죽음 그 이후

죽음 그 이후 - 사후세계 설명서
남우현 지음 / 지식과감성# / 2022년 10월

사후세계 와 삶

책을 선택한 이유

공자는 제자 계로가 죽음이 무엇인지 묻자,

삶을 알지 못하는 데, 어찌 죽음을 알겠는가?’

(未知生焉知死)라고 답한다.

임사체험을 경험한 사람들의 이야기는 있지만

완전히 죽었다 살아난 사람은 없으므로

죽음은 미지의 영역이다.

생명은 언젠가는 끝이 있다.

죽음을 생각하는 것은 삶의 소중함을

생각하게 한다.

죽음의 사후세계에 대해 알아보기 위해

"죽음 그 이후 - 사후세계 설명서"를

선택하였다.

"죽음 그 이후 - 사후세계 설명서"는

1장 임사체험과 사후세계탐구

2장 사후세계를 여는 열쇠, 차원계의 구분

3장 아스트랄계의 구원자들

4장 카마로카, 두 번째 죽음, 환생 에서는

5장 멘탈계(5차원)의 창조자들

6장 윤회와 카르마의 법칙들

7장 지금 여기, 그리고 해탈 

8장 불멸의 시·공간 여행자들

로 구성되었다.

1장 임사체험과 사후세계탐구 에서는

1950년대 부터 미국에서 환생 연구가 시작되고

1960년대 응급의학 발전 등으로 임사체험을

경험하고 살아남는 환자들이 늘어가면서

임사체험에 대한 연구가 진행된다.

신비주의 관점, 채널링 관점, 최면 요법 관점의

사후세계 탐구 방법론을 소개하고

신비가 스틸리아노스 관점을 중심으로

사후세계를 소개한다.

2장 사후세계를 여는 열쇠, 차원계의 구분 에서는

임사체험자들이 경험한 사후세계,

현실 세계가 시뮬레이션일 수 있는

양자물리학의 관점,

스틸리아노스의 다차원 우주, 3차원의 물질우주,

거친 물질계, 아스트랄계, 멘탈계에 대해

이야기 한다.

3장 아스트랄계의 구원자들 에서는

임사체험자가 말하는 죽음 직후의 상황,

영원한 자유에 이르는 법

사후세계의 보이지 않는 구원자들에

대해 이야기 한다.

4장 카마로카, 두 번째 죽음, 환생 에서는

티베트 사자의 서, 마이클 뉴턴의 차원이동 으로

임사체험시 경험하는 구원의 빛, 만남의 공간,

카마로카, 기억의 사원, 현자들의 사원,

운명의 사원, 다시 지상으로 환상하는 과정,

바르도 퇴돌이 설명하는 어두운 영혼들의 존재,

윤회계의 6가지 빛, 어두운 영혼의 환생을 말한다.

5장 멘탈계(5차원)의 창조자들 에서는

고차원계의 영혼 활동, 신성한 지식,

멘탈계의 엔지니어 교육,

엔지니어의 생명창조, 우주창조,

행성설계, 행성 생태계, 지구환경 수호자,

우주인과 지구환경 수호자에 대해

이야기 한다.

6장 윤회와 카르마의 법칙들

영혼의 진화를 촉진하는

윤회와 카르마의 법칙,

인과응보의 법칙,

성장과 대체의 법칙

십자가의 법칙

공동운명체의 법칙

절대사랑의 법칙 을 설명한다.

7장 지금 여기, 그리고 해탈 에서는

깨달음과 위대한 개념을 체험하기,

현생을 잘 살아 내는 것, 신의 역할,

영혼의 진화를 앞당기는 자기분석,

명상 수련을 소개한다.

8장 불멸의 시·공간 여행자들 에서는

전생에서 이루지 못한 일은

현생에서 진화시키기 위한

고통으로 다가온다.

불멸의 존재들의 인생체험,

진리의 탐구자들에 대해 이야기 한다.

