 습관

으로 구성되었다.

1장 천연식초와의 만남 에서는

생명을 살리는 천연식초는 기회지만 무시하고

질병으로 죽는 사람들이 많다.

사업이 어려워져 택시 운전을 하게 된다.

직업 스트레스와 생활고에 시달리며

몸에 안 좋은 식당 음식을 먹으면서

건강은 악화된다.

안현필 선생님의 삼위일체 장수법을 만나

심호흡, 등산과 달리기, 자연식을 섭취하고

천연 현미식초를 빚어 초밀란을 만든다.

인기 영어강사 였던 안현필 선생은

건강이 악화되자 사업을 주변에 맡기고

건강비결을 연구한다.

사업 부도로 곤궁해졌지만 건강을 얻었고

국민건강 운동을 하면서 만년을 보낸다.

안현필 선생의 가르침을 받고 천연 식초를

연구하기로 결심한다.

합천 김현주 선생, 경주 최씨 할머니 등

전국 식초 명인들을 찾아 가르침을 받는다.

2장 건강장수의 비결 천연식초 에서는

한국인의 생활문화는 발효와 밀접하게 관련된다.

발효식품은 한민족의 문화와 체질에 맞는다.

발효음식의 대표인 식초의 역사를 알아본다.

활성산소와 노화, 건강과 노화를 좌우하는 효소,

소화효소와 대사효소, 효소를 만드는 발효,

합성식초와 양조식초, 천연 현미식초,

식초의 효과를 소개한다.

3장 천연식초를 섭취한 몸의 변화 에서는

노벨상으로 입증된 식초의 효능,

크레브스 회로와 피로회복, 암과 산소부족,

지방과다 섭취, 장 건강을 위한 젖산균과 식이섬유,

장내 미생물의 효과, 젖산균의 제왕 천연식초,

간의 기능, 간과 눈의 관계, 간 질병의 원인,

발효식품과 간의 관계,

장기의 종류, 스트레스와 장기의 관계,

식초의 오염물질 배설 효과를 소개한다.

4장 천연식초 기적의 증언 에서는

뇌하수체 이상, 위암, 위장병과 관절염,

당뇨, 천식, 비만, 고혈압,

어깨 결림, 변비, 여드름, 류머티즘,

불면증, 자율신경 실조증, 안구건조증,

아토피성 피부염 등

난치병을 식초로 치유한 사례를 소개한다.

5장 천연식초 만들기 에서는

송엽의 성분과 효능을 소개하고,

활성산소를 잡는 장수의 묘약

현미 송엽식초 만드는 법을 알아본다.

뽕나무 열매 오디의 성분과 효능,

오디의 다양한 활용사례를 소개하고,

고혈당과 고지혈증 등에 좋은

현미 오디식초 만드는 법을 알아본다.

꿀의 강장작용, 꿀의 성분과 효능,

효소가 살아있는 진짜 꿀,

난치병을 고치는 옻의 약성,

옻나무가 동식물에 미치는 영향,

옻꿀의 등장을 소개하면서

현미 옻꿀식초 만드는 법을 알아본다.

다슬기는 간의 독소를 배출시킨다.

다슬기의 영양성분과 효능을 소개하고

다슬기 식초를 만드는 법을 알아본다.

6장 발효효소 건강식품 만들기 에서는

대장에서 일어나는 부패 작용을 막는 것은

건강과 노화에 중요하다.

장내 독소를 배출시키는 솔잎효소

만드는 법을 알아본다.

초밀란은 피를 맑게 해주고 해독작용을

하는 자연 치료제다.

암이 발생하면 활성산소를 분해하는

카탈라아제가 감소한다.

초밀란 속 필수 아미노산, 비타민,

칼슘, 레시틴, 토종 유정란의 효과를

소개하고,

천연 살균 해독제 초밀란 만드는 법을

알아본다.

콩과 식초로 만드는 초콩은 장기간

복용해도 무리가 없으며, 다른 약과 함께

먹을 수 있다.

초콩의 영양성분, 초콩의 노화 방지,

질병 방지, 비만 방지 효과를 소개하고,

노화를 멈추는 초콩 만드는 법을 알아본다.

