성공을 만드는 긍정 리딩

성공을 만드는 긍정 리딩
조희전 지음 / 신아출판사(SINA) / 2022년 7월

긍정 독서와 성공

책을 선택한 이유

문화체육관광부의 

2021년 국민 독서실태 조사 결과

성인 평균 종합 독서량은 4.5권에 불과했다.

2019년 보다 무려 3권이나 줄어 든 수치였다.

코로나 사태로 대외 활동이 줄어든 상황에서

팬데믹 이전보다 독서량이 줄어든 것은

안타까운 현실이다.

독서와 성공의 관계를 알아보기 위해

"성공을 만드는 긍정 리딩"을 선택하였다.

"성공을 만드는 긍정 리딩" 은

1장 긍정의 주문을 걸어라

2장 긍정으로 독서하라

3장 왜, PR인가?

4장 어떻게 PR할 것인가.?

5장 오늘부터 하는 PR 실천

6장 성공이란?

7장 긍정독서로 성공이 현실이 되다.

로 구성되었다.

1장 긍정의 주문을 걸어라 에서는

포지티브 씽킹은 머리가 긍정적 상태로

세팅되어 있음을 말한다.

나와 너를 행복하게 하는 긍정적 생각,

진정한 장애는 정신의 제약임을

사례를 들어 설명한다.

혼잣말과 자기 암시로 긍정적 마음 갖는 법,

최강의 긍정이 감사인 이유,

매일 목표를 선언하면 이루어 지는 원리,

내 안의 긍정에너지를 키우는 방법,

낙관주의자가 되어야 할 긍정의 효과,

운동이 긍정적 마음에 미치는 효과,

남의 시선 벗어던지기, 인내와 노력,

긍정의 말 반복하기, 

부자의 Can do 정신 등을 이야기 한다.

2장 긍정으로 독서하라 에서는

독서의 차이는 인생의 차이를 만든다.

독서는 초 긍정의 마인드를 갖게 한다.

독서 재능을 깨우는 방법, 독서 모임,

독서를 잘하는 방법, 부정적 감정을

해소해 주는 독서의 힘,

효과적인 몰입 독서, 에너지를 얻는 긍정 독서,

양질 전환의 법칙, 마음 가는대로 읽기,

전문 분야 50권 일기 등 독서법을 소개한다.

인생을 바꾸는 독서의 힘, 책을 사는 투자,

도서관 활용법을 알아본다.

꾸준한 독서의 힘, 부자의 독서,

긍정적 독서, 생각하는 독서,

사색의 방법과 사색이 삶에 미치는 효과,

필사와 초서 독서법, 꿈을 실현하는 드림 독서, 

성공자 사고방식을 갖게 하는 성공자 독서를

설명한다.

3장 왜, PR인가? 에서는

긍정적 생각으로 독서 하면

전두엽 부위가 활성화 된다.

긍정적 독서가 두뇌 발달 촉진과

두뇌에 쾌감을 주는 원리,

독서가 감성과 이성을 모두 발전시키는 원리,

조조, 프랭클린 루즈벨트, 이순신의

감성지능 활용 사례를 알아본다.

부정적 마인드를 가진 수많은 작가가 자살한다. 

부정적 마인드를 가지고 책을 읽으면

책을 많이 읽어도 소용 없음을 말한다.

CEO는 배움에 대한 갈망과 욕심 때문에

그 자리를 지키는 것이다.

리더십, 위기 관리, 미래 예측, 소설의 힘을

키우기 위한 CEO 추천 책을 소개한다.

포지티브 씽킹 리딩을 잘 실천한 빌 게이츠,

포지티브 씽킹 리딩이 가져오는 의식변화,

PR공식으로 행복 찾기, 

긍정의 뇌를 만드는 칭찬 과 긍정에 대해

이야기 한다.

4장 어떻게 PR할 것인가.? 애서는

포지 티브 리딩을 시작하는 상상 기법,

책의 좋은 점만 찾기,책에서 자신감 얻기,

독서 노트 만들기를 이야기 한다.