"죽음 그 이후 - 사후세계 설명서"는

죽음 이후의 사후세계, 차원 우주로 본

절대계, 현상계, 아스트랄계의 관계,

환생의 과정,

멘탈계의 영혼들과 현상계의 관계,

윤회와 카르마의 법칙, 깨달음과 해탈,

인생이라는 여행에 대해 이야기 한다.

인생은 영혼의 진화 과정의 여행이다.

삶의 과업을 제대로 수행하지 않으면

다음 생에서는 더욱 고통스럽고 힘든

인생을 살아가야 한다.

삶과 죽음과 다른 것이 아니며

끊임없이 자기를 수행하는 과정이라는

것을 안다면

현생의 삶의 행동이 어떤 카르마를

가져올 것인지 신중하게 생각하며

내생의 삶을 위해 현생을 살아갈 것이다.

사후세계를 알아야 하는 이유는

죽음에 대한 막연한 두려움에서 벗어나

현생의 삶을 잘 살기 위함이 아닐까 싶다.

지식과 감정에서

"죽음 그 이후 - 사후세계 설명서"를 증정해 주셨다.

감사드린다.

[100자평] 심리학으로 이해하는 여자의 인간관계와 감정

심리학으로 이해하는 여자의 인간관계와 감정
이시하라 가즈코 지음, 김하경 옮김 / 메이트북스 / 2022년 12월

여성사이 심리갈등의 원인과 해법

심리학으로 이해하는 여자의 인간관계와 감정

심리학으로 이해하는 여자의 인간관계와 감정
이시하라 가즈코 지음, 김하경 옮김 / 메이트북스 / 2022년 12월

여성 사이 인간관계 문제의 원인과 해결

책을 선택한 이유

생물은 생존을 위해 진화한다.

살아남기 위한 위한 진화의 유산으로

상대방의 성을 1초만에 알아챌 수 있다.

또한 자신의 생존에 직접적인 영향을 미칠 수 있는

같은 성에 선택적 주의를 집중하게 된다.

인간관계 갈등의 대부분은 동성 사이에서 발생할

가능성이 크다.

여성 간 인간관계의 문제와 해결 방안을

심리학적 관점에서 살펴보기 위해

"심리학으로 이해하는여자의 인간관계와 감정"을

선택하였다.

"심리학으로 이해하는여자의 인간관계와 감정"은

1장 여자의 인간관계와 감정을 심리학으로 이해하다

2장 여자의 인간관계와 감정을 이해하는 핵심 키워드

3장 여자의 인간관계 고민, 이럴 땐 이렇게 해결하라

로 구성되었다.

1장 여자의 인간관계와 감정을 심리학으로 이해하다 에서는

여성다움이 강요되는 문화로 피지배자 의식이

여성에게 잠재되어 있다고 주장한다.

엄마와 딸의 갈등, 자매간의 라이벌 의식,

고부, 친구 간 갈등, 여성이 여성을 공격하는 이유,

여성에게만 있는 감정, 여성끼리 잘 지내기,

남성 관계와 여성 관계의 차이,

가장 이상적인 여성 간의 관계,

동성에게 인기있는 여자의 특징을

이야기 한다.

2장 여자의 인간관계와 감정을 이해하는 핵심 키워드 에서는

여성의 인간관계 핵심 키워드를 설명한다.