마늘의 뛰어난 살균력, 마늘의 효능,

초마늘의 간 해독과 눈의 노화방지

효과를 소개하고,

혈액이 정화되는 천연 활력제 초마늘

만드는 법을 소개한다.

7장 건강장수의 습관 에서는

병에 걸리는 가장 큰 원인은

피가 나빠지기 때문이다.

피를 좋게 만들기 위해서는

좋은 원료로 피를 만들고,

운동으로 혈액을 순환시키고,

건강한 생활을 해야 한다.

병은 굶어서 고치며, 병은 불필요한

물질이 쌓여서 생기는 것이다.

초밀란의 효과, 염분, 해산물, 지방,

현미, 마그네슘, 식이유황, 운동에 대해

이야기 한다.

건강관련 주요 상담 사례를 소개한다.

"천연식초로 100년 살기"는

천연식초를 알게 된 계기,

한국인의 발효식품의 전통,

천연식초의 효과와 치료사례,

천연식초와 발효효소 만드는법

건강장수를 위한 바른습관 갖기에

대해 이야기 한다.

"천연식초로 100년 살기"를 통해

식초가 몸에 미치는 효과를 이해하고

식초를 통해 건강을 찾는 다양한

사례를 보면서, 식초의 중요성을

이해하게 된다.

천연식초와 발효효소 건강 식품을 만들고

보관 및 먹는 방법을 안내하므로,

몸에 좋은 식품을 직접 만들어 건강을 지키며

건강의 소중함에 대해 생각해 볼 수 있다.

"천연식초로 100년 살기"는

소박한 음식과 운동, 건강한 생활 습관 등이

건강에 미치는 효과를 이해하게 되고

식초의 중요성에 대해 생각해 보게 된다.

국일미디어 에서

"천연식초로 100년 살기"를 증정해주셨다.

감사드린다.

웹 3.0 넥스트 이코노미

웹 3.0 넥스트 이코노미 - 불황 속 당신의 돈과 삶을 완전히 바꿀 생존경제
김미경 외 지음 / 어웨이크북스 / 2022년 11월

웹 3.0 시대를 준비하기

책을 선택한 이유

웹은 숨가쁘게 발전하고 있다.

웹 1.0은 정보를 모아 단순하게 보여 주었다면

웹 2.0은 개인의 데이터 생성과 공유가 가능해지면서

사용자 참여 중심 인터넷 환경으로 변화되었다.

조만간 도래할 웹 3.0은 데이터 저장, 사용, 소유가

개인화된 맞춤형 인터넷 환경으로 변할 것으로

예측된다.

디지털화는 우리 사회를 엄청나게 변화시켰지만

웹 3.0으로 고도화된 인터넷 환경은 과거와 차원이

다른 위협으로 다가오고 있다.

웹 3.0에 대해 알아보기 위해

"웹 3.0 넥스트 이코노미"를 선택하였다.

"웹 3.0 넥스트 이코노미"는

1장 내가 규칙을 정하는 세상, 웹 3.0 시대가 온다_ 정지훈

2장 ‘웹 테크’가 디지털 일상을 실현하다_ 신동형

3장 새로운 세상의 주인, 블록체인 네이티브_ 김승주

4장 슈퍼개인들의 새로운 무대, 메타버스_ 이승환

5장 웹 3.0 커뮤니티는 어떻게 비즈니스가 되는가_ 에리카 강

6장 슈퍼콘텐츠가 플랫폼을 지배한다_ 윤준탁

7장 토큰 이코노미, 개인이 은행이 되는 시대의 도래_ 이신혜

8장 새로운 법적 안전망이 필요하다_ 권헌영

으로 구성되었다.

1장 내가 규칙을 정하는 세상, 웹 3.0 시대가 온다_ 정지훈 에서는

웹의 진화 과정과 현재 웹 2.0 사회의 특징을 소개하고,

웹 3.0은 기존 웹에 비해 많은 일들을 할 수 있는

세상이 될 것으로 예상한다.