5장 오늘부터 하는 PR 실천 에서는

부정적 마음을 없애기 위해,

긍정 확언을 읽고 쓰기,

성공을 원리로 본 노력 해야 하는 이유,

인생은 장기 레이스므로 좌절하지 말기,

긍정에 취해보기, 실패를 당연하게 생각하기,

억지 웃음의 효과, 성공과 인내심의 관계,

무의식을 활용해 나를 바꾸기, 

목표를 향해 나아가는 수단을 고민하기,

내면의 성공 DNA를 믿고 더 큰 성공 꿈꾸기,

강점 찾기 혁명으로 장점을 강화하기,

매일 하는 일과 습관을 키우기 등을 

이야기 한다.

6장 성공이란? 에서는

진정한 성공, 공감하는 리딩, 

성공이란 목표를 잡고 나아가는 것이며,

책은 성공을 이루는 에너지가 된다.

책에서 길을 찾는 것은 어렵지만

과거의 기억을 잊고 현재에 충실해

밝은 미래를 준비해야 한다고 말한다.

꿈의 메타인지, 성공에 대한 개념 변화에

대해 이야기 한다.

7장 긍정독서로 성공이 현실이 되다. 에서는

긍정 독서를 통해 임용고시에 합격한

경험을 소개하며, 

S = PR 공식의 사례로, 나폴레옹, 링컨,

정약용, 에디슨, 헬렌 켈러, 모택동,

김대중, 김대중, 손정의, 오프라 윈프리,

박성수, 나카타니 아키히로, 황희, 세종,

연암 박지원, 톨스토이, 헤르만 헤세,

호르헤 보르헤스, 오바마, 에릭 호퍼,

엔서니 라빈스, 박경철, 김용옥 등을

소개한다.

독서를 해도 사고방식을 변화하지 않으면

독서 효과는 떨어진다.

좋은 책을 선정하고, 독서를 통해 사고를

변화시켜야 한다.

독서가 주는 유익, 긍정으로 삶을 바꾸기,

PR로 사람 바꾸기 등을 이야기 한다.

"성공을 만드는 긍정 리딩"은

긍정적인 생각과 독서를 결합하는

포지티브 씽킹 리딩 (PR)을 통해

성공에 다가 설수 있음을 이야기 한다.

긍정 리딩은 긍정적 태도로 독서하면서

성공에 다가서도록 한다.

1장 긍정의 주문을 걸어라 에서는

포지티브 씽킹의 중요성과

낙관주의를 가지고 긍정하는 마음을

갖게 하는 법을 소개하고,

2장 긍정으로 독서하라 에서는

독서가 인생의 차이를 가져오는 이유,

효과적인 독서 방법, 독서 습관 키우기 등을

설명한다.

3장 왜, PR인가? 에서는

포지티브 씽킹 리딩이 필요한 이유와

긍정의 뇌를 만드는 효과에 대해 말한다.

4장 어떻게 PR할 것인가.? 에서는

포지티브 씽킹 리딩의 방법을 소개한다.

5장 오늘부터 하는 PR 실천 에서는

포지티브 씽킹 리딩을 실천하는

마음가짐에 대해 다룬다.

6장 성공이란? 에서는

성공의 개념을 이해하고, 

포지티브 씽킹 리딩 과 성공의

관계에 대해 이야기 한다.

7장 긍정독서로 성공이 현실이 되다. 에서는

포지티브 씽킹 리딩의 사례를 소개하며,

긍정 독서가 주는 유익을 설명한다.

"성공을 만드는 긍정 리딩"은

긍정적 자세로 독서에 적용하여

시너지를 얻는 포지티브 씽킹 리딩을 다룬다.

독서가가 모두 성공한 것은 아니지만,

많은 위인들이 책을 읽는 독서가 였다.

성공을 위한 효과적 독서 방법에 대해

고민해 보는 것은, 성공의 길로 나아가는데

많은 도움이 될 것은 당연할 것이다.

포지티브 씽킹과 독서를 결합할 경우

꿈을 현실로 이루는 강력한 효과가 있다는

저자의 이야기는 새겨들을 만 하다. 

"성공을 만드는 긍정 리딩"을 통해

포지티브 씽킹 리딩의 효과와

성공을 위한 효과적 독서 방법이

무엇인지 생각해 보게 된다.

신아출판사와 문화충전 서평단에서

"성공을 만드는 긍정 리딩"을 증정해주셨다.

감사드린다.