가치관, 감정적, 거리감, 거짓 눈물, 거짓말, 견제,

결탁, 결혼, 결혼 전 우울증, 고부문제, 고자세,

고향 친구, 공감, 과도한 칭찬, 관심 있는 척,

구박, 군중심리,귀성, 그룹, 그룹채팅, 긴 통화,

남의 것을 탐내기, 남자친구 자랑, 눈엣가시로 여기다,

눈치가 빠르다, 다른 사람의 충고를 듣지 않는다,

단체 미팅, 덜렁대다, 데이트, 동경, 동기부여, 동료,

동류의식, 동아리 친구, 동조, 동창회, 뒷담화, 따돌림,

딸, 라이벌, 릴랙스, 마마걸, 마음을 정하다, 맏며느리,

맞서다, 맞장구, 명절, 명품녀, 모른 척, 모방, 무관심,

무리 짓다, 무시, 문화센터, 발표회, 배려, 배신,

밸런타인데이, 부러움, 부루퉁하다, 부지런함,

부하직원(여성 부하직원), 부하직원 다루는 법,

불륜, 불임치료, 비교 심리, 사과 전화, 사랑 이야기,

사택, 산후 우울증, 상담, 상사(여성 상사), 샌드위치 상태,

생일, 서열 다툼, 선물, 선배, 성형, 셀카, 셋째 딸,

소문 내기를 좋아함, 소셜 네트워크 서비스(SNS), 속박,

손바닥 뒤집기, 쇼핑, 수다쟁이, 슈퍼우먼, 스트레스 발산,

시기, 시누이, 시어머니, 시원시원하다, 심술, 싱글맘,

아는 사람, 아양, 아이돌 팬덤, 아이를 맡기다·맡아주다,

아이의 친구 엄마, 안절부절, 어른스러움, 언니, 엄마,

엄마들 모임, 엄마들 사이의 계급, 여동생, 여섯 번째 감각,

여성스러움, 여행, 연애, 연애 중심, 연인의 여자 친구,

완벽한 남편, 외도, 요리, 우월감, 울다, 워킹맘,

위로하다, 유치원 등하원 시간, 유학, 육아, 육아공동체,

육아휴직, 의존, 이상과 현실의 차이, 이웃, 이웃과의 교류,

인내, 인내심이 강하다, 인스타용 사진, 자기 이야기만 하는 사람,

자녀의 운동회, 자랑, 자만, 자신에 대한 보상, 자연주의 생활,

자의식과잉, 자존감, 장녀, 전업주부, 절교, 절친, 점술, 점심,

제사, 조심스러움, 주절주절, 중학교 동창, 지도 읽기, 질투,

차녀, 참견, 참견쟁이, 출산 계획, 친구의 행복, 친절함

칠칠맞지 못하다, 칭찬, 커리어우먼, 콤플렉스, 콧소리, 크리스마스,

패션, 패션 피플, 폄하, 포토샵 앱, 푸념, 피부관리숍, 행복, 허영심,

헌신적, 형식적인 웃음, 홈파티, 화려함, 후배 등

주요 키워드의 의미와 유의어 사용방법, 장소, 사용장면에

대해 이야기 한다.

3장 여자의 인간관계 고민, 이럴 땐 이렇게 해결하라 에서는

인간관계의 문제 상황을 소개하고,

원인과 문제에 대한 해결 방법을 설명한다.

질투하며 시비를 거는 사람,

만나고 싶지 않은, 아이의 친구 엄마,

내 앞에서 남을 험담하는 여성,

사사건건 간섭하는 엄마,

내 발목을 잡는, 능력 없는 여성,

연인이 생기면 소원해지는 친구,

불편한 여성모임에 참석해야 할 때,

우는 소리를 늘어놓는 사람,

여자들 무리에서 따돌림을 당했을 때,

세대 차이가 나는 사람 ,

짝 있는 남자에게 집적대는 여성,

흥미가 없는 물건을 권유하는 사람,

무턱대고 칭찬을 퍼붓는 여성,

비아냥대며 시비를 걸어오는 여성,

나를 공격하는 여성 상사,

의욕이 없는 여성 부하직원

등 다양한 인간관계의 문제 상황을 소개한다.

"심리학으로 이해하는여자의 인간관계와 감정"은

여성 간 갈등의 주요 유형의 원인을 소개하고

인간관계와 감정에 미치는 주요 원인을

키워드로 정리하여 사전 형식으로 만들어

필요한 궁금증을 찾아서 해결할 수 있도록 한다.