웹 2.0이 웹 3.0으로 발전하는데는 블록체인 기술이

큰 영향을 미친다.

웹 3.0의 프로토콜 혁신, NFT, 피지컬 과 IRL에

대해 이야기 하며,

웹 3.0은 정확히 측정된 가치가 연결로 거래되며

온갓 새로운 시도가 발생할 것으로 예측한다.

2장 ‘웹 테크’가 디지털 일상을 실현하다_ 신동형 에서는

IT 기술은 기술의 민주화와 와해성으로

기존 질서를 파괴하고 혁신을 가능케 한다.

기술이 보혀주는 미래 방향성을 이해하고

새로운 기회를 만들기 위해서 웹 3.0을 알아야 한다.

시스테믹 혁신, 웹 이코노미, 웹의 영역 확장,

시맨틱 웹, RDF 와 OWL, 데이터의 가치,

블록체인, NFT, 메타버스가 가져올

분산형 커뮤니티 시대 도래,

웹 3.0 시대는

분산 커뮤니티 확대,

크리에이터 및 긱 이코노미,

커뮤니티 경제,

광고산업 변화,

공간 웹과 XR,

IoT 및 디지털 트윈 기술이

엄청난 변화를 가져올 것으로 예상한다.

3장 새로운 세상의 주인, 블록체인 네이티브_ 김승주 에서는

가상 자산의 거품이 꺼지면서

가상 자산의 옥석이 가려지고 있다.

블록체인의 거버넌스, 탈중앙화,

합의, 공개, 이익의 공유,

중앙집중형 전자화폐, 탈중앙형 전자화폐,

비트코인 채굴, 디파이, 이더리움, 다오,

네이티브 등 신원 인증, 등기 와 NFT,

NFT 비즈니스, 블록체인의 본질,

블록체인 네이티브에 대해 이야기 한다.

4장 슈퍼개인들의 새로운 무대, 메타버스_ 이승환 에서는

후발주자 모바일 광고시장 규모가

신문, 방송, PC 시장을 추월한지 오래다.

메타버스는 삶의 새로운 공간으로

우리에게 다가오고 있다.

워케이션, 메타버스 경제활동,

원 아바타 멀티 유즈 등을 소개하고

메타버스가 가져올 새로운 기회에

올라탈 것을 권한다.

5장 웹 3.0 커뮤니티는 어떻게 비즈니스가 되는가_ 에리카 강 에서는

커뮤니티 빌딩은 웹 2.0보다

웹 3.0이 안전지대임을 안내하는 것이다.

신종직업 커뮤니티 매니저 등장,

웹 3.0 커뮤니티,

커뮤니티를 키우는 그랜트 프로그램과

소셜 토큰, 슈퍼 개인의 등장을 소개하고,

웹 3.0은 자기만의 가치를 드러내며

활동할 수 있는 매력적 무대임을 말한다.

6장 슈퍼콘텐츠가 플랫폼을 지배한다_ 윤준탁 에서는

세상이 변해도 콘텐츠는 살아남는다.

웹 2.0은 개인이 무보수로 생산하고

플랫폼이 수익을 가져간다.

플랫폼과 채널의 변화, 크리에이터 4.0 시대,

플랫폼의 영향력 감소, 웹 3.0 경제 생태계,

NFT 기반의 2차 창작, 오픈소스 IP,

웹 3.0 콘텐츠 생태계 참여,

기존 플랫폼 대체 서비스 등장,

보상 콘텐츠, 크립토 이코노미,

웹 3.0 콘텐츠 시대 준비하기를 말한다.

7장 토큰 이코노미, 개인이 은행이 되는 시대의 도래_ 이신혜 에서는

인류의 경제는 불확실성을 줄이는 중간매개체를

작동하면서 발전한다.

블록체인은 중간 매개체 없이 신뢰할 수 있는

환경에서 가치를 생성, 교환할 수 있게 한다.

블록체인 기반 웹 경제 시스템,

NFT, 웹 3.0 순환경제 시스템, X2E,

다오와 토큰 이코노미, BAYC,

웹 3.0 비즈니스 모델은 세상을 변화시킨다.