본 포스팅은 네이버 카페 문화충전200%의 서평으로 제공 받아 솔직하게 작성한 리뷰입니다

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인생의 버팀목이 되어주는 괜찮은 이야기

인생의 버팀목이 되어주는 괜찮은 이야기
니시자와 야스오 지음, 황세정 옮김 / 씽크뱅크 / 2022년 8월

인생을 버티는 마음가짐

책을 선택한 이유

인생은 고민의 연속이다.

인생의 어려움을 극복하기 위해서는

마음가짐이 가장 중요할 것이다.

인생을 살아가는 마음가짐에 대해 알아보기 위해

"인생의 버팀목이 되어주는 괜찮은 이야기"를

선택하였다.

"인생의 버팀목이 되어주는 괜찮은 이야기"는

1장 내 마음을 뒤흔드는 ‘일’에 관한 11가지 이야기

2장 내 마음을 뒤흔드는 ‘대인관계’에 관한 11가지 이야기

3장 내 마음을 뒤흔드는 ‘삶의 방식’에 관한 11가지 이야기

로 구성되었다. 

1장 내 마음을 뒤흔드는 ‘일’에 관한 11가지 이야기 에서는

전국 시대 삼대 영웅의 성격은 다르다.

경영의 신 마쓰시타는 삼대 영웅의 성격을

연구해서 경영에 활용한다.

앞서 살다 간 사람들의 성공과 실패의 

귀중한 경험을 통해 그들을 뛰어 넘어야 한다.

자신의 일을 열과 성을 다해 수행한

만화가 데즈카 오사무,

난치병 어린이에게 행복을 선사하는

기브 키즈 더 월드가 생긴 이유,

정부의 사치 금지령에 맞서 갈색과 회색 옷감에

풍부한 색상을 만들어낸 에도의 장인들,

다시마에서 글루타민산나트륨을 발견한 이야기,

화과자점 다네야 가 출시한 인기상품 바움쿠헨

케이크로 피벗 변화한 이야기,

프렌치 레스토랑 접대의 원칙을 통해 본

좋은 서비스의 본질,

자신의 이상만 추구하고 고객의 니즈를

보지 않은 레스토랑 사장의 실패담,

난관을 극복하는 경험과 마음의 여유에

대해 이야기 한다.

도쿄 디즈니랜드 개발 과정에서 어민들과 

어업권 포기 협상을 조기에 성공시킨 비결,

자신의 일을 통해 고객의 사랑을 받은

주차장 관리인과 슈퍼마켓 계산원의 

일화를 소개한다.

2장 내 마음을 뒤흔드는 ‘대인관계’에 관한 11가지 이야기 에서는

코미디언 재능이 없어 해고 위기에 처했지만

성실한 자세로 인기 방송인으로 성장한 

긴짱 의 초년 시절 이야기를 소개한다.

마쓰이 히데키 와 멘토 나가시마 감독의 일화,

SMAP가 반 년 후 약속을 지킨 이야기로 본

작은 약속의 의미,

가장 힘들고 괴로울 때 따뜻한 말의 소중함,

어려운 상황에서 행복을 잃지 않는 사람들과

돈으로 살 수 없는 사람 사이의 관계,

조직의 의미를 설명한 달변가 빌 게이츠를

눌러버린 리처드 브랜슨의 한마디,

분노의 감정을 사라지게 하는 비법,

'기브 앤드 테이크' 의 한계와

'기브 앤드 기브 앤드 기브'의 효과,

인생이라는 비스킷 통에서 비스킷 고르기,

인간관계에서 발생하는 모든 문제의 해결책,

바쁜 생활에서 가장 소중한 것을 잃어버리는

어리석음에 대해 말한다.

3장 내 마음을 뒤흔드는 ‘삶의 방식’에 관한 11가지 이야기 에서는

지폐의 본질은 종잇조각이다.

실제 종잇조각이 된 역사도 존재한다.

가치의 본질을 보는 안목이 필요함을 말한다.

현명하게 돈을 사용하는 방법,

자신이 가진 장점을 알지 못한 목장주의 비극,

멘토를 통한 문제 해결, 

미대에 도전했지만 부족한 그림 실력을 알고

출판사 일러스트에 도전한 인기 만화가 

사이바라 리에코의 이야기,

성공하지 못하는 사람들의 공통점,

후회 없는 인생 마무리하기,

고민의 비장함을 날려버리는 유머,

3분 만에 행복해지기,

평범한 삶의 소중한 가치 깨닫기,

우울한 실직자가 다리가 없는 장애인이

환하게 웃으며 인사하는 것을 보며

용기를 얻고 성공하게 된 이야기를 소개한다.