인간관계의 갈등을 가져오는 사람을 유형별 사례로

소개하고, 갈등의 해결방안을 제시하여

효과적으로 문제를 해결할 수 있다.

"심리학으로 이해하는여자의 인간관계와 감정"은

여성 사이에서 발생하는 인간관계의 문제를

현명하게 해결할 수 있는 방안을 제시하여

해결 방안을 찾을 수 있도록 돕는다.

실천적인 해결방안을 자신의 상황에 맞게

변형해서 사용한다면,

인간관계의 어려움을 효과적으로 해결할 수

있을 것이다.

메이트북스 와 리뷰어스클럽 서평단 에서

"심리학으로 이해하는여자의 인간관계와 감정"를 증정해주셨다.

감사드린다.

#리뷰어스클럽

#서평단모집

#리뷰어스서평단

#네이버독서카페

#메이트북스

#이시하라가즈코

#심리학으로이해하는

#여자의인간관계와감정

#여자

#인간관계

Coaching A-Z 일상의 대화, 소통의 과학

Coaching A-Z 일상의 대화, 소통의 과학
Haesun Moon 지음, 최중진 옮김 / 박영사 / 2022년 10월

일상 대화를 활용한 코칭기술

책을 선택한 이유

코칭심리학은 목표를 설정하고 달성하기 위해

노력하는 변화를 지원하는 활동을 연구한다.

코칭심리학의 심리 기법을 알아보기 위해

"Coaching A-Z 일상의 대화, 소통의 과학"을

선택하였다.

"Coaching A-Z 일상의 대화, 소통의 과학"은

Already 이미, 언제나

Becoming 원하는 것

Care 관심과 보살핌

Difference 변화, 차이

Else 또 무엇이 있을까?

First 첫 신호

Good Enough 이미 충분함

Hope 희망

Instead 대신

Just 그저 시도해보기

Know 알기

Look 모습

Might 가능성

Notice 주목

Opposite 반대

Possible 가능성

Question 질문

Recent 최근

Suppose 가정하기

Toward 앞으로 나가기

Useful 유용함

Value 가치

Wonder 궁금해 하기

X 척도 위에 표시하기

Yet 아직 도래하지 않은 미래

Zero 제로, 진전의 메타포

로 구성되었다.

Already 이미, 언제나 에서는

코칭 대화의 중심에는 원하는 것이 있다.

동기화에 대해 이야기 한다.

Becoming 원하는 것 에서는

다른 사람들이 원하는 것을 수용하는 것은

코치만의 도구가 아니라 관계를 유지하는데

도움을 준다.

기적질문 기법과 해결중심 코칭에 대해

이야기 한다.

Care 관심과 보살핌 에서는

코칭은 목적과 가능성 진전에 대한

이야기를 큐레이팅하는 것이다.

청자의 호기심을 집중시키는 대화를

이야기 한다.

Difference 변화, 차이 에서는

진정으로 원하는 것을 알기 위해서는

약간의 우회가 필요하다.

작을지라도 중요한 삶의 변화에 대해

경청하고 의미를 찾아야 함을 말한다.

Else 또 무엇이 있을까? 에서는

대화는 더 많은 선택을 구축한다.

둘 중 하나가 아닌, 둘 다의 사고의

관점에 대해 이야기 한다.

First 첫 신호 에서는

확증 편향은 대화를 방해한다.

익숙한 상호작용을 다른 모습으로

보는 것에 대해 이야기한다.

Good Enough 이미 충분함 에서는

무엇을 원하고 무엇이 중요하며

관심이 있는지는 질문과 경청의 요소다.

Hope 희망 에서는

희망을 말하지 않는 말은 무기력하다.

삶의 희망의 순간에 대해 이야기 한다.

Zero 제로, 진전의 메타포 에서는

해결중심접근과 척도질문으로 동기를 기억하고

목표를 향해 진전하며, 자원 활성화가 이루어지는

일상의 마법이 이루어짐을 말한다.