변화를 기꺼이 받아들여야 함을 말한다.

8장 웹 3.0 시대의 디지털 시민의식_ 권헌영 에서는

기술과 인간성은 반대되는 개념으로 생각하지만

기술은 어떻게 쓰느냐에 따라 결정된다.

인턴넷의 발전 과정, 사이버 공간에서 정부의 개입,

디지털 시민의식, 디지털 문해력, 공감 능력,

디지털 사건 주요 판례를 소개하며,

새로운 디지털 시대에서 개인 역할의

중요성을 이야기 한다.

"웹 3.0 넥스트 이코노미"는

새롭게 다가올 웹 3.0 시대를

다양한 시각으로 예상한다.

웹 3.0 시대의 특징, 웹 3.0의 신기술,

블록체인, 메타버스, 커뮤니티,

슈퍼 콘텐츠, NFT, 디지털 시민의식에 대해

생각해본다.

디지털 시대가 되면서 온오프라인의 명암이 갈리고

모바일 시대가 되면서 테크 기업들의 희비가 엇갈린다.

급변하는 시대에서 새로운 시대의 방향을 알고

미리 준비하지 않는 것은 무모하다.

웹 3.0 시대는 블록체인과 NFT를 통해

크리에이터의 권리가 보호받는 시대다.

플랫폼의 영향력이 줄어들고

크리에이터가 자신의 가치를 드러내고

활동할 수 있는 기회를 제공한다.

"웹 3.0 넥스트 이코노미"를 통해

웹 3.0 시대의 특징, 경제 구조의 변화 등을

이해하면서,

웹 3.0이 가져올 새로운 시대를

현명하게 준비하고 웹 3.0을 주도적으로

살아가는 방법을 생각해 보게 된다.

어웨이크북스 와 문화충전 서평단 에서

"웹 3.0 넥스트 이코노미"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#넥스트이코노미

#경제경영

#어웨이크북스

#자기계발

#문화충전

날로 먹는 분자세포생물학

날로 먹는 분자세포생물학 - 2023 세종도서 교양부문 추천도서
신인철 지음 / 성안당 / 2022년 11월

만화로 배우는 분자세포생물학

책을 선택한 이유

생물의 몸은 세포로 이루어졌다.

몸의 기본 단위 세포를 모르며

몸을 제대로 이해할 수 없다.

분자세포생물학은 세포를 분자수준에서 연구한다.

분자세포생물학으로 우리 몸의 특성에 대해 알아보기 위해

"날로 먹는 분자세포생물학"을 선택하였다.

"날로 먹는 분자세포생물학"은

1장 세포의 발견

2장 세포의 구조와 기능

3장 세포막과 물질 수송

4장 세포 골격과 세포 이동

5장 세포 연접과 세포 부착

6장 세포주기

7장 세포 신호전달

으로 구성되었다.

1장 세포의 발견 에서는

초등학교 양파 표피 세포 관찰 실험에서

세포를 본 기억이 날 것이다.

현미경을 발명한 레벤후크와 로버트 후크,

로버트 후크는 세포의 셀 구조를 발견한다.

테오도어 슈반은 생물의 기본 단위가

세포임을 밝혀낸다.

현대 세포생물학의 세포 이론과

세포의 의미에 대해 설명한다.

2장 세포의 구조와 기능 에서는

개구리알, 계란은 하나의 커다란 세포다.

대부분의 세포는 눈으로 볼 수 없을 정도로 작다.

세포가 작은 이유, 세포의 구조,

진핵세포와 원핵세포, 세포의 구조,

세포핵의 구조, 딘벡질의 역할,

리소솜, 포옥시좀, 미토콘드리아,

엽록체, ATP를 설명한다.

3장 세포막과 물질 수송 에서는

모든 세포는 세포막으로 둘러싸였다.

세포막의 기능, 촉진 확산, 단순 확산,

능동 수송, 나트륨 이온 농도 기울기,

세포막 안팎의 전위차를 설명한다.

4장 세포 골격과 세포 이동 에서는

세포골격은 세포의 뼈대다.