인생은 바다와 같다고 한다.

망망대해 같은 인생 바다는 

잔잔하기만 한 것은 아니다.

때로는 거센 폭풍이 불어 배가 뒤집힐

위기에 처하기도 하고

뜨거운 태양을 묵묵히 견디면서

목마름을 이겨내야 하는 어려운

시기도 있다.

항해에서 위기를 극복하기 위해서는

인생의 방향타를 결정하는 마음가짐이 

중요할 것이다.

"인생의 버팀목이 되어주는 괜찮은 이야기"는

일을 요령 있게 하는 지혜, 대인관계의 비결,

삶의 방식을 바라보는 현명한 관점에 대해

이야기 한다.

일, 대인관계, 삶의 자세에 대해 사람들의

사례를 통해 설명하며, 촌철살인의 명언들을

소개한다.

양키스의 요기베라는 

"끝날 때까지 끝난 것이 아니다"라는

명언을 남겼다.

인생은 짧지만 단념하지 않는다면

기회는 있다.

"인생의 버팀목이 되어주는 괜찮은 이야기"의

인생의 진정성이 담긴 이야기와 명언에서

인생 레이스를 끝까지 포기하지 않으려는

버팀목의 마음을 가져보는 것도 좋을 것 같다.

"인생의 버팀목이 되어주는 괜찮은 이야기"를

읽으면서 인생을 살아가는 지혜와,

소중함 것을 잃지 않는 현명한 마음가짐에

대해 생각해 보게 된다.

씽크뱅크 와 컬처블룸 서평단에서

"인생의 버팀목이 되어주는 괜찮은 이야기"를 증정해주셨다.

감사드린다.

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나는 착한 사람이고 싶지 않다

나는 착한 사람이고 싶지 않다 - 싫은 놈을 역이용하는 최강의 보복 심리학 ㅣ 변화하는 힘
멘탈리스트 다이고 지음, 조미량 옮김 / 북스토리지 / 2022년 9월

괴롭힘에 맞서기

책을 선택한 이유

인간은 사회적 존재다.

사회 속에서 사람들과 생활하며 발생하는

인간관계 문제는 해결하기 어려운 난제다.

인간관계에 대한 심리학을 듣기 위해

"나는 착한 사람이고 싶지 않다"를

선택하였다.

"나는 착한 사람이고 싶지 않다"는

1장 인간관계는 왜 뒤틀리는 것일까?

2장 성가신 인간관계는 이렇게 피한다!

3장 직장에서 받는 상처와 고민은 이제 안녕!

4장 인생의 보물을 손에 넣자!

로 구성되었다.

1장 인간관계는 왜 뒤틀리는 것일까? 에서는

부모가 자녀의 자존심을 모욕하면 자녀는

괴롭힘 문제를 안게 되는 경우가 많다.

어린 시절 괴롭힘이 채내 CRP에 미치는 영향,

표현적 글쓰기, 성장 마인드셋, 근력 운동

등을 통한 마음의 문제 해결,

거절 민감성과 문제 해결 능력, 

왕따의 원인, 의사소통 능력과 솔직함,

호감 격차, 웃는 얼굴의 속마음 간파하기,

미움 받지 않기 보다 호평 받아야 하는 이유,

불쾌감과 수면 습관의 상관 관계 등을 말한다.

2장 성가신 인간관계는 이렇게 피한다! 에서는

공격성을 감추고 좋은 사람인 척 하는 유형과

대처 방법, 성가신 사람과 거리를 두는 방법,

싸움을 최단 시간에 끝내는 관점 바꾸기,

고집 센 상대를 설득하는 역진성 전략,

위선자를 논파하는 유사점 남용 방법,

자기 과실 아닌 것 사과하기와 신뢰감,

사과의 요령, 화해할 때 감사 전하기,

집착하지 않고 감정을 분리하는 사이코패스,

이야기를 듣지 않는 사람 호기심 자극하기,

인간관계를 돈독히 만드는 부탁의 타이밍,

설득이 안되는 사람 파악하기, 

'고집 센 바보’를 설득하는 더닝 크루거 효과,

내로남불 하는 자의 특징과 대처법을 소개한다.