"Coaching A-Z 일상의 대화, 소통의 과학"에서는

A-Z 과정을 통한 코칭 스킬에 대해 소개한다.

코칭 대화에서 필요한 코칭 요소를 A-Z 순으로

주제를 정해 설명한다.

일상의 사례를 들어 설명할 코칭 요소에 대해

생각해보도록 하므로 이해를 돕는다.

Reflection Guide 에서는 코칭에 필요한 질문,

행동해야 할 것, 생각해 볼 사항을 소개한다.

"Coaching A-Z 일상의 대화, 소통의 과학"은

대화에서 효과적인 말과 질문을 사용하면서

커뮤니케이션을 통한 변화의 방향을 깨닫게 하는

코칭 방법을 소개한다.

"Coaching A-Z 일상의 대화, 소통의 과학"을 통해

이야기를 통해 자신의 상황을 깨닫고

목표를 향해 나아갈 힘을 깨닫게 하는

효과적 코칭기술에 대해 생각해 보게 된다.

박영사 와 문화충전 서평단 에서

"Coaching A-Z 일상의 대화, 소통의 과학"을 증정해주셨다.

감사드린다.

#박영사 #CoachingAZ일상의대화소통의과학 #HaesunMoon #최중진

구글 코랩으로 배우는 인공지능 기술

구글 코랩으로 배우는 인공지능 기술 - 머신러닝.딥러닝.강화 학습으로 배우는 AI의 기초 기술
아즈마 유키나가 지음, 김은철 외 옮김 / AK(에이케이)커뮤니케이션즈 / 2022년 11월

코랩으로 배우는 인공지능

책을 선택한 이유

인공지능은 공상과학 영화의 단골 소재였지만

개발 속도는 지지부진했다.

제프리 힌턴의 딥러닝은 본격적 인공지능 시대를 열고,

엄청난 속도로 인공지능은 발전하고 있다.

미래를 이끌 핵심동력으로 주목받는 인공지능은

미래를 대비하기 위해 알아두어야 할 분야다.

구글 코랩은 인공지능 개발환경을 온라인 에서 제공한다.

인공지능을 구글 코랩으로 작성하는 방법을 배우기 위해

"구글 코랩으로 배우는 인공지능 기술"을 선택하였다.

"구글 코랩으로 배우는 인공지능 기술"은

1장 인공지능, 딥러닝의 개요

2장 개발 환경

3장 Python의 기초

4장 간단한 딥러닝

5장 딥러닝의 이론

6장 다양한 머신러닝 방법

7장 합성곱 신경망CNN

8장 순환 신경망RNN

9장 변분 오토 인코더VAE

10장 적대적 생성망GAN

11장 강화 학습

12장 전이 학습

으로 구성되었다.

1장 인공지능, 딥러닝의 개요 에서는

인공지능 개요 와 머신러닝과 딥러닝 개념,

인공지능의 활용 사례, 인공지능의 역사를

소개한다.

2장 개발 환경 에서는

Google Colaboratory 는 구글이 제공하는

파이썬 실행 환경이다.

구글 코랩은 무료로 머신러닝 코드를

시험할 수 있다.

코랩의 기본 사용법, 세션과 인스턴스,

CPU와 GPU, 코랩의 여러가지 기능을

소개한다.

3장 Python의 기초 에서는

인공지능에 많이 쓰이는 파이썬을 소개한다.

Python의 기초, 파이썬 확장모듈 Numpy의 기초,

데이터 시각화 외부모듈 matplotlib의 기초,

데이터 분석 라이브러리 pandas의 기초 문법을

소개하고 코드 작성을 연습해 본다.

4장 간단한 딥러닝 에서는

딥러닝의 개요를 소개하고,

Keras를 사용해 딥러닝을 구현한다.

다양한 신경망 종류를 알아보고,

Keras를 활용한 Iris 분류를 실습해 본다.