단백질로 만들어진 미세섬유, 중간섬유,

미세소관 등 세포골격에 대해 설명한다.

5장 세포 연접과 세포 부착 에서는

세포는 일반적으로 혼자 살기 힘들다.

세포는 다른 세포에 의지한다.

다른 세포와 결합하는 세포 연접,

세포외 기질과 결합하는 세포부착을 설명한다.

6장 세포주기 에서는

세포주기에 따라 세포는 분열하며 성장한다.

세포주기에 따른 세포 내 프로세스를 설명한다.

7장 세포 신호전달 에서는

세포는 외부로부터 받은 신호에 반응한다.

신호전달물질. 단백질인산화효소 신호전달 단계 등

세포 네트워크에서 형성되는 궁극적 세포반응을

과정을 설명한다.

"날로 먹는 분자세포생물학"에서는

우리 몸을 구성하는 세포에 대해 설명한다.

세포의 발견, 세포의 구조와 기능,

세포막과 물질 수송, 세포골격, 세포이동,

세포 연접, 세포 부착, 세포주기, 세포 신호전달 등

세포의 기본적 작동원리를 소개한다.

"날로 먹는 분자세포생물학"은

어렵고 복잡한 분자세포생물학의 세포 이론을

만화와 삽화로 이해하기 쉽게 설명한다.

세포와 관련 핵심 내용을 짧은 문장으로 요약하고

캐릭터를 통해 표현하므로, 내용을 직관적으로

이해하고 의미를 유추할 수 있어,

어려운 개념을 쉽게 접근할 수 있다.

컬러로 만화로 세포를 표현하므로

세포의 특징과 구성을 쉽게 이해할 수 있다.

유튜브 카툰대학과학 Cartoon College Science에서

저자 직강이 제공되므로 학습에 도움을

받을 수 있는 것도 매력적이다.

세포가 성장하고 자라나는 원리를 이해하면서

상처 부위가 결합되거나 손상된 조직 회복이

세포 차원에서 어떻게 이루어지는지 알게 되었다.

몸을 구성하는 세포의 특징을 제대로 이해한다면

건강 유지에 많은 도움이 될 것이다.

"날로 먹는 분자세포생물학"은 어렵다고 생각되는

생물학을 만화로 쉽게 설명해,

우리 몸의 구조에 관심있는 사람들에게 유용한 정보를

제공한다.

분자세포생물학은 건강한 몸을 위해

필수적으로 알아야 할 지식이라는 생각이 든다.

성안당 과 문화충전 서평단에서

"날로 먹는 분자세포생물학"을 증정해 주셨다.

감사드린다.

#날로먹는분자세포생물학

#성안당

#서평이벤트

#생물학

#분자세포생물학

#문화충전200

2023 해커스 산업안전기사.산업기사 필기 : 필수이론 + 최신 기출문제

2023 해커스 산업안전기사.산업기사 필기 : 필수이론 + 최신 기출문제 - 2023년 최신개정판ㅣ산업안전기사 ·산업기사 무료 동영상 강의
이성찬 지음 / 해커스자격증 / 2022년 11월

산업안전기사, 산업안전산업기사 시험에 도전해 보자

책을 선택한 이유

산업안전기사, 산업안전산업기사는 산업현장에서 근로자를 보호하고

근로자들이 안심하고 생산성 향상에 주력할 수 있도록 작업환경을

만드는 기술인력을 선발하는 제도다.

"2023 해커스 산업안전기사.산업기사 필기 : 필수이론 + 최신 기출문제"는

산업안전기사, 산업안전산업기사 1차 필기 시험을 준비하는 수험서다.

산업안전기사, 산업안전산업기사 필기 시험 과목은

안전관리론, 인간공학 및 시스템 안전공학,

기계위험방지기술, 전기위험방지기술,

화학방지설비위험방지기술, 건설안전기술이다.