3장 직장에서 받는 상처와 고민은 이제 안녕! 에서는

상사에게 호감받는 태도, 우울한 사람들의 행동습관,

직장을 일하기 좋게 바꾸기, 호기심 과 인간관계,

직장에서 내 편 판단하기, 인간관계가 피곤해지는 이유,

상사의 학대 유발하기, 비아냥 과 아이디어,

목표 달성률을 높이는 롤 모델, 체형과 첫인상,

내향적 사람에 대한 잘못된 인식, 

상사와 의욕의 관계를 설명한다.

4장 인생의 보물을 손에 넣자! 에서는

성격 연기의 패턴과 감정 바꾸기,

친절함과 감사, 소통 능력 좋은 사람의 행동,

인간 관계 변화와 타인의 시선 신경쓰기,

인생을 좌우하는 편견, 죽음을 의식해야 하는 이유,

믿을 수 있는 인간관계, 신용도 높이기,

도움 받기의 기술에 대해 이야기 한다.

사람은 사회에서 인간 관계를 맺으며 살아간다.

인간 관계는 원하지 않더라도 필연적으로 

부딪히게 마련이다.

갈등을 해결하고 사회에서 살아가기 위해서는

사람의 심리에 대해 알아야 할 것이다.

"나는 착한 사람이고 싶지 않다" 에서는

괴롭힘을 당하면서 모든 것을 포기했으나,

모든 것을 잃었을 때 남는 것이 무엇인지

파악하고 독립적인 사람이 되기로 한다.

인간관계가 뒤틀리는 본질적인 이유,

나쁜 대인 관계를 불러오는 잘못된 행동의

원인과 해결 방안을 제시한다.

나를 괴롭히는 인간들의 유형과 대처법,

상대방 유형에 따른 효과적인 설득 방법,

신뢰감을 주며, 분노를 멀리하는 기법,

직장에서 상사와 인간관계, 내 편 만들기,

인간관계가 피곤해지는 원인 등을 통해

직장에서 대립의 원인을 사전에 예방하며

발생된 분쟁을 해결하도록 한다.

신뢰감 얻고 친해지기, 친절에 대한 태도,

소통 능력 향상, 신용도 높이기 등

원만한 인간관계를 갖도록 하는 좋은 

아이디어를 소개한다.

인간관계는 상대적이다.

상대방으로부터 괴롭힘을 받기도 하지만

상대방을 괴롭히는 입장이 될 수 있다.

인간 갈등 발생의 원인을 이해하고

인간 심리를 제대로 이해하는 것은

좋은 인간관계를 갖는 첫걸음일 것이다.

"나는 착한 사람이고 싶지 않다" 에서는

나를 해치는 잘못된 행동을 바로잡고

타인의 잘못된 행동에 바르게 대처하는

심리학 지식을 알려준다.

인간의 심리에 대한 이해를 통해

사회생활에서 좋은 인간관계를 유지하고

원만한 인생을 살아가는 현명하고 지혜로운

처세에 대해 생각해 보게 된다.

북스토리지 와 리앤프리 서평단에서

"나는 착한 사람이고 싶지 않다"를 증정해주셨다.

감사드린다.

• #나는착한사람이고싶지않다
• #북스토리지

[100자평] 생활운동을 통한 건강기능연금 쌓기

생활운동을 통한 건강기능연금 쌓기
박기섭 지음 / 공동체 / 2020년 1월

생활 속 운동으로 노후 건강 대비하기

같은 파도는 다시 오지 않아

같은 파도는 다시 오지 않아 - 오늘 치는 파도는 내가 인생에서 만날 수 있는 딱 한 번의 파도니까
김은정 지음 / (주)태일소담출판사 / 2022년 8월

인생의 파도타기

책을 선택한 이유

인생은 바다와 같다.

잠잠한 바다에 사나운 폭풍이 몰아치고

비바람이 그치면 어느새 평온을 되찾는다.

저마다 자신의 방식으로 인생의 바다를 헤쳐간다.

여성 사업가의 인생이야기를 듣기 위해

"같은 파도는 다시 오지 않아"를 선택하였다.