5장 딥러닝의 이론 에서는

딥러닝을 위한 기초 수학 개념을 설명하고,

단일 뉴런의 계산, 활성화 함수, 순전파와 역전파,

행렬과 행렬곱, 전결합층 간 순전파 수식화,

미분, 손실 함수, 경사 하강법,

중간층 과 출력층의 경사 도출,

에포크와 배치, 최적화 알고리즘을 설명하고,

출력층에서 가중치와 바이어스의

경사를 계산해 본다.

6장 다양한 머신러닝 방법 에서는

지도학습인 단순 회귀와 다중 회귀,

서포트 벡터 머신

비지도 학습인 k 평균법을 설명하고

머신러닝을 사용한 진단 모델 구축을 실습한다.

7장 합성곱 신경망CNN 에서는

합성곱 신경망은 시각 이미지 분야에

널리 사용되고 있다.

합성곱 신경망의 개요, CNN,

합성곱과 풀링,

im2col과 col2im 알고리즘, 합성곱의 구현,

풀링의 구현, CNN의 구현, 데이터 확장을

설명하고,

CNN 모델 구축을 실습한다.

8장 순환 신경망RNN 에서는

순환 신경망 RNN은 문맥을 읽고

판단하는데 적합하다.

RNN 개요, RNN으로 시계열 데이터 학습,

LSTM의 개요, LSTM 모델 구현,

간단한 구조의 GRU의 개요 소개,

GRU 모델 구현,

RNN 문장 자동 생성, 자연언어 처리 개요를

설명하고,

RNN 모델로 문장 생성을 실습한다.

9장 변분 오토 인코더VAE 에서는

VAE는 확률 분포를 이용해 연속적으로

변화하는 이미지를 생성한다.

VAE의 개요, VAE의 구조,

오토인코더의 구현, VAE의 구현을 설명하고

VAE를 실습해 본다.

10장 적대적 생성망GAN 에서는

GAN은 2개의 신경망을 경쟁시켜

이미지 등의 데이터를 생성한다.

GAN의 개요, GAN의 구조,

GAN의 구현을 설명하고,

배치 정규화 도입을 실습해 본다.

11장 강화 학습 에서는

강화 학습은 보상을 최대화하도록 학습하여

인공지능이 최적 행동을 선택하도록 한다.

강화학습의 개요, 강화 학습의 알고리즘,

심층 강화 학습의 개요, Cart Pole 문제,

DQN을 구현해보며,

딥러닝을 이용한 SARSA를 연습한다.

12장 전이 학습 에서는

전이 학습은 다른 영역에서 학습한 모델을

전용할 수 있도록 한다.

전이 학습의 개요를 소개하고,

전이 학습의 구현, 파인 튜닝의 구현을 실습한다.

"구글 코랩으로 배우는 인공지능 기술"은

인공지능 개발 기술을 소개한다.

딥러닝의 기초 개념부터 합성곱 신경망,

순환 신경망, 변분 오토인코더, 적재적 생성망,

강화 학습, 전이 학습의 개념을 소개하고

예제를 풀어 보면서 인공지능의 작동원리를

이해하도록 한다.

구글 코랩의 기초 사용법,

딥러닝 실습에 필요한 기초 수학,

파이썬 기초 문법을 설명하므로,

초보자도 어렵지 않게 인공지능을

이해하며 접근할 수 있도록 한다.

(주)AK커뮤니케이션즈 홈페이지에서

"구글 코랩으로 배우는 인공지능 기술"의

책 내용에 대한 문의사항을 답변해주므로

학습에 효과적으로 활용할 수 있다.

"구글 코랩으로 배우는 인공지능 기술"은

코랩을 활용해 인공지능을 쉽게 배울 수 있는

좋은 안내서라는 생각이 든다.

(주)AK커뮤니케이션즈에서

"구글 코랩으로 배우는 인공지능 기술"을 증정해주셨다.

감사드린다.