"2023 해커스 산업안전기사.산업기사 필기 : 필수이론 + 최신 기출문제"은

1권 필수이론

PART 1 안전관리론

CHAPTER 1 안전보건관리 개요

CHAPTER 2 재해 및 안전점검

CHAPTER 3 무재해운동 및 보호구

CHAPTER 4 산업안전심리

CHAPTER 5 인간의 행동과학

CHAPTER 6 안전보건교육의 개념

CHAPTER 7 교육의 내용 및 방법

CHAPTER 8 산업안전관계법규

PART 2 인간공학 및 시스템안전공학

CHAPTER 1 안전과 인간공학

CHAPTER 2 정보입력 표시

CHAPTER 3 인체계측 및 작업공간

CHAPTER 4 작업환경관리

CHAPTER 5 시스템 위험분석

CHAPTER 6 결함수분석법

CHAPTER 7 위험성 평가

CHAPTER 8 각종 설비의 유지관리

PART 3 기계위험방지기술

CHAPTER 1 기계안전의 개념

CHAPTER 2 공작기계의 안전

CHAPTER 3 프레스 및 전단기의 안전

CHAPTER 4 기타 산업용 기계기구

CHAPTER 5 운반기계 및 양중기

CHAPTER 6 설비진단

PART 4 전기위험방지기술

CHAPTER 1 전기안전일반

CHAPTER 2 감전재해 및 방지대책

CHAPTER 3 전기화재 및 예방대책

CHAPTER 4 정전기의 재해방지대책

CHAPTER 5 전기설비의 방폭

PART 5 화학설비위험방지기술

CHAPTER 1 위험물 및 유해화학물질안전

CHAPTER 2 공정안전

CHAPTER 3 폭발방지 및 안전대책

CHAPTER 4 화학설비안전

CHAPTER 5 화재예방 및 소화

PART 6 건설안전기술

CHAPTER 1 건설공사안전 개요

CHAPTER 2 건설공구 및 장비

CHAPTER 3 양중기 및 해체용 기계ㆍ기구의 안전

CHAPTER 4 건설재해 및 대책

CHAPTER 5 건설가시설물 설치기준

CHAPTER 6 건설구조물공사 안전

CHAPTER 7 운반, 하역작업

2권 최신 기출문제

산업안전기사 기출문제

2022년 제3회(CBT)

2022년 제2회

2022년 제1회

2021년 제3회

2021년 제2회

2021년 제1회

2020년 제4회

2020년 제3회

2020년 제1ㆍ2회

2019년 제3회

2019년 제2회

2019년 제1회

산업안전산업기사 기출문제

2022년 제3회(CBT)

2022년 제2회(CBT)

2022년 제1회(CBT)

2021년 제3회(CBT)

2021년 제2회(CBT)

2021년 제1회(CBT)

2020년 제4회(CBT)

2020년 제3회

2020년 제1ㆍ2회

2019년 제3회

2019년 제2회

2019년 제1회

로 구성되었다.

필수 이론 에서는 각 과목별 시험을 위한 기초 이론이

체계적으로 정리되어 있다.

최신 출제 기준과 개정 법령을 반영한 필수 이론으로

효과적으로 학습할 수 있다.

필수 이론 외 학습에 도움이 되는 내용을 참고로 수록하여

학습 내용을 보충하고 심화학습할 수 있다.

내용의 이해를 돕기 위해 그림자료를 수록하여 내용을

쉽게 이해할 수 있다.

적중문제에서는 빈출 문제나 출제 예상 내용을

지문으로 만들어 학습한 이론의 출제 유형을

파악하고 필수 이론의 이해 여부를 점검할 수 있다.

최신 기출문제에서는 2019-2022년의 4개년

기출문제를 수록하고 상세한 해설과

관련 이론을 소개한다.

관련이론에서 기출문제 정답과 지문에 대한

상세한 해설을 제공하여, 필수이론을

복습하면서, 문제의 내용을 이해하도록 하고

학습 내용을 점검할 수 있도록 하였다.

기출문제를 활용한 학습플랜을 세우면

반복 출제되는 문제 유형을 이해하고

필수이론의 학습범위를 줄이면서

회독 수를 늘리는 효율적 학습이 가능할 것이다.