"같은 파도는 다시 오지 않아"는

1장 즐기는 사람은 더 오래, 더 멀리까지 갈 수 있다

2장 지붕은 해가 맑을 때 수리하는 거야

3장 천천히 뛰어들고 천천히 떠오르기

4장 삶에서 모든 걸 가지고 태어나는 사람은 없다

5장 무언가를 좋아함으로써 비로소 보이는 작은 세계

로 구성되었다.

1장 즐기는 사람은 더 오래, 더 멀리까지 갈 수 있다 에서는

엄격하고 보수적인 부모님 밑에서 자라며

해외에 나가고 싶었다.

같은 직장 남자와 결혼하고 중국으로 나간다.

캐릭터 업계에서 일하면서 보수보다 노력으로 인해

돌아오는 성과의 기쁨이 컸다.

유기견 보호센터 봉사활동 과 유기견 입양,

일상 속의 꿈꾸기, 란타우섬 하이킹 추억 등을

이야기 한다.

2장 지붕은 해가 맑을 때 수리하는 거야 에서는

어리석은 사랑은 문학 작품이 되지만

어리석은 거래는 조소 대상일 뿐이다.

바이어의 마음을 잡기 위한 쇼룸 설치로

50억원을 수주한 경험을 소개하며,

일을 돈 과 시간의 교환으로 생각하면

발전을 이루기 어렵다고 말한다.

영화는 사업가를 거짓말쟁이로 묘사하지만

정직은 사업가의 자본이다.

약속과 신뢰, 어느 구름에 비가 들었을지

모르므로 해가 맑은 날 지붕을 수리하기,

바이크 라이딩 등을 말한다.

3장 천천히 뛰어들고 천천히 떠오르기 에서는

2002년 월드컵에서 성장을 위해 때로는

디딤돌을 밟고 도약해야 한다는 것을 깨닫는다.

누구에게나 도약의 순간은 온다.

도약의 순간을 알아채고 순간에 발구르기를

하는 것이 중요하다.

대기업을 퇴직하고 사업을 시작했을 때,

직원 대우하기, ISO 인증, 상사의 실력,

스쿠버 다이빙에서 얻은 삶의 교훈 등을 말한다.

4장 삶에서 모든 걸 가지고 태어나는 사람은 없다 에서는

비즈니스는 친한 사람과 하는 것이 아니라

신뢰할 만한 사람과 하는 것이다.

남성 중심 비즈니스 사회에서 신뢰를 가지고

살아남은 이야기를 소개한다.

권위와 위계, 여성 사업가의 삶, 

동일본 대지진과 사회의 연대,

삶을 아름다운 예술작품으로 만들기 등을

전한다.

5장 무언가를 좋아함으로써 비로소 보이는 작은 세계 에서는

건강검진에서 갑상샘 조직 검사를 받는다.

감상샘 수술을 받으며, 나의 약점을 공유할 수

있는 사랑하는 사람들의 소중함을 깨닫는다.

메모 습관, 홍콩 결혼문화, 식품사업 동업 실패,

삶을 특별하게 만드는 감수성, 리추얼의 아름다움,

삶의 고단함을 잊게 하는 방법 등을 소개한다.

서프보드를 타고 파도를 오르내리는 서핑은

여름의 낭만과 청춘의 정열을 보여준다.

높고 거센 파도는 순식간에 일어나고

일순간에 사라지는 무서운 존재지만,

서퍼는 거친 파도에서 서핑의 기쁨을 만끽한다.

오늘 치는 파도는 인생에서 만날 수 있는 

단 한번의 파도다.

오늘 파도를 잘 탔다고 계속 잘 탄다는 보장은

없지만, 멋진 서핑을 꿈꾸며 바다로 나간다.

"같은 파도는 다시 오지 않아"는

여성 사업가로 캐릭터 업계에서 살아가면서

인생을 개척한 경험과 에피소드를 담았다. 

사업을 하면서 인생의 경험을 쌓고,.

일상에서 지혜를 얻으면서 삶을 알아간다. 

인생의 파도는 사람마다 다르겠지만

파도를 이겨내는 경험과 스토리는

언제나 흥미롭다.

소담출판사 와 소담북카페 에서

"같은 파도는 다시 오지 않아"를 증정해주셨다,

감사드린다.