해커스자격증(pass.Hackers.com)에서

동영상 강의가 제공되는 것도

교재 선택시 고려할 만한다.

해커스 와 문화충전 서평단 에서

"2023 해커스 산업안전기사.산업기사 필기 : 필수이론 + 최신 기출문제"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#해커스

#사업안전기사

#자기계발

#자격증

#문화충전

#서평이벤트

권력은현실을어떻게조작하는가 #북하우스

권력은 현실을 어떻게 조작하는가 - 마리아 레사의 진실을 위한 싸움
마리아 레사 지음, 김영선 옮김 / 북하우스 / 2022년 12월

두테르테 정권에 반대하는 레즈비언 언론인

책을 선택한 이유

미국의 식민지였던 필리핀은 동남아의 경제 강국이었다.

식민지 독립 후 부정 부패와 오랜 내전 등의 영향으로

한국보다 GDP가 낮은 국가로 몰락한다.

미국 IHME는 2100년에 한국이 필리핀 보다

GDP가 낮아질 것으로 전망한다.

한국의 심각한 인구감소뿐 아니라

필리핀의 미래 발전 가능성 때문일 것이다.

필리핀의 두테르테는 범죄와의 전쟁으로

필리핀 사회 분위기를 일소시키면서

국민들의 절대적 지지를 받고 있다.

임기를 마친 후에도 두테르테의 딸이

압도적 지지율로 부통령에 선출되는 등

필리핀 국민들의 사랑을 받고 있다.

두테르테 정권을 독재 정권이라고 비난하는

언론인의 이야기를 듣기 위해

"권력은 현실을 어떻게 조작하는가"를

선택하였다.

"권력은 현실을 어떻게 조작하는가"는

1부 고국으로: 권력, 언론, 그리고 필리핀 1963~2004

2부 페이스북의 부상, 래플러, 그리고 인터넷의 블랙홀 2005~2017

3부 탄압: 체포, 선거, 그리고 미래를 위한 투쟁 2018~현재

로 구성되었다.

1부 고국으로: 권력, 언론, 그리고 필리핀 1963~2004 에서는

싸우지 않고는 자신을 모른다고 주장한다.

40대는 커밍아웃의 시기였다고 회상한다.

필리핀 태어나 어린시절 미국으로 이주했지만

미국인의 정체성을 갖지 못했다고 말한다.

필리핀 부패의 전통 '봉투 저널리즘',

피플파워 혁명 후 PTV4 방송 참여.

ABS-CBN, CNN 활동,

동성애자 생활과 동성애자임을 밝히지 않기,

필리핀 이외의 CNN 활동,

객관적인 언론인은 없으며,

좋은 언론인은 균형을 찾지 않아야 하며.

공정과 균형은 기득권을 가진 사람들의

말이라고 주장한다.

동남아시아와 알카에다의 관계,

테러리스트 추적, ABS-CBN 합류를 이야기 한다.

2부 페이스북의 부상, 래플러, 그리고 인터넷의 블랙홀 2005~2017 에서는

ABS-CBN의 직장 개혁, 아로요 정권의 언론탄압,

시민 기자의 참여형 미디어 등 ABS-CBN 활동

래플러의 설립, 페이스북 실험,

새로운 기술 도입, 소셜미디의 영향력,

시민참여형 크라우드소싱,

베니그노 아키노 정권의 부정부패 스캔들,

반부패 크라우드 소싱을 이야기한다.

시장 시절 두테르테를 비난한 기사를 실었으며,

대통령 후보 시절 두테르테를 인터뷰하자

부패를 막고, 범죄를 막고, 정부를 바로잡겠다고

단호하게 말했다고 말한다.

래플러와 페이스북의 제휴,

소셜미디어 허위정보 산업,

허위 정보 작전을 설명한다.

다바오 야시장 폭발 사건이 발생하자

필리핀 정부는 단호한 조치를 취한다.

6개월전 래프러의 폭탄 테러범 체포기사가

검색 순위가 급상승한 것이

국가의 조직화한 허위 행위라고 주장한다.

페이스북은 세 가지 가정이 함축되어 있다고

비난하며, 두테르테가 페이스북의 도움을 받아

당선되었으며,

필리핀 사람들을 더욱 과격하게 만들고 있다고

주장한다.

댓글을 통제하는 래플러의 댓글 관리 기준,

필리핀 사람들이 미약 중독자와 밀매자를

죽이는 것을 지지하는 것이 충격이라고 말한다.

두테르테의 소셜미디어 캠페인, 연예인 활용전략,

페이스북을 활용한 공격,

두테르테의 충격과 공포 전략, 정적 공격을 소개하며,

래플러가 두테르테가 북한 김정은에게 욕한 것을

폭로하자, 인터넷은 래플러와 마리아 레사에

분노하게 된다.

페이스북의 알고리즘과 온라인 선전으로

래플러에게 분노한 사람들의 비난이 쏟아지고,

외국인 소유, 탈세, 명예훼손에 혐의에 대한

래플러 수사가 실시되면서 세계의 관심이 쏟아진다.

3부 탄압: 체포, 선거, 그리고 미래를 위한 투쟁 2018~현재 에서는

증권거래위원회는 래플러의 운영 허가를 취소한다.

페이스북은 뉴스의 우선순위를 낮춘다.

래플러의 나이트국제저널리즘상 수상,

뉴욕 언론인보호위원회 시상식에서

필리핀 정부를 비난하자,

필리핀 정부의 체포 영장이 발부된다.

체포가 권력 남용과 법의 무기화라고 주장하며

정부의 행동에 과격하게 대응하겠다고 말한다.

정부 내 취재원들이 숙청되며 정보를 얻기 어려워진다.

필리핀 사람들은 폭군을 대통령으로 선출했고

폭군은 악성종양을 국민에게 감염시켰다고

주장한다.

필리핀의 국제적 사실 확인 프로그램,

페이스북에서 마르코스, 사라 두테르테 지지를

제거한 작전이 레플리의 기사 때문이라고 말한다.

노벨평화상 수상은 필리핀 언론인의 승리라고 말한다.

마르코스의 네트워크가 두테르테의 허위 정보 및 선전망과

손잡고 협력했으며,

래플러의 폭로로. 페이스북은 마르코스를 지원하는

중국발 정보 작전을 삭제했다고 말한다.

"권력은 현실을 어떻게 조작하는가"는

두테르테 정권에 비판적인 서구 시각을 대변하는

필리핀 출신 미국인 레즈비언 언론인의

삶을 이야기 한다.

두테르테가 시장시절에 비난의 기사를 실었고

대통령 후보 시절 인터뷰에서 범죄를 없애기 위해

단호한 태도는 잔인하다고 말한다.

두테르테의 범죄와의 전쟁을 강력하게 비난하며,

필리핀 사람들의 두테르테 지지를 놀라워한다.

두테르테 정권의 문제점을 비난하면서

두테르테 정권을 싫어하는 서구의

전폭적 지지를 받는다.

정권을 비판하면서 인터넷으로 공격을 받고

법적 제재가 진행 중이다.

레플러는 페이스북의 마르코스의 주요 선거운동

사이트에 대해 허위정보를 폭로하는 기사로

페이스북 계정을 삭제했지만

마르코스는 필리핀 국민들의 지지로

대통령에 당선된다.

객관적인 언론인은 없다고 말하며

두테르테 정권의 문제점을 비난하면서

두테르테 정권을 싫어하는 서구의

전폭적 지지를 받는다.

정권을 비판하면서 인터넷으로 공격을 받고

법적 제재가 진행 중이다.

필리핀 선거와 페이스북의 영향력을 통해

SNS 알고리즘이 대중에 미치는 영향,

인플루언서의 영향력, 기술플랫폼의 강력함 등을

이해할 수 있다.

언론은 균형될 필요가 없으며

공정과 균형 주장은 기득권의 말이라고

말하는 저자의 주장은

언론의 신뢰성에 대해 많은 생각을 하게 한다.

북하우스 외 리앤프리 서평단 에서

"권력은 현실을 어떻게 조작하는가"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#권력은현실을어떻게조작하는가

#북하우스